5 DAY SCHOOL NUTRITION RECIPES/Practical Recipes THAT YOU CAN PREPARE IN ONLY 15 MINUTES😍🎒

Hello, I am here with practical lunchbox recipes that you can prepare in just 15 minutes. If you are wondering what to prepare for your children's lunch box for school, this video is for you. Practical nutritional recipes include cheddar and egg bread, potato meatballs, chocolate and cheese pancakes, pan pastry, ready-made phyllo dough and practical pancakes. You can make these recipes either in lunch boxes or on your breakfast table.
INSTAGRAM: / sef_hanim
00:00 egg bread
01:09 potato patties
03:20 pancakes
04:47 practical pan pastry
06:23 practical pancake
cheddar and egg bread
3 slices of toast bread
1 egg
2 tablespoons of milk
A small bowl of cheddar cheese or your favorite cheese
Parsley
ground pepper
Salt
Sesame
black cumin
Butter
---
POTATO MEATBALLS
3 potatoes
1 cup bread crumbs
ground pepper
Salt
Black pepper
Cumin
black cumin
for outside
1 egg
Breadcrumbs
to fry
Liquid oil
----
CREPE
1 egg
1 glass of water Milk
1 cup flour
Salt
1 tablespoon of oil
---
TAVA PASTRY
1 egg
1 cup of yoghurt
1 cup flour
Salt
A small bowl of cheese and parsley
----
PRACTICAL OBSERVATION
half dough
Liquid oil
Cheese parsley mixture #nutritionrecipes #schoolnutritionrecipes #practicalbreakfast

[@nurtenguvendi4735]

Eline emeğine sağlık canım ❤ küçük çocuğum yok ama çok faydalı olmuş okula giden çocuğu olan hanımlar için

[@Emmeysyummykitchen]

Beautiful kitchen accessories Beautiful hands Yummy taste MashaAllah ❤

[@pinky3427]

Keske her anne bu yiyecekleri cocuguna beslenme olarak koyabilse...izlerken ne acı ceken anne var..ve ne aci ceken cocuk..duyarsizlik artik hayat felsefemiz oldu ne aci...😢

[@kioqrexx]

'ne alaka

[@megatroneteyze]

Piknik için ne yapsam diye ararken karşıma çıktınız. Hepsi de birbirinden güzel ve lezzetli görünüyor. Sevgiyle hazırlanması da cabası❤ teşekkürler

[@YigithanDemiray]

Yardımınız için teşekkür ederim Lütfen devamı gelsin

[@goncatoy1981]

Muhteşemsiniz teşekkür ederim ❤

[@ozgesevim2716]

Beslenme için çok güzel tarifler deniyorum hepsini 💓

[@tugbamcoban8008]

Çok güzel tarifleriniz teşekkürler❤

[@EcrinEcrin-7]

Ellerinize sağlık birbirinden güzel tarifler

[@cihatoztay4157]

Ellerinize sağlık muhteşem 👌

[@Vatansevdalisibiri123]

Duygulandım. Bebeğim henüz 1.5 yaşında ama bunları nasipse zamanı gelince ben de yapıcam.. ah annem geldi aklıma.. büyümek güzel ama acıymış... teşekkür ederim hanımefendi 🌸 buarada videolarınızı sessiz çektiğiniz için ayrı teşekkür ederim İslami hassasiyetlerin birilerinde olması umut verici🩵

[@serpilelibal6264]

Bende biran once bebegim büyüsün okula göndereyim istiyorum ama banada herkes diyor daha çok var

[@Vatansevdalisibiri123]

@@serpilelibal6264 süt alerjisi ve alerjik bronşit olan bir evlat annesiyim doğumumdan bu sürece kadar her şey sancılıydı halen de öyle hamdolsun ama Mevlamıza.. Rabbimiz annelik makamını değerli kıldığı için süreci bize zorlu kılıyor.. çünkü sonu ayaklarımızın altında olan bir cennet.. Sabredeceğiz, hayırlı ahlaklı bir evlat olması bize ziyadesiyle yeter diye umut edeceğiz.. büyüyecekler elbette ama zamanı gelince de bu sözleri duyacağız bebeklik daha kolaymış diye 🩵

[@hanzade4797]

5 çocuk 4 öğrenci annesi olarak konuşuyorum çokda duygulanmayın beslenme hazırlamaktan gün gelip yeteeer diyeceksin o yüzden şimdilik tadını çıkarın derim 😊

[@Vatansevdalisibiri123]

@@hanzade4797 duygulandığım şey annemin bizim zamanımızda imkanlarımızın böyle olmamasıydı hanımefendi☺️

[@hanzade4797]

@@Vatansevdalisibiri123 Annelerin hakkı ödenmez

[@ebruakgun406]

Tarifler çok güzel, hergün ne hazırlayalım diye şaşırıyoruz güzel bir video olmuş , yalnızca bir çok videoda karşıma çıkan çöp şişler hiç doğru bir karar değil bence, çok şık gözüküyor çocuklarımızı yemek yemek için heveslendiriyor ancak çocuklar o çöp şişleri yemekten sonra oyun oynarken istemeden birine zarar verebilir kimse benim çocuğum yapmaz demesin ,benim çocuğumda yapmaz kazayla biri diğerinin koluna çarpa bilir,video için teşekkürler

[@user-vb4ht2vs3f]

Güzel tarifler hazırlamışsınız. Ellerinize sağlık, abartısız ve dengeli olmuş.

[@vlogzade]

Tarifler çok güzel ❤

[@mrs.marshajohnson7431]

Hey really great recipes for any time of day or night and I’d like to have those for my lunch. What a great idea I’m going to try some of these. Thank you so much.

[@meryemakyuz5960]

Elinize sağlık bize de güzel fikir oldu...

[@meryemozer3422]

Merhaba, video çok güzel ve faydalı olmuş.Deneyecegim tarifler var.Çok teşekkür ederim. Ellerinize saglik🌷

[@bugrahanopak29]

Harika bir beslenme fikri oldu aynılarını yapicam inşaallah

[@Fatma-ox9up]

Çubukları olanlar içn pratik eline sağlık❤

[@ozgenkatlav2456]

Çok güzel bir video olmuş. Elinize sağlık

[@cananyilmaz7513]

Süper fikirler 👌 teşekkür eder devamını bekleriz 🙏🧿♥️

[@serenguloguz4890]

Ellerinize sağlık yine muhtesemsiniz başarılar dilerim saygılar ❤

[@acemimutfak6854]

Tabaklar ne kadar değişik hoş duruyor

[@yeonnie6004]

İlk tarifi yapacağım teşekkürler❤beğendim

[@resmiyehuseynova9450]

bayldimm ellerinize sagliq

[@halitarslan3925]

Eline sağlık güzel olmuş torunlarıma yidirelim

[@gulsumturgut8817]

Yıne harıkasınız Ellerınıze sağlık bugün ne yapsak derdıne son 😊

[@ilknurkaymaz4559]

Elinize sağlık çok güzel oldular

[@semihakcay7615]

Çok güzel çocuklarima yapicam inşallah bu tür vidyolarin devamı olsun

[@vaijayantidatar8777]

Hello, love your recipes. Please share link for the tiffin box used in this video.❤

[@filiz3020]

Ellerinize sağlık faydalı bir video olmuş.

[@haticeguven8807]

Eline saglik canim cok guzel hepside❤❤

[@akdkfkfkaldlsls4210]

Hepsi güzel olmuş ellerine sağlık şef hanım 👍 harikasın 👌🌹❤️ Ayşe

[@ardabilen2973]

Ellerine sağlık çok güzel ❤❤

[@gulzeynepakdogan9844]

Çok iyi oldu bu tarifler her gün kara kara düşünüyorum

[@gonulcedoga623]

Kolay gelsin emeğine sağlık afiyet bal olsun 🎉🎉🎉🎉

[@Leendus]

I really like IT! It’s realistic, not that fancy looking if you know what I mean. Looks yummie👌

[@durmusekici7523]

Teşekkürler. Çok iyi fikir oldu bana da

[@nisa12367]

canım ellerine sağlık gine döktürmüşün 👏👏👏❤❤

[@crazynightingale54]

Ellerinize sağlık hepsi çok güzel görüyor.yulaftan da beslenme yapabilir misiniz?

[@Rueyam_kitchen]

Merabalar ellerine emeğine saglık

[@niluferle.mutfakta]

Cok guzel ellerinize saglik ❤

[@nurtenalbayrak8870]

Ellerinize ve emeklerinize sağlık hepsi çok hoş ve pratik olmuş bu haftaki beslenmemiz belli oldu 🎉😊

[@rabiakoybas596]

Harikasınız.

[@sevingunes2340]

Bunlar misafirlere de yapılacak tarifler olmuş

[@sumeyrakeskin970]

❤❤harika ellerine sağlik

[@denizbayrakci1336]

Ben bunları kahvaltida yapıcam hepsi güzel

[@NevinYalcn-ei4ui]

Eline emeğine saglik

[@nihal6088]

4 numarayı çok beğendim 😼😼🧡🧡🧡Deneyeceğim 🧡🧡🧡🧡

[@editlord_star4684]

❤teşekkürler

[@adalet7551]

Harika 👏👏

[@abrahamrashid6191]

Güzel❤

[@FulyaAkc-qn1lm]

Çok iştah açicilar

[@DelbarKamil]

Çok güzel

[@aysetunca01]

Süper 👍🥰🌺🥰

[@user-wf2rs9ed9n]

Thanks Chef. Love your videos. From Malaysia. Can we have more go to school recipes? Teenagers are so fussy. 😅

[@foodcraft786]

Yummy and healthy

[@olmayanpsikoloji]

Lise için kendime hazırlayacağım. Ellerinize sağlık 🤍

[@sefhanim]

Şimdiden sizin de ellerinize sağlık❤️🌸

[@ibrahimarslan-or7lp]

Patates köftesini çok beğendim. Keşke eşim bana yapsa bu tarifleri :)))

[@Ky06kya]

Abi kendin yap neden eşinden bekliyorsun elin var ayağın var

[@ibrahimarslan-or7lp]

@@Ky06kya eşim çok marifetlidir eli de lezzetli

[@gunnurgoker2508]

Tebrik ediyorum pratik cebir okadarda zevkli yiyecekler oldu keşke bu güzel ve sağlıklı yiyecekleri her çoçuğunuz yiyebildik ellerinize sağlık iyi günler diliyorum❤

[@tubatopal72]

Yumurtalı ekmek soğuyunca sertleşir mi? Çok güzel fikirler olmuş maşallah

[@sefhanim]

İsterseniz ekmeğin kenar kısımlarını kullanmayın🌸

[@keremkarabas393]

🎉

[@mohammadalseidy2862]

Please more of these recipes

[@aleja3944]

Que rico,yo quier ese taper😊 esta muy bueno

[@kaneezfatima1560]

Lovely

[@routinat.oumilyas]

❤❤❤

[@hacerturetken5235]

Çok güzel olmuş elinize sağlık

[@esragoker6158]

Galeta unu kendi evimizde yaptigim ekmet tozu olsa olmuyor mu

[@belma...234]

İlk tarif sıcak sıcak tüketilmesi gerekiyor. Bekleyince sertleşiyor ve çocuklar yemek istemiyor malesef. Denedim iki oğlumda sert diye yemek istemedi. Ama sabah sıcak sıcak yemek için güzel tarif

[@recettesavoureuses]

U are welcom to my recette savoureuse 😊❤

[@kaderkurt3058]

Krepli tarifiniz çok güzel ama o çubukları asla okula göndermeyin zira çocuklar birbirine zarar verebilir 😐

[@sultaner5245]

Aklıma ilk gelen şey.

[@mamudukmamuduk4584]

❤

[@fatema9660]

Hi dear where do you buy twin lunchbox?

[@Ibrahim-xp2zg]

💕

[@janatxkj9866]

希望多出一些这样的便当😊

[@Serpil33]

👌❤️

[@melek_vlog1]

🤩♥️

[@lezzetoykusu3434]

👏👍👍👌👌👌

[@burcukuguoglu7313]

Şiş okula gönderilir mi hiç

[@Aycanocan]

İyi hoş çok güzel yaptınız da bunları yiyen çocuk lazım benim oğlum yemezki😢😢😢

[@gulenay6735]

👏👏👍❤

[@AnneminPratikTarifleri]

👍👌💫

[@mustafaparmksz8726]

Beslenme kutusu çok şık ve ergonomikmiş nerden almıştınız?

[@sefhanim]

Yanlış hatırlamıyorsam english homedan almıştım ama yeni bir ürün değil şu an var mıdır bilemiyorum 🌸

[@Wherehereereree]

Çok güzel hepsi ellerinize sağlık, tek söylemek istediğim şey çubuk şişler okul ortamına göre tehlikeli, uygun olmadığını düşünüyorum, Allah korusun şaka amaçlı da olsa birbirlerine batırma durumu olabilir

[@Islom-hl6js]

Ассаламу алайкум.где можно купить такой контейнер.интернет в магазинах есть если есть пожалуйста запишите

[@oylesinebiri9867]

Cop şiş ile olan mukkk

[@esmaozkan4784]

Her seferinde saklama kabınin dolu tarafini üste nasıl denk getirdiniz. Hayret 😂

[@user-yn1vz3ho4w]

Именно потому, что молча и смотрю вас.

[@windolinepvcwindowsanddoor4959]

yaaa bunun neresı 15 dakıkada ablaaa :)

[@Pericik]

Beslenme çantası tarifi arayışındayım benim çok hoşuma gitti ama benim yavrucuğum hiç yemez böyle yeşillikli peynirli şeyleri 🥺

[@dimitra-it6jx]

👍🇬🇷

[@yildizgenc2789]

Çok çok güzel. Ama neden hergün mutlaka içinde beyaz un olan birşey yemek zorunda kalıyor yavrular. Beyaz unla artık karşıyım. Glüten bitirdi bu milleti tüm hastalıkların ana sebebi bence

[@IlknurYilmaz-kg1jj]

Tarifler güzel elinize sağlık ama krepleri kürdan a dizmek sunum açısından hoş ama küçük çocuklar için tehlikeli buldum Allah korusun bence sunuma gerek yok

[@oyavlogg]

Ellerinize sağlık ben de kanalıma beklerim ❤

[@deliciousfood8384]

Merhaba ellerine sağlık arkadaşım her şey çox gözəl olmuş izledim beyendim abunəyəm sizi də beklerem uğurlar dilerem Azərbaycandan salamlar 👍🇦🇿🇹🇷

[@egunesim]

O kadar baharatı çocuk mu yiyecek. Ayrıca yağ ve çikolata da çocuğa zarar

[@piraye7141]

Bunları yiyen çocuk tıp fakültesi ni kazanır artık.. 😅😅

[@DiePatriotin-Arisch]

Bu kadar mı fakirsiniz yaaa 😂😂😂. Bize hep et biftek konulurdu. Kıyamam size 😂😂

[@DiePatriotin-Arisch]

Ayyy sen yiyemiyon mu fakir 😂😂😂

[@denizinsesi1544]

Beslenme herkeste aynı oluyor çocuklar birbirlerine özenmesin diye

[@mayamiya5126]

Kaşar soğuduğunda asla yiyemiyorum, tadı nedense çok tuzlu geliyor... Bende bir gariplik var

[@Ayla5858]

Kusura bakmayın ama bence hic sağlıklı değil hep beyaz un. Her gün hamur işi.

[@denizbayrakci1336]

Zaten hepimiz özellikle de çocuklar acayip sağlıklı besleniyoruz....brokoli yulaf keten tohumu😂😂😂

[@Ayla5858]

Biz sağlıklı besleniyoruz Kete tohumu her iki günde taze döverim, Joğurtla veya salata üstü çok güzel oluyor. Brokkoli yemeğide seviyoruz. Yulafdan daha besleyeci kızıl buday. Veya kızıl buday unundan ve kepek unundan çok güzel ekmek elde edebilirsiniz. Nohutu un haline getirip poaça yapabilirsiniz, çok güzel oluyor. Hem sağlıklı hemde doyurucu. Benim çocuklarım çok seviyor tabi bizde arada bı beyaz un yeriz ama hergün değil. Dengeyi sağlamak lazım. İyi beslenmek sağlıklı yaşam demektir.Çocuklar ne görürse ne ögrenirse onu yapar .herkez çocuklarını nasıl isterse ögle besleyebilir ama bu yaptıklarınız.videoları çocuklara sağlıklı imiş gibi sunar saniz ona karşıyım malesef.

[@katreimatem5544]

Sağlıksız gösterişe yönelik saçma sapan kanser edici şeyler !