4 упражнения ЦИГУН для ПОЧЕК | Как эффективно восстановить работу Почек с помощью ЦИГУН

Друзья, набираю новую онлайн группу для занятий ЦИГУН.
Занятия будут проходить в закрытом Инстаграм аккаунте в прямом эфире по утрам каждый день, кроме выходных, в 7:35 по Киеву и Москве.
Продолжительность одного занятия 55-60 минут.
Занятия будут сохраняться навсегда для участников группы (т.е. для тех, кто регулярно оплачивает ежемесячный абонемент) и вы сможете заниматься в удобное для вас время, если пропустили прямой эфир.
В программе обучения:
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для восстановления после Ковида (восстановление дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем организма)
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (улучшение подвижности суставов и гибкости всего тела)
КОСТНО-СУХОЖИЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС (укрепление костей и сухожилий, активация костного мозга - обновление крови)
ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА (восстановление работы желез внутренней секреции, улучшение гормонального фона)
ВОСЕМЬ ОТРЕЗОВ ПАРЧИ (древний комплекс ЦИГУН для восстановления работы всех внутренних органов)
ПЯТЬ ЗВЕРЕЙ или ПЯТЬ ПЕРВОЭЛЕМЕНТОВ (Даосский комплекс ЦИГУН для проработки всего тела и набора Энергии)
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ СТИЛЯ ЯН 8 форм (медитация в движении, вырабатывает умение слушать себя и управлять потоками Энергии)
☝☝☝
Сейчас при оплате сразу за первые три месяца скидка - 50%
Запись и подробная информация в Telegram чате
xn--80affa3aj0al.xn--80asehdb/#/im?p=g524078564
или на сайте
qigong-online.net/
мой Инстаграм
/ wushu_besedin
мой ФБ
profile.php?...
Так же вопросы и пожелания можно отправлять в любой из мессенджеров:
[phone]
Viber\Telegram\WhatsApp
Занимайтесь ЦИГУН и будьте ЗДОРОВЫ 🙏🙏🙏

[@user-db1jy2ok2e]

Ни одного лишнего слова, а какое тело гибкое.Это восхитительно!!! Мастер своего .....тела.😄

[@user-tr5hv8xz7x]

Отличное упражнение , будем повторять , большое спасибо мастеру ❤

[@user-jf3ed7cf8x]

Этот комплекс самый эффективный. 💥

[@user-xf2di4vd2k]

Мастер, очень важно, что вы делитесь своими знаниями. Вы даёте Свет и надежду. Это ценно для людей. Мира и добра ВАМ!

[@user-cf3gc2vv3d]

Отличная и простая техника!!! Благодарю Вас .🙏🙏🙏

[@user-tf1ik4xf2z]

Боагодарю,очень вовремя и необходимые упражнения.

[@12345Ritulia]

Спасибо, очень благодарна

[@user-vy2ws5en3t]

Я очень-очень Вас благодарю за полезную информацию!!! И Вы будьте здоровы!!!!❤❤❤❤❤

[@user-gx1be7qi9l]

Очень благодарна за Ваши ролики

[@Lemengfantube]

Спасииибо ❤❤❤

[@damirabarakanova6121]

Благодарю за замечательные упражнения.🙏 Желаю вам всех благ!

[@user-jx2nz5pp1x]

Сурер ! Спасибо мастер !❤

[@Milla-Lyuda]

Благодарю!❤

[@user-cn7yq3cc1o]

Комплекс просто супер. Роман, я Вас благодарю.

[@user-wq8es4io1m]

Супер!❤

[@user-xj3be7kf5c]

БЛАГОДАРЮ ВАС . ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ ❗️♥️❗️♥️❗️♥️❗️🔆👍

[@user-tf1ik4xf2z]

Благодарю

[@elokadevi7293]

Класс! Спасибо большое! 🙏

[@user-ol5ri8ui8e]

Чудесно! Спасибо за практику! Почки благодарны.

[@user-bg8it3sb1p]

Вовремя,класс

[@user-pj8yz4jq9r]

Роман, вы лучший!

[@sarattib1]

Добрі вправи!

[@user-mn2ou8xl5t]

Благодарю,всем выздоровления!💯

[@user-iz9te4lz8w]

Мастер, спасибо. Бог в помощь на всякое время. Сердечно благодарна

[@user-hj4fg5bo5z]

Благодарю за ваш труд очень доступно без лишних слов

[@user-xj9sn6bv7f]

Очень хорошо ,понятно и энергия во всем теле, Благо Вам!

[@user-bl3jo2ue9w]

Супер! Ничего лишнего. Спасибо большое

[@on-line.4275]

🙏😊

[@user-sz6ep6zw3c]

МОЛОДЕЦ, БЛАГОДАРЮ ОТ ДУШИ. ДОЛГИЕ ЛЕТА, ДОЛГИЕ ЛЕТА, ДОЛГИЕ ЛЕТА.

[@user-wr8sz3rw5l]

Спасибо большое за то что я Вас нашёл. И начал лечится.

[@user-pp9ot7yk2s]

БлагоДарю за цигун

[@Magestik2211]

Отличный комплекс 👍

[@user-rg7zc3sp6q]

Спасибо большое!!!

[@user-ts5ib4jh8r]

Благодарю 🙏🙏🙏

[@user-jc1wg5dc5y]

Супер, буду делать!!!

[@user-xu9kz7sz5z]

Благодарю!

[@user-kl2ds8uy8z]

Спасибо.Очень хорошо,доходчиво,понятно.

[@on-line.4275]

🙏😊

[@user-bj1qy2xs6w]

Все отлично!

[@stayawake9790]

Thank you!

[@user-tv7ke1eo5t]

Классная подача упражнений, спасибо.

[@on-line.4275]

благодарю🙏😊

[@user-bl3rx1md3y]

Супер. 🌹

[@alenauts2915]

Благодарю! Давно искала на просторах инета комплекс для почек.

[@on-line.4275]

лучше в сочетании с дыхательными упражнениями делать😊

[@user-pe5zx5hx9g]

Спасибо!🙏

[@user-vk9xh2er8z]

Спасибо, Роман! Упражнения отличные. Но пока могу сделать по три раза. Надеюсь на результат.

[@user-xe9zg2gq5d]

благодарю мастер!

[@on-line.4275]

🙏😊

[@user-co7ug7dp5n]

Молодец!

[@erekecrowd1612]

супер!!!!

[@user-xi9gz7ic5l]

Спасибо.

[@Murka61]

В своем городе занималась цигуном .Замечательные упражнения, лучше объяснений и пояснений не найти.Спасибл Вам

[@user-so2di2mz1x]

Спасибо

[@user-qq2zk9wr1q]

Здравствуйте, Роман! Я поддерживаю всех ваших пользователей и ещё раз хочу вам сказать благодарю за вашу работу и заботу! Меня тоже интересуют ещё упражнения для почек которые вы выкладываете в Инстаграм, но, к сожалению, у меня не работает Инстаграм. А где ещё можно увидеть ваши упражнения по цигун и для почек? Спасибо большое! Делаю утром с удовольствием, но совсем недавно и "Наклониться в Землю и подняться в Небо" тоже.

[@user-ej2mg8or8b]

Спасибо большое

[@on-line.4275]

🙏🙏🙏

[@user-dd7sj7fw8g]

Прошу помолитесь за мою дочь Екатерину! Благодарю тебя Боже!

[@smilehappy88888]

Бог не поможет, что с ней?

[@user-ur3gk4pe1v]

@@smilehappy88888Вам точно не поможет

[@rahimyusupov1264]

Всё отлично

[@jsh6807]

Здравствуйте Роман.спасибо за материал упражнения для почек здорово помогло.

[@vitymak5479]

👋а как помогло,что изменилось?

[@user-nl2rb5yn3b]

Очень здорово Правда ещё не делал но вижу что смысл есть г Пермь

[@user-ym2ql3kw5c]

Роман спасибо,но,обращайте зрителей на дыхание во время выполнения упр.Это очень важно!!!!!

[@user-dm7uj9xc9e]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@gibrand8434]

🙏

[@inna622]

Роман, прекрасные упражнения, надеюсь, что поможет.Вы в конце видео говорите о том, что есть еще упражнения для почек.Помогите пожалуйста их найти.Заранее признательна.У вас прекрасные видео, очень приятная подача материала, речь. Премного благодарна.

[@on-line.4275]

Инна, пока не получается снять новые видео. Присоединяйтесь к моей онлайн группе в Инстаграме, там я даю все упражнения

[@user-hf3iu6nf6u]

Спасибо. Сегодня сделала с вами утром эти упражнения. Как-то раньше в отдельный блок для почек не выделяла. Так более что ли осознанно. Внимание именно на них. А не просто мысли об общем оздоровлении. Спасибо. Разъяснили лучше.

[@on-line.4275]

👍👍👍😉

[@user-mb9hs2ju6n]

Спасибо Мастер Рома за упражнения по укреплению работы почек ❤❤❤

[@user-yl6rl5ls9w]

❤

[@user-fv8tn5xb4y]

Хотелось бы понять как дышать во время упражнений, где вдох, где выдох.

[@user-ze2td7fx5p]

Спасибо. ❤

[@user-kh1gy5cq6e]

Роман, БлагоДарю Вас сердечно!!! Вы большой молодец, что делитесь с нами знаниями! Вот интересно мне, не поздно ли начинать заня тия Цигун в возрасте за 70 лет? 👍🤗❤🙏🏼

[@user-qp7ci4go8u]

Я так думаю здороьем заниматься никогда не поздно

[@mashlomeh]

Я преподаю Цигун молодым пенсионерам, моей лучшей ученице 73 года

[@inessidorova7327]

Здравствуйте,я загорелась,но оказалось,что не могу достать, неужели опоздала,а может если продолжать то получится?!?

[@user-rg7zc3sp6q]

А при больных почках можно делать эти упражнения?

[@user-mf9ui7xu6v]

После прогибов и наклонов заклинило спину, не могу разогнуться, сильная боль в пояснице. Подскажите, что делать.

[@user-xv3oz9iz7e]

А с диализом можно делать ?

[@user-tn7vs5ds6j]

Здравствуйте у меня две кисты в правой почке можно ли делать эти упражнения?

[@user-qq8de7ur6y]

Отличные упражнения! А еще можно к этому добавить дыхание почками? На вдохе представить,что воздух поступает через почки,а на выдохе болезненность уходит тоже через них. Вдох -чистый воздух,выдох- желтый отработанный,как бы продышать почки.

[@on-line.4275]

да, есть и такое упражнение, но это следующий этап, для тех, кто развил хорошую чувствительность

[@user-qq8de7ur6y]

Спасибо за ваш ответ! С удовольствием смотрю ваши занятия! Санкт-Петербург

[@on-line.4275]

@@user-qq8de7ur6y Санкт-Петербургу привет😉

[@user-uv8ne5ve7t]

Очень нравится, и для почек, и для сосудов, всего не перечислишь. Для 62 лет не поздновато цигун? Спасибо, Роман.

[@on-line.4275]

@@user-uv8ne5ve7t для Цигун никогда не поздно)) а возраст только в голове!!! занимайтесь каждый день на протяжении минимум года и потом сделаете выводы, опираясь на результаты здоровья🙏🙏🙏

[@aleksa9195]

Здравствуйте! А при нефроптозе 2 степени (опущение 7.5 см) их можно делать?

[@on-line.4275]

Здравствуйте! Можно, но без простукиваний и упражнения делать с низкой интенсивностью

[@user-ib2pn6fb5w]

вы не говорите о дыхании?

[@markpopandopalo861]

Попроще необходимо сделать и незапоминающиеся упражнения

[@hkgurg5650]

Здоровье вам.

[@user-yi1mq4vo4h]

А если одна?

[@inna622]

Спасибо, можно делать при почечной недостаточности?

[@on-line.4275]

да, только внимательно следите за своим состоянием

[@inna622]

@@on-line.4275 Спасибо, будем лечиться.

[@user-ot1mj7hq5o]

Здравствуйте. А что нужно менять в питании? В частности пишут нельзя мясной бульон, стоит ли исключать?

[@AlexS-ee3qp]

Убрать нужно холодное и сырое - стараться есть только термически обработанное и тёплое. И питать Ци почек - в том числе бульоном и холодком, помня что еда это лекарство и лекарство это еда. Не тарелками, а одну столовую ложку холодца, стаканчик небольшой за прием бульона. Бульон делать на костях, хрящах - свинина. Это для почек

[@user-ot1mj7hq5o]

@@AlexS-ee3qp спасибо

[@user-wj8zf7fl2x]

если у Вас ХБП с ХПН, менять в питании нужно ВСЁ!!

[@user-eu8tm8bc5g]

В какое время суток лучше делать эти упражнения?

[@on-line.4275]

утром, с 5 до 7

[@user-us4yw5gc1w]

А с большой кистой почки следует делать эти упражнения? Благодарю!❤

[@user-xq9lr4hq9q]

Это же не врач участковый, правда?

[@mixaprodan836]

От кисты пейте сок листьев лопуха. Полно роликов на эту тему. Я пробовал, помогает..

[@user-uk1xm5jp6i]

Скажите, можно делать при МКБ?Спасибо

[@on-line.4275]

и что же именно у вас из МКБ???

[@user-uk1xm5jp6i]

@@on-line.4275 камни в почках

[@on-line.4275]

@@user-uk1xm5jp6i извините, не правильно расшифровал. Да, можно, но постукивания делайте мягко

[@user-uk1xm5jp6i]

@@on-line.4275 спасибо

[@user-oy1kc8ew7c]

А если грыжа в позвонках поясничного отдела. Прогибы очень болезнены. Что при этом делать

[@user-cv5tz4bq4e]

Болезненность от спазма мускулов, нужно разтягиваться

[@user-wr4rz9wd7n]

а что значит если в области почек стало тепло?

[@on-line.4275]

кровь активно пошла в область почек, китайцы сказали бы - пошла Ци

[@user-pp9ot7yk2s]

+1

[@user-bz2mm5ti7c]

Можно ли при большой кисте почки?

[@user-bq1kh5uc5i]

прогиб назад очень вредно для почек,вы не знаете?

[@natalytaranenko1243]

Гульсум, прогиб назад вреден, если его долго держать. Здесь же идёт переменное легкое сжатие почек- прогиб назад, и расслабление - наклон вперёд.

[@user-zf1ez9gp6s]

почки не на пояснице находятся, прогиб назад совершенно не влияет на почки в частности и на органы в общем.

[@34_Rima_34]

Гульсум, а можете сказать, откуда у вас такая информация?

[@user-db1jy2ok2e]

Есть в йоге асана - лежа на животе, прогиб назад,вытянув руки с опорой в пол. Эта асана лечит почки. Надо сначала изучать, а не говорить всякую чушь,которая тебе взбредёт в голову. Всего доброго.

[@younjihi]

​@@user-db1jy2ok2e Первое и главное правило йоги - все упражнения - как бы просто они не выглядели - делаются под тщательным контролем Гуру. . Только Гуру может сказать какое упражнение делать, как и когда. . Поэтому йога настолько сложна. . Конечно есть недоучки, которые поверхностно освоили несколько методик и интенсивно дискредитируют йогу своей неуёмной деятельностью, но тут уже ничего не поделаешь. . Поэтому то, что будет полезно одному - будет вредить другому. . А решает этот существенный вопрос - Гуру - и никто иной.

[@user-ss9bp1tu7w]

Спасибо огромгое за упражнения! Очень хотелось бы онлайн тренировок, будем ждать нашей Победы!!!🇺🇦❤️🇺🇦

[@user-mb9hs2ju6n]

Спасибо Мастер за очень хорошие упражнения ❤❤❤

[@anatoliylitovka700]

Ни слова о дыхании... Цигун это дыхательная гимнастика - была когда то.

[@Murka61]

не все упражнения к дыханию првязывают,дышите как дышится

[@user-wj8zf7fl2x]

@@Murka61 в цигун ВСЕ!

[@Murka61]

@@user-wj8zf7fl2x , цигун это энергетические практики.И те кто не верит в существование ци, тонких тел, им это не подойдёт...

[@natalytaranenko1243]

Настя, «энергетические практики»- это на любителя верить в них. А упражнения всегда лучше, чем сидеть/лежать, страдая недомоганием. В Слове Божьем написано: «…. По вере вашей будет вам…» Эти упражнения помогут всем, кто верит в их действенность. Всем здоровья!

[@---ze5hx]

Кому нибудь помогло?

[@user-li3uk6fv5q]

Массаж с постукиванием и растиранием действует отлично.

[@---ze5hx]

@@user-li3uk6fv5q как вы это поняли? Почки перестают болеть или анализы улучшается

[@user-uz9hq4mx3j]

С кистой никаких упражнений не делать!

[@user-lq3or7db4k]

Почему 4 упражнения, придумал бы ещё что нибудь.

[@user-li3uk6fv5q]

Придумайте и покажите на СВОЁМ канале. А мы оценим.

[@marinashengelia5914]

Слабенько. От этих упражнений ни тепло ни холодно почкам

[@user-ux2hb5xl2s]

Для того чтобы практиковать полезные упражнения и манипуляции, не обязательно одевать на себя китайское традиционное борохло. Не пристало русскому человеку уподобляться китайцу

[@user-xq9lr4hq9q]

Не нравится - не смотри!

[@Mon-nc6xs]

И как он без ваших "мудрых" советов прожил столько лет

[@user-cy5sh2zt2w]

Борохло? В школу ходили?

[@Mirumirov]

Сказал Вася в растянутых трениках, красовках абибас , заваривая дошик 😁

[@user-db1jy2ok2e]

Ни одного лишнего слова, а какое тело гибкое.Это восхитительно!!! Мастер своего .....тела.😄