440. ¿Cómo navegar la incertidumbre amorosa? | Tere Díaz

¿Qué es y cómo se siente la incertidumbre amorosa? ¿Cómo lidiar con el miedo y la ansiedad que viene al entrar en una nueva relación? Invitamos a la Licenciada en Pedagogía y especialista en Terapia de Pareja, Tere Díaz, para hablar sobre el valor que le damos a tener una relación amorosa, las expectativas que le ponemos a nuestras parejas y qué podemos aprender de la soltería.
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En este episodio encuentras información sobre:
👉 ¿Qué es el compromiso?
👉 ¿Cómo se siente un amor sano?
👉 ¿Cómo amar sin prisa?
👉 ¿Cómo saber si estoy listo para entrar en una nueva relación?
👉 ¿Desde dónde elegimos a nuestra pareja?
👉 ¿Qué tenemos que tomar en cuenta al elegir una pareja?
👉 ¿Realmente existe el “cuando sabes, sabes”?
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Estos son los libros de los que hablamos en el episodio:
Navegando la incertidumbre amorosa- Tere Díaz amzn.to/3wxzOWo
Las nuevas soledades- Marie-France Hirigoyen amzn.to/3wET1FJ
El amor no es como lo pintan- Tere Díaz amzn.to/3wCCIsZ
Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!

[@maribelfonseca5253]

cuando Tere dijo "es difícil que el amor no llegue", me di cuenta que he vivido pensando exactamente lo contrario , he vivido pensando que es difícil amar, que es difícil ser amada y que es difícil la relación de pareja . Gracias por esa frase porque fue sanadora para mí corazón. Que gran capítulo ❤

[@clarafreile5506]

Me pasa lo mismo, de tumbó en tumbo, tanto q ya no creo mucho en la relación de pareja! Yo escucho mucha gente decir es q salgo con alguien y no me va, por Dios! Yo no salgo con nadie¡ y tampoco es q me lluevan pretendientes! En fin cosas de la vida

[@maribelfonseca5253]

@@clarafreile5506 he escuchado varios podcast y me puse a reflexionar que la relación de pareja es para aprender de una misma y que en mi caso que tengo 5 años sin salir con nadie , es porque no estoy lista para ello y que cuando esté lista para aprender la siguiente lección entonces llegará la relación de pareja, mientras tanto voy a terapia y escucho cosas que me nutren para aprender a elegir mejor. Hoy en la mañana escuché otra frase, decía que lo que tengo ahora es suficiente, por ahora me tengo a mi misma y es suficiente. Solo quería compartir mis pensamientos si llegaste hasta aquí, gracias por leer.

[@mich.santana]

Esta mujer, Tere Díaz es una leyenda viviente. Hoy soy la mujer que soy gracias a sus enseñanzas que mi madre aprendió de ella y al igual me transmitió. Sigamos consumiendo contenido más profundo y consiente. Gracias Tere Díaz por tanto. ✨

[@marieinezbernal7059]

Soy fan de Tere. Sencilla, congruente y franca. Y a ustedes morras 😅 lo mejor del mundo. 🎉

[@bernardoaguileramijares5017]

Es que no cabe duda la gran sabiduría y elocuencia con la que se muestra Tere. Una gran entrevista que realmente nos hace cuestionar y cambiar nuestros paradigmas en torno al amor y la forma en como vemos el mundo. Gracias Ashly y Lety por lo que hacen y sumarle a nuestras vidas.

[@esperanzamorales3772]

Yo estoy aprendiendo a navegar la incertidumbre con la atención en el presente (meditando 10-15 minutos al día), tener presente que llegue a este mundo sola y voy a morir sola en el aspecto en el que en un ataud solo cabe una persona, me alivia la ansiedad de no saber que va pasar en mi futuro. =) Gracias por esta platica!

[@luasz6181]

Que genial lo que dices, es cierto y mi Mente aveces lo olvida

[@azulitooooo]

''Es mejor congelar el huevo que congelar al huevón'' JAJAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJA

[@cynthiahernandez4807]

Me enanta! jajaja

[@barbarazambrano654]

No alcanzaría el tiempo para agradecerles lo tanto que han aportado a la vida de quienes les escuchamos ❤. Gracias de verdad. Las amo a ustedes y amo a Tere además.

[@johanamarcelatalcolopez8986]

Genial! Súper bueno el tema, estoy sobreviviendo al “si nos vamos a casar pero estoy esperando el momento ideal” llevamos 4 años y 1.3 comprometidos pero sin fecha de boda porque el no sabe cuando será ese momento, habrá que hacer retroinspección y ver si realmente vamos por el mismo camino y sino no pasa nada, perder ese miedo a que termine y en caso contrario al “y si..” disfrutar ahora y darme cuenta que también no hay prisa por hacerlo, ver mis verdaderas razones por las cuales quiero casarme o si es por que también me crei el amor romántico que nos vendieron, aprovechar la diversidad de la que Tere habla de que hay amor sin compromiso y compromisos sin amor, entonces cuestionarnos porque estamos aquí y a donde vamos❤ las amo chicas 🥺❤

[@paoladlm3079]

Me encanta que escuchemos a mujeres con más experiencia que nosotras

[@claudiagiselabenitez1366]

MARAVILLOSO! Tanto que nos complicamos, hay que hablar, soltar miedos y sobre todo, como mujeres, que el amor no sea nuestro proyecto de vida. 💜

[@TatianaGonzález-o3w]

Vive el momento básicamente.. Sin pensar se va a terminar, como entrenar a mi cabeza.

[@DebbieSalinas-c3u]

Definitivamente, hay que disfrutar el momento con esa persona y no precuparnos tanto en si mañana estaremos juntos.

[@blancadelgadillo7643]

Que mujer tan preparada

[@MilagrosMartinez-l1o]

Tal cual: "es que ya tengo 32", las mismas conductoras dicen de cuando en cuando que: "ya tienen 33 o 35", pues están súper jóvenes todavía. Y eso sí, saben mucho mucho para sus tiempos. Eso es lo bonito, pues les servirá para llevar una mejor vida, bajo mejores decisiones.

[@AleM2287]

el amor debe aportar, sumar... el miedo al compromiso no es lo que duele, sino el que te fallen, si sientes eso no sigas, tómate un tiempo si la relación o un rompimiento te bajonea y deja ansiosa y en crisis, estás herida, recupérate, haz terapia antes de buscar otro amor hay que saber negociar y aceptar el conflicto para manejarlo pero no dejes que una mala relación o un rompimiento afecten tu trabajo y menos tu autoestima

[@yoanaestefaniablanco1282]

Minuto 3,40 y ya me atrapó con las observaciones del amor moderno. LAS AMO

[@SaioOjedaGonzález]

esta mujer deben de volver a invitarla, me gusto mucho sus reflexiones, gracias gracias gracias... desde venezuela. actualmente trabajo en los no negociables con mi pareja

[@danielmeza122]

EL MEJOR EPISODIO DEL LUNARIO HASTA AHORA ❤❤❤

[@jessicaurriecheguerra2565]

Que increíble como este podcast se volvió terapia para muchos de mis momentos en la vida❤ gracias 🙏🏻

[@Matiches]

Lety y Ashley, que maravilla escucharlas y ver lo interesante de lo que hacen. Yo las recuerdo cuando estaban muy chiquitas, y es un honor verlas como se han desarrollado. Las amo 😊

[@heidikeranova3251]

Tere Díaz que maravilla de ser humano eres 😇

[@gabrielalinaresa1387]

Amé con toda mi alma este episodio, y la última pregunta me dio mucha información. Me encantaría contarles mi historia pero es muy larga y enredada 😂

[@fannyramirezelizondo1362]

Estoy encanta con este episodio, hoy me llevo 53:25 una gran lección, me abro al mundo para tratar de perder el miedo a perder algo que se puede acabar en cualquier momento (MUY DIFÍCIL la vdd pensarlo) sin embargo creo que es cierto el tener que aceptar las diferencias de todas las cosas que pueden llegar a contaminar el amor. Y que sin duda si no hay un proyecto en dualidad es muy difícil llegar a algo bueno para ambos.

[@johanNV23]

Gracias por este episodio, por siempre invitarnos a cuestionarnos, nuestros vínculos y lo que hacemos ❤️

[@agustinamendez8087]

Espectacular, que bueno que haya gente que te explica, se hablé de este tema social que se vive a nivel internacional... Gracias Tere, chicas son más lejos!!!! Saludo y abrazo desde Argentina!!!

[@brendalizethnunez3033]

❤ Gracias por este curita al corazón, creo que con cada capítulo todos nos estamos superando juntos. GRACIAS ETERNAS. ❤

[@LisandraLissetteDuvergel-qd7mq]

Vivir la experiencia del amor sin tantas expectativas, ir con todo y miedo te regala paz

[@Aleesitarom]

Me encantó este episodio! Tere Díaz explica excelente!

[@nazarenateruelo5644]

Gracias infinitas por este episodio!!! Cuanta claridad en este momento de tanto cambio !!! Las amo . Cariños desde Salta capital- Argentina!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@leticiag5126]

❤ que rico episodio

[@AnastassiaSciaraffia]

Que lindas que son 😭😭😭 mi vida ha cambiado tanto en cuanto a turbulencias y desequilibrios gracias a este podcast! Me he aprendido a preguntar las cosas más directamente y honesta. ❤❤❤ son lo mejor que le ha pasado a internet gracias de verdad

[@ivanitaholguindelgado9588]

Que buen episodio ❤ hay tanto que hablar y respetar en las decisiones 🫡 después de los 30 las personas se meten mucho. Al final poner límites sanos es de las mejores.💯

[@mariafernandaforerogarcia8467]

está buenisimo! me encanta lo graciosa que es Tere jajaja grandes frases

[@zintyamartinez]

Me encanta la forma de ser y de decir las cosas de Tere. Me parece muy asertiva.

[@bettycolombo3793]

Las amo! que episodioooo, amor moderno. Puede verse como queremos que se vea, la pregunta es ¿Qué queremos en una relacion desde nuestros valores?

[@audrymaciellaguadomaldonad4237]

Amo todos los episodios, todos los días algo te llega al alma. Tere es grandiosa, yo la sigo y me encanta todo su contenido. Chicas son lo máximo ❤❤❤ besos desde Colombia

[@evadoll-j9d]

Me encanta !!!!!! ❤❤❤❤ Tere tan tere wow

[@danielatevera1558]

Este episodio me encantó totalmente de acuerdo con lo que platican

[@MayraCristinaGomez]

Mi favorito. Me encanto esa mujer!

[@karlapartida3208]

Amo a Tere!!! Gracias a las tres, que bello, interesante y divertido estuvo. Se gozó, saludos desde Polonia

[@VivianPáez-z9b]

Tere siempre la mejor ❣

[@rominabielma]

Tere Díaz!! La mejor ❤❤❤

[@bertaaguirre3111]

Me encanta esta mujer, además es super divertida. Mucho mérito además en una sociedad lationoamericana que siento es más machista que la Europea. Genial

[@johamelisguerrero6394]

Me encantó. Gracias ❤

[@valerialozano4268]

Amo a esta mujer

[@claudiamartinezmendoza3483]

Extraordinaria mujeres, gracias chicas por invitarla me encanta Tere

[@Lia-nh3ex]

Qué buena charla, me sirvió y la disfruté. 💜

[@bereniceborbonio6927]

Son mi lugar seguro ❤ las amo

[@melissaherrera913]

Insisto ...Siempre cada capitulo es lo que necesito escuchar, me quedo con "hay amores con coxion lenta"

[@Sandyfan1000]

Cocción 😅

[@DebbieSalinas-c3u]

Hijole, buenisimo este podcast!!! Muchas muchas gracias.

[@valeriamazielt.5399]

Soy ojo alegre pero no quiere decir que donde apunto hay es, estoy viviendo un ciclo distinto al que normalmente vivo.

[@realidadesamargas3282]

Excelente episodio, chicas felicitaciones

[@maga6276]

El libro es How to not die alone de Logan Ury :)

[@TatianaGonzález-o3w]

jajajaja morí de risa como Lety con esta especialista, me encanto mucho sus grandes tips..

[@valeriaolano1159]

Espectacular, me ayudó un monton escuchar esto!

[@MariaMartinez-z2c]

Muy interesante.

[@paulaandreabetancourt2994]

Demasiado bellas ❤❤

[@H31Kary]

Chicas me Encantan hagan un tour en SF ❤

[@romeyaver1361]

Hermosa platica

[@karla1989ist]

Tere me encantaaaaaa❤❤❤❤❤

[@briandagiselle9511]

Buenisimo, tuvo de todooooooo este episodio.😂❤

[@joselynfernandez7704]

De mis favoritos ❤ wowwwww

[@edgardic5970]

Saludos Ash y Lety!!!❤❤❤

[@nataliaramirez6161]

🎉 Muy buen episodio ❤❤

[@maga6276]

Chicas, regalen dudas con Mario Guerra!!!

[@PatriciaMontoya-uo2zd]

fan de Tere! jajaja

[@fernandavallejo9540]

Top top top. esto se puede ver con subtitulos en aleman?

[@glorialanisgonzalez]

Conoci a mi novio hace dos meses , nuestra quimica y compatibilidad es irrepetible e inigualable. Y siento que a veces me da miedo que hayamos ido tan rapido, por que las personas no entienden, estamos con los pies en la tierra sabemos que habra cosas que no nos agradaran sobre nosotros por que nos estamos conociendo pero tambien sabemos que estaremos dispuestos a ser equipo y a querernos en todo momento. Pero el miedo esta ahi, y no me deja disfrutar este rico placer de la vida...

[@afarenteria]

Por fiiiiin❤❤❤❤

[@gpc.1191]

Cuándo habrá otro lunario ??

[@danflores2795]

Quiero que Ashley hable mas a fondo de cuando congeló sus huevos😂 dónde? Cómo? Por qué? Cuánto costó? Es doloroso ?

[@joru4035]

Tengo 29 años y creo que soy una señora por que digo chava yo también! Jajaa

[@diegososa3465]

Ig de la que le pregunta a Tere?

[@viajaconnelson]

Me.asombra la apabullante mayoría femenina en el público, habla mucho de los intereses en las relaciones afectivas

[@Mrcela97]

Congela el huevo🤣🤣🤣

[@valentinagvalencia6612]

🥹❤️‍🩹🙏🏻

[@julianaheredia5994]

A ver... cuando se termina la relación automáticamente bajo de peso... pero demasiado y es raro... bajo demasiado se me ven los huesos... como puede ser que me manejen las emociones el cuerpo asi

[@johanamarcelatalcolopez8986]

Cuando las emociones no se expresan, el cuerpo habla… deberías buscar una forma de externar lo que sientes con alguien 🤧

[@mariapaulatirado7002]

Ameeee este ep 😍