4 τρόποι να ησυχάζεις το μυαλό σου | Agnes Alice Mariakaki

Σε αυτό το βίντεο θα βρεις 4 τρόπους για να μπορείς να ησυχάζεις το μυαλό σου, και να αντιμετωπίζεις την καθημερινότητά σου με ψυχραιμία, δύναμη και συγκρότηση.
Δες το βίντεό μου πάνω στο άγχος εδώ:
studio.youtube...
Mπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μου "Σου αξίζει να ευτυχήσεις", των εκδόσεω ν Key Books, με έκπτωση 10% κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο:
keybooks.gr/pr...
Κατέβασε τον δωρεάν Οδηγό "Πώς Κερδίζεις τις Πρώτες Εντυπώσεις" εδώ: eepurl.com/g4jPZz
Εγγράψου στο κανάλι μου κάνοντας κλικ εδώ: bit.ly/3dVOgte
💗 Follow me on Facebook: @Agnes Alice Mariakaki
💗 Follow me on Instagram: @agnes.mariakaki
💗 Follow me on TikTok: @agnes.mariakaki
Disclaimer: το περιεχόμενο σε αυτό το κανάλι έχει αποκλειστικά εκπαιδευτικό στόχο και δεν αποτελεί θεραπευτικό μέσο. Το σύνολο του περιεχομένου του καναλιού δεν αντικαθιστά την ιατρική, ψυχιατρική ή ψυχολογική βοήθεια και υποστήριξη, και η αλληλεπίδραση με το κανάλι και τη δημιουργό δεν έχει στόxο να αποτελεί μέρος θεραπευτικού σχήματος.
Aπαgορεύεται η αναδημοσίευση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια, όπου εντοπίζονται, θα διαγράφονται.

[@AgnesAliceMariakaki]

*Πιστεύω ότι όλη η ποιότητα ζωής ενός ανθρώπου εξαρτάται απο την ικανότητά του να ησυχάζει το μυαλό του και να ανακουφίζει ο ίδιος του την ψυχή του. Προσωπικά το να ασχοληθώ να συνεισφέρω στο πρόβλημα ενός άλλου, είναι η αμεσότερη ψυχοθεραπεία που έχω να προσφέρω στον εαυτό μου. Συνέρχομαι αμέσως, οφείλω να πω... και ζυγίζω αλλιώς τα προβλήματά μου.*

[@ΧριστιναΞυγκογιαννη]

❤

[@michpan6355]

Καθάρισε γαυρο.....χαχαχα Απίστευτος ο τρόπος που μεταδόσεις τις γνώσεις σου Αγνή

[@michpan6355]

Σ ευχαριστώ πολυ κ για αυτό σου το βίντεο. Μετά από το άκουσμα των βίντεο σου αισθάνομαι πιο αισιόδοξη κ δυνατή

[@korinadermatidou6185]

Κ σήμερα χτύπησες φλεβα αγνή μου!!Εγω εδώ κ καιρό έχω ακολουθήσει μια άλλη συμβουλή σου!!Μουσικαρες!!!οπως λες! Μπαίνω σπίτι κ βάζω δυνατά μουσική που μ ανεβάζει ! Τραγουδάω με την αγριοφωνάρα μου αφού κλείσω τα παράθυρα,κ μου περνάνε οκά!!!😂😂😂

[@ΗλεκτραΗλεκτρα0202]

❤

[@elenin.3228]

Ητανε δεκα το πρωι, ουτε καν μεσημερι το video ειδα της Αγνης μ'εναν καφε στο χερι! Με τη γνωστη φρεσκαδα της, που ο καθενας ξερει και στυλ ωραιο, νεανικο σαν φινο καλοκαιρι μας ειπε 'Στα... παπουτσια σας το μελλον τι θα φερει!' Ζηστε ομορφα και ξενοιαστα γιατι η ζωη δεν εχει ταιρι!' 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@mariapapadopoulou1021]

Ααα πολύ καλοοο!!

[@ΕλένηΦυλακτού-ξ6π]

❤❤τι όμορφο!!!!!!

[@voulisif2024]

Τέλειο!!! Ευχαριστούμε!

[@AgnesAliceMariakaki]

Eleni N. ταλέντο μοναδικό...έχεις κιόλας 35 λάικ, δεν έχω λόγια... Γράψε μου το μέηλ σου για το giveaway εδώ [e-mail]

[@Elpiza-r6c]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@regginarodopoulou6281]

Η Αγνή είναι τύπος Ένας ανθισμένος κήπος Στην καρδιά μας έχει μπει Και τον νου μας ηρεμεί ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AgnesAliceMariakaki]

Γράψε μου στο [e-mail], για το give away...πολύ ομορφο, ευχαριστω

[@zisoulantasiou9618]

Ανάσα βαθιά Τέρμα τα μα Φύγε για αλλού Ζόρια παντού Ανάσα ξανά Όλα καλά Την λύση θα βρω Ζωή θα ζω Σας ευχαριστούμε Πολύ σας αγαπάμε ♥️♥️ Συνέχεια θα σου το γράφω !!

[@voulisif2024]

❤😅

[@AgnesAliceMariakaki]

Είναι τέλειο, τέλειο, τέλειο... μπορείς να μου γράψεις εδώ το μεηλ σου για το giveaway [e-mail]

[@Elpiza-r6c]

​@@AgnesAliceMariakaki αγαπημένη μου σου έχω στείλει τον αριθμό μου σε αυτό το email που γράφεις εσύ εδώ χαρά μου.......💜💜💜💜💜💜💜💜💜 την θέλω πολύ αυτή την συνάντηση αγαπημένη μου 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ΌλγαΛεγάκη]

Ησυχάζει το μυαλό μου όταν σκέφτομαι ότι τα παιδιά μου έχουν γλιτώσει πολλές φορές από του χάρου τα δόντια. Με παρηγορεί απίστευτα ότι ο Κύριος μας αγαπάει. Με παρηγορεί που είμαι ακόμα όρθια μετά από τα τόσα τραγικά που έχω ζήσει και εκτιμώ αφάνταστα την αξία της ζωής

[@christinaboga3133]

Αγνή μου, πολύ ωραίο τετράπτυχο "to do", όταν μας πιάνει αυτή η νοητική, μυρηκαστική καρμιρίαση. Κι επειδη μου άρεσε η πρό(σ)κληση για στιχοπλοκή αντί για ψυχικές τρικλοποδιές, σκάρωσα δύο τετράστιχες στροφές, συνοψίζοντας τα λεγόμενα σου στο βίντεο: Γιατί να σκας και να θρηνείς Για κάτι που αλλάζει Αφού μπορείς αλλιώς να δεις Τη μέρα που χαράζει; Γύρισε πλάτη και μυαλά Διάθεση και κέφι Πάρε ανάσα πιο βαθιά Διώξε του νου τα νέφη Χαχαχα, καλημέρα με την αγάπη μου. Σε φιλώ.

[@xaraelpida937]

Καταπληκτικοί οι στίχοι σας!

[@christinaboga3133]

@@xaraelpida937 Ω, σ' ευχαριστώ! Η Αγνή είναι έμπνευση μόνο και μόνο επειδή έχει χαμογελαστά μάτια και ψυχή. Χώρια αν προσθέσουμε τις γνώσεις της, τη σοφία της και την αγάπη της για τον άνθρωπο.

[@voulisif2024]

Τέλεια, Christina, λιτή και ουσιαστική! Thank you!

[@AgnesAliceMariakaki]

@Christina Boga, έχω μείνει...ρησπεκτ!!!! Στιχοι τραγουδιού υπέροχοι. Ευχαριστούμε. Γράψε μου το μέηλ σου για το giveaway εδώ [e-mail]

[@christinaboga3133]

@@AgnesAliceMariakaki😍

[@ellihatzoglou6858]

Ειστε πολύ όμορφη σήμερα, αυτη η μπλούζα είναι τέλεια και τα μαλλιά σας επίσης! Σας ευχαριστούμε πολύ που μας στηρίζετε!

[@AgnesAliceMariakaki]

Κι εσείς με στηρίζετε...αμοιβαίο

[@Maro-ds9qg]

2:32 ❤😂😢😮😅😊

[@fpou1]

Ο τρόπος και μόνο που λέτε τα πράγματα τα κάνουν να φαίνονται πιο εύκολα...κι αυτό βοηθάει όταν εμείς τα βλέπουμε βουνό. Σας ευχαριστούμε ❤

[@AgnesAliceMariakaki]

Aυτό ακριβώς είπαν οι Shapir-Whorf...ότι η γλώσσα περικλείει, μέχρι και δημιουργεί την εμπειρία μας, το πώς ζούμε και νιώθουμε τις εμπειρίες μας

[@stellaeft2114]

Κάθε φορά που στο μυαλό μπαίνει αμφιβολία Και κομματιάζει τη καρδιά θλίψη και αγωνία Κοίταξε γύρω σου να δεις πόσα ο Θεός σου δίνει Νιώσε την ευλογία Του και δείξε εμπιστοσύνη Πόσες φορές του ζήτησες με δάκρυα στα μάτια Μην το ξεχνάς πως έκανε τα δύσκολα κομμάτια Ότι και να σου στέρησε υπήρξε κάποιος λόγος Και αν κάτι το καθυστερεί, σύντομος να ναι ο χρόνος! Χαμογελάστε στη ζωή τραμπάλα και ας θυμίζει, Το πέρασμα είναι σύντομο, και μεις αιώνια παιδιά, κάντε το να αξίζει ❤️

[@AgnesAliceMariakaki]

Πόση συμπυκνωμένη σοφία... θερμά ευχαροστω για την εμπνευση Γραψε μου στο [e-mail] για το giveaway, ωσατε να εχω το μεηλ σου

[@stellaeft2114]

Κυρία Μαριακάκη, πόσα ευχαριστώ σε εσάς αξίζουν ούτε που φαντάζεστε. Και αυτό είναι που το κάνει γλυκό, ότι δεν φαντάζεστε

[@ΣταυρουλαΠαπ-β4ω]

Εδώ κ λίγες μέρες διαβάζω το βιβλίο σας.

[@EftychiaChristofi]

@@AgnesAliceMariakaki

[@eirinigalatianou3144]

Οταν σε ακουω να μιλας ειμαι τελεια..Εισαι η ψυχοθεραπευτρια μου..Μου προσφερεις γαληνη στην ψυχη μου..Ολα αυτα θα τα εφαρμοσουμε..

[@maritze3337]

Ο τρίτος τρόπος με κρατά ακόμη όρθια μετά τα απανωτά χτυπήματα που δέχθηκε η ψυχή μου τα τελευταία 5-6 χρόνια. Και μιλώ για τα δυσκολότερα που μπορεί να συναντήσει ένας άνθρωπος... ❤

[@aggelikilinardou3716]

καλημέρα! μας εμπνέεις Αγνή μου! "Τι ωραία!τι καλά! Η ζωή μου κυλάει μια χαρά! Βάζω δύναμη κ ορμή κ βαδίζω δυνατή. τα σκοτάδια μου σκορπώ και εμένα αγαπώ!❤ Τραλαλά,τραλαλά! πάμε πάλι χαρωπά!!!!"😊😊😊😅😅😅😅❤❤❤

[@voulisif2024]

Υπέροχο , φίλη μας!

[@AgnesAliceMariakaki]

Aggeliki Linardou γραψε μου στο [e-mail] το μέηλ σου για το giveaway...τέλειοι στίχοι, απλά τέλειοι

[@ΚαλλιόπηΓιάννινα]

Καλημέρα έφηβη όμορφη ψυχολογε της καρδιάς μας..💞❤️💞❤️. σήμερα σε συνδυασμό με την όμορφη ψυχή σου έτσι σε βλέπω ...φτου φτου φτου... ευχαριστούμε για τις όμορφες πρώτες βοήθειες που μας προσφερες και σήμερα..."Αν δεν είχα και σε 'νανε,τι θα ήμουν στην γη, μπορεί αγχωμενη να 'μουνα να είχα ψυχοπλακωθει '. ...😘😊😘😊😘 Χαχα... αφιερωμένο ..... Μαλώνω τις σκέψεις μου..τις αγριευω.... βάζω την μουσική μου μαγειρεύω... χορεύω.. τραγουδώ.. και είμαι ευγνώμων που ζω... βλέπω.. αναπνέω... μυρίζω... ακούω... Χαμογελω....😊 δόξα το Θεό είμαι καλά... και βάζω το φτωχό μυαλό μου να κάνει όμορφες στιγμές με ανθρώπους που αγαπώ...θα φάω στο καλό μου σερβίτσιο...θα πιω ένα ποτήρι χυμό σε κολωνατο ποτήρι...θα ανάψω κεράκια για να κάνω ατμόσφαιρα οταν δειπνησω με τον άνθρωπο μου μετά από μια κουραστική μέρα ... γιατί τίποτα δεν είναι δεδομένο σε αυτή την ζωή....σε λατρεύω....σε αγαπώ ...πως αλλιώς να σου το πω!!!!!!💝🌹💝🌹💝🌹 καλή ανοιξιάτικη εβδομάδα...!!💞🌻💞🌻💞🌻

[@ΚαλλιόπηΓιάννινα]

@@Antigoni-q5u σε ευχαριστώ... αλλά σε έναν τέτοιο όμορφο άνθρωπο μόνο όμορφα λόγια μπορείς να πεις... είναι η καλύτερη γιατρός της ψυχής μας!!!🌷 καλή και δημιουργική εβδομάδα!!!😘

[@xaraelpida937]

@@ΚαλλιόπηΓιάννινα Καλημέρα! Όντως η Αγνή είναι η γιατρός της ψυχής μας! Γράφεις πολύ όμορφα!

[@ΚαλλιόπηΓιάννινα]

@@xaraelpida937 ευχαριστώ πολύ...🌷 μαζί με όλα αυτά που κάνω... κάθε μέρα όσο κουραστική και να είναι.. και σε μονοκατοικία κιόλας... πάντα θα διαβάσω βιβλία με συναισθήματα και θα γράψω όποια κομμάτια βιβλίου με αγγίζουν και με κάνουν καλύτερο άνθρωπο... γιατί όπως λέει και ο αγαπημένος μου Ξενάκης Στέφανος " με το διάβασμα γνωρίζεις τον κόσμο και με το γράψιμο τον εαυτό σου"!!!💝 Καλή και χαρούμενη εβδομάδα με θετικές σκέψεις... ραντεβού την Κυριακή!!!😘💞😘💞😘💞

[@voulisif2024]

Υπέροχο, Καλλιόπη, έμπνευση μεγάλη σήμερα η Αγνή!!! Ανάταση ψυχής...οι στίχοι σου...δημιουργείς εικόνες, γλυκύτητα, ηρεμία, φαντασία! Τέλειο! Τσουγκρίζω το ποτήρι σου με αγάπη, ...Στην υγειά μας!

[@AgnesAliceMariakaki]

Ρησπέκτ... εφτιαξες ένα απίθανο τραγούδι ραπ. Μυστικό μας ταλέντο, υποκλίνομαι...γράψε μου το μέηλ σου για το giveaway, εδώ [e-mail]

[@irenehatzigeorgiou1478]

Με της Αγνής τα βίντεο περνώ το καλοκαίρι και δε με νοιάζει στο εξής το μέλλον τι θα φέρει. Με τη γλυκιά της την φωνή και με τη θετικότητα γιατρεύει τη ψυχή σε όλη την ανθρωπότητα.

[@ultima7570]

Είστε υπέροχη. Ευχαριστούμε για την ενέργεια που εκπεμπετε και για το περιεχομένο σας!!

[@EL-hm6sv]

Άσε το μυαλουδακι σου για λίγο να ησυχάσει ότι κακό κι αν σου λαχε σε λίγο θα περάσει Με πολλή αγάπη σε όλους 🥰

[@AgnesAliceMariakaki]

Τέλειοοοοοο, αριστούργημα...ευχαριστούμε (γράψε μου στο [e-mail] για το δώρο σου)

[@EL-hm6sv]

@@AgnesAliceMariakakiχαίρομαι που σας άρεσε, ευχαριστώ πολύ 😊

[@ΕλένηΦυλακτού-ξ6π]

πόσο πολύ μας φτιάχνεται τις Κυριακές? σήμερα εισαστε πολύ γλυκιά...και πόσο όμορφη αυτή η μπλούζα!!!το θέμα είναι ότι καλύτερο όλους μας απασχολούν όλα όσα τόσο όμορφα μας είπατε.❤

[@kiriakidodrimont7683]

Καλημερα κυρία Αγνή, ωραίες συμβουλές μας δίνετε, σας ευχαριστω πολυ

[@MrAggelikim]

Καλημέρα!!! Καθε βίντεο σας είναι και ένα μεγάλο βοήθημα πιστεύω για όλους μας, και πιστεύω ότι κάθε μας βήμα για την εξέλιξη μας είναι η διάγνωση και η αποδοχή όλων αυτών των προβληματικών μας συμπεριφορών, αυτό με βοηθήσε πολύ μέχρι τώρα, σας ευχαριστώ και πάλι , καλή Κυριακή!!!!

[@renatakapou6767]

Είσαι αξιαγάπητη και πολύ κούκλα,σ ευχαριστούμε για όλα

[@ΣταυρούλαΚάργα-η5χ]

Καλημέρα κύρια Αγνή μου πολύ ωραίο το βίντεο το σημερινό πριν μερικά χρόνια ήμουν πιο ψύχραιμη με όλα τα προβλήματα που αντιμετώπιζα αλλά τώρα που μπήκα στην κλημακτηριο πιάνω τον εαυτό μου να τα χάνει και δεν τα διαχειρίζομαι αλλά αυτά που είπες κάποια τα κάνω και θα προσπαθήσω να τα κάνω καλύτερα σε ευχαριστώ πολύ για ολα

[@AgnesAliceMariakaki]

Θέλει να μην τα παρατησεις, να μην αφεθείς...καλή δύναμη

[@xaraxaroula6580]

Καθόμουν και σκεφτόμουνα άραγ' η ζωή ήντα φέρει και ξάφνου εθυμηθηκα την Αρετή να λέει: Ανάσα πάρε,μια βαθειά, και όλα θα ισιώσουν και σύντομα θα τα ειδείς όλα να ξεφουσκώσουν Δεν ήξερα και έλεγα με μένα τί θα κάνω μα έλα που όλα φτιάξανε με (την) Αρετή στο πλάνο! Καθόμουνα και έβλεπα το κάθε βίντεο της και ένιωθα υπέροχα με το χαμόγελό της! Σας ευχαριστούμε πολύ!!Ο τρόπος σας είναι μοναδικός 😍 και το χιούμορ σας ευεργετικότατο!!🥳 Η οπτική σας σε συνδυασμό με το χιούμορ σας τα κάνει να φαίνονται όλα τοοοοσο εύκολα ...!😊

[@AgnesAliceMariakaki]

Τέλειοοο

[@tasosa8535]

καλημέρα χρόνια πολλά υγεία σε όλους από βολο

[@ΚωνναΧρόνη]

Για άλλη μια φορά υπέροχη! Τα λόγια σας είναι τόσο στοχευμένα και λειτουργούν σαν βάλσαμο στα πονεμένα κομμάτια της ψυχής.

[@roulagianakaki2477]

Πάνω στην ώρα ήρθες Αγνή μου σε ευχαριστώ!!!

[@annytsoper]

Με τόσα "σουφλέ αποκαλύψεως" που έχω φτιάξει, θα μπορούσα να ανοίξω αλυσίδα δυστοπικών ζαχαροπλαστείων.😂 (Τέλειο look)💜💜💜

[@AgnesAliceMariakaki]

Το χιούμορ σας ξεχειλίζει..με κάνατε και γέλασα

[@dimitrisaivdemetr]

Σας ευχαριστούμε! Καλή Κυριακή!

[@ΑναστασιαΣφακιανακη-ξ9μ]

Πολύ σωστό να κάνομε απεργία σκέψης για να προχωράμε παρακάτω

[@nina-raniapapavasileiou-ri8715]

Ta lete toso teleia.....sas euxaristo!!

[@annett3409]

Ωραιο χτενισμα κυρια Αγνη🎉

[@aspsou]

Ερι , έρι , έρι αυτό το καλοκαίρι με το δικό μου ταίρι και έναν καφέ στο χέρι θα πάμε σ΄άλλα μέρη και ό,τι η ζωή μας φέρει☺☺☺🚲🚲🚲

[@AgnesAliceMariakaki]

Τραγούδι να το τραγουδήσει ο Πάνος Μουζουράκης

[@georgiapiwi]

Ήταν καλοκαίρι Βρισκόμουν στο Φέρι Ο δίπλα έπαιζε μπεγλερι Ε, του έκοψα το χέρι, το πέταξα στη θάλασσα, Κράτησα το μπεγλερι 😂

[@AgnesAliceMariakaki]

Aπίθανο, έσκασα στα γέλια... γράψε μου το μέηλ σου για το giveaway εδώ [e-mail]

[@sissymenegatou]

Φοβερό βίντεο! Μπράβο σας! Επιτελείτε κοινωνικό έργο κ. Μαριακάκη με αυτά τα βίντεο σας. Τιμάτε την επιστήμη σας. 🌝🌝⭐

[@ΔώραΔούφα]

Τι γλυκός άνθρωπος είστε ❤️

[@annaathanasiadou2988]

Την συμβουλή σου περιμένω με ένα καφέ στο χέρι και τον Γρηγόρη περιμένω αυτόν τον καφέ να φέρει ❤❤❤❤

[@mariakatsaouni4238]

Καλημέρα Αγνή, όμορφη Κυριακή, πολύ χρήσιμο κ θεραπευτικό το σημερινό βίντεο, προσωπικά μου χρειαζόταν ένα τέτοιο μάθημα. Είμαι από αυτούς που κολαω σε σκέψεις ......θα προσπαθήσω να κάνω πράξη τις συμβουλές σου .

[@AgnesAliceMariakaki]

Ενα ένα βημα τη φορά

[@zoipertsi3173]

Άκου την Αγνή λοιπόν Κόψε την κλάψα και τα Ντεπόν Μας τα 'χει πει τόσες φορές ... Ξέρει ν'ανοίγει τις καρδιές ❤😊

[@AgnesAliceMariakaki]

Γραψε μου το μέηλ σου, στο [e-mail] για το giveaway

[@ΕλένηΜερετσίδου]

Κ. Αγνή , είστε άψογη !!! 👍👌👏Ακριβώς έτσι πρέπει να βλέπουμε τη ζωή........"ε, και λοιπόν" !!

[@the_girl_with_the_poems]

Ο διαλογισμός με βοηθάει

[@eleniathanasiadou9008]

Καλησπέρα σας!! άν γίνεται νά βάζετε υποτίτλους έχουμε πρόβλημα ακοής,σάς ευχαριστούμε νά είστε πάντα καλά!!!❤

[@Coolzio]

Καλημέρα κυρία Αγνή 😀! Κούκλα είστε σήμερα, όπως και κάθε φορά άλλωστε.. εγώ για να ησυχάσω το μυαλό μου, σηκώνομαι και κάνω δουλειές... μπορεί να φτιάξω και καινούριο πάτωμα από το τρίψιμο 😂... μετά,όταν αποκαμω,γυρνάω το μυαλό μου πίσω στα παιδικά μου χρόνια 🎉... έτσι ηρεμώ...

[@misslady5866]

Κυρία Αγνή σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τις συμβουλές. Νομίζω είναι το αγαπημένο μου βίντεο από το κανάλι σας. Κάτι ακόμα που με βοηθάει εμένα είναι να γράφω τα πράγματα που έκανα μέσα στην ημέρα. Γιατί έτσι επικεντρώνομαι στη μέρα αυτή και σταματάνε οι ατελείωτες σκέψεις, το overthinking όπως είπατε. Να έχετε μια υπέροχη εβδομάδα ❤🤗

[@AgnesAliceMariakaki]

Πολύ όμορφο, ευχαριστω

[@Trifonia-j6f]

Παντα χερωμαι όταν σε ακούω σε ευχαρηστω για τα καλα σου λογια😂

[@1501AR]

Μόλις έρθει καλοκαίρι που ίσως καύσωνα θα φέρει με των τουριστών τ'ασκέρι θα χωθώ σε ένα φέρι. Θα φυσάει γλυκά τ'αγέρι, θα δροσίζεται το χέρι, και πολλά, γαμάτα μέρη θα θαυμάσω από το φέρι. Θα κατέβω από το φέρι; Θα τολμήσω; Ποιος το ξέρει; Θα'χω βρει κανένα ταίρι; Ή θα πιάσω το μπεγλέρι; Είμαι, βέβαια, ξεφτέρι, μα κι αν είμαι, βράσε σέρι! Να κατέβω από το φέρι; Ίσως δω και πεφταστέρι. Της ζωής το σκληρό χέρι, το φοβούνται νέοι και γέροι. Μα η Αγνή που κόλπα ξέρει, τα έχει όλα και συμφέρει.

[@AgnesAliceMariakaki]

Ωωωωω Μεγάλο Ταλέντο και Χάρισμα!!!!! Δεν έχω λόγια... γράψει μου στο [e-mail] για να προβλέψω το giveaway

[@mailindakoliou3533]

Σ'ευχαριστουμε Αγνή για τα βίντεο σου εμένα με βοηθούν πολύ!!!.Είναι τόσο απλά τα πράγματα και στο μυαλό μας μερικές φορές γίνονται τεράστια!❤❤❤❤❤

[@mariapapadopoulou1021]

Καλημερα αγαπητη μου !!!!Καλημέρα σε όλους!!! Να είστε καλά!!! Προσωπικά ο 4ος τρόπος είναι το δεκανίκι μου , μα νομιζω, επιτρέψτε μου, ότι οι περισσότεροι καταλήγουν εκεί διότι ότι προκύπτει στην καθημερινότητά μας καλούμαστε να το αντιμετωπίσουμε. Είναι στην ανθρώπινη φύση και υπόστασή μας , η αντιμετώπιση των προβλημάτων αρκεί να ξεκινάμε πρώτα από τον εαυτό μας και επειτα για τους άλλους .Καλή δύναμη σε όλους!!!😘

[@HRO_100]

Καλή μέρα κα αγνή. Είστε πάντα τόσο πολύ to the point. Ο τρόπος σας είναι μοναδικός παραστατικος περνάτε εύκολα σε κάποιον αυτό που θέλετε.σας ευχαριστούμε για αυτο

[@elenlouka]

Ενιοτε το κενό σκέψης,ή σκέψεις ουδετερων η όμορφων θετικών στιγμών και θεμάτων ,η παραμονή σε ήσυχο φυσικό περιβάλλον,τα χαλαρωτικά σπά,η μουσική,η τρυφερότητα,οι θετικοί ευχαριστοι άνθρωποι,η κατανοητική και γεμάτη αγάπη για τους ανθρώπους και την φύση στάση ζωής,η σωστή διατροφή, ,η δημιουργικη ενασχόλησή,η γυμναστική ,,το ενδιαφερον για τις τέχνες και η εξέλιξη της γνώσης συντελούν στην υγεία του σώματος και της ψυχής.

[@mariannamamai7462]

Καλησπέρα,να Σάι πάντα καλά και να μας γεμίζεις με τόσες λύσεις. Τελικά όλα είναι απλά.. όμως κάνουμε το απλό δύσκολο. Εύχομαι χαρά

[@nataliepetraki7713]

Καλησπέρα σας Κυρία Αγνή, πολύ μου άρεσε και αυτό σας το βίντεο! ‘Εγραψα ένα ποίημα σύμφωνα με τις ανησυχίες μου για το γρήγορο πέρασμα του χρόνου, με το άγχος που έχω αυτές τις μέρες. Και έλαβα υπόψιν μου αυτά που μας συμβουλεύσατε. Εδώ είναι λοιπόν! ‘Το μυαλό μου κυβερνάει κάθε χτύπο της καρδιάς, με τυραννάει… Η κλεψύδρα έχει πηδήξει, το κυνήγι με τον Χρόνο έχει μυρίσει… Να’ τος! Με εγκέφαλο μεγάλο και με πόρτα κουρδιστή, Τί στριγκλιά μου’ ρθε να βγάλω σαν δοξάρι βιολιστή! Απ’ τον κούκο μέσα βγήκε και με μάτια Δικαστή, Γράμματα στην κόρη βρήκε, και τα έβγαλε από κεί… Με έναν δείκτη μυτερό που θυμίζει Σιρανό, Στον αέρα τα πετάει, τη σιωπή μου αμέσως σπάει… Φασαρία μες στ’ αυτιά μου, τί βοή είναι αυτή? Ένα τρένο στην καρδιά μου, μου κορνάρει για να βγεί… Το σημάδι εγώ σηκώνω με τη λέξη ‘Check In’, Και ο Χρόνος το βαρίδι στο κεφάλι του χτυπά… Πώς τολμάς εδώ να είσαι, στο μυαλό μου να τρυπάς? Τα ρολόγια σου να πάρεις , στα γρανάζια να ξεσπάς… Στα ρουθούνια σε ρουφάω και τις βίδες όλες σπάω, Τους ιστούς σου εκσφενδονίζω, τις αράχνες σου τρεκλίζω… Παγωμένος τώρα είσαι σε μια κούκλα από ξύλο, Σφραγισμένος στους αιώνες, από πρόσωπο με μάγουλα σαν μήλο… Εκκρεμές το παρελθόν σου, και οι χτύποι έχουν χαθεί, Μα οι δείκτες στο πλευρό σου, σε άλλη πυξίδα έχουν βαλθεί… Οι στιγμές αυτές δικές ΜΟΥ, κατσαρίδα Τικ Τοκ Τικ, Το μυαλό απολυμαίνω από γαρίδα που έχει τίκ… «Τί έκανες? Τί έκανες? Τα έχεις θαλασσώσει!» Μία φωνή βγαίνει μουγκή, Την αρπάζω στον αέρα και την βάζω στο πουγκί… «Ε και λοιπόν?» Φιμώνω την κούκλα με ένα πανί , αφού της έχω δώσει ένα ντεπόν. «Μα ήρθε ο Αρμαγεδών!» Ακούστηκε μετά από βίας, και κάλεσα την Ομάδα Ντίας. «Στο ερημονήσι να την πάτε, βαθιά βαθιά να σκάψετε και αμέσως την ξεχνάτε… «Τα κατέστρεψες όλα!» Ακούγεται από μέσα το ορολογιακό τέρας, και χαμογελάω με την επιτυχημένη μεταμόρφωση της μέρας… «Ε και λοιπόν? Κάτι άλλο θα σκεφτώ, και στις στιγμές του παρόντος θα αφεθώ…» «Μα…μα…μα…zzzzzzzzzzzzzzz…»

[@ΚωνσταντιναΓεωργιτση]

❤❤❤❤❤ευχαριστούμε, Αγνή! Πολύ καλό βίντεο! Πάντα μας βοηθάς με τις συμβουλές σου! ❤❤❤❤❤❤

[@orthodoxiaortho1698]

Εμείς ευχαριστούμε! Όμως μη σας ζαλιζουμε κάθε τόσο με τα δικά μας.Ειναι εμπειρία να ζεις με πολλούς είτε σε χώρο επαγγελματικό,είτε σε χώρο οικογενειακό ,είτε κοινωνικό με συγγενείς κ φίλους! Μακάρι να είχαμε κ μια παιδεία διαφορετική σε σχέση με τον συνάνθρωπο τέτοια που να κάναμε λιγότερα λάθη,αλλά καθώς ο καθένας που σε πλησιάζει θέλει από σένα διαφορετικά πράγματα ,δεν είναι δυνατόν η υπομονή να δουλέψει ούτε η ταπείνωση να τρως συνεχώς φαπες . Πρέπει πάνω απολα να βρούμε την ειρήνη της καρδιάς μας.Προσωπικα την βρήκα όταν απαλλάχτηκα από αυτούς που με ταλαιπωρούσαν κ ησύχασα. Καλή συνέχεια!

[@AgnesAliceMariakaki]

Τι όμορφο, ευχαριστω

[@orthodoxiaortho1698]

@@AgnesAliceMariakaki 💙🌅

[@CuzinaGias]

Όσο θυμάμαι εκείνες τις στιγμές γεμάτες άγχος, ανασφάλεια και φόβο θέλω να τις σπρώξω στον Καιάδα αλλά θα φύγουν μαζί όλες οι όμορφες στιγμές της ζωής μου και απλά αποφασίζω να στρίψω στο δρόμο και να πάω σε πιο φωτεινά και όμορφα μονοπάτια, πάω για να τηγανίσω το μπακαλιαρο γιατί εγώ σήμερα θα τον τιμήσω, θα φάω και μπόλικη σκορδαλιά και θα κάνω ένα μεγάλο χουυυυυ σε όλα τα μαύρα που ίσως σκοτεινιάζουν τη σκέψη μου!! Χρόνια Πολλά για χθες, μεγάλη φωτεινή Καλημέρα, Αγνή μας 🌹❤️

[@voulisif2024]

Αγαπητή Τζία, το να ζεις στο τώρα δημιουργώντας όμορφα είναι η λύση σε κάθε πρόβλημα! Καλή εβδομάδα εύχομαι, με αγάπη!

[@AgnesAliceMariakaki]

Αγαπημένη μου Τζία!!!

[@CuzinaGias]

@@voulisif2024 αυτό ακολουθώ, αγαπημένη μου, έχω μπει σε τροχιά δημιουργίας και έμπνευσης, φιλιά 🌹❤️

[@voulisif2024]

Όμορφή μου, Αγνή, σήμερα μας έφερες έναν αέρα δροσιάς και νεανικότητας με τον τρόπο χτενίσματος των μαλλιών σου, που ταιριάζει και με τις φρέσκιες ιδέες σου, το ξεκόλλημα, την αλλαγή...την κρυστάλλινη ματιά σου! Έχω να πω, πως και κοκκινοσκουφίτσα γίνομαι...οπότε εύκολη λεία των λύκων...Και η βελόνα μου κολλάει συνεχώς στο δισκάκι κι αναμασά τα ίδια,...Και αρκετές φορές νιώθω ότι σκέφτομαι περισσότερο από το να " ζω".... Ο Μ Ω Σ, αρχίζω και βρίσκω τους τρόπους ώστε να μην πέφτω σ'αυτές τις τρύπες κι αν πέφτω να βγαίνω στο φως κόβοντας την ακολουθία τους μαχαίρι...λέω στον εαυτό μου πως " υπάρχουν λύσεις για όλα"...Δεν θα το έλεγα θρασύτητα αλλά στροφή προς την ελπίδα, πίστη στο όμορφο που είναι αόρατο αλλά υπάρχει... Αφήνω τις φιλοσοφίες και καταφεύγω στα λουλούδια μου, στον κήπο μου, στη γη που λατρεύω ν'αγγίζω....Στη φωτογράφιση...μου αρέσει το παίξιμο με το φως , οι γωνίες λήψης που ένα απλό φυτό, ζώο, πράγμα , μετατρέπεται σε χάρμα οφθαλμών....δίνω τη δική μου ματιά στη φωτο... Άλλοτε , επιζητώ την παρεούλα, τη συζήτηση, το περπάτημα με παρέα,....Ότι κάνει τον εαυτό μου να "βγει", να επικοινωνήσει, να συνταυτισθεί κι επίσης να αισθανθεί τη μοναδικότητά του, να νιώσει ότι ρέει, ότι είναι ανοιχτός σε όλα...όσα επιλέγει...να εισέλθουν... Ναι, Αγνή, κομμάτι της εξέλιξής μου είναι τα μπαλώματά μου, τα αγαπώ, χωρίς αυτά δεν πάω παρακάτω....τι ωραίο! Τα μπαλώματα μου, με κάνουν και νιώθω πλήρης, με γεμίζουν... Προσεύχομαι, ώστε η άσκησή μου στο να θεωρώ τις δύσκολες στιγμές μου ως ώθηση προς τα εμπρός, να μην με καταβάλλει! Υπενθυμίζω στον εαυτό, ότι είμαι εδώ για να χαίρομαι, ανεξάρτητα απ'αυτά που μου συμβαίνουν...κι ότι αποδέχομαι τις μίζερες πλευρές μου, αλλά είμαι εδώ για να προχωρώ σε λύσεις! Η άνοιξη, είναι ανάσταση, Αγνή, δεν χωράει η μιζέρια μες στο φως, κι εμένα δεν με χωράει το σπίτι! Σκάβω, ξεχορτιαριάζω, λιπαίνω, φυτεύω, βλέπω την ανάπτυξη όσων φύτεψα κι ανασταίνομαι...έλα να φυτέψουμε μαζί καλέντουλες, μαργαρίτες, και κρινάκια!... να ζήσουμε......δημιουργικά, ελπιδοφόρα, ξένοιαστα...να περπατήσουμε στο δάσος...να κάνουμε απεργία σκέψης...να μυρμηγκιάσουν τα πνευμόνια μας από την εισροή του ολόφρεσκου αέρα...να βγάλουμε έξω κάθε τοξίνη...Κάθε θλίψη και προβληματισμό...να γεμίσει η ματιά μας με πράσινο του πεύκου, του πουρναριού, της ελπίδας...με το πορτοκαλί της καλέντουλας, το μοβ της πασχαλιάς, το λευκό της Μαργαρίτας, το ροζ- μοβ της κουτσουπιάς, την πολυχρωμία της χαράς...να πιάσουμε το χώμα, το υλικό δημιουργίας μας και να το δουλέψουμε δημιουργώντας γύρω ομορφιά, ....τίποτα...τίποτα άλλο δεν μας ενώνει τόσο καλά με τον εαυτό μας...Γιατί.. Αυτό είμαστε...Μια φούχτα χώμα...δημιουργικό...με ψυχή ... Γυρίζω στις ασχολίες μου, δεν μου φτάνουν οι ώρες ... Βρίσκεις λες τον εαυτό σου με το να βοηθάς τους άλλους...Ναι, Αγνή μου, στην ουσία, ό,τι δίνουμε στους άλλους είναι σαν να το δίνουμε στον εαυτό μας...Και κανείς δεν χρωστά τίποτα και σε κανέναν....Όλα αμοιβαία είναι... Πόσο χαίρομαι να νιώθω ότι ο άλλος μου δίνει κάτι από την καρδιά του...απλόχερα... Γι'αυτό σ'αγαπώ Αγνή! Πολλές αγκαλιές!

[@xaraelpida937]

Τι όμορφα που τα έγραψες! "Η άνοιξη, είναι ανάσταση, ...να ζήσουμε......δημιουργικά, ελπιδοφόρα, ξένοιαστα...". Ό,τι καλύτερο σου εύχομαι! 🌺

[@voulisif2024]

​@@xaraelpida937 Ευχαριστώ πολύ, Xara, δεν μπόρεσα να φτιάξω μια μαντινάδα, μου αρέσει η έκφραση των σκέψεων έτσι...αν και θεωρώ τους δημιουργούς στίχων υπέροχους, λιτούς, περιεκτικούς...που στύβουν το πολύ και βγάζουν το λίγο αλλά εκλεκτό.Να χαίρεσαι , Xara μου!

[@AgnesAliceMariakaki]

Τι ομορφο ραντεβού μαζί σου τις Κυριακές Βούλα μας...το χρωματολόγιο σου απίθανο, μου θυμησες μεχρι και την κουτσουπιά, να εισαι ευλογημένη, σε αγαπάμε

[@ΚαλλιόπηΓιάννινα]

Πόσο όμορφο και με ανοιξιάτικη διάθεση κείμενο.... πολλά μπράβο συγγραφέα της καρδιάς μου!!!❤️ Καλή εβδομάδα με χαμόγελα 🥀 αισιοδοξία και έμπνευση!!!❣️🌹❣️🌹

[@vanitasvanitatum9160]

Λοιπόν Βούλα μας,έτσι για να μην το πολυκουράζουμε το θέμα:η πιο αυθεντική,πηγαία,ρέουσα ποιητική φωνή σε όλη την παρέα μας είσαι με διαφορά μονάχα εσύ με την ολάνθιστη ψυχή σου!Μακάρι να σου μοιάσω κάποτε στην αβίαστη ευγένεια της καρδιάς σου...Οσο για την υπερανάλυση τα σχετικά λόγια του γάλλου φίλου μας(στα λατινικα όπως τα θυμάμαι cogito ergo sum)τα' χω κι η ίδια κάνει σημαία μου,άλλοτε αντί οικόσημου κι άλλοτε λευκή για ανακωχή στις αχρείαστες νοητικές μου μάχες.Ειρήνευση,σαν τη γαλήνη στην ψυχή μας τίποτα άλλο τελικά...Καλή σου εβδομάδα!

[@vanitasvanitatum9160]

Πήρα χαρτί μολύβι για να γράψω μες τη ρίμα - μα όλα μου φανήκαν τόσο μάταια ένα σκέτο κρίμα - να σπάω το κεφαλάκι μου ετούτη την ημέρα - ενώ μπορούσα να γυροβολώ μέχρι σε μια μακρόσυρτη βεγγέρα - γι' αυτό και κόπιαρα τις λέξεις με τη δική σου τη μανιέρα - για να σου πω ατιμούτσικο πως έλειψες σε μας που βρήκαμε ενα ταίρι - κι εκκίνησα λοιπόν το καψερό να βρω κι εγώ ενα μπεγλέρι - καθώς φοβήθηκα πως θα μετρώ τις χάντρες του μέχρι το καλοκαίρι - περιμένοντάς σε πότε θα σε ξαναδώ μα τσουπ να σου το νέον βίδεον μέχρι το μεσημέρι - πάρε λοιπόν περήφανα ετούτο το πρωτόλειο γι' αρχή - και πες μου πότε να'ρθω για την απονομή - αν και βλέπω ήδη δυό πανάξιους συναγωνιστές - και μένα στο τρίτο βάθρο με τις δέουσες τιμές... Φιλιά καλή μας!

[@voulisif2024]

Υπέροχη, ιδιαίτερη vanitas, σε μεγάλα κέφια!!!!! Χαίρε!!!

[@AgnesAliceMariakaki]

Aφωνη... στήλη άλατος έχω μείνει αγαπημένη Vanitas. Χίλια ευχαριστω για την απίθανη, ξεχειλίζουσα έμπνευση. Θα επανέλθω για το giveaway ( εχω το μέηλ σου)

[@Legendwind]

Καλημέρα σας!Ευχαριστούμε για τα τόσο βοηθητικά video!Είστε υπέροχη σήμερα,στην εμφάνισή σας!

[@alexioschalkiopoulos9372]

Υπέροχη!!!!!!!!!!!

[@mariaelenatsagkalh5126]

Εχοντας ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχη θελω παρα πολυ να ηρεμω το μυαλο μ θα δοκιμασω ολους τους τρόπους ειδικα τον 4 εκλαψα με το βιντεάκιαυτο γτ με εκανε να χαλαρωσω .... ειδικα αυτο που ειπατε οτι αν δ1ν ειμαστε υπερηρωες δεν ειμαστε τιποτα το εχω βιωσει και εψω κρινει τοσο ασχημα τον εαυρο μου που δεν εχω γινει κτ στα 32 μου.... το χειρότερο που περναω με τη διαταραχη ειναι να νομίζω οτι εχω ψυχικες ασθένειες που υπαρχουν κ οτι θα κανω στους ανθρωπους που αγαπαω κακο....ανθρωπους τους οποιους πριν ξεσπασει η διαταραχη ειχα τα καλυτερα συναισθηματα ασχετα αν στη καθημερινότητα εχουν υπαρξει προστριβές... ολα αυτα επειδη μαζευα μαζευα μαζευα αγχος και αισθσνομουν μηδενικό.... κι η αληθεια εινσι οτι ποτε δεν ηθελα τα ζορια μονο ευτυχια ηθελα,τωρα καταλαβαίνω οτι πρεπει να τα αποδεχομσι γτ ουτως η αλλως θα υπαρχουν....σας ευχαριστουμε τοσο πολυ για τα βιντεακια σας είναι τοσο ενθαρυντικα και εχετε κτ πολυ θετικο που εμενα με χαλαρωνει.... να ειστε καλα!!!❤❤❤❤

[@AgnesAliceMariakaki]

Η ψυχοθεραπεία θα σε βοηθησει πάρα πολύ... η διαταραχή αυτή παλεύεται, αντιμνετωπίζεται. Εχεις το θαυμασμό μου

[@mariaelenatsagkalh5126]

@@AgnesAliceMariakaki σας ευχαριστώ πολυ πολυ που μ απαντήσατε!!!! Ναι ναι θα αρχισω, θελω πολυ!!! Να ειστε καλα!!!😊😊😊💜💜💜💜

[@ΝικηΝικολακοπουλου-υ7ι]

Εισται υπεροχη και πολυ χρησιμη

[@xoustoulaki72]

Αέρας είναι η ζωή Στιγμές απού περνάνε… Ανάσα πάρε ζήσε τη οπίσω δεν γυρνάνε ❤

[@AgnesAliceMariakaki]

Yπέροχη μαντινάδα !!!!!

[@xoustoulaki72]

@@AgnesAliceMariakaki ευχαριστώ υπέροχη όπως εσύ❤️

[@ΕλπίδαΙακωβίδου-ζ9ο]

Μου δίνετε κουράγιο και δύναμη σε αυτό που αντιμετωπίζω!!!

[@annazouga3529]

Καλημέρα καλή Κυριακή!!! Έχω το βιβλίο σας( το οποίο είναι υπέροχο), βλέπω τα βίντεο σας ,δεν μπορώ όμως αρκετές φορές να κοντρολαρω τα νεύρα μου!! Μου γυρίζει το μάτι και φουντωνω και είναι κακό για την υγεία μου το ξέρω. Αν μπορείτε για ακόμη μια φορά να ασχοληθείτε με αυτό το θέμα και να μας πείτε περισσότερους τρόπους αποφυγής!! Ευχαριστώ πολύ,καλή συνέχεια ❤❤

[@Christiez1985]

"Καθάρισε γαύρο"! ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ, κυρία Αγνή, είστε υπέροχη! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@ΜαριάνθηΖάβαλη]

Καλημέρα Κυρία Αγνή και στους ακροατές του καναλιού σας!!!Σας ευχαριστώ που μας βοηθάτε πως να αντιμετωπίζουμε τις ανθρώπινες σχέσεις και πως να γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι!!!Είστε πολύ καλή και σας πάει η μπλούζα που φοράτε!!!Καλή και ευλογημένη εβδομάδα να έχετε!!! Να είστε πάντα καλά με υγεία και αγάπη οικογενειακώς!!!Ο Χριστός μαζί μας!!!+++🛐☦️🤍🌹🇬🇷🙋💒👋👍

[@AgnesAliceMariakaki]

Μαριάνθη εισαι πολύτιμη...καλημέρα

[@γωγωτεντζερακη]

Είστε η προσωποποίηση της ψυχικής ηρεμίας , έχω διαβάσει και το βιβλίο σας , απίστευτο! Ευχαριστούμε για τα βίντεο!❤

[@ΚΑΤΕΡΙΝΑΚΟΥΤΕΛΑ]

προσπαθώ να σκέφτομαι τα προβλήματα όσο το δυνατό λιγότερο, δεν σκέφτομαι πλέον, απλά βλέπω αυτό που είναι μπροστά μου και το επεξεργάζομαι. Παρ όλα αυτά αυτές τις ημέρες έχω πάλι αυτό το άσχημο συναίσθημα παλεύω να το ξεριζώνο όμως. ❤

[@ΤεταΧαγιαννη]

Επίσης σήμερα είσαι μια θεά γεμάτη γαλήνη και ομορφιά ❤

[@ΠΕΛΑΓΙΑΚΟΝΤΟΥ-λ6ο]

Αγνή μου αγαπημένη Είσαι φωτεινό αστέρι Παρέα μας κάνεις σα μιλάς Γνώσεις στην ψυχή φυσάς Με λόγια κατανοητά Δίνεις λύσεις μια χαρά Μεταφορές κ παρομοιώσεις Για μένα τονωτικές δόσεις Είσαι χάρμα οφθαλμών Σε φιλώ εκ δεξιών

[@AgnesAliceMariakaki]

Σποουδαίο ταλέντο.... ευχαριστωωωωω!!!!! Γραψε μου στο [e-mail] για το giveaway, ωσατε να εχω το μεηλ σου

[@dionanchannel5728]

Ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές σας

[@andreasalexandrosfloros6787]

Καλημέρα Ανθή. Οι αναφορές σου σε πηγές, έρευνες κλπ είναι αλατοπίπερο επιστημοσύνης κ πειθούς. Σε ευχαριστώ για το χρόνο σου κ για την αγάπη που βάζεις στις δημιουργίες σου.

[@AgnesAliceMariakaki]

Θεωρώ πολύ σημαντικό να ανεβάζουμε όλοι τον πήχη εμπεριστατώνοντας κάθε τι που λέμε...όποιος θέλει μπορεί να βρει τις πηγές και να διαβάσει περισσότερα αν θέλει. Εκείνο που χρειάζεται νομίζω ειναι να ειμαστε απαιτητικοί, και να μην ανεχόμαστε τη χαμηλή ποιότητα σε προιόντα μυαλού και σκέψης

[@xaraelpida937]

Αγαπημένη μου δασκάλα, ευχαριστώ θερμά για το νέο κυριακάτικο δώρο σου!❤ Θα καταθέσω κάποιες σκέψεις και εμπειρίες μου. Το ερώτημα «Μήπως σκέφτεσαι χωρίς να ζεις;» το σημειώνω. Αν και έπρεπε να το θέσω πολλά χρόνια πριν. Τώρα συντονίστηκα πολύ καλύτερα στο «εδώ και τώρα». Την τρίτη πρόταση «Κάνε απεργία σκέψης, κάνε κάτι άλλο» την έχω στα υπόψη εδώ και πολλά χρόνια, αλλά παλιότερα φοβόμουν ότι συνδέεται με την απώθηση. Στην πορεία με την καλύτερη αυτοπαρατήρηση βλέπω ότι δεν είναι απαραίτητο να συνδέεται με την απώθηση. Δε χρειάζεται να απωθήσεις το συναίσθημα, αλλά τον μηρυκασμό. Το συναίσθημα το παρατηρείς, το καταγράφεις, το διερευνάς. Μεγαλώνοντας εμπέδωσα πολύ καλύτερα την τέταρτη πρόταση που με καλεί να θεωρώ ότι η ζωή μου θα έχει μπόλικα ζόρια. Και παλιά με τη λογική το σκεφτόμουν. Απλά τώρα έχω καταλάβει καλύτερα, το έχω βιώσει πως έτσι είναι η ζωή. Η αλήθεια είναι ότι μου αρέσει η σκέψη και η ανάλυση. Τον μηρυκασμό θέλω να αποφύγω. Να ξεμπλοκάρουν οι σκέψεις, να προχωρώ. Σημείωσα και τις τέσσερις προτάσεις. Ας έχω μια δυνατή εργαλειοθήκη! Χίλια ευχαριστώ!🌺🌷❤ Καλή Κυριακή σε όλους και όλες!❤

[@ΚαλλιόπηΓιάννινα]

Με την σειρά μου να πω ότι όσο μεγαλώνουμε γινόμαστε πιο σοφοί... δεν χρειάζεται να στεναχωριομαστε... όλα γίνονται εμείς ποτέ ξανά.... συμβουλή μου διώξε τον μυρηκασμο...και πίστεψε στον εαυτό σου... μόνο το όνομα σου χαρά... ελπίδα και αγάπη προσθέτω εγώ.... πρέπει να σου δίνει αισιοδοξία και να διώχνεις από το μυαλό σου κάθε σκέψη που σου χαλά το κέφι ... είσαι υπέροχη!!!❤️ Με την Αγνή μην φοβάσαι τίποτα... έχουμε να διδαχτούμε πολλά ακόμη!!!.!!.💝 Καλή εβδομάδα με υγεία και αγάπη ❣️🌹❣️🌹

[@xaraelpida937]

@@ΚαλλιόπηΓιάννινα Αγαπητή μου Καλλιόπη, μεγαλώνοντας νιώθω την κούραση του βιώματος των αναποτελεσματικών δρόμων και αυτό επιδρά καταλυτικά. Επίσης νιώθω το όριο του χρόνου. Δεν έχω ούτε απεριόριστο χρόνο, ούτε απεριόριστη ενέργεια. Αναγκάζομαι να αναγνωρίσω την αξία του συνετού δρόμου και να ασχοληθώ περισσότερο με τη συνετή διαχείριση του χρόνου και της ενέργειας μου. Αλλάζουν οι προτεραιότητες και το ταξίδι της ζωής γίνεται ακόμη πιο ουσιαστικό και ενδιαφέρον. Καλή εβδομάδα!

[@ΚαλλιόπηΓιάννινα]

@@xaraelpida937 έχεις απόλυτο δίκιο... σεβασμός και εκτίμηση στον εαυτό μας!!!😘 Σου εύχομαι ότι καλύτερο αυτή την εβδομάδα!!!💞🌻💞🌻

[@voulisif2024]

Ναι, Xara, τι ωραία το είπες, η Αγνή εφοδιάζει την εργαλειοθήκη μας...κι εγώ προσπαθώ κάθε στιγμή να χρησιμοποιώ τα εργαλεία...όσα μπορώ και μου ταιριάζουν

[@AgnesAliceMariakaki]

Xara Elpida είσαι πάνσοφη. Οπως το λες...δεν απωθείς το συναίσθημα αλλά το μηρυκασμό. Το συναίσθημα είναι ταχυδρόμος της ψυχής, και βοηθός σπουδαίος. Σε αγαπώ

[@ntinasimoni6599]

Ακόμη ένα πολύ βοηθητικό βίντεο,σ ευχαριστούμε πάρα πολύ είσαι γλύκα ❤❤❤

[@Μαρία-ΡοδάνθηΝτόβα]

Μέρα χωρίς χαμόγελο είναι χαμένη μέρα, γι'αυτό κι εγώ χαμογελώ και πάω παραπέρα. Μαντινάδα αισιοδοξίας!!!

[@AgnesAliceMariakaki]

Μα, τέλεια, τέλεια μαντινάδα... θα την μάθω απέξω

[@ChristinaPapadopoulou-r1m]

Πάντως από τότε που σας άκουσα πέταξα ότι φάρμακα ειχα αρχίσει να παίρνω αντικαταθλιπτικά.Υπαρχει καλύτερο φάρμακο από εσένα γλυκυτατη Αγνή μου;

[@zoesakellariou6021]

Στο γκρίζο αυτής της πόλης Είδα πως βγήκε μόλις Το πιο όμορφο μπουμπούκι Δίπλα σ' ένα κουτούκι Μία μέρα μεσημέρι Του άπλωσα το χέρι Και γυάλισε δειλά Με πέταλα απαλά Δεν έχει τώρα πια Ασχήμια, σκυθρωπιά Στο γκρίζο αυτής της πόλης Η ζωή άνθισε μόλις!🌼🌷🌺 Αν υπήρχαν λέξεις Για θαύματα!!!

[@AgnesAliceMariakaki]

Πανέμορφο, δεν εχω λόγια...γράψε μου ατο [e-mail] για το giveaway, να εχω το μεηλ σου

[@vanitasvanitatum9160]

Χαίρετε!Τί στίχοι... Πολύ τρυφεροί,αισθαντικοί,γεμάτοι δυνατές εικόνες με συναίσθημα και ταυτοχρόνως με καθαρή,λιτή τεχνική και ρυθμικό μέτρο!Τέλειο,μπράβο σας,ευχαριστίες!

[@nikitastatsis]

Αγνή πιάσε μου το χέρι , χτύπα το μπεγλέρι, η ζωή είναι όμορφη κανένας δεν το ξέρει!!! Δες το καλοκαίρι, της ψυχής μου ταίρι και όλα τα ωραία κανένας δεν τα ξέρει ! Ταίρι ταίρι ταίρι Άσε την προσκόλληση και παίξει το μπεγλέρι!!!

[@ΜαριαΧαριτακη-ζ7ρ]

Αλο ένα ξεχωριστά βίντεο Σας ευχαριστώ!! Σήμερα είστε πολύ όμορφη 🌹

[@xeniachatzi1423]

Καλημέρα σας Κα Αγνή. check in σε σκέψεις και σε όσα μας ηρεμούν την ψυχή μας. Check out σε όσα βαραίνουν το μυαλό και την ψυχή μας. Αυτό που με ηρεμεί προσωπικά στις δύσκολες στιγμές, που δεν είναι και λίγες, είναι να λέω μέσα μου, ησύχασε και αύριο ξημερώνει μία άλλη μέρα που μπορεί να είναι καλύτερη. Που μπορεί να δώσει λύσεις σε αυτά που σήμερα σε προβληματισαν. Αέρααααααα λοιπόν μιας και είναι επίκαιρο. Σας ευχαριστούμε που μοιράζεστε τις εμπειρίες και τις γνώσεις σας μαζί μας. 🌷🌷🌷

[@AgnesAliceMariakaki]

Κι εγώ ευχαριστώ

[@ΜαρίαΚανάκη-χ4ψ]

Καλημέρα Αγνή 🌹🥰❤️! Καλή Κυριακή! Πολύ χαριτωμένο είναι το μπλουζάκι που φοράς 🌸🌻🌷🌺😍! Μου έφτιαξες την διάθεση! Να είσαι πάντα καλά!

[@AgnesAliceMariakaki]

Σε ευχαριστώ... μπορεί να έχουμε μια ηλικία, αλλά η ψυχή βλέπει αλλιώς, με κέφι τη ζωή

[@ΜαρίαΚανάκη-χ4ψ]

Η ομορφιά δεν έχει ηλικία Αγνή μου🌹🌸🌷🌻😍 Είσαι υπέροχη και μια δυνατή πηγή έμπνευσης για όσους σε απολαμβάνουν ❤!

[@djKIR]

Το νουμερο 3!! Το νουμερο 3!!! ❤❤❤🎉 Καθε μεσημερι, το μυαλο σαν το τεφτερι, γραφει νοτες και υποφερει, ειναι η πεινα που προσφερει, στιγμες τηλεοπτικες σαν εκπομπες Καρατζαφερη, ενα σουφλε ποιος θα μου φερει; Η κοιλια μου γουργουριζει, το μυαλο μου καθαριζει! Αν δεν φαω θα γινω τερας, οπως στο Ντεσπεραντο ο Μπαντερας, ολους τους θεριζει και οι σφαιρες σαν το ρυζι, απο το σακο Μπαρμπα-Μπεν και μετα το Ibuprofen. Ειναι η μεγιστη καταρα και τα νευρα πλεον γαργαρα.. σαν κιθαρα σε τραγουδι του Νταλαρα! Γιατι το μυαλο δεν ηρεμει; Οταν τρωω και μπορει, ολα τα ασχημα να σβησει, σαν τον ηλιο μεσ'τη δυση;; Τραγουδωντας Αννα Βυση τα προβληματα θα λυσει... Ευτυχως γραφω μουσικη και η πεινα εκει αρκει βουνα πλεον να κινησει και καθε αλλου ειδους κριση. Και ετσι λοιπον το καλοκαιρι, κοβω φοβους με νιστερι, πικρες μαυρες σαν πιπερι πανε αλλου - δεν μ'ενδιαφερει! Και οταν ερχεται το ανχος, του λεω "ετσι γραφεσαι λαθος... Εχεις ξεχασει το "γ" και σε ανεχομαι σαν λαμα, που αν οντως ενοχλησουν, μεσα στο πτυελο θα ντυσουν. Ετσι λεω στο μυαλο "ριξε ζορια στον γυαλο" διοτι νταρι νταρι νταρι.. νταρι νταρι νταρι στον γυαλο πετουν γαϊδαροι.. και ετσι γινομαι ferrari ..Ειναι μεν ακριβο αμαξι αλλα το μυαλο ειναι ενταξει!!! Οπως λεει και η Αγνη καθε στιγμη μοναδικη, μου αξιζει να ευτυχησω στο αγχος τοιχο θα χτισω! Θα καθομαι πανω του γελοντας, με το γελιο της Τζοκοντας... τρωγοντας ολο το σουφλε θα φωναζω "Κυριλεεεε!"

[@ΓιάνναΠλατή]

Ένα καλοκαίρι παίζοντας μπεγλέρι, μου φύγε το ταίρι μα εμφανίστηκε ένα αστέρι 😂😂😂😂😂

[@AgnesAliceMariakaki]

Γιαννα Πλατή γράψε μου το μέηλ σου, για το giveaway, εδώ [e-mail]

[@ΧριστιναΞυγκογιαννη]

καλημερα σας! ασκησεις χαλαρωσης, αναπνοων κ φυση γατες μουσικη διαλογισμος περπατημα θεατρο

[@AgnesAliceMariakaki]

Γατες εχω κι εγω τρεις

[@ΧριστιναΞυγκογιαννη]

@@AgnesAliceMariakaki εχω συνηξως 10 γατες γιατι μαζι με τις δικες μου μαζευω οποιο γατι ειναι μονο του πεταμενο νεογεννητο τυφλο κλπ. Επειδη πολλα χρονια ζουσα χωρις υποστηριξη οικογενειακη κ ενιωθα αδεσποτο γατι, τα νταντευω! Εχουν απειρη ενσυναισθηση κ μου φαιρονται σαν γατοσκυλα, σχεδον με προστατευουν! Η ενεργεια της αγαπης!

[@ΧριστιναΞυγκογιαννη]

συνηθως οχι συνηξως

[@fotinif.7246]

Μέσα στο μυαλό μου σκέψεις πολλές, απ' όταν ξυπνήσω με πνίγουν μου λέω δεν φταις. Εμαθα να πολεμώ θα πέσω μα θα σηκωθώ μόνη μου δεν το μπορώ για αυτό έχω εσένα που αγαπώ ❤

[@AgnesAliceMariakaki]

Tέλειο τέλειο, ευχαριστω, τι ομορφες σκέψεις. Γράψε μου στο [e-mail] για το giveaway

[@ΕλενηΣιμωνη]

Ένα ακόμα πολύτιμο βιντεάκι από εσάς...με τόσο όμορφα βήματα...για μια καλύτερη ποιότητα ζωής!!!! Πόσο χαριτωμένα και εύστοχα που αφυπνίζουν βλέποντας τα...είναι τα εικονογραφημένα παραδείγματα;;;; Έχετε απόλυτο δίκιο σε όλα!!! Όταν είναι ήσυχο το μυαλό είμαι ευγνώμων που υπάρχω...αναπνέω...κοιτάω...μυρίζω... ονειρεύομαι!!!! Όταν όμως το μυαλό δεν είναι ήσυχο ..ήρεμο;;; Προσπαθώ ....όσο μπορώ...να ασχοληθώ με κάτι που με ευχαριστεί για να " ξεκουραστεί" να ξεφύγει!!! Για να είμαι ειλικρινής...κάποιες φορές το πετυχαίνω...κάποιες άλλες όχι. Σημασία έχει η προσπάθεια!!! Ευχαριστούμε πολύ....για όλα!!!!!

[@AgnesAliceMariakaki]

Οπως το λέτε...σημασία έχει η προσπάθεια

[@ΔέσποιναΚαλοΐδου]

Από το βράδυ ως το πρωί Σ ακούω Αλικάκι Έχεις γίνει για εμέ Φίνο φιλαράκι Τόσα γλυκά τα λόγια σου Το ίδιο κ η μορφή σου Με τα όμορφα γυαλάκια σου Και με τα τιμαλφή σου!

[@AnastasiaFilologos]

😅😅 Λοιπόν από όλο το βίντεο το highlight για ' μένα ήταν οι καταλήξεις σε -αίρι/έρι... Ορίστε η δική μου... μαντινάδα 🎉 Το καλοκαίρι με τη ζέστη σαν αντάρα, διαλέξαμε να πάμε με το φέρι στον Νταλάρα, να ακούσουμε και να χορέψουμε παρέα με μια γαϊδαρα😂😂😂 Σουρεάλ, αλλά εμένα πάντως θα με βοηθήσει στις δύσκολες μικρές στιγμές του overthinking που μας περιγράψατε ✌️✌️✌️ Σας ευχαριστούμεεεε💯🌹✅

[@AgnesAliceMariakaki]

Σουρεαλιστικό αριστούργημα... εσκασα στα γέλια... γράψε μου για το giveaway εδώ [e-mail]...να εχω το μέηλ σου

[@AnastasiaFilologos]

@@AgnesAliceMariakaki Χαίρομαι που άρεσε και σ' εσάς! Σας έχω στείλει μήνυμα στο μέιλ που μου δώσατε ✌️❤️☺️✌️

[@stefanoslouloudakis4921]

"Καθάρισε γαύρο ή Κάνε σχοινάκι!" Σίγουρα τέλειο και διασκεδαστικό να το κάνεις ταυτόχρονα! Είστε υπέροχη πάντα! ♥️♥️❤😅

[@AgnesAliceMariakaki]

ασε μου δημιούργησες απίστευτες κουλές εικόνες στο μυαλό

[@ΘεανοΜετζιδακη]

ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΜΕ ΑΓΩΝΙΑ ΤΟ VIDEO !!!! ΟΠΩΣ ΠΑΝΤΑ ΕΙΣΤΕ ΤΟΣΟ ΠΕΡΙΓΡΑΦΙΚΗ !!! ΤΟ ΖΗΤΑΙ ΜΕ ΠΑΘΟΣ !!! ΕΙΣΤΕ ΠΡΑΓΜΑΤΗΚΑ ΜΟΝΑΔΙΙΚΗ !!! ❤

[@antonzmali5529]

You are the best!!!!🥰

[@AgnesAliceMariakaki]

You too!!

[@ΚΑΤΕΡΙΝΑΝ-ε6ρ]

Καλη μου αγνή 💞❤️🌹💐🌷🌺🌼🥰🥰

[@AgnesAliceMariakaki]

Καλημέρα

[@eirinidrakouli6804]

καλημέρα σας κυρία Μαριακάκη!

[@ΑμαλίαΚαραχάλιου]

Από παλιά δε μου άρεσε ποτέ το καλοκαίρι.. Έλεγα είναι του σατανά, να δούμε φέτος τι θα φέρει. Φωτιές, σεισμοί, ατυχήματα, κόσμος που υποφέρει, Όλα μαύρα τα βλεπα , σαν θλιμμένο Περιστέρι.. Τα Ευρώ δεν έφταναν να παμ' ούτε μέχρι το κουτούκι του Λευτέρη, Κι έτσι εμένα στο μπαλκόνι μου με το φραπέ στο χέρι... Μα έρχεται κάποια στιγμή που άλλο δεν έχει πάτο, Έφτασες στον αποπατο, δεν έχει παρακάτω. Τότε αγκαλιάζεις τον εαυτό σου απαλά, πρέπει να τον σηκώσεις, Σου αξίζουν τα καλύτερα, Ναμην τον επροδωσεις. Είσαι ένα πλασμα του Θεού, Με πολύ σοφία φτιαγμένο, Ο Θεός θέλει να γελάς, να είσαι ευτυχισμένος. Πίστεψε πολύ βαθιά κι εσύ στον εαυτό σου Και δες, έχεις τη δύναμη, που ούτε φανταζοσουν. Βγες έξω, ζήσε, κάνε αλλαγές, Πήγαινε παρακατω, και να θυμάσαι πως απ' όταν γεννήθηκες, χαράχτηκε το δικό σου άστρο. Άσε το άγχος να φύγει και να πάει, Εκεί από όπου ήρθε, Άη φύγε, πες του, και παράτα μας, Και δες τον ήλιο που βγήκε.

[@tz.g7115]

Τι να πω από που να το πιασω από το υπέροχο μαλλί από τη τρελιαρικη μπλούζα αγνή εγκρίνω τέρμα respect ❤

[@AgnesAliceMariakaki]

Πολύ ευχαριστω

[@fmoraiti9294]

Για εμένα το να υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι η ζωή θα έχει πάντα δυσκολίες είναι σημαντικό. Το overthinking δεν με βοηθάει. Σας ευχαριστούμε για τα τόσο όμορφα βίντεο που μας ταρακουνούν!❤

[@Yiotaklm]

Καλημερούδια!!!! Το δικό μου μυαλό ,ολίγον θολο εσχατως ενεκα περιεμμηνοπαυσης😅,το ησυχαζει και το ηρεμεί η δημιουργία .Όταν βρίσκομαι σε κατάσταση έντονου στρες και υπερσκεψης,τα δάχτυλα μου μυρμιγκιαζουν ,σα να μου λενε ...εμπρός καλά μου χεριααα!!!, πιάστε να δουλέψετε .Και φτιάχνω μινιατούρες.Και όταν πια σηκώνω το κεφάλι μου,έχουν περάσει κοντά τέσσερις ώρες μικροευτυχιας και χαλάρωσης.Και μετά,το μυαλό μου μου είναι λιγότερο θολό και ο εγκέφαλος μου δε βγάζει πια καπνούς και μπορώ ψύχραιμα να δω την κατάσταση και να λύσω κάτι ενδεχομένως (ή και όχι).Σαφώς όμως ,είμαι καλυτερα. Σας φιλώ από τον βροχερό σήμερα (γιουπι) νότο❤.❤❤❤ Γιώτα

[@nikolaossamaras5337]

@Μαιρη. Κα Αγνή σε παρακολουθω καιρό τώρα σε παρακαλώ πες πως να ειμασται καλά και εμείς οι 60ρηδες χωρίς δουλειά που ειμασται γέροι για να δουλεψουμαι για να ζησουμαι όμως νεοτατοι για σύνταξη πες μας πως το παλευουμαι αυτό χωρίς να σαλταρουμα!!!!??????

[@AgnesAliceMariakaki]

Ναι, ειναι δύσκολο, σκληρό πολύ... η μόνη λύση δυστυχώς είναι να μάθεις κάτι καινούριο απο το οποίο να επιδιώξεις να έχεις εισόδημα...και πάλι δύσκολο. Μακάρι να υπήρχε εύκολη λύση

[@effiestamatelou1472]

Η Αγνή είναι αστέρι, είναι το χρυσό μας ταίρι, μας τα λέει ένα χέρι κι αν θες να 'χεις πάντα, στην ψυχή σου καλοκαίρι βάλε μέσα στο κεφάλι όσα λέει κι όσα ξέρει!!❤😊

[@AgnesAliceMariakaki]

Aπίθανο (γράψε μου στο [e-mail])

[@MermaidAriel20]

Είστε μοναδική να ξέρετε πόσο καλό μου κάνετε!!!!!!! Σας αγαπώωωωω!!!!!! Χίλια ευχαριστούμεεε!!!!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Είστε πολύυυ γλυκειάααα!!!!!!!

[@katrinesp3637]

Η μοίρα τι θα φέρει κανείς μας δεν ξέρει . Άραξε σε μέρη που γνώρισες εν μέρει. Άσε το τεφτέρι και άπλωσε το χέρι στης ζωής το περίπτέρι να δεις τι σου προσφέρει!

[@AgnesAliceMariakaki]

ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ!!! Δεν εχω λόγια ... Γραψε μου στο [e-mail] για το giveaway, ωσατε να εχω το μεηλ σου

[@ΑΝΝΑΔ-ω6σ]

Ευχαριστούμε πολύ για όλα όσα μας δίνετε!!!! ❤!!!!

[@charismar18]

Πολυ ωραιο και το σημερινο βιντεο οπως παντα