٤٤٢) معجزة الصيام المتقطع في التخسيس والرجيم | أسرار الصيام وفوائده
Рет қаралды 22,784
Күн бұрын
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
🎬 فيديو المشروبات المسموحة و الممنوعة في الصيام المتقطع kzbin.info/www/bejne/pWTIZpKAmLuIpaM 🎬 فيديو تأثير الصيام علي زيادة المناعة kzbin.info/www/bejne/bGTVfZKVraqIqrs 🎬 رابط قناتي الجديدة باليوتيوب 💡 قناة قوة المعرفة💡 bit.ly/30jmxh8
@wejdabdalazyz4488 4 жыл бұрын
ياليت تتكلم عن امراض المناعه عند الاطفال
@ايماناسماعيلماماللتعلم200ألف 4 жыл бұрын
دكتور ياسر انا شفت حضرتك فى قناة علامه استفهام وكان لياااا سؤال فى موضوع تغير الادسنس ..انا حاليا عندى مشكله فى البلد .... لازم اغير الادسنس ..هل افتح ادسنس جديد ولما يتقبل اربط بيه القناه بنفس عنوانى ونفس خطوات الى قال عليها استاذ ايمن صح ..... وبعد كدا اشوف طريقة الدفع لانى لسه بكمل العشره دولار ياريت الرد وجزاء الله خيرا
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
اه بالظبط كده بتفتحي ادسنس جديد بعنوانك في البلد الجديد لانه علشان يتقبل محتاجة ٤ او ٥ شهور لحد البن كود ما يوصل وبعدها بتربطيه بحساب بنكي
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
ومتقلقيش علي اي فلوس بتفضل مش بتضيع
@wejdabdalazyz4488 4 жыл бұрын
@@dryaserabdelaziz ياليت ترد عليه يادكتور انا ابني عنده مرض مناعي بيحارب الكلى ويوقفها عن العمل وبينزل البروتين مع البول هل فيه حميه او نصيحه تخص مرضه
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
ﻭَﺇن ﺃﺗَﺘﻚَ ﺟُﻴُﻮﺵُ ﺍﻟﻬَﻢِّ ﻏﺎﺯﻳﺔً ﻓَﺒِﺎﻟﺼَّﻼﺓِ ﻋَﻠَﻰ ﺍﻟﻤُﺨﺘَﺎﺭِ ﺗَﻨﻬَﺰِﻡُ. ﷺ صلى الله عليه وسلم
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
اكبد التدخين شي ضاااأااااااار جدا واستعين بالله وحاول تبطله لان صحتك امانه وربنا هيسالك عنها
@hazarhazar836 4 жыл бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام حبيبي رسول الله
@helmyvideoatia1996 3 жыл бұрын
الحمد لله انا سكر نوع تانى طبقت الصيام المتقطع ومنعت السكر والدقيق ومارست الرياضه الخفيفه ومنعت الزيوت المهدرجه والسمن النباتى لخطورتهم الشديده وظبت السعرات وربنا شفانى وبطلت الادويه
@omrkarem1140 4 жыл бұрын
الصيام المتقطع تدريب عملي للاستعداد الصيام الاسلامي
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
الحمد لله من قرابة ثلاث سنوات ما تركت الصيام المتقطع الا اول يوم العيد وكان لا يقل عن 12ساعة وصلت لمرحلة اعدي العشرين ساعة وانا بنشاط وحيوية وطاقة...وبتبع نظام وحبتين دون سناك يعني بين الوحبات ايضا لا يقل عن اربع ساعات دون اكل... وبعض الايام بالشهر تقريبا اسبوع بعمله اوماد وجبة واحدة... وافضلهم الصيام الإسلامي اثنين وخميس والايام البيض وباقي السنن... والنتائج رااائعة ولله الحمد ربنا يكتب لك الاجر يا دكتور ويبارك فيك
@ma_khallouf1595 4 жыл бұрын
طيب نزل وزنك كم في هذي الفتره
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
@@ma_khallouf1595 بفضل الله نزلت اكثر من 45
@ربيمعي-د5م 4 жыл бұрын
ست سناء لو سمحت انا عندي دهون علكبد وكولستول مرتفع ورافعه المراره وسكر نوع ثاني وراجعت دكتوره تغذيه منثلاث شهور واعطتني نضام رجيم عادي من ثلاث وجبات ونزلت من٩٤ الى٨٨ بس احس النزول بطيء..شتنصحيني اقلص ساعات الاكل واخلي اكل النظام الي عطتنياه الدكتوره في زمن ٨ ساعات واتبع الصيام المتقطع ..وهل شرب الشاي الاخضر في فتره الصيام الي قبل اول وجبه مضر للي مثل حالتي..اعتذر علاطاله..بس انا متابعتك من زمان ومتابعه تعليقاتك على قناة الدكتور..وبما انه عندك تجربه ناجحه ماشاء الله في نزول الوزن فحبيت استشيرك واكون شاكره الك لو رديتي..شكرا
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
@@ربيمعي-د5م ضروري تتبعي تعليمات الدكتور ياسر عبدالعزيز
@ميلاالجهني-ف8ط 4 жыл бұрын
هل في الوجبتين تاكل كل شي ولا عامل رجيم مع الصيام ولك الشكر
@omrkarem1140 4 жыл бұрын
شقة جميلة ، و مراية مصقولة ، و ساعة حائط جميلة ، و مكان مريح
@rawiaalaak8517 4 жыл бұрын
ياترا لو الواحد شرب عالريق كاسة ميا مع عصرة ليمون ومعلقة زيت زيتون بيطلع الواحد من الصيام
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
زيت زيتون بيطلع اكيد من الصيام
@نيرڤانا-ذ6 4 жыл бұрын
الصيام المتقطع نظام حياة نظام معجزه ورائع بكل المقاييس وعن تجربه من سنتين وانا مستمره فيه رائع قليله بحقه وشكرا
@lilyfouchala2900 4 жыл бұрын
لايك قبل ما اشوف الفيديو 👍
@فلسطينفلسطين-ث3ف 4 жыл бұрын
ابشر يا دكتور كل الفيديوهات بعمل لها نشر بالفيس والواتس والتويتر واحلى لايك وتعليق
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
جزاكم الله الف الف خير
@دانة-ط4د 4 жыл бұрын
الحمد لله الذي هداني لقناتك وأستعدت صحتي وتخلصت من الوزن الزائد الف شكر لك وربنا يوفقك ويحميك
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
مبارك لك عزيزتي ربنا يقويكي ويقوينا جميعا ويحقق للجميع اهدافهم 🥇🥇🥇
@دانة-ط4د 4 жыл бұрын
@@user-sanaazebdeh امين يارب للجميع
@Saida-rq4tg 4 жыл бұрын
شكرا
@ahabnassar7686 4 жыл бұрын
من غير ما اسمع الفيديو أحب أقولكم إني كنت بأخد ٢٥٠٠ سعر حراري علشان أزيد في الوزن ولكن كنت بصوم صيام متقطع لفوائده الصحية ومع ذلك كنت بخس وجسمي ما وقف نقصان في الوزن إلا لما بطلت الصيام المتقطع فعلا هو معجزة
@Akak-wh4zq 4 жыл бұрын
اذ سمحتي كم كان وزنك وكم صار ؟
@ahabnassar7686 4 жыл бұрын
@@Akak-wh4zq وزني كان ٧٤ ونزل ل ٦٩ بعدين حبيت اثبت ما استطعت زودت سعرات حرارية وفضل ينزل ل ٦٦ بعدين وقفت الصيام قبل سنتين أول ما تابعت د ياسر كان ٨٦ ومع التزامي بنصف نصايحه نزل ل ٧٤
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
@@ahabnassar7686 اللهم بارك في فيديو بالقناة لتثبيت الوزن
@ahabnassar7686 4 жыл бұрын
@@user-sanaazebdeh شفته وبحاول أطبقه الان مشكورة أختي سناء
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
لايك ونشر وتعليق وسماع الدعاية كاملة..... قناة مثل هذه القناة لابد ان نعين على نشرها لتصل للجميع
@فلسطينفلسطين-ث3ف 4 жыл бұрын
نفس المبدا لازم اعمل مشاركات ودعم للقناة
@حوريالجوري-د9ظ 4 жыл бұрын
@@فلسطينفلسطين-ث3ف 😍❤❤
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
جزاكي الله الف الف خير علي الدعم المتواصل الغير محدود
@rahmehmosleh5651 4 жыл бұрын
قبل ما اسمع الفيديو على طول لايك ... جزاك الله خيرا
@الروحالطيبة-ي9ض 4 жыл бұрын
يعطيك الصحة يادكتور ياسر ام بلال من الجزائر
@mannoshahmed7838 4 жыл бұрын
ممتاز
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ونفع بك وبعلمك الإسلام والمسلمين
@Islammuneer 4 жыл бұрын
اللهم آمين
@z.h.nnomqny1217 4 жыл бұрын
امين يا رب العالمين
@ألفتمحمدرياض 4 жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، ازيك يادكتور ،، بارك الله فيك وعليك 🤲 آمين
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
اهلااااا وسهلا بحضرتك
@Islammuneer 4 жыл бұрын
يعطيك العافيه دكتور
@emadsayed9600 4 жыл бұрын
بجد شكرا لحضرتك . والله الفيديو ده جه في وقته كنت محتاجه اسمع فييدهات عن الصيام المتقطع مع اني عرفه عنه وماشيه عليه بس بيجلي وقت عايزا فيديوهات تحفزيه عشان بيقصر شويه . بجد شكرا يارب يعطيك الصحه والعافية
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
في كمان سلسلة عن الصيام المتقطع في القناة المسموح والممنوع زوري القناة هناك كثير مواضيع مهمة وربنا يوفقك ويوفق الجميع
@hindmajeed8682 4 жыл бұрын
حاجه ممتازه 👍
@omrkarem1140 4 жыл бұрын
الصيام المتقطع توفير نفقات الأكل المستمر
@فلسطينفلسطين-ث3ف 4 жыл бұрын
الله يجزاك الخير يادكتور فيديو رائع مثل كل الفيديوهات اللي بالقناة الصيام المتقطع مريح جدا وبيأتي بنتائج طيبة طبعا مع اتباع الحمية الغذائية الصحية
@Islammuneer 4 жыл бұрын
ولله الحمد الي سنة وأربعة أشهر ماشية على الصيام المتقطع ومتبعة جميع نصائحك تقريباً وكله تمام نزول وزن ونشاط والصحة تحسنت بفضل الله تعالى.
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
الحمد لله ربنا يتمم عليكي بالصحة والعافية
@Islammuneer 4 жыл бұрын
@@user-sanaazebdeh جميعاً يا رب يسعدك ربي ويعطيك ليرضيك من خيرَي الدنيا والآخرة 🌺🌺
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
@@Islammuneer امين ولك بالمثل وزيادة عزيزتي
@فلسطينفلسطين-ث3ف 4 жыл бұрын
اللهم بارك كل ما طالت المدة تكون النتائج اطيب ربنا يبارك للجميع
@ياسمينالشامياسمينالشام-ق9ك 4 жыл бұрын
ليلة جمعة مبارك ع الجميع انا الي سنة ع الصيام المتقطع بوصل احين ١٩ ساعةوبحس متعة كبير بفترة الصيام الله يجزيك كل خير 💛
@Islammuneer 4 жыл бұрын
ليلة ويوم مبارك 🌸🌸 أكثروا فيه من الصلاة على الحبيب المصطفى عليه افضل الصلاة والسلام.
@Islammuneer 4 жыл бұрын
ما شاء الله عنك والله يمتّعك بصحة وعافية
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
@@Islammuneer صلى الله عليه وسلم
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
اللهم بارك وربنا يوفقك ويبارك فيك
@ياسمينالشامياسمينالشام-ق9ك 4 жыл бұрын
@@Islammuneer ويحميكي كلك زواق 💛
@NaimaNaima-yi8nk 4 жыл бұрын
انا بعملو من 5شهور الحمد لله انا فرحنا بجسمي كتير😍❤
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
ربنا يقويكي ويزيدك هنا وسرور
@NaimaNaima-yi8nk 4 жыл бұрын
شكرا ربي يخليك😘
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
@@NaimaNaima-yi8nk 🌹🌹🌹
@أبوصقرالعامري-م4ذ 2 ай бұрын
كم نقصتي
@dite880 4 жыл бұрын
دكتور برنس ا ا ياسر
@mostafamagdy2921 4 жыл бұрын
الله يباركلك يا دكتور
@أمةالرحمان-ب5خ 4 жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته والصلاة والسلام على اشرف المرسلين وعلى آله وصحبه الطيبين الطاهرين ✓الصيام جنة✓ كلامك كله صحيح ومفيد جدا يادكتورنا الفاضل لأننا جربناه وبالطريقة التي نصحتنا بها جزاك الله عنا كل خير وبارك فيك وحفظك من كل سوء وشر آمين آمين يارب العالمين
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته واللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وجزاك الله خير الجزاء اختي الفاضلة
@Islammuneer 4 жыл бұрын
Amato Lah اللهم لك الحمد كل النتائج الصحية الي جنيناها من الصيام المتقطع كان بفضل الله تعالى ثم توجيهات الدكتور ياسر. جزاه الله خير الجزاء وزاده من نعيمه وفضله واعطاه فوق ما يتمنى 🤲
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
@@Islammuneer امين
@فلسطينفلسطين-ث3ف 4 жыл бұрын
صلى الله عليه وسلم ربنا يبارك فيكي اختنا الفاضلة
@فلسطينفلسطين-ث3ف 4 жыл бұрын
@@Islammuneer دوما وابدا الحمد لله وربنا يجزاه عنا خير الجزاء
@omrkarem1140 4 жыл бұрын
الصيام المتقطع يحقق وفرة في المنتجات الغذائية
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
ليه ما هو المفروض المقررلنا من السعرات المطلوبة والاطعمة تتاكل خلال فترة السماح بالاكل
@reemalsharkawy4080 4 жыл бұрын
جزاك الله كل خيرا عن كل ماتقدمه لنا ربنا يبارك لك يادكتور
@Alash8090 4 жыл бұрын
نظام الصيام المتقطع مع الدايت المريح البعيد عن الأكل المصنع يجنب الواحد الأمراض ويبقى الجسم خفيف والذهن صافي ونفسيًا الواحد يبقى مرتاح واحلى شي فيه انه يخفف من الجوع المستمر طول اليوم انا لما رجعت خبصت حسيت اني متأذية من موضوع الجوع وكمية اكلي زادت وكله بسبب الحلويات والعيش اكبر غلط نعتمد دايمًا عليها انها تعطينا الطاقة في يومنا الحمدلله رجعت انقذت نفسي من الغرق فيهم وان شالله للأبد ادعولي 🤍
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
ربنا يقويك وتحقق هدفك
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
💥 لا تترد كثيرا وابدأ رحلة التغيير الان .. اسمع فيديو تحدي ال ٣٣ يوم وانضم معانا وده رابط فيديو التحدي kzbin.info/www/bejne/ZmiwYWCnaL94qLM 👇وده كمان رابط فيديو اسئلة واجوبة حول التحدي هيفيدك جدا kzbin.info/www/bejne/bX-oaK2Vhq6ogqs 💥 وده رابط فيديو فيه وصفات واكلات صحية وافكار كتيرة جدا هتساعدك جدا في ايجاد البدائل الصحية المناسبة kzbin.info/www/bejne/b5XQo5SCfLqXfbM
@hasniahabi7920 4 жыл бұрын
سلام عليكم يا دكتور أنا اخد كل يوم في الصباح خليط من السبرلين و الكلوريلا م المورينقا هل استطيع أحدهم حلال الصيام المتقطع حفظك الله وحفظ لك
@hasnaaelhathout8678 4 жыл бұрын
الحمد لله كل كلامك صح يا دكتور🌹
@i.mcoolgirl3618 4 жыл бұрын
جزاك الله خير 🙏
@gygylove8141 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور ياسر من فضلك عوزين شرح تفصيلي لصيام المنقطع وكيفية تطبيقة لمرضى السكر من النوع التانى
@salamalamidi1118 4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته إذا ممكن شرح فوائد صيام الوجبة الواحدة OMAD؟ شكراً جزيلاً لك دكتور ياسر
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/epbdeqR_epajeZY
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/anLEf6qCna6fb80
@salamalamidi1118 4 жыл бұрын
@@dryaserabdelaziz شكراً جزيلاً لك دكتور ياسر
@فلسطينفلسطين-ث3ف 4 жыл бұрын
@@salamalamidi1118 بطبقه راائع لكن بالشروط المذكورة بالفيديو
@salamalamidi1118 4 жыл бұрын
@@فلسطينفلسطين-ث3ف إن شاء الله تعالى شكراً جزيلاً لك
@محمدزينعلىعبدالله 4 жыл бұрын
في ميزان حسناتك يا دكتور وانت تتحفنا بالمعلومات الطبية والحيوية
@bebobahaa 4 жыл бұрын
تم /تم / تم . الله يعطيك الصحه والعافيه . د / ياسر عبد العزيز .. الكنكه اتحسدت . وللا إيه🙄 ياريت يا دكنور . تعمل لنا نظام يومي لأنسب الوجبات في اليوم في حالة الصيام المتقطع بعيد عن الحاجات اللي اسعارها غاليه / خليك جنب عامة الشعب يعني تبقي دكتور الغلابه ...
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
الكنكة بتاعت التحدي وبس 👌👌🤭🤭🤭
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
اسمع ده ممكن تلاقي فيه افكار حلوة وبسيطة 💥 وده رابط فيديو فيه وصفات واكلات صحية وافكار كتيرة جدا هتساعدك جدا في ايجاد البدائل الصحية المناسبة kzbin.info/www/bejne/b5XQo5SCfLqXfbM
@RAZAAN_CHAN 4 жыл бұрын
شكرا يا دكتور ان شاء الله بميزان حسناتك بفضلك تغير ة للأحسن دخلنا في عالم جيديد عالم الصحه والعافيه والرشاقة فتح لنا الاباب المغلقه كنت اضن مسحيل لشفاء من مرض السكري نوع الثاني واينزل وزني والحمد الله فضل وربنا وبضلك تحقق ذاك بعد تباعي الكيتو دايت ولصيام لمتقطع والحمد لله
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
اللهم بارك ربنا يتمم لك بالصحة والعافية
@فلسطينفلسطين-ث3ف 4 жыл бұрын
اللهم لك الحمد وسلامات
@souadahmed4326 4 жыл бұрын
ربنا يزيدك من علمه
@weedhasan9804 4 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خير
@kamalmeziane1877 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا على هذا الموضوع الهام جدا و سلام من الجزائر
@ابومحمدالشمراني-ح6ث 4 жыл бұрын
والله الصراحه يادكتور الصيام المتقطع والمشي هو زبدة الموضوع هو اللي ينزل الوزن واشكرك انا وصلت للوزن المثالي
@SosoSoso-sh6gb 3 жыл бұрын
شنو جنتي تاكلين ونزلني
@hossamsaad7067 4 жыл бұрын
حضرتك إنسان محترم وراقى يا دكتور ، ربنا يجزيك عنا كل خير .. واحنا من إسلوب حضرتك الجميل والله بنستفاد ، ربنا ما يحرمناش من علمك وزقك وادبك واخلاقك ، خااالص تحياتى لشخصكم الطيب والكريم 💔💔💔
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
ده من ذوقك والله
@ingrid69n 3 жыл бұрын
شكرا دكتور فعلا موضوع اكثر من رائع وانا شخصيا بدات انفذ تعليماتك حول الصيام المتقطع مو لوكاربز لان ظهر في تحليل للدم عندي وجود لزيادة قليلة بالدهون الثلاثية وطبعا بدات برياضة الايروبيك
@رائداوكا-ص3ذ 3 жыл бұрын
دكتور ياسر ايه رائ حضرتك فى زبده الفول السودانى فى الصيام
@rimavienna8704 4 жыл бұрын
انا من ٦ شهور كيتو وصيام متقطع ، اقسم بالله راحة نفسية.. يكفي عميلة ال Autophagy🔥🙏🏽شكراً دكتور ياسر
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
اللهم بارك ربنا يتمم لك بالصحة والعافية
@rimavienna8704 4 жыл бұрын
@@user-sanaazebdeh شكراً حبيبتي جميعاً ان شاء الله🙏🏽❤️
@yourboss7128 4 жыл бұрын
فقط اختي اخدري من الفيتامينات والمعادن وحساب البروتين .لان. في ناس جالها سقوط شعر .ودوخة ومشاكل في الكلي .
@helthin60snow 4 жыл бұрын
شكرا يادكتور. مبدع دوما
@blackblack440 3 жыл бұрын
شكرااا🌹🌹🌹
@abokhozima5423 4 жыл бұрын
اتكلم عن الغدة الكظرية وعلاجها الله يجزاك خير
@samiasourial2296 3 жыл бұрын
اشكرك دكتورتنا الغالى مع حضرتك فى القافلة ونفس التعليمات والصيام المتقطع بس بقالى شهر الوزن ثابت ياترى اهً السبب بس مش قلقانه ومستمره إنشاء الله
@wejdabdalazyz4488 4 жыл бұрын
ياليت تتكلم عن امراض المناعه عند الاطفال
@amr.sallam 4 жыл бұрын
فى تقدم ورقى دائم .... إن شاء الله
@amanyali1070 4 жыл бұрын
ربنا يحفظك وينجيك من كل سوء ومكروه يارب العالمين فعلاً معلومات مفيدة شكرا لك إن شاء الله معاكم في التحدي
@فلسطينفلسطين-ث3ف 4 жыл бұрын
امين وربنا يقويكي
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
امين
@Mansour-Hassan 4 жыл бұрын
الله يسعدك يا دكتور كلامك سليم وكله بالحرف أقوم بتطبيقه
@omrkarem1140 4 жыл бұрын
الصيام المتقطع بما أنه يقلل الشوادر الحرة ، فهو مفيد للشعر و البشرة
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
بالتأكيد له عدة فوائد
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
بشرط الاهتمام بباقي العناصر والتغذية السليمة
@يوممنحياتىفؤادةموسى 4 жыл бұрын
فعلا مفيد جدا وبيدى راحه للمعده والجسم
@ameldahmane8544 3 жыл бұрын
هل ممكن الاصابة بالكانديدا والسيبو ويكون تحليل lymphocytes, monocyte مرتفع قليلا بالفاصلة فقط ام يكون مرتفع جدا؟
@nadyasabry6264 4 жыл бұрын
شرح تفصيلى لتوضيح كميه الوجبه أو الوجبتين. جزاك الله خيرا
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
حسب سعراتك بتدخليها باليوم حسب ما يناسبك من عدد وجبات المهم تهتمي بنسبة البروتين المطلوبة منك بالدرجة الأولى والدهون الصحية ثم النشويات الصحية وتهتمي بالخضار
@aliali4042 4 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة والعافية،علم وتواضع ،ما شاء الله
@diamondkb8893 4 жыл бұрын
ألف شكر ربنا يبارك فيك
@سلامآلروحاختيالحبيبه 4 жыл бұрын
تسلم يادكتور أنا مطبقه الصيام المتقطع.وإن شآء الله أستمر به واحب فديواتك جدا ومستفيده منها ربنآ يوفقك ويحفظكم انت وعائلتك
@سلامآلروحاختيالحبيبه 4 жыл бұрын
نعم يادكتور من فضلك اعمل لنآ فديوات عن الصيام المتقطع وياريت توصف لنا بالضبط ماذا نأكل في فترة الاكل مع كل الشكر والتقدير والاحترام لشخصك الراقي
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
@@سلامآلروحاختيالحبيبه في فيديوهات بالقناة عن الصيام المتقطع
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
بالإضافة للفيديو اللي ذكره الدكتور في هذا الفيديو
@سلامآلروحاختيالحبيبه 4 жыл бұрын
@@user-sanaazebdeh جزاك الله كل خير أختي الكريمه أنا مشتركه جديده ودخلت التحدي أن شآء الله ساطلع على فديوات القناة. شكرا لارشادك
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
@@سلامآلروحاختيالحبيبه حياكي الله معنا نورتي 🌹🌹
@shivan829210sharef12 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا دكتور.
@shreemohamed2144 4 жыл бұрын
معلش طلبت من حضرتك قبل كده ضرورى توضح لينا دكتور المكملات والفيتامينات اللى ناخدها والمده تبقى أد أيه فيتامين سي والزنك ودال
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
فيتامين سي kzbin.info/www/bejne/iXXNdomJd9yGb6M الزنك kzbin.info/www/bejne/sJmtZnaqfdKVgpo دال kzbin.info/www/bejne/rprOZaqVorGpj68
@حوريالجوري-د9ظ 4 жыл бұрын
ربي يحفظك 😍❤
@مريمجرجس-م2س 4 жыл бұрын
ربنا يباركلك ويفرح قلبك كمان وكمان ويديم عليك الصحه والعافيه يارب
@للفردوسنسعى-ز9ك 4 жыл бұрын
دكتور انا معكم بالتحدي والحمد لله في نقص بالوزن
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
اللهم بارك ربنا يتمم لك بالصحة والعافية
@drmohammedrezk 4 жыл бұрын
جميل
@ولسوفيعطيكربكفترضى-ب9ب 4 жыл бұрын
دكتور انه عندي تكيس المبايض عملتله عمليه وشلته ورجع مره ثانيه هل تنصحني بالصيام المتقطع مع قطعت الخبز وخففت وزني ارجو الرد دكتور
@حازمالغفرى-م7ص 4 жыл бұрын
مشاءالله دكتور
@Noreen428 4 жыл бұрын
شكراً دكتور متألق كالعادة من فضلك دكتور في فترات الصوم الطويلة بيكون نفسي أشرب قهوة ومبعرفش أشربها على معدة خالية لو شربتها مع زبدة عادي ينفع للمعدة وهل الزبدة تقطع الصوم تحياتي
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/r5_YqZuZfNSWopY
@ضحىخالد-ن1ض 4 жыл бұрын
كل كلامك صحيح يا دكتور ياسر ربنا يحفظكم ويوفقكم ويكرمك ويبارك فيك وجزاك عنا خير الجزاء أنا لماعملت صيام ومتقطع واسلامى بفضل الله خسيت وكسبت صحتى لكن لما رجعت اكل عادى وجبتين ومانعه النشويات والسكريات وزنى زاد كتير الغلطه الوحيده هى انى كنت باكل بلح
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
ارجعي اضبطي امورك ما دام عرفتي السبب ربنا يقويكي ويقوينا جميعا ويحقق للجميع اهدافهم
@Islammuneer 4 жыл бұрын
البلح فيه سعرات عالية انتبهي الك 3 حبات باليوم فقط أو حبة فواكه واحدة . الله يوفقك وتحققي حلمك
@wassilabrig1617 4 жыл бұрын
للاسف هادي هي سلبيات قطع نوع من الاغدية السكر لازم نقطعو بصفة نهائية بس النشويات انا ضد قطعها لانها من عاداتنا فقط يجب التقليل والاعتدال في كل شيء
@mahaissa3516 4 жыл бұрын
يعطيك العافة دكتور ممكن عمل صيام المتقطع مع الامتناع عن الخبز ومشتقاته والسكر
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
بااتأكيد وكلنا ندندن حولهن ادخلي تحدي ٣٣ يوم اسمعيه جيدا واعرفي المسموح من الممنوع وانطلقي
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
ده افضل طبعا
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
💥 لا تترد كثيرا وابدأ رحلة التغيير الان .. اسمع فيديو تحدي ال ٣٣ يوم وانضم معانا وده رابط فيديو التحدي kzbin.info/www/bejne/ZmiwYWCnaL94qLM 👇وده كمان رابط فيديو اسئلة واجوبة حول التحدي هيفيدك جدا kzbin.info/www/bejne/bX-oaK2Vhq6ogqs 💥 وده رابط فيديو فيه وصفات واكلات صحية وافكار كتيرة جدا هتساعدك جدا في ايجاد البدائل الصحية المناسبة kzbin.info/www/bejne/b5XQo5SCfLqXfbM
@mahaissa3516 4 жыл бұрын
@@dryaserabdelaziz شكرا دكتور
@kaoutharrekik158 3 жыл бұрын
الله يرحم والديك و جازاك الله كل خير على ما تبذل من مجهود كي تنفع الآخرين
@esseiddalal7492 4 жыл бұрын
سلام عليكم دكتور أيهما أفضل مكملات الحديد الحبوب او الشراب أيهما يمتصه الجسم اسرع ويعطي نتيجة بسرعة انا باخذ حاليا الشراب الصبح عل معدة فارغة بس بيعمل ليعان هل تنصحني اشرب وراه ميا أو زنجبيل لانو سمعت انو الشراب لا يشرب وراه الماء لانو بيعيق مفعوله
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/q5urZIKIrrpkjqs
@esseiddalal7492 4 жыл бұрын
@@dryaserabdelaziz شكرأ
@yassinegladiator 4 жыл бұрын
ماهو الفرق بين واحد تشافى من السكر و انسان طبيعي ليس لديه سكر
@اماحمداحمد-ح9ع 4 жыл бұрын
جزاك الله هنا كل خير .. نعم الصيام المتقطع ..او نظام الوجبتين افضل نظام غذائي ..انا مستمره عليه من اول العام..ولله الحمد .خسرت وزن كثير ..رغم وجود قصور في الغده .. كل الامتنان والعرفان لحضرتك دكتور ياسر ..
@nadaalfaqeeh9808 4 жыл бұрын
طمنتيني.في تساقط شعر وتستخدمي الثيروكسين
@عبيرطه-خ1ص 4 жыл бұрын
منور دايما يارب يا دكتور ينفع لمريض استئصال المراره
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
اه طبعا ملوش علاقة
@schahrazadchalgou5306 4 жыл бұрын
Salut docteur ou Baraka allah pour les conseils vraiment bien allah yahafdake 👍💯🤚💪💐
@eevleenjajou5713 3 жыл бұрын
Thankxxx
@حياةبيطار-ح3س 4 жыл бұрын
هل ممكن ناخد مكملات غذائية أثناء الصيام ..جزاك الله عنا كل خير
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
علي حسب
@إيمانعبدالنبي-س7م 4 жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور عنوان العياده بعد اذنك
@rosesrose5615 4 жыл бұрын
انا عندى غده درقيه ضمور وعملت تحدى وماخسيت الا 7كيلو فى 22 يوم
@rawanaashoury1041 4 жыл бұрын
في نيسان الماضي تمرضت ورحت حللت طلع عندي ضغط عالي وقريب من السكري انا خفت وتركت عادات سيئه في الاكل منها تركت السكر والمخبوزاتوفقط الصبح قليل مع ترك النشويات والمهم حصلت على ضعف في جسمي وفقدت وزن ولكن اشعر اني لم اشفى ولم اخذ اي علاج بوجعي وكنت اشفى يوم امرض اخر ومع هذا صار يوميين اشعر بالجوع حتى ولو كنت اكل وينتابني وجع براسي ليلا ويخف نهارا حتى لو نمت اشعر بوجع الراس عندما اكل يخف وجع راسي بعد ساعه او اقل يرجع يوجعني مالحل برائيكم. ماعندي فلوس طبيب حتى تراجع الطبيب لان هنا في امريكا ماديه اكثر منها معنويه ربما للتشفي كانهم يقولون لك الله جابك حتى نقعدك ع الحديده ناس ماعندهم دين ولا انسانيه ولا مبدئ الماده اعمت بصيرتهم رجاءا دكتور قلي مالحل الله يسعدك ويحميك
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
هو المشكلة سوء تغذية ودايت غلط ..صعب اشرحلك كل حاجة طبعا في تعليق ولكن خدي كده لفة بالقناة هتستفيدي جدا
@ياسمينالشامياسمينالشام-ق9ك 4 жыл бұрын
ربي من عالي سما يفرج عليكم وع جميع خلقو يارب اي سوء تغذية حتى عنا بلبنان في شي فوق الخيال الغالى الله يفرج ع الجميع بحق الشفيع المصطفى 💛
@يومياتبطه-ب7خ 3 жыл бұрын
لو مريض سكر نحيف ومش عايز يخس وعايز يزود وزنه يعمل ايه؟
@sarab7866 4 жыл бұрын
كل الشكر والتقدير لك
@dolly1386 4 жыл бұрын
دكتور ياسر شكرا لحضرتك على ما تقدمة من معلومات وافادة .. اسمحلى ابعتلك سؤالى وكنت بعتة لحضرتك في فيديوهاتك مرتين وهى لية البريود بتنزل علية تانى بعد ١٠ ايام من انتهائها وتستمر للمعاد التانى وانا ماشية على الكيتو واحيانا اتكنز و الصيام المتقطع ١٦ صيام و٨ افطار وجبتين وأحيانا وجبتين وسناك.. اتمنى ترد علية المرة دى واكون شاكره لك جدا 🙏
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
هو طبعا الموضوع ده محتاجة تكشفي عند متخصص ولكن لو الموضوع جديد ومرتبط مع الكيتو اسمعي الفيديو ده kzbin.info/www/bejne/qIPGdGaCjcR-atU
@dolly1386 4 жыл бұрын
@@dryaserabdelaziz شكرا لحضرتك يا دكتور وربنا يكرمك .. حسمع الفيديو بس هو مرتبط بالكيتو لما بتبعة ولما بوقف بتنتظم .. وروحت لدكاترة كتير معندهمش تفسير وكل تحاليل واشعات تمام سمعت ناس بتتقول الصيام المتقطع بيلخبطها . انا بصوم ١٦ وبفطر ٨ على وجبتين وأحيانا وجبتين وسناك..
@حقذوالفقار 4 жыл бұрын
دكتور انا بصوم من 7مساء الى الثالثة ضهرا ولا اشرب ماء الى بعد الوجبة الاولى بنص ساعة وانا مرتاحة عليه وانتو بشددو على لازم شرب الماء يعني الذي اعمله ضار ارجوك جواب دكتور 🙏 واذا كان ضار كيف صيام المسلمين
@فلسطينفلسطين-ث3ف 4 жыл бұрын
من يوم ما دخلت القناة وانا بطبقه وملتزمة فيه وايضا بطبق الصيام الاسلامي والحمد لله مرتاحه فيه جدا... ضبط لي الشهية وتنظيم الوجبات غير عن النشاط والمزاج الهادىء والبعد عن التوترات العصبية فعلا له مزايا لا تعد ولا تحصى جزاك الله خيرا ونفعنا بعلمك
@Islammuneer 4 жыл бұрын
ما شاء الله عنك الله يديمها عليك من نعمه ويزيدك من فضله
@فلسطينفلسطين-ث3ف 4 жыл бұрын
@@Islammuneer امين جميعا يارب
@للإيمانلذة 4 жыл бұрын
السلام عليكم أختي حابة استفيد من خبرتك ممكن تنصحيني بيلي فادك وعن شو ابتعدتي نهائيا
@فلسطينفلسطين-ث3ف 4 жыл бұрын
@@للإيمانلذة وعليكم السلام ورحمة الله اهلا اختي هو تطبيق كلام الدكتور ليس الا والتزام مع الجماعة ودائما خليكي متفاعلة تتحسن نفسيتك وتتشجعي اكثر وربنا يوفقك
@ميلاالجهني-ف8ط 4 жыл бұрын
يعطيك العافية دكتور كم عدد ساعات الصيام للمراءة وكذلك كم يوم بالاسبوع نعمل صيام منقطع والف شكر
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
التفاصيل هنا kzbin.info/www/bejne/qIPGdGaCjcR-atU
@hazarhazar836 4 жыл бұрын
ألف ألف ألف شكر على كل المعلومات القيمه يا دكتورنا الفاضل
@brightside2389 4 жыл бұрын
Hi there, 1- Is OMAD the best intermittent fasting diet to reduce/reverse fatty liver ? 2- How many weeks/months would OMAD take to reduce/reverse fatty liver ? 3- Is there any benefit for fatty liver of eating raw food only such as raw fruits and vegetables ? 4- Is Goji Berry good for fatty liver ? Hope to hear from you soon please.
@neamatomran2009 4 жыл бұрын
بارك الله بك دكتور .ياسر شكرا لك على كل المجهود الرائع والاسلوب الواضح في الشرح....هل ضروري تكون ساعات الاكل متواصلة ؟يعني ممكن آكل 4 ساعات الصبح و4 ساعات المسا ؟؟وبينهم صيام ؟
@bdjej5135 4 жыл бұрын
انا مقاطع الخبز والسكر والرز والبطاطس من حوالي ١١يوم
@user-sanaazebdeh 4 жыл бұрын
اللهم قوة لكن كمعلومة مشتقات القمح كلها منع تام مش بس الخبز... والبطاطس نشويات صحية..
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
💥 لا تترد كثيرا وابدأ رحلة التغيير الان .. اسمع فيديو تحدي ال ٣٣ يوم وانضم معانا وده رابط فيديو التحدي kzbin.info/www/bejne/ZmiwYWCnaL94qLM 👇وده كمان رابط فيديو اسئلة واجوبة حول التحدي هيفيدك جدا kzbin.info/www/bejne/bX-oaK2Vhq6ogqs 💥 وده رابط فيديو فيه وصفات واكلات صحية وافكار كتيرة جدا هتساعدك جدا في ايجاد البدائل الصحية المناسبة kzbin.info/www/bejne/b5XQo5SCfLqXfbM
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
ممتاز جدا جدا
@إيمانعبدالنبي-س7م 4 жыл бұрын
يادكتور ممكن العنوان بعد اذنك
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
انا مقيم خارج مصر
@shawarddv250 4 жыл бұрын
هل ممكن سرب الحلبه الحصي بدون سكر اثناء الصيام المتقطع
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
نعم ينفع
@whsss1310 4 жыл бұрын
لايك قبل ما اسمع الفيديو ثقه📌
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
ثقتكم تاج علي راسي
@lailaezzat4538 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا دكتور ياسر الله يعزك ويرفع قدرك ويجعل التوفيق حليفك وفى ميزان حسناتك ان شاء الله حضرتك هديه من رب العالمين نورتنا الى الطريق السليم وأزاى نهتم بصحتنا وده فى حد ذاته كنز يارب كل اعمالك تكون صدقه جاريه لك واسرتك اتبعت اكتر من رجيم ولكن انا اتبعت الصيام المتقطع وكنت فى شهر يناير وحضرتك عارف الجو بيكون عايز اكل ومشروبات سخنه ولكن مشيت عليه مع الالتزام بتقليل كمية الأكل ومنعت السكر من المشروبات والغير والحمد لله كان وزنى ٦٧ والان ٥٨ وتغيرت مقساتى ومبسوطه جدا من النتيجه والان مع التحدى الأخير لمنع الخبز ولكن النتيجه مش شايفه تغير ملحوظ يمكن وزى ثبت على كده علما ان عمرى ٥٧
@Islammuneer 4 жыл бұрын
ما شاء الله عنك ارادة قوية وان شاء الله بتحققي مرادك 👏👏 لكن ما توزني هلأ لو نترك الميزان لآخر التحدي افضل وكمان انتبهي لكميات أكلك يمكن تكوني بتوخدي اكثر من احتياجك.
@dryaserabdelaziz 4 жыл бұрын
ربنا ينعم علي حضرتك بالصحة والعافية كملي واستمري ..وموضوع ثبات الوزن ده قصه كبيرة وهل اصلا حضرتك محتاجة تقلي اكثر من كده وعلي العموم لا يوجد نزول مستمر طوال الوقت لا بد من هدنة للجسم
@lailaezzat4538 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا د ياسر على اهتمامك بالنسبه لثبات الوزن مفيش مشكله الحمدلله انى وصلت لهذا الوزن من ٦٧ ونزل ٥٨ علما ان طولى ١٦٠ وبالنسبه للسن برضه ٥٧ لا الحمدلله وده بفضل توجيهات حضرتك
@ameldahmane8544 3 жыл бұрын
عندي %éosinophiles 2,4 هل مرتفع ام عادي؟
الدكتور ياسر عبدالعزيز
Рет қаралды 57 М.
٤٤٧) نهاية تحدي ال٣٣ يوم بدون قمح ودقيق وسكر | ماذا استفدنا من التحدي؟ | والإعلان عن التحدي الجديد 📢
الدكتور ياسر عبدالعزيز
Рет қаралды 71 М.
دكتور خالد ابوالعزم Dr.Khaled AboElazm
Рет қаралды 17 М.
فِكر تاني
Рет қаралды 1,3 МЛН
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 1,3 МЛН
الدكتور ياسر عبدالعزيز
Рет қаралды 47 М.
الدكتور ياسر عبدالعزيز
Рет қаралды 42 М.