4강 아프지 않게 자전거 타는 법│박철우의 배워서 바로 써먹는 자전거 기술
Рет қаралды 7,958
Күн бұрын
@용연김 4 ай бұрын
선생님 영상 항상 잘 배우고 갑니다
@용연김 3 ай бұрын
선생님 한가지 물어볼께요 꼭 답변주셔야 합니다 페달에 발을 올리고 돌리다보면 좌측발이 삐뜰어져 버리는데요 어떻게 발이 정자세로 탈수 있나요 이영상 좋아요
@용연김 6 ай бұрын
자전거를 타다보면 긴시간 타다보면 사타구니쪽이 아려올때가 있내요 어떠케 타야 아프지 않을까요
@용연김 6 ай бұрын
선생님 한가지 물어보겠습니다 저는 키가 175센치이고 자전거 사면서 시운전해보고 안장위치 안맞아서 다시 잡고 라이딩하는데 전 한번 라이딩하러가면 48키로 정도 오랜시간타는데 엄청 안장통이 많이 생기던데요 주로 비 포장을 많이 타요 집에 도착하면 온 몸이 아파요 왜 그런가요 선샹님 말씀 기다립니다
@cyclecontents 6 ай бұрын
안녕하세요 박철우 프로 입니다. 안장통의 경우 기본적으로는 나와 맞지 않는 안장 높이 그리고 지금 사용하는 안장과의 궁합 이라고 생각합니다. 그 다음은 자전거의 크기(나에게 자전거가 너무 크거나 작거나) 및 자전거를 타는 환경(비포장) 입니다. 선생님의 증상은 안장통과 더불어 온 몸이 아픈 증상이 있으신데, 자전거를 내 몸에 맞추지 않은 경우 흔히 나타나는 통증 입니다. 지금 현 상황을 제가 확실하게 파악을 할 수는 없어서 의심되는 증상만 말씀 드릴수 있습니다. 우선 본 영상처럼 안장 높이를 맞춰보시고 상체의 무게를 잘 분산 시킬 수 있는 자세와 자전거 세팅을 해주시는 것이 도움이 되실 것 같습니다. 감사합니다!
@용연김 6 ай бұрын
선생님/전 맞교대근무라 주에 2번내지 3번 탈까 말까 하고 전 건강을 위하여 타고 있고 컨디션이 좋을때 타면 자전거를 타면 다리의 힘 (엔진)으로 탑니다 선생님에게 한가지 물어보게씁니다 맞바람이 불땐 어떻게 타야 잘 달린가요 답변 기다립니다