【40代50代】幸福のUカーブ 40代後半はみんな鬱かも!? 人生時計 ミッドライフクライシス

なんとなく心にぽっかり穴が開いたような、やる気が出ないような、もの悲しいような、そんな気分になっていたとしても、みんな一緒なので、安心して。
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#ミッドライフクライシス

[@a-t1146]

まさに今、４７歳です。人生、このままでいいのか？？と日々思って暮らしております。公務員という恵まれた立ち位置、未婚で自由な暮らし。なのになんだか物足りない、という気持ちで、海外移住を考えたりしています。が、あまり早急に答えを出さないほうがよさそうだな、とケイさんのお話を伺って思いました。うつ真っ盛り（笑）の時期に決めたことが必ずしも正解ではないのかもと思えたからです。もう少し気楽に、人生はまだ続くのだから、と、ゆったり構えてみようっかな、と思いました。ありがとうございます。

[@佐藤修-p7q]

私いままさに47才でうつ病で休職中です。とても勇気をもらいました。ありがとうございます！

[@akiko5438]

47歳の誕生日にこの動画に巡り会うってある意味ミラクルですよね😳✨ 妙に納得👍️ ありがとうございます🥰

[@MomMoments]

お誕生日おめでとうございます🎂🎉

[@ベロ-リンマン]

40歳になった時、夢も希望も無くなり、死んでるように生きてます。

[@yukohayashi728]

自分に何の取り柄もなく、自信もない、心から話せる友達っているのか？ 子供がいないので死際の心配など毎日辛くなる日々です。 常に自己肯定感が低い自分が嫌なので、何か形にしたく、筋トレを行い何か変わろうとしています

[@MomMoments]

スポーツのコーチなんかからよく聞く言葉で「Confidence comes from competence」(自信は知識や技量によって作られる→自信がないなら、自信を持てるまで極めろ)と言うのがあるんですが、 何の取り柄もない、自信もない、自己肯定感が低いというのは、 「私には、今まで必死にこれだけやってきた知識やスキルがある」 って言う確信が持てないからだと思うんですよね。 ですので筋トレをはじめ、自分で集中出来る趣味を見つけて、極めて行くのって世界が変わってくると思いますよ。 これは誰かと一緒にとか、誰かと比較するのではなくて、一人で没頭して自身の成長をコツコツと楽しめるのが肝ですね。 筋トレの他にも料理、編み物、ガーデニング、様々なDIY、マラソン&ウォーキング、語学、動画作成、株トレードなど、大人が一人でハマれる作業っていっぱいありますのでね、どんな事でも極めて行くと、面白いですよね。 そうやって一生懸命に知識やスキルを増やしていくうちに、自然と自信が出て来て、ある程度そのカテゴリーに精通してくると、同じようなタイプの人といつの間にか仲間になってたりします。 そうなると、素敵なスパイラルが始まりますね。 人は一生成長できます。一緒に頑張りましょう💪

[@yukohayashi728]

@@MomMoments ほんとうにありがとうございます。自分を大好きになりたいのに、根本が完璧主義なところがあり、一つの苦手、許せない自分の弱さに常に葛藤しています。 返信いただいた言葉が胸に刺さり、気持ちがグッとうごいたきがします！！

[@モカコ-h1m]

40代後半です。1人じゃなかったと心軽くなりました。 とても理由のない落ち込みが酷くて、限界を感じてました。 ポッカリほんとに穴空いたみたいな。。 少しずつ上がっていけたらいいなあ。 楽になっていける事信じたいです。 お話ありがとうございます😭🙏

[@Kuromamebeanie]

ケイさん、すごいっ！！　鬱、自分だけかと思っていました。　仕事は忙しいし、身体は辛いし、子供も容赦無し。　親もそろそろガタが来て。。。　人生時計の考え方、良いですね！　本当にありがとうございました😊

[@MomMoments]

大丈夫ですよー👌全員鬱ですから‼︎ アフターファイブを楽しむためにも、とりあえず体調管理だけはしっかりやって、楽しい時間に備えましょう🎉

[@w550between524]

国、性別問わず、この辺の年齢が鬱になりがちなら気が少し楽になりました。 ありがとうございます✨

[@yuuyuu325]

ケイさん、素晴らしい情報をシェアしていただいてありがとうございます！ 現在56歳です。47歳の時は子供の部活の保護者の関わりでバチバチしていたので本当に辛かった時期です。旦那の肩たたきもあり今も軽度の鬱があるものの年々楽になってきています。時間に置き換えるとわかりやすいですね！なんだか気持ちが少し楽になりました。ありがとう❗️😊

[@MomMoments]

保護者の関わりでバチバチなんて、想像しただけでメンタルやられそうですね~😱 でももう二度と底は来ないので、どんどん楽になるのみですよ♪

[@yasu-good]

面白い！　ホントめちゃくちゃだもん。ありがとう。

[@MomMoments]

めちゃくちゃですよねー。 みんな同じ同じw これからアゲアゲですよ~😉

[@カズ-b7u]

たまたまみつけたチャンネルでしたが、 素晴らしい内容でした☺ 今、40代で、ここ数年子供のことで色々悩んでいました、本当につらい数年が続いてます。 でもでも、オラウータンもイマイチな時期なら、そりゃうまくいかなくて当然ですね。全人類そうなんだ、ある意味自分は普通でまとも。 何か解決したとかではないけど、 なんなんでしょうね、この、ちょっと元気もらえる感じは☺

[@yuyuryu000]

まさに今47です 色々上手くいかなくてお休み中〜 私、顔がケイさんにそっくりなんですよね（笑） 最初拝見したとき自分かと思うくらい似てます これからも応援してます❤

[@yukisato9568]

自分は30代前半ですが、今年の初めに初の出産をして今が幸せのピークでこの先落ちていく気がして何となくモヤモヤと不安でした。 ケイさんのお話で将来の不安が少し晴れて前向きになれました！ 対策も練りながら生きます✨ いつも素敵なお話を ありがとうございます😊❤❤️

[@MomMoments]

30代前半はまだ午前中ですねー🌞 午後も人生の色々なイベントが待っていて、そのステージ毎に違う幸せや感動がありますよ✨お楽しみに‼️

[@yukisato9568]

@@MomMoments さま ありがとうございます😢❣️ それぞれのステージを楽しみつつ、 ケイさんのように知的で美しい 女性に近づけるよう頑張ります😊✨

[@チョコミント-v3p]

ケイさんのお話を聞いてとても気が楽になりました😊私は今の自分の状況にそんなに悩んではいませんが、苦労してきた現実からやっと今年抜け出せて、今は済々としてますがなんか気が抜けてしまって😅逆に今は何もやる気が起こらないというか、何事もなく平穏な日々が続いてくれるのが一番嬉しいと思う今日この頃です😊

[@明香-f9s]

はじめまして😊✨ もっと早く出会いたかった✨チャンネル登録しましたよー🥰 今年で４７才になります💦実は完全に今までとは肉体的にも精神的にも異なりを感じていて、あれ～💦今までとちょっと違うフェーズだぞ〜💦と思っていたところです😅 何か思うようにいかない😂気力も体力もない😂ズンズン歩いて前向いていた自分が急ブレーキかけたみたいな💦 でも、それでいっかと🥰ペース落として上見上げろ👍✨上がるしかない✨ 前向きな気持ちにさせていただき、本当にありがとうございました🥰

[@泰久山田-b5b]

今46歳で不安障害とパニック発作で精神科通院、抗うつ薬始めました。まさか自分が…。

[@永山智美-f4j]

同感です🥲　勇気を頂きました！🍀✨

[@user-jd8mtat6o0]

KZbin辞めちゃうとかそういうお知らせかとサムネ見て心配しちゃいました🤣私ももう少しでUの底辺に差し掛かります 周りもそういう世代なので日頃から愚痴ってばかり負の感情を他人にばら撒く人とは距離を取るようにしてます どんなに自分が落ちないように気をつけても絡む人次第で引っ張られますからね 今日から48歳になったと思うことにします！後は上がるだけ🙌🏻🙌🏻

[@MomMoments]

アハハ。ご心配をおかけしました‼︎ 確かに、愚痴のはけ口役も慢性化は避けたいですねー。毒がかかると浄化に時間かかりますもんね。 身体も心も健康的でいられるような人との距離って大事、大事。

[@yokunarudou]

私は18歳くらいが一番しんどかったから、 50歳になって今が一番最高ですね。 やらなきゃいけない事って、 ほとんどないんだと感じてからは、 幸せ感度が爆上がりしてます笑笑 執着を手放さざるを得なくなるから、 そっからですよ。

[@marymaru3]

時間時計、これからはアゲアゲに感謝です！いつも有益な情報ありがとうございます！😁👍😁👍😁🎉

[@MomMoments]

これからアゲて行くだけって、もうギャルまっしぐらですよ！ 落ちてく不安がないんで、むしろ強気でOKです‼️

[@一騎当千-b1l]

身の程も知ったし、残りの人生消化試合感があってつまらないです。

[@チャカボ-p4d]

両親の介護、それにより離職、自分の体調不良などで身も心もボロボロです。😢 認知症の父の暴言や徘徊でパニック発作に見舞われました😢　48歳です。

[@やっちゃん-h2v]

応援しています。

[@チャカボ-p4d]

@@やっちゃん-h2v ありがとうございます😭

[@ukiuki3kibun]

めちゃくちゃ慰めになるお話、ありがとうございます。

[@サイドルサラ]

51歳です、うつ病15年です。障害者雇用アルバイトですが休職中です。再発しました。

[@m_rui1227]

底はずっと続かない⤴️⤴️ と思えば なんとかやり過ごすことできそうです。 日本は最近とても気持ちの良い日が続いていますよ😊 少しずつ紅葉も🍁すすんでいます。

[@MomMoments]

そうそう。つわりと一緒で、「今だけ我慢すればもうすぐ終わる」って知ってると、別にそれほど深刻にならずにやり過ごせるんですよね。 紅葉いいですねー♪ いい眺めの温泉なんかでしっぽりとリラックスしたいですw

[@kem-x5p]

私の場合、40代半ばに気持ちが落ち込み気味でしたが、アサヒのビール酵母Z亜鉛マカ黒ニンニクを飲んでから気持ちが前向きになりました。 お話、大変参考になりました。

[@mytube8438]

（お読になったら削除してください。）最近では、闇の世界が負の周波数を送っていたそうで、しんどいと感じる人も多かったのでは。でも、近いうちにそういう事もなくなっていくらしいですので、しっかり乗り越えていきましょう。

[@kiyukiroom]

急におすすめUP興味深い話

[@algorithmlabo]

漠然とした不安を感じるならば、無理に課題を乗り越えようとせず、課題を同時に複数抱えないようにして、やると決めた場合はそれだけに集中する事、が乗り切るコツだと思われます。どうか無理をなさらぬように。

[@透明なサボテン]

ほーんまにケイさんのKZbinずっと見ていて今日こそ最高な日は、ないです！同じ年です。人類みんな底の時期だ！アフターファイブだ！ 仕事もパートだしバリバリしてた頃を思い出し、子供がもうすぐでていく日があると思うと何の為子育てをやったきていたのかとかこれからどうすればと悶々しています。 アメリカでは18歳になれば家を出る子供は多いですか？ いつまでも手元に置いていては子供のためにならないですよね😢 またアシュワガンダ飲み始めよ。 長くなってすいません。 まーじで見てよかった。 元気出たよ❤

[@MomMoments]

最高の日になって良かったです🙌 アメリカでも家庭によるとは思いますけど、18歳は独立させる歳っていう昔からの固定観念みたいなのはありますねー。 人生の一仕事終えたと言う事で、アフター5エンジョイしましょう🤟

[@オワタ大佐]

46DTアル中うつ病転職６社目2ヶ月で休職もうおわりだ😻のワイ

[@加納昌幸]

個人差はあると思いますが、ポジション思考は共感します😊

[@youtube.musashi.yoneyama]

17時過ぎて、18時廻ったらもう、「寝るための準備」ですよ。令和の時代は。

[@vavicochan]

47歳です。長年レスられた上に不倫に子供の貯金を使い込まれ、離婚修羅場で10㎏痩せ、別居し、親権でもめ、最近やっと離婚できました。 その間パートナーシップや恋愛・結婚について勉強し直し、結婚が先進国に課せられ洗脳の無理ゲーだと私の中で理解しましたので、マッチングアプリで元々エッチな自分を隠さず解放していきましたw 今は、20〜30代のイケメン彼氏が何人かいて癒してくれます。 仕事もありますし、両親も元気です。 私はめちゃ美人ではありません。 誰でも自己肯定感を上げ、行動すればそれなりの結果は出ると思います。 諦めないで誰もが幸せを感じれるようになって欲しいと思います。

[@skyken50]

僕49になる時の当月に鬱で休職に入りました、、、はぁ

[@skk239n6]

上がる気がしないし体が衰えて下がっていくんじゃないの 統計でそうなってるのはともかくなんで途中から幸福度が上がるんだろうか

[@片目は一文字]

私も同じこと思いました。上がっていける要因が皆目見当もつかぬ…

[@tsanochan]

50になった途端なんか変。もうどうせ死ぬんだしとか思ってやる気なくなったり、死ぬ時苦しみたくないとかそんなことを思うことが増えた

[@t-skt5190]

今年40歳になったばかりでまだ早いと思いますが、 敏感なので、同じこと思いました。 鬱になりました。

[@tsanochan]

@@t-skt5190 なんか死ぬのが怖いと言うか死に方がどうなるのか不安になるんです。もっと能天気に生きていきたいですがなかなか難しいですよね。

[@t-skt5190]

@@tsanochan 私は両方の不安や恐怖があります汗 何か色々考えますよね。 参考になるか分かりませんが、 門賀美央子著の死に方がわからないという本があります。

[@関政幸まーぽんのソールビュー]

慶應大医学部の研究では、日本人はＬ字です。80過ぎで幸福感がら上がる人がいて、「老年性超越」を得ると学術的に言っています。

[@user-du4nf7iw4q]

47歳です。海外暮らし、離婚して今後日本へ帰ったらどうしようと思ってます😅でも日々一応今は暮らせてるので、気を逸らしながら暮らしています、、でもちょっと行き詰まってる感じかもしれないです、、でもみんなこうなんだって思うと少し気楽になりました😊ありがとうございました！

[@kta6955]

類人猿の幸福度ってどうやって測るのか気になります。

[@HK719-z8q]

光浦が綺麗になったってネット情報はコレか？

[@アキバアキラ]

ミドルクライシス

[@balibali-yy]

サル族皆😅😅　 …暗い気持ちを笑い飛ばせそうです!!

[@kosatsu-ram]

30代後半です！年代で沈む時期があるのですね！今後の参考になります！ そして、ケイさんとても聡明でお綺麗ですね✨ 髪は艶があり、お肌はシワがないように見えます。（自分は首にくっきりシワが4本もあります；赤ちゃんの時から3本ずーっとありましたが増えてます、、改善したいですが中々😭）今日初めて動画を発見したのですが、健康的な秘訣は何かありますか？

[@MomMoments]

外側のケアは、お肌を柔らかく保てるように、オイルを活用したり、ビタミンCやレチノールを使ったりですかね... あとは美顔器やLEDライトなんかもお手入れに使いますね。 髪の艶は個人的にヘナがいいと思ってます。 内側からのケアは、リポソーム型ビタミンC、グルタチオン、アルファリポ酸などの抗酸化サプリとプロテインで、食事で足りない栄養を補う感じで摂っていますね... でも私お酒飲むので、抗酸化が追いついているか、微妙かもです🤭