5/25葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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[@user-ow4fg8zx1v]

人字兩撇太簡單了！但是我們的意念隨著人事物，瞬息萬變，心性不平衡，無法定下來，活在苦痛中。 葉子老師每天 陪著專心的跑，身心健康了！ 幸福幸運太開心！ 感恩不可言喻！

[@user-eu1tw5fe2c]

感恩葉子老師的發心幫助一切有情為病所苦的衆生。❤❤❤

[@user-ri9hq2tr8d]

感恩老師 祝福大家身心靈健康，祝福今天也是美好的一天一切都能順利，祝福大家都能夠開開心心快快樂樂的過每一天，感恩❤❤❤

[@user-zd8tq7ml2o]

感恩葉子老師❤

[@user-vg1kx9lb5j]

人體為了生存，隨著血流減緩而扣除消耗的機能，練功使血流逐步提升，能量回復強度，就能使各部機能恢復正常🤡

[@khitranglanguyet7495]

Cảm ơn thầy giáo 🫶🏻. Chúc phước nhiều cho thầy giáo và gia đình của thầy giáo , cùng tất cả mọi người 🙏🍀🎼🌻💖🙋🏻‍♀️.

[@user-zh8od5qg6z]

謝謝老師，我最近一直哈欠打不起來，有疲勞，聽說是缺氧...剛好看到這一集對我幫助很大，我本身有妥瑞症，所以在練的時候會抖一下..應該不會影響，老師說的很對，心情會影響..我最近的情緒較負面什麼狀況都來了，謝謝老師的教導，希望可以持續練

[@user-kl8id3vh4x]

越38越好命，謝謝老師😊

[@user-yh1st4qn1k]

早安 謝謝老師

[@user-xc1zf5kp1m]

感恩老師的無私奉獻🙏💐🍎🍊☕ ㊗️褔大家吉祥喜樂🙏身體健康🙏☘️🍎🍊 南無阿彌陀佛🙏

[@linachang5688]

感謝謝老師❤

[@alice6294]

❤感恩❤

[@user-im5ge3wu9q]

感恩謝謝葉子老師🙏

[@user-dg5hp8fv9e]

感謝老師....

[@eriliu77]

謝謝老師❤

[@user-fu3en5zs9n]

感恩❤

[@user-wz9pl4kz4n]

感恩😊

[@user-ic6ej2fe9g]

感謝葉子老師❤😊

[@au636]

❤

[@chiuerica3649]

今天超慢跑第二天，目前的感受是好餓，腸胃的蠕動速度變快消化也變快。

[@clairelin493]

謝謝老師！

[@jessiechen6892]

感恩老師的教導🙏❤️

[@yingluo9248]

感謝🙏老師

[@user-dg5hp8fv9e]

謝謝老師....

[@jienderdu6038]

謝謝老師❤481

[@user-px5rj9dr1u]

感恩老師

[@user-mn1kx1ei3h]

老師謝謝

[@shikinryou2061]

感恩. 爱您💕❤❤❤😊😊😊

[@user-rn8oe1ve6u]

～❤

[@user-cp2yh2vz2g]

佛安🌿老師 今天不知道怎麼搞滴，早晚在跑都一直打哈欠～打不停哦！打滴讓我沒心情

[@user-pl1gs8zi1c]

打卡

[@user-rw6mq3ps8v]

感謝葉子無私的奉獻，跟隨老師早晚超慢跑已有5 個月了，過去沉重的身體感覺輕鬆了，走路也輕快許多，這幾天為趕上老師的動作，與老師一致，運動前的暖身運動省掉了，是我太晚起來，結果右腳膝蓋就扭到筋膜發炎，無法走路,痛死了，看了醫生打了針,疼痛才減緩，但還是痛，我還是想繼續跑，但一跑就痛，變成只有雙手在動，請問這樣可以嗎？我已經71 歲了，老師你會回我嗎？

[@clairelin493]

我不是葉子老師，但是我常聽老師說不要急，看到您已經筋膜發炎，還是要量力而為喔，真的太痛就先休息一下，不要急，祝您早日康復

[@yangliyu6699]

請問葉老師，骨質蘇鬆症0.51又骨折，現在灌骨漿，可以做嗎？

[@heidislife]

20:50 31:50 41:27

[@user-cp2yh2vz2g]

⬆️⬆️⬆️跑完全程 莫非這就是您們說的“撞牆期”嗎？ 南無阿彌陀佛🥰🙏🌿👣🥴

[@user-dg5hp8fv9e]

謝謝老師....