4 traumas lemiančios klaidos atliekant pritūpimus

[@vitalijuspetukauskas5773]

Ačiū jums už patarimus 👍 Smagu, kuomet profesionalai padaro ir pasidalina tokiais video 😊

[@modestasgendvilas4779]

informatyvu, dėkoju.

[@nerijuskasciukaitis9803]

Aciu labai 😊

[@Stumbraz]

Labai aciu !

[@bitcoinlama7211]

aciu labai, butent mano bedos ir papasakojai :D

[@thezalcius1]

O jei daryti pritupimus ar kitus Jūsų išvadintus pratimus basomis kojomis?

[@arteFROST]

Pitupimai bazė masei.

[@matasr6479]

Užmiršai paminėti labai svarbų dalyką, kad kai darai pritūpimus, smakras turi būti priglaustas ir darant pritūpimus reikia žiūrėti į grindis, o štangą dėti kuo žemiau, kad trapecijos ir slankstelių nespaustų.