5 AM MORNING ROUTINE PARA LA UNIVERSIDAD 🍵 | matcha latte, skincare, maquillaje, bolso...

5 AM MORNING ROUTINE PARA LA UNIVERSIDAD 🍵 | matcha latte, skincare, maquillaje, bolso...
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i n s t a g r a m - / lenaferq
t i k t o k -- vm.tiktok.com/...
p i n t e r e s t -- pin.it/49yFcaU
v i n t e d -- www.vinted.es/...
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Música de: www.xiglarecor...
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- [e-mail]
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 20
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- I phone 14 Pro Max !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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[@moon-lb6et]

Talvez no lo sepas. Pero gracias a tu vídeo me levanté de la cama y pude limpiar un poco mi vida. Estoy tan agradecida por qué fuiste cúspide a esa transformación.

[@lenaferq]

jopeeee graciiiiass ❤

[@mayercarmona6205]

Valeria machuca

[@MonikGr]

Esto es una motivación para tener un día más productivo✨ La verdad viendo este vlog me dan muchas más ganas de ser productiva✨🍓

[@correabflor]

Yo no uso Instagram, solo te veo por acá y por eso amo cuando subís video 😊❤ siempre me ayudan a no bajar los brazos cuando estoy cansada y quiero tirar todo a la m….. Gracias por todo ❤ y por mostrar que todo se puede con ganas y actitud

[@Maria.Zaczall]

Ganas y actitud son fundamentales para mejorar cada día❤

[@sttefanymontufar6354]

Haz un video mostrando tu rutina para cuidar tu cabello, lo tienes precioso ❤

[@Paaauulaaa83893]

Porfa!!

[@cindy976]

X2

[@Alerojascastillo]

Gracias a ti me estoy levantando más temprano, eres una inspiración Lena ❤ gracias

[@edgarosvelycruzhernandez5531]

Sigue adelante con tu vida haci como está, no necesitas cambiar nada a menos que lo creas necesario y que si eres lo más bello de España

[@katyalopez8869]

te amoo, gracias por inspirarme a ser mejor persona cada día 🤍

[@diositamarta1331]

Me encanta el vídeo, súper entretenido, hablas rápido y visualmente me encanta 10/10❤

[@dangerouswoman7101]

Te consegui por casualidad y wao que bella, yo no puedo empezar mi rutina de mañana si no me baño para poder quitarme el sudor que pude haber tenido en la noche o la pereza de despertarme tan temprano pero a la vez eso quita tiempo

[@lakshminsaralegui]

Ayy que linda que es😭💘 me da una super linda energía, que guapa 🫶🏻

[@lauralin7813]

Como te mantienes motivada ❤

[@Christian-us5nb]

motivacion? No, Disciplina sii

[@tatavega8957]

Que bonita rutina y que buena energía irradias ,nueva seguidora ❤ saludos desde 🇨🇴

[@Maria.Zaczall]

Las buenas vibras siempre atraen gente con más buenas vibras❤

[@user-nq1kq9fg1g]

Amé tu rutina de skincare y tu maquillaje ❤😊

[@marcorona2136]

Cómo amo a esta chica, 11/10 neta amo❤

[@anamariamartinollero2983]

hola lena!! queria escribirte desde hace tiempo y es para decirte que amo tu contenido!! te sigo ya desde mucho tiempo y no me pierdo ningún video 💕💕💕💕

[@patriisilver8933]

Gracias por subir videos, animas muchisimo, muy bonita la rutinaa🤗🤗🤗🤗

[@xunaboxer]

Ola Lena me encantó el video ,todos los videos que pones los veo al momento o al día siguiente,este me encanto estuvo super chulo como todos los que haces.

[@yoss3331]

Ame el videooo,gracias a este video me inspire a levantarme a las 5:00am cosa que sinceramente me costaba mucho .

[@user-si7ic2bf6d]

Quiero empezar a mejor por mi misma y tus videos me ayudan un monton

[@AngLiann]

Amo tus vídeos Lena, recién empiezo a ver tu canal y me fascina tu contenido. Pdt: Eres hermosísima!! 😻

[@cami.fernandez]

Tus videos son inspiradores para quienes comenzamos a hacer vlogs! ♥

[@dayu1]

Gracias por tus videos me inspiran tanto .. en el momento que estoy agobiada con tanto pendiente de la facu... Veo tus videos y me insrntivan.. gracias... un besito y saludos desde Argentina buenos aires....

[@kiararamirez6888]

Los mejores blogs y rutinas, bendiciones 🥰🥰

[@Mimi-mt3nc]

Amando tus videos como siempre 🤍💖

[@juanarcer]

Siempre amando tu contenido 🩷

[@AngLiann]

Amo tus vídeos, son hermosos 💞😻

[@VanesaGonzalezcortegoso-hx9rs]

Restregar así la piel no es bueno,es un masaje ascendente no arrugar la cara.interesantes videos saludos ♥️

[@mariarangel4031]

Desde que la conocí la amó ❤

[@cristinanunez5712]

Gracias por inspirarnos a ser mejor

[@sonadechicas4165]

Yo tengo 13 años para la verdad se que me va a servir muchos cosas que hiciste 🎉

[@lenaferq]

graciiiiasss🤍

[@carlaresenderesende2746]

Adoro os teus vídeos ❤beijinhos! Te acompanho aqui de 🇵🇹❤️

[@Eliana8282.]

yo amo a esta mujer 💫

[@VivianaRivera-dw1lm]

Me encantan tus videos ❤

[@alyssalainebuenaventura2567]

I suggest to try Dr wongs lightening soap and face cream as moisturizer and sunscreen helps to lightens and moisturize your skin

[@hannadelgado6830]

Woooooooow me gusto mucho tu video y bonitas rutinas saludos desde CDMX ❤❤❤❤

[@maraagra6454]

Me encantan tus vídeos eres la mejor te quierooo❤❤

[@lenaferq]

graciiasss ❤

[@user-on4bs8el5z]

Im soo in love with her!!!!🥹te quiero 💖💖

[@Biaa249]

Rotina inspiradora

[@user-jp1pk1jq1c]

T recomiendo q cuando vayas a quitarte el rimel de los párpados lo dejes secar y con un peine para pestañas lo quites (con cuidado porq si no te puedes lastimar)

[@saragutii]

Hola! La crema de CeraVe que sale en 1:30 es para uso de noche, no se recomienda usar de día aunque se eche crema solar 😅😅 un beso!

[@luciamagliano741]

Si! Además es para las zonas puntuales donde tienes los brotes!

[@claudia_3454]

Amo tus videos

[@rominamelgargarcia8769]

Me encantaaaaaa

[@myriammenanarciso3936]

Hola guapa puedes poner enlace de las pestañas postizas y el pegamento? Gracias 🥰

[@alejandraortizbastidas4417]

Si porfi, que pestañas y donde la compras ?

[@guadalupeperez5135]

T amo Lena ❤️

[@quinnpham.]

Love your vibe and your video so much

[@lenaferq]

Muchiisiimass graciiass 🤍

[@lauriizitha]

De donde son las pestañas postizas y pegamento?

[@estrellalicemberg7348]

Gracias ❤️

[@viniciuscastilhomorais9466]

Vídeo show para nos motivar dia após dia

[@user-bm9zc5on5f]

Me encantan tus videos❤ de donde son tus pulseras amamos😍❤️😘😘

[@PauloSergio-vv6er]

O produto apresentado é muito bom

[@user-dj4wn3ec7g]

Pregunta tengo que hecharme mis productos de limpiesa de piel antes o después de bañarme?????

[@NatyRamosMS]

Ual, que video satisfatório

[@cloetileaga1143]

Ella levantándose 3h y media antes y yo levantándome 15 minutos antes

[@lenaferq]

jajjajajjaja yaaaa, me gusta ir con calma

[@deinnerdavidp]

Me gustan tus videos ❤

[@mayraacosta6622]

ok pero los Peacky Blinders 😍🤩

[@iaraenrique1203]

Me encanta tu rutina y tus videos, peeeero te falta el protector solar por favor reina

[@marcelavasquezrios3148]

Que me encantan tus vídeos ❤❤ saludos desde Chile

[@lenaferq]

Muchiisiimass graciiass 🤍

[@cielofernandez3062]

Lena recomiéndame perfumeeeees

[@xandereyes7046]

Que hermosa

[@Mariadasilva-oj3kc]

Hola Lena yo soy como vos tengo hambre todo el tiempo y igual estoy flaca porque hago ejercicio 😃

[@rodrigomiguel5592]

Um dia chego lá

[@cristalporcayo3049]

De dónde es su bolsa ?

[@van_fri867]

de donde es su lonchera?😊

[@ayslansilva7147]

Top

[@Liiaa]

Hola Lena!! Los productos de +proteina de alpro tambien son de mercadona ?????

[@lenaferq]

siiiii

[@dannymoura71]

Bom muito

[@alessandraalves5078]

Cremes ❤❤❤

[@mariaheredia6657]

Haz un video de tu rutina de noche

[@mariahermoso1630]

A las 5 de la mañana ves series??

[@francocosta1665]

me gusta tus uñas, de que color es, hermosa :)

[@noelian.2528]

Ojalá pudiera pintarme asi.. soy un desastre jajajaj.. ademas amo ma gente q desayuno. Yo me levanto sin hambre

[@pauladominguezperez6784]

Como editas los videos? Con que app?

[@vanessaromeeroo]

i movie

[@user-yv5sr5ep3x]

Ótimo

[@Danielaagarcess]

De donde es el rollito rosa? ❤

[@cristinacidon920]

Cual es tu color favorito??❤❤❤❤❤

[@sandypalacios4426]

Realiza el tratamiento de laser CO2 para el rostro, se te quitarán todas las manchitas y imperfecciones, vas a quedar más chula ❤

[@الكلمة_الطيبة_صدقة]

جميل❤

[@patriciabarreiroherrero3125]

Si hija, bebe agua que necesitas riego...

[@nataliaclaros7867]

Sabéis de donde es el bolso? El de la universidad

[@sirayaper2547]

Muy cortito el video... 🤩

[@punjabseth260]

nice

[@lenaferq]

Muchiisiimass graciiass 🤍

[@jkoopa]

holaa, eres muy bonita ❤ vi que usas el contorno de sheglam pero no te lo recomiendo porque si tienes piel con tendencia a acné como yo, te sacara más granos por sus ingredientes, los cosméticos de esa marca son comedogenicos por lo que tapan un montón los poros por ende salen granos 🙃 esto me lo dijo mi dermatóloga que me revisó todo lo que me ponía yo en la cara y me prohibió seguirlo usando 😢

[@eduardogioseli4854]

👀

[@kukito3987]

Buenas, alguien me podria decir el nombre de la cancion del minuto 5:59?

[@maiamjun]

Hollywood de Cara

[@dohabelhaj3012]

Hola Lena cómo estás me puedes saludarme plis ❤️

[@angelagarciacorreas2796]

Hola ami me encanta verte ... y en el istagram todos los dias ......

[@Turquesina]

A que hora te acuestas???

[@lenaferq]

sobre las 00:00 max

[@grismeilycabrera7511]

Hola alguien que por favor me diga como se llama esa bebida verde? Q ella se bebé

[@randomjulia]

Hey there! it's called MATCHA

[@grismeilycabrera7511]

@@randomjulia Omggg thank you very much I had looking for the name for many days thanks but a question do you know where I can buy it is that in my country I think they do not sell it

[@gracenovoa]

Este video es antiguo? Porque las uñas estan distintas y el como te maquillas

[@lenaferq]

noo, es de hace 2 días 🥰 me cambié las uñas hace menos de una semana ✨

[@gracenovoa]

@@lenaferq 😍

[@mariaclararojasromero1377]

Lena ❣️ vivís sola?😊

[@Alexatunn]

Si me permites darte un consejo la crema de drunk elefant se aconseja a mas de 25 años, si no tienes esa edad no la necesitas linda, a la larga le podria hacer daño a tu cara.

[@victoriarodeiguez1595]

Holaa, la marca de sheglam saca granitos y tal vez eso está empeorando tu acné 😭

[@hs28l.s73]

¿Qué estudias? ❤

[@alexahuerta2395]

Ayuda amistades x favor, quiero organizarme pero no puedo:(

[@_pedrito_05_]

Like a mi comentario? 👌🏻

[@tumusaletras628]

Toma tu líke 😃

[@cristinacidon920]

Duermes con los collares??

[@mariahermoso1630]

De verdad que te levantas a las 5???

[@aracelyscastrejon6976]

No se baño. 😮😮😮😮😮

[@tumusaletras628]

Espera. Te levantas a las 5 am para ver una serie ?????? 1:21

[@laurakira]

Pues es interesante que si lo hace lo ponga, no como esos videos de rutinas todas perfectas que lo hacen a si por hacer el video, ella a mostrado su realidad es de agradecer que lo muestre tal y como es

[@emilyfranco600]

Dijo que se levanta a esa hora para tener todo listo por qué entra a clases a las 8:00 am

[@gonher9891]

3h para desayunar y maquillarse VIRGEN SANTA 😂😂😂

[@montytonyyt]

Ponte a recoger olivos y déjate de pegos