40대 동안 의사가 알려주는 피부가 나빠지는 8가지 습관 | 피부 좋아지는법

[@동네의사이상욱]

💚 동네 의사 이상욱 개인 블로그 blog.naver.com/torifamily/222337744853 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 피부 건강을 악화시키는 8가지 일상 생활 습관에 대해 이야기하려고 합니다. 아무리 좋은 스킨케어 제품을 사용해도 이런 나쁜 습관들이 있다면, 피부 상태 개선은 어려울 거예요! 주변에 이 영상이 필요한 분들이 있다면 많은 공유 부탁드립니다~ :)

[@wy3264]

2:50 땀을 제때안씻는 습관 : 땀나오는 즉시 물세안+보습크림 4:23 뜨거운물로 15분이상샤워하는것 : 미온수로(30-32, 약간 차가운느낌) 7:29 폼클렌징으로 자주세안하는것 9:42 손으로 얼굴만지기 : 만졌을때 아프거나 빨갛지않은 염증없는 트러블은 면봉으로 11:07 눈비비기 코비비기 12:28 마스크팩 규정시간 안지키는것 13:14 과도한 스킨케어 14:38 위험한 치맥, 자기전까지먹는것

[@도로시22]

바빠죽겠는데 깔금정리 고마워요~~ㅋㅋ❤

[@ZOFGKR-0112]

사랑해

[@ddyermaker978]

최고

[@최은주-o7o]

오우 감사합니다 😊

[@user-chjteadbj]

헉 마스크팩 하고 잠드는데 ㅠㅠ

[@Joy_join]

2:50 1.노폐물과 땀 4:30 2.뜨거운 물 6:30 2-1.뜨거운물 이유 7:30 3.폼 클렌징 세안 7:40 3-1.폼 클렌징 세안 이유(물세안만 하세요) 8:30 3-2.물세안 하되 보습크림 필수 8:50 4.뜨거운물 -> 차가운물 9:00 4-1.이유 9:40 5.손으로 얼굴 만지는 경우(최악) 11:00 6.눈,코 비비기 12:40 7.마스크팩 12:44 7-1.마스크팩 이유 13:30 8.과도한 스킨케어 15:00 9.음식,식습관 17:00 결론 2번,5번,6번 고쳐야겠다😅

[@루카신-p8d]

중요한 질문이 있는데요...선생님, 출근때 썬크림에 메이크업하는데, 제가 근무하는 환경이 더워서 메이크업한 얼굴에 땀이 많이 납니다..그런데 오일페이퍼나 티슈로 닦아내는 수 밖에 없는데, 다른 좋은 방법이 있을까요?? 게다가 전 아직도 마스크를 써서 더 땀이 많이 나요..ㅠㅠㅠ

[@hyewonie]

회사에서 점심 시간에 수정화장을 하기전에 클렌징 티슈나 물티슈로 살살 닦아내고 기초바르고 선크림 쿠션순으로 하는데 괜찬을까요?클렌징 티슈등으로 닦는 건 괜찬은건지 궁금합니다

[@수연하-q7u]

아파트 비상계단에서 저녁 운동하고 (선크림 답답한데 자외선은 싫어서) 얼굴에 땀차고 열오르면 집에 들려서 물세안하고 또 20층씩 몇번 더해요. 얼굴에 열감이 있음 안좋다고 들어서 ㅠ 겨울엔 건조함 느끼기땜에 물세안해주고 수분에센스 가벼운제형 저렴이로 듬뿍 챱챱 해주고 또 계단타요. 그리고 자기전에 제대로 된 세안하구요. 그건 잘했는데... 영상보니 전 먹는게 틀렸네요 ㅋㅋㅋ야식으로 밀가루 못잃어ㅠㅠ

[@rachelkim8336]

20대 아들이 아토피가 어려서부터 있어요.현재는 거의 나았고 종아리 바깥에 동그랗게 한개가 남았는데 이게 각질화되어 가끔 넘 간지럽대요 자다 긁어 피도 나구요.넘 속상합니다😢 낫진 않더라도 관리를 어떻게 해야좋을지.알려주세요~~모든 영상 구독해놓고 잘 보고 있어요. 미리 감사합니다😊

[@yunaaa385]

센세 궁금한 점이 있습니다 1번에서 땀나오는 즉시 물세안+보습크림 하라고 하셨는데 제가 썬크림 바르고 운동하는데 운동하고 바로 샤워 못하는 경우엔 썬크림 안지우고 그냥 물세안+보습크림 해도 되나요??

[@chaeggum]

선생님 질문있어요! 반신욕을 하면 순환에 도움이 돼서 붓기가 빠지거나 피로회복에 도움이 되는 장점도 있잖아요, 그러면 일주일에 1-2번 정도 10분-15분 이내로 하는건 도움이 될까요? 아니면 그래도 피부에는 반신욕을 안하는게 좋을지 궁금합니다😂 오늘도 진짜 피부 관리에 도움이 되는 영상 너무 잘봤습니다 감사합니다!😊

[@user-hg8zl9rh7l]

항상 잘 보고 있습니다😊 궁금한 게 있어서 댓글 남겨요~ 선크림 바르고 운동 후 물세안하고 보습크림 바르고 선크림을 발라도 되는지 궁금합니다!

[@원스타-c4o]

선생님! 선크림 세안방법이 궁금합니다. 선크림은 꼭 다음날 얼굴에 뭐가 일어나던데, ㅠㅠ 세안방법 때문이지 싶어서요

[@행복이목표]

이 댓글을 보실지는 모르겠지만... 지성 피부들도 선생님께서 강조하는 보습크림을 덧바르는걸 하는게 좋은것인지 궁금합니다!! 올라오는 개기름이 결국 기름인데 물 세안만 한다고 이게 사라지지 않을텐데 그냥 그런 기름진 얼굴 위에 보습크림을 덧바른다면 피부가 더 안좋아질것같다는 느낌이 들어서 질문 남깁니다~~

[@chunghwanlee3454]

평소에 화장은하지않지만 썬크림은 꼭 바릅니다. 일하다 건조하면 보습크림바르라셨는데 세안하지않고 그위에발라도될까요?

[@cobedominic355]

7번 진짜 쥐약인게... 이 유튜브 보고 로션 듬뿍 발랐다가 피부 엄청 안좋아져서 로션을 이제 아예 자제하는 중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ선생님 감사합니다...

[@davidkim7125]

선크림때문에 매일 폼클렌징에 이중세안 하는데 괜찮을까요..... 짜다 힘 잘못 줘서 삐끗한 경우 너무 공감되네요...

[@egosumluxmund2u79]

이미 났던 트러블 자국이 깊게 패였고, 색소침착도 있는데 이런 경우에는 어떤 시술을 받아야 할까요..?ㅠㅠ 대학교 1-2학년때 생긴게 20대가 끝나가는데도 아직 흔적이 남아있네요....

[@sunshine-q6m]

안녕하세요 어디 물을데가 없어서요 원장님 중2아이가 원래 여드름이 심했는데 모낭염인지 모르고 한달 나두다가 빨갛게 단단해지고 건드리면 피고름이쎄고 날치알상태가 심해져서 오늘 병윈갔는데 묻지도않고 여드름이나 마찬가지라며 별말없이 미노씬 ,티가메트리정,피에이큐라덤외용액 10일치 처방하셨어요 제가 스스로 집에 와서 많이 검색해서 알아가는 중인데ㅛ😢 1. 아이가 장이 안좋아서 아침식사를 안하는데 점심 저녁 먹어도 될까요? 병원에서는 미노씬은 부작용 거의 없다며 그이상 질문을 못하겠드라구요 2. 에스로반이 아니고 피에이큐라덤외용액 처방받았는데 더 좋게 작용하는 연고일까요? 4.그냥 에스로반 하루 두번 바를까요? 더 잘들어서 유명한걸까요? 3. 항생제는 얼마나 복용하고 맞는지아닌지 알 수 있을까요?😢😢

[@adorable_Marceline88]

제가 피부과 전문인은 아니지만 저도 모낭염으로 고생한 학생으로서 약산성 클렌징폼으로 세수하고 물기 닦은 얼굴에 클리어틴(약국에서 팜)얼굴에 분포 해주고 보습장벽크림 발라주니 예전보다는 좀 나아졌어용

[@펭타쿠-w8r]

선생님! 예전에 선생님이 닉네임을 바꾸기 전부터 공부법으로 팬이 된 사람입니다 ㅎㅎ 얼마전에 엄마가 흑자때문에 고생을 하셔서 피부쪽에 유명한 사람이 있다고 했는데 선생님이시더라구요! 저는 선생님 공부법 덕분에 지금은 peet를 합격해 약대생이 되어있습니다! 제 인생을 도와주신 분의 성함을 어머님 입에서 들으니 참 신기하더라구요 ㅎㅎㅎ 선생님 덕에 피트 합격해서 잘 살고 있습니다 정말 감사합니다❤️

[@cavana2000pro]

이분은 찐이네. 몰랐던 정보들을 계속 알아가네요.

[@aspec6008]

눈물날 정도로 다 제가 하던 행동들이네요 감사합니다

[@Khfdbnimmuvh]

콜라겐 겔 마스크중에 50분에서 3시간이상 사용하라는것도 있던데 이런 마스크들도 20분만 사용해야하나요?

[@간지롱의소소한이야기]

저도 이게 궁금해요!!

[@기이임기이임]

선생님, 안녕하세요. 저는 거의 12년간 이소티논을 복용한 사람입니다. 복용 초기에는 지속적으로 1알씩 먹었었고, 어느순간 부터는 날때만 몇일 먹고, 가라앉으면 다시 복용중단하는 형태로 살아왔었습니다. 제 나이는 이제 곧 30살입니다. 거의 12년만에 로아큐탄을 끊어보려고 최근에 디페린 크림을 구매했고, 약을 끊고 매일 저녁 꾸준히 바른지 약 2개월이 됐습니다. 피부결은 조금 부들부들해지는 것 같은데, 약을 안먹으니 여드름이 엄~청 올라오고 나아질 기미가 잘 안보입니다.. 3개월은 발라봐야할까요? 턱주변, 목아래로 붉은 여드름이 계속 올라옵니다..ㅜㅜ (예전에도 약 먹다가 2주정도 안먹으면 이렇게 나더라고요..) 정말 스트레스인데.. 어떻게 하면 여드름약 먹을때처럼 깨끗해질까요..

[@lacherryberry4329]

뜨거운샤워기로 몸을 마사지하는게 너무 피로가 풀리는데..피부는 더워지고 안좋군요😢😢 아 술퍼요. 이제 미온수로 샤워 지켜야겠어요. 홍조 있어서 저도 불안해요

[@iehee]

화장하고 건조하면 보습크림 어떻게 덧바르면 되나요?? 화장 다 지워내고 다시 덧바르고 화장해야 하나요?

[@jang006]

제가 최근에 트러블이 좀 생기는거같아서 봤는데 제가 하루에 아침 저녁으로 1~2번 정도 샤워를 하는데 제가 로션도 바르고 있어서 할때마다 폼클렌징으로 세안을 하거든요? 하루에 1~2번 정도는 괜찮은건가요?

[@이지-e4k]

파운데이션을 바르면 극민감성 피부라 뭐가 잘 돋는데 무기자차 선크림을 바른 후 파운데이션을 바르면 트러블이 덜해질 수 있는지 궁금합니다!!

[@Light_Flow]

좋은 정보 감사합니다❤ 보습제로 바세린 자주 바르면 좋다고 하셨는데, 대신 시어버터 쓰는건 바세린 보다 별로인가요?

[@Ilike-zw3jy]

그럼 낮에 공원 걷기운동하고 돌아오면 늘 세수를 해야했던거군요 전 ㅜㅜ 늘 시원하게 에어컨을 ㅜㅜㅜㅜㅜ 그렇다면 맨날 메이크업을 하는 사람인데요. 운동 다녀오면 늘 바로 클렌징을 해야되는건가요? 오후에 외출이 또있는데 메이크업을 하루에 했다 지웠다 그래야하는거면 와우 ㅡㅡ;

[@sunny_hi84]

아 ㅠㅠ 피부 트러블로 매번 고생하고 엄청 스트레스 받아서 피부과도 매번 가도 효과는 없었는데 영상보니 진짜 피부에 망치는 일은 다 하고 있었네요 ㅠ 매일 퇴근 후 따뜻한 물로 샤워하면서, 화장 지운다고 얼굴 기름기 없도록 빡빡 폼 크렌징으로 닦으면서 얼굴에 손대고 짜고.. 햐;; 현타오네요.. 😭 이래서 악순환이었구나

[@마시멜로-b1e]

알면서도 밀가루음식은 왜이리 맛있는지.. 그래도 먹고나서 움직이는 습관이 있어서 다행이네요 저도 피부가얇아서 사우나 도끊고 되도록 보습 이나 장벽 유지해주려 고 하거든요 제로이드 md 도 장벽엔 괜찮은거죠?

[@뽀미-d5x]

😢쌤~~운동도중에 계속해서 땀나면 물세안하고 보습바르긔가 힘든데요ᆢ 그땐 물세안해가면서 운동해야된단건가용~? 😢 수건으로 꾹꾹 눌렀는데ᆢㅠ계속땀나믄 어케야될지용ᆢ😢

[@newktw8872]

선생님 아침에 선크림 바르고 원래 땀이 많은 체질이고 야외에서 일하는 직종은 어떻게 해야되나요??? 그리고 뭐든 댓글에 답글이 없던데 혹시 Super Thanks 이거를 구매해야 따로 궁금증을 해결해 주시나요?ㅠ

[@체리췌리]

선생님 ㅠㅠ근데 제가 운동하는 직업이라 출근시 무조건 선크림 발라야하는데 그러고 땀나니까 자꾸 트러블 나요… 휴가 기간동안에는 나갈일이 없어서 피부가 괜찮은데 이러면 어떻게 해야될까요…알려주세요ㅠㅠㅠㅠ

[@아비브-z6h]

왜 이렇게 귀여우신가요ㅋㅋㅋ 연기하는거 .... 설정이 넘 귀여우심

[@오그래놀라-u8e]

기름이진짜 많은 지성인데 폼클로 3번 세안하는것도 안좋나요? 안그럼 뾰루지올라올정도로 기름많은데ㅠ

[@juya7942]

출장갔다가 땀나면 그냥 두고 했는데 물로만 씻고 보습해도 된다고 해주시니 너무 유용할듯해요 ~ 잘보고있어요

[@박원희-t6k]

ㅠㅠ선생님 영상을 어릴때 볼 수 있었어야 하는데ㅠㅠ 저 눈비비기 많이해서 눈 앞머리 주름이 안없어져요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ거울볼때마다 스트레스받아요...그건 없앨수 없나요?방법있으면 알려주세요

[@김영인-b7v]

주름 때문에 오랜 기간동안 피부과 다니다가 비용이 많이 들어서 홈케어로 건주름크림으로 관리하고 있네용...!!! 좋아요 구독 하고 앞으로도 챙겨보겠습니다!

[@바니바니]

유독 턱이랑 입근처에만 트러블이 심하게나는데 어떻게 고쳐야할까요? 볼에는 이제 잘 안나는데 입턱쪽에 한번나면 너무 심하게나는데 ㅜㅜ

[@lim_eom_ji]

저 엄첨 찔리네요ㅠㅜ운동도하고 식단도 하고 야식도 안먹는데 과자를 못끊어서ㅠ 과자를 폭식하는 습관이있거든요ㅠ 쌍둥이를 키우다보니ㅠ 희얀한 습관이 생겨서ㅠ 후~~😮‍💨😮‍💨과자를 당장 안먹어야겠어요ㅠ

[@Every_day_will_be_your_day]

선생님 저는 여름이 되면 몸을 찬물로만 샤워? 물만 뿌리기를 5번을 넘게 하는데 얼굴은 안하고요 선생님 관점에선 어떻게 생각하시나요?

[@린-q3h]

나쁜습관,,,,,,, 선생님 말씀 듣고 나니,,, 알면서도 간과한 부분들이 많았네요;; ㅎ ㅠ 오늘부터라도 실천 해봐야겠어요~~ 감사합니닷~~~ 👍🏻

[@오뚜기밥뚜리뚜밥]

저는 수영을 하는데 수영장 물이 락스물이기도 하고 오래 물에 들어가있어서 피부에 안 좋을 것 같아요.... 어떻게 해야 수영하면서도 피부를 보호할 수 있을까요?

[@지연kim-c2r]

유용한 영상 잘 보았습니다 ~👍💗💗🌝🌠

[@Candyf1022]

선생님 여드름피부, 지성피부는 물세안 후 수분크림 바르면 여드름 안 날까요?ㅜㅜ 너무 심해서 뭘 하기가 겁나요..

[@하양꿍]

피부가 예전보다 왜 좋아졌나 했더니 나쁘습관들을 많이 고쳐서 그런거 였네요^^ ㅎㅎ 주변 친구들에게도 많이 공유해야겠어요~~ 영상 갑사해요~~

[@김지훈-r9v]

혹시 포레오 같은 클렌징 기기 사용은 여드름이나, 블랙헤드 등에 도움이 되는지 궁금합니다!!

[@youjinhan3818]

습관 완죤 공감 합니다.ㅜ 피부과에서 레이져 받고 좋아지면 방심..지금 또 뒤집어져서 반성 하고 있습니다.감사 합니다.

[@gleeg6489]

두분이 서론에 콩냥콩냥 연기하는게 너무 귀엽습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@iam_fleur]

선크림 바르면 이중 세안하라고 해서 운동 후 이중세안했는데 그때도 물 세안만 해도 되나요?

[@taeyoungkim3476]

요새 선생님 영상 자주 챙겨봅니다. ㅎㅎ

[@랑이-p8c]

좋은정보감사합니다~

[@limeplanet]

하하.. 이걸 다 하고도 피부좋단 말 듣는 저는 타고난 것도 잇나보네요.. 앞으론 자제해야겟어요 원장님 신뢰가 가서 실제로 가서 상담받아보고 싶습니다. 선생님께서 추천하는 화장품 이런 영상도 보고 싶어요. 항상 솔직한 영상 올려주셔서 감사합니다.

[@Tptkddmflove]

주변 모든 사람들이 피부 칭찬만 했었는데 스무살되고 서서히 나빠지더니 지금은 정말 심각한수준이에요… 장벽도 다 무너지고.. 모공도 하나도 안보얐는데 이젠 눈에 너무 잘보이고… 어디서부터 어떻게 고쳐야하는지.. 다시 예전처럼 좋아질수 있긴한건지.. 우울해요

[@으네-m8j]

항상 이해하기쉽게 설명해주셔서 감사해요 간만에 댓글로 표현하고 갑니당 ,, 항상 잘 보고잇어요 ❤

[@dipb3322]

와웅❤ 진짜설명잘해주심~~

[@수정냥]

병원 간 김에 물어보고 싶은데 못 물어보거나 깜빡했던 수많은 궁금증을 해결해주셔서 너무나 유용합니다. 이상욱 샘이 제 주치의 같아여~~~~넘나 좋은 채널이에여~~~!!😍😍😍

[@llililillillil]

선생님 혹시 두피케어 관련해서도 영상 올려주실수있나요...?! 어떻게 관리하는게 맞는것인지 모르겠어서요🥲

[@peacefulglory5288]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ선생님 매번 인트로 생각하시고 하신 게 너무 귀여우세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여움+유용한 영상+잘생김의 콜라보>< 오늘도 영상 잘보고 갑니당❤

[@jino-bo5ks]

손으로 수염을 뽑게 되면 그 자리에서만 여드름이나 모낭염이 발생하나요? 아니면 수염부위말고 다른곳에서도 발생할수 있나요?

[@정규리-x5u]

상욱쌤 ㅠ 저 피부과 옮겨보려고 연락 해보니 8월까지 안된다고 하시는데 ㅠ 저 기미치료중 인데 어떻게 8월까지 기다리나요 흑흑😢😢 얼굴땜에 스트레스 받아서 하루하루가 넘힘드네요 ㅠ

[@체리-z1v-b1c]

피부는 진짜 타고난다 보네요..잘생긴건 아니다만 피부 하나는 부모님 닮아 얼굴 하얗고 아주 가끔 여드름 가끔 생겨도 굳이 안짜도 샤워하다보면 사라져 있어요..40대 인데 ..로션같은거도 딱히 안발랐는데..요즘은 겨울철 입 부분이 가끔 터서 스킨로션은 하네요..

[@상-g6e]

요즘 선생님 말씀 많이 챙겨 듣는데요 정말 맞는 말씀만 쏙쏙 뽑아서 해주셔서 너무 좋아요~ 최고예요 ~~~🫶🏻

[@ParkChanGook]

정말 감사합니다...여기 영상보면서 모르면 따라해라는 말이있듯이 몇달전부터 따라하다보니 진짜 사람들이 피부과 다니냐는 말까지 나올정도로 좋아졌습니다... 여기 영상못봤으면 진짜 큰일날뻔....아직도 여기 최고 조회수기록한 영상에 비타민C.B 보습크림 보습크림도 한번이 아닌 2~3시간마다 계속 발라주고하니 너무 좋아졌어요... 지금은 한발 더나아가 스티바-A 아크로프크림??인가도 바르고있습니다.....정말 감사합니다!!

[@enjoy578]

설명 대박 잘 해주신다. 감사합니다

[@user-madeleine]

약산성 클렌징폼으로 세안 하는 것도 안 좋나요? 수부지들은 물 세안만하면 기름떠요ㅠ

[@jane-wt8wg]

저는 다 하고 있었네요 흑 ㅜㅜ 쌤 세안하고 수건으로 안닦고 그냥 물기 있는 상태에서 얼굴 말려도 되나요?

[@하주니-s1o]

ㅋㅋㅋ 시작 넘 웃겨요ㅎㅎ 유익하구 재밌어용 잘 봤습니다 감사합니다:)

[@SC-549]

화장한 얼굴로 운동했다가 땀 나면 깨끗하게 차라리 지우는게 나을까요? 물세안만으로는 오히려 화장도 안 지워지고 새안도 제대로 안될거같은데요

[@심장섭장섭]

피부습관에대한정보 감사합니다

[@최옞]

화장을 자주 하는것도 피부에 안 좋나요?? 파운데이션 등 피부에 바르는 제품들이요.. 궁금합니다

[@k-tsjejdjt]

이것두 맞는말이지만 피부는 진짜 타고난사람들이 있는듯.... 화장하구 술먹구 안지우고 자고 나쁜거해도 좋은사람은 좋더라....부럽ㅠ

[@jennyjin6006]

나긋나긋한 목소리로 팩트폭행 하시네요ㅠ 덕분에 물리치료와 피부치료 하고 갑니다😂 감사합니다

[@이름-g5e4o]

아... 제가 뜨거운 물로 오래 샤워하는데 이게 정말 안좋은거였군요... ㅠㅠㅠ

[@AH-n4j]

🌬🕯선생님 선👍후감상요^^ 도움많이 주시는 선생님 짱이세요👍👍👍👍👍👍👍💯

[@쑤웅-k8r]

늦게자는 버릇이생겨서ㅠ 노력하겠습니다! ~~ 매번잘보고갑니다!ㅎ

[@ruru-xz5bk]

아침에 일어나면 얼굴에 기름이 올라온 것처럼 미끌미끌 거리는데, 매일 클렌징 워터로 세안 후 물로 씻는 건 괜찮을까요?

[@smrlavy4641]

몸이나 발에 관한 피부이야기도 들려주실 수 있나요?

[@태로-n7e]

제가 완전 지성 피부여서 하루에 3번정도 폼클렌징으로 세수를 하는데 물 세안만 하면 기름이 남아있는데 어떻게 해야하나요?ㅠㅠ

[@parkkyungwha]

여지껏 선크림 말고는 안 바르고 살았는데 일을 시작해서 화장을 해야할 거 같거든요 매일 화장하면 피부가 나빠지려나요?? ㅠㅠ

[@복숭아-r3b]

뷰티유투버들 보면 얼굴에 얼마나 발라대는지..각질제거, 닥토, 앰플 기본 3종류(또는 그 이상) , 마스크팩에 크림 두종류에..뷰티디바이스 매일하고..그거 따라하다가 접촉성 피부염 생겨서 피부과 신세봄..후..

[@eungyoul]

홍조관리도 알려주세요 ㅠ 얼굴이 그냥 계속 빨개요 일어났을때는 하얗다가 그 이후부터는 계속 빨개오 ㅠㅠㅠ

[@keipark7082]

피부 좋아질려다 영생의 길을 배우고 가네여.ㅎㅎㅎ

[@yun05140]

선생님 제가 위장이 깨끗하면 피부도 깨끗해지는지 더 궁금해서 네이버에 검색을 해봤는데 선생님이랑 제목이 같은 블로그를 보게 되었어요 그런데 내용이 유튜브에서 알려주신 내용이랑 단어사용이 복붙을 한듯 토시하나 안 틀리고 너무 똑같아서요;; 혹시 알고계신가요? 그 분은 올해 1월 16일에 블로그를 작성하셨고 제가 보기엔 선생님 내용을 복붙한거 같습니다 혹시 알고계신가해서 댓글 남겨봅니다 블로그 이름(ㄴㄹㄴㄹ 완전 ㅅㄴㄹ )

[@enko8698]

선생님 본인에 맞는 화장품이 뭘까요 스킨게어 제품을 고를때 고민이예요 스킨케어 제품 선택하는 방법도 알려주세욤

[@좋은데-z8h]

틀자마자 뼈 맞았어요…..아야😢

[@doridorisse]

짜다가 삐끗해서 색소침착된 사람 나야나🙄🙄🙄

[@si2678]

크림을 자주 덧바르라고 하시는데 화장 후 출근해서 그 위에 바를수가 없는데 이럴땐 어떻게하나요?

[@jeju-kv4jd]

최고에요.

[@eunheekim-l7w]

그럼 입욕도 15분 이상은 안 좋은 거겠네요....기본 1시간씩 했었는데...

[@KIM-dd8tv]

피부 관리에 세안법을 바꾸는게 제일 도움이 되더라구요 ㅠ 1. 항상 미지근한 물로 세안 준비 ! 2. 플라보노이드 비누 사용 권장 3. 가볍게 문지르기 4. 세안 후 충분히 행궈주기 5. 세안 후 수건으로 얼굴 빡빡 닦기 x 6. 스킨 > 에센스 > 로션 단계로 보습제품 사용하기 (본인에게 맞는 유분기를 선택하기 위함) 저도 이 방법으로 효과 충분히 보고 말씀드립니다. 도움되시길 바랍니다.좋은 영상 잘 보고갑니다!!ㅎㅎ

[@전문가-x6u]

넘잘생기셨네용 ❤

[@user-xx2mq7jf7t]

운동하는 사람이면 어떻게해요?.. 계속 땀에 노출되는데 보습크림은 고사하고 순간순간 계속 물 세안 해줘야될까요?... 피부에 몇백을 태우다보니 걱정이 이만저만이 아니네요

[@형콩]

9:47 ㅋㅋㅋㅋㅋ여기부터 피부에서 손 바로뗐습니다..

[@woonga1]

헐 잘못알고 있었던게 한두가지가 아니네요 감사합니다

[@HiEJong]

얼굴을 리프팅될듯해서 팔자주름부위 눈주의손으로 두드렸는데 손소독하고 조금만 해야겠다요? 아님아예 손 안대야겠어요

[@hyeonjihan]

그 여덟 가지 제가 다하고 있었네요ㅠ..너무 많은 도움이 됐습니다.~^^..감사드립니다!!😊

[@the.bugs.bunny.]

정말 모르는 이야기도 있었고 이미 아는 이야기지만 지키기 어려운 습관들도 쉽게 예를들어 설명해주시니까 이제야 말 듣게 되었어요,,, 자기전에 뭐 먹지 말라는것도 얼굴 자꾸 만지지 말라는 것도 땀났으면 바로 씻으라는 것도 과자 적당히 먹으라는것도,,, 죄다 엄마말 안듣고 고집부린 나자신 한심하고 엄마한테 미안하고ㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜ 엄마말 잘들었어야 하는데 이제 와서 의사라고 의사말만 듣는다고 화내시겠네욬ㅋㅋㅋㅋ 짱이에요 진짜,,

[@박찜-c3t]

화장실 갈때마다 얼굴 물로 씻어주는 습관 있는데 잘하고있는거였네용

[@mayo-2626]

와.. 내가 안좋은 걸 다 하고 있었구나... 충격...