5 alimentos que inibem a testosterona #6

[@douglasribeiro1051]

Óleo de soja Cerveja Refrigerante Laticínios Fast food Mas vale a pena ver o vídeo

[@lilianegoz9443]

Mesmo assim muito obrigado 🥰

[@jeronymobarbozadearaujo255]

Agora entendi por que depois que perdi peso e eliminei a maioria desses alimentos do vídeo meu "funcionamento" teve uma melhora significativa. Na verdade eu já sabia que deveria haver alguma relação, eu só não sabia qual e por que.

[@natalbomdosreis3509]

Oh Dr Moacir, além de seus vídeos ser muito bom, você é atento às resposta, mais uma vez meus parabéns!

[@DrMoacirRosa]

Que bom que gostou do canal, não se esqueça de compartilhar os vídeos nos grupos e com os amigos

[@irineumonis3804]

Excelente vídeo dr. Parabéns!!!!

[@marciomontandon9789]

São exatamente esses meus problemas doutor. Desânimo, impotência sexual, falta de desejo, irritabilidade, a barriguinha que só aumenta, podem ser sintomas de baixa de testosterona.

[@carlostredan]

Meu amigo meu Doutor obrigado mesmo pelas infosrmacoes gostei muito!!!

[@natalbomdosreis3509]

Dr Moacir muito bom dia, muito obrigado pelo vídeo super esclarecedor vou te acompanhar sempre! Grande abraço e boa tarde!

[@DrMoacirRosa]

Que bom que foi útil!!!

[@juareznicolaufilho5080]

Gostei muito Dr. Obrigado!!

[@thiagooou2]

Obrigado pelo vídeo mais uma vez hehe descobri seu canal agora e estou vendo os vídeos antigos. Confesso que os laticínios me pegou de surpresa como ladrão de testosterona. Mas temos sempre que nos atualizarmos.

[@DrMoacirRosa]

É verdade Thiago

[@herossumdesouza2825]

Ganhou um like pelo video mas você poderia ter escolhido melhor os alimentos. Como no video são citados "apenas" 5 alimentos que inibem a testosterona você poderia ter escolhido os "piores" alimentos. Mas os laticínios, como por exemplo o leite INTEGRAL biodinâmico, possui grande quantidade de gordura saturada (nata) e pode inclusive ajudar a aumentar a testosterona. Então, na minha humilde opinião, os laticínios não estão entre os 5 "piores" alimentos que inibem a testosterona. Acho que video ficaria melhor se o leite fosse "trocado" por outro alimento inflamatório como, por exemplo, o açúcar. Grande abraço

[@DrMoacirRosa]

Olá Heros, Note que falo no açúcar em quase todos os alimentos, na cerveja, no junk food, no refrigerante e mesmo no leite, cito como picos de insulina derrubam a testosterona. A questão do leite vai um pouco além da lactose (que também gera picos de insulina, mesmo no leite integral) devido ao uso de estrógenos bovinos (especialmente na inseminação) além de outros hormônios no processo, isso gera um desequilíbrio principalmente em homens (apesar dos estudos nesse sentido serem escassos), por isso o elegi. Mas agradeço sua crítica, espero que sempre nos brinde com seu ponto de vista. Abraços!

[@jgames895htttt70]

Parabens pelo video dr.....ganhou mais um inscritp👍

[@DrMoacirRosa]

Seja bem vindo Jeferson

[@carlosalbertodasilva1672]

as dicas são otimas.mas são muito longo.o bom é resumir

[@brunadalbelobenetti9705]

Doutor você conhece o Long Jack? Recomenda para aumento da massa muscular?

[@miguelguzzo]

Boa tarde DR. Por gentileza o qual a sua opinião sobre o Trukesterone? como usar? Obrigado.

[@DrMoacirRosa]

Ainda há poucos estudos Miguel, mas é uma promessa

[@danielxavier1696]

Muito bom o vídeo... Parabéns!!

[@DrMoacirRosa]

Obrigado Daniel, que bom que gostou

[@francisco273]

Como sempre fantástico!!!

[@DrMoacirRosa]

Obrigado Francisco!!

[@Alison4773]

Boa tarde Dr. Moacir, eu gostaria de saber mais sobre os Pré-hormonais, que supostamente aumentam o nível de testosterona no organismo de forma natural. Ótimo vídeo!

[@DrMoacirRosa]

Olá Alison, pré-hormônios são ótimos, mas não é para todos, é necessário uma avaliação médica para o seu uso

[@oseiasgomes9833]

Muito Boa essa explicação

[@motofilmadores-spboy8613]

Como sempre seus vídeos são ótimos 👏👏👏 seria possível fazer um vídeo sobre Deca ? A 5 meses deixei de tomar refrigerante, posso dizer que mudou a minha vida principalmente em relação a perda de peso, abraço

[@DrMoacirRosa]

Que bom que abandonou esse veneno chamado refrigerante, por favor, não ingira outro veneno chamado Deca, vai matar você (não é um exagero).

[@silveira7639]

Toma Tribulus Terrestris...

[@silveira7639]

Deca e usada pra recuperar lesões musculares e deficiência no crescimento físico.

[@frazaoanderson]

Dr. Me ajuda com uma dúvida ou dica... Se o carbo derruba a testosterona, o que poderia comer antes de uma atividade física intensa, tipo o futebol de 90 minutos? Todos os artigos q procurei dizem para comer carbo complexos, tipo frutas. É isso mesmo?

[@silveira7639]

Doutor qual sua opinião sobre a Maizena?

[@davidlima7030]

Doutor, tenho ernia umbilical, mas preciso fazer exercícios pra diminuir minha circunferência abinominal. Qual exercícios posso fazer?

[@SuperDabreu]

muito bom mesmo Sr. Doutor abraço

[@JoelRibeiro8242]

Parabéns falou tudo!

[@DrMoacirRosa]

Obrigado Joe

[@rtweeg]

Costumo comer queijo tipo cottage por conta de ter uma quantidade significante de proteína 5g a cada duas colheres de sopa além de não ser tão caro como o whey. Teria algum outro alimento barato e com uma boa dosagem de proteína que pudesse ser substituído pelo queijo cottage? Abraços e obrigado pelo canal.

[@DrMoacirRosa]

Ainda acho whey a melhor opção Ricardo

[@robsonluizmaia]

frango, feijão, lentilha, amendoim

[@nettomoreira6111]

Ótimo 👏👏👏Gostei do vídeo ...o que vc me fala do lavitan Testo e de outros?

[@DrMoacirRosa]

Olá Orcino, Segue meu vídeo sobre multivitamínicos: kzbin.info/www/bejne/eWjVcqmelNCsaZY

[@alexandrosilva3219]

Mas qnd há carência desse hormônio que é importante pra saude cardiovascular, ainda assim é contra?nem sempre seguindo hábitos saudáveis isso é possível doutor. Me desculpa a franquesa

[@alineseype8434]

Vídeo incrível

[@alessandrocampos4460]

Gostei de saber boas dicas Parabéns pelo canal TMJ cervejas parei a 3 anos não sabia beber e refrigerante parei a 2 anos tbm

[@terezassouza9645]

Nunca

[@edersonsalomao8632]

Dr , comer ovos , figado , feijão , carnes vermelhas , espinafre , ajudam aumentar a testosterona ?

[@antoniomarcos1827]

Feijão não é muito recomendado

[@felipedesapontes]

@@antoniomarcos1827 foda- se coloco alho e problema resolvido

[@sandrazepson1243]

O uso de anticoncepcional prejudica o ganho de massa muscular?

[@DrMoacirRosa]

Sem dúvida que prejudica Sandra

[@antoniellitelles6219]

Bom dia Dr , minha testosterona não sobe , fiz TRT com Deposteron foi ótimo força e libido em alta, mais prefiro bioidentico e o gel transdérmico não tem o efeito tão bom quanto a injetável, aí estou pensando em aplicar um chip q dura um ano e é bioidentico onq acha ?

[@MarcelloLechaim]

Cerveja artesanal tbm? Até às puro malte?

[@dirleipereira170]

Boa noite DR qual remédio melhor pra almentar a testestorona é o tribulus terrestris...

[@MariaDasDores-ty7cr]

6

[@vagnerbaiano9916]

Ola boa tarde otimo vidéo, eu tomo creatina e l-citruline malato a 1 mes sera que causa impotencia sexuais

[@DrMoacirRosa]

Definitivamente não Vagner

[@vagnerbaiano9916]

Muito obrigado Dr

[@wagnerfernandes6494]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pô doutor não sei se fico triste ou feliz kk

[@clerinhoaraujoaraujo7392]

So vou beber cachaça de agora em diante.

[@alexandre28322]

NÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃOOOOOOO!!!!!!!! CERVEJA NÃÃÃÃÃÕOOOO, PELO AMOR DE DEUS DR!!!!!

[@JoelRibeiro8242]

Será que o queijo cottage também derivado do leite tem estrogênio!

[@DrMoacirRosa]

Não saberia dizer Joe, não conheço o processo de produção desse queijo

[@maninho2133]

mais tem mais alimentos né doutor. e fico com dividas, Cafe. batatas cozidas tanto a normal quanto a doce , açuca , trigos.

[@silveira7639]

Café não tem muito a ver porque tem porque cafeína mas não pode ter muito açúcar do do contrário cai na suaseu açúcar é prejudicial a massa muscular ou a criação da mesma afinal o açúcar équanto mais você consome mais o seu índice de catabolizaçãojá o trigo por sua vez é composto de farinha branca que também possui alto índice glicêmicoportanto também é necessário ou indicado que reduza o seu uso a cerca de 80% deixando os 20% para caso de extrema necessidade em algum local que não tenha que comer o doce também.

[@leonerodrigues5312]

Manteiga e nata , também derrubam a testosterona doutor ?

[@leonaraandrade2869]

O Fórmula de resultados é show...

[@constanceevolution3933]

meu professor de fisiologia me disse que consumir pouca soja não iria abaixar a testo kkk mas descordo dele

[@DrMoacirRosa]

Também discordo

[@mauriciofernandes4883]

Acho engraçado q eu como tudo de errado. Não ganho gordura ruim e nem massa magra. Não ganho nada. Kk Minha testosterona nunca esteve baixa, pq se eu for analisar pelo lado de ereção e etc, nunca tive problemas, às vezes até incomoda pq é ereção demais.

[@off....4503]

MAS N É TODOS Q IRAM TER ESSES COLATERAIS VAI DEPENDER MUITO MESMO É DA GENÉTICA DA PESSOA VARIA DE CADA PESSOA DA IDADE TBM.

[@RENEDESBESELLPLEUTIM]

Genética e idade. O resultado geralmente vem depois dos 28 anos rs

[@off....4503]

Sua genética deve ser de ser magro mesmo 😂 outros já não tem essa genética se comerem de mais e muita porcaria todos os dias vai ganha uns kilos a mais nessa parte é questão de GENÉTICA e tanto faz se a testosterona da baixa ou não. Se vc quiser ganha peso e massa muscular só fazendo uma dieta focada em ganho de peso e massa muscular e claro fazendo musculação né ninguém ganha músculos sem esforço físico.

[@walterjosedasilva9987]

Veja bem a cerveja tem uma propriedade benefica na qual diminue o tamanho da prostata.

[@DrMoacirRosa]

Não é bem assim Walter

[@user-be1uc2lm2d]

As cervejas populares são as mais gostosas.... Pena que elas despencam os níveis de testosterona!!!!! Sacanagem!!!!😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@eduardomoreira2513]

Sera que queijo de cabra meio k por mês sera que pode sem prejudicar nada ?

[@DrMoacirRosa]

Também é um alimento inflamatório Eduardo

[@wesleyribeiro6503]

Soja? O argumento está muito superficial. Seria interessante aprofundar mais nisso aí e considerar estudos realizadas após os anos anos 1980. ;)

[@alexandromiranda6315]

Pô galera, cerveja? Putz.

[@vamossonhareternamente615]

Dr bebê vinho? 😨 Pensei que Drs. nao bebesse.

[@DrMoacirRosa]

Olá Ana, Bebidas alcoólicas podem ser prejudiciais ou benéficas, depende de uma série de fatores, o vinho por exemplo possui resveratrol, um dos mais poderosos antioxidantes existentes. Não meu método não é preciso deixar de se fazer nada que gosta, basta fazer alguns ajustes. Em breve farei um vídeo sobre bebidas alcoólicas.

[@vamossonhareternamente615]

Dr. Moacir Rosa Dr. Faça um vídeo sobre perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo.Se é possível.Quais seriam os meios. Muito obg.🙏

[@DrMoacirRosa]

Impossível tratar sobre isso em um vídeo Ana, há muitas questões a ser observadas, desde os exercícios corretos, passando pela alimentação e claro suplementação. Por isso criei o "Fórmula de Resultados" onde demonstro esse processo passo a passo: corposaudavel.contato.site/saibamais2

[@vamossonhareternamente615]

Dr. Moacir Rosa Obg por responder...O Senhor e do RJ? Tem consultorio?

[@DrMoacirRosa]

Minas Ana, mas como estou escrevendo um livro, montando um treinamento para profissionais de saúde e as palestras (quem sabe não faço uma no Rio), não vou atender por um bom tempo

[@vanessapillon5112]

Só não concordo com a parte das vacas....

[@phael9520]

Vc citou tudo o q eu como.. por isso ta ruim pra mim

[@eltonfranquesdesouza2792]

Excelente vídeo Dr. Parabéns!