#46 Анатомия мышц лица на модели. Фейсбилдинг - плюсы и минусы!

Анатомия мышц лица на модели (in vivo). Фейсбилдинг - плюсы и минусы!
В данном видео мы поговорим о том, вреден или полезен фэйсбилдинг, подробно разберём, какие мимические мышцы нужно тонизировать, а какие расслаблять, и какими способами можно добиться гармоничного состояния мышц лица и шеи. Кроме того, мы наглядно покажем на живом лице, где находятся основные мимические мышцы и что они делают. Обсудим, как можно снизить тонус мимических мышц с помощью пептидов-миорелаксантов и ботулотоксина, а на каких участках лица пептиды бесполезны. Узнаем, что поможет избавиться от мелких морщин, вызванных обезвоженностью и сухостью кожи.
______________________________________________________
Наш сайт: www.geltek-medica.ru/cosmetics
Гель очищающий: goo.gl/FJx1ZN
Лосьон очищающий: goo.gl/XM6Cy2
Гель тонизирующий: goo.gl/LoCPCv
Тоник для жирной и проблемной кожи: goo.gl/5kC6Kq
Гель для жирной кожи: goo.gl/BD1uAa
Крем увлажняющий: goo.gl/qegZjA
Гель для кожи вокруг глаз: goo.gl/ynRfPQ
Сыворотка Интенсив-омоложение: goo.gl/pjRGiW
Гель антикуперозный: goo.gl/pfnWkJ
Маска "Аква-удовольствие": goo.gl/bBTtyx
Лосьон-концентрат NEO: goo.gl/piohFZ
Гель для сухой и нормальной кожи серии NEO: goo.gl/oHNwDB
Гель для зрелой кожи серии NEO: goo.gl/2psNy7
Маска энзимная пектиновая: goo.gl/Cka8YX
Сыворотка "Миорелакс": goo.gl/3Pkvb4
Сыворотка моделирующая "Актив-лифтинг": goo.gl/sCCPZc
Сыворотка "Стоп-Акне": goo.gl/v4SKsW
Гель-скраб "Энергия Обновления": goo.gl/AvZk4e
Гель с БТА-эффектом: goo.gl/yqXvB7
Гель-концентрат с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой: goo.gl/kp1xiH
Тоник с гидролизатом коллагена и алое вера: goo.gl/fK2Gma
Гель пектиновый: goo.gl/ecCyRG
Гель антивозрастной NEO: goo.gl/ErFnX1
Гель для зрелой кожи Форма 1: goo.gl/U9DhzM
Гель Интенсив-регенерация: goo.gl/DcHzfr
Сыворотка 3D-увлажнение: goo.gl/jGUhR3
Освежающий тоник с Aha-кислотами: goo.gl/1tkyJw
______________________________________________________
#фейсбилдинг #мимические_мышцы #морщины

[@GeltekMedica]

Анатомия мышц лица на модели (in vivo). Фейсбилдинг - плюсы и минусы! В данном видео мы поговорим о том, вреден или полезен фэйсбилдинг, подробно разберём, какие мимические мышцы нужно тонизировать, а какие расслаблять, и какими способами можно добиться гармоничного состояния мышц лица и шеи. Кроме того, мы наглядно покажем на живом лице, где находятся основные мимические мышцы и что они делают. Обсудим, как можно снизить тонус мимических мышц с помощью пептидов-миорелаксантов и ботулотоксина, а на каких участках лица пептиды бесполезны. Узнаем, что поможет избавиться от мелких морщин, вызванных обезвоженностью и сухостью кожи.

[@lyolyavarna5526]

Морщины появляются, если мышцы спазмированы.. Находятся в длительном напряжении.. Гимнастика для лица это не просто упражнения, это проработка мышц, практика самомассажа, проработка точек и в конце реллаксация мышц. В првседневной жизни нужно следить за мимикой.. Научиться не морщить лоб, не напрягать губы и т.п. А упражнения морщин не прибавят.. Улучшат кровоснабжение всех тканей лица. Улучшат отток лимфы.. Лицо будет подтянутым.. И не будет стекать вниз к земле.. Это как в тренажерном зале.. У одних красивое и здоровое тело, а у других нет результатов и травмы.. Потому что нужно грамотно составить тренировочную программу и технику..!!!

[@GeltekMedica]

Полностью с Вами согласна. Грамотная программа ЛФК и самомассажа для лица предполагает тонизирование атоничных мышц и расслабление тех, что в гипертонусе. Цель - нормотонус и гармоничная мимическая активность. К сожалению, в сети много "притянутых за уши" программ в свободном доступе, которые ничего общего с физиологией не имеют, вот это опасно. Но не смертельно, разумеется 😀 С уважением, Егорова И.В.

[@GalaxyA-yi8ej]

Интересно, почему всегда приводят параллель между скелетными мышцами, которые нужно тренировать, чтобы они были в хорошем состоянии, и мимическими мышцами. У них общего-то мало. Функции и те разные!

[@user-nz7wf9ro1i]

Большое спасибо, очень полезное и наглядное видео! С удовольствием посмотрела, как и все предыдущие. Это очень помогает в работе. С наступающим вас Новым годом! Желаю всем, кто трудится в вашей компании крепкого здоровья, успешной работы, только позитивных эмоций, и бесконечно радовать нас и новинками продукции , и информационными видео!

[@GeltekMedica]

Спасибо большое за добрые слова, Татьяна! Будем стараться и впредь радовать вас полезной и актуальной информацией. Всего вам самого лучшего и успехов в Новом Году!

[@elenarodes8107]

Очень хороший материал, спасибо

[@GeltekMedica]

Спасибо за положительную оценку =)

[@user-qd6hs3tn9e]

Отличная демонстрация. Благодарю❤

[@user-pm5ce8lm2b]

Люблю ваши выпуски,всегда всё по делу,доступно и интересно👍 Хотелось бы выпуски о дермобразии и химических пилингах

[@GeltekMedica]

Спасибо большое, мы стараемся давать только самую полезную информацию. А ваши пожелания учтём и попробуем сделать информационные видеоролики =)

[@Elena141961]

Спасибо, очень наглядно и грамотно👍👍

[@GeltekMedica]

Спасибо!

[@yuliyavitko2512]

Замечательно рассказано! Спасибо Вам за Ваш труд!

[@GeltekMedica]

Юлия, спасибо вам за добрые слова и положительную оценку наших усилий. Надеемся и дальше будем радовать вас интересными видеороликами =)

[@user-nx5oj6dt6r]

Очень информативно и интересно! Благодарю Вас за познавательный видеоматериал!👍👏🌷🧚‍♀️

[@GeltekMedica]

Алексей, спасибо!

[@niniko582]

Спасибо за прекрасное видео! Очень было интересно вас слушать.

[@user-nq3dz5hx4r]

Спасибо огромное! Очень полезный материал

[@GeltekMedica]

Спасибо вам. Мы стараемся давать только самую полезную информацию без воды.

[@skylight5941]

Очень интересное видио. Большое спасибо! Подскажите пожалуйста, в серии Гельтек есть сыворотка 3D-увлажнение. Как ее применять и в каком количестве? Может уже есть видио об этом препарате?

[@GeltekMedica]

Здравствуйте! Видео скорее всего будет опубликовано после Нового года в Видеокаталоге. Применять сыворотку 3D-увлажнение 1-2 раза в день, на очищенную кожу (после умывания и тоника), когда она впитается, на нее можно наносить любой подходящий вам крем. Сыворотка рекомендуется для обезвоженной кожи с повышенной чувствительностью.

[@eugeneseo5993]

Прекрасный лектор! Спасибо!

[@GeltekMedica]

Спасибо вам за добрые слова! =)

[@maryanasky]

У меня тетя помолодела на 5 лет, занимаясь всего 2 мес гимнастики. Я теперь тоже занимаюсь 😅 Хотя ее тоже косметолог отговаривал от упражнений, наверное они просто боятся, что клиенты будут уходить. Кстати, косметолог настолько напугала мою маму, что та, пока не увидела изменения тети, не делала упражнения и мне запрещала 😅. А теперь по 2 раза в день делает 😂🤣 Я тоже стала делать для профилактики )

[@GeltekMedica]

Здравствуйте! Мы рады за всю вашу семью, но мы никого не отговариваем делать упражнения (:

[@kolyouchka]

А можете ссылку на упражнения скинуть?

[@Adelinka007]

Благодарю за информацию!

[@GeltekMedica]

Пожалуйста!

[@user-dt2xs3sk6b]

Спасибо Ютубу , что послал мне это видео. Вам огромное спасибо за поучительный ролик. Вы делаете Доброе дело, так четко и грамотно об,ясняя вред, который наносят себе по незнанию девушки. Успехов и удачи.

[@user-px1ie3xh1m]

Профессионал! Супер!

[@user-op2bd5mk7h]

Здравствуйте! Можно ли более подробное видео с подобной тематикой？Очень интересно. Спасибо огромное!!! Невероятно полезный материал.

[@GeltekMedica]

Спасибо за добрые слова! Планируем продолжить тему разбором лимфатической системы области лица, шеи и декольте и обсуждением возможности самим снимать функциональные отёки и укреплять овал лица. Следите за анонсами;)

[@user-is4vw2om5y]

Спасибо Вам большое!

[@zaira2657]

Спасибо очень познавательно

[@user-fc3bp4is1s]

Большое спасибо за видео! Всё чётко и понятно. Мышцы лица и шеи трудятся во много раз больше остальных мышц, ведь даже когда мы спим, они сокращаются.

[@GeltekMedica]

Да, в целом так и есть и поэтому они нуждаются в расслаблении.

[@user-hd6kc2ic1m]

Добрый день.хотелось бы узнать Ваше мнение о тейпировании .Благодарю

[@GeltekMedica]

К кинезиотейпированию отношусь хорошо, особенно если его применяют в реабилитационной медицине и по показаниям. Приклеивание тейпами ушей с целью устранения "лопоухости", разумеется, для меня просто смешно, а вот в реабилитации после травм, особенно в области суставов, при различных патологиях, сопровождающихся гипер- или, наоборот, гипотонусом мышц, спазмами мышц, в общем при проблемах опорно-двигательного аппарата, эта методика вполне зарекомендовала себя, как вспомогательная. По поводу эффективности ее, как анти-эйдж терапии, я, честно говоря, сомневаюсь. Так же, как и попытки использовать методику при тяжелых внутренних патологиях организма взамен адекватному традиционному лечению. Но методика изучается, в том числе и доказательной медициной, так что , возможно, будут доказательства ее эффективности и в каких-то альтернативных областях. С уважением, И.В.

[@user-hd6kc2ic1m]

@@GeltekMedica . Добрый день. Сейчас модное веяние тейпирование лица.

[@GeltekMedica]

@@user-hd6kc2ic1m вот как раз в эффективности тейпирования лица я не слишком уверена, кроме того на коже лица лента может вызвать раздражение (если чувствительная кожа), оставить следы и прочие неудобства. Кроме того, чаще всего тейпы на лице используются на ночь, а ночью мимические мышцы и так , как правило, расслаблены, поэтому смысла особого в тейпировании данной области в ночное время суток, по факту, нет. Но, возможно, опытные специалисты в прикладной кинезиологии меня поправят.

[@user-px6vq2dy8q]

Добрый вечер!Прекрасная лекция!У меня вопрос к Вам?Что Вы поможете сказать о букальном массажем и других видах массажадоя лица,на сколько они могут быть эффективны?

[@GeltekMedica]

Здравствуйте! По буккальному массажу ничего рассказать не сможем, Ирина Викторовна его не практикует. Очень хорошие результаты даёт хиромассаж.

[@helenb5271]

Спасибо за видео. Очень полезно. Хотелось бы еще видео с рекомендациями, советами для расслабления, или тренировки мышц лица при ношении очков. Когда приходится носить очки, работать в очках очень устают мышцы лица и глаз. Особенно чувствуется напряжение мышц в области носа. Как снять это напряжение.Спасибо

[@GeltekMedica]

Добрый день! Спасибо за Ваш комментарий, обязательно подумаем насчет этой темы, а пока, от себя лично (а я ношу очки с детства, а контактные линзы с юности - еще даже жёсткие линзы "застала") могу посоветовать рассмотреть наиболее тонкие стекла- пластик с максимальным уточнением (1,67 или даже 1,74), плюс легкие оправы без отдельных носоупоров (то есть когда носоупоры являются частью пластика оправы и не давят сильно на переносицу). К сожалению, это самые дорогие стекла, но оправа покупается на несколько лет и это оправдано, например, при большой близорукости, когда линзы толстые и тяжелые. Мне ещё очень помогают не напрягать мышцы лица линзы-хамелеоны, темнеющие на солнечном свету. Меньше приходится жмуриться, испытывать напряжение, и меньше морщин вокруг глаз;) Удачи и спасибо! С уважением, И. В.

[@noiia_elpis]

Благодарю!!!!

[@ronijava9692]

Спасибо!!!

[@irishkal.9711]

Интересная информация, скажите, а какие мышцы отвечают за околоушные морщины?

[@GeltekMedica]

Здравствуйте!) Отвечает Ирина Егорова: "Добрый день! Если вы имели в виду морщины перед ушной раковиной, то никакие мышцы за них не отвечают. Это дряблость кожи, нарушение ее структуры, а не мимические морщины. Корректируется контурной пластикой (инъекции, нити) и пластической хирургией. С уважением, И.В."

[@user-of6sd3cv4o]

Профессионала слушать- всегда одно удовольствие! Спасибо!

[@GeltekMedica]

Спасибо вам за добрый комментарий (:

[@user-vh2qs8cs1x]

Спасибо !

[@Tatiana-hb4uv]

Здравствуйте не поняла про носогкбку, в гипотонусе скуловые мышцы, так, и что же делать? Решение проблемы?

[@GeltekMedica]

Здравствуйте, если приучать себя держать легкую полуулыбку (уголки рта чуть наверх), а это автоматически получается с небольшим напряжением скуловых мышц, то таким образом скуловые мышцы окажутся в тонусе и не будут давать мышцам-депрессорам тянуть себя вниз. Но нужен постоянный самоконтроль, это довольно сложно, особенно поначалу. Ну и еще можно улучшать кровоток и лимфоток в области лица и шеи с помощью массажных техник (можно посмотреть и на нашем канале и на каналах грамотных преподавателей массажных техник, таких как Елена Земскова, например). С уважением, И.В.

[@svetlanapopova330]

Спасибо большое за информацию. Подскажите ,пожалуйста, как расслабить мышцы лба. Чтоб убрать межбровные морщины. Спасибо.

[@GeltekMedica]

Межбровные морщины - это результат гипертонуса мышц, сморщивающих бровь. Поэтому имеет смысл, если Вы имели в виду безынъекционные методы, искать массажные техники, направленные на расслабление этой группы мышц, а кроме того, лобных мышц и мышца гордецов (находится в области переносицы и дает поперечные морщинки). С уважением, И. В.

[@svetlanapopova330]

@@GeltekMedica Спасибо.

[@user-vy9pj9pj1d]

правильно вы говорите, что мышца при сокращении вызывает морщины, но когда мы делаем упражнение например на лоб или на глаза или на щеки, то мы кожу обязательно фиксируем и держим, чтоб не было заломов! В фейсбилдинге есть такая техника безопасности, посмотрите видео Жени Баглык! Там все рассказано и показано как нужно и морщин мы себе новых точно не наделаем при правильном выполнении и фиксацыи кожи! Такчто фейсбилдинг я советую всем девочки, главное делать правильно! Я делаю уже два месяца, межбровка разгладилась полностью!!! И мышца крепкая, я просто счастлива, лицо упругое, цвет красивый, ушли отеки, лоб гладкий!

[@Lala_Laala]

Леся, а сколько вам лет?

[@user-vy9pj9pj1d]

@@Lala_Laala мне 33, а что?

[@Lala_Laala]

@@user-vy9pj9pj1d спасибо за ответ) Просто (сидя на карантине) как-то мне кажется осунулось лицо, вот задалась целью подтянуть его немного. Но мне 47 и думаю - будут ли работать эти упражнения в таком возрасте. Поэтому заинтересовал ваш возраст. В любом случае попробовать стоит, я думаю. Удачи вам и спасибо за быстрое реагирование ❤️🙏

[@Lala_Laala]

@Лера омг спасибо, Лера 👍🌷

[@marry-louise5108]

Прекрасное видео и чудесный канал! Вы очень грамотный врач и приятный рассказчик) очень рада, что вас нашла

[@GeltekMedica]

Ксения, большое спасибо за добрые слова, мы рады, что оказались вам полезны.

[@user-bg6cn7xv3h]

спасибо!

[@user-vk4dm4ne3c]

Спасибо Вам большое за обьяснение! Есть много видео с гимнастикой, боялась навредить, казалось многое сомнительным! Теперь всё стало на свои места! Подскажите, пожалуйста, где можно посмотреть правильную гимнастику?

[@GeltekMedica]

Здравствуйте!) Посмотрите серию наших роликов про самомассаж лица: kzbin.infofo79rmp7USE

[@user-vk4dm4ne3c]

Добрый день, спасибо большое!❤ А есть видео с физическими упражнениями для прорабатывания мышц о которых Вы говорили? О тех трех мышцах, кот нужно тренировать, чтобы овал лица не портился)!

[@GeltekMedica]

@@user-vk4dm4ne3c спасибо за идею для ролика :) Возьмём на заметку🤍

[@user-vk4dm4ne3c]

@@GeltekMedica Спасибо, очень буду ждать!)

[@user-qo8il4pt4j]

Спасибо

[@threesevens8282]

Подскажите есть методы диагностики гипертонуса мимических мышц ?

[@GeltekMedica]

Нет, гипертонус мимических мышц и так легко определяется. Чаще всего мышцы-депрессоры (нижняя и верхняя треть лица) находятся в гипертонусе (кроме щечной мышцы и , зачастую, жевательной), поэтому их надо расслаблять, а мышцы леваторы, скуловые мышцы (средняя треть лица) чаще всего либо в нормотонусе, либо в гипотонусе, так как их “тянут на себя” гипертоничные, зависимые от привычной мимики депрессоры (мышцы, опускающие угол рта, нижнюю губу, подбородочная мышца). Гипертоничная жевательная мышца вызывает тризм, зубы стачиваются быстрее, но это бывает не так часто, чаще она всё же бывает в нормо- или в гипотонусе.

[@user-px6vq2dy8q]

Есть у Вам ещё доп.видио про мышцы лица?

[@GeltekMedica]

Дополнительных видео пока нет. А какой информации вам не хватило? О чем хотели бы узнать про мышцы лица?

[@user-px6vq2dy8q]

@@GeltekMedica в принципе хватило все,просто подумала ,может это не все о мышцах лица

[@GeltekMedica]

@@user-px6vq2dy8q возможно, скоро, на канале выйдет видео про лимфодренаж

[@user-px6vq2dy8q]

@@GeltekMedica спасибо,буду ждать с нетерпением

[@user-oj9sq2sn4s]

Спасибо за информацию. Жаль не сказали про висчную мышцу. В каком состоянии она обычно находится - в гипер или гипотонусе? Прчитала, что весь апоневроз обычно находится в гипертонусе, это правда? И ещё, скажите, пожалуйста, если тренировать леваторы и скуловые. как понять, что перетренировал их и они в гипертонусе? И ещё вопрос ;о) - круговая мышца глаза находится в расслабленном состоянии только когда глаз широко открыт или если глаз закрыт,но не прищурен, то она тоже расслаблена? Не могу понять по ощущениям. Спасибо.

[@GeltekMedica]

Добрый день! Как правило, височная мышца находится в нормотонусе и не участвует в активной мимике, её функция - участие в пережевывании пищи, подъем нижней челюсти. К эстетике, овалу и всему такому прочему она не имеет отношения, а вот если есть дисфункция височнонижнечелюстного сустава (ВЧНС), то тонус может быть и "гипер", "зажимы" в височной мышце могут давать дискомфорт, вплоть до головных болей, нарушения открывания рта и т. д. Расслабляющий массаж височной области зачастую устраняет активацию триггерных точек в этой мышце и улучшает ситуацию в случае ее гипертонуса." Тренировать" ее точно не надо)) Круговая мышца глаза участвует не только в открывании/закрывании глаз, она, например, одной из своих частей (слезной) охватывает слезный мешок, расширяет его и участвует в смачивании роговицы слезой. Вмешиваться в работу столь сложного механизма без особой надобности не стоит, в этой зоне желательно только расслабление и лимфодренаж. Насчёт леваторов и скуловых, лично я, честно говоря, против "тренировок" мимической мускулатуры (за редким исключением, типа логопедических упражнений, которые, кстати, положительно влияют и на овал лица, а именно на чёткость подподбородочной области). От тренировок морщин, увы, становится больше, хотя поначалу может показаться, что лицо подтянулось (просто вы фактически сгоняете воду и проявляется четкость). Но это мое личное мнение, и с ним можно соглашаться, а можно и нет. С уважением, И. В.

[@user-oj9sq2sn4s]

@@GeltekMedica Спасибо .

[@GeltekMedica]

@@user-oj9sq2sn4s надеемся, ответ был вам полезен (:

[@user-oj9sq2sn4s]

@@GeltekMedica Огромное спасибо за информативные ответы. Не сочтите за наглость ;о), так хочется узнать ваше мнение ещё по двум вопросам. Какие-то (какие не знаю) глазодвигательные мышцы делают с возрастом глаза запавшие (старческие), предлагается эти мышцы растягивать, выкатывая глаза.По вашему мнению, это физиологично? А если нет, то что делать? И ещё, что вы думаете про мьюинг? Очень интересно ваше мнение. Спасибо.

[@GeltekMedica]

@@user-oj9sq2sn4s Добрый день! Запавшими глаза в старости делают не мышцы, а возрастные изменения костей черепа и инволюция подкожножировой клетчатки, так что тренировать для этого любые мышцы бессмысленно. Насчет мьюинга... По сути, частично это те самые логопедические упражнения, которые я упоминала, как имеющие право на существование, только из них сделали "методику для красоты овала". Делать их можно, но не переусердствовать, не заморачиваться с контролем своих "телодвижений" во время питья и еды, хождения с прижатым к нёбу языком подолгу, как рекомендуют адепты методики, а то так и до серьёзных нарушений с пищеварением или с мышцами лица дотренироваться можно. Когда-то, в 90-х, один очень грамотный автомеханик сказал мне, в ответ на мои попытки всё время что-то улучшать/тюнинговать в своем советском автомобиле: "Не мешай механизму работать!" :)) К организму человека, зачастую, эту фразу тоже неплохо бы применять. С уважением, И. В.

[@user-kv3pk4sx8c]

Добрый день. Скажите, вы себе делаете массаж? У вас овал лица утерян,брыли немного провисают и носогубка явно заметна,уголки рта. Вы все очень подробно рассказываете,интересный блог. Немного удивлена,что с собой не дорабатываете.

[@GeltekMedica]

Добрый день! Очень редко, часто просто не хватает времени. Но если получается каждый день делать тот же самый лимфодренаж, то уже через неделю результат "на лицо".

[@user-kv3pk4sx8c]

@@GeltekMedica на вашем болге информации больше,чем на платных курсах в нашем городе)) и техника у вас удобнее, я прям залипаю на видео ваши)

[@GeltekMedica]

@@user-kv3pk4sx8c может они по нашей информации и делают курсы, но что-то умалчивают (: А если серьезно, то одна из целей канала, дать объём полезной информации доступным языком, показать как нужно делать "по уму", и главное не навредить себе или пациентам. Приятного просмотра! (:

[@Miruslawa]

Фейсбилдинг отлично работает.

[@mirandaanda634]

Хорошее, информативное видео.Приятная, грамотно)говорящая ведущая. Хотелось бы получить достоверную информацию по аппаратной косметологии для дома,для индивидуального использования. Что имеет смысл приобрести,как и для каких зон использовать.Буду признательна получить мнение профессионала.Заранее признательна.С уважением, Миранда

[@GeltekMedica]

Добрый день, Миранда! Спасибо за добрые слова. Для дома обычно хорошо подходят микротоковые массажёры (не профессиональные микротоки, а именно массажеры а ля Nu Face и его более бюджетные аналоги), а также, если чувствительная кожа или есть склонность к гиперкератозу, то имеет смысл иметь ультразвуковой скрабер. С этого я бы начала. Ну и обычным самомассажем я бы тоже не пренебрегала, его, в отличие от аппаратных процедур, можно делать не курсом, а почти ежедневно, когда не лень). Процедуры с аппаратами лучше делать курсами по 10-15, ежедневно или через день, потом делать перерыв на пару месяцев. У3-пилинг делается по необходимости, но не чаще 1 раза в неделю. Удачи! С уважением, И. В.

[@mirandaanda634]

@@GeltekMedica Большое спасибо за внимание и ответ.

[@user-gm2fg8pn6c]

Замечательное видео !Как имя фамилия мастера ?Как найти ?

[@GeltekMedica]

Добрый день! Спасибо :) Врача зовут Егорова Ирина Викторовна

[@user-ye3mm8lh9o]

Тот случай...когда сапожник без сапог. 😢

[@GeltekMedica]

В данном случае, видео то не об этом, не правда ли? =)

[@user-ye3mm8lh9o]

@@GeltekMedica видео как раз об этом.. 😉 не уводите

[@GeltekMedica]

Вы что-то перепутали. Но, спасибо за ваше ценное мнение.

[@alyonaalyona4317]

«Сапожник» не только без сапог, но и говорит, что после увеличения мышц в объеме («накачки» мышц), они сползут вниз (от тяжести), если их перестать «качать» или если похудеть🤦‍♀️😅

[@pollypolly5519]

Мне очень понравилось ваше видео. Действительно, хочется понимать, как все это работает, а не слепо кидаться на все эти новомодные техники новомодных блогерш😄

[@GeltekMedica]

Добрый день! Именно для этого этот ролик и предназначен. Первоочередной задачей, мы считаем, не навреди. Человек должен понимать основы, как это работает, какие могут быть последствия. И подключая голову пробовать подходящие и безопасные техники.

[@GeltekMedica]

@Анна Деккер Добрый день! Честно говоря, я не сторонник именно гимнастики, так как, по моему личному мнению, излишняя мимическая активность и вообще различные гипертрофированные движения мышцам лица не слишком полезны, куда лучше расслабляющие массажные техники и лимфодренаж. От одного сеанса (а лучше курса) правильно выполненного хиромассажа лицо разглаживается, не хуже порой, чем от ботулинотерапии (тут , конечно, утрирую немного, но реально снимаются зажимы, выправляется осанка, подтягивается овал и разглаживается, насколько это возможно, лоб и зоны вокруг глаз). Что касается гимнастики, считаю ее оправданной в реабилитационной медицине, после инсультов, при парезах, проблемах с тройничным и лицевым нервами, и т.п., то есть назначенной врачом ЛФК и строго по показаниям. С уважением, И.В.

[@GeltekMedica]

@Анна Деккер рады помочь!))

[@lindalinda6476]

Если мышцы лица уже когдато качал,теперь эту ошибку некак неисправить?то есть кожа так и будит обвисать?благодарю❤❤❤

[@GeltekMedica]

Добрый день! Если Вы "качали" мышцы лица в относительно молодом возрасте, то вряд ли это фатально повлияет на состояние кожи, причем чтобы мышца действительно значительно изменилась в объёме, надо очень длительно и регуляторно прилагать к этому усилия. Так что, скорее всего, последствий не будет. Кроме того, есть более-менее адекватные методики гимнастики для лица, в которых напряжение мышц сочетается с расслаблением, релаксацией в нужных зонах, и эти методики вполне могут быть использованы.

[@nmalaschenko5089]

Случайно попалось ваше видео. Занимаюсь зарядкой для лица с 2012 по сегодняшний 2022. Мне 51 год. Межбровок, носогубок, марионеток, носослезок нет))) Выгляжу не на свой возраст. Главное делать у умом))

[@user-ml9jk4vz1w]

Это как,?

[@nmalaschenko5089]

@@user-ml9jk4vz1w Молча)) Я все написала выше))

[@user-ml9jk4vz1w]

А разозлились зря

[@kushchik]

Спасибо, очень полезное видео. Жаль только, что модель стоит в глубине, сбоку, , далеко от камеры, а тренер - на первом плане. Можно было бы более крупно показать лицо модели со всеми нарисованными линиями мышц. Смотрю на планшете - детали не видны.

[@GeltekMedica]

Спасибо вам за комментарий! Мы решили поставить модель и лектора именно так, потому что Ирине Викторовне не очень удобно было бы рисовать, да и модель несколько выше ростом, помещение не очень большое, не развернуться с камерой было, да и лектора должно было быть слышно. Сейчас, возможно, мы всё сделали по-другому, но на тот момент получилось вот так. В любом случае, на планшете можно увеличить видео и постараться разглядеть какие-то детали.

[@bay5526]

Легче было бы рассказать, с какими мышцами можно работать.

[@GeltekMedica]

Но мы же должны были рассказать как можно подробнее об анатомии мышц лица (:

[@elenarodes8107]

Здравствуйте, а можно о бульдожьих щеках рассказать..

[@elenarodes8107]

А главное, что можно делать

[@GeltekMedica]

@@elenarodes8107 спасибо за вопрос. Так называемые "бульдожьи щёчки" или брыли-это проявление деформационного типа старения либо его сочетания с избыточным весом или локальной гипертрофией жировых компартментов щёк, которые под действием гравитации опускаются вниз. Кроме того, на выраженность брылей может влиять атония щёчных и жевательных мышц, неразвитость скуловых мышц, плюс анатомические особенности строения лицевого черепа, когда скулы не выражены. Из консервативных методов с овалом лица неплохо работает микротоковая терапия и различные массажные техники, а также возможно корректировать контурной пластикой (например, филлеры на основе гиалуроновой кислоты в скуловую зону), но главное не допускать при таком типе лица избыточный вес. С уважением, И.В.

[@user-so2ho7yu8k]

Почему именно вы стоите на переднем плане, а не модель? Поставьте модель ещё дальше, маркер возьмите ещё более высохший и свет можно вообще выключить. Зачем оно, вообще, освещение.

[@GeltekMedica]

Из-за особенностей кабинета и роста модели и спикера, из-за отсутствия любого микрофона кроме встроенного в айфон, маркер был нормальный, по свету можно было закрыть окно, чтобы кожа модели так не бликовала. В целом, все достаточно понятно и видно.

[@nailyashar1511]

жевательные практически всегда в гипертонусе!!!!! Мы часто жуем и говорим. Неточное знание биомеханики лица

[@GeltekMedica]

Добрый день! Если вы внимательно смотрели видео, то как раз на 12-й минуте видео я о том и говорю, что жевательную мышцу мы тренируем, когда жуём. Более того, бывают различные патологические состояния, которые сопровождаются так называемым "тризмом" - тоническим спазмом жевательных мышц, который иногда даже снимается инъекцией БТА в эти мышцы (не в рамках косметологии, конечно, а по назначению врача-невролога). Тогда, разумеется, не нужно предпринимать попытки повысить тонус этой мышцы, тем более, что наша цель - нормотонус, а не гипер- или гипотонус тех или иных мышц лица. Но, к сожалению, чтобы хорошо тренировать жевательную мышцу жеванием, нужно питаться грубой клетчаткой, мясом, есть много зелени и овощей, что требует длительного и тщательного пережевывания, кроме того у человека могут быть стоматологические и ортодонтические проблемы, не позволяющие долго и полноценно жевать (с возрастом их, как правило, всё больше), а также человек может просто не любить долго жевать и стараться есть мягкую, легко проглатываемую пищу. Поэтому гипотонус m.masseter не такая уж и редкость, особенно в зрелом возрасте. С уважением, И.В.

[@user-kf1sn8gp1d]

Спасибо. А модель молодец!

[@GeltekMedica]

Ангелина, мы с этим согласны (:

[@alyonaalyona4317]

Серьезно? Мышца после «накачивания» не только увеличивается в объеме (что не совсем так), но и сползает вниз потому, что она тяжелая (если ее перестать качать или если похудеть)?🤷‍♀️🤦‍♀️😅

[@GeltekMedica]

Добрый день! Не совсем понятен Ваш вопрос... Если мышцы целенаправленно "качают" (как, например, при помощи электромиостимуляции длительными курсами), то они действительно могут увеличиться в объёме. И, потеряв регулярную нагрузку, стать атоничными, а с возрастом, к сожалению, и жировые компартменты, и, частично, мышечная ткань стремится вниз. Кроме того происходят изменения костного скелета, что тоже не добавляет молодости лицу. Но самый главный минус некоторых упражнений в том, что "качание" мимической мускулатуры зачастую сопровождается не физиологичной мимикой и провоцирует образование новых морщин. Если же гимнастика и массаж делаются грамотно, с учетом анатомии и физиологии этой зоны, преимущественно расслабляющими техниками, то эффект наоборот положительный. Врачи ЛФК, массажисты, и, кстати, логопеды знают подобные упражнения и техники, вот их рекомендации, как правило, безопасны, в отличие от легиона фэйсбилдерш из инстаграма.

[@user-js9se2ye4k]

Вот ранее писали некоторые, что всё, что рассказали в видео ерунда, и типа оратор плохо выглядит, по сравнению с теми кто преподает фейсбилдинг, я знаю лично косметолога, ей 53 года, она конечно правильно за собой ухаживает, подкалывает себе филлеры и ботокс, делает мезо, но в то же время и тренер и ведёт свой канал именно по фейсбилдингу. И теперь вопрос и ответ, почему она выглядит лучше- не думаю, что от зарядки для лица, она ее начала делать года 2 назад, а колет филлеры и ботокс более 10 лет. Спасибо за видео.

[@GeltekMedica]

Спасибо Вам, Наталья, за позитивное мнение! Мы в компании Гельтек, предпочитаем доказательную медицину и косметологию, и стараемся давать максимально объективную и правдивую информацию по разным вопросам. Но каждый волен решать сам, как ухаживать за кожей, делать ли гимнастику и какую, каких принципов в питании придерживаться и так далее, поэтому в комментариях можно встретить всякое)) и не всегда объективное, мы не обижаемся))

[@oksana9300]

за филлеры и ботокс надо руки рубить! Себе - пусть делают что хотят. А за вранье - в тюрьму!

[@user-qf5dy6vs4m]

Да! "Молодец" доктор, не делайте упражнения фейбилдинга, уколите лучше ботулотоксин. Это "так полезно". Занимаюсь упражнениями для лица 6 лет. Замечательно выгляжу. Чего и вам желаю!

[@GeltekMedica]

Добрый день, Виктория. Вы плохо смотрели видео, доктор не призывает делать уколы, есть косметика с БТА-эффектом не требующая уколов. Доктор не призывает НЕ делать упражнения, а призывает для начала выучить матчасть и понимать, какие мышцы в каком тонусе нужно содержать. Здоровья вам!

[@user-il3zw9tv2z]

Опять же,это в первую очередь,реклама своих «кремов»! А уж потом, правильная и нужная информация!

[@GeltekMedica]

Счастье Счастье не так, сначала мы даём много полезной информации, потом рассказываем о своей продукции в рамках темы (если нам есть что предложить в этих рамках, конечно же). Ведь бывает так, что нам нечего пока предложить человеку, но информацией мы поделимся 🤷‍♂️

[@dimmArtist]

Мне видео понравилось и согласен, что мышцы нужно расслаблять. Но у меня возник вопрос - люди в тренажерке-то годами не могут мышцы накачать, потому что это очень трудно и зависит от множества факторов. Поэтому-то и используют анаболические стероиды в бодибилдинге. А как можно накачать мышцы лица-то ?))) Мы же не привязываем к ним гирьки и не делаем 5 подходов по 12 повторений)))

[@GeltekMedica]

Добрый день! К сожалению, у не слишком грамотных "фейсбилдинг-тренеров" как раз и используются упражнения и подходы, а , в отличие от скелетных мышц, мимические прикрепляются как минимум одним концом к коже, вплетаются друг в друга и "накачивание" их может впоследствии усугубить птоз при склонности к нему (зависит от морфотипа лица), поэтому мы постарались предостеречь от таких действий. Кроме того подобные упражнения приводят к появлению дополнительных морщин. При этом, наряду с шарлатанскими методами, которые подвергаются критике, существуют и довольно логичные методики, основанные на программах ЛФК, которые в медицине используются, к примеру, для восстановления после инсульта, и на техниках расслабления мышц, находящихся в гипертонусе. Но мышцы лица действительно почти невозможно "накачать" , в смысле сильно увеличить в размере, зато добиться гипертонуса, где он не нужен, вместо нормотонуса вполне возможно и это как раз не полезно.

[@dimmArtist]

@@GeltekMedica спасибо большое за такой подробный ответ:)

[@user-gx8kc6qp1j]

Плетёт фантазии Ладка лица магическими пасами рук и ножом из нефрита по простому и народному И вся простота и без лишней болтовни

[@GeltekMedica]

Не совсем понятно, какую мысль вы хотели донести этим комментарием.

[@user-xc1no6wk8f]

Ну ,что я одна не вижу что там рисуют. Еще на метр назад отошли

[@GeltekMedica]

Большое спасибо, что озвучили Ваше замечание!) Обязательно возьмем на заметку и будем снимать так, чтобы было видно.

[@user-mt4op3fq3o]

Рассказ про мышцы интересный и наглядный, спасибо и лектору, и модели. А вот критика упражнений для лица вообще бессмысленная. Утренней зарядкой никто гипертонус себе ещё не организовал и не перекачал ничего. Кроме того задействование мышцы, даже если она в гипертонусе, способствует улучшению иннервации, кровотока да и вообще расслаблению. Морщины и гипертонус одних и гипертонус других образуются именно из-за недостатка подвижности и использования мышц. Я однозначно за гимнастику для лица. Всё остальное как дополнение. А то странный вывод у вас получился: «делайте массаж и мажьтесь кремом - и будет вам счастье». Очень многим понравится, потому что мы ленивые. И всем хочется чудо-штаны от целлюлита и волшебный крем для лица. Но по факту такой подход уводит людей от результата.

[@GeltekMedica]

Добрый день! Предостережение насчет фэйс-билдинга было в том, что сейчас много шарлатанских предложений в этой области, и можно "нарваться" на такое и навредить себе. Насчет зарядки - не всё так однозначно, так как мимические мышцы отличаются от скелетных, и не имеют 2х точек прикрепления к костям, их тонус напрямую влияет на кожу, к которой они прикрепляются. Если делать гимнастику неверно, то можно получить как минимум лишние морщины. Всю гимнастику для лица давно придумали врачи ЛФК и логопеды, и стоит следовать советам проверенным, от людей с медицинским образованием, а не просто блогерам из инстаграм. С уважением, И. В.

[@madinach4250]

не делайте фейсбилдинг и тогда вы попадете к этому специалисту который вколет вам все эти препараты

[@GeltekMedica]

Если под "эти препараты" вы имеете ввиду уходовую косметику Гельтек, то, нет, она не "вкалывается" =)

[@user-hg5rk4gt4s]

Женщина косметолог выглядит ужасно, кожа тусклая обвисшая. На дверях ее кабинета нужно повесить табличку "Я никому не мешаю стареть"

[@user-zt9gt6wg3u]

На какой результат ориентироваться? Если смотреть на лицо ведущей, то на вид это самая обычная женщина, которая вообще ничего не делает со своим лицом.

[@GeltekMedica]

Результат у каждого индивидуальный.

[@oksana9300]

чего только не наслушаешься....если тело теряет форму - его качают, а лицо вдруг надо расслаблять... "накачанная мышца тяжелеет и тянет вниз"-!!! - она меняется также и качественно в первую очередь! И еще - можно укреплять связки и мышцы без увеличения объема...Процесс старения - НЕЛЬЗЯ предотвратить никаким из известных способов!- Это первое с чего нужно начинать. За ботулотоксин я бы сажала в тюрьму. И за прочие уродующие процедуры. Массаж, конечно безвреден, если не вызовет купероз...

[@GeltekMedica]

В любой области всё хорошо в меру. Мышцы лица от скелетных отличаются, в первую очередь, тем, что не имеют 2-х точек крепления к костям, поэтому и рекомендуется особая осторожность при воздействии на них. Кроме того, для скелетных мышц есть масса возможностей их укрепления, как вы совершенно верно подметили, без увеличения массы в том числе. Плюс мимическая мускулатура в большинстве своем находятся в гипертонусе, поэтому верхняя и нижняя треть лица зачастую нуждается в расслаблении. Вообще цель любой физиотерапии - приведение составляющих организма (мышц, сосудов, кожи) в норму, а не изменение их строения или функции. Поэтому что касается мимических мышц, то нормотонус - это цель процедур. Упомянутый Вами инъекционный ботулотоксин - это выключение мышцы из работы, иногда может сопровождаться осложнениями, зачастую нарушением трофики тканей, но насчёт "тюрьмы" - это, конечно, вы "пережали":)), кому-то это надо с косметической целью, так как "работают лицом", а кому-то по медицинским показаниям, к примеру, при тризме, при ДЦП... Повторю, всё хорошо в меру и по показаниям. Удачи! С уважением, И.В.

[@ekaterinaeva]

Абсурд 🤦🏼‍♀️ (к модели вопросов нет) но!!!! Ув.оратор ,что у вас с лицом??? Отсутствует овал лица,птоз средней части лица,очень нависшее вернее веко.... почему на вас не работает ваша методика? Почему фитнес тренера выглядят в сто раз лучше чем многие косметологи?

[@GeltekMedica]

Спасибо, уважаемая Екатерина, за тонкий и интеллигентный троллинг)) Советую Вам посмотреть всё-таки видео, а не только превью к нему, тогда Вы убедитесь, что оно снято не о какой-то конкретной методике, а представляет собой наглядно-образовательный контент об анатомии мышц лица и шеи. А что касается многих косметологов в сравнении с фитнес-тренерами, ну что я могу сказать...Может фитнес-тренеры выглядят так прекрасно (пока готовы показывать себя на видео) потому, что они немного помоложе, лет на 20-25 примерно:)), и не все косметологи (да и просто не все женщины) считают необходимым прибегать к пластической хирургии и контурной пластике, как это сейчас модно у "инстаграм-гёрлз". Удачи Вам и всего самого доброго! С уважением, И.В.

[@ekaterinaeva]

Ни каким образом я Вас не тролила-пишу только то,что видно не вооруженным глазом. Сапожник без сапог получается. Ну.....Галина дубинина ,например ! однозначно старше вас-в 55 выглядит очень круто. Всем хорошим тренерам далеко за 35 (вам просто кажется,что им по 20) Много примеров... не хочется всех перечислять. Видео я смотрела сугубо по причине интереса к миологии мышц лица. Вы просто говорите странные (для меня) вещи: от новомодного фейсбилдинга мышца провиснет .... а от филера не провиснет?!? А от нитей не провиснет? О ботоксе вообще страшно говорить-моё убеждение,что это банальное убийство мышцы! Все косметологи знают о последствиях ,но вкалывают, вставляют и т.п. вас можно понять-это ваш хлеб ,который постепенно начали отбирать фейсбилдеры . Так как профессионально и грамотно построенный курс не имеет последствий .Я уважаю косметологов !!!!!!! В вопросах кожи лица и тела!!! Каждый должен делать своё дело! Вы ведь не идёте рожать к Стамотологу !!!! Зачем же тогда говорите о фейсбилденге если вы косметолог? Всех вам благ!

[@GeltekMedica]

@@ekaterinaeva ну, если это не троллинг, то значит просто юношеский максимализм:) По вашей логике тогда каждый автослесарь должен ездить на последней модели БМВ или Лексус. Косметологи работают не лицом, а руками и головой, и наивно полагать, что все косметологи только и занимаются тем, что делают процедуры себе. Фэйсбилдинг в данном видео упоминался потому, что наряду с имеющими право на жизнь методиками, обучающими расслаблению одних мышц и приведению в нормотонус других, развелось много, так называемых "коучей", которые , не зная анатомии, учат женщин гимнастике для лица (а она имеет более глубокие корни, чем слово "фэйсбилдинг", ее много лет используют в физиотерапии для реабилитации пациентов с различными неврологическими нарушениями, последствиями травм и т.п.), неверно делают лимфодренаж и допускают ещё массу ошибок. И от тех "самозванных методик" я считаю необходимым предостеречь женщин. Согласны? И в нашем видео нигде не упоминались преимущества контурной пластики и ботокса (коими не брезгует, судя по всему, приведенная Вами в пример, тренер 55-ти лет) перед фэйсбилдингом. И наш канал не продаёт методики, Гельтек - это производитель косметики и медицинских гелей, которыми врачи- косметологи, диагносты и физиотерапевты пользуются на территории бывшего СНГ и в Европе уже более 25-ти лет. Поэтому на "камень", брошенный мной в огород псевдотренеров можно было так не напрягаться, с переходом на личности. Мы - не конкуренты. Всего Вам хорошего! С уважением, И.В.

[@veranurs3779]

@@GeltekMedica Добрый день дамы ! Прочитала ваш диалог ...3 года я пробую на себе фейсбилдинг...Должна сказать , что тренеров 1,2,3...остальные копируют упражнения этих 1-3... И , радует то , что медики стали создавать такие видео с комментариями...Спасибо Вам Ирина Викторовна ...В обозримом будущем , я думаю , будет разработана система омоложения и сохранения молодости лица - гармоничная , которая будет включать в себя и билдинг и укольчики...А вот , что касается результатов , хочу сказать , что у меня были две ярко выраженные складочки на " мышце гордеца " , делая упражнения от Галины Дубининой одна почти исчезла , а другая значительно уменьшилась ...Кстати , о снятии напряжения мышц начала говорить и уважаемая Галина Дубинина...Успеха , вам , девочки ! И , хорошего настроения !

[@GeltekMedica]

Здравствуйте, Вера! Всё верно, я как раз и говорю о том, что специалист должен понимать, какие мышцы требуют расслабления, а какие тонизации. Общая же цель и упражнений, и массажа, и электромиостимуляции, и микротоковой терапии (всех методик, так или иначе влияющих на тонус мимических мышц), в приведении мышц в НОРМОтонус. Если специалист это понимает и знает анатомию, то его методика будет приносить пользу. С уважением, И.В.

[@user-sh6ew2kj2q]

почему ведущая на переднем плане? явно это реклама какого-то продукта

[@GeltekMedica]

И правда, в следующем видео поставим говорящий флакон в кадр. Это явно не будет являться рекламой :) На самом деле все гораздо проще и не имеет никакого скрытого (рекламного) контекста, лектор по росту ниже модели, поэтому вам кажется, что лектор ближе к камере. А еще, так лектору сподручнее рисовать на модели. И зрителям виднее "рисунки".

[@alyonaalyona4317]

Реклама миорелаксантов. Но, сыворотки работают на поверхности. А если мышца в спазме, то над ней в любом случае образуются морщины со временем (коже просто некуда деваться). Поэтому реклама сывороток на контрасте с фейсбилдингом, конечно, выглядит смешно. Говорили бы просто про сыворотки (не подтягивая тему про фейсбилдтнг) было бы честнее и разумнее. Сыворотки - не конкурент фейсбилдингу(фейсфитнесу). Это совершенно разные направления, работающие на совершенно разных уровнях. Поэтому строить рекламу на таком противопоставлении просто-непросто нелепо.

[@user-zl3qg2gq8f]

Не впечатлило!

[@GeltekMedica]

Здравствуйте, благодарим за Ваш комментарий, обязательно учтем Ваше мнение при создании следующих роликов

[@kristina.ermish]

Выглядите вы плохо. лицо плывет. Не нужно никакие сывортки - фейсфитнес работает.

[@GeltekMedica]

Добрый день. Мы не позволяем себе высказываться плохо о людях, как бы они не выглядели и т.д. Так же мы не говорили, что эта тема не работает.

[@user-nl4gb3zb1f]

Добрый день

[@GeltekMedica]

@@user-nl4gb3zb1f Добрый день!

[@namirs600m4]

Почему у ведущей такие глубокие носогубные морщины и отдуловатое лицо, если она знает анатомию лица? Я слушала лекцию пластического хирурга, тоже рисовал на модели, вот он знает! Здесь ещё похуже любого блогера. Не верю...

[@GeltekMedica]

Потому что есть такие факторы, как генетика, возраст, склонность к отечности или лишнему весу. Если вам не нравится наш контент, пройдите мимо, а не оскорбляйте внешность наших специалистов.

[@user-rv9fz2lh5g]

Про шею несёт бред ОДНОЗНАЧНО! Шея это ОСАНКА!!!! мне 54 скоро, шея в отличном состоянии.. Поэтому, знаю, о чем говорю

[@GeltekMedica]

54 говорите? Ну ладно. Если вы знаете "о чём говорите", старайтесь выбирать выражения. Если хотите подискутировать - хотелось бы понимать в чем именно, ведь слово «бред» несет в себе много осмысленной и полезной информации.

[@user-rv9fz2lh5g]

Никаким расслаблением платизмы шею ровной сделать невозможно. И Вы сами это прекрасно знаете))) про две оси, думаю, тоже))))

[@GeltekMedica]

@@user-rv9fz2lh5g если Вы внимательно слушали влог, то касаемо шеи речь шла о так называемых "кольцах венеры", которые образуются при гипертонусе подкожной мышцы шеи (платизмы). Про осанку, и в том числе про жировые отложения в области 7го шейного позвонка (в народе "вдовий горб"), про овал лица (во многом зависящий, кстати, как раз от осанки) речи не шло. Мне, конечно, не очень нравится хамское обращение, пусть даже в соцсетях, вряд ли "в глаза" Вы также общались бы со мной)), но я всегда за конструктивный диалог и возможность комментировать как раз сделана для того, чтобы обсуждать все нюансы поднимаемой темы на пользу людям. Всего Вам доброго! С уважением, Егорова И.В.

[@user-rv9fz2lh5g]

@@GeltekMedica в человеческом теле все взаимосвязано.. Думаю, Вы понимаете о чем я говорю.. Любую проблему нужно решать ВСЕСТОРОННЕ..

[@GeltekMedica]

​@@user-rv9fz2lh5g с этим утверждением никто не спорит. Холистический подход, например, в медицине довольно распространён и во многих случаях эффективен. Удачи!

[@user-vt5rr1nk9q]

Какая пустышка!!!

[@GeltekMedica]

Это, надеюсь, про видео написано?😄

[@user-pb2db8ss4y]

Спасибо