4von7🔅26 min. Kräftigungs-Training für Senioren | ohne Geräte

Wieder mehr Kraft im Alter durch Training mit dem eigenen Körpergewicht. Viel Erfolg.
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#Kraft
#Senioren
#Training

[@ReginaSalm-of2ln]

Diese Übungen waren perfekt für mich. Vielen Dank

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Regina 🌷

[@irmadonaroeck6846]

Immer wieder super gut 😊lieben Dank Irmgard

[@GabiFastner]

Danke dir, liebe Irmgard💕

[@irmadonaroeck6846]

Liebe Gabi, immer wieder gerne, vielen Dank dafür ❤liche Neujahrsgrüsse Irmgard

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Irmgard 😘 auf ein aktives und gesundes neues Jahr 🍀 LG Gabi

[@monikadreier4235]

Ja, Kraft, das können wir immer brauchen. Und diese Einheit hilft uns dazu. Das war gerade richtig. Lieben Dank.

[@GabiFastner]

Freut mich, liebe Monika👍💕

[@edma569]

Herzlichen Glückwunsch zu 250 000 Abonnenten!!!👍💐

[@GabiFastner]

😘😘

[@happylifeSteph]

Bald sind’s schon 300 000⭐️🤗

[@erickmanuel7852]

you probably dont care but if you guys are bored like me during the covid times you can watch pretty much all of the new series on instaflixxer. I've been streaming with my gf for the last few months :)

[@finnleyelijah3628]

@Erick Manuel definitely, have been using instaflixxer for since december myself :)

[@danielaostini9020]

Liebe Gabi auch ich schliesse mich an 🙋‍♀️👍👍herzlichen Glückwunsch zu 250 000 Abonnenten BRAVO 🎉 Du verdienst noch mehr schön das es Dich gibt Danke 🙏 für deine Arbeit die du mit Liebe 🥰 machst 👍👍👍🙏🙏🙋‍♀️wünsche dir einen schönen Tag liebste Grüsse Daniela ❤️🌺

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Daniele für die Glückwünsche 😘😘😘 Schön dass Du dabei bist😊 Schönen Donnerstag, liebe Grüße, Gabi

[@robertfruhling308]

Danke , toll waren die Übungen . Morgen bin ich wieder dabei , Danke

[@GabiFastner]

Freut mich Robert, bis morgen 🙋‍♀️ LG Gabi

[@danniherrmann8636]

Hallo liebe Gabi F.🍁, die Kräftigungs-Einheit war wieder sehr angenehm zu machen. Das ist auch der Schlüssel, wieso ich täglich dabei bleibe, - es ist keine Quälerei sondern wohltuend. Vielen lieben Dank. LG 🍁 🍀 🍁

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Danni!

[@sabinelaubvogel1931]

Ich bin begeistert, wenn es mir mitunter auch schwer fällt, besonders die Balance zu halten. Dankeschön.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Sabine, wir Alle üben und werden immer besser 🌷😘👍🍀

[@angelaubelbacher9310]

zu 250 000 konnte ich dir nicht gratulieren, ich tu es jetzt und gratuliere Dir zu 251 000 + Abonnenten. Echt Hammer, wie ich Dich gefunden habe, waren es 229 000. Ist noch gar nicht so lange her. Das Training heute war wieder megasuper und hat sehr gut getan, nach einem Tag "Fast nur sitzen in der Arbeit" So, weiter gehts zum 2ten Workout von heute :)

[@GabiFastner]

Danke liebe Angela! Fleißig, fleißig😘👍

[@gabrielefornefeld7025]

Tolles Training, schön ruhig, aber sehr effektiv....für junggebliebene Senioren 👍😁 danke liebe Gabi 🙏

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Gabriele 😘

[@mariannecohen9879]

Liebe Gabi - deine professionelle Anleitung und deine positive Ausstrahlung motivieren mich jeden Tag aufs Neue, den "inneren Schweinehund" zu überlisten... macht grossen Spass und tut nachhaltig gut, herzlichen Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Marianne🥰

[@roswithamysliwitz3830]

Erstmal GRATULATION zum 250.000 Abonnenten 🤗👍. Danke für das angenehme Morgentraining. Mir hat es gut getan.😀👍

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Roswitha😊 und schön das Dir das Training gut getan hat 😘 Liebe Grüße, Gabi

[@christinahartmann5920]

Einfach nur Danke 🙏 🙏🙏💕

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@DorotheaSteinberg]

4 von 7 geschafft, freue mich auf morgen🎉 lieben Dank, Doro

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Dorothea, bis morgen 😘🌷🍀

[@renatewestermayer7632]

Vielen Dank 🙏 Liebe Gabi; macht immer richtig Spaß mitzumachen. Die Übungen sind supergut. 👍👍👍😘

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Renate, freut mich sehr 😘🌷

[@margitschatz8049]

Guten morgen.😘 Gekräftigt in den tag.und vieles passt.schönen tag wünscht margit 🙋 ❤ ❤ ❤

[@GabiFastner]

Schönen Tag Margit😘

[@SMeier-ed2wo]

Jeden Morgen einfach wunderbar........lieben Dank👏🙏👋🙂🇨🇭

[@GabiFastner]

Dankeschön, das freut mich!

[@dorisblieffert4362]

Herzlichen Dank liebe Gabi, 💖 für die so sehr guten Übungen, weil sie mich wieder in Schwung bringen, und aua!!! genau!!! der Muskel braucht die jeweilige Übung!!!... Ich freue mich auf morgen 😄

[@GabiFastner]

Super liebe Doris, freut mich wenn’s dir gefallen hat

[@happylifeSteph]

Liebe Grüsse aus Bergedorf 🤓🌸

[@larissamatrossowa7998]

Vielen vielen Dank liebe Gaby! Das ist genau das, was ich schon lange suche!🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@GabiFastner]

Freut mich Larissa😘

[@elisabethstrauch4227]

Vielen Dank, liebe Gabi, habe wieder ein sehr gutes Gefühl für meinen Körper! Lg und einen schönen Tag, bis morgen, Elisabeth!

[@GabiFastner]

Sehr gerne Elisabeth, nimm das gute Gefühl mit in den Donnerstag, bis morgen, LG Gabi

[@wolfgangbodensohn938]

Das war der Knaller heute, eigentlich wollte ich heute Rücken (5) machen und bin aus Versehen wieder bei Kräftigung (4) gelandet. Das hat ganz schön gezwickt. Um so mehr freue ich mich auf morgen. Liebe Grüße und einen schönen Tag und Danke.

[@GabiFastner]

So kann man die Serie natürlich wunderbar verlängern Wolfgang 👍 Viel Freude morgen bei der Nr. 5. Einen schönen Samstag, liebe Grüße, Gabi

[@annabruss452]

Tut mir gut und zeigt mir was alles bewegt, gedehnt und gekräftigt werden will in meinem Körper.Herzlichen Dank.

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Anna! Freut mich wenn es gut tut

[@heikes.2562]

Wieder eine sehr gute Übungseinheit👏👍. Hat Spaß gemacht und hilft!👍👍👍. Danke😗. Bis Morgen 🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Heike!

[@tatjanajakzbowicz8871]

Guten Morgen, herzlichen Dank und herrlich. Herzlichen Glückwunsch auf die 250000 und viel Erfolg weiterhin. Bis morgen, liebe Grüße

[@GabiFastner]

Danke Tatjana!

[@elfischremser7356]

250 000 Abonnenten, Glückwunsch! Hoffentlich zahlen alle! Deine Trainings sind es einfach wert. Ein jedes einzelne ist einfach toll. Freu mich schon auf morgen. Elfi

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Elfi für den aufmunternden Kommentar😘😘😘 Bis morgen, LG Gabi

[@dorlesiebert9987]

Das tat wieder gut! Deinen klaren und wohl dosierten Ansagen kann ich gut folgen. Liebe Grüße von Dorle

[@GabiFastner]

Liebe Dorle, freut mich sehr dass es dir gefällt!

[@sabinelaubvogel1931]

Es geht mir nach jeder Übung richtig gut. Vielen Dank 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Sabine 🌷😘

[@cindyschmidt9669]

Guten Morgen 🤗 und vielen Dank für das angenehme Training 🙏, ich fühle mich jetzt wunderbar wach, beweglich und gestärkt für den Tag 😍. Liebe Grüße, Cindy 🙋💖😘

[@GabiFastner]

Freut mich Cindy! Guten Morgen!

[@barbaraschutte6243]

Hallo Gabi… deine Kurse sind für meinen kranken Rücken super gut und ich merke schon nach 3 Wochen einen Aufbau meiner Haltemuskulatur.... ganz, ganz toll sind bisher auch alle anderen Kurse… vielen Dank auch für Motivation während des Kurses. Weiter so......😊

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Barbara wenn Dir die Übungen gut tun. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi

[@babs887]

Mein kompletter Körper ist nun durchstabilisiert, gekräftigt und gedehnt. Wunderbar umfassende Einheit, die mir den richtigen Start in den Tag gegeben hat. Danach hatte ich tatsächlich noch Zeit und Lust für GABIS legendäres Topanga Workout. 👌👍👏 Es grüßt von 💗 die Babs 🙋💕

[@GabiFastner]

Ganz liebe Grüße zurück liebe Babs!

[@babs887]

@@GabiFastner 😍💖💗

[@knuthass5394]

Heute haben mir diese Übungen sehr gut getan,danke liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr!

[@weweschwenningen4132]

Gabi in der Stube, dann ist der Tag gelaufen. Ich mache etliche Deiner Übungen mit, die halten mich FIT. Danke Lgr. WW

[@GabiFastner]

Sehr fleißig, wir haben ganz schlechtes Wetter draußen. Bis bald, liebe Grüße, Gabi

[@christahauth6817]

Liebe Gabi, war für mich heute sehr wackelig aber habe trotzdem versucht gut mit zumachen. Vielen Dank. Liebe Grüße Christa und Fiete 😘

[@GabiFastner]

Super! immer so mitmachen wie Du dich wohl fühlst! Pausen sind erlaubt!

[@sabinetietz1822]

Entspannter Start in den nächsten HO-Tag. Mit einem phantastischen Sonnenaufgang. Jetzt freu ich mich auf heute Nachmittag. Vielen Dank und herzliche Grüße von Sabine aus Berlin 👍😘

[@GabiFastner]

Liebe Grüße nach Berlin und einen schönen Tag Sabine😘

[@silviaulrich3309]

War wieder eine tolle Übung, worin man erkennt wo es ab und an Beweglichkeit fehlt. Ich habe diese Serie zwar später angefangen und mache dann jeden 2ten Tag eine Übung. Aber das gute an diesem Videos ist ja, dass man sie anschauen kann wann will. Jedenfalls habe ich mir jetzt vorgenommen, dass ich in ca, 2 Wochen soweit bin um täglich mind. eine 1/2 Std. was zu tun. Deine Videos sind jedenfalls sehr motivierend. Mach weiter so LG Silvia

[@GabiFastner]

Liebe Silvia, vielen Dank für Deinen Kommentar. Viel Freude und Erfolg beim Training. LG Gabi

[@ingridgotthart852]

Glückwunsch zum 250.000 ;-) ... Danke fürs Training

[@GabiFastner]

Dankeschön 😊 und sehr gerne 🙋‍♀️

[@VeraNossek]

Hallo Gabi, deine Trainings für Senioren sind sehr hilfreich und vor allen Dingen abwechslungsreich. Es macht mir Freude so oft wie möglich mitzumachen. Vielen Dank Vera

[@GabiFastner]

Schön dass du dabei bist liebe Vera!

[@mechthildlaqua3542]

Ich dachte bisher ich könnte mich noch ganz gut bewegen ( 70 Jahre ), jetzt weiß ich wo ich unbedingt etwas tun muss auch um die Beweglichkeit zu erhalten und wieder zu verbessern. Danke

[@GabiFastner]

Wir Alle üben und werden immer besser liebe Mechthild 🍀🌷👍 Liebe Grüße, Gabi

[@haraldfreichel2001]

Supertoll liebe Gaby deine Videos einfach spitze ,besser als jeder Stunde im Verein 👍👍

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@anjafischer735]

Super Gabi,bleib uns treu👍

[@GabiFastner]

Schön dass du dabei bist liebe Anja😘

[@nicomartin8280]

Und herzlichen Glückwunsch zu einer Viertel Millionen Abonnenten. Die Millionen knackst du auch noch 🎉

[@GabiFastner]

Dankeschön😘

[@ankeramcke3970]

Deine Einheit hat mir viel Spaß gemacht, Gabi. Tolles Gefühl sich gekräftigt zu haben 😊🤓👌!

[@GabiFastner]

Suuper😘

[@eviheinz5299]

Dankeschön für die wundervollen Übungen.

[@GabiFastner]

sehr gerne Evi 😊😘

[@riccardad.1031]

Ich habe mich bereits seit Tagen darauf gefreut, dir zu einer 🤩 Viertelmillion 🤩 Abonnenten zu gratulieren! Heute ist es soweit: Herzliche Gratulation, liebe Gabi!🏆💐 Die Anzahl spricht für dich und deine unschätzbare Arbeit, die du täglich (mehrmals) für uns leistest!🎽 Und ... es wird noch mehr sportbegeisterte Abonnenten geben! 📈 Auch das heutige Training war wieder eine weitere Perle 💫 in dieser Reihe. Vielen Dank! 🙋🏻‍♀️❣️

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist liebe Riccarda😘😘

[@angelikaemmenegger9179]

Liebe Gabi, wieder ein gutes Training mit Dir geturnt es macht einfach Spass, habe meine Muskel schon schön gestärkt, aber mit dem Abnehmen klappt es noch nicht so.... 🤔 schönen Sonntag bis morgen. Gruss aus der Schweiz Angelika

[@GabiFastner]

Gesund essen, genug trinken,....und natürlich regelmässig bewegen...dann klappts! Nur Geduld ;-)

[@marionbusch3153]

Ich bin wieder richtig durchgewärmt.Vielen lieben Dank.

[@GabiFastner]

Super Marion, freut mich!

[@christaschoenberg6990]

Liebe Gabi ein tolles Training ,morgen werde ich meine Muskeln spüren. Du machst das ganz toll. Danke lg

[@GabiFastner]

Dankeschön Christa!

[@graziaorlandini6796]

Nach den Faszien habe ich eine.n Tag Pause genommen und heute wieder dabei. Nach deinen Trainings geht es mir immer besser. Ich habe allerdings ganz viel schmerzen hier und da, was ich eben mit dem training hoffe, zu bessern :-) Vielen Dank nochmal liebe Gabi und bis morgen!

[@GabiFastner]

Dankeschön Grazia, freut mich dass Dir das Training gut tut. Alles Gute und viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi

[@irmischabacker7538]

War wieder Spitze liebe Gabi und ich freue mich schon auf die Rückenübungen morgen! Und natürlich auch von mir herzlichen Glückwunsch zu den 250.000 Abonnenten! Klasse! 👍

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat liebe Irmi! Vielen Dank und bis morgen😘

[@edithgrosser7270]

Jeden Morgen fit mit Gabi. Einfach super ❣

[@GabiFastner]

Dankeschön Edith 😊

[@heidijager8902]

Sehr angenehmes Abendprogramm nach anstrengendem Arbeitstag... neuerdings mit medizinischen Masken den gaaaaanzen Tag. Man trinkt dabei einfach zu wenig.....aber das hab ich jetzt vor / während und nach dem Sporteln nachgeholt 😜🙋‍♀️👍💪

[@GabiFastner]

Dankeschön Heidi, freut mich wenn es Dir gefallen hat. Und ja trinken ist wichtig 👍 LG Gabi

[@fortinjack77]

Herzlichen Glückwunsch zum Erreichen, 250.000 Abonnenten, Gabi. :) Sie haben es wirklich verdient, und ich wünsche Ihnen noch viele, viele mehr, mein Freund. :D

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@brigittemann4556]

Es brennt und kribbelt!🙏🌹

[@GabiFastner]

Oh, dann hat es sich gelohnt😘

[@babs887]

GRATULATION zu 250 000 Abonnenten 👏🎉🎊 Die hast du dir wirklich mehr als verdient 🙏 Sicher kommen nochmal so viele dazu👍Gabi du pflegst und kümmerst dich wirklich sehr liebevoll um deine Community 😍 Das ist eine Qualität, die dir so schnell keiner nachmacht. 👏 Und die Inhalte deiner phantastischen Workouts sind sowieso absolute Spitzenklasse OBERLIGA 👌 Ich bleibe dir auf jeden Fall von 💖 gerne treu 💗🙏

[@GabiFastner]

Vielen lieben Dank liebe Babs, aber ohne Dir/Euch würde es auch überhaupt nicht gehen. Wunderschönen Donnerstag und ganz liebe Grüße, Gabi 😘🙋‍♀️

[@ellenschmidt9660]

Den Glückwünschen und der Lobeshymne schließe ich mich von Herzen gerne an...dem ist nichts hinzuzufügen...alles gesagt, liebe Babs...einen wunderschönen Tag wünsche ich ...bei uns scheint endlich wieder die Sonne...🙋🏽‍♀️🌤🌤

[@babs887]

@@ellenschmidt9660 Liebe Ellen😍 Hier im Rheinland kommt jetzt auch die Sonne ☀️ raus 👏😅 Die habe ich extra bestellt 🙏 Wünsche dir einen sonnigen und fröhlichen Tag 💗🙋❤️

[@babs887]

@@GabiFastner 😍💗💖

[@Barbara-ii8ni]

250 000 Abonnenten - meinen herzlichen Glückwunsch! Qualität zeichnet sich aus.

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Barbara

[@gretesvoboda1003]

Es hat wie immer Spass gemacht, vielen Dank Gabi bis zum Nachmittag! 🤗

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Grete, bis später

[@renateessam7195]

Damit bin ich auch schon ausgelastet, danke auch die Koordinationsübungen sind super

[@GabiFastner]

Wunderbar!

[@Ehrlichkeit61]

Liebe Gabi das war wieder toll wie immer danke 🥰♥️

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@irmgardchristel7171]

Jeden Morgen eine gute Übungstunde! Vielen Dank, liebe Gabi!👏🙋‍♀️🎈😴

[@GabiFastner]

Danke dir Irmgard

[@edithgrosser7270]

Jeden Morgen einfach wieder super 😁

[@GabiFastner]

Dankeschön Edith😘

[@DrTietze]

Wow, 250.000 Abonnenten, Gratulation! Gemeinsam werden wir fit 💪🏻

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@connyheiler5181]

Danke Gabi, war wieder super, hatte vorher noch das Faszien Training gemacht🙏🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Sehr gerne Conny 😊 bravo gleich zwei Videos 👍 Schönen Freitag, LG Gabi

[@karolaullrich2793]

Liebe Gabi, das war wieder super. Vielen Dank für deine tolle Arbeit. Freu mich schon auf morgen. Herzlichen Glückwunsch zu 251.000 Abonnenten! L.G. Karola 👍🙋‍♀️🤗

[@GabiFastner]

Dankeschön Karola, freut mich wenn es Dir Spass macht 😘 Bis bald auf der Matte...LG Gabi

[@christelfreyberg2747]

Super Training. Danke sehr liebe Gabi

[@GabiFastner]

Ich danke dir!

[@sabineb.5498]

Danke wieder für dieses gute Programm. Fühle mich jetzt fit zum walken im Sonnenschein.😀

[@GabiFastner]

Super Sabine, genieße den Sonnenschein!

[@schriberpeter288]

Tolle Übungen, super Training, gerne wieder😀

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@tinagust4146]

Herzlichen Glückwunsch zu 250 000 Abonnenten und das war heute wieder ein toller Start in den Tag mit Dir, vielen Dank!

[@GabiFastner]

Dankeschön Tina, freut mich wenn es Dir gefallen hat 😊

[@dorotheavolkel7974]

Oh, oh, mir fehlt noch sehr viel. Die Kraft in den Beinen, was nur ist in all den Jahren passiert? Aber ich mache nicht nur deswegen weiter. Danke. Bis morgen.

[@GabiFastner]

Guten Morgan Dorothea, das kommt Alles wieder, wir haben viel zeit zum üben...bis morgen. LG Gabi

[@alicewotka6961]

Guten Morgen und Danke !...es hat spaß gemacht!

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@antjeriebe1365]

Es war schön liebe gabi und ich fühl mich wohl...danke

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Antje!

[@PetraGoemann]

Also mir hat es Spaß gemacht und ich habe das Gefühl mein Körper etwas Gutes getan zu haben🙂

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Petra!

[@helgapappelbaum3069]

Ich habe nach der Frühgymnastik noch den unteren Rücken / gemacht ... guter Mix . Auf geht’s 🤸‍♀️danke Gabi

[@GabiFastner]

Super Helga 😘

[@akramsteinborn8136]

vielen liebe dank das war fantastisch ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!💕

[@barbarah.6260]

Ich bin jedes mal begeistert und mache fleißig mit. Viele Trainingseinheiten konnte ich auch in meiner Arbeit anwenden. Ich arbeite in einer Tagespflege für Senioren. Nun sind aber diese Senioren ohne Ausnahme gehbehindert ( Gehstock oder Rollator), auch Sturzgefährdert. Wir können nur im Sitzen üben. Könnten Sie auch Balance- und Gleichgewichtsübungen zeigen , die man im sitzen machen kann. Vielen Dank:-))

[@GabiFastner]

Hallo Barbara, freut mich wenn es Dir gefällt. Ich habe auf meiner KZbin Kanalseite die Videos in Playlists. Dort sind die Video in Themen/Schwerpunkte und Serien sortiert. Es gibt auch eine Playlist für Hockergymnastik mit momentan 67 Videos. Hier der Link kzbin.info/www/bejne/ppuYkIOKlNegrtk

[@надеждакороткова-ъ3п]

Danke Gabi für das Vergnügen! Das Training war großartig!

[@GabiFastner]

Dankeschön, das freut mich!

[@nicomartin8280]

Sehr schön^^ Ich mache jetzt seit... vielleicht zwei Wochen? Täglich mindestens ein Video von dir und der Unterschied zum Anfang ist riesig. Ich kriege z.b. meine Knie viel höher und stehe auch im Alltag viel aifrechter

[@GabiFastner]

Oh, das ist ja wunderbar liebe Nico! Freut mich wirklich riesig wenn du Fortschritte spürst😘

[@elkeschneider-maier9827]

schönes Training, danke für deine Arbeit. Und Gratulation zu 250 000 Abonnenten, eine super Anerkennung und wohlverdient.

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefällt Elke! Danke Dir!

[@CRUSANTERO]

Auch wir gratulieren zur Viertelmillion. Schon seit Tele-Gym schätzen wir dein Training. Wir versuchen jeden Tag eine halbe Stunde mitzunehmen. Vielen Dank und liebe Grüße von 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿Tenerife🇮🇨👍💪

[@GabiFastner]

Dankeschön und ganz liebe Grüße nach Teneriffa😘

[@moin390]

Heute Mal dieses Video. Danke nochmals Gabi. Liebe Grüße Christine ☺️🌱

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück Christine 🍀🌷

[@susannekuhne3162]

Vielen Dank, bis morgen!👏

[@GabiFastner]

sehr gerne Susanne, bis morgen 😊

[@angelikaschindler8823]

Vielen lieben Dank , fürs Video ,freue mich auf morgen ☺️,und herzlichen Glückwunsch zu 250.000 Abonnenten 🎊❤️

[@GabiFastner]

Sehr gerne Angelika und vielen Dank 😘 bis morgen 🙋‍♀️

[@ritawolff9827]

Moin Gabi :-) Wir, mein Mann und ich sind jetzt seid über 7 Wochen jeden Tag dabei. Eines haben wir auf jeden Fall verinnerlicht: Rezeptoren, Fazien, durchsaften, stabile Mitte, stolz und aufrecht! Obwohl wir sportlich breit aufgestellt waren, ist uns gerade dieser wichtige Teil abhanden gekommen. Danke, es tut so gut!!

[@naima8005]

Waaawwwww .... Super danke danke und Danke 😊🏃‍♀️❤👍

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@danielaseiberth-kladi8714]

Das war wieder sehr schön. Ich habe noch eine step Einheit vorher gemacht, da war ich schon schön warm. Bis später 👋👋👋

[@GabiFastner]

Fleißig Daniela!

[@BerndSchmidt-z7n]

Sehr gut! Ich leite eine Workout-Gruppe (Tabata) und wurde gebeten, eine Seniorengruppe zu übernehmen…. Das ist natürlich eine ganz andere Liga… hier finde ich viele sehr nützliche Anregungen…

[@GabiFastner]

Oh ja, viel Erfolg!

[@BerndSchmidt-z7n]

@@GabiFastner Hello Gabi, vielen Dank, ja, ich habe etwas Magengrummeln, denn von einer Calisthenics Gruppe den Sprung auf eine Seniorengruppe (ich bin übrigens auch schon 75) zu schaffen wird sportlich. Ich habe Bedenken, ob ich die Herrschaften von eher gemütlichen Übungen hin zum Arbeiten ohne wesentliche Plauderrunden bewegen kann.... schaun mer mal!

[@marianneschmidhammer635]

Super!war fest dabei😀 schön en Tag!

[@GabiFastner]

Sehr gut Marianne, schönen Donnerstag. LG Gabi

[@margritstirnemann276]

es war wie immer super mit dirDANKE

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Margrit 👍🤗

[@RPofahl]

Einfach super!

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@margitkoplin6657]

Herzlichen Glückwunsch zu 250 000 Abonnenten. 🎉🎉🎉

[@GabiFastner]

Vielen lieben Dank Margit

[@christelschmid3823]

war wieder absolut cool! vielen Dank ...

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Christel 😊

[@hannaw.524]

Eine super Übungseinheit

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@jotteff4109]

Sehr, sehr schön.

[@GabiFastner]

Dankeschön 😊

[@irenesteiner1328]

Tolles Training am Vormittag 😍

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@blacksheep4297]

Da gratuliere ich auch! Heute hatte ich etliche Probleme beim Training: die Hüfte nicht schwingen lassen, wenn das Bein schwingt, o, oh. Und immer wieder der Hüftbeuger, der schmerzhafte Kumpel. Naja, und die Schwerkraft, die mir mühe macht beim eleganten Aufstehen 🤣. Aber heute ist nicht alle Tage, ich komm wieder, keine Frage LG Heidi

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Heidi! Mach immer so mit wie es für dich okay ist, wie du dich wohl fühlst! Ganz liebe Grüße

[@giselaconradi365]

Dankeschön für das tolle Video

[@GabiFastner]

Sehr gerne Gisela!

[@dierasselbande1509]

Ich bin morgen auch wieder dabei 😍👍

[@GabiFastner]

Super, bis morgen!

[@andreatripmacker8277]

Wow, 250.000 Abonnenten, herzlichen Glückwunsch. Danke, dass du auch manchmal an den selben Stellen kippelst. 🙃

[@GabiFastner]

;-) Wackeln ist "erwünscht"!

[@Hermann56]

Wieder einen sehr gute Übung, danke 😀👍

[@GabiFastner]

Dankeschön Hermann😘

[@petrawalter3267]

Ja. Hat auch heute gut getan. Leider konnte ich nicht alles mitmachen ....wird vielleicht mit der Zeit 🤔🙏Danke 🙏

[@GabiFastner]

Mach einfach das womit du dich wohl fühlst liebe Petra!

[@petrawalter3267]

@@GabiFastner das mach ich 😉

[@anastasiakowalski6985]

Danke schön!ganz und gar nicht Senioren Training!war anstrengend aber viel Spaß gemacht!

[@GabiFastner]

Sehr gerne Anastasia, freut mich wenn es Dir Spass gemacht hat. LG Gabi