🔴5 consejos comprobados de salud ocular para prevenir la pérdida de la visión🔴

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⚡Algunos recursos para ti:⚡
✅ ¿Necesitas ayuda para dejar de fumar? ¡Mira este video!
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🔵Consejo #5 Reduce el colesterol, las grasas saturadas y mejora el IMC
-Evita la comida rápida, las carnes procesadas y los productos lácteos altos en grasa.
🔵Consejo #4 Aumenta tu ingesta de ácidos grasos Omega 3
-Come más pescado azul, verduras, frutos secos y semillas
-Considera un suplemento de omega-3 de alta calidad
Omega 3 de alta calidad de Eyelove
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PRN Omega-3 Fórmula para ojos secos
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Nordic Naturals (a base de algas si no eres una persona de pescado)
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🔵Consejo #3 Come más antioxidantes
-Frutas y Verduras
-Bayas
-Verduras de hoja verde
🔵Consejo #2 Considera tomar una vitamina para los ojos de alta calidad
Los suplementos de AREDS están indicados en una etapa intermedia de degeneración macular relacionada con la edad o peor.
Una buena marca de vitamina para los ojos que me gusta.
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🔵Consejo #1 ¡No fumes!
-Consulta a un profesional médico si tienes problemas para dejar de fumar.
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¿Buscas más información sobre la retinopatía diabética? ¡Mira este video!
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Obtén más información sobre la uveítis anterior o una “iritis” aquí: www.youtube.com/watch?v=4OFEK...
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Autor de la foto:
Instituto Nacional del Ojo
Trabajos citados:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
Acerca de este vídeo:
En este video, el Dr. Joseph J. Allen, OD, FAAO de Doctor Eye Health revisa 5 consejos para el cuidado de los ojos para ayudar a los ojos y mejorar la vista. Si estás investigando cómo mejorar la vista o los alimentos buenos para los ojos, ve este video. Estos son excelentes consejos de salud que ayudan a la retina, previenen enfermedades oculares y, por lo demás, son excelentes para la salud corporal en general.
#saludocular #consejossaludables

[@DoctorEyeHealthEnEspanol]

-Cuál fue tu consejo favorito? Muchas gracias por ver este video! En este momento, no estamos moderando los comentarios aquí en el canal de Doctor Eye Health en Español. Pero por favor comparte tus experiencias aquí con la comunidad

[@anuskytaful]

Podrua hablar sobre maquillaje y salud ocular

[@ruhtaleuy7681]

Me gustó mucho eye, lo que has dicho, mis ojos me duelen y me caen lágrimas, fue derrepente el sol me molesta quiero estar bien gracias un abrazo para ti de ruth

[@carloseduardocruzsanchez8216]

Todos todos

[@delbinpaulino7934]

Muchas gracias doctor

[@robertajuarez2772]

Muchas gracias por sus consejos doctor! Saludos

[@mariaserrano1709]

Dr yo uso dos mil miligramos de Omega tres de Alaska. Estoy usando luteina, y zeaxanthin. Tengo pequeña catarata, diabética y tiroide. Estoy preocupada😢😢

[@lilymosquera1382]

Cual es el suplemento a base algas para los ojos? Gracias

[@MiguelGarcia-tn9nh]

Muchísimas gracias este video está súper Dios le bendiga

[@NancyFreitez]

como ago yo tengo mosca.voladora que debo aser

[@medict7]

❤❤❤❤❗

[@user-ny8lm2rw5v]

Somos venezolanos, mi nieto sufre de glaucoma desde bebe,

[@ruhtaleuy7681]

Hoy día te encontré

[@daniellopez-iy6cf]

They always put food in the middle. Why doesn't it say that cholesterol increases with stress, anguish and strong emotions?