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Se você quer melhorar sua performance na corrida, este vídeo é pra você! Eu compartilho 5 dicas práticas que fazem toda a diferença para corredores de todos os níveis, desde iniciantes até quem já está em busca de performance.
Assista até o final e descubra como pequenas mudanças podem transformar sua corrida, seja na rua, na esteira ou na montanha!