41 ТЕХНИКА антистресса: ХВАТИТ быть бессмысленно БЬЮЩЕЙСЯ о стекло МУХОЙ!

[@olgaschenk1819]

Потрясающе! Это каким интеллектом, целеустремленностью, дисциплиной надо обладать, чтобы собрать и осветить эту тему со всех возможных сторон. Просто наслаждение. Благодарю Вас за Ваш труд!

[@natalyak9040]

"Ну и что? " - любимый прием. И ещё прекрасно помогает при разговорах с манипуляторами и токсичными людьми, когда критикуют. Будь незацепляемым! будь водой!

[@ElenaAffolSaenko]

Ага. Одна из моих любимых фраз😅

[@dianavovk9959]

Что-то такое типа -- прикинься ветошью и не отсвечивай...🙂

[@flxyd2753]

Ваш комментарий оказался очень полезным для меня)

[@ЛюбовьПавловна-л1с]

Да, согласна - это самый крайний вариант. Когда уже нет других возможностей решить вопрос😊

[@raplogistica]

И че!?)) 😂

[@mamabaffi]

В начале просмотра, спасибо Альберт! Хорошая мысль о том, что окружающие люди делают всё мне во благо. Человек который повезёт меня в аэропорт, пилот самолёта с заботой доставит меня в Санкт-Петербург, работники метрополитена сделают комфортным моё дальнейшее путешествие. И в свою очередь я работаю с любовью и заботой о людях. Как хорошо жить именно в таком мире! Смотрю дальше 😊

[@YouTubovnaYa]

🫶🏿👍🏿

[@Szivi]

Господи, какой Вы щедрый! Огромное Вам спасибо!!!

[@14y.o.]

Я выбираю считать, что этот выпуск поможет мне все сделать наилучшим образом. Такой формат, я бы назвала: Магия с Альбертом. Очень вдохновляюще

[@vividv1157]

Альберт! Очень зацепила фраза "Отлети от стекла!". Даже её одной хватит для того, чтобы выйти из хаоса мыслей. Благодарю вас за ваши уроки. Очень приятно вас слушать, придаёте сил!

[@СтартотВики]

Объединяться по проблемам. Был такой опыт. Я предприниматель. С коллегой-приятельницей года 3 обсуждали, что сейчас время маркетплейсов и торговля смещается туда. Но так все сложно вникать в это, конкурентов много, риск деньгами, высокий порог входа и прочие моменты, выстраивающие высокую стену на пути выхода на маркетплейс. Далее мы прекращаем общаться и через 3 месяца я делаю первые шаги в сторону он-лайн торговли. Сейчас мой оборот оф-лайн уступает оборот он-лайну. Оказывается не так и сложно было. 3 часа хватило чтобы сесть и вникнуть. А вместо этого мы дружно 3 года мусолили о невозможности.

[@ssm6555]

Можно ли бороться с мыслями, что мне там делать? Если продавцов много, а покупателей не будет?)

[@oksanaivanenko5734]

Подскажите где обучиться

[@meeowsmeeows1917]

Уважаемый Альберт! Уже несколько месяцев слушаю Ваши уроки и разборы. Мышление как будто само трансформируется. Плавно и наилучшим образом. Вы классный Учитель. С П А С И Б О !!!

[@roman_s_klientom]

Лекция на 9 листов. Спасибо Альберт, я больше не буду прежней. 🙌 Такой ценный материал в открытом доступе. Благодарю за труд!

[@urokivokala]

Я слушаю Альберта за завтраком Я слушаю Альбеота перед сном Я хочу перенять его мвшление Огромное спасибо ❤😊

[@Elena5sha]

И я , в любое свободное время

[@kikimniyaki998]

почему бы для начала не перечитывать то, что вы пишите на выявление ошибок?

[@ELENA-qo2zt]

Для меня это инструкция к жизни... которую мне забыли выдать 47 лет назад. Благодарю, Альберт.

[@luchezaara]

Инструкция была всегда. Сейчас Вы готовы ею воспользоваться. Учитель придёт, когда будет готов ученик🥰🔥.

[@БейкаКосая]

@@luchezaara довольно собой, когда " обсираешь" другого??

[@ЕленаАндреева-м6ш]

​@@БейкаКосаяДумаю, когда кто -то негативит, это проблемность, а не удовольствие, это та муха, которая бьёт стекло. Урок не усвоен.

[@All_righty_]

100 %

[@secret_plans_of_mushrooms]

@@luchezaara а где эта инструкция была всегда? а в 90-е годы например где она была? где ее можно было достать? расскажите, интересно

[@ОльгаСенотова-м9р]

Я заряжаюсь спокойствием Альберта под гипнозом когда слушаю. Спасибо полезные уроки!

[@kat-cz8vu]

Залог успешного дня-это включить Альберта с утра( вместо медитации)

[@РозаЛялька]

И я так делаю☺️👍💗

[@eat_pray_love.]

Одно другому не мешает) медитацию не стоит пропускать! 10 минут, а потом видео Альберта)

[@Luy_74]

Подписываюсь😊👍✌️

[@Miami11155]

Так и делаю:)

[@dianavovk9959]

Абсолютная правда!

[@Татьяна-д5ц2з]

Потрясающий урок! У меня такое ощущение, что с каждым выпуском материал, подача и визуальные образы становятся всё лучше и богаче. Мы растем с Альбертом и невольно Альберт растет вместе с нами. Хотя может быть как раз всё с точностью наоборот - у Альберта столько знаний и полезных практик, что они просятся увидеть мир

[@bibigulzhunis9636]

не представляю как долго мне приходилось бы биться о стекло если бы не нашла ваш канал… спасибо, что напоминаете о сохранении кортизола!!

[@user-suria-e2k]

Спасибо ,дорогой Альберт ,за помощь и служение людям. Такой молодой и такой мудрый . Как удивительно помогает твоя работа . Храни тебя Бог.

[@РиммаАртемьева-в6ч]

Точно, такой молодой и такой мудрый

[@ИринаМитиоглу]

Мне очень нравится спокойствие, тон, уверенность, структура подачи материала, постепенность и профессионализм. ❤

[@DojdiQ]

Целых сорок и одна форточка, это просто праздник какой-то! Аккуратно вписываю их в окна своей реальности.

[@natalyak9040]

Очень полезно! Столько инсайтов! Первый порыв был - поделиться с мужем, заставить его посмотреть видео, но тут Альберт говорит "невозможно менять других, начинайте с себя". Тяжело менять привычки и прокладывать новые дорожки на внутренней стенке черепа, эх! 😊

[@Miami11155]

Тот момент когда ставлю лайк, ещё не просмотрев видео! Спасибо

[@olena3803]

я так делаю всегда, даже когда откладываю прослушивание на после.

[@ЛилияШкляева-д1ь]

Прослушала два раза! Инсайт по поводу мысли: "это не закончится никогда". Как этого знания мне не хватало. И как просто это донес автор. И ещё мысль: "ну и что"? Применила ко всем стрессам своим и ещё раз поблагодарила Альберта за то, что он есть и трудится для нас. Благодарю!!!Альберт, здоровья Вам и новых открытий. Ваши работы вне конкуренции.

[@БелыйЛебедь-в8ь]

Нужно ставить после 30 секунды.

[@wlada_wassabi]

Я на первой трети поставила, когда поняла, что да, это кайф)

[@antoninatserk4250]

Альберт, пока только вас слушаю на всем просторе Ютьюба! Дельные советы, дельные практики! Чёткость, компетентность и всё в одном специалисте! Благодарю за работу!

[@sidneyjupiter4389]

Боже мой. Ваш урок меня вернул в здоровое состояние. У меня сейчас пора экзаменов, и я сознательно допустила себя в пространство жутких переживаний, хотя они таких энергетических затрат не стоят. Огрмное вам спасибо, снова получилось дышать свободно.

[@agata_x]

Сложно в пору экзаменов не переживать. Однако! проходят годы... и вдруг вспоминается, что была у нас в институте преподаватель черчения. Любила она красной ручной, прорвав ватман, отметить нечто, что ей не понравилось или было неверным. Переделать до зачета могло быть и нереальным. последствия бывали очевидны. Слышала, что был случай, когда студент заснул в транспорте и потерял тубус с чертежами. И покончил с собой((((. А мне сейчас сам факт того, что я закончила этот ВУЗ (МАИ) ну вообще ни о чем, кроме как о потеряном времени и нервах. А нервничала как и все. Вот такие дела. Опыта дофига, а пользы ноль.

[@sidneyjupiter4389]

@@agata_x спасибо за описанный опыт! Ух, чертеж это дело долгое... Слышала историю из другого летного училища, где парня увезли в больницу с инфарктом, потому что его сосед по общежитию, придя ночью с гуляний голодным и не включив свет(чтобы не разбудить парня), поел будерброда с колбасой за столом, где лежал готовый чертеж для зачёта (который в темноте не был видим) и заляпал там все... Бедный автор чертежа...

[@Batyulia_psyholog]

Это ощущение когда новые выпуски появляются чаще чем успеваешь изучить 🧐 предыдущие 👏 Я выбираю всё изучить наилучшим образом! Время мой союзник и быстро только кошки родятся) двигаемся дальше! Благодарю, Альберт 🙏🏻

[@user-ptiza373]

Альберт, я Вам очень благодарна за этот урок! Я загнала себя в крайнюю степень отчаяния, а то, что услышала в этом видео, дает мне надежду справиться. Живая вода для меня сейчас, спасибо за Ваш труд!

[@GulnaraG7]

Спасибо за урок! Твои уроки как всегда полезны. Отпусти, чтобы поймать. Спаси себя, и ты спасёшь миллиарды людей. Наилучшим образом!

[@sheyan_creator]

Это не просто урок, это медитация! Лекарство для беспокоенной души! Спасибо!

[@ТатьянаЕмельянова-у9х]

Альберт, огромная благодарность вам за ваши замечательные эфиры❤. Случайно попала к вам на канал и всё 😊. Смотрю и слушаю взахлеб. Очень здорово. Благодарю!

[@верагордеева-в2о]

Альберт, Ваши уроки бесценны, ОЧЕНЬ полезны. Спасибо за Ваш труд! Храни Бог Вас и Вашу семью🙏🏻

[@kategubareva1267]

Плавно отлетаем от стекла! Альберт, я с вами сделала чудо этого дня! Спасибо!

[@natalybespaly841]

Не представляете, на сколько важен Ваш урок!!! Благослови Вас Господь

[@ЕленаБаева-и5и]

Благодарю 🙏🏼 Вы супер 🙌 Мира 🙏🏼 Вклад в психологическое Здоровье Мира !!! Благодарю 🙏🏼

[@ЛадаШарапова-н9д]

Каждое слово. Каждое слово вгрызается в этот терминал мысль-эмоция-тело, являющийся мной и, ставит точку и, многоточие одновременно, разворачиваясь в бесконечность новым, счастливым, эффективным началом! той бесконечной бурной/тихой воды, несущей волшебство еще неизведанного наилучшим образом! Как приятен этот вкус нового начала! Мастеру, с проникновенным словом, въедающимся в каждую клетку тела, нижайший поклон!!! Да продлит Господь дни его!!! Здоровья и процветания Вам и Вашим близким❤

[@НатальяГорбачева-т6н]

Супер!!!! Само просматривание и конспектирование рождает новое состояние! Альберт, спасибо Вам!!!

[@AndreySchastliv]

Шикарный урок. Бери и делай. Благодарю Альберт за твой труд 🤝

[@Оксана-з9ч2й]

"Я всё делаю как надо, я сама так решила". Супер! Выписала эту мысль себе на настенный календарь.

[@natalliabilyk4187]

Благодарю 🙏🧡💖🙏 Внутри каждого человека есть дремлющие силы... Силы, способные удивлять его самого, так как он зачастую и не предполагает, что обладает ими. Силы способные перевернуть жизнь, стоит их только поднять из глубин и привести в действие!

[@elenaa.4600]

Эмоция-это то, как организм проживает мои мысли.

[@ЮлияМалахова-р8ш]

Очень все интересно, слушала "взахлеб" Мне очень понравилось обучение как осознать свои мысли: - как дыхание свое мы не замечаем, но можем его контролировать, направив в него свое внимание, так и мысли можем взять под контроль! Раньше мне было сложно объяснить самой себе и детям своим, как владеть своими мыслями, а после этого объяснения как будто развязались узлы.... Благодарю вас за знания, которыми вы делитесь. Помогай Вам Господь!

[@АлисаСкрипкина-п6й]

Это чудо! Что я нашла в интернет-пространстве такого лектора, как Альберт! Который мне так нравится, что я готова слушать его выпуски уже несколько дней подряд! И даже что-то конспектировать! Разве это не Чудо!!! Спасибо, Альберт!👋

[@nataliaya4117]

Альберт, спасибо! Плавно отлетаем от стекла - в долину приятного спокойствия, новых возможностей и интересных событий

[@vladimirberlizev216]

Этот канал - золото! Всё работает! Просто и понятно

[@ОльгаАбрамчик]

Спасибо за урок, Альберт. Очень ценно. Это не только техники, это приглашение жить абсолютно качественную, наполненную жизнь❤

[@Polinashakirova181]

Когда вас слушаю чувствую себя Алисой а вы как Чеширский кот мурлыча проводите меня в мои чертоги разума!)

[@mihalych_sakhalin]

Благодарю за информацию, очень полезно и вовремя. Благодарю за качество, очень приятно слушать и смотреть. Благодарю за формат, очень доходчиво и мотивационно. Благодарю за ваш труд, Альберто 💝💖💞💜💫😇

[@elen_za]

Альберт, я благодарна вам за труд, который вы проделали, записав этот урок, за то, что вы не оставили свое дело, не получив желаемых просмотров в начале вашего пути на ютюбе, за ваши бесценные знания, которыми вы щедро делитесь! Следующий ролик, который буду смотреть на вашем канале - разбор фильма "Паразиты". Успехов вам!

[@ЭляТю]

Альберт, этот урок чистейший бриллиант!!! Благодарю

[@innalobacheva]

Каждый урок я переполняюсь восторгом и БЛАГОДАРНОСТЬЮ! Альберт, всех благ Вам и Вашей семье! Сколько ценного Вы нам дарите. Остаётся только научиться не только наслаждаться прослушиванием и любованием Вашим слогом и плотностью материала, но и применять материал в своей жизни🙏🙏🙏

[@Тать.яна-б7н]

👍💰🤗🙏🎄 необыкновенный, чудесный, незабываемый, человек благодарю за всё! 🙋‍♀️

[@pageoflove0]

Дорогой, Альберт! Смотрю ваши все выпуски, но после этого ко мне пришло озарение. Я не была хозяйкой своей жизни НИКОГДА. Я безоговорочно обслуживала, приходящие ко мне мысли и считала, что я это и есть эти мысли. Я должна обслуживать их, даже, если я чувствовала, что мне это не нужно. Оказалось, столько их, вредящих мне, очень влияющих на мою жизнь, в целом. И они воспроизводятся мною снова и снова. Вчера я стала смотреть на них, как бы со стороны, видеть их , отделять от себя. И не понимаю, как я их принимала и реализовывала. Теперь мне предстоит важный этап , отпускать их и создавать позитивные, помогающие мне расти, да и просто радоваться жизни. Огромное спасибо 🙏

[@Anna-flame]

Альберт, благодарю от души за твои уроки. Они бесценны! Твои аналитические разборы помогают мне разбираться в себе, своей жизни и в окружающих людях. Отрезвляют меня.❤❤❤

[@anastasiyapynzar6159]

Альберт, Я хочу поблагодарить вас за ваши уроки и рассказать как мне помог один ваш прием в суде. Во время судебного разбирательства мне были заданы вопросы от стороны, которая меня обвиняла. Это были сложные вопросы из нескольких обвиняющих частей, где я должна была растеряться. Я вспомнила Вашу технику с разделением вопроса-обвинения на части, и это помогло мне чувствовать себя спокойно и уверено. Благодарю

[@ГалинаИконникова-с2ф]

Альберт, вы собрали кладезь! Не сомневаюсь что потомки будут систематизировать и разбирать Ваши работы.

[@lmi2827]

Как же по-разному воспринимается и слушается информация в разных состояниях ума и тела! Сегодня захотела продолжить конспектировать и посыпалась на 2 пунктах уже.. читаю, то что конспектировала ранее и слушаю Альберта, а соображаловка не фурычит, и сама удивляюсь тому как ловко перед этим записывала и синхронизировала мысли. Вернемся к уроку позже. Благодарю за информацию, Альберт!

[@yulia_filippova]

благодарю за урок! было сопротивление смотреть, потому что мухой очень привычно биться о стекло. После просмотра чувствую себя намного уверенеее, выписала все 41 пункт, буду тренировать в себе навык отлетать от стекла и искать выход. И вообще мухой переставать быть) спасибо!

[@ЛюдмилаКомарова-т5е]

Это лучшее из того, что я слышала. Спасибо. Это реально помогает фокусировать свое внимание на себе без чувства , не могу подобрать слово, чувство, когда мне не по себе, что я что-то лелаю для себя, а не для кого-то

[@Ирина-ю6ь5д]

Уже на 4 пункте словила состояние умиротворенияи благодати, благодарю за магический выпуск!

[@moldirsaginova414]

Альберт, в очередной раз благодарю Вас за ваши полезные видео материалы . Очень часто в своём чудо дневнике пишу благодарности вам за полезные видеоматериалы. Мысли которые были для меня полезны: Внимание это самое ценное что у тебя есть . Если вы работаете над своим внутренним состоянием, то вы редактируете своё прошлое и будушее. 1. Время моей уникальности! В чем заключается моя уникальность каким будет мой шаг в этом направлении ? Снимать информационные риилсы пол музыку для своей аудитории. Я умею структурировать важную информацию , выделять главное. Не боюсь технической стороны вопроса 3. Посмотреть на мир глазами:надо же какая интересная задача передо мной стоит. И я легко с ней справлюсь! 5. Я разрешаю себе отказываться от того что я не хочу, и разрешаю себе озвучивать что хочу. 6. Время принятия. Я принимаю все что происходит в моей жизни. И каким будет мой следующий шаг? 7. Написать себе заранее письмо поддержки начав со слов: 'дорогой Ваня, я знаю что ты сейчас немного стрессуешь, но знай что ...' и перечитывать это письмо в соответствующих ситуациях 8. Когда мысль засела в голове, то я обращаюсь к этой мысли и говорю : ну и что ? 9. Мои воспоминания всплывают внезапно не просто так. Воспоминания соответствуют моей сегодняшней жизни. Я меняю отношение к приходящим ко мне воспоминаниям и таким образом я меняю жизнь ! Я принимаю тебя ! Я благодарю тебя! Я отпускаю тебя ! И живу дальше самым наилучшим образом. 10. Я делаю отжимание и принимаю душ/умываюсь/тренировка в зале. Переключение внимания через физическую активность . 11. Когда я себе что то запрещаю, то думать мысль: мне можно, потому что я любимый сын бога. (Снять важность /значимость ) 12. Я разрешаю себе делать известным мой интерес, мою любовь к другим людям, ничего не требуя взамен 14. Вспомнить позитивный момент в своей жизни, рождать эмоцию и дышать этой эмоцией ! Как я сделала план на работе, как я неделю бегала каждый день и на работе были отличные результаты! 15. Я разрешаю себе перестать носить одежду, которая мне надоела и начать носить то что мне нравится. И какой мой первый шаг в этом направлении ? 16. Завершая день записать какие чудеса со мной сегодня произошли: записать более 4 чудес. В свой волшебный дневничок чудес. 17. Выйти из клуба неудачников - общение людей со схожей задачей, будет усложнять не решение. Вторичные выгоды никто не отменял 18. Купить чётки, держать в руке и перекладывая бусины, проговаривать мысленно позитивную мысль, в позитивных формулировках на уровнях быть/делать/уметь: я счастливый человек, занимаюсь любимым делом и много зарабатываю. 19. При выполнении сложной и ответственной работы: я занимаюсь любимым делом я отдыхаю. 20. Разрешить себе выпендриваться : на что я буду тратить деньги, когда у меня их будет так много, что некуда будет положить? Как я привыкну к океану любви, когда у меня не будет очень много ? 21. Когда пора что то отпустить, но жалко, я отказываюсь , даже если я за это заплатил! Я разрешаю себе быть свободным от грузов ! 22. Если сложно отказать просьбам жалобщика: "я делаю только то что мне выгодно и вслух: " я подумаю о твоей просьбе и отвечу на неё завтра". Если давят : "правильно ли я понимаю ты не услышал мой отказ ?" 23. Если жадность начинает пожирать: " я чувствую благодарность и мне этого достаточно " 24. Я соблюдаю баланс брать /давать. Где баланс нарушен , я плавно работаю над его восстановлением. Что вы даёте и что вы берёте ? 25. Я навожу порядок, отпускаю лишнее и таким образом вношу радость в свою жизнь ! (Касается дел обещаний /физических вещей ) 26. Я разрешаю себе брать ответственность только за себя и я разрешаю другим людям самим жить свою жизнь . 27. Подумать утром: а какие счастливые события будут со мной происходить самым наилучшим образом ? 29. Поймать негативную эмоцию и мысль и задаться вопросом: что эта эмоция и мысль мне даёт ? Какая для меня из этого выгода ? Что я выбираю извлечь ценного из этого? Зависть ( я завидую чтобы жалеть себя, чтобы есть и говорить вот а я первая это придумала и сделала, а она повторяет все, чтобы метаться и ничего не делать !) 30. Если эмоций слишком много: я ни есть мои мысли, я не есть мои эмоции, я не есть мои события. Я тот, который выбирает мысли эмоции и события . И что я разрешаю выбрать сейчас ? 31. Я не знаю, что будет завтра. Завтра может быть что угодно. И я разрешаю завтра быть настоящему чуду, и я иду спать ! 32. Я прощаю себя за все. Я наполняюсь безусловной любовью к себе. Я наполняюсь безусловной верой в себя ! Я наполняюсь безусловной надеждой! 33. Я разрешаю быть удобным для себя а не для других . 34. Что я хочу получить ? Намерение получить заменить на намерение 'дарить': какой шаг в этом направлении я сделаю сегодня? Дарить ничего не требуя взамен 35. Если я не знаю, что делать и нечто кажется сложным, то я думаю: ' я знаю что делать, это легко и прекрасно ' 36. Составить список того, что мне важно пригласить в свою жизнь: материальное и не материальное (сам процесс смешает фокус внимания с "-" на "+") ( ручка, бумага и написать я выбираю пригласить в свою жизнь ... и писать все что приходит в голову ) 37. Время творческий идей! Какие творческие идеи я могу придумать и реализовать самым наилучшим образом ! (Писать идеи списком коллабс со стикруум и блогерами ) 38. Если я сожалею о сделанном/не сделанном: я все делаю правильно и все неизбежно идёт так как надо ! Самым наилучшим образом ! Что я выбираю в свою жизнь добавить ?

[@alenapur]

И вот я натолкнулась на Ваш канал... Что мне теперь делать? Хочу всё знать и сразу. Ваши лекции взрывают моё мышление. Да, работа предстоит большая, но полезная. Благодарю!!!

[@1987oks]

Хочу выразить огромную благодарность за данный урок. Смотрю каждый день. Это уже ритуал. Вижу и ощущаю перемены в своей жизни. Спасибо за доступность и пользу.

[@ComifashionChannel]

Дорогая Настя, я знаю что ты борешься с окр, но знай что ты сильная и ты опора для себя ты молодец, ты старательная, ты стремишься, ты можешь просто принять себя. Спасибо

[@SverhnovayaTasya]

Меня Настя зовут и нашла ваш коммент❤ это как знак был)

[@kirarira5739]

Первая мысль- с Вами так хорошо и спокойно! Вторая мысль- эти новые для меня способы мышления создаете Вы и именно с Этими мыслями мне и хорошо!

[@urmiladina]

У меня сегодня произошло чудо: я посмотрела это волшебное видео от Альберта! Благодарю за чудо)

[@Zzzqss]

Я осознала,что я стрессовала и была мухой,до того момента как мы дошли до 2 техники антистресса. Впереди экзамены.Спасибо большое, беспокойство как рукой сняло

[@АминаТокарева]

Спасибо Вам , Альберт , за бесценную лекцию по технике внтистресса ! Подача материала очень бережная , доступная , собранная прямо по крупицам , где важно всё - мельчайшие детали вопросов , Ваш тон и готовность помочь нам освоить некоторые сложности бытовых отношений , чаще всего двигающихся на автопилоте , по привычке и инерции , приносящих много страданий , сохрани Бог ! Мне очень помогает 3 подпункт лекции : Надо изменить отношение к ситуации , нас не устраивающей , решить эту задачу легко , красиво ! Невозможно изменить другого человека , меняйте себя ! И задаться вопросом - как и что я могу предпринять , для облегчения ситуации ? Люблю , Альберт , Ваши лекции за свет , добро и правду ! Благодарна судьбе за счастье видеть Вас , слышать и принимать помощь от Вас ! Всем мира и добра ! ❤❤❤

[@ReginaPtitsa]

Благодарю Вас за очень действенные схемы. Даже во время прослушивания произошел антистресс-эффект. 🙏

[@АленаАндреевА-777]

Дорогой Альберт! Поставила лайк досрочно. 5 минут назад проговорила,что в последнее время мое внутреннее состояние уязвимо: проваливаюсь в чужие настроения, не хватает психологической автономности...следующий шаг- зашла в ТГ и...смотрю ваш выпуск. Супер! 5 минут и Мир отправил за решением!!! О, я обожаю Мир и Вас!!!!

[@evaelena2208]

Благодарю Вас, Мастер ! Информация пришла для меня в нужное время . А значит я Услышу .

[@alexandralady984]

Благодарю от души, Альберт. Ваши уроки бесценны. Спасибо за ваш труд!!!

[@user-hd4we3qs3j]

Спасибо вам за ваш труд, Альберт! Три приема уже практикую и чувствую результат.

[@torkelgron8553]

Здравствуйте Альберт ! Смело выражаю свою благодарность вам за этот очень полезный для меня выпуск )) это что сейчас мне жизненно необходимо , хочется переслушиать его ещё много раз ! Спасибо за ваш труд! )

[@lidigri]

Приятное чувство благодарности и счастья переполняют меня после просмотра этого эфира ✨♥️

[@juliabredihina9843]

Альберт, большая благодарность за урок! Смотрела несколько дней, подходами. Урок закончился и я снова её запускаю. Это плавное видео, для плавных изменений! Двери позитивных изменений открываются изнутри! ❤

[@luciacubina1840]

Альберт, сердечное спасибо вам за этот урок! Переслушиваю частями. Как всё полезно, особенно когда как раз находишься в ситуации, дающей кучу поводов для депрессии.

[@allazanimonets]

Альберт, вы мощно растете от выпуска к выпуску! Речь точнее, метафоры ярче, тональность каждый раз иная, отлично держите внимание, темы еще круче Браво!

[@spiritname]

Наконец пришёл день и я просмотрела и законспектировала весь урок, эта бомба счастья и взрыв позитивных эмоций! Способ 4 минуты рулит!

[@tamara_y]

Спасибо 🙏🏻 Каждое слово записать и запомнить. Очень глубоко ❤️

[@РозаЛялька]

Альберт, благодарю!!! Сегодня случилась неприятная стрессовая ситуация, а вчера я смотрела это Ваше видео. Вспомнила, проработала свое состояние по нескольким пунктам и вуаля! Разве это не чудо?! Все хорошо теперь))) Спасибо, что Вы есть! 🤝🌈🙌🌷

[@luchezaara]

Альберт, я благодарю за встречу с Вами в интернет-пространстве. Уж и не думала, что смогу найти что-то новое на ниве коучинга. Вы пробиваете броню моего сознания, защищающего любимые и столь дорогие шаблоны. Благодарю Вас за (хотела сказать за улучшение этого мира, но ведь с ним и так всё всегда хорошо🥰) помощь увидеть, что всё всегда хорошо, а жизнь не обязательно должна быть трудна, и вообще любые трудности, сложности, как и всё остальное, это просто иллюзия, фантом, игра, которую мы можем поддерживать, а можем не поддерживать, то и другое это просто наш выбор.❤️❤️❤️

[@alenanube7726]

41- это не закончится никогда- просто гениально. Эта мысль помогает мне действовать прямо сейчас и не ждать какого-то мифического лучшего моменТа. Еще хочу вНедрить прием «нУ и что». Благодарю за урок🫶🏻

[@AmorrrPurrro]

Хочу транскрипт ваших уроков…. Столько всего на цитаты 📓🖋 Благодарю за ваш вклад в здоровое общество 🖤

[@ЭлинаКузнецова-ю3р]

Альберт, благодарю Вас! Ценные, интересные, вдохновляющие и жизнеутверждающие знания даете. Всех Вам благ!

[@valentinakashtanova5000]

Неожиданно нашла этот канал! Столько мудрого, интересного! Настоящий клад =) Спасибо Альберту!

[@user-vv8sx2th6r]

Стала перед сложным выбором, оставить семью уехать на заработки. Сложно было решится, чувствую себя как муха. Реву слушая урок. Особенно на моменте с письмом. Благодарю за то что оказалась в правильном месте, в нужное для меня время.

[@vit_apalkov1992]

Альберт, вы открыли шкатулку с сокровищами! Браво! Одни слова благодарности!

[@АленаАнохина-ч8с]

Попробовала 4 пункт, такое чувство облегчения получила и теперь знаю, что как только они появятся вновь, всплывут в памяти, можно повторить это занятие снова. Спасибо, большое, Альберт

[@Татьяна-ы9к8ф]

Альберт спасибо вам большое!!! Подача материала супер! Слушаю второй день как вас увидела 🔥🔥🔥🔥🔥

[@ЖораЖора-к3о]

Благодарю Альберт за урок отличная подача матерьяла . Знания помогающие жить и развиватся

[@ЕленаГалиулина-л2к]

Как же я Вас люблю, Альберт! Благодарю и ценю все то, что Вы вещаете! ❤

[@ЛюдмилаБелецкая-ц8ч]

Урок просто бомба . Огромно спасибо за метальные практики !!!!

[@ИсториясГлебом]

Альберт, доброго времени суток вам и всего наилучшего! Благодаря вашим урокам увернулась от мошенником с наименьшими потерями. Чудо какое-то) Спасибо вам большое! Надеюсь прочтете мой комментарий. Вы реально помогли /ваши лекции от печатались на подкорке головы, с той стороны черепа 😁

[@ЛюдмилаМахина-у9с]

Благодарю и принимаю! Очень ценная информация! Очень трудно молиться за врагов, желать всем людям счастья и не оправдывать себя, любимую. Буду слушать и учиться еще и ещё. И благодарить Вселенную за все уроки жизни!

[@МаринаВознесенская-й7щ]

Спасибо огромное за Ваш труд! Счастья и здоровья Вам!!!

[@nanat102]

Зеланд в интерпретации Альберта звучит великолепно!Даже «муха Зеланда» !Спасибо вам огромное за ваши видео уроки!Слушаю с радостью!

[@ПолинаМокрушина]

Огромное спасибо за видео. Очень вдохновляюще и полезно!

[@Alisa-kb3tp]

Спасибо огромное за уроки жизни, уважаемый Альберт. Для меня это инструкция к жизни, которую я не получила раньше. Но всему своё время. Я рада за то, что есть возможность сейчас начать двигаться вперёд ❤🙏 P.s. А Ваш юмор неотразим! 👏👌🫶 Чаёк- крепыш 🫖 😂

[@lmd9780]

шедевр, спасибо большое за ваш вклад в жизни многих! * Единственное, через что вы можете влиять на свою жизнь - это через работу вашу над вашем состоянием * Тот, кто может управлять собой - управляет всем

[@arakcheeva-inna]

Огромная благодарность. Мне давно пора заниматься тем, что я люблю, я разрешаю себе это, благодарю всех матерей и отцов, благодаря которым я живу

[@Рыбалкаивидеоигры]

Огромная благодарность Вам Альберт за то , что когда было 14 просмотров , Вы не прекратили снимать . Вчера была очень тяжёлая встреча , не могла никак настроиться . Но утром просто включила это видео и на столько все изменилось в моем восприятии . В итоге Встреча прошла легко для меня . Каждая фраза этого видео заряжает и поддерживает . Спасибо за Вашу работу !!!

[@mrs.lopatina]

Альберт, спасибо огромное! Нашла вас с месяц назад, смотрю запоем разборы и чувствую, как меняюсь, становлюсь увереннеее и смелее❤️

[@ЛенаШ-х1в]

Альберт, огромная благодарность за урок! Для меня очень вовремя. Как раз думала, как же не реагировать на внешние раздражители? Устранить их не могу. Буду менять свое отношение к этому, менять мысли. Попробую. Ещё раз послушаю урок. Спасибо!