ΠΩΣ ΝΑ ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ | 5 οδηγίες για να στηρίξεις τον εαυτό σου

[@AgnesAliceMariakaki]

*Το άγχος δεν τελειώνει ποτέ, για κανένα μας. Εχω δει ανθρώπους που θα ζήλευες τη ζωή τους, την αγάπη που έχουν γύρω τους, την οικονομική τους ασφάλεια να υποφέρουν απο άγχος περισσότερο απο τον καθένα. Πρέπει να καταλάβουμε οριστικά ότι κάθε μέρα διεκδικούμε τη ζωή μας, την ψυχραιμία, την ισορροπία μας απο τα νύχια του φόβου και της διαρκούς ανησυχίας. Ξέρω πως πολλοί απο μας έχουμε άλυτα προβλήματα οικογενειακά, υγείας, οικονομικά. Κι εκεί κανείς επιλέγει. Είτε να υποταχθεί στα προβλήματά του και να τους παραχωρήσει τον εαυτό του ...ή να τα αντέξει, να τα υπερβεί ...Θα σου πω ότι η πρώτη επιλογή είναι η ευκολότερη, και δεν έχει κανένα κόπο. Απλά αφήνεσαι να γλιστρήσεις στην απελπισία... Η δεύτερη επιλογή σημαίνει κάθε μέρα να σηκώνεις κεφάλι στο πρόβλημά σου. Όχι εύκολο... Η απόφαση ειναι του καθενός προσωπική... γράψε μου τις δικές σου εμπειρίες*

[@ΝικολετταΧριστοφορου-μ6ρ]

Όταν έχεις συμπτώματα όπως η εχοχλητικοτατη ξηροστομια. και οι γιατροί δεν σόυ βρίσκουν τίποτα, τι κάνεις πόση υπομονή αυτή η παρατεταμένη αγωνία συνέχεια με έχει τσακίσει κυρία Αγνή

[@aggeliki4350]

Αχ,τι ωραίο σχόλιο ! Πραγματικά έτσι είναι ! Το βιώνω κι εγώ ! Κάπου , κάτω από όλα αυτά τα προβλήματα μας και μέσα μας , βρίσκεται , κατά τη γνώμη μου , είτε μια πηγή αγάπης και αισιοδοξίας που πήραμε από μικρά παιδιά από τους δικούς μας ανθρώπους , είτε μια δεξαμενή αδιαφορίας = κακιας και απελπισίας που πήραμε από μικρά παιδιά από τους ανθρώπους που μας μεγάλωσαν... Κι ανάλογα φερομαστε κι εμείς στη ζωή μας. Κι όταν έρθει η στιγμή που πρέπει να αντιμετωπίσουμε αυτά τα προβλήματα μας ,τότε παίρνουμε δυνάμεις από το απόθεμα που έχουμε μέσα μας. Ας ευχηθούμε να έχουμε όλοι το θετικό απόθεμα. Διαφορετικά ,πάλι να αγαπάμε ο ένας τον άλλο και να στηρίζουμε όσους είναι αδύναμοι ,ΠΡΑΓΜΑ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΠΡΟΣΦΕΡΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ,ώστε όλοι μαζί να χαιρόμαστε τη ΖΩΗ !

[@antigoni937]

@@aggeliki4350 Αγγελικούλα μου πόσο όμορφα λόγια βγαλμένα από την καρδούλα σου. Love you

[@aggeliki4350]

@@antigoni937 🌷🌷🌷🌼🌼🌼🌹🌹🌹♥️♥️♥️💞💞💞loooove you !

[@antigoni937]

@@aggeliki4350 κι εγώ ...το ξέρεις άλλωστε💗💗💗

[@dimitraxatz2204]

Καλημερα! Οταν ξυπνας το πρωι και βλεπεις τα παιδια σου γεματα υγεια και ενεργεια να σου χαμογελανε αυτο ειναι η βενζινη που ξεκινα η μερα σου!

[@AgnesAliceMariakaki]

Οπωσδήποτε

[@eugeniaaleksandrou396]

Ama den exeis paidia?

[@ΕύηΓεωργούλη]

Ευχαριστούμε για την πολύτιμη προσφορά σας. Ο θάνατος όμως ενός αγαπημένου προσώπου και μάλιστα πρόσφατος σου κλέβει αναγκαστικά ένα μέρος της ζωής σου. Επανερχεσαι βέβαια αλλά με αργούς ρυθμούς. Να είστε πάντα καλά.

[@ΜΑΡΙΑΣΙΑΝΙΔΟΥ-ζ8ι]

Είμαστε φτιαγμένοι για να υπερβαίνουμε εμπόδια! Πόσο αλήθεια είναι αυτό! Έχω δει τέτοιους ανθρώπους και σιγά σιγά κι εγώ μεγαλώνοντας εξελίσσομαι και γίνομαι καλύτερη και δυνατότερη......

[@voulisif2024]

Καλό μεσημέρι, αγαπημένη, μια χαρά φαίνεσαι, τον τσάκισες τον κορονοιό! Μόλις έβγαλες τα κουμπούρια σου και τη Μπουμπουλίνα από μέσα σου," μην τον είδατε τον Παναή!" Πόσο χαίρομαι, δεν το βάζεις κάτω.Είμαι σίγουρη ότι μίλησες του ιού και του'πες να κάνει δρόμο να περάσεις διότι έχεις πράγματα να κάνεις.Έχεις φίλους που περιμένουν να σε δουν και να σ'ακούσουν! Μήπως έχεις εσύ το εμβόλιο, Αγνή μου,το αόρατο,που γίνεται από μακριά κιόλας, δίχως βελόνες και φάρμακο, αλλά φτιαγμένο από λέξεις λυτρωτικές που σαν βέλος χτυπούν κατευθείαν στην καρδιά;... Και στο μυαλό;...Λέξεις που χτυπώντας βγάζουν έξω το φόβο, την αγνωσία την αγωνία, και θεραπεύουν πράγματα ,από πολύ καιρό κρυμμένα; Λέξεις που δίνουν λύσεις, διεξόδους, χαροποιούν;.... Τώρα, οι δικές μου απαντήσεις στο άγχος.... Μα φυσικά, το Τώρα, το παρόν , το σήμερα! Καταρχήν , μόλις ξυπνήσω , γράφω στο κούτελό μου, ότι είμαι υγιής και μπορώ να αντιμετωπίσω τα πάντα.Δεν μπορούν να λυθούν όλα όπως θέλω εγώ αλλά όταν έρθει η ώρα τους. Αξιοποιώ κάθε λεπτό της μέρας μου.Σήμερα, πήγα για περπάτημα με φίλη, έφτιαξα έναν ωραίο πλαστό με λαχανάκια του κήπου μου και τον ευχαριστηθήκαμε, περιποιήθηκα τα λουλούδια και τις φράουλές μου....ετοιμάζω το χώμα για να φυτέψω τις πατατούλες μου...είναι τόσο ψυχοθεραπευτικό.... Η δημιουργία, η προσφορά,το διάβασμα ωραίων βιβλίων, το τραγούδι, το περπάτημα, η διατήρηση της γαλήνης ο,τιδήποτε και να συμβαίνει, είναι οι διαφυγές μου....Η λύτρωσή μου...και σε δύσκολες στιγμές, ο καθρέφτης μου, οι θετικές μου δηλώσεις και η υπενθύμιση στον εαυτό μου :"Εγώ είμαι ο Δημιουργός της πραγματικότητάς μου, ο αρχιθεραπευτής μου, όχι το θύμα.Αγαπώ αυτό που είμαι εγώ κι αφήνω τους άλλους να είναι αυτοί που είναι" Μόνο έτσι έχω το κοντρόλ και κανείς και τίποτα δεν μπορεί να με αγχώσει Διότι έχω τον αυτοέλεγχο.Έπαθα κι έμαθα. Επί πολλά χρόνια έπεφτα να κοιμηθώ και έφραζε ο λαιμός μου, δεν μπορούσα να αναπνεύσω.Στέγνωνε ο λαιμός μου , ο γιατρός δεν έβρισκε τίποτα, είχα βήχα, μου κοβόταν τα γόνατα.... Όταν έβρισκα την αισιοδοξία μου, ως δια μαγείας μου περνούσαν όλα.Δούλευα ακούραστα, τραγουδώντας, τα πάντα στο σώμα μου δούλευαν ρολόι....Όταν με επισκέπτονταν η αγωνία, ο φόβος, το ρολόι ξεκουρδίζονταν..... Οι προσωπικές μου παρατηρήσεις μου έμαθαν κάτι: Είμαι εδώ για να χαίρομαι, να χοροπηδώ,να απολαμβάνω μια ζωή χωρίς ασθένειες, να είμαι χαρούμενη και να ζήσω μια μακρά ζωή επειδή πλάστηκα κατ' εικόνα και ομοίωσην του Δημιουργού μου. Θα επιβάλλω την ομορφιά της αγάπης του Θεού στη ζωή μου.Και δεν χρειάζομαι αποθήκη ευτυχίας.Μου φτάνει τούτο το δώρο!....το Τώρα! Δεν χρειάζομαι να ξέρω τι θα συμβεί αύριο, αν θα υπάρχει κάτι για μένα αύριο -ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ! Όταν ζω το καλύτερό μου τώρα, το χθες και το αύριο επίσης είναι τα καλύτερα. Κι εγώ είμαι ο Δημιουργός μου.Ευχαριστώ τον Πλάστη μου! Είμαι και είστε μέρος του, πλάσματα με υπομονή, δύναμη, δημιουργικότητα και ευσπλαχνία!!!!!! Τα φιλιά μου, Αγνή, είσαι δικός μου άνθρωπος. Έλα να φάμε πλαστό με γιαούρτι, έτσι το συνηθίζουμε εδώ!!!! Καλό απόγευμα! Κοίταξα για τον sapolski αλλά τα βίντεο είναι στα αγγλικά.Προς το παρόν διαβάζω τον Bruce Lipton

[@antigoni937]

Με λίγα λόγια υποκλίνομαι..🙏💚🙏💚 βίωσα πολλά από αυτά που διάβασα. Να είσαι καλά Βούλα μου

[@AgnesAliceMariakaki]

Κι εγώ υποκλίνομαι Βούλα... σου προτείνω να βάζεις βίντεο της Μαρίας Ευθυμίου στο youtube...όταν είσαι ξύπνια είναι υπερ-θαυμάσια. Όταν είσαι κουρασμένη θα σε "κοιμήσουν" ... μια χαρά! Διαβαζοντας το μοίρασμά σου έφτιαξε το κέφι μου. Ευχαριστω πολύ

[@faniarethas2716]

Μα πόσο ωραίο και αισιόδοξο σχόλιο. Μου δώσατε χαρά και δύναμη μαζί φυσικά με την κυρία Αγνή! Σας ευχαριστώ πολύ. 🙏😘🌺

[@voulisif2024]

@@faniarethas2716 Χαίρομαι που η αισιοδοξία είναι μεταδοτική, όλοι την έχουμε ανάγκη... Γιατί άλλωστε υπάρχει ο Λόγος;....να μας τονώνει, να μας εξυψώνει, να γίνεται ώθηση για την ανακάλυψη του ανθρώπινου μεγαλείου...Αόρατα νήματα δένουν αυτούς που έχουν παρόμοιο τρόπο σκέψης....Καλό σας βράδυ !

[@faniarethas2716]

@@voulisif2024 😘😘🙏🌺🎶

[@zohbasileiou7072]

Εκεί που ήμουν βυθισμένη στις σκέψεις μου αποφασίζω να πάω στον γιο μου που σπουδάζει για 3-4 μέρες να ξεφύγω μου στέλνει ένα μήνυμα και μου λέει: Μαμά έλα να σε βγάλω για καφέ για να δουν οι φίλοι μου τι όμορφη μαμά έχω". Πόσο ευχάριστο συναίσθημα μπορεί να είναι αυτό για μια μαμά δεν περιγράφεται.... σας ευχαριστώ για άλλη μια φορά κ.Αγνη όσο για το βιβλίο (δώρο από την αδερφή μου,και αυτό υπέροχο) εχω αρχισει να το διαβάζω πραγματικά πολύ ενδιαφέρον ♥️

[@antigoni937]

Καλημέρα. Πόσο με συγκίνησες δε φαντάζεσαι....το νιώθω με την κόρη μου, μόνο που ζει μόνιμα εξωτερικό. Να είσαι πάντα καλά!

[@zohbasileiou7072]

@@antigoni937 ευτυχισμένες μαμάδες δόξα τω Θεώ

[@antigoni937]

@@zohbasileiou7072 πάντα έτσι σου εύχομαι να είσαι. Ήρεμη, γεμάτη η ψυχή σου αγάπη ❤️❤️❤️

[@giotapronti6772]

Διαρκώς με καταβάλει αυτό το γλυκανάλατο αίσθημα του άγχους. Έχω μάθει να ζω με αυτό, καθώς ο περίγυρός μου κ ιδίως οι γιατροί που επισκέφθομαι κατα καιρούς μου αναφέρουν ότι όλα οφείλονται ή έστω ξεκινάν απο το άγχος. Την επόμενη εβδομάδα θα υποβληθώ σε επέμβαση γαστροσκόπηση/κολονοσκόπηση για ασθένεια που κυρίως οφείλεται στο αγχος, καθώς όταν αγχώνομαι εμφανίζεται ο πονος . Μετέπειτα, ελπίζω, να καταλαγιάσουν όλα. Προς το παρόν, πάω να δω το βίντεο- ξανά.

[@sofiaa6140]

Ενώ έχω κι εγώ θέμα με αγχώδεις διαταραχές,διαγνωσμένες,ευτυχώς καταλαβαίνω όταν δεν είμαι η μόνη και μοναδική!Με μεγάλη προσπάθεια όλα θα πάνε καλύτερα για μένα αλλά και για όλους όσους έχουν ανάγκη να αλλάξουν προς το καλύτερο!🙏💚🌺

[@gianniskkk222]

Καλημερα! Εγω παντως νομιζω οτι εφοσον εχεις καταφερει να μπεις στην ψυχη μας, εχεις ΣΟΥΠΕΡ δυνάμεις.. αρα εισαι η ΣΟΥΠΕΡ Αγνη μας!

[@AgnesAliceMariakaki]

Τι τέλειοοοοο!!!! Ευχαριστω

[@gianniskkk222]

@@AgnesAliceMariakaki Μεγαλη μας τιμη που σας εχουμε εστω και μεσα απο αυτο το καναλι. Κατα τη γνωμη μου θα επρεπε να ειχατε δική σας εκπομπή στην τηλεόραση..

[@antigoni937]

@@gianniskkk222 καλημέρα. Συμφωνώ απόλυτα. Έχει σούπερ ψυχή και αγάπη για τον άνθρωπο. Να είσαι πάντα καλά!

[@mariakaraouza589]

Με

[@tsompouaikaterini9048]

Κυρία Αγνή μου από μικρή ...δισκολευομουν να λύσω...η έστω να τελειώσω μια δύσκολη άσκηση μαθηματικών...έτσι και στην ζωή μου...το άγχος είναι διμηουργικο εγώ νιώθω...τελιωμενη😮 ...κατά διαστήματα Με πολεμούν 😢Ευτυχώς δεν είμαι συνέχεια έτσι...Από τις προσπάθειες που έχω κάνει να αποβαλω τους τοπικούς ανθρώπους...κουράστηκα 😢😢😢😢Τα παιδιά μου μού δίνουν δύναμη και ο άντρας μου όταν 😢 δεν τον πιάσει...η(τρέλα)του...γιατί τώρα έχω καταλάβει ότι τονχειριζονται😮

[@AnAuthenticRose]

πόσο χαίρομαι που η ψυχολογία παίρνει τις διαστάσεις που της πρέπει. υποθέτω 20 χρόνια πριν δεν υπήρχε περίπτωση να συζητείται σε φορουμ κάτι τέτοιο. ❤

[@antigoni937]

Καλημέρα Αγνή αγαπημένη, καλή Κυριακή σε όλες και όλους. Άγχος....το βίντεο αυτό ήταν ο,τι χρειαζομουν στη δεδομένη χρονική στιγμή. Κάποτε ένας γιατρός μου είχε πει ότι υπάρχει το δημιουργικό άγχος και το παθολογικό. Εγώ είχα το παθολογικό άγχος με ο,τι αυτό σημαίνει. Με αυτό το βίντεο μας ανοίγεις μάτια ψυχής και μυαλού ώστε να βρούμε τη λύση που μπορεί ο καθένας μας. Εγώ είχα βρει τη λύση σε καθημερινό περπάτημα και σε λίγους αλλά πολύτιμους ανθρώπους που στάθηκαν δίπλα μου. Στην ιωβεια υπομονή του άντρα μου, που με αγάπη μου κράτησε το χέρι για να σηκωθώ και να προχωρήσω. Στην κόρη μου που είναι η χαρά της ζωής μου. Τέλος Αγνουλα στη δική σου στήριξη και τις μοναδικές απλές συμβουλές σου. Να είσαι ευλογημένη και πάντα γελαστή..

[@AgnesAliceMariakaki]

Aγαπημένη μου, αυτά που αναφέρεις, ο άνδρας σου και το παιδί σου, είναι οπι μεγαλύτεροι θησαυροί που υπάρχουν... χωρίς τέτοιους θησαυρούς είμαστε φτωχοι όσα και να έχουμε

[@ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ-δ9η]

Να. Είσαι. Καλά. Αντιγονη. Με. Το. Υψηλό συναισθημα. Που. Εκτίμησα.

[@antigoni937]

@@ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ-δ9η την αγάπη μου και τα φιλιά μου γλυκιά μου. Έχεις και τη δική μου εκτίμηση.

[@ΓεωργίαΡιζάκη]

Εμείς Αγνή μου σε υποστηρίζουμε και σε αγαπάμε πολύ . Είμαστε εδώ για εσένα και εσύ για εμάς . Καλημέρα να έχουμε και καλη συνέχεια σε όλους μας με υγεία και δύναμη.

[@Frida-r6c-c2o]

Αγαπημένη μου πόσο καλοσύνη στην ομιλία σού.....πόσο με την ψυχή σου μιλάς.....Ο Θεός να σε αγαπά ως το άπειροοοοοοοοοοοο.......🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ΧίλιαμυριαΧρήσιμα]

Αγνή μου είσαι άνθρωπος σπάνιος και πολύτιμος ζηλευω τον περίγυρο σου τι δεν θα εδεινα να σε είχα φίλη συγκάτοικο γειτόνισσα συγγενήΙ! Θα γελάς μαζί μου ! Να ηξερες! Με 70. συγγενείς ζω ,μόνη. ,! Δεν πατάνε! Και για κανένα λόγο! Πως εγειναν έτσι οι άνθρωποι!

[@AgnesAliceMariakaki]

Love you

[@elenir1776]

Μου κι μου ο οποίος

[@stellaparaskevopoulou263]

Καλημέρα, αγαπημένη κυρία Αγνή!! Όπως πάντα, είστε εξαιρετική! Ευχαριστώ πολύ!!!

[@AgnesAliceMariakaki]

Ευχαριστω πολύ

[@CuzinaGias]

Θα συμπλησω το 6ο, δείτε ένα βίντεο της Αγνής και θα δείτε αλλιώς τη ζωή, από άλλη οπτική γωνία και χαλαρώστε διαβάζοντας το βιβλίο "αξίζει να ευτυχήσεις", καλημέρα, Αγνή μας 🌹🥰

[@AgnesAliceMariakaki]

Θα προσθέσω ότι βλέποντας το κανάλι σου, χαλαρώνει κανείς και νοστιμεύεται κι απο πάνω...kzbin.info/www/bejne/fJqah6OHbbmFY8k&ab_channel=CuzinaGias%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82...η τελευταια συνταγη με καρυδια και ζαχαρούχο άπαιχτη κι ευκολη

[@CuzinaGias]

@@AgnesAliceMariakaki ☺️😌🤩🥰

[@miroulakonstantinou4093]

Είναι πολύ σωστά αυτά που λέτε...Συμφωνώ ότι η υγεία είναι το πιο σημαντικό..

[@sofianemesis5234]

Εγώ είμαι πολύ αγχώδης άνθρωπος και για πολύ απλά ασήμαντα πράγματα. Τώρα ξεκίνησα μαθήματα οδήγησης και δεν μπορώ να το απολαύσω. Αγχώνομαι συνέχεια και όλη την υπόλοιπη μέρα μέχρι να έρθει ξανά το επόμενο ραντεβού για μάθημα σκέφτομαι όλη μέρα αυτό που με αγχωνει....😞

[@ΝατάσαΑβραμίδου-ξ4ω]

ΛΥΤΡΩΤΙΚΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΣΑΣ ΚΥΡΙΑ ΑΓΝΗ ΜΟΥ!! ΗΡΘΕ ΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΩΡΑ ΠΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΤΟ ΧΡΕΙΑΖΟΤΑΝ Η ΨΥΧΗ ΜΟΥ!!! Ο ΘΕΟΣ ΝΑ ΣΑΣ ΕΥΛΟΓΕΙ, ΝΑ ΣΑΣ ΔΙΝΕΙ ΥΓΕΙΑ!!!

[@elenipapa8064]

Κυρία Αγνή μου δώσατε πολύ κουράγιο! Ευχαριστώ πολύ!

[@AgnesAliceMariakaki]

Καλημέρα...

[@ΛιλαΣπυρου]

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ κυρία Αγνή!!!! Να ξέρατε πόσο διαφορετικά αντιμετωπίζω τα προβλήματά μου, απο τότε που σας παρακολουθώ!!! Είστε ο φωτεινός φάρος της ζωής μου!!! Σας ευγνωμονώ! Να είστε πάντα καλά!!!!!

[@mariamichailidou3794]

Αγνή μου καλησπέρα! Και περαστικα σου!! Μας έχεις λοιψει ειλικρινά περίμενα πως και πως το βιντεο σου....!!!Μπράβο αγγίζεις τις καρδια κσι την αδυναμία του ανθρώπου δίνεις ανάσα και ελπίδα σε στιγμές απαισιοδοξία και απελπισίας, σε ευχαριστώ για όλο αυτό που κάνεις δύναμη ψυχής και αγάπης!!!!! Μπράβο και ένα μεγάλο ευχαριστώ σε χρειαζόμαστε συνεχισε έτσι!!!!!! 😘 Καλό ξημέρωμα με υγεία καιαγαπη!!!!!

[@ΒίβιανΚαρά]

Ευχομαι ο θεος να σας εχει παντα γερη

[@ΚαλλιόπηΓιάννινα]

Καλημέρα κα Αγνή 🌹 σιδερένια!!❤️τι ωραία ορολογία ο" ελεύθερος ουρανός"τον βρήκα και πιάνονται κάθε μέρα και από ένα σύννεφο του... όταν σε μια στιγμή αλλάζει όλη η ζωή σου με θέμα υγείας του σύζυγου μου που δόξα το Θεό είναι καλά αποκτάς τόση δύναμη και ξεχνάς και τα άγχη σου και τα πάντα όταν υπάρχει αγάπη 🌹κατανόηση 🌹 στην οικογένεια όλα ξεπερνουνται... αισιοδοξία και όχι γκρίνια και μιζέρια στα μικρά βρίσκεται η ευτυχία σε μια αγκαλιά 🌹 ένα χάδι 🌹 έναν λόγο καλό... δωρεάν είναι μωρέ..χαριστε τα... και στον εαυτό σας πρώτα γιατί το αξίζουμε... καλή δημιουργική εβδομάδα!!🌷💞🌷💞

[@AgnesAliceMariakaki]

αυτός ο αληθινός πλούτος... ατίμητος

[@mariak7662]

Αχ Αγνή τι ωραία που τα λες!θα το δω πολλές φορές για να εφαρμόσω έστω κάποια από αυτά που λες,είναι μια αρχή!

[@314Tesla]

Χαίρομαι που σας βρήκα τυχαία και άκουσα την εκπομπή σας. Αισθάνομαι ήδη πολύ καλύτερα .Να σας έχει ο Θεός καλά !

[@ΕιρηνηΒελισσάρη-σ2ω]

Καλημέρα σας κ. Mariakaki, πόσο δίκιο έχετε το άγχος δεν τελειώνει ποτέ και πόσο δίκιο έχετε για την δημιουργία αλλά και την βοήθεια που πρέπει να ζητάμε για να μπορέσουμε να ξεκλειδώσουμε την πόρτα του μυαλού μας να μπει το φως........σας ευχαριστώ για άλλη μια φορά.

[@AgnesAliceMariakaki]

Ναι ορισμένοι απο μας με το σύνδρομο του καλού παιδιού, δεν ζητάμε βοήθεια

[@ΕιρηνηΒελισσάρη-σ2ω]

@@AgnesAliceMariakaki Έχετε απόλυτα δίκιο !!!!

[@Ak_11.22her]

@@AgnesAliceMariakaki εχεις μαθει στο μοτιβο "πρεπει να βρω τη λυση μονος μου, γιατι οσες φορες ζητησα βοηθεια κανεις δεν ηταν εκει.." και διχως να το αντιληφθεις δεν ξερεις πλεον πώς να ζητησεις βοηθεια, γιατι μια ζωη τις λυσεις εσπαζες το κεφαλι σου και τις εβρισκες... ολα καλα! προχωραμε

[@AgnesAliceMariakaki]

@@Ak_11.22her πολύ μεγάλη αλήθεια!!!!

[@ΓεωργίαΓεωργελέ]

Πόσο σας ευχαριστώ!!Τα λέτε τόσο απλά σαν να κουβεντιάζω με την φίλη μου!!! Θέλω και θα προσπαθήσω.

[@stauroulaarapaki8983]

Καλημερα, κανένας και τίποτα δεν θα μου κλέψει τη ζωή μου, τόσο απλή σκεψη❤❤❤❤

[@toagriomanitari]

Εμενα τα γλοιωδη κοματοκοπροσκυλα μου εκλεψαν τα ονειρα μου ,τον κοπο μου ,το δικιο μου και αλλα πολλα

[@mariabanini8936]

Καλημέρα σε όλους. Κυρία Μαριακάκη, μετά από πολλές άγρυπνες νύχτες λόγω άγχους, όπου στις 4 το πρωί φαίνονται όλα τα προβλήματα τεράστια, εμφανίζεστε σήμερα το πρωί, σαν την καλή νεράιδα του παραμυθιού, και μου προσφέρετε ένα απαλό χάδι στην ψυχή. Σας ευχαριστώ τόσο πολύ! Το βιβλίο σας είναι υπέροχο. Το έχω διαβάσει ήδη δύο φορές.

[@antigoni937]

Καλημέρα! Έλα να κάνουμε παρέα. Έχω πάει γραφείο χωρίς καθόλου ύπνο. Και οι άσχημες σκέψεις, τα απλά προβλήματα που μας φαίνονται βουνό...μάλλον είμαι μεγαλύτερη από εσένα. Και το έζησα χρόνια. Δε μου βγήκε σε καλό... Τώρα όταν ξυπνάω μετά από δύο ώρες ύπνου δε σκέφτομαι τίποτα. Χαζεύω κάτι στο τάμπλετ, μπορεί και να κάνω καφέ για να ξυπνήσω. Η ζωή δε θέλει αρνητικές σκέψεις..σου εύχομαι τα καλύτερα και να πετάξεις το υπέρμετρο άγχος από μέσα σου. Με εκτίμηση. Όσο για την Αγνή...δεν έχω λόγια....

[@AgnesAliceMariakaki]

Σας ευχαριστω και τις δύο... ξυπνώ κι εγώ τη νύχτα. Ακου τι κάνω... βάζω στο youtube τον Sapolski, έναν ενδιαφέροντα επιστήμονα αλλά υπερ βαρυστόχαστο...σε 5 λεπτά με έχει κοιμήσει... για να γλιτώσω!!! Βρες κάτι να ακους να αποσπάσει τις σκέψεις σου...χάζεψε στο ταμπλετ που λέει και η Αντιγόνη... και θα χαλαρώσεις ωστε να ξανακοιμηθείς.

[@mariabanini8936]

@@antigoni937Ευχαριστώ πολύ, Αντιγόνη, για τη ζεστή σου υποδοχή. Χαίρομαι που βρήκες τρόπους να αντιμετωπίσεις τα ζόρια. Εγώ το ρίχνω στο διάβασμα για να ξεφύγει το μυαλό. Είναι μεγάλη ανακούφιση να βρίσκεις μια τέτοια όμορφη παρέα. Με εκτίμηση.

[@antigoni937]

@@mariabanini8936 μπράβο σου. Όταν ήμουν νεότερη το διάβασμα με χαλάρωνε πολύ. Τώρα δυστυχώς δεν έχω χρόνο. Όλα θα πάνε καλά...αυτό να λες στον εαυτό σου... Βρήκα τρόπους γιατί έπρεπε να προστατεύσω τον εαυτό μου....

[@mariabanini8936]

@@AgnesAliceMariakaki Ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές. Θα το δοκιμάσω κι αυτό!

[@ΓΕΩΡΓΙΑΕΥΘΥΜΙΟΥ-ω6π]

Διαβάζω το βιβλίο σας. Και είναι υπέροχο!! Άπλο,κατανοητό και γεμάτο παραδείγματα που σε κάνουν να καταλαβεις καλύτερα.

[@alketasinanaj4437]

Καλημέρα σας.

[@AgnesAliceMariakaki]

Καλημέρα

[@pa-nikos]

Είναι πολύ σημαντικές οι πληροφορίες και οι συμβουλές που μας δίνετε. Όχι μόνο για το άγχος, αλλά γενικά. Καλή σας μέρα και σας ευχαριστούμε πολύ!

[@ΣΚοντομηνα]

Καλησπερα σας-Καλη εβδομαδα!ευχαριστουμε Τον ΘΕΟ! που μεσα απο την δοκιμασια σας-βγηκατε νικητρια!και μεταφερετε στον συνανθρωπο ευλογιες που δεν κρατησατε για σας.

[@faithgirl9708]

Βρέθηκα σε μια αφιλόξενη πόλη της Ελλάδα ς λόγω δουλειάς με το παιδι μου.εκει που είχα μια δουλειά που με ξέρανε καιε εκτιμούσα ν όλοι βρέθηκα να με αμφισβητούν για το κάθε τι,να με υποσκάπτουν πίσω από την πλάτη μου..ψυχροι συνάδελφοι..ουτε καλημέρα κάτι κοπέλες δε μου λέγαν,παρά το ότι έδειχνα ζεστασιά και χαμόγελα που γενικά ειμαι με ένα χαμόγελο.περαν του στριμωγματος σε ένα Μικρούτσικο σπιτάκι.παρολ αυτά μόνη μου πήρα τα πάνω μου.εδειξα επαγγελματισμό και αδιαφορία στο να είμαι αρεστή αφού έτσι κι αλλιώς δεν ήμουν πάρα το χαμόγελο που γενικά δε φεύγει από τα χείλη μου και τον ειλικρινή μου χαρακτήρα.και τελικά περνάω..καλά κάνοντας απλά τη δουλειά μου.κυρια.

[@AgnesAliceMariakaki]

Τέλειο

[@Zonkzonk1]

Τέρατα γιατί τόσο μίσος;;; Θα το πληρώσουν κάποτε

[@ELENA-cy2xd]

"Τον ελεύθερο ουρανό τον έχω μέσα μου". Ότι και αν με βρίσκει, όπου και αν είμαι, είμαι καλά, δεν μου λείπει τίποτα που να μην το χτίζω.

[@ΑΓΓΕΛΙΚΗΠΑΠΑΣΤΑΘΟΠΟΥΛΟΥ-ε3η]

Καλημέρα ποσο σωστά,... Το σημαντικότερο να μην χάνουμε την πιστη στον εαυτό μας.. Ευχαριστούμε για τα βίντεο για καίρια ζητήματα που όλους μας απασχολούν!

[@kiriakidodrimont7683]

Πόσο χαίρομαι που παντα ο συζυγος μου είναι κοντά μου όταν το χρειάζομαι.

[@mariagiannakopoulou4319]

Είστε μια ...< Super > Kυρία που....μας συμβουλεύετε και μας δίνετε κουράγιο , να αντιμετωπίσουμε σωστότερα τη ζωή μας! Να είστε πάντα καλά! 💞💞

[@sotiabella2766]

καλησπερα κ.Αγνη και σας ευχαριστώ πολυ γι'αυτο το βιντεο! αναδεικνυετε ενα θεμα που μας βασανιζει ολους πλεον. Ισως να φταιει που ολα εχουν γινει πιο πολυπλοκα και απαιτητικα , ακομα και εμεις οι ιδιοι. Ισως να φταει που χασαμε για καποιο λογο την πιστη στον εαυτο μας ,στις δυνατοτητες μας , στην ιδια τη ζωη! Προσωπικα ακολουθησα τη συμβουλη σας για δημιουργια και πραγματι η διαφορα συναισθηματικα και πρακτικα ειναι τεραστια! Δημιουργω την ομορφια γυρω μου χρησιμοποιωντας ενα κρυμενο ταλεντο των παιδικων μου χρονων που ηταν η ζωγραφικη. Τωρα δημιουργω ομορφα σκιτσα που τα φτιαχνω σε καντρα και μοιραζω στους φιλους και γνωστους. Οχι μονο με εχει ανακουφισει συναισθηματικα η δημιουργια αλλα μου ανοιξε και ενα νεο επαγγελματικο μονοπατι αφου ξεκινησα μαθηματα σχεδιου για να τελειοποιησω τις τεχνικες μου και οπου βγει! Συνειδητοποιησα οτι ανθρωπος χανει τον δρομο του οταν παυει να δημιουργει. Ειμαστε φτιαγμενοι Δημιουργοι!

[@AgnesAliceMariakaki]

Ετσι ακριβώς... μου δίνετε μεγάλη χαρά

[@ΒΑΣΙΛΙΚΗΒΕΣΔΕΚΗ]

Αγαπητή κυρία Μαριακακη, είστε εξαιρετική!!! Σας ευχαριστώ πολύ για όλα. Ο Θεός να σας δίνει υγεία, δύναμη και όρεξη. Πάντα χαμογελαστή και πάντα δημιουργική!!!

[@ΜαριάνθηΖάβαλη]

Καλημέρα Κύρια Αγνή!!!Όπως πάντα τέλεια!!!,Να είστε πάντα καλά!!!Ο Χριστός μαζί μας!!!+++🛐✝️🙋🇬🇷🌹👍

[@ΕλένηΦυλακτού-ξ6π]

Καλημέρα!!! Ευχαριστούμε και πάλι. Όλα αυτά τα λόγια σας κυρία αγνή είναι σαν τονοτικες ενέσεις στην δύσκολη πραγματικότητα που διανύουμε όλοι μας.. Ευχαριστούμε πολύ, ξέρετε πως έχετε όλων την αγάπη και εμείς τον δικό σας λόγο που τόσο ακγαλιασαμε. 😍

[@spiridoulan2074]

Είσται πάρα πολύ σημαντική και χρησημη στους χαλεπους καιρούς που ζούμε συγχαρητήρια....

[@marthamarkaki3943]

Σας ευχαριστώ πολύ !!!!καλή κ ευλογημένη ημέρα!!!! καλοταξιδο!!!!η Παναγία να σας σκεπαζει!!!!

[@chrysachrysoula6202]

Δόξα τω Θεώ στη χαρά αλλά και στη λύπη. Ευγνωμοσύνη για το δώρο της ζωής. Ευχαριστούμε κ. Ανθή έχετε πιάσει ακριβώς τον παλμό της εποχής μας!

[@elenivraskou7767]

Πόσο ωραία και ωφέλιμα μας λέτε τις εμπειρίες και τις γνώσεις σας!

[@ΕλευθερίαΛώλου]

Σας ευχαριστούμε θερμά όταν σας παρακολοθο εσθανομε καλυτερα

[@ΜΑΡΙΑΤΡΙΑΝΤΗ-χ4φ]

Καλησπερα !!😊 υπεροχω θεμα !!το χιουμορ σας υπεροχω!!αν περναμε την ζωη οπως ερχεται..και λεγαμε οτι αυτο γινετε τωρα, αυριο θα ειναι μια αλλη μερα ..αλλα το ξεχναμε ..ολοι μας και προτη εγω .ευχαριστω για την υπενθύμιση💋💋💋

[@ΧρύσαΑναστοπούλου]

Είστε βαθιά συγκινητική και παρηγορητική ❤

[@apostolisnikas1101]

Πάντα αγγίζετε την ψυχη..... ευχαριστώ πολύ!!!!!

[@user-sy1yt9nk5c]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΗ ΕΝΕΣΗ ΧΑΡΑΣ +ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑΣ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ, ΑΓΝΗ ΜΟΥ, ΓΕΜΑΤΗ ΛΥΣΕΙΣ ΣΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΑΣ!!! ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ!!!💞💚💛💖🌿🦋🌞

[@antigoni937]

Καλημέρα αγαπημένη Ντίνα. Μας βοηθάει πολύ, έχεις δίκιο. Ένεση χαράς και αισιοδοξίας....τι όμορφο...

[@user-sy1yt9nk5c]

@@antigoni937 ΚΑΛΗΜΕΡΑ + ΣΕ ΣΕΝΑ, ΑΝΤΙΓΟΝΗ ΜΟΥ ΓΛΥΚΙΑ!!! ΜΟΛΙΣ ΕΜΦΑΝΙΣΤΕΙ ΤΟ ΚΥΡΙΑΚΑΤ. Video ΤΗΣ ΑΓΝΗΣ ΜΑΣ, ΑΡΧΙΖΕΙ ΤΟ "ΚΑΦΕΝΕΙΟ" ΜΑΣ ΝΑ ΓΕΜΙΖΕΙ ΣΙΓΑ- ΣΙΓΑ + ΝΑ ΒΓΑΖΟΥΜΕ ΕΞΩ ΤΗΝ ΨΥΧΗ ΜΑΣ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΦΩΣ + ΑΕΡΑ, ΓΕΜΙΖΟΝΤΑΣ ΑΠΟ ΧΑΡΑ, ΖΕΣΤΑΣΙΑ, ΓΑΛΗΝΗ + ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ, ΠΟΥ ΑΦΗΣΑΜΕ ΛΙΓΟ ΑΚΟΜΑ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ ΝΑ ΛΙΑΣΤΕΙ ΣΤΟ ΑΓΝΟ ΦΩΣ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ ΟΛΩΝ ΜΑΣ!!! ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ, ΜΕ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ!!! 💞💚💛💖🌿🦋🌞

[@AgnesAliceMariakaki]

Καλημέρα πολύ αγαπημένη μου Ντίνα, εσύ εισαι πηγη αισιοδοξίας για μένα

[@AgnesAliceMariakaki]

Αντιγόνη love you

[@AgnesAliceMariakaki]

ΌΠως το λές Ντίνα... σας περιμένω πώς και πώς κάθε Κυριακή..τι όμορφο, σε αγαπώ

[@natasamustakidou816]

Καλημέρα σε όλη την παρέα . Κ αγνή σιδερένια και γερή. (Κανένας και τίποτα δε θα μου κλέψει την ζωή μου ) σοφή πρόταση θα πρέπει να τη λέμε κάθε μέρα για να καταλάβουμε ότι η ζωή μας αξίζει να τη σεβόμαστε. Όπως προστατεύουμε το σπίτι μας από τους κλέφτες έτσι πρέπει να κάνουμε και με τη ζωή μας. Να είσαστε όλοι καλά και προσοχή στη ζωούλα μας ..

[@AgnesAliceMariakaki]

Υπέροχο σχόλιο

[@antigoni937]

Τι όμορφο! Και πόσο αληθινό! Να είσαι πάντα καλά!

[@natasamustakidou816]

@@antigoni937 ευχαριστώ και εσύ να είσαι γερή

[@mariabanini8936]

Καλημέρα!

[@natasamustakidou816]

@@mariabanini8936 καλημέρα 👍🏻

[@mariakatsaouni4238]

Τονωτική ένεση κ το σημερινό βίντεο, ευχαριστούμε για τις πολύτιμες συμβουλές. Το βιβλίο σας το έχω ρουφήξει κυριολεκτικά ιδιαίτερα το κεφάλαιο με το συγκεκριμένο θέμα. Δεν σας κρύβω ότι ανατρέχω συχνά στις σελίδες του, με βοηθούν να προχωρώ.

[@AgnesAliceMariakaki]

Πόσο χαίρομαι

[@ΑΦΡΟΔΙΤΗΤΣΙΜΠΙΚΑ]

❤ευχαριστώ πολύ Η ζωγραφική με βοηθάει από νήπιο❤

[@ΝικολετταΧριστοφορου-μ6ρ]

Ευχαριστούμε, εδώ και ένα μήνα περνώ αυτά που περιγράφετε ένα παρατεταμένο άγχος και αίσθημα αγωνίας, δεν ξέρω πια τι να κάνω, σας ευχαριστώ για τις πολύτιμες συμβουλες💗

[@AgnesAliceMariakaki]

Ολοι το εχουμε περάσει, και εγώ... καθημερινή προσπάθεια αγαπημένη μου, και βαθιά ανασκόπηση μέσα μου... ποιά αυγά ΔΕΝ θέλω να σπάσω για να λυτρωθω???

[@kyriaki-ntounias]

Ευχαριστώ Αγνή.Εισαι άγγελος. Θέλω το βιβλίο σου.

[@ΓεωργιαΘεοδωρακοπουλου-φ3δ]

Δεν είναι εύκολο να σηκώνουμε κεφάλι αλλά όταν το κάνουμε πάντα μας περιμένει η προσωπική νίκη ενάντια στους φόβους μας.

[@ΚΛΕΟΠΑΤΡΑΜΑΝΙΑΤΗ-ν8λ]

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΕΙΣΤΕ Η ΠΙΟ ΓΛΥΚΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

[@stamatiakrassa2937]

Γεια σας.κ.Αγνη.την υγεία σώμα και μυαλού σας εύχομαι.τοσα πολλά τα νοήματα των βιντεων σας.Σας ευχαριστώ πολύ.οταν καταφέρνω να διατηρήσω την λογική μου και να τα κάνω πράξη αλήθεια σας λέω τα αποτελέσματα είναι θετικά .όπως λέτε πρέπει να ξεκολλήσουν τα στερεότυπα που κάποιες φορές δεν βγαίνουν ούτε με ενχειρινση.εχω καταφέρει όταν ανχωνομαι να μετράω τα καλά που έχω και να προσεύχομαι με ευγνωμοσύνη.Δεν τα καταφέρνω πάντα ,αλλά προσπαθώ τότε ξανά ακούω τα βίντεο και μια σπίθα φωτός μου δίνει χαρά και ενέργεια ο λόγος σας τώρα τελευταία σας βλέπω στο στούντιο 4 ΕΡΤ 1 και μου δίνει χαρά που σας ακούω .να έχετε υγεία να προσφέρεται και να σας επιστρέψει ο Θεός τα μέγιστα Σας Ευχαριστώ

[@dimitrat6587]

Ένας καλό μου φίλος όταν με ακούει απελπισμένη και "δραματική" μου θυμίζει.. "Πως "τρώμε" έναν ελέφαντα; Μιά μπουκιά τη φορά, δεν γίνεται όλο μαζί." Επίσης όταν κάνουμε και κάποιο λάθος, δεν είναι χαμένος κόπος. Σημαίνει πως απλά μάθαμε άλλον ένα τρόπο που δεν λειτουργεία αυτό που κάναμε. Πλέον είμαι καλή κι ευγενική με τον εαυτό μου γιατί έχουμε δυστυχώς μάθει να μας κατηγορούμε και κατακρίνουμε και ξεχνάμε τα τόσα καλά μας.

[@vagosk649]

Έτσι είναι...μπράβο σας

[@ageliki19]

Ποσό όμορφα τα βάζεις σε μια σειρά! Σήμερα τυχαία έπεσα πάνω σε αυτό το υπέροχο manual ψυχής !!! Σε ευχαριστώ τόσο πολύ

[@vassiamakrynori5104]

Μεταδοτικότητα, παραστατικότητα, κουράγιο, ενθάρρυνση, χαρά, χιούμορ, καλοσύνη και ανακούφιση! Όλα αυτά και άλλα πολλά εκλαμβάνω από τα βίντεό σας και σας ευχαριστώ γι αυτό! Είστε εξαιρετική κ.Αγνή και πάντοτε μιλάτε στην καρδιά μου ❤️

[@196122422]

Χαχαχα είναι θέα!!!!!!! Πόσο βοήθεια προσφέρεις!!!!!Πραγματικά πόσο μεγάλα κάνουμε τα μικρά προβλήματα!!!!

[@georgiossidirourgos4057]

Ευχαριστώ πολύ για το μάθημα κυρία μου αγωνιζομαστε ασυμετρα σε ένα αστικοποιημενο σύστημα τεχνοκρατών που δυστυχώς το υπηρετούν ρομαντικοί ενάρετοι και ευσεβείς άνθρωποι έτσι χάριν της ασυμετριας αυτής διαχειριζόμαστε πολλές φορές το στρες και λιγότερο το ανχος

[@faniarethas2716]

Κυρία Μαριακάκη είστε υπέροχη! Σας ευχαριστώ πολύ. 🙏😘🌺

[@anastasiantagiasi1599]

Πόσο ωραία που τα λέτε.... Θα ήθελα πάρα πολύ να μιλήσω μαζί σας, Γιατί βρίσκομαι σε κατάθλιψη και αισθάνομαι συνέχεια κόπωση και πολύ άγχος γιατί φοβάμαι να κάνω εμβολιο....

[@ΣΩΤΗΡΙΑΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ-κ1μ]

Δυστυχώς το άγχος μας καταρρακώνει άσε δε που σου δημιουργεί κ ένα σωρό ψυχοσωματικά προβλήματα...όλα στο μυαλό μας είναι τελικά! Θα πω κάτι γιατί το ζούμε όλοι... άγχος για να βρεις δουλειά...και άγχος για να ανταπεξέλθεις εσύ ο ίδιος στην δουλειά! Μου αρέσει ο τρόπος που μιλάτε...!!!🧿🌺🍀

[@AgnesAliceMariakaki]

Το άγχος όμως είναι και υγεία..,. τόσο όσο

[@ΣΩΤΗΡΙΑΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ-κ1μ]

@@AgnesAliceMariakaki ακριβώς τόσο όσο! Πώς μερικοί άνθρωποι έχουν μια τάση αναισθησίας δεν μπορώ να το καταλάβω!

[@antigoni937]

@@ΣΩΤΗΡΙΑΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ-κ1μ καλό μεσημέρι! Αυτοί είναι τυχεροί! Οι αναίσθητοι. Δεν είναι μόνο για δουλειά. Όσο μεγαλώνουμε θεριευει κι αυτό. Δουλειά για τους νέους, μετά οι γονείς για τα παιδιά και πάει λέγοντας. Δεν είναι και καλό βέβαια να είσαι αναίσθητος αλλά εγώ τους ζηλεύω επειδή απέκτησα πολλά ψυχοσωματικά. Άρα ...προσπάθεια για λιγότερο άγχος. Σου εύχομαι τα καλύτερα στη ζωή σου...

[@ΣΩΤΗΡΙΑΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ-κ1μ]

@@antigoni937 να είσαι καλά με υγεία δουλειά και ψυχική ηρεμία και γαλήνη θα πω για όλους μας και μακρυά από τοξικούς ανθρώπους που έχουν πολλαπλασιαστεί το τελευταίο καιρό 😙🌞🌺🍀🧿!!!

[@antigoni937]

@@ΣΩΤΗΡΙΑΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ-κ1μ το ζω χρόνια... Τοξικό άνθρωπο... Μετά από προσπάθεια και τις συμβουλές της Αγνής έμαθα πως να τους αντιμετωπίζω.. φιλιά 😍😍😍

[@ΑΙΜΙΛΙΑΚΑΡΑΧΑΛΙΟΥ]

Σε ακουω και κανω δουλειεσ στο σπιτι και περνω θαρροσ και δυναμη καθε μερα

[@ΚατεριναΑμανατιδου-λ6τ]

Καλημέρα γλυκιά μου χαίρομαι που σε βλέπω και σε ακούω 🌹Πολλά προβλήματα θα είχαν λυθεί εάν μιλούσαμε ο ένας με τον άλλον και όχι ο ένας για τον άλλον 😘😘😘🌺

[@AnnaKyr]

Καλημέρα ευχαριστώ πολύ

[@AgnesAliceMariakaki]

Κι εγώ ευχαριστω

[@ΕλευθερίαΛώλου]

Καλημέρα σας ευχαριστούμε θερμά όταν διαβάζω τα βυντεακια σας αλλάζει η ψυχολογία μου

[@renapaniera5936]

Είστε τόσο μεταδοτική !!!! Ευχαριστώ !!!!❤️❤️🌺🌺

[@CleoPatra-om9uf]

Τι δύναμη παίρνουμε ! 🙏

[@savvimeletiou9446]

Έχω διαγνωστεί με γενικευμένη αγχωδη διαταραχή. Δεν υπάρχει λόγος να αγχώνομαι, κι όμως αγχώνομαι. Κι όταν υπάρχει λόγος, είναι χ 10 φορές του κανονικού. Ούτε στον χειρότερο μου εχθρό....

[@domenikaturi953]

Εγώ προσωπικά σάς ευχάριστο πόλη γιά όσα άκουσα Τά είχα πολή ανάγκη Σάς παρακολουθώ RESPEKT ...

[@mariageorgiou-angelidou8699]

Πάντα εξαιρετική και παραστατική σε όλα αυτά που μας διδάσκεται. Θαυμάζω τον τρόπο που τα διοχετευετε στο μυαλό μας.

[@marinabourgou378]

Καλημέρα αγαπημένη μας! Χαίρομαι που είστε καλά μετά την αδιαθεσία σας πίστη στο ραντεβού του σ/κ. Να είστε γερή και δυνατή!!!

[@AgnesAliceMariakaki]

Ευχαριστω, είμαι πολύ καλύτερα

[@mariapapadopoulou1021]

Καλημερααα!!! Σε όλους!!! Πολύ ωραίο θέμα!!! Καθημερινότητα για τον καθενα το άγχος,ειδικά τις εποχές που διανύουμε!!!Μπράβο σας!!!Να είστε καλά να μας διαφωτίσετε με τις γνώσεις σας και με τη σειρά μας να κάνουμε πράξη ότι μπορεί ο καθείς από εμάς!!!

[@AgnesAliceMariakaki]

Ακριβώς

[@kanelalex9123]

Άλλο ένα ενθαρρυντικό βίντεο!Ευχαριστώ κυρία Αγνή!

[@mariakwleth8680]

, καλησπέρα κυρία ειστε υπέροχη με βοηθάτε πολύ με τα όμορφα πράγματα που μας λέτε ευχαριστούμε πολύ..

[@anastasiasellas1012]

Καλημέρα σας σας ευχαριστώ με αγάπη από New York 💕

[@ΓΙΩΤΑΑΝΕΣΤΗ]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΟΥ!!!!

[@ΣτελλαΖολωτα]

Καλημέρα σας κ.Αγνή.Σας ευχαριστούμε πολύ για τα όμορφα,αληθινά και δυνατά λόγια σας.Θέλω να κάνω πράγματα για τον εαυτό μου,να προσπαθήσω να ζήσω,να πάρω δύναμη αλλά είμαι δειλή,φοβάμαι.Νομίζω πως δεν θα τα καταφέρω και πέφτω διαρκώς σε κατάθλιψη.

[@user-sy1yt9nk5c]

Στελλα Ζολωτα ΚΟΡΙΤΣΙ ΜΟΥ ΚΑΛΟ, ΑΡΧΙΣΕ ΑΜΕΣΩΣ "ΕΝΤΑΤΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ" ΜΕ ΟΛΑ ΤΑ Video ΤΗΣ ΑΓΝΗΣ ΜΑΣ + ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΕΙΣ ΤΗΝ SUPER-ΔΟΣΗ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ, & ΜΕΤΑ ΕΛΑ ΝΑ ΜΑΣ ΠΕΙΣ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΟΥ +ΤΑ ΞΑΝΑΛΕΜΕ!!! ΜΕ ΠΟΛΛΗ ΑΓΑΠΗ, 💞💚💛💖🌿🦋

[@AgnesAliceMariakaki]

Ευχαριστω απο καρδιάς

[@AgnesAliceMariakaki]

Να θυμάσαι ότι μόνο με μικρά μικρά βήματα θα τα καταφέρεις... απο την μια μερα στην άλλη δεν θα έρθει η τρεραστια αλλαγή, αλλά επιμένοντας σε μικρά πράγματα κάθε μέρα

[@ΣτελλαΖολωτα]

Σας ευχαριστω πάρα πολύ κ.Αγνή.🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@Stk123]

Ε δεν αντέχω άλλο, θα αγοράσω το βιβλίο χάρισμα για μένα...υποστήριξη για εσάς! Σας εύχομαι το καλύτερο!!

[@tangala6481]

!!!!!!!!! ποπκορνόμυαλος χαχαχαα , τέλειο !!!!!!!! Ευχαριστούμε για τα βίντεο, καλό και όμορφο σαββατοκύριακο εύχομαι !

[@angel-zp7ut]

Είστε ο ποιο γλυκός άνθρωπος που έχω δει!! Και η ποιο αναλυτική περιγραφή! Σας ευχαριστώ πολύ ❤️

[@marykappatou8445]

Είστε υπέροχη!! Συγχαρητήρια για τη γεναιοδωρία σας!! Το έργο σας είναι πολύτιμο!

[@elenap529]

Όταν μόνιμα σε πολλούς τομείς της ζωής σου βλέπεις ότι και να κάνεις το ίδιο έργο με την ίδια αυλαία τότε δεν μπορεί τίποτα και καμμιά τεχνική να αλλάξει το άγχος η την θλίψη. Στα λόγια είναι πολύ εύκολα όλα. Αυτό έχω να πω εγώ. Πολύ ωραίες συμβουλές αλλά για ανθρώπους που προσπαθούν χρόνια ατέλειωτα μόνοι τους είναι πόλυ δύσκολες να εφαρμοστούν.

[@AgnesAliceMariakaki]

Δεν χρειαζεται αλλο μόνη σας... δεν γινεται να κανεις το ίδιο και το ιδιο και να περιμενεις άλλο αποτέλεσμα. Κάτι πρέπει να αλλάξει, και γι αυτο χρειαζεται κανεις υοστηριξη

[@elenap529]

@@AgnesAliceMariakaki Δεν κάνω τα ίδια και περιμένω άλλο αποτέλεσμα. Αυτό είναι το θέμα.! Υποστήριξη στα λόγια εγώ κυρία Μαριακακη δεν χρειάζομαι. Από λόγια χόρτασα στη ζωή αυτή. Σας ευχαριστώ πολύ για την απάντηση.

[@AgnesAliceMariakaki]

@@elenap529 έχετε δίκιο...λυπάμαι που δεν μπορώ να βοηθησω καλύτερα

[@elenap529]

@@AgnesAliceMariakaki Συγνώμη αλλά δεν εννοούσα εσάς και τα δικά σας λόγια. Μιλούσα καθαρά για ότι βιώνω εγώ από τους ανθρώπους γύρω μου. Ίσως δεν το διατύπωσα σωστά και ο γραπτός λόγος ενίοτε φαίνεται πολύ ξύλινος και σκληρός .

[@ΣταματίαΤσολάκη]

Ευχαριστώ πολύ κυρία Αγνή.Πόση ηρεμία και ανακούφιση νιώθω όταν σας ακούω τα τελευταία χρόνια.Η τελευταία φορά που μου φανερώθηκε φως και λύση από κει που δεν το περίμενα, ήταν 3 χρόνια πριν στα εξωτερικά ιατρεία της νευροχειρουργικής κλινικής στο πανεπιστημιακό Νοσοκομείο.Ειχα πάει μετά από επισκληρίδιο για να δω τι θα γίνει με το δεξί μου πόδι που είχε νεκρώσει και μου είπαν να χειρουργηθώ.Βγαίνοντας από το γραφείο του γιατρού στα εξωτερικά ιατρεία,με έπιασαν τα κλάματα επειδή δεν είχα χρήματα για επέμβαση.Τότε με πλησίασε κάποια άγνωστή μου τότε κυρία , που σήμερα είναι φίλη μου καλή, και με ρώτησε γιατί κλαίω.Για να μην σας ζαλίζω, μου έδωσε το τηλέφωνό του διευθυντή της νευροχειρουργικής κλινικής του νοσοκομείου η ίδια είχε χειρουργηθεί σε αυτόν το γιατρό, , λέγοντάς μου ότι θα σωθώ και χωρίς λεφτά.Πράγματι, μετά από την επέμβαση για αφαίρεση μεσοσπονδύλιου δίσκου είμαι πάλι άνθρωπος που περπατά και χαίρομαι και πάλι την κάθε στιγμή ακούγοντας τις τόσες χρήσιμες συμβουλές σας.Ειναι μαγικά υπέροχος ο τρόπος που λέτε και παρουσιάζετε λύσεις .Τις συζητάμε με τις φίλες και παίρνουμε δύναμη να συνεχίσουμε .Να είστε πάντα γερή.

[@elenaprentza6712]

Είστε καταπληκτική!!!!!

[@ΦΕΒΡΩΝΙΑΤΟΛΟΥ]

Να είστε καλά, μας βοηθάτε να προχωρήσουμε!

[@Nikoskwnstantinoy]

Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Αγνή να σε καλά ❤

[@riaarapoglou1906]

Αγνή μου καλο μεσημέρι. Σήμερα κατάφερα να ακούσω το video. Ανήκω στους αγχωδεις! Σε ευχαριστώ πάρα πολύ! Με βοηθάς πάρα πολύ με τον απλό και τοσο άμεσο στην ψυχή μου λόγο σου. Καλή συνέχεια!

[@minimalmomgreece]

Ευχαριστούμε κυρία Αγνή !

[@ΑικατερίνηΠλαβουκου]

Έχετε απόλυτο δίκιο έτσι είναι όπως τα λέτε ❤❤❤❤

[@evageliaswmaraki4608]

Πόσο υπέροχη είστε!!!!

[@soula6441]

Ευχαριστούμε πολύ για όλα 🙏🙏

[@panosdiy]

Εξαιρετική Αγνή μας!!!! Να είσαι πάντα καλά!!!! Ευχαριστούμε πολύ που το μοιράστηκες μαζί μας!!!!

[@AgnesAliceMariakaki]

Kαλημέρα, φιλιά στη Σαλονίκη

[@panosdiy]

@@AgnesAliceMariakaki στην Ρόδο είμαι. Η Θεσσαλονίκη είναι η πατρίδα μου 🙂

[@ΜΑΡΙΑΡΑΦΤΟΠΟΥΛΟΥ-κ6θ]

Άραγε κ Μαριακάκη υπάρχει λύση στο μεγάλο άγχος;; Σας παρακολούθησα και θέλω να μου πείτε ''αν δεν αντιμετωπίζεται τελικά , πρέπει να πιούμε φάρμακα από ψυχίατρο;''Πάντως εγώ θα κάνω αυτά που μας λέτε . Δεν είναι καθόλου δύσκολα και ΜΠΡΆΒΟ σας ! Ελπίζω να πετύχω.ΦΙΛΙΆ και υγεία να έχετε!

[@ralliafotiadou588]

Όπως πάντα υπέροχη! Μεγάλο ευχαριστώ!!!🥀🥀🥀🥀