[⏰ 46분 순삭] 🤔 친구, 가족 예외 없어요. 모두와 잘 지낼 필요가 없습니다.

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📗 '생각의 연금술' / 하와이 대저택 X 제임스 알렌
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📗[더 마인드] 10만부 기념 한정판 '코멘터리북' 에디션
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📌 박상미 교수의 [마음 근육 튼튼한 내가 되는 법]
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🛋️ 대저택 초대석 합본 : 박상미 한양대학교 대학원 교수 / 심리학자
"우리 뇌는 알고 보면 부정적이에요"
심리학자이자
'마음 근육 튼튼한 내가 되는 법'의 저자인
박상미 교수가 알려주는
내면의 '부정적인' 목소리를 거절하는 방법,
좋은 사람과 관계 맺는 법,
건강하지 못한 관계 끊어내는 법,
나와의 관계, 타인과의 관계의 핵심을 만나본다.
#하와이대저택 #박상미 #인간관계 #인생 #고독력 #거절 #모임 #자랑 #중년 #4050
#마음근육 #셀프치유 #심리상담 # #뇌과학 #6초의기적 #관계 #생각 #감정 #상처
#내면 #치료 #의미 #성장 #공허 #가족 #친구 #동료

[@hawaiidjt]

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[@youngseon-qm6bm]

😊

[@user-tz8xf5lg1d]

,

[@박도미-o7w]

😅

[@user-oz9ul2fo3b]

😊 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@biniverse1975]

75년생입니다. 취미가 많아서 친구들 안 만나고 혼자 있어도 바쁘네요. 장사를 오래했더니 대인관계가 피곤합니다. 혼자가 즐겁고 편하네요ㅎㅎ

[@user-fy7ow9qw7u]

혼자사는 70대에요 난혼자가 행복해요 젊은시절 모든친구들 힘들다고 전화와 많이들어주고 했는데 살다보니 사기도 당하고 힘든일이 있을때 상처를 주는말을 많이해 지금은 조용히 혼자 행복한마음으로 잘살고 있어요 마음이 중요해요 유튜브 강의가 너무많아 행복합니다 유트브가친구

[@user-hl5fu3yr2f]

공감해요

[@정현숙-e4b]

공감합니다 ❤ 6:51

[@KIM-b6y]

공감합니다~

[@ydj7843]

12:37 12:53 12:57 13:17 😊😊 13:56

[@yss819]

저는 80세 명랑한 할머니인데 내가 이렇게 해도 되나하고 생각하는데 선생님께서 명랑하고 귀여운 할머니가 되는것이라고 하셔서 위로를 받았습니다 선생님의 말씀을 귀담아 듣습니다 선생님의 사랑스런 모습이 귀엽습니다

[@주명자-w3s]

나도70대할머닌데 그런데로 선생님이말씀하신데로80프로쯤은 맞는것같은느낌 이것도자랑일까유~~

[@user-mq8lx6bz3j]

인간은 혼자있으나 같이있으나 외로운겁니나 그 외로움은 스스로 이겨내야합니다 저는 마음 맞지않은이와 어울리는것보다 혼자가 더편해요~~

[@user-ff6yu8sb6o]

😅긍정 좋아요,^♡^

[@heesookim2164]

저는 아파서 하던 취미단체ㆍ종교봉사단체를 그만두고나니 제 곁에 아무도 없습니다 말뿐인 안부전화로 다음에 시간내서 밥먹자고 합니다 그동안 제가 진심으로 대했는데 세상 인심 공부를 하게 되었습니다 억울하면 출세하라는 말처럼 운동 열심히해서 건강하고 예쁜 모습으로 변신을 꿈꾸고 있습니다 사람 잘 못본 제 잘못입니다 남탓이 아닌 제 탓입니다 그리운 생각 아무리해도 그분들은 제 생각 안합니다 운동으로 몸이 힘들면 생각할 시간이 적어지고 잠도 잘 잡니다 그동안 시간과 물질로 인간관계에 정성들인것을 자신에게 선물하시길 바랍니다

[@user-qe4ek7nb6c]

님 께서 사람잘못본것이 아닙니다 인간의 본성이 그렇데요 저는불자입니다만 예수님도 죽은자살려죽고ㆍ 병든자 고쳐주고 ~~~하셔도 어려운일 생기니 12명만 남고 다떠났데요 그중에서도 배신자나오고😢😢 진정한친구가 ㅣ명만 있어도 인생성공이라고 하지요 님 께서는 잘살고있어요 토닥 ~~토닥~~ 저도 같은아픔을겪고 이제는 홀로서기된것같네요 자기에게 잘해주는삶을 삽시다 건강하세요

[@록키산맥]

❤🎉 공감합니다 응원합니다

[@heesookim2164]

​@@user-qe4ek7nb6c제 글에 소중한 의견 올려주시고 '건강하세요' 말씀에 감동입니다

[@heesookim2164]

​@@록키산맥응원 감사합니다

[@유명림-p1c]

친구~ 지인~ 형제 ~친척~아무 의미가 없음 나자신이 중요함 내가 건강하지 못하고 내가 돈이 없으면 다 무의미 하다~!

[@yunheechoi9296]

관계정리 제가 제일 잘 하는거에요 세상 후련하고 아쉬운거 없이 삽니다❤

[@이지안-h2d]

해외에서 40년가까이 살고있습니다. 10대.20대 한국 친구들 이 없는 학교를 다녀서 항상 외롭다 생각했었어요 30대 40대는 내 삶을 만들어가느라 친구를 못 만들어 서 몇년전부터 관계를 만들려고 했는데 쉽지않고 상처만 받더라고요. 제모습을 보고 남편이 얘기해주더라고요 너에게 제일 소중한 존재가 뭐 냐고. 당연히 남편과 아이들이지 했더니 피식 윳으면서 애쓰지말고 상처 받지말고 우리랑 좋은 추억 기억만들어도 남은시간 이 짧다고 하더라고요 이제 50을 바라보는 나이가 되어보니 애써 새로운 관계 를 만드는것 보다 이제것 지켜온 소중한것 을 더 소중하게 지켜야 되겠다. 생각하게 되네요. 좋은 말씀 너무 잘 들었어요.

[@時雨-k5r]

나 말고 모두 남이더라고요. 남편과 자식도요. 고1때 만난 친구를 버렸어요. 나이 54세에요. 난 친구가 잘 되길 진심으로 바라고 응원 했는데 친구는 경쟁 상대로 밖에 안 보고 시기와 질투만 하더라고요. 뒤돌아보니 내 편이 되어준 적이 없었어요. 모든 면에서 제가 친구보다 약간 앞섰거든요.그런 점이 친구에게 열등의식으로 자리 잡았던 것 같아요. 친구 성격 자체가 뒤따라오는 형이기도 하고요. 살짝살짝 해코지를 하는 양이 늘어나기에 연락을 끊었어요. 친구가 더 큰 죄를 짓기 않기를 바라면서요. 연락을 끊으니 마음이 편합니다. 혼자가 편해요.

[@na10115]

.....?.,.,....?.,..??!,,,...!!.?..!..,,.,....,?....,..?.....,,..,..

[@na10115]

?!?,..,,?,...?..!.,!?,,...,,.,.?..!...........?,,..!..,.,..,.!..,.,.,..?..?....?,..?..?.,?,,.,..,,,.....,.,....,,?..,.,,......,..,?...,,..?..?...,.!.?.,?,,.........,?.,!.?...?...,...?....,....,.?.?.,.?.......,😮😮?..,!,,,?,..?..?....,,...,.......?..!,,,?.,.,..,,..,.,,,.?...........,!?.!,..!.....?.,.,??,.,..?,...,,,.!,,,....,.,.....,!...,..?,...,.,.!.....,,...,.,...,.....!!..,?,

[@na10115]

.,........,.., .,.......?

[@annachoi665]

저도 해외에 살다 보니 한국에서 동창들 모임들이 부러웠는데.. 남편분 말씀이 정말 지혜롭네요!! 진짜 옆게 가까운 가족과도 보낼 시간이 없는데..

[@GoodluckyonimK]

스트레스받는 인간관계는 다 정리해야 정신건강에 좋습니다 인간관계는 서로가 적절한 give & take를 유지해야 편합니다 누구에게나 좋은사람이 되려 에너지 쏟고 상처받지말고 좋은 사람에게만 좋은 사람이면 됩니다

[@김지우-x5x]

인간관계 정리하고나니 세상 편하다

[@user-iw4fg2fn6z]

공감합니다

[@user-bb7on6ui8b]

찐공감요

[@이구례]

감사합니다​@@user-bb7on6ui8b

[@이구례]

❤🎉😂😅

[@이구례]

​@user-공감합니다iw4fg2fn6z

[@희숙오-g7b]

저는이미 혼자입니다 그래서 고독력에 익숙합니다 저는 혼자여행도 잘갑니다 나는 자연과 친구 입니다 지금은 사람이 친절히 내게다가오면 마음이 무서워 집니다 이건아마도 젊었을때 사회생활 에서 이용당하고 뒤통수 맞는 일이 수도 없이 만았던 경험 입니다 어차피 인간본성은 고독 인지라 마음근육 더 강화 하면서. 세상소풍 잘 했노라고 ! 교수님 참 좋은 강의 감사드립니다 ❤❤❤

[@yoonjames392]

거리두기는 정말 중요한것 같습니다. 친해지면 그사람의 장점이 아니고 단점이 보이기 시작하고 갈등이 시작되더군요..

[@gwang-heokkim9880]

이삼십대나 친구만나서 술마시고 노는게 즐거웠지만 나이들고 오십넘어가니 친구 아무 의미없음! 기냥 혼자가 너무 편함!

[@sushome-d4v]

50대면 아직도 이팔이청춘인데 ,벌써 늙은이행세하면되냐 ?더놀고 70돼서야 혼자서 뒷방늙다리되면 되지 ~

[@i하얀민들레]

따뜻함을 가진 사람, 배려심이 있는 사람, 기본적인 도덕심과 강하고 올곧은 마음이 있는 사람, 혹 실수를 하더라도 반성하고 사과 할 줄 아는사람, 내 잘못을 바로 잡아주고 조언을 해 주는 사람이 좋은 사람이라 봐요. 이런 사람은 오래도록 좋은 관계 유지하면서 지낼 수 있을 텐데요...

[@유명림-p1c]

단한명이라도 있으면 성공한 인생이다~숫자많은것이 좋은게 아님 !

[@김일호-f8z]

내가 아는 어떤 사람은 마음 맞는 사람과 섬에가서 살고 싶다고 해요. 그런데 이사람 아주 인식하고 다른사람의 감정을 알려고 하지 않습니다.

[@yangheejin1004]

맞아요.. 근데 그런사람 정말 많이없다는게 함정

[@sushome-d4v]

그런소설같은 인간이어데잇냐 ?이밥통아 찰쿠바닷가가서 모래알속 진주나찾아라 ~

[@sushome-d4v]

@@김일호-f8z 인식이뭔데? 모지리같이 ,인색을인식으로 쓴거아니야 ?

[@user-wj8oq6hu6n]

젊을 때는 열심히 일하고 나이들면 좋은 친구 만나기 힘듭니다 식물 키우고 유트브 유익한 강의 듣고 댓글달고 이렇게 사는게 행복한것같아요😅

[@이연승-e5y]

저도 혼자 즐기며 유트브도 몇년 보며 댓글달고 즐기며 사는데 그러다 시력이 갑자기 나빠지기 시작 한것 같아요 모든것은 일장 일단이 있어요

[@LeeO107]

혼자커피숍에서의2시간~햄뽁^^ 100개의카페투어~👍 응원합니다 🌈감사합니다 팬입니다 🎁

[@주명자-w3s]

까페가서. 차도마시지만 시골풍경도 구경하면 너무좋아요

[@sushome-d4v]

행뽁? 이뭔데? 글좀똑바로못쓰냐 ,

[@hans-nd2dh]

인연 끊고 인간들 죄다 정리 하니깐 술 담배도 자연적으로 끊어지고 몸도 좋아지고 스트레스 생길일이 없어 졌다

[@sushome-d4v]

대단한결정 굿 ^^

[@GeumgyumKim]

자신을 사랑하라.마음근육을 길러 남에게도 같이 권해보자 거울보고 내가 나의 친구가 되자,인품과 예의 수준을 높이자.

[@user-gh6rg4qq8l]

친정에 큰언니 사람 돈빌려쓰고 전화번호차단하고 난몰라할때 소름끼쳐요 돈빌려갈때는 내동생 땜에 살아간다더니 혈욱이 문자가능합니다 무섭네요~~~

[@user-ej2xq7cw9f]

혼자가 편한지 4년정도 되고보니 홀가분해지고 가벼워졌다 스트레스 덜 받고 돈도 절약하고. 형제도 예외 아니다 속시원하다

[@이원희-u1y]

좋은사람에게만 잘하면됩니다 스트레스받는관계는 독인거같아요 가족인던 남이던

[@user-oj3cs8ok6u]

나는 날마다 모든면에서 점점 더 좋아지고있다 행복해서 감사합니다 건강해서 감사합니다 오늘도 최고의 날되세요 감사합니다 ❤❤

[@sushome-d4v]

애기들 교과서읽는구나 ~~ㅉㅉ

[@danbipapa]

큰돈 들이지않고 스스로 치유하는방법, 저같은 경우엔 도서관의 수많은활자중에서 찾을수있었습니다, 사물을 바라보는 시선도 많이 바뀌었구요, 구내식당 국수,라면값만 들고 가보세요, 여름피서중에 이만한것 찾기도 쉽지않습니다,

[@네잎크로버-q6i]

칭찬과 축하가 아닌 시기 질투가 더 많은 세상 홀로서야 되는 세상 교수님 말씀이 더 마음에 와닿네요

[@마루치-x8e]

인간 본성은 친구가 대박 났을때 진심으로 축하는 쉽지않을듯 단지 질투하지않을려고 노력하고 부러워하는 정도의 마음만 가져도 좋은친구이다

[@유화영-p8n]

그렇지요 솔찍한 인간들의 마음이지요 축하하는사람은 진정 멋쟁이

[@user-uw5zl6tx6q]

나이 들어가며 깨닫는 것이 많지만, '자기애'는 반드시 필요하다는 것이었습니다. 나르시시스트 개념이 아니라, 스스로에 대한 깊은 성찰과 '나'라는 존재에 대해 가장 깊이 가장 잘 아는 것. 시기 질투가 심한 이들은 대체로 자존감이 낮고 내적자원이 빈약 하더군요. 타인을 깎아 내려 자기 수준 또는 그 미만으로 만들려 하죠. 그래서 늘 내 감정과 마음을 들여다보고 챙기려 합니다. 그들을 불쌍히 여기고. 힘들지 않은 인생 어디 있나요. 다 불쌍해요. 유명하든 무명하든, 재물이 많건 적건. 질병과 노화와 죽음은 누구에게나 공평하구요. 집착하지 않고 적당한 거리 두고 이렇게 나를 성장시킬수 있는 영상 보고 독서하며 자발적 고독의 자리에서 행복감을 느낍니다. 영상 감사합니다.

[@003nirvana]

좋은 댓글입니다. 오늘도 행복하시길!

[@yonjulee5096]

작년에 건강하지 못한 관계를 싹 다 끊어내보니 정말 남아있는 건강한 관계의 수가 확 줄어들더라구요 그런데 10 에서 2가 남았어도 아니 10 에서 1명 남았더라도 그런 관계들 정리 하고 홀로 우뚝 선 지금 제 자신이 훨씬 건강한 것 같아요 힘들어본 사람들만 어쩌면 이 영상도 보시는거고 저처럼 댓글을 쓰실지도 모르겠네요 좋은 사람들 아닌 속에서 너무 오래 제 자신을 방치했더니 한동안은 관계를 끊고 내가 없어진 것 같아서 견디기 힘들었는데요 그래도 그 시간들 지내고나니깐 분명해 지는것은 하나이네요 나를 구해주고 나한테 관심을 죽을 때 까지 가져줄 사람은 , 나한테 죽을때까지 대화걸어줄 사람은 결국 나 밖에 없다는거요 나랑 잘지내봐야 나를 잘 알아줘야 외롭지 않은것 같습니다 나를 나의 소리를 절대 무시하지 않아야 자존감이 회복되는 것 같습니다 나와 관계부터 잘 맺고 남이랑 관계를 다시 맺어보려하는순간 사람을 보는 눈이 달라짐을 스스로 느낍니다 외롭다고 아무한테나 나를 맡기지 말고 힘들다고 아무한테나 기대지않을려구요 함부로 사람을 사귀지 않는것이 나를 지키는 것임을 그렇다고 인간에대해 배타적이진 말고 좋은 사람이 되어서 좋은 사람이 올 수 있도록 노력하며 사는것

[@user-qe4ek7nb6c]

저랑 비슷하네요

[@이원희-u1y]

저도 정리했네요 스트레스 확줄고 좋아요

[@sushome-d4v]

상처가 많앗구나 ~

[@hjdaniel6447]

고독력 좋은 말이네요!~ 경제적 자유를 얻었지만 외로움을 씻으려 지인들을 만나 보면 다 씹고 뜯고 물고 빨고 그래서 친구들 다 정리하고 셀프로 독(獨)력과 덕(德)력을 키우겠습니다. 그러면 득(得)력도 인생 덤으로 생기겠지요.

[@네잎크로버-q6i]

동감 합니다 축하보다는 시기 질투가 더 많으니 제2의 홀로서기가 더 행복하다

[@sushome-d4v]

한번해봐라 결코만만치안을테니깐 ,득력이 덤으로생긴다고? 차라리 떠다니는 구름이나 잡아라 ~

[@user-dl3vp2sb6p]

아이들 어릴때 우리 부부가 했던 행동중 가장 후회 되는것. 남편은 와이프 한명만 희생하면 본가 사람들이 다 편안해진다고 생각하며 나의 희생을 강요했고 나는 내가 아끼고 더 벌어서 어려운 친정을 도우려 했던것입니다. 그러다 보니 매일 싸우는 모습을 아이들에게 보여줬었지요. 막상 우리부부가 이혼 하려 했을때 친정식구들 시댁식구들 다 무심했고 자기들한테 피해올까만 걱정하더군요. 이세상 제일 바보짓. 친정. 시댁문제 때문에 내 자식들 힘들게 하는것 입니다.

[@김수정-z2p1m]

토닥토닥 힘내십시요

[@이경희-x2u]

많이 힘드셨겠어요..자식도 소중하지만 내자신이 더 소중한 존재라봅니다 . 누구를위한 삶을아닌 님을위해 세상을 굴려보세요 행복하시길~~~😊😊

[@이연승-e5y]

절대 옳으신 말씀 입니다 공감 합니다 80 할멈 .

[@user-ge4hs2ig8i]

이혼하면 속 시원합니다

[@user-nm1cx4xq3s]

새로운 인생 행복하게 보내세요🙏

[@i하얀민들레]

그 어떤 인성이 나쁜 사람들이 깍아 내리고 비난해도 흔들리지 않도록 단단한 마음 근육을 기르고 당당하고 부끄럽지 않게 살아가는 것이 소중한 것같아요. 남의 뒷담화를 즐겨 하는 사람들은 그 본인들의 삶이 부끄럽고 당당하지 못한 사람들이 대부분인 것 같아요.

[@user-gq6ir5sj5q]

두분의 말씀을 듣다보니 내가 잘 하고있구나 생각에 감사합니다. 하와이 대저택님 덕분입니다. 교수님 강의도 고맙습니다! 나 고독력 최고 ㅎㅎㅎ

[@민들레-g1g]

마음 근육 키우자 😊😊😊

[@그날-m8h]

맞아요 남한테들인 공많큼 나한테 투자하고 나를 사랑하자 맛있는 거 내가 좋아하는 음식 먹으며 행복하자

[@user-ju6ku1ft4z]

셀프고독(고독력) 고독속에서 성장한다. 기대고 싶을때는 특히 주의하라.혼자서 잘지내기!!

[@myway3375]

좋은 일이 있을 것이다. 반드시 좋은 일이 있을 것이다. 오늘도 감사합니다 그래서 감사합니다.

[@김미정-s2l]

좋은일이 많아요^^

[@user-ro8uo7wu5u]

유튜브가 있어 재밌고 많은 위안이 됩니다. 유익한 강의 감사합니다. ^^

[@날개-p4k]

저도 선생님같은 마음입니다 현재 64세입니다 앞으로도 명랑하고 활기차고 건강하고 인상좋은 노인이되는게 제 목표입니다

[@orchid-o3g]

저랑 동갑이네요 제 생각도 그래요

[@inyi8849]

좋은 말씀 잘들었읍니다 역시 마음에 근육 키워야 겠어요.품격있게 나이들고 싶어요. 앞으로 좋은 말씀 많이해주세요.

[@user-ji5kf7kd2b]

아 ᆢ 저한테 지금 꼭 필요한 내용이네요 원가족은 2순위 선택한 게 가족이고1순위

[@탁인희-q5w]

귀엽고. 명랑한 할머니 저두 좋아요.

[@cgo-y9h]

좋은 사람들과 함께하며,매일 스쳐 지나갈 일상들을 의미있게 살아가는 삶은 참 행복할 것 같습니다. 감사합니다~^^

[@정현주-s7u]

오늘토요일인데 자동일어나서 걷기합니다. 박상미 교수님ㅡ셀프고독력 오늘도 저번에 안듣겼던 새로운 상식과 실천덕목 생겼습니다. 함께 읽고 설명하고 나눌사람이 생각났습니다. 21일 3개월 1년 명링한 마음 명랑한 할머니가 되는게 목적! 구체적인 방법을 알려주신 오늘영상 짱입니다~^^♡♡♡

[@rosiesue6043]

이분 말씨가 참 좋다. 두사람 쿵짝이 참 잘맞고 하와이 대저택님이 신이 나서 말하는게 느껴져요. 고마워요.

[@user-in9fb7oq9b]

감사합니다 현재의 내가 있게 해준 모든 것에 감사합니다 나는 내가 원하는 것을 모두 이루었고 내가 원하는 것을 모두 얻었다 나는 특별한 사람이다 나는 무엇이든지 해내는 사람이다 나는 1등 한다 나는 할 수 있다

[@sushome-d4v]

초딩같다 하는짓보면 ㅉㅉ ~

[@허숙자-d3i]

오늘도 감사합니다 벌써 내일 라이브 기대됩니다

[@박미영-f7g]

돈이란... 맞아요😮 1980년도 100만원 대출내서 오빠를 빌려줬는데 원수가 되었어요😮 오빠 보고싶어 가보면 돈받으러 왔는 것으로 생각하니 갈수가 ×...😮

[@곰박사-p7y]

자격지심

[@user-gf8kg5nu9o]

박상미 교수님 여기서ㅈ뵈니 더반갑습니다

[@soonjolee9738]

셀프 고독력, 인간 관계 정리, 결심한 것을 21일 지속하는 훈련~~^^

[@user-yk2of4uw2n]

정말 좋은 세상에서 살고 있습니다. 무슨 공부든 관심만 가지면 다 할수 있지요. 자존감이 올라가고 자신감 또한 업되고 자신의 성장을 위해 최고입니다.

[@GeumgyumKim]

셀프고독 마음고독력을 기르고 공부하라. 요약정리하고 집요하게 나를 발견하자.

[@user-dg9sc4do7i]

오늘도 좋은 영상으로 감사합니다 😊 나는 날마다 모든 면에서 점점 좋아지고 있다. 나는 먼지 같은 성공한다. 나는 반드시 성공합니다. 주말 아침 하대님 박상미교수 님 좋은 말씀 감사합니다.

[@인생다시쓰기]

굳이 끊어내지 않아도 좋지 않은 사람은 알아서 끊어지더라구요 인연이. 참 신기한 일이군요

[@sushome-d4v]

그건 니가 운이좋아질려고 해서그러는거얌 ~

[@하니킴-x4e]

정말 따뜻하고도 강한 설득력이 있는 말씀이세요. 깊이 공감하고 배우고 갑니다.

[@박은숙-l1q]

교수님 말씀을 듣고 깨달은 것은 마음의 근육을 키워야겠다 그래서 남들로 인해 상처받은 것을 이겨내는 습관을 가져야 겠다고 생각한다 뭐든지 마음먹기나름 이단말이있다 마음의 근육을 키워서 앞으로는 상처도 주지도 말고 받지도 않은 건강한 사람이 되어서 나를 사랑하는 멋진 노후를 보내야겠다 멋지게살자 화이팅~!!!

[@user-gq6ir5sj5q]

셀프 고립 최고 입니다. 하와이 대저택 최고

[@원이-z7o]

감사합니다 나는 오늘 성공을 했습니다 내가 성공을 원했기때문입니다 오늘도 좋은하루 되십시요! 🎉🎉🎉🎉🎉

[@박현경-q1b]

감사합니다 고독력을 키워나가자 우리는 꼭 성공했습니다

[@user-gj5qr6lg6i]

나는 성공한다 오늘도 감사합니다.

[@happyrich5498]

얼마전에 들었던 영상인데 너무 좋아서 여러번 들었어요. 오늘 다시 올려주시니 또 새겨듣습니다. 따뜻하고 귀여우신~박상미 교수님 인자하시고 호탕한 웃음소리에 마음이 편안해집니다.❤

[@jaokku9820]

하와이 대저택님과 교수님께서 많은 수고 해 주심과 좋은말씀 감사합니다. 69세 된 저에게 정말 도움이 되는 말씀들입니다.

[@임은경-t1b]

나는 오늘도 성공했다. 내가 그걸 원했기 때문이다. 나는 오늘도 감사하는 하루를 보냈다. 감사합니다 ❤

[@user-oz4py5ep4t]

✌️✌️✌️

[@박남희-j4i]

나는 성공한다. 내가 그걸 원했기때문에~ 나는 정말 나날이 좋아지고있다 마음근육 키우기❤

[@user-tj9fi7zd6y]

걷기와 달리기가 좋은생각 나게 하는경험 많이 했습니다. 진짜 기어서라도 나가서 운동해야 합니다.

[@sushome-d4v]

기어서라도 운동나가는것이 그리말처럼 쉬운게아니야 ,몸이 그렇게 내마음데로 호락호락 결코 안따라준다 이모지리야 알고나 지껄여 ~~

[@user-tj9fi7zd6y]

@@sushome-d4v 말하는 수준보니... 알만... 불쌍한 놈

[@user-tj9fi7zd6y]

@@sushome-d4v 불쌍하다...왜그렇게 사니...

[@moon-bs2qv]

하대님과 제작진의 노력에 감사드리며, 항상 응원합니다~♡

[@user-ps9dw9uj4t]

진짜. 잘들었습니다. 너무 공감. 되고. 옳은. 말씀입니다. 부디 건강하시고. 오랫동안. 좋은. 말씀 해주시길. 기원합니다

[@user-zi4ur1zh4m]

감사한 주말입니다. 두분 말씀 들으며 다시한번 나를 돌아보네요. 감사합니다! 오늘도 성공합니다❤

[@user-cp9cd3cd6p]

맘이 우울하고 지쳤는데~박상미 교수님 말씀듣고 많이 위로받고 힐링하고 갑니다~~마음의 근육이라는 책을 꼭 사서 읽어볼께용~~감사합니다❤

[@록키산맥]

❤🎉 박상미 교수님 선한 영향력 존경합니다 오늘도 유익한 말씀 경청합니다 ...감사합니다❤축복합니다

[@user-qq5ne7hj5u]

나는 날마다 모든면에서 정말로 좋아지고 있다 ❤ 오늘도 감사함으로 하루를 시작합니다 🎉🎉 나는 매월 1억을 버는 사람입니다 🎉🎉 나는 할수있다 🎉🎉

[@sushome-d4v]

거기서돈1억이왜나와? 이속물아 ㅉㅉ ~~

[@최석봉-w9g]

교수님참좋은말씀새기겠습니다 고독력을키우자 나화이팅❤❤❤❤

[@bjy-ql3sq]

열번 잘해주다 한번 잘안해주면 삐져서 단절하자할때 참 인간이란게 이기적이란걸 알수있다. 모두 자기 이익을 위해 타인이 필요한거지 손해보며 관계를 이루어 가는 사람없다. 그러므로 친구는 적당한 선에서 유지하고 나자신한테 관심을 더 갖는게 자존감있는 삶이 아닐까.

[@거북이걸음-r2r]

오늘도 감사합니다. 고맙습니다. 나는 날마다 모든면에서 점점 더 좋아지고 있다.

[@김연희-o9g4v]

유투브구독자님들은 좋은친구입니다 ^^ 감사합니다

[@jeongminkim4769]

한국분들이 유난히 우정, 친구, 의리.. 이런거에 집착이 많은거같아요.. 먼저 자기 자신으로부터 자유로워지면 인간관계 쉬워지는데요 😊

[@할미-v6d]

반갑습니다ㅎ 또 뵙게돼서 반갑습니다 빛나는 주말들 되셔요♡

[@박미연-f3w]

사람은많이만날수록 스트래스가 높아진다

[@user-oc3ss1mq3n]

배우고 갑니다 쉽게 풀어주셔서 감사해요❤❤

[@user-qg1gf3uj1z]

강의 공감이 넘넘~~훅 들어 옵니다~~self고독 이란 단어도~....인간관계 정리할사람 정리해야겠다는 생각도~....넘 듭니다~!!***좋은강의 넘넘 도움이 되었고~~~고맙습니다 💕💕

[@user-xq1je2sl3l]

교수님 좋은말씀 감사드립니다 공감 가는부분이 아주 많아요 저도 고독을 즐기며 혼자있을때가 참 좋고 생각할시간도있어서 즐기기도 합니다 인생을 살면서 한번씩 뒤돌아보면서 정리가 필요한거 같아요

[@밴쿠버드래곤]

교수님도 마음고생이 많으셨던거 같습니다. 이제는 좋은분들과 좋은경험만 만드시길 바래요❤ 우리 하대님, 감사합니다. 오늘 하루도 행복하고 보람되게 보내시길 바랄게요🙏🏻

[@hawaiidjt]

제가 더 감사드립니다!!! 🙂

[@jisun9533]

상처되는 말을 들어서 그것이 제 마음에 상처가 되었습니다 인간이기에 느끼는 자연스런 감정이라고 봅니다 자존감이 낮아 상처로 여긴다는 말은 뒤집어보면 상처를 받은 사람이 감당해야할 책임의 무게가 너무 크네요 살인같은 범죄로 이어지면 절대 안되겠지만요

[@김은중-s4x]

영상 감사합니다

[@seolvely_lee]

오늘도 감사합니다~ 주말아침 박상미교수님 영상으로 시작하니 좋으네요 ^^ 나는 2030년 월 2억원의 수익을 벌며 주변에 순한 긍정적인 영향력을 끼치는 순자산 100억 자산가가 되었다.

[@김동국-w4u]

마음근육키우라니깐 돈벌궁리만하고있네

[@sushome-d4v]

이속물아 ㅉㅉ

[@짱이-q8w]

자영업자인데 20년 자영업동안 친구만날 시간조차 없어 문뜩 옆에 보니 친구가2~3명 남아있고 차한잔 마시고 싶을때 편하게 불러낼 친구조차 없드라구요 그러다 팬까페에 들어가 새로운 사람들을 만나게 되니 너무 좋드라구요 그렇지만 좋은게 있으면 나쁜게 있는법 어떤 사람 하나때문에 이간질과 뒷담화ㅜㅜ 마음이 너무 괴로웠어요 이제는 혼자가 편하고 몇몇 좋은 사람들과의 편안한 교류가 중요하구나 느꼈답니다 새로운 경험에 빠져 어느덧 주변을 돌아보니 엉망이 되어있는 집안과 가게 덧없는 시간과 사람들과의 불편하고 괴로운 마음만 남아 이제는 차근차근 집과 가게 정리 청소하며 내면에 집중하려는 시간을 지내고 있어요

[@user-rg3pu5lr5x]

교수님 반갑습니다 구독자 여러분 행복한 부자되세요 나는부자다

[@김미정-s2l]

행복한 부자 사람들^^감사합니다👍🏻

[@superchallenger8813]

오늘도 좋은 내용 감사합니다. 많이 웃는 주말 보내세요.

[@jyi-jms]

자식 자랑 관련 얘기는 정말 공감이 됩니다. 저도 상처 받은 적이 있었고 지금도 그런 지인이 있는데 그 지인이 이런 영상 좀 많이 봤으면 좋겠네요

[@user-vp1co2jb3n]

똑똑한 두분 맞아요 정확한 팩트 하하하하하 💝💝

[@nutmegholic]

나는 오늘도 모든 면에서 좋아지고 있다

[@아이-c5s]

그저 믿고 달려갑니다 ❤ 저는 2025년 3억원을 기부했습니다. 성공합니다 감사합니다.

[@user-yb4xg9jl4e]

무슨소리지. 2025년는 아직오지도 않았는데

[@user-bb7on6ui8b]

@@아이-c5s 내년에 기부 하시는 말씀 미리 하시는것 같네요 ㅎ

[@김광용-n3m]

히힛꺼이@@~

[@ksr-z5e]

오늘도 너무 감사합니다✨️👍

[@한남동대저택]

감사합니디 ❤ 나는 성공했다

[@권순훈]

구구절절 좋은 말씀 잘들었습니다 ~😮

[@공민수-i2u]

오늘도 감사합니다❤ 감사한 마음을 ♡

[@여우비-e7z]

돈을쓰지않음 옆어 사람이없어서 관계 정리중입니다 좋은말씀 너무감사합니다

[@user-mt9ct2wi9d]

좋은 말씀 감사합니다. 항상 듣고 감사드리고 있어요. 앞으로도 부탁드려요

[@전은미-p3d]

오늘도 감사합니다.❤

[@martha3521]

교수님 긍정은 ^ K-어른되기 ^ 프로젝트 파이팅해요 □□■■■□

[@jeonghan1831]

너무 좋은 방송이네요. 성공한 인생을 살기위한 훌륭한 내용들! 실천하며 살겠습니다. 감사합니다.

[@user-bx7sk7tb4x]

대저택님 ❤🎉 울 착하고 어진. 교수님 잘봐주세요 😂 항상 감사드려요 ❤❤🎉

[@재개발재건축부동산소]

네 정말 인간관계에 있어서 촌철살인의 귀한 교훈을 배우고 갑니다 감사합니다 🎉🎉🎉

[@김인철-p4y]

감사합니다 😊