45 Minuti TOTAL BODY + ABS! Intenso circuito TABATA a corpo libero piú circuito addominali no stop!

[@valeriac1154]

Il lavoro che fai è fantastico. Prima che tu aprissi questo canale, mi allenavo anche con altri video, ma non ci sono paragoni. Ma non parlo tanto del workout in sé (anche se i tuoi sono favolosi), mi riferisco alla motivazione, alla voglia che tu trasmetti, che sinceramente non ho trovato da nessuna parte su youtube. Grazie mille❤

[@miriamrufino9301]

Siete stati di parola, l'allieva che supera il maestro, mitica!

[@adelecifarelli4466]

Assolutamente sei una guida al benessere come.dice Lurgo,mi coinvolgi tantissimo. Grazie Giulia♥️

[@carolinagolisciano6498]

Giulia i tuoi workout sono una bomba di energia! grazie!!!!!

[@nos2974]

Sei una bomba Giulia! Potresti fare qualche video con i pesi? Tu ti alleni solo a corpo libero?

[@robertazinno9220]

Come sempre una garanzia!!!! Grandissima Giulia!!! Motivatrice del benessere ci piace..😍

[@beatricesantangelo9210]

Appena terminato! Che bomba 💪🏻 grazie Giulia ❤️

[@GlitterOnTheInside]

Questo a mio avviso resta il miglior workout del tuo canale, davvero divertente e tosto! Grazie!

[@graycek6122]

One of the best circuits!

[@ornelladiana3837]

Fantastico..uno dei miei preferiti! Grazie Giulia.

[@oliviaramdin5606]

Questo è proprio un esempio di come muscoli e resistenza sono due cose diverse. Grande Giulia superi tutti 💪🏼♥️

[@GiuliaCalcaterraofficial]

Olivia Ramdin fantastica osservazione!!! Grazieeee😍💕💕💕

[@MartinaWelcome]

Complimenti Giulia hai fatto un lavoro pazzesco in questi 2 mesi! ✨🤍

[@sivixxx]

Very strong!❤

[@carolinagolisciano6498]

Grandi!

[@jessicascaldaferri6155]

Bellissimo workout!!💪🔥

[@vaniaboccadoro9315]

Grandissima!!

[@eugeniaantognazza4214]

Grazie Giulia!

[@giadag]

Ciao Giulia allenamento bestia!! Posso chiederti che corso stai facendo per prendere la certificazione? È lo stesso che si trova nel sito web di Lurgo? ☺️☺️Grazie e in bocca al lupo!

[@gretaflaibani6260]

non scrivo mai, ma questo sì, lo dico. Non ho mai sudato così tanto!!!

[@jessicadac]

Bello bello!!!

[@mariasolelusuardi440]

Super Giulia!

[@carolinacorbari6846]

ADORO♥️

[@daniele83style]

Mortooooo 😍

[@benedettazeloni6233]

Era tutto bellissimo... Poi è arrivata la pulce 😂😂😂

[@cristinafeliziani4940]

Grande ...

[@ziocaiman]

Brava Giulia, bel workout e grande passione! A mio modesto parere gli esercizi sono top però i tempi ideali sarebbero 50 sec lavori 10 pausa. P.s. mia cuginetta di 7 anni ha più resistenza di questa mezza pippa di Ugo ahahahah

[@marinatenore4777]

🔝🔝🔝

[@mariorossi3626]

Ho il tuo stesso video-citofono !!!!

[@cristinafeliziani4940]

💪👍😉❤

[@naimcuric8643]

Bellissima bravissima diva I

[@mauroscimone8584]

Bel fisico e brava Giulia. 👏🤩👍

[@giorgia7886]

Che qualità casereccia

[@GiuliaCalcaterraofficial]

G C ahahaha quanta invidia racchiusa in 3 parole. È una LIVE,fatta su Instagram e postata a grande richiesta sul mio canale. Qualità bassa o alta ciò che importa è il contenuto. Pensa al ciò che posti tu😊

[@giorgia7886]

Giulia Calcaterra Che bello non saper accettare critiche eh? Io non posto nulla perché non mi occupo di ciò. Piuttosto seguo tantissimi workout che trovo su KZbin, da anni. Quindi una piccola opinione in merito alla qualità penso di poterla avere. In ogni caso se questo è il tuo approccio alle critiche, chissà come potresti essere da personal trainer. Buon lavoro con chi ti sceglie

[@GiuliaCalcaterraofficial]

G C criticare è una cosa consigliare è un’altra. C’è modo e modo di dire le cose e le critiche sono ben accette pur che costruttive. La qualità su una LIVE ricondivisa su KZbin non può essere tanto diversa da ciò che vedi. Se ti piace piace giudicare l’apparenza e non il contenuto io ti consiglio di andare più a fondo. Qualità Alta o bassa qui CI SI ALLENA,e i numeri parlano da soli:) ps:nessuno potrà scegliermi come personal trainer perché non è ciò che mi interessa fare nella vita. Inizia a creare i TUOI di contenuti al posto che usare quelli altrui sul tuo canale,poi potrai criticare.Ciao!

[@ninuzzurosanero8751]

@@giorgia7886 Cambia canale e basta Giulia sei TOP

[@letiziasavino8831]

Adesso si vomita Bravissima. Grazie

[@naimcuric8643]

Amore l ho hai umiliato in tutti i senssi.

[@francescazevola9814]

Questp circuito ti cancella anche i peccati, altro che calorie!!!

[@gustavosamaniego5878]

Non posso più muovermi

[@eugycecchi1242]

Nonostante Ivan abbia guardato il calcio in quadruepdia lo ha sbagliato lostesso 🤦‍♀️

[@areziaesposito8629]

350 kal

[@naimcuric8643]

Lui non ti sege ne anche in sono.

[@gabrieles.2298]

Ma almeno sapete cosa sia il protocollo " Tabata " ??

[@GiuliaCalcaterraofficial]

Gabriele S. È un tipo di allenamento cardiovascolare basato sul concetto dell’interval training. Si può proporre con 20/30 secondi di lavoro intervallato a 10/15 secondi di pausa. Si utilizza specialmente per ottenere un allenamento intenso e completo in poco tempo! Utilizzato spesso da chi lavora tutto il giorno e non ha tempo di allenarsi.

[@pasqualinogmail]

Giulia Calcaterra ma gli rispondi purè!!!...sarà messo peggio di YouTububoancheio fisicamente è fa il fenomeno!!!...ma quanta gente ignorante a giro.