#71 Christophe Carrio - Pour un corps vraiment sans douleurs

[@miguel6440]

"ca fait 33 ans que j'étudie le corps et je m'en rends compte que je ne connais rien" rien que cette phrase montre toute la modestie et le coté humble du personnage. Merci Christophe pour tout ce que tu fais.

[@Mbulgare22]

Sport sans Blessure m'a sauvé la vie quand je faisais que me blesser au rugby. Ses livres sont vraiment de qualités. 👍

[@christophecarrio-CTS]

Merci et content de t avoir aider

[@OlivierBolliet]

Mon mentor français 😍

[@christophecarrio-CTS]

Merci Olivier

[@biomecanique]

Olivier toujours là 🙋🏻‍♂️

[@garangerphilippe2088]

Que de beau monde sur ce podcast.

[@AbdellatifBoubekeur-cd8vw]

J'ai lu le livre " Un Corps Sans Douleur" après avoir fait mes études NASM ,Performance training et Correction posturale ainsi les formations type Crossfit. Grâce à vous j'avais commencé la mobilisation tractée et c'est que maintenant qu'elle s'est démocratisée sur les réseaux 🙏 je dis toujours qu'un sportif de haut niveau, passionné de mouvement, intrigué par la complexité de son corps et son esprit ,a une longueur d'avance sur ses confrères coach ou kiné du sport ! Y a une intelligence émotionnelle et une analyse plus profonde des choses , ce qui rend les diagnostics et les méthodes utilisées pour réhabilitation ou de performance plus optimales! Y a une plus grande proximité avec l'athlète car il est compris psychologiquement, quand tu connais chaque symptômes ou presque tu ne peux qu'être rassurant envers tes patients🙏 Le corps est une œuvre d'art il est minuit je lis sur les différentes blessures ligamentaires de la cheville et le processus de rééducation ! C'est une matrice dans une autre j'ai toujours l'impression de rentrer dans une sphère et puis sortir pour rentrer dans une autre ! C'est sans doute des paliers de savoir comme une clés magique pour déverrouiller un niveau mais finalement les niveaux sont infinies 😞😍 c'est aussi frustrant que passionnant

[@caro.fitcoach8501]

Excellent podcast. Du grand Christophe Carrio comme toujours. Si vous ne connaissez pas Nutripure foncez les yeux fermés. Les résultats sont réels et produits de haute qualité ! Merci pour ce moment de partage et richesses d'informations.

[@christophecarrio-CTS]

Merci bcp pour ce retour d expérience 🙏🏻

[@petryalexandre142]

Comme d habitude avec le patron! Simple et très efficace.

[@caro.fitcoach8501]

@@petryalexandre142 tu as raison Alex 😉🌹

[@petryalexandre142]

@@caro.fitcoach8501 😘

[@caro.fitcoach8501]

@@petryalexandre142 bisous mon Alex and take care

[@QueenBad0118]

Ce podcast je l'attendais merci ! C'est un gars d'exception, je le suit depuis plus de 12 ans et ces livres, son matériel, sa gamme de compléments alimentaires sont d'une qualité irréprochable. C'est sans hésiter que je me suis dirigé vers Nutripure quand il l'a sorti. Je connaissais son travail et aussi sa rigueur quant à son hygiène de vie. Ces livres sont de véritables pépites que je qualifie même de Petites formations. Un mec humble ça fait du bien dans ce milieu... Merci Jérôme, toujours d'excellentes questions!🙏🙏

[@christophecarrio-CTS]

Que dire .. sinon merci 🙏🏻 😊, et bon training

[@biomecanique]

Merci pour le retour et les suggestions ;)

[@Oz91080]

Gilles a un profil intéressant, mais pour avoir lu ses 2 livres et être abonné à son club patreon, ses sources (médicales en particulier) sont trop limitées pour être pertinentes. Il a un avis d'un professeur et en fait une généralité. C'est trop léger, c'est dommage.

[@jb3543]

Un des meilleurs intervenants sur le podcast. Sa vision globale de la santé et de la performance est vraiment très bonne. Un épisode 2 avec Mr Carrio serait bien sympa

[@pj.christophe9935]

L'un des meilleurs podcasts sur ta chaine à mes yeux. Vraiment une belle personne M. CARRIO. Sont franc parler, et son expertise sont des choses rares sur internet dans le domaine sportif.

[@christophecarrio-CTS]

Merci et bonne progression

[@biomecanique]

Merci 😎

[@ganymede...]

C'est toujours un plaisir d'écouter Christophe Carrio. Et on apprend toujours beaucoup 🙏🏻

[@christophecarrio-CTS]

Merci et bonne progression

[@Ibaphel]

Un homme d’une qualité rare vraiment ! J’ai refais connaissance avec sa méthode lors du confinement (connu auparavant avec les ouvrages musculation athlétique et abdos) et je me suis donné un an pour suivre le système. Comme dit dans les livres : au pire des cas on apprend à bien bouger ! MEP 1, PAT 1 et maintenant MEP2 j’ai pris une forme incroyable (a mon niveau). Surtout tonton nous donne de très grands principes à mettre en application partout et très peu on cette approche. Je conclurais surtout sur l’aspect le plus positif : la pédagogie constante et de qualité de tonton Carrio ! La où certains se limitent à t’envoyer des liens de vidéo KZbin (parfois d’autres personnes) dans leur prog là on a de vrais vidéos explicatives. Ceux qui critiquent sont ceux qui n’ont pas essayé. Un homme en or !

[@christophecarrio-CTS]

Que dire ... sinon merci et bonne continuation dans votre pratique

[@jcjc5021]

Je partage à 100% votre avis sur Christophe Carrio. La découverte en 2010 d' "un corps sans douleur" (j'avais un peu mal aux lombaires à l'époque) a été une sorte de "révélation" d'une profonde prise de conscience de mon rapport entre le sport et la santé.

[@OgierDolle69100]

Christophe Carrio : L'un de mes meilleurs mentor ! Merci pour ce nouveau partage avec ces nouveautés.

[@maxab5632]

Top Carrio, ses livres, ses programmes, son matos, son approche de l entrainement....génial

[@christophecarrio-CTS]

Merci 🙏🏻 et bonne progression

[@laurentbajou8425]

Merci encore Christophe pour ta contribution, je n'ai pas tout lu tes livres ni fais tous les programmes mais quel progrès j'ai fait en force, souplesse et joie de vivre ! Surtout l'évitement aussi des blessures à un age qui devient délicat (59). Je vois l'avenir avec sérénité.

[@christophecarrio-CTS]

Merci et bonne progression malgré le temps qui passe 💪🏻🙏🏻

[@fp7685]

Je suis Christophe depuis 1996 que j'ai croisé a plusieurs reprises en compétition 🙂 nutripure et le CTS le top

[@garangerphilippe2088]

Passionnant, il me reste encore d'ecoute. A 58 ans je suis persuadé qu'il faut dans la mesure du possible et de façon raisonnable travailler explosivité et pliometrire et ce à tout âge. Quant à corriger une posture par un mouvement isolationiste pour en rattraper un autre j'appelle cela la Vendetta appliquée au corps. Pour finir alors que, sauf exception je m'entraine tous les jours je ne ressens quasiment aucune douleur si ce n'est des courbatures. Merci pour ce partage et les autres.

[@biomecanique]

Merci ;)

[@nathaliegally5791]

super poadcast avec Christophe carrio vraiment un exemple à suivre dans le milieu du sport. Ce qu'il a créé est vraiment de qualité que ce soit ses livres et sa ligne de compléments alimentaires nutripure

[@christophecarrio-CTS]

Merci Nathalie et bonne progression

[@amari983]

Merci pour les invités que tu reçois, c'est une mine d'or d'information sur l'ensemble du corps humain, surtout si on n'ai curieux. Longue vie à ton podcast 🙌🏽

[@tatoom331]

Merci Super intéressant

[@michellepache308]

Contenu passionnant, humour rafraîchissant, franchise sans brutalité & beaucoup de sagesse / humilité. Merci infiniment à vous deux pour cet interview🙏👏😊

[@lorenzobarret6795]

Merci pour cet échange très fructueux avec Christophe Carrio.merci Jérôme.👍

[@biomecanique]

Merci pour ton retour ;)

[@brunoberthelemy6475]

Excellent👍👏 Un grand merci à Christophe pour tout le travail accompli.... Une référence ! J'en profite pour remercier l'auteur de ce postcast, j'adhère à cette belle démarche et je vois que beaucoup de personnes que je suis sont passés par ici. Un abonné de plus 😉

[@biomecanique]

Welcome 😎

[@Douzzah_]

il a le rire facile, c'est excellent et très intéressant d'écouter

[@johancolas4231]

Grand Monsieur, j'adore ses ouvrages, entre CTS nutrition et MEP et physique au top, de bon conseil, le travail au poids de corps et élastique sont super agréable, je n'ai pas perdus de force, même au contraire. Merci pour cette interview

[@fredericbeauvois5872]

la peur de mal vieillir..... très bonne vidéo. merci....

[@firmainolivier3864]

Très attendu 😉 vraiment pas déçu. Un des meilleurs. Merci à vous deux

[@christophecarrio-CTS]

Merci et bonne progression

[@clairedebalzay7848]

Super ! Merci pour ce travail

[@jeromeridolfo6614]

Oui vous allez très loin, mais ça fait du bien de vous entendre ! La performance, c'est finalement une notion bien subjective et individualisable...tant qu'on laisse l'ego de côté.....Pour ma part, si j'arrive à toujours faire de la calisthenique et du judo au moins après 65 ans voire jusqu'à la fin de ma vie et toujours sans blessure, ça reste un objectif légitime et adapté pour un sportif santé passionné ! Et un beau défi !!!! Très bon podcast, merci à "Tonton Carrio" pour la découverte !!! ET continuons à transmettre ce savoir, savoir-faire, savoir-être à nos enfants, ce respect de notre génétique, et cette passion pour la mobilité et la résilience sur le long terme !!!

[@christophecarrio-CTS]

Merci et bonne évolution 🙏🏻💪🏻

[@coachpaul-vedicfitness]

Super discussion. Christophe est vraiment top.

[@JeremyZambalas]

Excellent et merci BEAUCOUP pour ce PodCast 🤗🤗👍👍

[@biomecanique]

🙏 🔥

[@gacheslaurent9265]

Très très bon podcast, grand merci, je reste Fan plus que jamais

[@christophecarrio-CTS]

Merci et bon training

[@moon875iudps]

Bravo pour ton travail Jérôme, tu nous régale particulièrement en ce moment 🙏🏻👍

[@biomecanique]

😇

[@01mouche]

Très intéressant merci

[@flaviendwb]

Top Jérôme ! Prochaine vidéo : Louis Fouché !!!! 😱

[@adrienchartier8224]

Super podcast avec Christophe ! 🤗👏

[@christophecarrio-CTS]

Merci Adrien et bon training

[@firmainolivier3864]

Un des meilleurs podcasts. Merci à vous deux

[@biomecanique]

Merci ;)

[@3Run26]

Super podcast, excellent sujets !! Merci

[@ferreiramartinsfernando4779]

J'ai bien aimé cet échange très constructif

[@aralenorimaki79]

Excellent podcast 👍

[@christophecarrio-CTS]

Merci

[@biomecanique]

🔥

[@elkoushh]

Top celui là! 💪🏻💪🏻

[@dessolivier3954]

un tres bon ce Ch Carrio

[@florencemouitynzamba7939]

Merci pour ce podcast...et hop, je m'abonne !! 😊👍🏽

[@biomecanique]

🤟

[@tchitchellebaptiste7915]

EXCELLENT 👍🏾

[@mayhem13007]

Dans ma vie de sportif, il y a eu deux tournants majeurs, la découverte d"un corps sans douleur" de CARRIO, et les livres de DELAVIER.

[@maitrejedi9788]

super ce podcast

[@maxaire8331]

d'excellentes questions jérome merci

[@biomecanique]

Merci ;)

[@tonyg411]

J'aime beaucoup Christophe Carrio et son approche également. Petite question : pour garder l'élasticité des fascias, est-ce que l'haltérophilie est conseillée pour cela ? Merci et bonne continuation

[@henrilambert3474]

J'ai laissé un pouce.

[@hommonculus]

pour répondre a mr carrio .oui dans l'armée française la méditation excite cela s'appelle le TOP et enseigner notamment par le service des sports des armées .

[@mrhalba2559]

"Remettre un peu plus de vélocité de mouvement plus explosif dans une pratique un peu trop isolationniste". Considère t-il les mouvements de type DC, squat, sdt comme de l'isolation ou du travail explosif ?

[@TheBcr77]

Ça serait bien un chapitrage.

[@RisitasPolonais7335]

C'est pas celui qui a clashé roppers?

[@dimcalbar5549]

Gundill 🙏🏻🙏🏻

[@ihaveadreamfrench6627]

Pour ceux qui se demande a 1h, il parle de quelqu-un, il s'agit de dwayne johnson

[@bakbak8732]

Bah oui le matériel est cher. Ce que vous payez c’est pas de prise de tête, un achat de matériel de grande qualité. Si vous avez de la tune et pas envie de vous prendre la tête, il faut acheter les packs, sinon on peut acheter son propre matos mais on est souvent déçu. J’avais acheté il y a un 5 une rouleau de massage chez décathlon, quand j’ai acheté celui de carrio, j’ai vu une nette difference. Au final je regrette pas, ça fait 5 ans que je l’ai et que je l’utilise avec satisfaction. Même chose pour les élastiques…

[@ericabrantes]

👍💖🙏

[@pascalfranceschi7430]

13:30, je confirme, il ne connait rien à la poésie :)

[@christophecarrio-CTS]

😁😁👍🏻

[@garangerphilippe2088]

Peut-être la poésie des inconnus avec le bon et le mauvais hard-rock.

[@thomassetti6255]

Demande a bazinga pour un podcast, c'est un KZbinr muscu également kine

[@morgant6508]

C'est marrant, car en tant que belge, je trouve que la France a énormément d'ego, d'orgueil et est hyper sportive (comparé à la Belgique). Après, niveau politique, on se sert les coudes, on a les pires pays du monde (taxation, difficulté à se lancer tranquille...).

[@Fidelis8568]

C est pas lui qui vend des élastiques à 600 € ?

[@viviendubois5780]

Non

[@pascalfranceschi7430]

mais qu'est ce que tu racontes ?

[@dorianwagner2951]

Jalousie ... Carrio je le suis un peu moins car je suis plus bodybuilding mais on ne peut pas nier que c'est un des taulier français avec Delavier, Gundill et Rudy Coia ...

[@Fidelis8568]

@@pascalfranceschi7430 c est pas une affirmation mais une question

[@pascalfranceschi7430]

@@Fidelis8568 , www.christophe-carrio.com/fr/14-bandes-elastiques