40歳片手懸垂土台作り！筋トレ生活10～16日まで

片手懸垂できるまで頑張りたい。
大人になってから一度も筋トレしたことがないので何年かかるか・・・
懸垂の回数が上がりにくいので1週間ペースでまとめて上げようと思います。

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斬新な動画でとても面白いです。片手懸垂をやってる人間を見たことないので達成する姿を見させてください。

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ありがとう！年単位の戦いになりそうです😅

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3:30

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待ってた