40km/h à vélo et record sur Ironman

Un petit RP sur ironman, ça fait toujours plaisir - une fois de plus, le travail fini toujours par payer 💪
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[@jbcadeot3445]

Énorme vidéo toujours un régal de voir des performances dans des lieux magnifique bravo pour ta course 🎉🎉🎉

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup JB 🙏

[@badmess8184]

40 sur 180 sur le vélo j’adore !! Forcément le marathon est moins digeste 😭 les gels aussi du coup😅 Bravo Richard car le décalage horaire les heures d’avion de voiture sont négative à la perf….. ✊✊

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup Badis ! yes le marathon de toutes manières c'est jamais le moment le plus agréable 😅

[@martindurant4219]

La bonne vidéo quasi du samedi ! Merci à toi et bravo !

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup 🙏

[@jeffcoste9066]

Encore un super reportage qui nous plonge entièrement dans ta compétition…Un régal de visionner ça ❤. Félicitations pour ton résultat. Ça monte en puissance 💪🏼💪🏼… Allez …le slot la prochaine fois 🫵🏼. Dans tous les cas je suis ça avec intérêt 😊 Merci et bravo 🎉

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup ! 🙏🙏 On va voir pour le prochain full pour le slot, mais sur 70.3 => mission accomplie 😅

[@kedr77]

Félicitations Richard. Que dire. Très belle immersion dans ton univers. -Vidéo: le montage vidéo est tellement bien ficelé que tu n’as rien à envier aux meilleurs chaînes KZbin, on ne s’ennuie pas du début à la fin. -Logistique : on te sent heureux, d’avoir un hôtel « Dans » le parc vélo littéralement tu as dû dire dans la vidéo, une dizaine de fois, top d’être si proche, pas de stress. -Course : solide performance, c’est beau de te voir si bien classé sur des compétitions aussi importantes. Cela augure naturellement du mieux pour 2024. Félicitations encore. Kevin

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup Kevin ! très content de pouvoir partager cette aventure 🙏 Tu me diras pour toi comment ca se passe en 2024 😉

[@fredericdevos5926]

toujours aussi pro et merci à toi, tu es une source de motivation

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup Frederic 🙏

[@Nat-DAVID]

Félicitations Richard!! très belle performance c'est solide et surtout ca laisse entrevoir une excellente année 2024!

[@BeIronTriathlon]

Yes, hate d'y être ! 💪🔥 Merci beaucoup 🙏

[@frv8272]

Félicitations Richard, encore une magnifique vidéo.. super intéressante , j'adore t'on montage vidéo 😮 sinon j'ai l'impression que tu y vas de plus en plus en mode..je vais passer un bon moment et ça te réussit et sa génial merci beaucoup et a la prochaine 👌

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup Fred !! Le secret c'est de tourner suffisamment d'images pour avoir un montage sympa 😅 Yes, tu as raison - avant je me mettais pas mal la pression bêtement et maintenant, je sais que ma prépa a été solide et que c'est juste un moment dont il faut profiter, toujours en tentant d'aller chercher un bon résultat, mais sans en faire une obsession

[@richardtavernier192]

Tres belle vidéo. Un montage au top. Le coin a l'air vraiment joli. Bravo pour ta course et ton PB. Une note spéciale pour les passages en vélo... vraiment classe. Ce speedmax est une tuerie. Bonne recup ! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup !! 🙏 Yes, il faut prendre le temps de faire les adaptations nécessaires sur le vélo en termes de position, de composants, et on arrive à faire quelque chose de pas mal 😅

[@martinbertrand3089]

Encore une super vidéo, merci et bravo. C'est vraiment sympa tes vidéos pour passer le temps sur le Home Trainer :)

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup ! ahah, KZbin et Netflix c'est fait pour ça 😅

[@medericpion6322]

Bravo !!

[@BeIronTriathlon]

Merci

[@ADRIENATTARD-gd7qw]

Superbe vidéo et super chrono avec un PB à la clef malgré quelques petites déceptions, on sent le perfectionniste !! Les images sont superbes! Bonne recup’ pour enchaîner avec le 70.3 Bahreïn et un nouveau PB à venir 😉

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup 🙏🙏 2 belles courses pour finir la saison, ya pire 😅

[@alexisguihard3125]

Encore une fois trop fort, merci pour cette vidéo très motivante

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup Alexis 🙏

[@David-zu2bf]

Bravo!!! 👍💪

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup 🙏

[@jeromemarchand1025]

Bravo 💪💪💪💪Encore une très belle vidéo merci👍👍👍👍

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup 🙏🙏

[@philippe0121]

Au top , bravo

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup 🙏

[@yannick_cario]

Chapeau encore une belle course ! celui là me tente bien, j'avais fais 2 fois le 70.3 de Miami avant qu'il disparaisse, j'adore ce coin 😍

[@BeIronTriathlon]

Merci Yannick ! Yes, c'est vraiment cool là bas - si t'as l'occasion, n'hésite pas !

[@ChristopheC48]

Énorme !!! Ça devient du lourd !!! Bravo Richard !!!!

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup 🙏🙏 yes content de terminer 2023 avec cette perf sur full et de voir comment je peux améliorer ça encore en 2024 💪🔥

[@nicolasp8758]

Bravo pour le temps global très bon. Jamais évident le marathon avec chaleur…. J ai déjà mon slot pour Hawaii 2024 donc j espère que cela va le faire pour toi en 2024

[@BeIronTriathlon]

Génial, félicitations ! yes, le marathon est vraiment le truc que je veux réussir l'année prochaine ! En espérant qu'on se croire à Hawaii du coup 😅

[@halmo68]

Bravo 🎉

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup 🙏🏻🙏🏻

[@oliviergerbron5874]

C'est la deuxième fois qu'on est sur la même course (la première c'était à Lahti), mais je n'ai pas eu la chance de te croiser! Ce sera pour la prochaine fois! Bravo pour ta course et tes videos, super intéressantes et bien détaillées! 💪

[@BeIronTriathlon]

Ah dommage - coup sur coup en plus 🤷🏻 on aura d'autres occasions J'espère que ta course s'est bien passée ! Merci beaucoup 🙏

[@oliviergerbron5874]

​@@BeIronTriathlon on se retrouve à HawaÏ en Octobre l'année prochaine 😉

[@nicolasbertrandnb]

Purée pas de slot avec un temps pareil ! Sacrée densité ! Superbe course richard ça va le faire pour le slot ! 💪🏼

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup 🙏🙏 yes franchement j'ai un peu halluciné du classement dans mon AG à la pose du vélo, mais parfois c'est comme ça 🤷🏻 (juste con que ca soit quand j'aimerais prendre un slot 😂)

[@thmontagnon3178]

On l’attendait cette vidéo ! Bien joué Richard. Encore une une fois top quali , merci de nous faire partager tout ça 😊 - c’était certains vu la prépa et les séances Strava ! Encore Bravo 🎉 Petite question : quel est le modèle lunettes que tu avais pendant la course ? C’est pour un ami 😂

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup, c'est super sympa ! 🙏 Alors tu pourras dire à ton ami que c'est les Oakley Kato 😅

[@victordesmarey7111]

Bravo super perf !! On espère le slot pour Kona !

[@BeIronTriathlon]

Merci 🙏🏻🙏🏻 va falloir trouver une course pour ça 😅

[@ericjoseph1775]

Super bravo

[@raoulfalicon7684]

Respect Richard, belle perf.

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup 🙏

[@mathisrollin4454]

Félicitations pour la course.🤙 Petite question, comment tu paye tout ça sérieux 😅

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup ! 🙏 Quand on aime on ne compte pas 😉

La Aquaman Gold ne fait pas fuir les méduses ? Tu peux leur suggérer ça comme amélioration ! Bonne course et chouette vidéo !

[@BeIronTriathlon]

😂 honnetement, c'est possible que oui - après tout, je n'ai pas été piqué 🤷🏻 😅 Merci beaucoup Juien 🙏

[@minukelovenarkotik2375]

Félicitations 🎉tu n'as pas retetenté l'expérience de la poche d'eau dans la tri fonction sur le vélo ?

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup ! 🙏🏻 pas de poche d'eau mais un bidon de 750ml 👌🏼

[@nicolasp8758]

Si tu passes sur Maisons-Laffitte voir Tristan je suis preneur d une rencontre voir sortie vélo ou cap

[@BeIronTriathlon]

Ca sera avec plaisir !

[@nicolasbauchet7166]

Comment peux tu savoir ta position en course avec un rolling start ???

[@BeIronTriathlon]

Tu as l'appli Ironman tracker

[@nicolasbauchet7166]

@@BeIronTriathlon Oui, bien sûr, je sais, mais si tu n'as personne sur la course pour regarder, difficile de savoir où tu en est. C'est le reproche que je pourrais faire au rolling start.

[@BeIronTriathlon]

@@nicolasbauchet7166non dans ce cas là, impossible c'est clair - ça m'est déjà arrivé de terminer la course, d'avoir ma position et qu'elle bouge au fur et a mesure que les gens arrivaient 🤷🏻

[@urbanreef17]

Tu finis cbien age group Richard ?

[@BeIronTriathlon]

18ème groupe d'age... je fais un podium l'an dernier avec mon temps (pareil au Texas en avril) - il y avait une densité pas possible 🤷🏻

[@urbanreef17]

@@BeIronTriathlon oui c'est ce que j'allais dire, avec un temps pareil, surtout en vélo, dingue de faire 18. Mais bien joué quand même, cocorico

[@MaDiViL696]

Tres bonne video. Je remarque que ta nutrition est essentiellement constitue de Maurten. Je sais qu'a titre personnel cela cree une enorme lassitude. pourquoi ne pas mixer avec une autre marque de facon a eviter ce probleme de too much ?

[@valentinovan4405]

Si lui ne se lasse pas des produits aucune raison de changer ;)

[@MaDiViL696]

@@valentinovan4405 vu que pendant le marathon il ne pouvait plus en prendre, il y a peu etre lassitude pour le coup ^^

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup - en soit, ce n'est pas une lassitude mais une sensations de dégout après avoir mangé autant de trucs sucrés durant autant d'heures d'effort Je vais tenter PH sur le 70.3 Bahrain mais sur 70.3 c'est vraiment différent que sur IM, donc il faudra que je fasse des tests sur des sorties longues également - l'idée est que cela puisse passer jusqu'à la fin pour maintenir un niveau correct d'énergie 💪

[@nicolasp8758]

Et sinon vu que tu aimes peaufiner les détails cela pourrait être intéressant de voir la différence aero entre ta super tenue surpass et ta tenue castelli du club Monaco. La surpass a l air top mais hors de prix et aucun chiffres ou test aéro….étrange

[@BeIronTriathlon]

Ca pourrait être intéressant à réaliser en vélodrome oui ! Après, la tenue Castelli est de 2018 de mémoire, donc je pense que les nouvelles tenues doivent être plus performantes et efficaces Au délà des chiffres (qu'il faudrait tester), j'aime beaucoup la Surpas niveau confort, qualité et matériaux utilisés (notamment si je la compare à la Endura que j'ai utilisé les 2 années précédentes) - là aussi ça serait intéressant de faire un test en vélodrome

[@nicolasp8758]

Top! Quand on voit les pros c est surtout Surpass et la Fusion qui sont très représentées. Mais bon cela reflète le volume de sponsoring pas forcément la performance aéro. …

[@quentinmaes4103]

Je trouve ça dommage quand tu dis que tu nages sur les gens qui font de la brasse pour ne pas perdre de temps ... Si ils nagent comme ça c'est sûrement leur premier et donc n'ont pas forcément confiance en eux. Je me doute que le chrono est important pour toi mais ça peut peut être dégoûter les débutants sur la distance

[@BeIronTriathlon]

C'est assez inévitable si tu as déjà participé à une course avec un mass start - tu nages sur des gens et tu te fais nager dessus, tu prends des coups, etc- avec deux boucles, tu nages nécessairement avec des gens beaucoup plus lents sur la seconde, qui ne vont pas s'écarter et que tu ne vas pas pouvoir forcément contourner 🤷🏻