【40代50代】やってよかった保湿ケア｜絶対乾燥したくない！血液の枯渇を防いで内側からツヤ肌・ツヤ髪・更年期・高血圧

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◆プロフィール
配信者：Elly｜養生ダイエットトレーナー（えりい）44歳
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200
1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。
東洋医学の「養生」をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ダイエットトレーナー。
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[@smilemama9087]

保湿は本当に大事ですよね❤ エリーさんの綺麗な肌と潤った髪を見ていると　凄く説得力があります😊

[@user-sp3xh8vi1v]

水分が元血液と言うことが超納得しました‼️いつもありがとうございます‼️

[@user-gc8dx5lk1y]

ELLY先生のKZbin本当に分かりやすいです！　身体を温める大切さや、具なしお味噌汁や、ハブ茶、お塩等、真似出来る事をやっていたら　ずっと治らなかった口角炎が治りました！3月に脂肪肝の数値をまた測るのですが、少しでも良くなっていればいいです。ELLY先生の今までの動画を見て、やれることをやってみます！ELLY先生はカルシウムを補う為にどうされていますか？ヨーグルト、温めるわけにいかず、いつ食べるのが効果的でしょうか？まずは自分でも調べてみますね。

[@being944]

ELLYさん、全然シワがなくて、羨ましいです✨😍✨ お風呂で洗顔、止めました！シワが多くなってきたので、良い対策がありましたら、教えて欲しいです🙏✨

[@user-jk1vx2eg6i]

湯豆腐、お豆腐のお味噌汁大好きです😊 お味噌汁には生姜パウダー必須です🤭

[@miumiu6730]

今まで、保湿クリーム買わないと😓😅って思ったけどちょうど、エリーさんがやっててこれとても良い！これからそうしよう😆😆って思いした✨✨ありがとうございました🥰🥰

[@mintchoco4603]

😊😊😊😊😊😊

[@user-tk7iu7ul3x]

ほんといつもわかりやすいです。とても納得出来るのですんなり実行に移す事が出来ます！いつもありがとうございます♪

[@月うさぎ]

Ellyさんがいいというものを取り入れてます。 今日はおかか生姜早速やってみますね。 常備菜として作っておけば色々と使えそうですね。

[@user-bh5yd4qp5p]

洗顔 タオルオフ 擦ってないようで擦っていたかも。良いこと教えていただきました！ありがとうございます✨

[@m2222o.]

大容量ポンプちょうど買ったところで嬉しいです😆❤❤

[@user-zu2wx6su8y]

どうもありがとうございます。 質問です。温めた生姜で体内の水分を表面まで押し上げると、体内の水分量が減ったりはしないんでしょうか？私は体内が 潤ってないと指摘されたことがあるのですが、体内潤す食材も教えていただけると嬉しいです。

[@user-pg5vo4kf9e]

53歳です ①朝の洗顔はした方がいいのか？ しない方がいいのか？ ②洗顔をするとしたら 洗顔フォームを使った方がいいのか？ お湯だけで洗う方がいいのか？ 教えて下さい。

[@kuronukojuzu]

セタフィルは巨大ジャータイプのクリームを使ってました。 何塗っても砂漠肌だったのが嘘みたいにすごくモチモチになるので気に入ってましたが、 確かにジャーの蓋を開けて、指を突っ込んで掬い取って（減ってきた）が面倒です笑 これ切らしたらポンプのローションに変えてみます！ 私もスッピンかミネラルメイクなので洗顔は洗髪後に石鹸を手で泡立てて雑にやってましたが、 なるべくモコモコ泡で、そして流す時は洗面器のお湯でやってみます🫣 Ellyさんより年上ですが私も40代なので、その肌艶は説得力ありすぎます❣️

[@kuronukojuzu]

途中から音だけ聞いてて、また見直して気付きましたが私もエトヴォスファンです！笑 なんだか嬉しい😊

[@yum5458]

ガサツなのでおふろ場で塗ってタオルで拭き取れる保湿クリームを使ってます😊

[@user-pn6nu2vs2z]

ファンデーションどうしようか、迷っていたので、私もエリーさんのマネしよう😊

[@MH01i105]

Ellyさん、こんばんは🥰 いつも思うのですが、必ずおさらいできるように動画アップして下さってるのかなぁと🤗 質問ライブの後に関連した動画が見れるので、とてもいい復習になってます 今日の服装も袖のボタンがオシャレで好みです🥳

[@koo4427]

めちゃくちゃ寒がりで😭だので、風呂♨️サウナに通ってましたがイマイチ。肌メンテナンスにヒントありそうです！ありがとうございます！

[@user-gy6qj6rm6t]

ウルウルツヤツヤ、いいですね😊 タオルでゴシゴシ、私の母は無頓着でしてたので止めさせるのに苦労しました。 ただ健康的だったので私より肌にハリがありました。 よく眠りご飯大好きだったからかな？

[@akiho7299]

石鹸で落ちるファンデーション教えてほしいです⚠　エリーさんの肌きれいです(*^^*)

[@user-vw4rl4le7r]

こんばんは。 ELLYさん 保湿ケアはコットンに化粧水を含ませて優しく保湿してます。こすらず角質層には手のひらに化粧水が吸収され、コットンのほうが角質層に潤うとエステいってるときに知りました。またポンプ色のクリーム保湿いいですね。色々教えくださりありがとうございます

[@user-ne5bo9pw1e]

ほんと勉強になります😮いつもありがとうございます❤

[@amiteras33]

はとむぎパウダー買ったのでやります

[@oflo5259]

貧血体質だから思い当たる節しかない！求めてた動画うれしい🥹

[@user-oq1dl5qz6w]

血液の枯渇...！目から鱗でした。 いつも、惜しみなく ためになる情報発信してくれるEllyさんに感謝です😂

[@herka.4239]

たまたま、こちらのチャンネルに出会いましたが、素晴らしい情報の発信ありがとうございます!これから参考にさせて頂きます!

[@user-ow6ix1tj6v]

ありがとうございます。甘いものはNGとありますが、米麹の甘酒もNGなのでしょうか？

[@eitae9306]

九州年齢27独身男性バルクオム使ってた。ロフトとかに売ってあるかな？

[@hiromiy6799]

みじん切りの生姜をハンバーグやつくねなどに入れて作って食べるのは、温かい生姜になりますか？

[@user-fb5hh2bh2b]

全身クリーム保湿のお話ですが、蒸発を食い止める反面で経皮毒が気になります。肌からの吸収は侮れない、毎日全身に塗るとするとクリームの品質を気をつけなければいけないと思うのですが。でもそれ以上のものを毎日平気で顔に塗っている(ファンデや口紅やチークやアイメイクなど)ことを思うと複雑です。

[@naomimaeda8506]

こんばんは。 ハトムギって身体を冷やすと聞いたことがあるのですが ハトムギ、ハトムギ茶をとっても大丈夫でしょうか？

[@miko4916]

高層階に住んでから 乾燥がひどいですが、、関係ありますか?🥺

[@user-gy6qj6rm6t]

あるのでは？

[@nao219]

エリーさん、今日もありがとうございます！ シャワーで顔洗ってました😂 お風呂に入る前に洗面所で洗えばいいのですね。 今年は粉末生姜でしもやけにならないように頑張ってます！

[@user-dt3fg9nj1v]

ボディクリーム塗ったことないけど冷えにも効果あるってことですか？初めて知った

[@user-eg9wb6qx9d]

深い知識から来る実践的でわかりやすい動画をいつもありがとうございます(*´꒳`*) これ使ってます！との紹介もあれこれ迷いやすいのでありがたいです😌 エリー先生、めっちゃお綺麗なんですからサムネそのままでいいと思います…。

[@norikomeguro1502]

髪型素敵💓

[@user-rq4gl8yy1q]

おかか生姜は、皮をむきますか？

[@user-du2hd2dq2i]

皮はむかなくて大丈夫ですよ。その分、汚れをきちんと取ると良いようです。

[@user-ii9xd6im5p]

アイハーブのアスタキサンチンってどぉ思われます？

[@user-sf4wv1nr1j]

50代なんですが、目の周りのブツブツが気になって、こんにゃくスポンジで洗ったら治ったんですが、これはダメでしょうか😢？

[@user-du2hd2dq2i]

私は皮膚科でレーザーでサッと撮ってもらいました😅

[@user-li5xn6qq5m]

おいらも乾燥大麻痒くて辛いです😥😥😥