4 упражнения

  Рет қаралды 218

Здоровая спина

Здоровая спина

Күн бұрын

Показаны 4 простых и доступных упражнения для разминки позвоночника. Можно делать утром сразу после пробуждения, или вечером перед сном

Пікірлер
Trump announced the end date of the war / Emergency plane landing
14:05
Trump announced the end date of the war / Emergency plane landing
NEXTA Live
Рет қаралды 1,4 МЛН
Kadyrov Went Against Putin? / Poland Declares War on Russia
11:17
Kadyrov Went Against Putin? / Poland Declares War on Russia
NEXTA Live
Рет қаралды 377 М.
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
02:53
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
Kairat Nurtas
Рет қаралды 3 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
🚀ЛИПСИЦ: Новый ГОД с новым курсом РУБЛЯ! Экономика ТРЕЩИТ по швам из-за СКАЧКА ДОЛАРА. Впереди ЖЕСТЬ
12:48
🚀ЛИПСИЦ: Новый ГОД с новым курсом РУБЛЯ! Экономика ТРЕЩИТ по швам из-за СКАЧКА ДОЛАРА. Впереди ЖЕСТЬ
Одеса. LIVE
Рет қаралды 104 М.
Советский мультфильм про нашу жизнь !
13:49
Советский мультфильм про нашу жизнь !
Дедушка Аргентинца
Рет қаралды 7 МЛН
❤️ СУПЕРФУД, НАТУРАЛЬНЫЙ КОЛЛАГЕН! ХОЛОДЕЦ И ЗДОРОВЬЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
6:29
❤️ СУПЕРФУД, НАТУРАЛЬНЫЙ КОЛЛАГЕН! ХОЛОДЕЦ И ЗДОРОВЬЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
Ольга Павлова
Рет қаралды 116 М.
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
24:22
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Антон Алексеев
Рет қаралды 5 МЛН
The best complex for osteochondrosis of the cervical and thoracic
22:47
The best complex for osteochondrosis of the cervical and thoracic
Александр Сахний
Рет қаралды 10 МЛН
Большой разговор Юрия Пивоварова и Кирилла Мартынова о России и ее истории / «Новая газета Европа»
1:00:26
Большой разговор Юрия Пивоварова и Кирилла Мартынова о России и ее истории / «Новая газета Европа»
Новая газета Европа
Рет қаралды 108 М.
🔥18 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥
21:56
🔥18 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥
BurpeeGirl Short Workouts
Рет қаралды 1,5 М.
Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1
20:55
Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1
Григорий Игнатьев
Рет қаралды 5 МЛН
Анатомия шеи / Anatomy of the neck. Мышцы, треугольники и фасции шеи
38:19
Анатомия шеи / Anatomy of the neck. Мышцы, треугольники и фасции шеи
Эдгар Кафаров
Рет қаралды 600 М.
СОЛОВЕЙ: "У меня хорошие новости!": где игла Кощея, Патрушев, Трамп, Китай, Гренландия, Газпром, МММ
51:41
СОЛОВЕЙ: "У меня хорошие новости!": где игла Кощея, Патрушев, Трамп, Китай, Гренландия, Газпром, МММ
И Грянул Грэм
Рет қаралды 487 М.
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН