J'ai raté ma course | DNF ❌ sur l'Ironman Texas 2024

Je vous emmène sur ma première course de 2024, qui est aussi mon premier DNF ❌ sur une course 🤷🏻
L'avantage est que cela ne pourra être que mieux à partir de maintenant 😏
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Le petit DNF qui pique l'ego mais qui te remotivera à chaque fois que tu y penseras 👌 Merci de partager tes victoires comme tes échecs 🙏

[@BeIronTriathlon]

merci beaucoup 🙏 yes, ca reste qq chose que j'ai maintenant en tete pour pousser meme dans le mal - on apprend toujours !

[@shubhamsharmaprofil]

Hyper inspirant, de voir que même des gens comme toi ont leurs journées difficiles. merci pour la vidéo Qualité de prod magnifique

[@BeIronTriathlon]

merci beaucoup pour ton message, ça fait super plaisir 🙏

[@Neoxisme]

J’ai pas encore regardé mais tout mon soutient déjà pour toi et force à toi c’est jamais chouette un DnF 😢 ! Au moins la vidéo est finie ! Et avouer et exposer un dnf c est pas facile bravo pour ça déjà !

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup - c'est bien de partager quand ça va mais aussi important lorsque ça va moins bien 🙏

[@jeffcoste9066]

Encore une superbe vidéo !!! Tu es sans filtre et on s’identifie très bien dans ton récit. Ne lâche rien … on sera toi toujours là pour t’encourager 💪🏼

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup 🙏🙏

[@jean-chridrone6026]

Bravo je suis admiratif! Vous êtes juste humain et ceci a quelque chose de rassurant 😊 . Ce n'est que partie remise pour mieux rebondir 🎉

[@BeIronTriathlon]

Merci ! 🙏 décision difficile, mais avec le recul c'était ce qu'il fallait faire je pense

[@Thorgal34]

Bravo tout de même Richard ! Belle expérience humaine et sportive, riche en apprentissage ;) Toujours un bonheur de se poser devant tes belles vidéos. Merci 🙏

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup, c'est super sympa 🙏

[@remyalgava6239]

Excellente vidéo, récit d'un sportif en plein questionnement mais qui voit le meilleur pour l'avenir. Et superbes images merci de nous faire voyager !

[@BeIronTriathlon]

merci bro ❤️ quand est ce que tu m'accompagnes sur une course ? (pas faire la course hein 😂)

[@departedplane]

Tu es le meilleur tu reviendras encore plus fort. On apprend toujours.

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup !

[@bulletproofroxx]

Top de voir aussi que même les meilleurs sont faillibles mais que votre mental reste focus sur l’avenir. Franchement bravo 🙌💪

[@BeIronTriathlon]

merci beaucoup ! c'est une expérience et ca permet d'apprendre (j'espère quand meme que ca ne va pas se reproduire 😅)

[@badmess8184]

Belle Video une fois de plus Richard, du partage peu importe le résultat :) ....De plus tu rentre prét a repartir sans aucune fatigue avancé ou blessure particuliere...et ça c'est bien.....Next!✊

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup Badis 🙏

[@soufianemiadi6709]

Faut beaucoup de courage pour prendre une telle décision, bravo champion, très bon courage pour la suite

[@BeIronTriathlon]

Merci !🙏 c'était pas facile sur le coup mais avec le recul, c'était nécessaire

[@user-nv1ii2ln9y]

C’est difficile de performer sur chaque objectif, faut se dire que tout l’entraînement accumulé paiera sur les prochaines courses 💪💪💪

[@BeIronTriathlon]

Yes, la saison est encore longue 🙏 Merci !

[@halmo68]

Super vidéo. Merci du partage. Désolé pour vous. Savoir s’arrêter quand ça va vraiment pas , ça demande de la sagesse et de l’humilité. Vous avez fait le bon choix. Ça sera pour la prochaine 💪

[@BeIronTriathlon]

Merci ! 🙏

[@fd318]

Ce sera pour la prochaine fois! Je comprends que le couple chaleur humidité soit tellement éprouvant! Viens t’entraîner à Singapour, on fait difficilement mieux en terme de conditions difficiles😂🤣. Ce matin, température ressentie 31 degrés Celsius, 96% (oui 96!) d’humidité. J’ai couru seulement 17 km ce matin dans ces conditions, c’est vraiment éprouvant, suffocant, on cherche l’oxygène à chaque inspiration et la sueur ne sèche pas! Bon courage pour la suite 💪

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup 🙏 yes je connais bien là bas - je sors courir, c'est comme si j'avais pris une douche 😂 rien à voir c'est clair, c'est un autre niveau Singapore 🇸🇬

[@jeanbaptistelarose67]

Tu reviendra plus fort richard … moi je croit en toi pour décrocher cette qualification, prend du temps pour toi profite et remet la machine en route 🤘🏻 bisous à vous ❤

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup 🙏 Dernière chance sur Kalmar cet été, avec j'espère un temps un peu plus frais 😅

[@michaelalpha5759]

Encore une video de fou, merci de ce partage, on est derriere toi

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup 🙏🏻

[@todtree78]

Bravo. Belle vidéo. Beaucoup d'humilité. « JE NE PERDS JAMAIS, SOIT JE GAGNE, SOIT J’APPRENDS. » NELSON MANDELA.

[@BeIronTriathlon]

Merci !🙏

[@yanisvtlt5827]

Je suis complètement d’accord avec t’as conclusion pour les prochaines courses

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup !

[@jbcadeot3445]

Bravo Richard pour nous montrer les bons et les mauvais moments je suis sûr que tu vas revenir au top allez go go

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup ! je préfère les vidéos avec de meilleures résultats, mais comme parfois il y en a aussi des moins bons, ça fait aussi de belles expériences 🙏

[@MrSafari1998]

Courage !

[@BeIronTriathlon]

Merci !

[@yannick_cario]

Pas facile ! une journée sans qui passe presque inaperçue sur un entrainement mais qui ne pardonne pas le jour J, merci pour le partage des moins bon moment, le travail va payer sur la prochaine course 👍💪

[@BeIronTriathlon]

Merci Yannick - yes, dommage que ça arrive sur une course, mais c'est une expérience en plus !

[@maximecibille9968]

Un peu dans le trou de J-10/9 de l'acclimatation à la chaleur et l'humidité, bouffe des USA un peu différente de d'habitude... Bref dans un jour sans, pas la peine de gaspiller de l'énergie pour rien et ca va te permettre de t'y remettre rapidement ! Pas évident comme décision à prendre sur le coup, mais assurément la meilleure chose pour la suite de la saison ;) ! Bonne continuation ;) !

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup ! 🙏 yes je pense que ca peut être un mélange de tout ça, et malheureusement ca s'est payé le jour J cette fois ci Mais ca permet aussi d'apprendre !

[@frv8272]

Merci Richard 👌 la prochaine fois sera la bonne..✨

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup Fred 🙏

[@kedr77]

Richard souviens toi de cette phrase « minor setbacks major comebacks! » let’s go. Kevin

[@BeIronTriathlon]

merci beaucoup Kevin ! ca sera pour le prochain IM 💪🔥

[@cedricabraham297]

Un jour sans. Malheureusement ça arrive le jour J. Bonne continuation 💪

[@BeIronTriathlon]

merci beaucoup Cédric 🙏

[@dominiquedebievre2623]

Que dire richard La vidéo était attendue et toujours superbe Au niveau des recommandations café Plus hôtel c’est top. On a dû faire des arrêts sur image pour prendre des notes. Nous avons apprécié ta sincérité avant et après course. Après ton stage avec Yannick, tout paraissait bien huilé et ton entraînement au top donc des voyants étaient au vert Dans un premier temps, nous t’avons trouvé peut-être un peu affûté et amaigri, mais ce sont peut-être les images qui reflètent ça du coup un peu plus fatigué Le fait d’arriver un petit peu plus tôt pour nous n’est pas un motif de Contre performance, bien au contraire L’alimentation et le maître mot d’une bonne course Je ne pense pas comme tu dis dans les vidéos que le manque d’une ou deux séances, et plus contribué à une mauvaise performance La machine humaine est bizarre Nous savons que tu vas rebondir et nous te souhaitons plein de choses pour l’avenir. Encore un gros bravo. Et tu es une source de motivation pour nous comme Yannick À bientôt Veronique et Dominique

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup pour ton message ! yes malheureusement malgré une bonne prépa, parfois ça ne marche juste pas 🤷🏻 mais ca permet d'apprendre et la prochaine sera bien meilleure ! 🔥

[@yoz62]

vraiment pas grave,nous sommes humains, tu restes très très costaud et les courses vont arriver, go go !!

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup, c'est cool 🙏

[@macben44]

Au final c'est un peu comme si 1000 petites choses négatives c'étaient toutes alignées le même jour 😅 En tout cas belle vidéo 📼 Toujours sympa ce mélange tourisme / sport, nous avons bien noté qu'en Louisiane soit les piscines sont fermées, soit elles ne sont pas ouvertes 😂. Bonne continuation, et bonne prochaine épreuve 💪

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup - ça fait de petits souvenirs pour plus tard 😅 yes, en Louisiana soit tu ne peux pas nager soit la nage n'est pas possible 😂 faut éviter

[@vickydiaz4990]

Tu restes the boss

[@BeIronTriathlon]

ahah merci beaucoup 🙏

[@leaqdf6583]

Comme tu le dis si bien en début de vidéo, tu vas rebondir, tu as déjà beaucoup analysé les raisons. Ca n'empêche pas une belle prépa, une semaine de dingue avec les pro à Lanza, ton gros niveau ... Les slots c'est compliqué car ca dépend du classement, des participants de ton GA, la période de l'année. Tu peux faire un classement de ouf mais peu de slot et tout ceux d'avant le prennent ... En tout cas toujours des vidéos très quali. Récupère bien

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup pour ton message Lea 🙏🙏 yes, ya tellement de choses qui peuvent changer le résultat - prochaine étape en Suede avec un temps normalement plus frais, déjà ca devrait aider 💪

[@delphinelefevre74]

Tu as bien fait de ne pas t'acharner. La prochaine fois sera la bonne

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup ! réponse à Kalmar en aout ! 🔥

[@doesntmatter6413]

Hello, je te découvre et aurais quelques questions stp (j'ai ces questions car j'ai 35 ans, sans vraies expériences sportives après mes 18 ans et souhaite devenir Iron Man d'ici 4 ans, sans condition de temps de finish mais si je rêvais, je le souhaiterais en moins de 11/12h) Quel âge as-tu ? As-tu toujours fait du sport ? Penses-tu que 4 ans de prépa suffisent pour un totalement novice ? Merci :) Bonne continuation Arnaud

[@PhilippeBarette]

Salut Arnaud, Je te réponds et je n’engage que moi et je n’ai pas fait d’ironman..donc tout à fait qualifié pour répondre 😂 j’ai 50ans, démarré le tri il y a 4/5ans sans réelpassé sportif. Je m’étais un peu mis à la course à pied 2ans avant mais tranquille. Après 2ans de tri j’ai fait le half ironman d’embrun. Richard était là d’ailleurs et je sais que je pourrais faire un ironman si je trouvais 12h/semaine mini pour m’entrainer. Donc 4ans c’est le top pour préparer ça et c'est très faisable je pense mais la dernière année il faudra que tu sois prêt à y consacrer tout ton temps libre (au moins 6mois..). Donc si c’est ton rêve..commence par des M et puis allonge.. et transforme ton rêve en objectif 💪

[@doesntmatter6413]

@@PhilippeBarette Salut Philippe, "y'a plus qu'à s"y mettre alors" :) merci beaucoup pour ta réponse :)

[@BeIronTriathlon]

Hello Arnaud (et merci Philippe pour ta réponse) ! Yes, je pense que tu devrais réussir à atteindre ton objectif en y allant progressivement et en montant en puissance durant cette période ! bonne découverte du sport :)

[@fabfus4172]

Bravo pour ta constance 👏👏 L’expérience n’a pas de prix! Force à toi

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup ! exactement, même dans un DNF on apprend des choses au final

[@vendetta0876]

L’abandon une fois que tu y as goûté peut vite devenir la solution de facilité !! Fais gaffe 🫡

[@BeIronTriathlon]

pas chez moi - aucun risque ❌

[@ntphong999]

Nike Pegasus = valeur sûre. On revient toujours aux basiques

[@BeIronTriathlon]

Yes, je ne les quitte plus pour les entrainements

[@frenchizontheroad5951]

Bon courage pour la suite, mais le bilan carbone de tes IM est juste affolant.. faire autant de course dans le monde.. alors qu'il y a pas mal de course en europe..

[@BeIronTriathlon]

🤷🏻

[@4marloo]

tu as lâché ton ku-cycle ?

[@BeIronTriathlon]

je n'ai jamais eu de Ku 😅

[@prozac14800]

Je crois que je te l'ai déjà dit, et ce n'est pas de moi mais d'un certain Nelson Mandela (un mec vaguement connu 😂) : je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends. Attention ce n'est pas une critique ce que je vais écrire, je ne suis pas un hater, c'est juste des questions que je me pose. De mémoire, tu as du mal sur ce type de climat. Enfin c'est l'impression que tu donnes dans tes commentaires à chaque fois que le temps est différent de la France ou de l'Europe. L'an dernier (toujours de mémoire) tu avais galéré sur la CaP sur ce même IM, la compétition que tu as fait au Quatar (ou Dubaï ou Bahreïn, bref dans le Golfe), tu semblais dire que tu avais eu du mal avec la chaleur. Et pour finir je crois me souvenir que tu avais un autre IM aux Etats Unis, et que cela avait été un peu compliqué (il y a 2 ans de mémoire) Alors tout ce que j'écris, je l'écris avec ma mémoire de vieux de 50 ans qui a du mal à faire un S, donc peut être que je confonds avec d'autres personnes donc désolé si j'ai mélangé. Mais je me demandais si finalement Tallinn que tu avais fait comme Tristan (de Campus Coach désormais) même si les conditions étaient difficiles (vent + pluie) ne te convenait finalement pas mieux du point de vue "climat" que toutes ces magnifiques destinations (merci de nous faire voyager en même temps que toi car cela donne vraiment envie) mais avec un climat totalement différent du notre. Je ne te dis pas de venir faire une épreuve chez nous en Normandie (de toutes les façons il n'y a pas d'IM ou assimilé de mémoire) car là tu pourrais pleurer (la Manche est à 15° à peine en ce moment 😢. Après, saches que malgré tout, c'est très intéressant de voir tes vidéos qui sont très instructives et qui montrent la différence qu'il existe entre un pro et un amateur. Je te souhaite des jours meilleurs (comme le dit le normand Orelsan) et n'oublies pas ce cher Nelson (Mandela, pas Montfort 😅) Hâte de voir une vidéo plus "joyeuse" car celle-ci elle est quand même un peu triste.😢

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup pour ton message 🙏 et désolé de la réponse tardive (en ligne avec le temps qu ça me prend à sortir les vidéos en ce moment 😅) - entièrement d'accord, je pense que la chaleur n'est vraiment pas un truc que j'arrive à bien gérer, et que les courses plus froides me conviennent mieux Je serai sur l'Ironman Kalmar en Suède en aout, on va voir ce que ca donne :) en espérant qu'il n'y ait pas un pic de chaleur là haut à ce moment là 😂

[@guillaumepoirier3618]

Coucou Richard! Ça demander d'avoir drôlement la tête froide d'interrompre une course. Je n'ai heureusement jamais eu à le faire (ah si, mais quelqu'un s'était cassé la gueule dans un trail, et j'étais le seul à avoir un tél.), mais je me demande si je saurais être sage. Tu sais que les nageurs déclarent régulièrement forfait en compèt' pour rester frais pour leur épreuve objectif. Donc Richard, pour moi, c'est la preuve que tu grandis que tu DNF cette fois. Tu n'as plus rien à prouver Richard. En tous cas, rien à prouver à nous, pauvres mortels.

[@BeIronTriathlon]

Merci beaucoup Guillaume - ca m'a pris 2h30 (les derniers 90km à vélo) pour me décider, et vraiment c'était pas simple, mais ça n'aurait juste pas été une bonne expérience sur la CAP 🙏

[@yanisvtlt5827]

C’est vraiment dommage mais je pense tu vas réussir à te relever. A mon avis tu as eu ton pic de forme un peu trop tôt

[@BeIronTriathlon]

C'est possible aussi oui, et la redescende avec en plus le voyage et tout, ca n'a pas aidé

[@Kryzy0]

La vidéo est hyper répétitive par contre

[@BeIronTriathlon]

😂🤷🏻