5 Dicas para ter uma Vida Saudável | IMEB

Dr. Renato Barra, do IMEB, fala sobre 5 dicas para ter uma vida mais saudável.
Algumas medidas para uma vida mais saudável são:
1. Prática de atividade física regular;
2. Alimentação adequada e equilibrada;
3. Manutenção de sono reparador;
4. Manter boa hidratação;
5. Realizar exames de rotina e prevenção.
Estas são algumas dicas para ter longevidade com qualidade de vida.
Veja 4 passos para uma vida saudável em: imeb.com.br/di...
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[@davidmangueira1099]

Tenho-vos dito estas coisas, para que em mim tenhais paz. No mundo tereis tribulações; mas tende bom ânimo, eu venci o mundo. - João 16.33

[@jennifer.__8_]

❤️

[@nenildofreires]

Em CRISTO JESUS SOMOS MAIS QUE VENCEDORES

[@helloaraujo6929]

Glória a Deus

[@ocroatafake1511]

Amém

[@estela645]

Amém

[@rodrigofelix124]

Exercícios físicos; Alimentação saudável; Boas noites de sono e bom tempo de sono; Beba bastante água; e Faça exames de rotina.

[@marylinribeiro3247]

Obg kkk

[@AnaBeatriz-um3we]

JESUS TE AMA! ELE ESTÁ COM VOCÊ!!! 🙌🏻❤️❤️🙌🏻

[@tauanevitoriai4165]

Amem

[@ana814]

Amém

[@cauanevangelista6288]

Amém🙏

[@kayl_aleixo4014]

amém

[@thaisnascimento9673]

Amém

[@garotos4d815]

Estou horrível de saúde, preciso tomar uma decisão logo, irei fazer tudo certinho. QUERO ter vida saudável.

[@Marquin011]

Isso irmão

[@Marquin011]

Vai ser estranho falar isso aqui mais estava com medo de morrer ou ter alguma coisa na saúde e depois o médico errar e eu morrer, zuro pra vc mano é estranho mais eu to com isso na mente com medo de perder alguém ou morrer

[@denaircordeiro9896]

Eu quero

[@AnaBeatriz-um3we]

@@Marquin011 que Deus abençoe a sua vida e a de todos aqui! E que esteja amarrado e queimado todo mal na sua vida e nas pessoas ao teu redor! EM NOME DO NOSSO SENHOR E SALVADOR JESUS CRISTO DE NAZARÉ AAMÉÉMM!!

[@AnaBeatriz-um3we]

Jesus te ama!

[@adrielymaciel1189]

Bom...eu tenho 13 anos,e como bastante verduras é bebo bastante água,não faço muitos exercício mais vou começar a mudar os meus abitos .

[@rodrigofelix124]

Hábitos*

[@rodrigofelix124]

@MARIA CLARA COSTA PIMENTEL E o que é que tem?

[@rodrigofelix124]

@MARIA CLARA COSTA PIMENTEL Mano, pedagogia de Paulo Freire é uma merda. Por ele existe tantos analfabetos funcionais. Vou traduzir para você entender: Mane pedagojia paulu freire eh uma merda por ele eziste tamtos anaufabetus fumcionais.

[@aquelala2254]

@MARIA CLARA COSTA PIMENTEL e qual é o problema dele ter corrigido ela?

[@aquelala2254]

@MARIA CLARA COSTA PIMENTEL não tem nenhum problema, mas também não tem nenhum problema dele ter corrigido ela

[@elisabeteauvesdelimalima9646]

Dormir bem- eu vendo o vídeo 4:43h da manhã ;-;

[@emilynlemes1824]

Eu 4:45h 😂

[@alisonriscado1175]

Kkkkkkkkk

[@du7895]

Euuuu 2:30

[@lili-lf6jt]

Kkkkkkk tbm vey

[@rayanenery5985]

Sim kkkk

[@gachaanimes7426]

Eu chamaria essas cinco dicas de os cinco pilares para uma vida boa,longa e saudável porque isso realmente da certo +1 inscrito

[@estradacommusica2413]

São por esses e mais motivos que eu sempre deveria ouvir o que os nutricionistas tem a dizer. Cara! Nós fazemos tudo errado quando o assunto também é alimentação. Obrigado por tua disposição e paciência em nós ajudar com essas orientações.

[@ticia145]

Gente, vamos cuidar do nosso corpo, uma maravilha que nos possibilita fazer várias coisas e o mais importante, viver!♥️

[@eduardojose2700]

Olá Dr Renato, tenho seguido suas dicas e sinto uma melhora na minha disposição,obrigado por fazer essa divulgação

[@billy2895]

Diz a lenda que 106 pessoas que deram deslike são obesas e sedentárias... Excelente vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼

[@maria.eduardaac]

Você é especial, não temas filho(a) de Deus! Confie nEle e O Aceite como o Senhor e Salvador da sua vida, da sua saúde e da sua jornada. Vai dar tudo certo em Nome de Jesus Cristo💖🙏🥰😍

[@hiagosantossilva6139]

Parabéns pelo o seu conhecimento. Sou novo mais sempre fui preocupado com a minha saúde, não tenho problemas como diabetes pressão alta ou outra coisa. Só gosto de manter-me bem🙂

[@Lucas-pd8gg]

Estou seguindo esse estilo de vida !

[@diariodanathi3961]

Art física de 2 a 3 vezes por semana, alimentação equilibrada, sono reparador, se hidratar com água e fazer exames de rotina e prevenção.

[@claudiomireltontemp528]

Excelente!Desenvolvi trabalho remoto assíncrono em aulas de educação física onde os alunos realizaram pesquisa na internet e outros meios, avaliei os conhecimentos dos mesmos visando verificar as habilidades ( Estimular a aquisição de hábitos higiênicos, costumes sadios e a socialização com a comunidade).Pretendo trabalhar este conteúdo em aula remota síncrona.

[@damimeireles8105]

Parabéns Dr. Amei as dicas! Deus te abençoe sempre e te dê muitas e muitas sabedoria dos altos céus

[@MINUTOCARDIOLOGIA]

Muito importante estes vídeos, e mais imporntante ainda é a interação com o público, no meu canal é recente e é sobre cardiologia e tenho certeza que estou ajudando muitas pessoas, assim como você =). parabéns

[@horacioshouse8416]

Saúde faz bem devemos cuidar de nós mesmos

[@maria.eduardaac]

Que Deus abençoe e proteja a todos os profissionais de saúde e todos os enfermos. Amém!

[@Tv_012]

Vou me esforçar para colocar todos em prática!

[@emanuelvictorsilva9012]

gostei no vídeo DEUS abençoe.

[@rafaellafelix5744]

hoje fui no médico fazer exames de pediatria, estou completamente fora do padrão da minha idade, provavelmente estou anêmica.. a médica falou pra eu comer mais verduras e legumes, beber água e praticar atividades físicas, preciso tomar logo uma decisão pra minha vida-- estou querendo ter uma vida saudável.

[@israelsantos426]

Do jeito que tudo está caro , estamos quase só bebendo água, exercícios estamos andando muito dentro de casa devido preocupação do dia a dia , só estamos dormindo pouco por conta da crise .

[@clovisjesus4538]

Meu avô falava que viver de mais faz mau para saúde., Morreu com 98 anos.

[@GCrazy...]

Na flor da idade

[@2l705]

@@GCrazy... 🤣🤣🤣

[@Shikanari0]

Eu parei de fumar a 15 dias, considero isso o meu primeiro passo para obter uma vida mais saudável, agora que já resisti e consigo controlar melhor meu vício, vou focar em alimentação e ingestão de água, depois sono e exercícios, e espero conseguir melhorar constantemente

[@thaycosta7715]

Eu não gostei eu amei que Dr. maravilhoso está de parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

[@MariaAparecida-bv1wh]

Bom dia doutor depois que acatei estás dicas minha vida mudou estou bem de saude e estás dicas ja viram hábitos obrigado pelas dicas ajuda muito👏👏👏👏👏👏🙏😍

[@pinheirojose6789]

Atuação primorosa. Compromisso com a saúde da população. Vindo do Imeb, referência em exames eh muito elogiavel. Continuem com ações correlatas. Parabéns!!!!

[@MariaHelena-xn5iz]

Otimas dicas. ❤

[@Mary.F]

Jesus te ama muitooo!!! Tenha certeza disso.

[@camillaarmyferreira3786]

Obrigada 💗

[@Guardanatoo]

Hora de mudar minha vida... Eu não tô bem... Eu fico tendo palpitações no coração comendo muita gordura e a ansiedade lá em cima.. a partir de agora irei mudar todos os meus hábitos.

[@roselisilva3782]

Saúde é preciso para uma boa gualisadade de vida

[@pedro-qx2rk]

Obrigado me ajudou muito !! , estou precisando me cuidar mesmo !!

[@diogomaia5111]

Excelente exposição. Obrigado de Fort Ce. D.R.A. Sl,33:12.

[@laryssalacerda5674]

grata

[@okira674]

Valeu, amigo você é um amigo

[@vidasaudavel5486]

Vida saudável é tudo!

[@sineiajesus2663]

Gostei doutor obrigada pelas dicas!

[@tati7178]

A parti de hj terei uma vida saudavel

[@pedrocastrofernandes6116]

Muito obrigado Dr: Renato.

[@brunaalves3562]

Estou com 27 anos e não tenho ânimo pra nada,vivo com sono,cansada,até uma louça que lavo me sinto mal

[@ferreira9371]

Vixe tbm to assim

[@gabriellyamaralsiqueira2228]

É incrível como a falta de dormir prejudica o ser humano.

[@tarcisioalberto5292]

Estou assistindo este vídeo da cidade de Curraus Novos RGNorte.

[@EmTiAlmaLuz]

Isso td mundo ja sabe, seria legal um videozao, ou uma playlist beeeeem detalhada sobre cada coisa

[@evelynpaula7640]

Vou tentar... Obrigada! 😄

[@Marta-iz6tv]

-Excelente-

[@wandstv7450]

Praticar bastante exercios

[@Marianna_crz]

Estou engordando e quero emagrecer, porriso estou aqui... Espero conseguir . Vou começar a partir de amanhã , a comer bem...Bjs para todos e torçam para mim 😌😘

[@Sunny_mui]

Amei irei tentar tudo que vc me ajudou obgd

[@Kimiyofc]

Muito obrigado

[@danielpedroso3523]

Bom dia! Faz uma serie de videos falando sobre Ressonância ou PET-RM

[@clinicaimeb]

Olá Daniel, agradeço o comentário e sugestão de vídeo. Um abraço.

[@marianacampos7175]

Gostei, muito

[@lucienemaia3727]

Amei o vídeo 👏👏👏

[@alcinasilva401]

Gostei muito

[@helenasouzadeoliveirasouza1015]

Boa explicações

[@GustavoHenrique-gr3mi]

legal vou testar

[@taianeferreira7927]

Muitos bom dr!👏

[@elidasantos6600]

Gostei do vídeo ❤ vou tentar ter uma vida mais saudável

[@tatyanediniz9396]

Boa tarde Elida Santos tudo bem... Me chamo Tatiane tenho #26 anos e hoje consigo uma boa Renda Extra depois que adiquiri este e-book Clique e ver se vc gosta⤵️ go.hotmart.com/H36748218J

[@fabio-rosariovillarcasalfi]

Olá ! Convidamos você a participar da HORA SAUDÁVEL com Dr. NATANIEL VIUNISKI, Nutrologo Especialista em Obesidade e Obesidade infantil, com o tema : COMO MOTIVAR TODA A FAMILIA A SER ATIVA E SAUDÁVEL EM TODAS AS IDADES. Live pelo youtube nesta nesta segunda-feira 05.10 as 20:00hs . Venha nos prestigiar e ter informações para ajudar a quem você ama.

[@geovannabrelaz7284]

Amei o vídeo espero que isto ajude-me

[@eduardobelengue7614]

EU AMEI ESSA DICA

[@emagrecimentosaudavel7013]

Exelente conteúdo

[@lindalvanunes9926]

Amei!

[@victorcanto4672]

Video muito legal e informativo,vim pelo professor Luiz de Educação Física.

[@andreysongeovane9544]

Opa é otimas dicas obgd

[@clinicaimeb]

Olá, agradeço o comentário. Um abraço, Renato.

[@sonicsampaio5015]

Boa dica obrigado 👏👏👍

[@lucienecampos4483]

Muito bom seu vídeo

[@Vandeuarley]

Abrir a nossa mente a água e um Remédio

[@SaraCellos]

Obrigadaaaaa

[@yagogameraovivo3030]

Felizmente eu tenho uma saúde muito saudável mas o sono muda sempre uma hora durmo 6 horas outra hora 8 horas isso vai te que melhorar

[@vandersonmesquita5585]

Mto bom. Esses sao verdadeiros pilares.

[@leoboyarte89]

Muito bom.

[@robertocruz1680]

Gostei

[@neideborges6198]

Gostei muito 👏👏

[@maykondouglas2004]

Adoro

[@clinicaimeb]

Olá, agradeço comentário. Um abraço, Renato.

[@cintiasouza1006]

Adorei

[@clinicaimeb]

Olá, agradeço o comentário. Um abraço, Renato 🙂

[@cintiasouza1006]

Obrigada dr Renato

[@yansantos5192]

Olá Dr amei teu vídeo , me chamo Nay

[@sistematubarao6048]

Boa tarde...gostaria de saber se posso compartilhar seus videos...dicas etc... na minha web radio aguardo seu retorno

[@MariaDosocorro-ob5jg]

Gostaria saber tambem sobre medicacoes qual eu devo evidar por favor me ajuta

[@maddjoseph9252]

Agua e sono esta perfeito mas o resto è difícil demais

[@leandro7778]

Tenho 14 anos, até que sou magro mais queria cuida do meu corpo..Tipo:acho que bebo muita coca e fico comendo besteira e não quero mais isso.

[@shadow-xx5tz]

é tbm sou magra mas preciso me alimentar bem e fazer mais exercícios

[@jessicasimplicioreis3824]

Mt bom...🐳🗻🐳🗻

[@brunogentile5900]

Esto sirve mucho mano

[@brunoxavier2173]

Estou muito doente obrigado agora Merolherei

[@Siqueir4hx]

Mano eu estou com sobre peso vou começar fazer exercícios me dêêm boa sorte

[@tiago-2959]

Tamo junto nessa, boa sorte hehe

[@Siqueir4hx]

@@tiago-2959 tmj

[@Tv_012]

Boa sorte

[@Mikaeli20088d]

Tenho 16 anos e minha saúde é péssima, mas não como muitas besteira e nem sou acima do peso :/

[@zerouambu3592]

Mano isso é papo, meu pai é das antigas ele nunca foi de tomar muita água, ele já tem 77 anos e está bem, o único problema que ele teve foi no coração, mais isso foi quando ele tinha 50 anos

[@zerouambu3592]

Oque tem que fazer é exercício, isso é importante

[@fofuchamk3019]

Eu aqui sem sono 4:49 vê se pode , sono foi ali e não volto pra mim

[@patriciaareas134]

Como ter mais vontade de comer verduras e legumes? Eu como muito pouco queria aumentar essa ingestão

[@marlenepazini5221]

Em vez de comer as verduras e legumes "TOME" em forma de sopa ou sucos.

[@patriciaareas134]

@@marlenepazini5221 não gosto de sopa kkk mas eu aprendi a comer agora como até 6 folhas de verduras e encho o prato de legumes hoje em dia adoro muito

[@vaniapiresfontana7899]

❤❤❤❤

[@taianeferreira7927]

👏👏👏👏👏👏👏

[@ruteemoraees]

Eu só estou aqui por causa de uma atividade de escola 😁

[@jefersongyn3002]

gotei

[@brasil3015]

Eu: tabom dessa vez vou ser saudável Minha mãe: filho, a pizza chegou..

[@margaridavieira7570]

Qual alimento é mas adequado pra quem tem pedra na vesícula

[@luanjose9080]

Eu durmo de 2 da madrugada até 12 e pouca faz mal?

[@gustavoluzgering7584]

Eu durmo as 6 da manhã até as 15hr

[@pietra7348]

Soh eu q vim pela minha atividade da escola 🤡

[@AmandaSantos-ux1gw]

Eu também kjkkk q escola vc estuda?

[@pietra7348]

@@AmandaSantos-ux1gwMaria Tereza meleiro amancio

[@AnaCaroline-ow6in]

Oiiii Bom dia professor

[@natieleydasilvasilvacampos5044]

Oi