#43 Tu te sens coincée: comment te libérer du figement fonctionnel

Avant une échéance stressante, tu procrastines jusqu'au dernier moment, puis passe la nuit à travailler pour rattraper le retard accumulé ? Tu te sens constamment soit stressé, soit épuisé ? Alors tu es peut-être dans un état de figement fonctionnel. Ce que cela signifie et quelles sont les pistes pour en sortir : les réponses se trouvent dans cet épisode.
DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE :
Quels sont les symptômes du figement fonctionnel
Comment on arrive à un tel état
Ce qui peut aider à s’en libérer
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NOUVEAU/NOUVELLE ICI ?
Coucou ! Je suis Camille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une vraie santé optimale à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques.
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[@sibilkepeklian2270]

Ce podcast (oh mais les autres aussi !) est une véritable révélation pour moi. Quel soulagement, quel prise de conscience. Merci Camille pour tes mots si réconfortant et éclairant. Il m'aura fallu attendre 35 ans pour entendre enfin tout ça. Et tout fait sens. Merci !

[@deciusamin.8749]

Merci pour tes podcast je déculpabilise beaucoup et comprend maintenant pourquoi je n’arrive plus à fournir autant qu’avant .je ne suis pas nul mon système nerveux est juste dérégulé🙏🏽

[@andevara8406]

Merci d'évoquer le fait qu'il y a des parents malveillants ❣️

[@Cérès-l5q]

Merci beaucoup, je suis en dorsal tout le temps, je suis flasque, aucune motivation, je passe mon temps couchée, j'ai 24 ans, j'ai vécue beaucoup de trauma, j'espère m'en sortir aha j'étais en freeze toute ma vie, je croyais que j'étais sociopathe...

[@BenMojo.]

Je croyais que j'étais à part, cassé et que personne pourrait comprendre. Ça fait du bien une vidéo comme ça où on se sent vu, et on se sent moins seul. Courage à toi.

[@chloe_psy]

Je n’ai jamais entendu une description aussi fine et aussi juste de ce que je vis depuis… toujours je crois 😅 et en ce moment même où je suis dans mon canapé depuis près de 3h, à « devoir aller me doucher et travailler » sans y parvenir. Merci infiniment pour ces clés de compréhension et cette mise en mots précieuses et déculpabilisantes 🙏🏼

[@faty-n4k]

Merci Camille!💎 Tu sèmes des diamants de connaissances et de prise de conscience sur mon parcours... Merci encore pour ton généreux partage.

[@MimiBenchourak]

Conseils pour sortir du figement : 27min 18 🎉🎉🎉

[@delphinesridi2928]

C'est très interressant, je me reconnait dans beaucoup d'exemples malheureusement.

[@jademonserie3649]

Je viens de découvrir ta chaîne, les podcasts sont super intéressants et précis, merci.

[@christelparlevrai]

Hyper intéressant et pertinent. J'adore ton contenu, je m'attendais à ce que ce soit génial haha Je te suis sur insta et ton contenu est pépite pour la coach et femme avec trauma que je suis. Merci beaucoup 🙏 ❤️

[@valentinfouquet4881]

Intéressant mais beaucoup trop de pubs

[@MimiBenchourak]

C'est à qu'elle moment de la vidéo qu'il y'a les conseils svp??

[@NyalaProductions]

Bonjour, c'est très interessant, mais je ne vois pas où vous citez vos sources (peter A.Levine par exemple)...Parce que là en débutant l'écoute, on a l'impression que c'est vous qui avez inventé le concept et la méthode de guérison alors que vous reprenez clairement des phrases issues d'un livre /auteur célèbre;). Mais peut-être que je n'ai pas vu les sources, ici, ou sur votre site...

[@Thecycys]

merci pour la source 🙏🏾