4 упражнения ЦИГУН для ПОЧЕК | Как эффективно восстановить работу Почек с помощью ЦИГУН

[@АсанКалбаев]

Всё чётко и голос дикция гибкость хорошая все на уровне

[@12345Ritulia]

Спасибо, очень благодарна

[@ВладимирБондаренко-у9п]

Отличная и простая техника!!! Благодарю Вас .🙏🙏🙏

[@ЛилияГрачева-б6п]

Боагодарю,очень вовремя и необходимые упражнения.

[@damirabarakanova6121]

Благодарю за замечательные упражнения.🙏 Желаю вам всех благ!

[@Наталья-ы6ж8п]

Мастер, очень важно, что вы делитесь своими знаниями. Вы даёте Свет и надежду. Это ценно для людей. Мира и добра ВАМ!

[@Владимир-ж2й5с]

Этот комплекс самый эффективный. 💥

[@niyazinasibov1669]

Спасибо большое.пусть господ воздаст вам за хорошие дияние.

[@ЛилияГрачева-б6п]

Благодарю

[@НинаБалчий]

Супер!❤

[@elokadevi7293]

Класс! Спасибо большое! 🙏

[@Дарина-щ8у]

БЛАГОДАРЮ ВАС . ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ ❗️♥️❗️♥️❗️♥️❗️🔆👍

[@АлександрШагаров-б2г]

Комплекс просто супер. Роман, я Вас благодарю.

[@ГалинаЖаворонкова-ж7е]

Вовремя,класс

[@ЛюбовьМатрёшкина]

Ни одного лишнего слова, а какое тело гибкое.Это восхитительно!!! Мастер своего .....тела.😄

[@Ириша-р8ч]

Супер! Ничего лишнего. Спасибо большое

[@on-line.4275]

🙏😊

[@ЗинаСикерина]

Я очень-очень Вас благодарю за полезную информацию!!! И Вы будьте здоровы!!!!❤❤❤❤❤

[@ИринаКазанцева-ь6й]

Чудесно! Спасибо за практику! Почки благодарны.

[@ОксанаПозднякова-о6у]

Благодарю за ваш труд очень доступно без лишних слов

[@РатиборРатибор-ю4т]

МОЛОДЕЦ, БЛАГОДАРЮ ОТ ДУШИ. ДОЛГИЕ ЛЕТА, ДОЛГИЕ ЛЕТА, ДОЛГИЕ ЛЕТА.

[@АНЖЕЛАБАДРАКОВА]

Мастер, спасибо. Бог в помощь на всякое время. Сердечно благодарна

[@ЛюдмилаБелах]

Очень хорошо ,понятно и энергия во всем теле, Благо Вам!

[@ГалинаКран-ы1к]

Очень благодарна за Ваши ролики

[@Lemengfantube]

Спасииибо ❤❤❤

[@СветланаМатвеева-п6к]

Благодарю,всем выздоровления!💯

[@ЛюдмилаБондаренко-р5ы]

Роман, вы лучший!

[@Фатиния-в1р]

Классная подача упражнений, спасибо.

[@on-line.4275]

благодарю🙏😊

[@dzowenidzeeshota7575]

მადლობა🇬🇪

[@sarattib1]

Добрі вправи!

[@Аватар-цы]

БлагоДарю за цигун

[@ИринаСавчук-м2в]

Спасибо.Очень хорошо,доходчиво,понятно.

[@on-line.4275]

🙏😊

[@ФиданХабибов-е6г]

Спасибо большое за то что я Вас нашёл. И начал лечится.

[@ЛюдмилаДубровская-щ3л]

Спасибо, Роман! Упражнения отличные. Но пока могу сделать по три раза. Надеюсь на результат.

[@alenauts2915]

Благодарю! Давно искала на просторах инета комплекс для почек.

[@on-line.4275]

лучше в сочетании с дыхательными упражнениями делать😊

[@stayawake9790]

Thank you!

[@ЛюдмилаЧерепанова.Цветик-Семиц]

❤Благодарю! 😊

[@ХалитБулатов]

благодарю мастер!

[@on-line.4275]

🙏😊

[@Murka61]

В своем городе занималась цигуном .Замечательные упражнения, лучше объяснений и пояснений не найти.Спасибл Вам

[@НурияАлиева-е3ь]

Спасибо большое!!!

[@Magestik2211]

Отличный комплекс 👍

[@ЛюдмилаЛебедь-о1в]

Спасибо. Сегодня сделала с вами утром эти упражнения. Как-то раньше в отдельный блок для почек не выделяла. Так более что ли осознанно. Внимание именно на них. А не просто мысли об общем оздоровлении. Спасибо. Разъяснили лучше.

[@on-line.4275]

👍👍👍😉

[@НинаЕремеева-ч5ц]

Спасибо Мастер Рома за упражнения по укреплению работы почек ❤❤❤

[@odessaodessa7660]

С какими проблемами почек рекомендуете эти упражнения и обосновывайте их пользу,так будет понятнее.😊

[@ВалентинаДемьяненко-ф5й]

Все отлично!

[@ФиданХабибов-н1л]

Спасибо

[@odessaodessa7660]

Если на почках кисты,можно ли делать такое растирание в районе почек?

[@ИринаВойцеховская-ш5ь]

Спасибо большое

[@on-line.4275]

🙏🙏🙏

[@ТатьянаТимченко-э5е]

Здравствуйте, Роман! Я поддерживаю всех ваших пользователей и ещё раз хочу вам сказать благодарю за вашу работу и заботу! Меня тоже интересуют ещё упражнения для почек которые вы выкладываете в Инстаграм, но, к сожалению, у меня не работает Инстаграм. А где ещё можно увидеть ваши упражнения по цигун и для почек? Спасибо большое! Делаю утром с удовольствием, но совсем недавно и "Наклониться в Землю и подняться в Небо" тоже.

[@Milla-Lyuda]

Благодарю!❤

[@ТамараЛяпина-г7к]

Прошу помолитесь за мою дочь Екатерину! Благодарю тебя Боже!

[@smilehappy88888]

Бог не поможет, что с ней?

[@ИванИванов-э1б7ъ]

@@smilehappy88888Вам точно не поможет

[@ГалинаВолкова-щ4у]

Роман спасибо,но,обращайте зрителей на дыхание во время выполнения упр.Это очень важно!!!!!

[@ВладленСимон]

Молодец!

[@Зривкорень-п1к]

Спасибо!🙏

[@jsh6807]

Здравствуйте Роман.спасибо за материал упражнения для почек здорово помогло.

[@vitymak5479]

👋а как помогло,что изменилось?

[@ВладимирЖелнин-о8й]

Очень здорово Правда ещё не делал но вижу что смысл есть г Пермь

[@НадеждаБаева-л9с]

Роман, БлагоДарю Вас сердечно!!! Вы большой молодец, что делитесь с нами знаниями! Вот интересно мне, не поздно ли начинать заня тия Цигун в возрасте за 70 лет? 👍🤗❤🙏🏼

[@АсемЖумабаева-ь6ю]

Я так думаю здороьем заниматься никогда не поздно

[@mashlomeh]

Я преподаю Цигун молодым пенсионерам, моей лучшей ученице 73 года

[@ЮлияКолешко-ю8р]

Супер. 🌹

[@inna622]

Роман, прекрасные упражнения, надеюсь, что поможет.Вы в конце видео говорите о том, что есть еще упражнения для почек.Помогите пожалуйста их найти.Заранее признательна.У вас прекрасные видео, очень приятная подача материала, речь. Премного благодарна.

[@on-line.4275]

Инна, пока не получается снять новые видео. Присоединяйтесь к моей онлайн группе в Инстаграме, там я даю все упражнения

[@ИринаЕршова-ю4т]

Отличные упражнения! А еще можно к этому добавить дыхание почками? На вдохе представить,что воздух поступает через почки,а на выдохе болезненность уходит тоже через них. Вдох -чистый воздух,выдох- желтый отработанный,как бы продышать почки.

[@on-line.4275]

да, есть и такое упражнение, но это следующий этап, для тех, кто развил хорошую чувствительность

[@ИринаЕршова-ю4т]

Спасибо за ваш ответ! С удовольствием смотрю ваши занятия! Санкт-Петербург

[@on-line.4275]

@@ИринаЕршова-ю4т Санкт-Петербургу привет😉

[@МаринаЧобитько-п3г]

Очень нравится, и для почек, и для сосудов, всего не перечислишь. Для 62 лет не поздновато цигун? Спасибо, Роман.

[@on-line.4275]

@@МаринаЧобитько-п3г для Цигун никогда не поздно)) а возраст только в голове!!! занимайтесь каждый день на протяжении минимум года и потом сделаете выводы, опираясь на результаты здоровья🙏🙏🙏

[@НурияАлиева-е3ь]

А при больных почках можно делать эти упражнения?

[@КсенияСмирнова-к8ъ]

Супер, буду делать!!!

[@inessidorova7327]

Здравствуйте,я загорелась,но оказалось,что не могу достать, неужели опоздала,а может если продолжать то получится?!?

[@ТатьянаП-р6й]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rahimyusupov1264]

Всё отлично

[@Ирина123-о1к]

Здравствуйте. А что нужно менять в питании? В частности пишут нельзя мясной бульон, стоит ли исключать?

[@AlexS-ee3qp]

Убрать нужно холодное и сырое - стараться есть только термически обработанное и тёплое. И питать Ци почек - в том числе бульоном и холодком, помня что еда это лекарство и лекарство это еда. Не тарелками, а одну столовую ложку холодца, стаканчик небольшой за прием бульона. Бульон делать на костях, хрящах - свинина. Это для почек

[@Ирина123-о1к]

@@AlexS-ee3qp спасибо

[@ВалентинаФролова-е2э]

А с большой кистой почки следует делать эти упражнения? Благодарю!❤

[@VETA-w6f]

Это же не врач участковый, правда?

[@mixaprodan836]

От кисты пейте сок листьев лопуха. Полно роликов на эту тему. Я пробовал, помогает..

[@odessaodessa7660]

Подскажите,где брать этот сок ,как употреблять и что это даёт?Пожалуйста.

[@ВераМинакова-ч7я]

А с диализом можно делать ?

[@erekecrowd1612]

супер!!!!

[@inna622]

Спасибо, можно делать при почечной недостаточности?

[@on-line.4275]

да, только внимательно следите за своим состоянием

[@inna622]

@@on-line.4275 Спасибо, будем лечиться.

[@natkasatka]

Благодарю! :)

[@НатальяШвадченко-е3ц]

В какое время суток лучше делать эти упражнения?

[@on-line.4275]

утром, с 5 до 7

[@АллаЛавэ]

А если одна?

[@aleksa9195]

Здравствуйте! А при нефроптозе 2 степени (опущение 7.5 см) их можно делать?

[@on-line.4275]

Здравствуйте! Можно, но без простукиваний и упражнения делать с низкой интенсивностью

[@НатальяГолобородко-м8ъ]

Хотелось бы понять как дышать во время упражнений, где вдох, где выдох.

[@ИринаСеменова-я9ю]

Дыхание объясните, пожалуйста!!!

[@НеляКосенкова]

Здравствуйте у меня две кисты в правой почке можно ли делать эти упражнения?

[@gibrand8434]

🙏

[@НатальяГавриш-ь7ъ]

После прогибов и наклонов заклинило спину, не могу разогнуться, сильная боль в пояснице. Подскажите, что делать.

[@Рафа-н9ю]

вы не говорите о дыхании?

[@СветланаАлексейко]

❤

[@НАТАЛЬЯЯ-л5р]

Скажите, можно делать при МКБ?Спасибо

[@on-line.4275]

и что же именно у вас из МКБ???

[@НАТАЛЬЯЯ-л5р]

@@on-line.4275 камни в почках

[@on-line.4275]

@@НАТАЛЬЯЯ-л5р извините, не правильно расшифровал. Да, можно, но постукивания делайте мягко

[@НАТАЛЬЯЯ-л5р]

@@on-line.4275 спасибо

[@markpopandopalo861]

Попроще необходимо сделать и незапоминающиеся упражнения

[@ЕленаШхагапсоева]

Спасибо. ❤

[@ВаляКимая]

А если грыжа в позвонках поясничного отдела. Прогибы очень болезнены. Что при этом делать

[@Г.Рангелова]

Болезненность от спазма мускулов, нужно разтягиваться

[@ДарьяА-в2л]

Спасибо огромгое за упражнения! Очень хотелось бы онлайн тренировок, будем ждать нашей Победы!!!🇺🇦❤️🇺🇦

[@НинаЕремеева-ч5ц]

Спасибо Мастер за очень хорошие упражнения ❤❤❤

[@ГульсумЮлмухаметова]

прогиб назад очень вредно для почек,вы не знаете?

[@natalytaranenko1243]

Гульсум, прогиб назад вреден, если его долго держать. Здесь же идёт переменное легкое сжатие почек- прогиб назад, и расслабление - наклон вперёд.

[@ИванИванов-х9э8з]

почки не на пояснице находятся, прогиб назад совершенно не влияет на почки в частности и на органы в общем.

[@34_Rima_34]

Гульсум, а можете сказать, откуда у вас такая информация?

[@ЛюбовьМатрёшкина]

Есть в йоге асана - лежа на животе, прогиб назад,вытянув руки с опорой в пол. Эта асана лечит почки. Надо сначала изучать, а не говорить всякую чушь,которая тебе взбредёт в голову. Всего доброго.

[@younjihi]

​@@ЛюбовьМатрёшкина Первое и главное правило йоги - все упражнения - как бы просто они не выглядели - делаются под тщательным контролем Гуру. . Только Гуру может сказать какое упражнение делать, как и когда. . Поэтому йога настолько сложна. . Конечно есть недоучки, которые поверхностно освоили несколько методик и интенсивно дискредитируют йогу своей неуёмной деятельностью, но тут уже ничего не поделаешь. . Поэтому то, что будет полезно одному - будет вредить другому. . А решает этот существенный вопрос - Гуру - и никто иной.

[@жнец-и6л]

а что значит если в области почек стало тепло?

[@on-line.4275]

кровь активно пошла в область почек, китайцы сказали бы - пошла Ци

[@anatoliylitovka700]

Ни слова о дыхании... Цигун это дыхательная гимнастика - была когда то.

[@Murka61]

не все упражнения к дыханию првязывают,дышите как дышится

[@Murka61]

@Роман , цигун это энергетические практики.И те кто не верит в существование ци, тонких тел, им это не подойдёт...

[@natalytaranenko1243]

Настя, «энергетические практики»- это на любителя верить в них. А упражнения всегда лучше, чем сидеть/лежать, страдая недомоганием. В Слове Божьем написано: «…. По вере вашей будет вам…» Эти упражнения помогут всем, кто верит в их действенность. Всем здоровья!

[@КатяАшихмина-х4х]

Можно ли при большой кисте почки?

[@---ze5hx]

Кому нибудь помогло?

[@Ночь195]

Массаж с постукиванием и растиранием действует отлично.

[@---ze5hx]

@@Ночь195 как вы это поняли? Почки перестают болеть или анализы улучшается

[@геннадийпутинцев-в5ф]

Всё это сказки для детей и для зарабатывания денег. Если всё описывать, дня не хватит.

[@Аватар-цы]

+1

[@marinashengelia5914]

Слабенько. От этих упражнений ни тепло ни холодно почкам

[@НаириРашмаджан]

Почему 4 упражнения, придумал бы ещё что нибудь.

[@Ночь195]

Придумайте и покажите на СВОЁМ канале. А мы оценим.

[@hkgurg5650]

Здоровье вам.

[@ВалентинаИвановна-и7в]

С кистой никаких упражнений не делать!

[@МанонМурадян]

Почему?

[@ЗинаидаЮраш-с7о]

Почему? Усилят рост или иразорвут кисту?

[@odessaodessa7660]

Благодарю за ответ про кисты,как то об этом мало говорят. Вот даже он,должен предупредить об этом.😮

[@ЗинаидаЮраш-с7о]

@@odessaodessa7660 у меня к сожалению печальный опыт разрыва кисты на аэробике. Полостная операция, чудом спасли. Поставили неверный диагноз аппендицит. С тех пор пока три врача диагноз не подтвердят, никому не верю.

[@ЛарисаЛарина-г6щ]

Для того чтобы практиковать полезные упражнения и манипуляции, не обязательно одевать на себя китайское традиционное борохло. Не пристало русскому человеку уподобляться китайцу

[@VETA-w6f]

Не нравится - не смотри!

[@Mon-nc6xs]

И как он без ваших "мудрых" советов прожил столько лет

[@ТатьянаОвчинникова-л9щ]

Борохло? В школу ходили?

[@Mirumirov]

Сказал Вася в растянутых трениках, красовках абибас , заваривая дошик 😁

[@ElenaMuly]

Ну если вы акцент сделали на "русскому", может ему лапти надеть и подпоясаться верёвкой из конопли...😂

[@ЛюбовьМатрёшкина]

Ни одного лишнего слова, а какое тело гибкое.Это восхитительно!!! Мастер своего .....тела.😄

[@ЛарисаАбрамян-р9й]

Отличное упражнение , будем повторять , большое спасибо мастеру ❤

[@ГалинаНам-щ3м]

ЕСЛИ НЕ У НЕГО ГИБКОЕ ДЕЛО, ТО У КОГО???. ЧЕЛОВЕК ЗАНИМАЕТСЯ, ПОЭТОМУ И ТЕЛО ГИБКОЕ! ЧТО ТУТ ВОСХИТИТЕЛЬНОГО?..? КАК УВИДЯТ МУЖИКА, ТАК НАЧИНАЕТСЯ ГОРА ХВАЛЕБНЫХ НИКЧЕМНЫХ, НЕГРАМОТНЫХ ОД! ПРОТИВНО ЧИТАТЬ!!!! ?

[@odessaodessa7660]

Эти упражнения для здоровых и молодых,пусть пользуются во благо.

[@АлексейОнищук-в8ж]

Спасибо Вам большое

[@ТатьянаБекренева-у8е]

Благодарю 🙏🙏🙏

[@КарлгашМергалиева]

Благодарю

[@ИвановАлексей-щ6в]

Благодарю!

[@НиколайПетров-я6м]

Спасибо.

[@PeacefulWanderer-c5e]

Благодарю, очень полезно 🙏🏻