Revelando os SEGREDOS DA LONGEVIDADE 🧓💯

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#DrSamuelDalleLaste #saúde #longevidade #100anos #documentário

[@marcosantoniotorres9522]

Cuide de seu corpo como se fosse viver para sempre, e cuide da sua alma como se fosse morrer amanhã. Agostinho de Hipona

[@nmo5623]

QUE FRASE LINDA

[@elisonisraeldepaula2678]

Quem é adventista dá um 👍

[@mariacavalcantequeiroz6863]

Minha mãe completou agora 97 anos. Super independente em todos os sentidos. Há!ela costura todos os dias criando costuras diferentes. Exemplos :.panos de pratos,bolsas , roupa para bonecas, bermudas etc. Essas costuras são para as pessoas que fazem pedidos para ela. As refeições com comidas de verdade. Minha mãe é muito inteligente e sociável com todos os assuntos. ❤❤❤❤❤❤

[@suelipignatari995]

Que privilégio!! Deus abençoe sua mãe!

[@fonodanielasilva]

Oh que coisa lindaaaaa❤

[@soniacamargo769]

Que alegria ter uma mamae com 97 anos e bem ! Eu perdi meu avô com 99 , tb foi ate essa idade mto bem, dava gosto de estar com ele , sempre arrumado ,perfumado, alegre, disposto à tudo.

[@annawilliam]

Que maravilha!!❤

[@mariacavalcantequeiroz6863]

Muito obrigada….

[@IvandaBaldonFlores-py3gy]

Meu pai trabalhou na roça até aos 87 anos, dirigia, só se alimentava com produtos naturais, morreu com 103 anos, nunca precisou de remédios. Um coração muito forte, a pressão e taxa de açúcar normal. Nunca ficou doente.

[@janedullius2820]

PERFEITO Isso mesmo. Deve ter sido uma pessoa bem forte.

[@RosaSaturno8]

Os ancestrais não tinham mídias para distrai-las; aprendiam com a natureza. Lindo de ver

[@Bianca2158]

Eu trabalho com idosos na Austria. No meu estagio ja fiquei horrorizada com o tipo de alimentaçao que os idosos recebem nos asilos: muita carne, embutidos, tudo feito com farinha branca, muito açucar e etc... Detalhe: aqui os asilos são de 1°classe, não tem nenhum pobrezinho nos asilos aqui não! Depois fui trabalhar indo nas casas, o tipo de trabalho que faço ate hoje. Eu acompanho as vezes nos mercados e é do mesmo jeito. A mentalidade dos medicos aqui é essa: na sua idade, coma o que quiser, porque tanto faz, você vai morrer logo mesmo! Eu vejo tudo isso e não posso falar nada... Eu acompanho também uma senhora de 71 anos que não pode nem andar uns 5 minutos que ja fica passando mal, ela tem uns 150 quilos, so come porcaria. Outra na mesma idade que come ate pouco, porém muito acucar, não se lembra de mais nada, não consegue mais fazer nada, nem trocar o canal da televisao... Alzheimer de estagio avançado. Eu vejo na pratica o que a alimentaçao faz com a pessoa. E toda vez que vou ao Brasil eu vejo ai também o exagero no açucar, farinha branca, refrigerante... É tudo tão normal, todo mundo come assim.. Eu fui a uma festa de aniversario so tinha refrigerante, tive que pedir 3 vezes pra tomar agua. E quando vou a praia, a unica que vejo tomando agua de coco sou eu.. E pra piorar a situaçao, sou vegetariana ha muitos anos, a ovelha verde da familia... O maior problema é que as pessoas não sabem, não tem conhecimento, elas pensam assim: eu sempre me alimentei assim, porque deveria mudar?

[@martinsevangelista]

¹⁶ Mudastes, porém, e profanastes o meu nome, e fizestes voltar cada um ao seu servo, e cada um à sua serva, os quais já tínheis despedido libertos conforme a vontade deles; e os sujeitastes, para que se vos fizessem servos e servas. ¹⁷ Portanto assim diz o Senhor: Vós não me ouvistes a mim, para apregoardes a liberdade, cada um ao seu irmão, e cada um ao seu próximo; pois eis que eu vos apregôo a liberdade, diz o Senhor, para a espada, para a pestilência, e para a fome; e farei que sejais espanto a todos os reinos da terra. ¹⁸ E entregarei os homens que transgrediram a minha aliança, que não cumpriram as palavras da aliança que fizeram diante de mim, com o bezerro, que dividiram em duas partes, e passaram pelo meio das suas porções Jeremias 34:16-18

[@terezascholl4712]

E vc! Como consegue se alimentar nesse lugar?

[@terezascholl4712]

E vc! Como consegue se alimentar nesse lugar?

[@Bianca2158]

@@terezascholl4712 Na Austria a gente tambem tem fogão. Rsrs... 🤣

[@fatimashima1605]

É Bianca, deveriam ensinar na escola no ensino fundamental,eu sigo o canal da Josiane mãe do Theo ele é um garotinho de 2 anos,mora no Rio Grande do Sul.

[@psicologaroseteles]

Dr. Samuel, fui criada na igreja adventista. Meu pai é pastor lá e fará, dia 23/09, 90 anos. Além da longevidade tem também muita vitalidade. Não podemos esquecer da importância da fé e do descanso que são respeitados por eles ao trabalhar duro por seis dias e descansar um dia por semana. 🙏🏻🧠

[@ricardrrj]

sem duvida é essencial a fé e o descanso mas pelo que entendi o video tem foco na "qualidade de vida" seja lá o que isso queira dizer nao parece ter relacao com consciência de pecado ou com s obra redentora de Jesus Cristo. eu diria que é uma visao pequena de qualidade de vida e tambem de longevidade pois viver até 70 ou 100 não faz diferenca alguma se perder a eternidade

[@Saude3em1]

​@@ricardrrj Fé e confiança em Deus diminuem os níveis de ansiedade e relacionamento com Deus e com a comunidade religiosa fazem as pessoas se sentirem menos sozinhas. Isso com certeza tem efeitos positivos na qualidade de vida e longevidade. A eternidade é o foco dos religiosos, mas os adventistas também prezam pela vitalidade, pois precisamos estar bem para cumprir a missão de pregar o evangelho e também para aliviar o sofrimento e ajudar quem desconhece os princípios de saúde e vida.

[@mariailcatorres6977]

Obrigada a Santa Internete , que diferente de religiões , divulgam bons conhecimentos para todos , independente de credos e sem precisam se alinhar a qualquer grupos ! Uma verdadeira vitoria do pequeno , do povo .

[@ricardrrj]

@@mariailcatorres6977 defina "religioes". é muito facil descartar o que se queira descartar dando-lhe uma conotacao coletiva. há coisas maravilhosas nas "religioes" assim como fora delas; somos indivifuos, pessoas, e responderemos por essa indovidualidade nao por pertencermos ou nao a religioes ou qualquer outra "entidade" coletiva. a "santa" internet do mesmo modo que distribue oisas boas para todos, tambem distribue os lixos dos lixos. cabe a cada um separar

[@claudiamartins8819]

Doutor eu assisti esse documentário ele mostra pessoas simples que fazem coisas simples como movimentar, comer comida de verdade, acordar cedo, ajudar outras pessoas que necessitam de ajuda, etc. Vale a pena assistir esse documentário

[@ilseteodoro2578]

Como.o nome do documentário?

[@fabbrasil2010]

Já fiz um pacto com papai do céu viverei mais de 100 aninhos mas estou fazendo minha parte 🙏🏼😍

[@cristinaschellhase8667]

Eu sou adventista e ao mesmo tempo que fico muito feliz em saber que em Lomalinda, nós representamos muito bem o conhecimento que Deus tão bondosamente nos concedeu concernente ao cuidado da saúde; por outro lado me entristeço em ver que essa prática não é uma realidade da maioria… Como não posso fazer nada com relação aos outros, faço o melhor que posso com meu próprio cuidado e o plano é ter uma vida longa e saudável!

[@dasiso625]

Sou adventista do 7⁰ dia e vegetariano estrito minha saude é otima graças a deus 🙌

[@irismedeiros9881]

Aqui no interior do CEARÁ, cidade do Marco, localizada a 70km de Jericoacoara, também tem muita gente consumindo o conteúdo de vocês Dr. Muito feliz em receber, todos os dias, esse presente dos médicos integrativos e, de pessoas conectadas com o Bem comum, como nosso Dr Samuel. Fazia uma semana que tinha assistido o documento referido na Netflix. Para minha surpresa, na entrevista com a Dra Luiza Oldenburg, ela indicou a série e, Dr Samuel confirmou sua boa inspiração para quem deseja viver com qualidade de vida. Gratidão por toda essa conexão. Minhas dúvidas sobre a série foram sobre o consumo do glúten, explicado e amenizado pela fermentação natural do pão, que ajuda com as boas bactérias para o intestino e, a do consumo de leite animal (alimento inflamatório), esse, a dúvida permanece. VIDA LONGA ao Dr. Samuel, toda sua equipe e, todos os envolvidos esse projeto. 🙌✨🙏

[@ronaldocarvalho4899]

Fiquei com a mesma dúvida. Mas é tudo fantástico. 👏

[@neusaveg]

Como vegana, 62 anos, e com muita saúde, tb quero chegar bem e com 100 anos de idade 💚❤

[@joaindaalvesmoreira5524]

, sou adventista minha alimentação é vegetariana tenho mais saúde que antes quando comia carne 🍖 e derivados do leite 🍼

[@lucimarasilvaluci9155]

Eu venho de uma cultura igual. A família da minha mãe era da serra gaúcha, e minha vó tinha esse conhecimento de ir no campo catar folhas para fazer saladas ( almerão , chicória). E o nome zona azul é porque na mitologia grega tudo é classificada por cor. E azul é a cor da saúde. E tem uma região em Santa Catarina que é considerada a cidade da longevidade.❤❤❤😊🤗😘

[@HednaCardoso]

Onde é região de Santa Catarina?

[@lucimarasilvaluci9155]

@@HednaCardoso É estado de Santa Catarina, e a região não sei muito bem. Parece que é a cidade de Pomerode🤔😏

[@enaurafernandes9173]

O nas azuis é porque o pesquisador marcava as zonas com caneta azul

[@lucimarasilvaluci9155]

@@enaurafernandes9173 como diz o Pedro Bial "graças a Deus que temos a dádiva da dúvida."🤔😏

[@luciabonato9713]

O maior problema é que o próprio sistema conspira contra a longevidade através dos agrotóxicos, ar e água poluídos e isto tem um objetivo. Nada é por acaso e somente entenderá quem estuda sobre o que está acontecendo no mundo atualmente....

[@tiana5567]

Exatamente. Isso engloba geopolítica etc...

[@anabitencourttcarneiro4511]

Eu fui diagnosticada com diabetes tipo 2. Cortei os carboidratos simples, mas eu não como só carne não. É perfeitamente possível fazer a low carb sem comer só proteína animal. Ja fui vegana por 5 anos mas eu sinto muita falta de proteína animal, hoje como frango e ovos, mas a base da minha alimentação são vegetais.

[@Bingo_fofo]

Concordo, acho que não devemos ser radicais, só não exagerar em nada, comer de tudo no diminutivo, agora tirar o álcool, cigarro, e todo tipo linguiças, embutidos, sucos industrializados, tudo que for desse gênero cortar do cardápio

[@GustavoFGiori]

Olá Dr. Samuel. Sou acadêmico de medicina e acompanho seu canal há um tempo. Interessante, mas, no meu caso após alguns anos buscando me abster da carne, tendo perdido muita massa muscular, retornei à dieta onívora e desde então senti uma melhora muito grande na disposição e rendimento. Nesses anos de busca eu estudei um pouco sobre a dieta crua que possui uma proposta muito convidativa. Nunca cheguei a fazer 100%, mas procuro agregar esses princípios em algumas partes da minha alimentação atual. No meu sentir, neste momento estou com um estilo alimentar mais adequado às minhas necessidades. Obrigado pelo trabalho de divulgação desses conhecimentos!

[@ritamorim100]

Sou vegetariana e foi a melhor escolha que fiz ! Minha saúde física e mental melhorou muitíssimo! Diminuiu minha ansiedade em muito . Faço a dieta plant based , melhorei m tudo. Diferença na pele, cabelo, melhorei em tudo!!! A melhor alimentcao é essa! Natural e abençoada!

[@renato7999]

Decidi não comer proteína animal por nunca ter compactado com a exploração de animais, mas fepois descobri que eu fui recompensado com uma saúde melhor. Não estava doente, mas perdi gordura abdominal e acredito ter reduzido minhas chances de infarto e diabetes pela metade.

[@user-bq8gh8lf1c]

Meu pai tem 99 anos e está muito bem de saúde e tem lucidez 100%. Memória, nem se fala. Se se quizer saber tudo sôbre os avanços e os problemas do país tudo super atualizado, perguntem a êle. Êle da banho em qq profissional graduado.

[@maraluciamellobitello7569]

Sou vegana faz 3 anos. Me sinto muito mais ativa e com muita energia após essa filosofia de vida. Ainda trato Disbiose por conta de comer muito mal enqto era carnívora e depois vegetariana. Agora, vegana, me sinto ótima!❤

[@paraafamilia3920]

Para você ser um Médico perfeito, só falta ser Adventista do Sétimo Dia! 😊

[@cucox]

Sou ex-adventista e ainda trago para minha vida todos os hábitos de bem estar e saúde que aprendi por lá. Me tornei vegetariano aos 14 anos e antes já comia muito pouca carne e hoje aos 35 me sinto muito mais saudável que as pessoas ao me redor.

[@doresteles7064]

Longevidade depende de todo o modo de ser e de viver , em modo geral, em primeiro lugar uma alimentação mais pura. Ameiiii o vídeo das experiências de vida desses povos. Minha vó viveu até os 104 anos, nunca gostou de biscoitos, aliás de nada industrializados, era 💯 por cento frutas durante o almoço, nos lanches, acordava as 5 h da manhã e dormia as 20 h da noite. Era exemplo de serenidade e transmitia só paz para todos nós. ♡ Gratidão Dr por nos transmitir a cada vez mais conhecimentos. 🤝‼️ᰔᩚ

[@igordias9486]

Doutor, eu assisti essa série, muito boa!!! Eu não gosto de rótulos, mas assim como o povo de Loma Linda, não como nada de origem animal a 9 anos. Estou indo pros meus 30 anos, e percebi que mesmo tão novo, tô vendo meus amigos não quererem me acompanharem mais pra jogar um fut e fazer atividades físicas. Lamentavelmente. Espero que esse doc conscientize a galera.

[@dasiso625]

É assim mesmo, as pessoas não conseguiram acompanhar seu nível de consciência. algum momento vai encontrar pessoas como você e vai dar tudo certo em sua vida, é assim alguns ciclos se encerram e outros começam. pessoas como essas no vídeo são poucas e para ter o resultado delas tem que ter a coragem de ser diferente das demais iguais elas foram por isso é raridade pessoas como elas, a sociedade está indo para o mesmo caminho e pessoas como essas são raras, mas é recompensador ter uma vida com qualidade, muitas pessoas te enxergaram como exemplo e vão querer ser como você, mantenha-se firme um abraço!!

[@bluebird2604]

Claro porque um único documentário que pode ser pago por alguém co. Interesses tem que reger a vida de todo mundo , porque você quer , talvez seja por isso que eles não te acompanham, não é sua dieta.

[@michellec2151]

Dr Samuel, o problema é quando a gente quer ter uma alimentação baseada em plantas mas come mais agrotóxicos do que se comesse carne.

[@irgv]

Caro Doutor, para lá dos objetos de suas apresentações - sempre interessantes - noto com muito prazer o seu excelente português falado. Parabéns ! - Para mim que vivo no estrangeiro (França) , é um consôlo ouvi-lo e alívio diante do massacre de nossa língua em outros vídeos do mesmo teor (mesmo apresentados por diplomados) - Continue ! E se vier visitar a Normandia, me avise ! 😉 Cordialmente, ivan

[@andreabrito2749]

Eu assisti esse documentário há alguns dias atrás e estava esperando que o Dr Samuel fizesse algum comentário. É inspirador ver como as pessoas vivem de forma simples e regrada. Comem bons alimentos, trabalham bastante, descansam, se divertem… enfim, vivem plenamente!

[@lillaalessandri8114]

Bom dia, sou italiana mas infelizmente não sou da Sardegna 😊..... Eu sei que existe uma região na Sardegna onde a população pode viver até 100 anos e com uma qualidade de vida muito boa. Eu acho que seja questão de DNA, de alimentação, e principalmente é questão de estilo de vida. Esses idosos nunca foram pra outros lugares,sempre moraram na vila com tranquilidade. A horta,os amigos de uma vida, a família, um trabalho certo, e pensamentos simples. Hoje em dia sabemos que a alimentação é bem importante. Obrigada pelo ótimo video

[@deborahfabio7332]

Não tem problema. O dr. mostrou outros povos que são longevos e de todos o que vc pode ser é uma adventista, isso não depende de região geográfica. ❤

[@lillaalessandri8114]

@@deborahfabio7332 🤗🥰

[@tatilima495]

Ja tinha assistido a serie da Netflix sobre a zona azul! Achei extremamente ético da sua parte fazer esse video dando dicas aos seus seguidores para assistir o documentário. Sua atitude demonstra o seu permanente e real interesse em contribuir para a longevidade saudável dos seus pacientes (no meu caso) e demais seguidores ! Parabéns! Continuo achando você um médico vai alem do competente e sim com um propósito nobre de vida que é esclarecer para as pessoas daquilo que você detém o conhecimento e que pode transformar vidas.

[@suzanaabreu224]

Aqui no meu bairro bem pertinho de mim tem uma centenária; não teve filhos, não casou, portanto, não teve marido nem filhos para "apunrriar" sua vida. Tá aí a receita para a longevidade!!

[@lais8349]

Sou nutricionista e também gostei demais desse documentário. Mostra claramente que fomos feitos pra viver muito e felizes até o último dia. Agora é importante fazer uma espécie de "engenharia reversa" e buscar nossa natureza REAL. É possível!!!!

[@neguinhalinda3362]

É verdade fomos feitos para viver pra sempre, acontece que vivemos pouco e cm uma saúde saturada por consequência da desobediência de nossos primeiros pais. Romanos 5:12

[@lidianefreiresms]

Maravilhoso vídeo, sou adventista e desde que conheci o estilo de vida há 15 anos comecei a praticar, sou vegetariana estrita, e tento seguir os 8 remédios naturais que a igreja adventista prega, me sinto muito bem e feliz 🙏🏽❤️

[@dancf]

"¹ E também houve entre o povo falsos profetas, como entre vós haverá também falsos doutores, que introduzirão encobertamente heresias de perdição, e negarão o Senhor que os resgatou, trazendo sobre si mesmos repentina perdição. " 2 Pedro 2:1 leia somente a Biblia e nao o que ellen g white disse, que sao heresias de perdiçao, o Senhor Jesus nao é o arcanjo miguel, o Senhor Jesus Cristo é DEUS.

[@daniellegomes4245]

​@@dancfa saúde dos adventistas mostra bem que estão corretos

[@daniellegomes4245]

​@@dancfse conhece a árvore pelos frutos

[@dancf]

@@daniellegomes4245 nao estao nada corrrectos, correta esta a Biblia, arrependa-se, com muito resspeito que lhe digo, adventistas sao uma seita, heresias de perdiçao, leia a Biblia, arrependa-se creia somente em JESUS CRISTO

[@jaquelinehuyer6475]

Eu conheci pelo KZbin o Dr.Samuel e a Igreja Adventista quase simultaneamente acho que Deus sempre nos mostra a verdade, mas precisamos procurar por ela. Hellen White que foi uma profetisa da Igreja Adventista já falava dos cuidados da saúde em 22:26 1827 quando escreveu o livro A ciência do bom viver, hoje tem um livro sobre a situação mundial em que vivemos O Grande Conflito recomendo também todos lerem!Deus abençoe a todos deste Canal e especialmente o Dr.Samuel que tenho muito a agradecer!

[@rosivaldobarbosa4272]

Por muito tempo tive fascínio por essas zonas azuis, agora temos esse maravilhoso documentário disponível, não sabemos por quanto tempo, mas eu já assisti 3 vezes, uma delícia de programação.

[@derifiais]

Tive problema com a doença do porco e fiz um tratamento com um médico adventista que é neurologista e nutrólogo, segui o seus conselhos e me tornei vegetariano, e vivo com muita saúde a sou grato pelo conhecimento

[@gandhgouveia475]

Com 73 anos,escrevo e leio diariamente,cuido de plantio de árvores frutíferas,sei que o grande problema da longevidade está relacionada a alimentação saudável,direção que tenho a cada dia,sem contudo ser regular nesse propósito.Há,na oferta de frutas e legumes da região e certamente do Brasil,a contaminação em agrotóxicos ,o que torna a vida dos consumidores,um grande dilema.Sou frequentemente afetado por esse fator,que me causam constantes dores de cabeça,no mínimo enxaquecas,o que é deveras desagradável! Preciso aprender a me alimentar melhor.Estou reduzindo açúcar de minha dieta,de forma direta,mas os alimentos industrializados são compostos com presença de glicidios. Abraços

[@terezinhaapgomes1531]

Eu faço parte deste povo adventista aqueles que realmente seguem são saudáveis

[@zacariaspires736]

Os vídeos desse médico são verdadeiras palestras !

Eu assisti um documentário chamado Curta Essa com Zac Efron em que foram à Sardenha e um médico de lá disse que as zonas azuis são chamadas assim apenas porque era a cor escolhida na marcação dos pontos iniciais de observação.

[@vivianeoliveira2660]

Esse médico é uma benção!!! Tenho mudado meu estilo de vida através dos seus vídeos!!!

[@elilordelo3001]

impressionantes as pessias que vivem saudavel e sem dinheiro. tem que querer, nota 1000

[@bluebird2604]

Eu acompanho informações sobre a Blue zone há anos , eles comem muitos derivados de animais também, os próprios locais já desmentiram isso.

[@criscris1125]

Vi o documentário e simplesmente amei! Sim, me impressionou, principalmente, por ver que não precisa ser rico pra ser saudável. Pelo contrário, moro num país rico, Alemanha, e aqui as pessoas estão doentes por conta da alimentação e da falta de socialização. Sem falar que a prevenção aqui é muito falha. Principalmente a Costa Roca me impressionou. Tô recomendando essa série pra todos os meus amigos (assim como o seu canal!!!) porque não quero ficar envelhecer sozinha 😂

[@vanusaviana2111]

Fiz um trabalho para o curso de nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USP sobre vegetarianismo. Diversos artigos citaram a religião Adventista pela dieta vegetariana e também o estilo de vida saudável. Devido este trabalho tomei conhecimento das zonas azuis do mundo e a longevidade da população destes locais. Estava assistindo esta série na Netflix e depois veio o seu vídeo rico de conteúdo como todos os outros. Como pretendo viver até os 100 gosto muito do assunto. O grande problema está no estilo de vida totalmente irracional que vivo em São Paulo. Espero que dê tempo de ter coragem para tomar uma atitude para que meu plano de assoprar as velinhas de 100 anos aconteça. Já completo 50 em novembro e cheia de problemas físicos e emocionais. O tempo está passando rápido demais e me angústia a minha terrível procrastinação de mudança de vida.

[@luizcarlossoares7652]

Boa noite . Assisti, gostei e tirei as principais mensagens. Já passei dos 77 sem problemas de saúde e sem medicamentos, pois já faz tempo que a medicina ortomolecular e interativa

[@euaferreira]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@sandraengracia5789]

MARAVILHA ISTO MM:" MENOS CARNES E ISTO MM "" DESCASCAR N DESEMBALAR: GRATIDAO DR SAMUEL❤❤❤❤

[@patriciatavares9317]

Gostei demais do documentário sobre viver até os 100 anos. Sou vegetariana estrita e só melhorei minha saúde após essa decisão. Você até precisa bater mais nessa tecla do vegetarianismo porque má alimentação é o maior mal do Brasil. Amo seus vídeos.

[@nadiabarreto3900]

Documentario maravilhoso! VImos c certeza no investimento na prevenção e políticas de Saúde Pública onde existe a vontade, interesse na Saúde da população mais pobre q moram em situações mais precárias . Ou seja Os Países têm interesse na vida da população o q nunca aconteceu aqui. Tomara q isso mude algum dia...Morar perto dos familiares idosos tb aumenta a longevidade e não abandona los como mtos fazem. Saúde familiar😊

[@tdK85]

sou vegano há 2 anos. Depois de 21 anos tomando remedios para hipertensão e colesterol, eu nao preciso mais tomar. Todos os meus indicadores estão ótimos, isso nunca aconteceu antes cmgo!! 🎉🎉🎉🎉 também deixei de sofrer de dor ciática e nunc mais tive enxaquecas (sera que isso tem relação com veganismo?) . O que sei é que foi a melhor decisão que tomei em toda a minha vida!!!🎉🎉🎉🎉

[@alanpereiraaraujo8013]

Eu vou até os 150 anos. Quem viver, verá.

[@rosaazevedo4287]

Relato, da minha família de longevos lúcidos: comiam de TUDO, parcimoniosamente, e viveram a maior parte da vida na primeira metade do século passado, quando não existiam supermercados, produtos industrializados aos borbotões. Tenho 72 anos, e lembro que avó materna comprava óleo vegetal em lata e "banha" de côco em lata. Só. Temos uma índia tupí-guaraní que cruzou nossa genética e um português parrudo também. Acredito que indígenas são povos de raça seletiva, porque viveram naturalmente com os mais fortes sobrevivendo. E portugueses, povo fortinho. Sou a única das 5 irmãs que nunca bebeu, nem fumou, não compro industrializados, nunca fico doente, sou magra, forte, só tomo suplementos, só levo elogio dos médicos nos exames rotineiros. Agora, não sei se é dieta ou genética, mas vou levando como dá. Vamos ver até onde?!

[@joaomilitaofilho5092]

Bom dir sa.uel sou se fã gosto muito de seus vídeos. Te ha 67 anos tenho minha horta em meu quintal planto vários tipos se hortaliças e milho, feijão de e mais outros variados. Tenho bia saúde.estou lutando com um um melanoma no peito já fiz duas cirurgias tenho esperança que vou vencer. Adoro a vida, siu comunicativo e quero viver bastante se depender se mim, mudei minha alimentação estou bem melhor e curtir seus videos falo do Paraná. Um grande Abraço.

[@marciocajado]

Não tome vacinas nem remédios, treine os músculos, trabalhe o cérebro racional e logicamente, se alimente de legumes, vegetais, frutas, carnes e ovos, respire ar puro com os pés descalços na grama, caminhe longas distâncias, descanse um bom sono e todo dia e beba água pura

[@mariadorosarioventura4093]

Amei! Assim quero viver até os 100 anos tbem...meu pai agora completou 92 e trabalhando na mesma profissão que iniciou aos 17 anos, acredite se quiser...bar bei ro!

[@silviacristina1158]

Meu vizinho tinha 103 anos, era totalmente lúcido, caminhava bastante, coluna ereta. Infelizmente faleceu de Covid no início da pandemia😔. Gratidão pelo vídeo Dr. Samuel 🙏.

[@paraafamilia3920]

Morreu ou foi morrido como tantos outros?

[@mirianmoraes89]

​@@paraafamilia3920QUANDO EU FAÇO. MINHAS ORAÇÕES EU PEÇO A DEUS QUE SEJA DESCOBERTO ESSA FARÇA DESSAS MORTES PROVOCADAS😂😂😂😂SE ISSO ACONTECER VAI TER MUITA BRIGAS

[@anabitencourttcarneiro4511]

Eu assisti o documentário e quero chegar aos cem anos igual aquela velhinha que canta e dança com um vaso na cabeça e ainda toca banjo 🪕😂

[@alexssandranunes40]

Dr. Samuel Assisti esse documentário dia 13/09/23, e hoje encontro seu vídeo falando sobre ele. Fiquei fascinada com o documentário e como essas pessoas vivem por longos anos, com saúde física e mental. Parabéns pela abordagem ficou excelente. Documentário com dicas valiosíssimas sobre alimentação natural, vida simples rodeada de bons amigos e alimentos repletos de nutrientes...

[@mirianmoraes89]

POR FAVOR VC PODERIA MANDAR O LIMK DESSE DOCUMENTÁRIO OBG

[@janetemarisamarisa6283]

Li o livro Zonas Azuis. Incrível como foi relatado a verdadeira fonte da longevidade. Melhor de tudo, tão simples colocar em prática 😃

[@pamewell]

O povo adventista, segue as regras de Levítico 11. Muito bom você pontuando, porque, sim a planta é base da alimentação, mas dá pra comer trigo e carne, mas não como base! ❤

[@rosangelaaugusto3221]

O nome zonas azuis deve-se ao fato do pesquisador ir pintado (de azul) no mapa as aldeias na Sardenha onde encontrava um maior numero de centenarios.

[@nascimentorosa7823]

Muito bem, concordo plenamente com o seu comentário, vou contar um comentário que conheço muito recentemente, uma senhora que morava no interior, com as suas atividades agrícolas, criação dos gados, ela morava sozinha, os filhos foram estudar fora, viraram todos técnicos superiores, concentravam todos na cidade, por motivo do trabalho e a senhora com noventa e tal anos de idade, cuidava das suas agriculturas e criações dos animais os filhos só iam visitar-lha nos finais de semana, ela mandava matar animais para lhes guardavam carnes frescas, preparavam os frutos para lhes dar para levaram para casa, é a mulher ficava sozinha em casa, as vizinhanças, migravam todas, os filhos achavam que deviam levar a mulher para cidade também porque a mulher ficava sozinha, assim aconteceu, a mulher foi não adaptou-se com o trabalho da cidade, não tinha nada para fazer, começou adoecer, entristeceu e derepente parou de conversar e pouco tempo morreu.

[@user-ii2vn8uc8m]

Assisti a série assim que a nutri indicou no seu podcast. Obrigada por compartilhar tanto conhecimento e trazer pessoas tão excepcionais. Vocês estão melhorando minha qualidade de vida a cada publicação. Parabéns 👏👏

[@vaniacavalcantedesouzaurze9626]

Assisti a série depois que vi a indicação no seu podcast. Realmente muito interessante , Estou mudando gradativamente minha alimentação ,não sei se dá para reverter os danos que já foram causados pela alimentação errada de tantos anos ,porém não desisto de aprender e melhorar. Obrigada Dr.Samuel por compartilhar seu conhecimento e parabéns pelos podcast com pessoas especiais .gratidão. Deus abençoe vocês.

[@user-og4ow3wl8s]

Como acho o pod cast?

[@erickkaryel3112]

*_DR! FAZ UM VÍDEO COM BIOQUÍMICA SOBRE O REJUVELAC. POVO AGRADECE!_*

[@danilovaz1067]

Boa noite Dr sauél eu. Gostei. Muito eu tenho 65 ano nunca vi um médico reprovar tão como. Você eu não perco. Nei um. Vidio seu o meu nome Danilo Vaz. Moro em campo. Larggo

[@cicerolima1970]

Dr. Samuel, adorei o seu chamamento o tema longevidade com saúde. Pois me lembrou do senhor "Amaury do bolo", em minha cidade Nanuque/MG, porque ele trabalhou confeitando bolos e automaticamente entregando-os de bicicleta até os 96 anos. E quando as pessoas perguntavam-o sobre aquela disposição em pedalar pra toda cidade, ele dizia que a saúde dele vinha de uma horta que tinha onde se plantava de tudo e que sua alimentação era adquirida através dela, além também do esforço físico de pedalar naquela idade! Incrível, não é?😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊👍👍👍👍👍👍👍👍 21:39

[@Bingo_fofo]

O bolo que ele entregava era de vegetais e frutas????

[@mariadocarmoferreira5793]

Quero chegar aos cem com plena vitalidade, tenho 66 e me sinto com 40, mas tenho muito cuidado na alimentação, não como embuimtidos é nem derivados de trigo. Vou aumentar mais meus hábitos alimentares depois desse vídeo.

[@marcoslucato2351]

Assisti o documentário, foi inevitável não lembrar dos seus conceitos. Estou nesse caminho. Meus pais estão com 92 anos.

[@cleomoraes7959]

Eu já tinha assistido ao documentário e fiquei encantada. Indiquei para diversas pessoas. O Doutor resumiu com louvor. Também quero envelhecer assim. Não tenho cavalo e sim bicicleta.

[@vanusaviana2111]

Eu também tenho minha bicicleta que é meu meio de transporte. Apesar que está um pouco enferrujada pois este ano estou trabalhando muito longe de casa.

[@nelsondafonseca5034]

Lucimara Silva Luci, belo e inspirador comentário, principalmente a explicação da origem do nome ZONA AZUL, eu nunca tinha ouvido falar...

[@PauloRicardo-ue8qi]

A verdadeira essência de viver a vida de forma simples e produtiva por longos anos e é claro sempre com grandes propósito de viver a vida plenamente e participativa....e incrível.... fantástico

[@ameniamaia6973]

Doutor você é muito bom. Sou Adventista e me orgulho desse cuidado que eles tem em nos aconselhar para um estilo de vida saudável, pena que todos se atentam para isso.

[@jmfonto333]

Tenho 68 anos, doutor Samuel, a primeira vontade foi de ir morar num lugar desses e viver como eles!

[@valeriaeandre]

Dr. Samuel! Acompanho seus vídeos há anos e gosto muito da sua linha de abordagem. Assisti o documentário no lançamento e já sai comentando e compartilhando pra amigos e parentes. Esta semana tive a feliz notícia que meu pai de 80 anos começou a fazer academia, assim como minha mãe de 74. Já havia compartilhado com eles sobre o "Viver até os 100", mas hoje eu compartilhei o seu vídeo com eles pela sua autoridade médica. Obrigado por continuar estimulando as pessoas com seus vídeos de ensinamento. 👏🙏

[@igneisdelnegrirossi9105]

A riqueza que nos proporciona a Natureza é incomensurável .!Tudo feito para o nosso bem estar e mirado em uma sintonia Divina . O nosso corpo é o Templo do Espírito e Deus Natureza nos proporciona Tudo o que necessitamos. 💖

[@soniadias6365]

Já assisti esta serie, muito bom! o que vejo é: equilíbrio acho que a chave, genes é muito importante cada um de nós temos diferenças e necessidades. Até sabemos o que toca a cada um, não deveriam levantar bandeiras. Hoje em dia muitos querem empurrar de garganta a baixo o que funcionou pra um, e as críticas são duras. ☮️

[@soniadias6365]

Não esquecendo que aquele animalzinho o que alguns evitam de comer a carne, não dão só o alimento e sim muita mais coisas, sapatos, bolsas, cintos e muito mais…..

[@MariaCosta-ul6xq]

Doutor Samulel, eu acompanhei a liv 😢com uma senhora convidada que salvo ‘ erro’ era fisiatra e ouvi voces falarem desse decomentário, logo procurei…. Devo dizer que adorei… falei aos meus filhos, e logo me disseram que já tinham visto também. Todos dever ver e cabe a cada um tirar suas conclusões, que alias, são bem ilustrativas do que nos separa dos nossos antepassados… grande abraço duma sua admiradora Portuguesa🙋‍♀️gratidão imensa

[@cidagrassi7626]

Parabens estou mudando minha alimentação com seus vídeos tbm tenho um sangue italiano na minha genética e por isso tbm crescemos comendo massas e claro muito queijo🫣 mas estamos mudando e tbm quero chegar me tornar uma centenária😜Obrigada Dr Samuel!

[@nilzamarcal4817]

Alimentação, atividade física, bem estar social, emocional e espiritual.

[@bernafagundes]

Eu assisti esse documentário, gostei, minhas tias quase todas da parte do meu pai viveram até 100 anos, minha vó quebrou o fêmur aos 99 anos , reclamou que estava encomendada pq estava doendo e ela arrancava erva daninha do quintal sem dobrar os joelhos, bem foi operada,as infelizmente a anestesia mudou sua mente e o alzheimer veio com vontade, ela simplesmente não só voltou a andar e também corria da gente e tinha uma força descomunal, e o médico disse que seria impossível que ela voltasse a andar, depois ficou acamada mas antes fazia tudo sozinha cozinhava, minhas tias não deixava mas o café e os bolinhos de chuva toda as tarde de férias aí isso não faltava e ela fazia com muito amor

[@USACida]

Bom dia boa semana! 👍

[@SoniaMaria-ww5gr]

Tenho 64 anos, sou vegetariana desde os 25 e vegana há 9 anos. Sou mais saudável agora do que fui a vida inteira. Não se trata de levantar bandeiras, mas uma alimentação 100% vegetal, complementando a B12 e a vitamina D, não só é mais saudável como dá alguma chance ao nosso planeta e não contribui para a exploração e morte desnecessária de animais sencientes. Estamos no século XXI, não falta informação! Já passou da hora de termos uma postura ética e inteligente!!! Hábitos e costumes não podem ser desculpa para deixarmos de fazer o que podemos (e devemos) fazer.

[@seualimentoeseuremedio]

Nada contra ser vegetariano e vegano, mas por motivos de saúde ou até mesmo por opção. O que não pode é criticar os carnívoros, pois comer alguns animais faz até parte da cadeia alimentar, ou como seria a população dos animais que só procriam naturalmente? Em poucos anos nós humanos seríamos extintos. É bem relativo e polêmico isso

[@paraafamilia3920]

​@@seualimentoeseuremedio então comece a comer ratos, baratas, lesmas, urubus... para controlar a população desses animais! 😂😂😂

[@cristianapacheco375]

​@@paraafamilia3920Para de ser agressivo! Você não entendeu nada do que ela escreveu. Coma esses bichos você!

[@paraafamilia3920]

@@cristianapacheco375 Agressivo é quem se alimenta da morte! Não é meu caso! Não dependo da morte de ninguém para viver! 😘😘😘

[@davidsouza2476]

Aos poucos estou mim tornando vegetariano é uma bênção do Senhor Jesus Cristo 🙏🙏

[@jrrl1]

A única tristeza dessa série é o último episódio: a maioria das zonas azuis já desapareceu ou foram extremamente reduzidas 😭😭😭😭😭😭😭😭

[@fenixnani5004]

A chegada fos fast food invadiram estas cidades.

[@lovestar4486]

Verdade pra se alimentam bem näo precisa Ter dinheiro, tudo o q as pessoas precisao Deus Fez na natureza.

[@mirianmoraes89]

EU NÃO CONCORDO..TUDO PARA TER UMA SAÚDE MELHOR E BEM CARO...OS.POBRES SOFREM VIU...😢😢😢😢

[@joseaugustoalvesjunior-jot5941]

/O nome Zona Azul, surgiu quando uma caneta AZUL, foi riscada em volta de cada "zona"; daí veio o nome Zona Azul. Abração e Sucesso.... gosto muito dos seus vídeos. Gratidão. Jota.

[@marianasalles242]

Veganismo é a melhor dieta para a saude fisica e mental…e para o nosso 🌍🙏🏻💚🌱✨

[@deboraalarcon5100]

Eu também procuro fazer minhas atividades do lar como se fora uma academia funcional, mas faço atividades físicas todos os dias. Preciso ter amigos ,nessa parte estou pecando. Mas tenho amigas desde a infância. Também me alimento de matinhos, mas preciso comer um pedaço de carne, infelizmente me acostumei, desde criança comendo carne. Pertenço ao grupo O. Mas gostaria de não comer carnes.

[@analuciaferreira5770]

Jesus Amado !!!!! Para que tantos anos ? Com 75 eu já estou " doida " para ir.

[@vanderleidesouzacobra1164]

Boa noite ótimo seu vídeo parabéns gostei vou compartilhar

[@saudecura8860]

DaLLE lASTE , na minha infancia conheci em Palotina Pr uma famiiklia com este sobrenome. Eram pessoas maravilhosas como você. Parabens pelo conteudo.

[@priscilacorazzasimoes5317]

Assisti o documentário. ❤❤

[@o_thiagohs8962]

#pergunta: seria possível fazer uma playlist no canal sobre alimentos funcionais? A ideia seria explicar para os benefícios e como consumir, assim como foi feito nos vídeos do mel, própolis, chlorella, e outros.

[@soraianunes9217]

Muito legal este video excelente dica a do Documentario!

[@ednarodrigues2843]

Após descobrir uma taxa de ácido úrico alto,como apenas uma pequena quantidade de carnes na semana.....agora zerei ultraprocessados,temperos prontos. Como muitas raízes e tubérculos. Açúcar só uso uma colher rasa de sopa no dia,quando uso. Legumes ,verduras,frutas para mim é fácil comer,eu gosto.

[@MariaAparecida-tc4kd]

Dr Faço jejum intermitente 19 horas por dia e quando como é pouco no almoço como em prato de sobre mesa e me sinto muito bem faco todos serviço de casa ando muitos quilometros por dia e tenho 73 anos

[@luciapereira1696]

Eu já tinha ouvido falar sobre as zonas azuis através do Dr Lair Ribeiro e do Dr Fábio Gabas (seu amigo), também assisti ao documentário, a vida simples e natural parece ser o segredo do sucesso do ser humano. Pelo que eu entendi no documentário o nome zonas azuis é pelo fato do jornalista ir marcando as regiões no mapa com caneta azul. Você é um ser humano muito necessário, admiro demais seu trabalho e sua riqueza de conhecimentos.

[@denisepinheiro9695]

Assisti o documentário. Realmente maravilhoso, assim como este vídeo que o explicou e resumiu 🥰

[@umjardimparaserfeliz91]

"Chamar os seus amigos para não chegar aos 100 anos solitário" ? É mais fácil ganhar na loteria que conseguir convencer alguém a parar de se envenenar com comida e maus hábitos de vida. Infelizmente eu perdi todos os meus amigos, ao longo dos meus 63 anos. Uns morreram e outros foram embora. Mas a gente não deve depender dos outros pra ser feliz. Por isso eu conquistei a plenitude. A gente já tem tudo o que precisa pra ser feliz dentro de nós mesmos. As pessoas vão e vêm mas a gente sempre pode contar com a gente mesmo. Por isso eu sou o meu melhor amigo. Aprendi a me valorizar mais e a me amar mais. O pior mesmo é não conseguir salvar as pessoas que a gente ama 😢 E isso pode nos destruir. Só tem uma pessoa nesse mundo que conseguiu me prender e isso me torna frágil demais... 😮 Acho que o amor é o meu pior defeito... Quando eu comecei aos 17 anos sinda nem havia internet e tive de procurar livros sobre longevidade onde sprendi algumas coisas. E o livro que me ajudou mais foi "Corpo sem idade. Mente sem fronteiras". De Depak Chopra. Ai eu aprendi que tratar da ment

[@wanderlypaulo6023]

@umjardimparaserfeliz91 é realmente triste qdo falo de comer mais saudável as pessoas já se afastam de mim

[@mirianmoraes89]

​@@wanderlypaulo6023JÁ CONHEÇO AS PROIBIDAS...POLÍTICA RELIGIÃO E FUTIBOL..AGORA APRENDIR..DIETAS..NÃO SE DISCUTE 😂😂😂😂😢😢😢

[@jorgeluismarquesmarques8695]

Muito bom! Uma bênção de Deus! Um forte abraço.

[@walterreginaregina1943]

Boa tarde, a todos. Conhecimento nunca é demais. Acompanhar as dicas de saúde do Dr. Samuel Dalle Laste é de fundamental importância a quem procura adquirir uma vida plena, com saúde física e mental.