40 гарсан хүний заавал хийх ба яасан ч хийж болохгүй 15 зүй

Дөч хүрсэн эр, дөрөв дарсан ат гэсэн үг бий. Тэгвэл зөвхөн дөч хүрсэн эр ч биш, ер нь дөч хүрсэн хүн яг ямар байх ёстой бэ? Зохиогч 10 мянган хүнд судалгаа хийж үзээд зах зухаас нь ойлгосон байна. Зөв амьдрахад нууц гэж байдаг. Тэр нууцыг мэдсэн хүн хэзээ ч харамсахгүй, алдахгүй, амжил, аз жаргалтай амьдарна. Дөчөөд насандаа зөв амьдарсан хүн энэ эрчээрээ 50, 60 гээд үлдсэн зөв зуршилтай, эрүүл саруул өнгөрөөх болно. Энэ яриа бол өнгөрсөн удаагийн 10, 20, 30-аад насныханд зориулсан ярианы үргэлжлэл тул түүнийг сонсож амжаагүй нөхөд сонирхож болно. Заавал хийх, мэдэх 17 зүйл: • Заавал хийх, мэдэх 17 ...
00:00 40-өөд нас бол гайхамшгаар дүүрэн нас
02:51 Хагас бүтэн сайн өдрөө өнгөрөөх 6 хуваах арга зэрэг 10 мянган хүнд судалгаа хийж 40-өөд настай хүмүүсийн яасан ч хийж болохгүй, заавал хийх ёстой зүйлсийг ойлгосон нь
12:23 40-өөд настай Япон хүний нэг өдрийг өнгөрөөх арга
15:22 40 гарсан хүний заавал мэдэх шилж тунгаасан хамгийн чухал 15 зүйл
36:11 50, 60-аад насанд зориулсан ганц зөвлөгөө
Гол эх сурвалж:
大塚 寿 (著)できる40代は、「これ」しかやらない 1万人の体験談から見えてきた「正しい頑張り方」2020/8/21 Хисаши Отсука (зохиогч) 40 гарсан хүний хийж чадах цорын ганц зүйл 10,000 хүний ​​туршлагаас ил болсон “Үр дүнтэй ажиллах зөв арга” 2020/8/21
いれぶん (著)40代から手に入れる「最高の生き方」 今すぐ知っておくべき人生を左右する「やっていいこと」「わるいこと」 2022/8/1 Irebun (Зохиогч) 40 наснаас эхлэн "Амьдрах хамгийн сайн арга". Яг одоо мэдэх ёстой зүйлс: "Хийх ёстой зүйлс", "Хийх ёсгүй зүйлс". 2022/8/ 1
本田健 (著) 40代にとって大切な17のこと 2022/1/28
Кен Хонда (Зохиогч) 40-өөс дээш насны хүмүүст чухал 17 зүйл 2022/1/28
大塚 寿 (著) 50歳からは、「これ」しかやらない 1万人に聞いてわかった「会社人生」の上手な終わらせ方 2021/6/19
Хисаши Отсука (Зохиогч) 50 наснаас эхлэн та үүнийг хийхэд хангалттай: 10,000 хүнээс сурсан "компанийн амьдралаа" хэрхэн ухаалаг аргаар дуусгах вэ? 2021/6/19
鎌田 實 (著) 60歳からの「忘れる力」 2023/1/25
Минору Камата (Зохиогч) 60 наснаас “Мартах хүч” 2023/1/25

[@amarbayasgalanradnaamandal3862]

Танд энэ өдрийн мэнд хүргэе. Дэлхийн шилдэг ном зохиолоор аялуулж, чухал, үнэ цэнэтэй мэдлэгийг өгч байдаг таньдаа талархаж байна.❤👏👏👏

[@srosess292]

Шилдэг номоор зөвхөн шилдэг номуудыг сонгож хүргэдэг. Танд талархаад баршгүй ❤ Энэ бол бас л маш чухал сэдэв бөгөөд үнэхээр сонирхол татсан ном бна. Танд баярлаж талархаж бдг 🎉

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@baatarsaihan1830]

Монголчуудын сайн сайханд үнэлж баршгүй тус нэмэр ухаарахыг өгч гялалаа..Танай гэр бүлд аз жаргал, танд ажлын амжилт сайн сайхныг хүсье

[@degipurev2575]

Маш их баярлалаа😊 Нас насандаа зорилгоо тодорхойлж, үнэ цэнэтэй сайхан амьдрах гол жанжин шугамаа гаргахад их хэрэгтэй мэдээлэл байна😇

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@dashnyamtsetsegmaa1718]

60+ насны мэдээлэл оруулж өгөөч. Баярлалаа. Ойлголоо.

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. энэ ярианы 36:11 -ээс 50, 60-аад насанд зориулсан зөвлөгөө орсон байгаа. Арай настай хүний тухай бол "Зөв өтлөх арга" kzbin.info/www/bejne/ipyTgZ6Vjap4npY -ыг үзнэ үү.

[@undarmaadavaa7389]

Уншсан номынхоо утга агуулгыг өөрийн мэдрэмж, туршлага дээр үндэслэн тайлбарлан таниулж байдагт маш их баярлалаа 🙏. Сонсох дуртай хамгийн гоё номууд 😊.

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@user-ty1hv3iw7j]

Здравствуйте. Очень благодарен вам. Вам желаю счастья, здоровья, удачи и успехов. Казахстан

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Танд бас талархал дэвшүүлье.

[@batbayrenhmaa5875]

Мэдлэг , зөвлөгөө хуваалцдагт баярлалаа 👍 Танд амжилт ерөөе 🙏

[@Shildeg-nom]

Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

[@khandsurennarankhuu2759]

Дэлхийн шилдэг зохиолчдын шинэ ном зохиолоор, цэгцтэй, мэдлэгийг баяжуулж байдаг танд баярлалаа.❤Танд хамгийн сайн сайхныг хүсэн ерөөе!🤗

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@altantsetsegbanzragch68]

Маш гоё ном сонслоо.Амьдралдаа хэрэгжуулэх их олон санаа олж авсандаа маш их таньд баярлалаа!

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@ganbaatarbaigalmaa9622]

Найзууд минь Шилдэг номоо сонсдог болсон. Таньдаа баярлалаа . ❤❤❤

[@Shildeg-nom]

Сайхан чимээ байна. Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

[@bolorbolormaa8377]

Маш сайхан яриа байлаа.Сонсох бүрд л сэтгэл сэргээж,ухаарал хайрлах юм.Талархаж байна таньдаа.

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@amyantoine6141]

гоё шүү байнга сонсдог

[@user-yk1is7sr7d]

Баярлалаа..Амьдралд хэрэгтэй чухал мэдээлэл өгдөгт баярлалаа

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@hajaabold3203]

Mash ih bayrlalaa. Tanid amjilt hvsie

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, танд сар шинийн мэнд дэвшүүлж, улам их аз жаргал, бүр том амжилт бүтээл хүсье.

[@battuyadashbaljinnyam8394]

Үнэхээр монголчууддаа хргтэй мэдлэг, мэдээллийг оруулдаг таньд маш их баярлаж таньны Шилдэг номыг сонсдог тэтгэвэрт саяхан суусан монгол ээж бнаа, танай гэр бүлд хамгийн сайн сайхныг хүсье❤, Амжилт хүськ🎉

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@muugiitsetseg6792]

Маш баярлалаа, Яг надад хэрэгтэй мэдээлэл баына шүү❤

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@user-qq7ze5iv6q]

Энэ өдрийн мэнд хүргэе..таны бүх подкастыг сонсож мэдлэг оюунаа хөглөн эрч хүч авч бдаг даа...маш их баярлаж талархаж явдаг...таньд амжилт гэр бүлд нь аз жаргал хүсэн ерөөе өө..

[@Shildeg-nom]

Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

[@ulziigana792]

Маш сайхан мэдээлэл авлаа, туйлаас их баярлалаа❤😊, мундаг таньд сайн сайхныг хүсэе

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@user-tn8lm8hc7r]

Үргэлж сонсохыг хүссэн бүхнийг минь маш ойлгомжтой байдлаар жишээ татан ярьж өгдөгт маш их баярладаг шүү эмийн санд сууж байхдаа хүнгүй үеэр нь сонсоход амар байдаг юмаа шилдэг ном шилдэг нь шүү танд эрүүл энх сайн сайхан бүхнийг хүсье 👍☺️💖

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@gosasaya8774]

Баярлалаа.Их сонирхолтой байлаа❤️

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@siiseloyu]

Баярлалаа, ямар сайхан базаж ойлгомжтой танилцуулж байнаа.

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@tgkh6555]

Bayrlalaa. Mash ih medeellig towch buguud todorhoi hurgej ugsun tanid gyalailaa ❤❤

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@haliunbadrakh2041]

😊баярлалаа, маш их зүйл сурч авдаг шүү.

[@Shildeg-nom]

Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

[@tsendeedemchig5666]

Ёстой гоё ном бна. Хэрэгтэй сайхан цагаа олсон мэдээлэл байна шүү 😊😊😊 баярлалаа

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@bthappy]

maaash ih bayrlalaaaa bro❤

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@khusodon4107]

Mongol uls ezentei bna ...mash ih bayarlalaa ❤❤❤

[@Shildeg-nom]

Тийм шүү. Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

[@dulamsurenlhamsuren9320]

Shildeg nom gaihaltai👍Tand mash ih bayrlalaa💖

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@shatarkhuuganbold7433]

Гоё номнууд уншиж өгдөгт баярлалаа байнга сонсдог шүү ажлын амжилт хүсье

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@HishigmaaRadnaa]

🎉🎉🎉 ❤❤❤танд энэ өдрийн мэнд хүргэе баярлалаа

[@Shildeg-nom]

Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

[@otgootse5827]

Баярлалаа🙏🙏🙏

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Танд бас талархал дэвшүүлье.

[@lozoloyun5488]

Баярлалаа. Дандаа хэрэгтэй мэдээлэл өгдөгт баярладаг шүү.

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@bayanmunkhbolortsetseg4462]

Баярлалаа, яг надад хэрэгтэй мэдээлэл байлаа.

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@jargalmaaadia6559]

Баярлалаа хүлээж сонсдог

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@aagiiaagii4969]

Үнэхээр сайхан хэрэгтэй мэдээлэл оруулдагт баярлалаа ❤❤❤. 50+дээш насны мэдээлэл оруулбал сайхан байна ккк Баярлалаа.

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@altantsetsegurgamal8788]

Баярлалаа хэрэгтэй зөвлөгөө байлаа

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@oyunkhandtogtokhbuyan9977]

Шимтэн сонслоо 50+ 40 өөд насныхан сонсоод хэрэгжүүлээрэй амжилт🎉

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@azjargalbattulga]

Баярлалаа танд ❤

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@ogydoljin3022]

Jim Kwik - Limitless nomiig yarij ogohgui yu. Bayarlalaa. Oort chin mash ih bayarlaj yavdag shuu

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@dashnyamtsetsegmaa1718]

Bayrlalaa. Chuhal nom bna. 60+ sonsonoo.

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@8zubi]

Bayarlalaa ssihan medeelel bna neeree yamar heregtei zuil sonsboo bid nar udii bolchhood medehgui zuil ih bh yumaa ur huuheddee sonsgomoor yum bna shuu yagl nom unshsan yum shig bolloo ih tobch todorhoi gol yumign bazaad oilgomjtoi yarichih yumaa tand talarhlaa

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@dalhaadavaa7911]

Баярлалаа❤❤🎉🎉

[@Shildeg-nom]

Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

[@sharaaunurjargal6364]

Баярлалаа❤❤❤

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@ssoyolmaa5541]

Баярлалаа❤

[@Shildeg-nom]

Маш их баярлалаа. Тандаа талархал дэвшүүлье.

[@azaz_8868]

Uneheer heregtei zuiliig yrij ogdog shu ❤

[@Shildeg-nom]

Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

[@altangooaltangoo7476]

Utas evdred tani podcastig ergej oloh gj ih udla arai gj ollo bayartai bn Amjilt

[@Shildeg-nom]

Эргэж ирсэнд маш их баярлалаа. Анхаарал хандуулж үзэж сонирхсон эрхэм тандаа дахин дахин талархлаа илэрхийлье.

[@nyamulziitumurbaatar7281]

Баярлалаа

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@tungalagbatjargal851]

Маш их баярлалаа 💗

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@oyuntuyazurgaadai7864]

Талархлаа танид. Өгүүлэмж бүхэн тань үр өгөөжтэй хүмүүн олон өөртөө үр дүнгээ гаргаж байг.

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@MrEnkhlen9]

Гайхамшигтай байлаа...мундаг шүү баярлалаа...

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@tuyadorj8267]

❤❤❤ Bayarlalaa

[@Shildeg-nom]

Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

[@user-pc1ot7ht5v]

Сайхан мэдээлэл өгдөг таньд мааш их баярлалаа ❤❤❤

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@oyungerel9955]

💐💐💐

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@ganjargalchagnai3602]

Маш их баярлалаа😊

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@user-qk8pz9qo6x]

❤

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@ShibaDoge350]

Woow дандаа гоё хэрэгтэй зөвлөмж өгдөг шүү .

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@KHULANGOO_yoga]

Bayrlalaaa❤

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@tshinee7534]

いつもありがとうございました🍀

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@nancynansaa4406]

😊❤БАЯРЛАЛАА. ❤😊

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@user-tk8ik1oz5y]

Энэ ярианаас авах зүйлүүд их байна баярлалаа Таньд амжилт хүсье

[@Shildeg-nom]

Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

[@user-kw6kb4fo1y]

Маш их баярлалаа

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@bolorjargalbolor4508]

❤❤❤❤❤❤

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@chminjee4052]

❤❤❤❤❤

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@derdgeetogtuur2460]

Маш их баярладаг шүү.Аз жаргал хүсье.

[@Shildeg-nom]

Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

[@raashemmaraashemma7281]

❤❤❤баярлалаа

[@Shildeg-nom]

Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

[@purebsurenpadaaj1714]

❤баярлалаа

[@Shildeg-nom]

Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

[@badamgaravenkhbat3844]

Uneheer ih buyn hiij hun shuu ta❤

[@Shildeg-nom]

Маш их баярлалаа, талархал дэвшүүлье.

[@b.oyunchimeg5203]

Bayrlalaa❤

[@Shildeg-nom]

Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

[@battserenbaterdene6688]

Талархлаа таньд🔥

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@munkhtsetsegbazarragchaa9974]

баярлалаа

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Танд бас талархал дэвшүүлье.

[@user-ku7on3iv9h]

🎉

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@lhagvamaral8536]

bayrlalaa tand

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@zainabhummel4837]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@user-ni5pt1uw8z]

Bayrlalaa

[@Shildeg-nom]

Маш их баярлалаа. Санал шүүмж, зөвлөгөө өгч байгаарай.

[@nasaabekhjil5768]

🎉🎉🎉🎉

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@erdenebaatartserendorj5973]

🎉🎉❤❤🎉🎉🎉

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@gotovunenbat8732]

Бүх зүйлд талархлалаа.

[@Shildeg-nom]

Маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@otgonjargaldamdinbazar5003]

いつもお世話になってます。

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@hairtaiemee2216]

Gaihaltai😮

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@bolor.practice_meditation8801]

Бараг л 1 сая орчим монголчууд гадны улсад элдэв янзын ажил хийж байна даа. Энэ урсгал 1990 оноос эхлээд одоо болтол дуусаагүй л байна.

[@Shildeg-nom]

Тийм шүү. Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@byambasurengantumur121]

Намуухнаар inspirational background music байвал бүүр гоё болохоор байна

[@doljinsurensainbayar]

Ugui ugui duu ay hogjim eroosoo hereggui shuu. Hudlaa uyangiin halil bolgoj hojgim tavihaar eroosoo utgagui sonsohod tovogtoi baidag shuu

[@Shildeg-nom]

За, мэдлээ. Талархал дэвшүүлье.

[@user-tt6ov2um6t]

Sain medeelel ugdug bayarlalaa

[@Shildeg-nom]

Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

[@degiitogii430]

Талархаж байна дандаа сонсдог шүү

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@narangerelb9510]

олон зүйлийг ухаарч ойлголоо баярлалаа танд

[@altantsetsegnaranhand6562]

40+ нь ойлголоо. Хэрэгтэй мэдээлэл зөвөлгөө байна шүү🤗

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@solos5072]

Ta yah argagui mongol zurtei um daa jinhene zov shurupdej bn

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@zorigootaivan7970]

Sain bna uu Gerelbaatar bagshaa tanij bna uu namaig

[@Shildeg-nom]

Сайн уу, Зориг оо, багш нь үргэлж санаж явдаг шүү. Ажил амьдрал нь сайн уу, анхаарал хандуулсанд баярлалаа. Шинэ оны мэнд дэвшүүлж, аз жаргал, сайн сайхан бүхийг хүсэн ерөөе.

[@ZayaAya-zb5xx]

50, 60 garsan hun yachvaa. End humuus huleegeed bn😅

[@Shildeg-nom]

Энэ ярианы 36:11 -д "50, 60-аад насанд зориулсан зөвлөгөө" гэж оруулсан байна. Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@nomikonaraa4675]

bayarlalaa 40ood nasandaa gadagshaa yvbal yah bol dairalt hiihees uur argagui bollloo ih utaatai mgloos yvh heregtei bolsiimaa

[@Shildeg-nom]

Хэл сайтай бол гайгүй ээ. Та чадна. Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.

[@otgonsurenkhukhuu3905]

Та ямар үндэстэн бэ? Өвөр монгол хүн үү?

[@Shildeg-nom]

Маш их баярлалаа. Би цахар ястай, Шилийн гол аймгийн хүн. Энэ 10 арга таныг улам их амжилт, бүр илүү аз жаргалтай болгоно.

[@otgonsurenkhukhuu3905]

@@Shildeg-nom за их баярлалаа

[@batsukhbold5584]

Гялайлаа.гэр бүлд нь сайхан бүхнийг ерөөе өө

[@bayasgalan6704]

Yag l heregtei sonirholtoi sedev bna da 50+

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@galmaa6553]

1st

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа.

[@user-pr5zu5yr5v]

Баярлалаа😊 нээрээ бодоогүй юмнуудаа эргэцүүлж бодлоо бас шинээр төлөвлөгөөтөй амьдрах юм байна гэж ойлголоо одоо би39настай.

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@MrNuudel]

гайхалтай та үнэхээр мундаг

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@n.tsenguunn41]

Гялайлаа

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@altantsetsegtsendsuren5840]

Танд нэг захиалга санал хэлмээр байна, яаж холбогдох вэ

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа. Таны ФБ -ээр харьцахыг хүсье. facebook.com/Shildegnom?locale=ja_JP

[@ganzorigganbaatar2374]

40 гарсан кальц ангилалд ороод байгаа шүү кккк

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@oyunchimegs7299]

яаж сайхан ааштай болох вэ

[@Shildeg-nom]

Талархаж сурах явдал. Маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.

[@bbatzaya1054]

こんにちは 私は日本に住んでいるんです。 食糧について本を読みたいんですが。健康的な料理についてもっとしりたいです。おすすめしてくれるほんがありませんか。注意を引くように日本語でかいたんですが。

[@Shildeg-nom]

魚 味噌汁 納豆　/Загас Miso Soup Natto/энэ 3-ыг хамгийн сайн гэж өдөр болгон хэрэглэдэг. Дараа дэлгэрэнгүй ярья. Танд баярлалаа.

[@bbatzaya1054]

@@Shildeg-nom гялаалай

[@otgonbayarzeveg361]

Баярлалаа

[@Shildeg-nom]

Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.

[@baigaltsetseg6790]

❤❤❤❤❤

[@Shildeg-nom]

Маш их баярлалаа. Үргэлж баярлаж талархаж явдаг шүү.