4편)※배터짐 주의※ 살 안빠질수가 없음ㅋ 밥순이 떡순이 다드루와! 신박한 쫀떡밥 다이어트 식단!

정말 많은 양을 먹어도 이렇게만 먹으면 살 빠져요! 이전에 일주일 다이어트 실험으로 감량을 증명한 바로 그 식단! 뭐부터 따라해야할지 모르겠다면? 초보자 재생목록 정주행을 추천해드립니당♡
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■이렇게 먹고 얼마나 빠졌냐구요?
보통에서 마름으로가는 단계 일주일 실험결과는?
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■1일차에 먹었던 연어초밥(?)
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■2일차에 먹었던 왕푸짐비빔밥
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■3일차에 먹었던 초간단 에그인방토(?)
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다이어트란 절식으로 배고프고 운동해서 고통스러운 것이 아닌
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영상에서 소개하는 내용과 동일한 방법으로 직접 다이어트를 하고 있습니다.
저는 의사도 트레이너도 영양사도 아닙니다.
그저 전문가들이 이미 실험한 내용, 논문에 나온 내용들을 바탕으로 공부하고
실천을 하고 진짜로 효과가 있는지 없는지 몸소 체험함으로써
효과를 증명하고 여러분께 정보를 공유를 해드리는 유튜버 입니다.
최대한 많은 분들께서 다이어트에 스트레스 받지 않고
저처럼 행복하게 다이어트 하시길 바라면서
도움을 드리고자 하는 '일반인'일 뿐입니다.
효과는 성별이나 체질에 따라서 다를 수 있고
경험과 지식범위 내에서 최선을 다하고 있으며
아직 많이 부족하고, 공부를 하고 있는 입장이기 때문에
시간이 지남에 따라 의견이 달라질 수 있습니다.
전문가가 아니므로 제 영상은 어디까지나 개인의 의견, 참고로 봐주시고
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[@user-dh3su5jx7k]

맛불리님...왜 오시지 않으세요 언니의 목소리가 그리워요ㅠㅜㅠㅠ

[@jeankai1709]

닭가슴살을 썰지도 않고 그냥 다지기에 넣으신거 보고, 역시 귀차니즘에 특화된 다이어터유튜버임을 증명하심. 와플에 탄수화물이 아닌 단백질을 넣을 생각을 하는 것은 신박하네요. 난 다지기 쓰기도 귀찮으니까 노브랜드 팩참치와 아몬드 가루로 한번 해보겠습니다.

[@fofopopo313]

맛불리님 언제 돌아오시나 맨날 보는 중 ㅎ

[@user-np6vr4cr2o]

어서 돌아오세요 맛불리님! 맛불리님 덕분에 배달음식을 끊었어요!!^^

[@showqkd01]

맛불리님 진짜 당신 angel인가요 다이어트 10일째인데 4.5키로 감량했습니다 다이어트 할 때마다 스트레스 받아 죽는 줄 알았는데 맛있게 먹으면서 살빼서 너무 행복해요.. ㅠㅠ 감사합니다

[@user-je9qo1uu9v]

탄수에 미친 k-다이어터는 '떡' 이라는 단어에 환장해서 들어왔습니다..

[@user-nr1zv6xz2i]

당신 언제 오는거야.. 애타게 기다리고 읶자너..,,

[@lynnkwon5909]

얼른 돌아오세용 ㅠㅠ 전 영상들만 계속 돌려보면서 기다리는중 🥲

[@user-qf8lb6kg4m]

60kg에서 살이 안빠짐 정체기가 온거 같아요. 저도 와플기 구매했어요. 요렇게 먹어 볼려구욤.

[@fofopopo313]

감사해요 맛불리님! 저는 엄청난 매운맛 떡볶이 중독자였고 다이어트약 중독자였어요 맛불리님 채널 이론을 공부하면서 식습관도 많이 바뀌었고 떡볶이도 이제 안먹고 싶어졌어요 ㅎㅎ 이건 기적이에요 ㅎㅎ 이 채널은 성지가 됩니다!!

[@user-ol6kx9q8qa]

와플기 구입완료! 오늘와요....... 와플기까지 사게 만드는 맛불리🥰 ‐-------------------- 해먹었는데...... 넘나 맛있잖아요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 아징짜 맛불리 러불리🥰🥰🥰🥰🥰

[@user-ek9rk6rn3u]

언니 나 또 왔어 여름에 언니덕분에 14키로빼고 다시쪄서 이번엔 정말 빡세게 할생각으로 다시 왔어 우리 올해 코로나 조심하면서 건강하자 + 운동도 조금씩 하고 있어요...

[@miiiiiiiiho]

앗ㅋㅋㅋ K와플기계는 와플빼고 다 굽는다고 K와플기계가 제일 불쌍하다던데ㅋㅋㅋ 여기서도 열일

[@user-lc8ub1dd3c]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@happy_thing.s]

불쌍ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-tx6ue5mx5b]

ㅠㅠㅠ 맛불리님 금손인듯 ㅠㅠ 저 맛불리님 괴물만두 대실패하고 신랑이... 맛불리님 유튜브 못보게하네요 ㅠㅠ너무 어려워요 ㅠㅠ

[@user-oz3ut3mq4e]

후라이팬에 구워도 존맛탱입니당 좀 부셔지기는해도 ....음 밥도 냉장고에 넣었던 밥이 칼로리가 낮아진다고 해서 냉장고밥 데워서 넣고 만들어서 왕창 먹었습니다 감사합니다 ~~

[@esthercook3086]

와 와플은 사랑입니다😍 침샘을 자극하네요💦💦 = = =너무 맛있겠어요🤗

[@jy1004kang]

맛블리님 점심 저녁 맘껏 먹고 빼고 있어요. 다이어트레시피도 연구하고 있어요. 새우야채달걀찜, 닭가슴살 야채볶음밥 등 너무 맛있고 영양있는 식단으로 제 인생 처음으로 균형있는 다이어트 하고 있어요. 두 달동안 9킬로 감량 목표인데 성공하면 댓글 남기겠습니다.^^

[@fofopopo313]

최근 요리하다가 혼자 세상에는 맛있는게 너무 마나 ~~ 노래를 완곡하는 저를 발견했습니다

[@dakipost]

다이어트 영상을 이렇게 재미있게 집중해서 보게될줄이야.... 본김에 다이어트 할께요 ㅎ

[@eunbeeoh]

다이어트 파스타 만들어주세요 ㅠㅠ

[@gywo77]

맞앙요새 그 글루텐프리 파스타면팔던데

[@user-my9tq4dh2e]

맛불리님 채널 잘 보고 있습니당^0^ 궁금한게 있는데 1.대자연 때 하는 감량 잘하는 혹은 대자연을 똑똑하게 이용하는 맛불리님만의 비법이 있다면? 꿀팁 알려주세요! 2.당질을 완전 배제하는 다이어트하시는데요, 단게 땡길때 스테비아를 넣어서 요리해도되는지 궁금합니다! 항상 질높은 컨텐츠 감사합니다!!!

[@gem6978]

와플팬이 없어 누룽지팬에 약불로 했는데 맛있게 되네요 그리고 아침에 누룽지에 물넣어 먹으면 든든해서 다이어트식으로도 좋아요

[@lucky_LuLu.]

저 맛불리님 덕분에 5키로 뺐었어요ㅠㅠㅠ 돌아와줘요ㅠㅠㅠㅠ 제가 마카롱에 빠지는 바람에 다시 쪘지만.. 이번엔 진짜 할거에요

[@user-lc5dn1hp8u]

언니 보고싶어요. 건강히 잘 지내시죠? 코로나조심하시구 좋은일만 가득하세요♡

[@jj-ki8st]

맛불리님 식단으로 시작해서 제가 새로운 레시피도 만들어보고 하면서 12월 초 부터 3월 중반까지 다이어트해서 62 -> 48 됐어요ㅎㅎㅎ 지금 재보니 딱 48.0kg 이네요ㅎㅎㅎ 43~45 목표인데(키가 작아서..ㅎ) 많이 뺐다보니 처음에는 쭉쭉 빠지던게 정말 느리게 빠지는 중ㅠㅠㅠㅠ.. 그래도 맛불리님 정말 감사합니다💖 저도 무릎이 안좋아서 아주 가끔 홈트랑 산책 정도만 했는데 진짜 식단 덕 톡톡히 봤어요 감사해요🥰

[@jj-ki8st]

악 댓글단거 기억나서 다시 와봤어용 일주일 전 쯤 45kg 달성했어요 !! 이제 천천히 일반식 다이어트식 병행하고 있습니당🥳 근데 얼마전에 2일 연속 약속땜시 지금 46kg 돼서 몇주는 다이어트식 쫌만 더...😂

[@user-jk3np7rz8z]

왕 대단하세요ㅠ 저는 출산 후 156에 72키론데..고등학생 때부터 한달단식+하루2만보 걷기로 극한으로 살뺐어서 저도 그정도 빠질 수 있울까 걱정이에여ㅠ얼집 안가는 엄마 검딱지 안아요 시전하는 아기 키우느라 산책 할 시간이 없어서..ㅎㅎ...

[@jj-ki8st]

@@user-jk3np7rz8z 운동은 조금에 식단만 하셔도 빼실 수 있으실거예요!! 저도 거의 식단으로 뺀거라.. 저는 하루에 두 끼 먹으면서 밥은 즉석 곤약밥으로 대체하고 (고기 계란 두부..) 단백질 지방 위주로 먹으면서 (넘 극단적이면 평소 먹는 음식에 설탕 올리고당 고추장 같은거만 최소화해도 꽤 효과 나타나는거 같아요ㅎㅎ) 상추같은 생채소는 한 끼에 10장 정도 먹으면서 뺐어요 말이 길어졌는데 스트레스 받지마시고 분명 잘 하실 수 있을거예여 응원할게요ㅎㅎ

[@user-nd1yd9lf5m]

와플기 사면 살찔것 같아서 안샀는데 이거보고 구매해야 하는 이유가 생겼어요 🥰

[@user-bv6rd3zi6x]

와 첨보는데 영상 재밋네요 ㅎㅎㅎ 구독하고 갑니다^^ 다지기랑 와플팬 정보 좀 부탁합니다

[@user-py8il1zi1t]

와플기 구입각 ..

[@jy1004kang]

맛블리님 너무 감사해요. 다이어터들에게 희망의 빛이 되어주고 있어요. 그런데 다이어트 식단하다가 입터지는 폭식데이가 찾아와요. 그럴땐 우찌해야하나요? 꼭 답변 부탁드려요.

[@user-cw9kp2rg3r]

맛블리님 너무 맛있어요 ㅠㅠ 감동이에요 ㅠㅠ 요즘 다이어트 시작한지 얼마 안됐는데 많이 무기력했어요.근데 이 식단을 먹으니까 막 힘이 나는거 같아요 .감사합니당 ㅠ

[@user-dv1bf1vb7y]

겨울철되니까 생야채 먹기가 추워서 점점 일반식으로 먹다가ㅋㅋ 양배추 채썰고 두부 으깨고 닭가슴살 다져 계란과 튀김가루 한스푼에 전처럼 구워먹으면서 다시 시작하는중인데 와플기계에 한번해봐야겟네여ㅋ 맛불리님 영상보니ㅋㅋ비슷해서 반가웟다능ㅋㅋ

[@user-mq3kc5jd8b]

후라이팬으로 구워도 되나용??

[@hmyyyyy]

아ㅜㅜ 한번에 다몰아서 봤ㅇㅓ용ㅜㅜ.. 넘유익해요~~^^! 오징어순대도 해주세용~~~~!

[@user-it3yx7yt7r]

맛불리님 언제 돌아오실지 모르겠지만 맵지 않은 소스도 추천해주실 수 있을까요?ㅜㅜ 스리라차 소스는 저한테 너무 매워요ㅜㅜㅜ

[@gilmandong]

하인즈 머스타드도 추천하셧는데 그건 드셔보셧나용?

[@gilmandong]

두부 마요네즈, 두부 푸딩 이런건 어떤가요? 아보카도 마요네즈도 있던데..! 연구 얼른 끝내고 돌아오시길 바래요🥰

[@SSssssrr-zy7hw]

와플기 여태 안샀는데 이 영상을 보고 산다...크로플만 안해먹길 바라며...

[@yeongyeongshin7586]

ㅋㅋㅋㅋㄱㅋ 어떻게 되셨나요?

[@emmakang538]

돌아와요 맛불리이이이~♡ 기다리고 있쒀영~!

[@user-sg9uc2fu4x]

하루 식단이 어떻게 되는지 궁금해요!

[@user-pe5le5yl8g]

맛불리님 생야채 먹을 때 웰든팜 드레싱 먹어도 되나요 ㅠㅠ? 0칼로리라서 먹어도 되는지 궁금해요 ! 드레싱 리뷰와 평가 부탁드려요 !! 그리고 야채 중에 버섯을 제일 좋아하는 버섯러버로서 버섯을 이용한 레시피는 없을까요,,, 버섯은 생으로 먹을 수 없어서 다이어트에 도움이 안되나요?

[@user-ee6mx3ft5w]

맛불리님~~똠양꿍 같은 태국음식도 부탁드려요^^

[@user-kv4iq9gz9f]

맛불리님...매운 크림 닭갈비는 어찌 안될까요? ㅠㅠ 너무먹고싶어요!!!

[@user-gp1sr5yw9x]

이거 넘나맛나요!!일부러그런건아니구 만들다가 밥을 깜박하고 빼고했는데 닭고기소시지같은맛이 납니다!!!!!ㅋㅋㅋㅋ그래도 제입맛엔 맛나더라구요^^하인즈 머스터드까지 찍음 진짜 소시지맛이에요 이런 레시피 진짜 감사해요~~♡

[@user-sk9mt9nt6k]

맛불리님은 어느정도 움직이지 않으시나요? 저는 거의 움직임이 거의 없어요 ㅋ 기본적인 움직인거외에 누워있죠ㅋ 이래도 식이조절만으로 살이빠질까요?

[@jidori-4457]

저는 이제야 맛불리 채널 알게되서 보름전부터 정주행하고 식단으로 4kg 뺐어요~ 섞어먹는 음식 원래 안 좋아해서리.. (만두,비빔밥 등등) 그대로는 안따라하고 개념만 익혀서 소스 전체 싹 바꾸고 녹색잎채소 생식하고 컬리플라워 라이스 계란밥 이 정도만 먹고 맛불리님이 알려준 규칙만 지켰는데도 살빠져서 신기했어요.어서 돌아와서 살빠지는 건강한 음식 또 알려주세요~~

[@user-rl4tz3bk3o]

오늘당장 와플기계 구입할꺼에여 ㅎㅎㅎ

[@user-om8tv9je3q]

에어프라이어로 하려고 하는데 몇 분 하면 될까요??

[@user-zp7ii6qf6p]

보다가 궁금해서 물어보는데.. 한끼만먹는건가요 ?하루에?

[@dhlms1234]

예전에는 댓글에 레시피 재료랑 그램 적어주셨는데 이젠 없네요 ㅠㅠㅠㅠ 블로그에도 식자재 정보뿐😭😭

[@user-jx1nw8io7e]

그러게요.ㅜㅜ왜없지ㅜㅜ

[@user-bt5hq3bc9y]

대박.... 저는 키토제닉중이라 밥은 살짝 무리가 있어서.. 밥만 빼고 저렇게 해먹어도 왐전 맛있을 것 같아요♥️

[@mayranlland]

와플팬샀는데 와플팬다이어트요리 많이 내주셨으면 좋겠네요 ❤

[@kimnox611]

근데 확실히 구운 양배추는 국룰

[@user-qn4we7bw2u]

에어프라이어에는 걍 저 재료 담구 몇분 해야하나여?ㅠㅠ

[@user-kx2su7xz7x]

닭고기코스 긔긔!!

[@mirmoppp]

너무궁금해서여쭤봐요. 저 대용량 야채다지기는 어디서 구할수있는거죠? 너무탐나요(´﹃｀)

[@hyesubaek396]

다 있는 가게 가서 사면 되요

[@mirmoppp]

@@hyesubaek396 다있는곳에있는거쓰고있는데 저거보다 용량이 작아요. 칼날도 저게 중간에도 하나더있고 더 괜찮아보여서요 ㅎㅎ

[@dontcrycandy]

색은 다르지만 제꺼랑 크기 비슷해요. 제꺼는 락앤락꺼에요. 인터넷에서 검색해서 샀어요. 락앤락 야채 다지기 검색하면 되고요. 작은거 큰거 둘다 있네요

[@mirmoppp]

@@dontcrycandy 친절함에 감사요◕ܫ◕

[@유오오유]

새해 복 많이 받으세용♡

[@musiclover222]

진짜 맛있겠어요 ^^

[@user-nk3gz7ut2g]

저 궁금한게..맛불리님 레시피 여러개 보다보니까 이렇게 나와있는 레시피로 한끼만 먹어서 감량을 하는건가요?? 간헐적단식을 오랜시간 한다고 하시고 배부른 식단이다라고만 하셔서 ㅜㅜ한끼를 맛불리님 레시피로 배부르게 먹으라는건가..싶네용 전 영상에서는 저녁까지 드셨다고 나올때도 있고 아닌것도 있어서 헷갈립니다!

[@user-uy6gx1fz2t]

맛불리님 혹시 식단에 구운가지나 구운생선같은걸 추가하는건 도움이 안될까요? 맛불리님이 올려주신 맛부른 식단 보면 생선이나 가지 활용한 메뉴는 없는 것 같아서요ㅠ

[@jayjay-rm6tb]

맛불리님 마라샹궈 해주세오 ㅠㅠ

[@user-mq8ts5bb3w]

진짜루 음식키트 아님 조리된거 인터넷에 팔았으면 좋겠어요ㅠ

[@user-lh5ho7go4f]

언니 요즘 뭐해용..

[@Jay_629]

언니 저지금 언니식단으로 일주일 5키로빠진 사람인데여 너무궁금해사요.. 혹시 언니가 알려주신 간장이나 소스로 조금씩 양조절해서 쓴다는가정하에 새우장같은거 해먹으려하면 괜찮을까요? ㅠㅠ 넘먹구싶어서 언니가알려준 뭐장조림레시피 1회분 이런 것처럼 1회분정도의적당한 소스로 만들구싶은데 괜찮을까욥,, 그리고 생채소 양불린밥 같은거 같이먹는단 가정하에 새우는 큰거나 작은걸로 몇마리까지되여,,?ㅠㅠㅠㅠ

[@user-ys9bz1uq2j]

음..가스렌지에 직접 닿는 와플팬도 시간같게하면 되겠죠?

[@user-hp8bk8ek4x]

맛불리님 코코넛 오일 비정제가 정제보다 좋은건가요ㅠ?

[@user-hx8dq3yj6e]

와플메이커 없어도 만들수있나요? 집에 와플메이커가 없네요ㅠㅠㅠ

[@user-woos.]

위를 누르면 가능하지 않을까요? 퀄러티는 좀 떨어지겠지만..ㅜ

[@seoyeonl1468]

제발 전처럼 고정댓글에 재료 좀 알려주세요.. 계속 캡쳐하는데 너무 귀찮구 빠트리는 거도 많아서..

[@user-eb7fk6hr4z]

언니 혹시..카레도 한번만 해주면 안돼요??ㅠㅠㅠ카레..일반 카레가루는 설탕이들어가더라구요..근데 전 카레러버라서..ㅠㅠㅠㅠ

[@user-eb7fk6hr4z]

@oh nana 찾아봣는데..그런거말규..제가 말하는건 오×기 카레같은 느낌의 카레를 말하는거에요ㅠㅠㅠ .

[@yun_da_soon]

와플팬 없는데...ㅠㅠ 후라이팬에 해도 저렇게 쫀독하게 나올까요? 팬에서도 쫀독했음 좋겠당..

[@Alice-gl6um]

무거운 거 올려서 눌러주시면 쫀득해지지 않을까요?

[@kirene2009]

닭가슴살은 튀기지 않으면 못먹고 새우도 싫어하는데...ㅜ 두부로 해먹어도 괜찮겠죠....🤔

[@dreaming_mom]

맛불리님, 알려주신 방법대로 8일차 인데 3키로가 빠졌어용 ㅋㅋㅋ 정말 맛잇게 배부르게 다이어트 하고 있답니다. 식단 하다 보니까 궁금한 점이 있는데.. 하루에 탄수화물 비중은 어느정도로 두고 하시는지 궁금해요~~ 혼자서 칼로리표 봐가면서 제품 고르고 싶은데.. 되도록이면 탄수화물 아예 없는게 좋겠지만, 그렇지 않은 경우 탄수화뮬과 당류가 몇프로 정도 잇는 제품들 있자나요~ 골라도 되나 궁금해서요. 하루 탄수화물 몇그램으로 기준 정하고 레시피 만드시나요?

[@user-wv7mb1mf4c]

겁나 맛있어보여유ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@hsk6363]

5분전은 못참지...

[@user-zr4px2mh8n]

맛불리님!! 토마토 퓨레를 이용한 토마토 파스타(면은 딴거로 대체) 등은 불가능할까욤?? 로제맛은 토마토 퓨레+생크림..?ㅋㅋㅋ 갑자기 생각나서 댓글 달아봅니당ㅎㅎㅎ..

[@sohyun_cake]

두부면 참 좋은데 활용해도 좋을꺼같아요!

[@jiyoungkim3040]

맛불리님 조금 뜬금없긴 하지만 예전에 올리셨다가 예전에 내리신 숙면영상.... 다시 올려주세여ㅠㅠㅠ저 정말 그걸로 효과 많이봤는데ㅠㅠㅠ 그만한 영상이 없다말이쥬ㅠ

[@uzzeong]

어떤 내용이에요??

[@user-sk9mt9nt6k]

맛불리님은 하루에 한끼 드시나요?

[@user-zp5nq1dk2k]

맛있겠당ㅋㅋ매번 뭘 연성하실지 궁금해집니닼ㅋㅋ

[@user-pg8hs1hc5l]

연성 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-pl2bq7di8p]

언니ㅜㅜㅜㅜ 영상 항상 잘 보구 있어요...!!! 빵 만드는 버전이 몇개 있던데 저는 이번에 차전자피, 코코넛가루, 베이킹파우더를 샀거든요...! 이 레시피로 만든 빵을 다른 빵 쓰이는 레시피에 대체해도 무관할까요??? 답변 부탁드립니다🤍

[@user-rb4im1ht1x]

궁금한게 있는데요. 맛불리님 영상을 보면 거의 버터나 코코넛 오일을 사용하셔서 튀기거나 요리에 사용을 하시는데요. 혹시 소기름이나 라드(돼지기름)같은 종류의 기름을 사용해서 요리를 만드는 것은 어떤가요?

[@user_kkobi]

와플기계를 당근마켓에서 사고 이 영상이 유튭 알고리즘으로 보고있다 다행이다 크로플 먹으려고 산건데 이것도 좋을 것 같다..!

[@victoryq7396]

갑자기 뜬금없는질문이지만.. 밥은 현미랑 쌀을 섞으신건가유?아시는분~~~

[@59ogoo79]

돌아와줘요 맛불리님 ㅠㅠ!! 진짜 너무 보고 싶어요

[@59ogoo79]

돌아와요!!ㅠㅠ

[@Im_Tbal_Cya]

자취생인데 간단하게 먹을수있고 비싸지않은 다이어트음식들 정리해주실수 없을까요? 순대간같은 ㅠ

[@user-ei5ii4ii3h]

와플메이커 코팅이 다 테프론이라 건강이 걱정되는데, 건강염려없는 와플팬은 없는건가요?

[@user-hm6ym5xf1d]

에어프라이어엔 어떻게 굽는게 좋을까요?? 종이호일? 케이크 팬??

[@user-lx4po7nr8k]

안녕하세요~ 와플기계가 없는데 에어프라이기로 하려면 온도와 시간은 어떻게 해야할까여~?

[@user-rm1lu9wz3q]

저는 체다치즈한장 얹어먹어야겠어요~

[@user-tn3gb1mp6i]

존맛탱!!!!

[@elinoh8028]

궁금한게 있는데 밥을 조금 넣는 이유는 뭐에요? 밥을 아예 안넣으면 별로인가요?

[@user-gz4jb2vc3l]

맛블리님 궁금한게있는데요 스테비아토마토는 먹어도 괜찮나요? 가끔 단게 너무 땡길때가 있는데 그럴때 뭘 먹어야될지 너무 고민되요 그래서 단맛토라도 먹을까 하는데 괜찮을까요?

[@TV-pw8sg]

언니다!!! 선댓글 후영상

[@soyeonlim7841]

간은 소금 후추만 하나요? 닭비린내 안나나요? 🤔

[@user-nq3ov8sq8l]

헉 두부로 해먹어도 맛있겠다

[@user-vu9rm4rm1u]

언니 저는 학생인데요 제가 살이 많이 쪄서ㅜㅜ 살을 빼야하는데 점심을 피하기가 어려워요..어떻게 해야할까요ㅜ

[@user-nl9md8pf9h]

맛불리님!! 정말 도움 많이받아요ㅠㅠ 감사합니다. 혹시 가향탄산수는 공복시간에 먹어도 되나요?? 다들 탄산수는 된다고 하던데 자몽향트레비를 좋아하는데 이걸 먹어도 될까 싶어서요ㅜ

[@twitchclipp]

됩니다이

[@ttttt.tttttt]

맛불리님 다른영상에서 보니까 향첨가 탄산수는 방해된다고 하시더라구요ㅠㅠㅠ맹물이랑 플레인탄산수만 먹는게 좋대요

[@user-dy2od7vz4c]

와플팬없고 에어프라이어만 있는데 몇도 몇분 구우면 될까요?

[@yeonju1326]

저 카레랑 두부반모 컬리플라워 닭가슴살 한덩이해서 배추에 싸먹는데 카레는 다이어트에 괜찮나요?? 카레여왕 분말 2인용 쓰거든요.. 근데 영양정보가 없어서..

[@user-ev1cy1vi3b]

에어프라이는 어떻게 구워야할까여?

[@louietoltolvlog9699]

치킨이 익은 건가요 아니면 생을 다지는 건가요?

[@jini4753]

맛블리님 궁금한게 있어서 댓글답니다. 전에 올린 마약고추장 ver1 에서 고추장만들때 아보카도를 사용하셨는데 그때 냉동아보카도를 사용해도 되나요?? 알려주세요ㅜㅜㅜ

[@youngling5968]

전 냉동으로 썼었어요 대신에 잘 녹여주고 덜익은 아보카도가 있을수 있어서 비주얼은 포기하셔야해요;;;

[@jini4753]

그때 냉동 아보카도 몇개썼어요???

[@youngling5968]

@@jini4753 팩으로 나눠진거였는데 레시피 나온대로 계량해서 썻어요

[@jini4753]

얼려져있는거 녹였을때 키친타올로 닦고 사용하셨나요??

[@sohyun_cake]

저도 냉동 썼어요! 믹서기가 좀 오래된애라 체에 받쳐 해동해서 썼습미당~ 물기는 좀 닦아줬어요

[@user-yr3cd6dl3q]

대신물산 도담쌀곤약밥 괜찮나요?

[@heeya5375]

하루 한끼만 먹고 다이어트 하신건가요