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Dr. Renato Barra, do IMEB, fala sobre 5 dicas para ter uma vida mais saudável.
Algumas medidas para uma vida mais saudável são:
1. Prática de atividade física regular;
2. Alimentação adequada e equilibrada;
3. Manutenção de sono reparador;
4. Manter boa hidratação;
5. Realizar exames de rotina e prevenção.
Estas são algumas dicas para ter longevidade com qualidade de vida.
Veja 4 passos para uma vida saudável em: imeb.com.br/di...
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