Segredo para ter longevidade com saúde está nos hábitos e na alimentação

Você sabe o que comer para ter uma vida melhor e mais longa? A quantidade certa de alimentos e o que devemos evitar. É o que mostra mais um episódio do mitos e verdades da alimentação.

[@anadirckmota5082]

Duas coisas que nem todos podem tomar: limão e café. Limão me deixa toda ácida de cortar minha orelha e com dor de estômago . Café nem que tome as 5 hs da manhã, não durmo a noite. Tenho 79 anos com saúde, e voltando a estudar . A reportagem só com jovens. Incompreensível.

[@marciafpinto]

Eu tomo a água com limão pela manhã e como a acidez do meu corpo é muito alta não bebo café, troquei pelo chá verde, maaaas só tomo até ao meio dia, também tenho problemas com o sono. O café me deixava elétrica, com disposição e uma dor grande no estômago, o chá verde me deixa igual só que sem dor no estômago. Tenho 57 anos

[@inezcamillo8758]

Depois que cortei os industrializados e passei a consumir gorduras boas e castanhas,minha saúde é outra e mantenho o peso de quando tinha 30 anos,hoje tenho 54,é um bom investimento mudanças na alimentação e exercícios.

[@fernandapereiraribeiro7878]

R

[@monicacordeiro256]

Nada mais alimentos para viver mais 👍👍👍👍👍👍👍👍💎💎💎💎💎💎💍💍💍💍💎💎👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👋👋👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👑👑👑💚💚💚💚💚👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@brilinho2068]

@@monicacordeiro256 #

[@cidaferreira7564]

Eu sou prova que alimentação saudável cura .

[@dicasdesaudeparavocedieta5002]

Vamos cuidar da nossa saúde hoje pra depois não ter que cuidar das doenças mais tarde !

[@elianealves7915]

Uma folha de alface e um litro de água 😃😃😂😂😂😁

[@beneditagasparina7447]

Dicas de Saúde Para Você Dieta autor fdaproppiasaude .

[@anamariagoulart6403]

​@@beneditagasparina7447 nonono Dr cuidado d

[@mariagloriasantana3013]

Vamos plantar nosso alimento no solo limpo e fértil, a natureza tem tudo pra nos oferecer. Preservemos nosso meio ambiente! Mas poucos se interessam por essa causa... tá passado da hora de acordar!

[@rosinecelli5729]

Algumas vezes esses programas são uma decepção. Entrevistar gente jovem e perguntar qual o segredo da sáude !!! Deveriam perguntar aos idosos de quase 100 anos, como minha mãe que era um exemplo de vitalidade: aos 97 anos queria pescar, conferia seu extrato bancário, fazia contas de cabeça. Os médicos perguntavam a ela sobre seus hábitos e, ao sair da consulta, ela dizia "eles (os médicos) é que deveriam me pagar pela consulta..." e ria... não bastam somente exercícios físicos e boa alimentação... exige também bom humor!

[@jarbasbonifacio4538]

FALOU TUDO CARA COLEGA,PARABÉNS!

[@gislainealcantara3729]

Verdade, conheci uns de 90 a 100 anos, e perguntavam sobre a alimentação, e era normal, não tinha dieta, comia de tudo, ou melhor o que tinha pra comer. tinha uma que tomava sua pinguinha ainda.rsrs

[@tianem6630]

@@gislainealcantara3729 E ainda comia um torresminho junto com a pinguinha 😅😅😅

[@cidaferreira7564]

Eu moro em SP, minha familia e meus pais em Minas, meu pai tem 76 anos trabalha na enxada nao consegue ficar parado... dorme as 8hs e acorda as 6h.... Depois do almoço ainda tira um cochilo de umas 2hs kkkkk...mas come comida de verdade como; feijao, arroz, ovo, carnes, leite, farinha de milho, verduras ,queijo, carne caipira etc etc, nao toma sucos nem um, nem refri, alimentaçao e dormir bem é o segredo...gordura nao faz mal a ninguem....o que está acabando com o povo é extres e dormir pouco. Observação; ele come na hora certa e janta antes da 6 da tarde.

[@MariaPacheco-pm4vm]

Não preciso de lanchinho apenas duas refeições sem farinha de trigo,sem açúcar,sal refinado,óleos, gorduras ruins., E muitos grãos, poucos

[@paulofernandes1865]

Comer 3 em 3 horas não é grande coisa para a saúde!... o jejum intermitente é a solução!...🤗🙏

[@soniacristinadasilva4737]

Concordo, principalmente para quem pre diabetes ou diabetes...comer de 3/3 horas gera picos de insulina desnecessariamente.

[@aparecidaantonio1226]

Verdade comer toda hora coitado do estômago não descansa

[@estudecomigorafaelacoimbra]

Cara os meus avós comem de tudo !!! Bolo,torta,ovo frito com bastante sal as vezes...doce...café igual caramelo,arroz , pão...kkkk e tão fortes demais 58 anos de casados meu avô tem 80 anos minha avó 77 anos...são fortes ,e cheios de fé no que acreditam "Deus"...cá entre nós não tem um bom humor tao aflorado assim...mas eu acho que a longevidade está na simplicidade...não sei se alimentação saudável é tudo tudo ...claro é Excelente mais poxa querendo ou não uma hora vamos envelhecer e outro'ra morrer ...viver com consciência e ser feliz eu acho que é o que mais importa...

[@hugoaraujo8089]

Boa! Assino embaixo!

[@luciasava2106]

É bem isso mesmo, também assino em.baixo tem que ser feliz do jeito dele, que Deus os abençoe os seus avós , abraços

[@belisa909]

Perfeito, é isso mesmo

[@helenbasegio3295]

Na Turquia eles começam o dia comendo salada de tomate, cebola, verduras ... .com um pãozinho que fazem na hora na frigideira...e tomam muito chá.

[@paendaza4840]

Comer bem é importante más a longevidade tem cómo base algo más importante que foi verificado em personas com mais de 100 anos. 1 Perdoar, para no alimentar maus sentimentos que nos tiram a paz de espíritu. 2 Autoaceitação, para não martirizarse pelos erros cometidos, más sempre evitando de comete-los novamente e 3 agradecer o que recebemos. Na alimentação 1 hidratação 2 trocar a sal común por sal marinha o da cordilheira. 3 Usar azeite, óleo de coco ou abacate.

[@VeraLucia-xm6xw]

P

[@RaquelSilva-hj8ir]

Haja dinheiro, quem dera eu e muitas outras pessoas pudessem alimentar bem desse jeito. Ainda mais no emprego,a gente nem pode tomar água pq dá vontade de ir no banheiro fazer xixi e eles falam que a gente está "morcegando"... dirá arrumar grana pra comprar essas coisas boas aí...

[@ritalucia7364]

Esqueceram de citar o Criador como o principal prolongador dos anos de vida dos seres humanos.

[@LuanaSilva-ed7nu]

chama o criador Deus❤👐🙇.

[@ellena3448]

Disse Deus a Adão e Eva: “Eis que lhes dou todas as plantas que nascem em toda a terra e produzem sementes, e todas as árvores que dão frutos com sementes. Elas servirão de alimento para vocês. Gênesis 1:29 Esta foi a alimentação orientada por Deus para nós.

[@santosana9931]

Deus diz : "Faça por si e eu te ajudarei". Então façamos a nossa parte e bem. CUIDEM-SE

[@lizbandeira]

@@santosana9931 aonde que você viu que Deus disse isso?. Pelo menos na Bíblia não tem. Cita aí a fonte dessa frase aí.

[@youloveohav2545]

Yuhu!

[@dr.diegomaier]

Curti muito este vídeo. Agradeço pelo trabalho que você coloca nesses conteúdos. Eu também sou apaixonado por temas relacionados à saúde. Na realidade, eu sou especialista em telemedicina, oferecendo consultas em todas as regiões do Brasil. Continue com o excelente trabalho!!!

[@verasilva1082]

É verdade tenho 60 anos e me dão 38 a 40 anos, não como nada de farinhas brancas nem carne gorda. Muita verdura frutas, castanhas, amêndoas, ameixa preta, sucos com gengibre, açafrão e Suplementos indicados por médicos que trabalham com bioidenticos. Exercícios. Me sinto com saúde e feliz!

[@silvasilva2918]

Como vc consome o açafrão?

[@verasilva1082]

@@silvasilva2918 em sucos ou direto na comida.

[@marineidefirmiano5279]

@@silvasilva2918 ó

[@alcioneferreira5303]

Aqui no Brasil tem de tudo para comer em relação alimentos saúdaveis, o problema salário mínimo que não dá acesso para ir varejão e feiras!

[@mariazilma1646]

Alimentos saudáveis!!! É tudo de melhor pra nossa saúde!!!!

[@wilsondasilvabridgeman]

O cloreto de sodio esse sal industrial faz muito mal ,Mais o sal Rosa do Himalaya so faz bem inclusive pra pressao Alta . Abracos ..

[@mayarasantos3002]

Mas lembrando que SÓ não faz mal o Sal do Himalaia se consumido tão pouco quanto o industrial,

[@ricardopeter3348]

🍉🍏🍐🍊🍑🍋🍌🍍 as frutas Sao OS alimentos que dao más vida para gente e tbm da forma💪 ese vídeo e mt bom

[@luizcarlos-vn3kp]

muito obrigado Oração do SANTO ANJO DA GUARDA ENSINADA PELO SENHOR CARLOS TADEU ANJO DA GUARDA ONIPOTENTE ANDAI COMIGO PARA ADIANTE ESPANTAI O DEMÔNIO E A SERPENTE NÃO TEM NADA QUE ME ATENTE JESUS ENCARNADO FILHO DA VIRGEM MARIA GUARDAI ME POR ESSA MANHA E POR TODO O DIA GRACAS A DEUS VOU ME DEITAR QUERO 7 ANJO PRA ME ACOMPANHAR 3 NOS PÉS E 4 NA CABECEIRA E NOSSA SENHORA NA MINHA FRENTE DIZENDO DORME FILHO QUE NADA TE METERA MEDO NEM PAVOR TUA ALMA NO CÉU JÁ ESTÁ ASSIM COMO O SINO REPICANDO E OS ANJOS TE ADORANDO QUEM ESSA ORAÇÃO REZAR TERÁ UM TANTO DE PERDÃO COMO FLORES NO CAMPO E AREIA NO MAR. Amém. QUEM OUVIR E NÃO APRENDER QUEM SOUBER E NÃO ENSINAR NO DIA DO JUÍZO SABERA O BEM QUE PERDEU Não faça o vírus circula reze o Rosário completo os 15 mistérios proteja quem você ama reze reze reze

[@SerwalterTec]

Show show de programa o melhor de todos os Programas de TV adorei todo esse rico Documentário sobre os alimentos naturais.

[@soniabueno71]

ANDERSON PIMENTA DA silva olha que maravilha os alimentos curam !

[@joaoazevedo8567]

Vou mudar minha alimentação para viver mais

[@pedrinaferreira5744]

Temos que comer o q nosso dinheiro dá para comprar, Nem todos tem condições de comprar alimentos caros, é isso aí 😙

[@superacaoacademy4906]

Caro é comer porcaria fia ...

[@pedrinaferreira5744]

@@superacaoacademy4906 eu não como porcaria, eu não soube me expressar, eu quis dizer que tem pessoas q não tem mesmo condições de comprar alimentos caros.

[@superacaoacademy4906]

@@pedrinaferreira5744 alimentos caros são porcarias como fast food, mc donalds e lixo, como pizza, "leite" de caixinha. Comer saudável não é caro. Mamão, limão, ovo, abacate, sardinha. Não tem desculpa ...

[@mariareginadasilva472]

Verdade

[@carmenpalombella4031]

Saudável não quer dizer caro lol

[@zenaidesilvanunes6444]

Dr. Renato, que Deus lhe abençoe muito.

[@AntonioSilva-gz9nb]

Uma alma bem cuidada, saudável transbordando energias boas, com certeza vai influenciar na escolha duma alimentação saudável pro seu corpo, enquanto ele durar terá uma melhor condição de vida. Mente sã -- corpo sadio.

[@m.j.santos8895]

Deve comer de tudo, mas com moderação.

[@candycrush9196]

minhas avohs usavam muitas ervas que plantavam no quintal da casa e tomavam chas para tudo era muito bom e para comida os temperos vinham fresquinhos do quintal 🙏🏻😍

[@charlessas23]

Resumindo: Quem é pobre tá lascado,pois tudo é caro, frutas só 1 vez por mês. E ainda por cima, tudo cheio de veneno...

[@CrisSantos-cx3qt]

Vc tá certo é verdade os humildes não tem veis só os riscos eu tou vendo essa reportagem agora depois que cheguei da bahia aqui tenho como manter a net e lá é tudo difícil sem trabalho deus ti abénçõe vc e sua família assim que lir seu comentário ri kkkkk 😂 só deus meu caro na nossa vida um grande abraço da chrys bahiana

[@CrisSantos-cx3qt]

Obgd por responder sempre que leio seu comentário riu muito kkkk 😂🤣 deus abénçõe vc e sua família e a todos dos comentários só vir quem tem condições até agora não vir um negro nem humilde todos somos iguais 🤗🙄👆🤔🙁

[@helenapaula961]

Plante, é mais econômico e mais orgânico!

[@franciscaferreira689]

Kkkkkkkkkkk não tem como não rir🤣muito engraçado

[@pyetraniemeyer9210]

Comer bem e pouquinho é barato! As pessoas querem comer porcaria e diz que é caro. Quem tem um cantinho ou vasos mesmo, pode plantar verduras e tomates. Levam um tempão vendo novelas e fazendo fofocas e diz que não tem tempo!

[@edileuzaalves9820]

Muita saúde Márcia você merece tudo de bom minha princesa fique com Deus

[@ivaninascimento3968]

Fico muuuiiito feliz por saber que tá tudo bem sobre totos os pontos de vista com as duas. Beeeeijoooooos 😘🤩🤗😘🤩🤗😘🤩🤗

[@lidialadislau1565]

Muito boa a reportagem.

[@maissaude6307]

Somos reflexo dos nossos alimentos!

[@jorgeluizlealteixeiralealt127]

Acabei de assistir,muito bom.

[@marilenesilvasacramento8692]

ADOREI! GRATA PELO VÍDEO! JÁ COMPARTILHEI! PARABÉNS PELA MATÉRIA!🍋🍍🍉🍇😄😄😄😄💖💖💖💖👏👏👏🌟🌟🌟🌟🌟

[@FabiTeixeira]

Dicas importantíssimas. Muito obrigada. Aliado a BOA alimentação, praticar uma atividade física. Corpo são, Mente sã. Bjs😀👌👍

[@mariaaliceduarte9284]

O Brasil , é o país com mais diversidade alimentar no mundo e também o lixo mais rico ,e infelizmente o que mais desperdiça

[@fernandocosta7333]

PARABÉNS PELA REPORTAGEM FERNANDO ABRAÇOS

[@MariaPacheco-pm4vm]

Não digo dieta, alimentação saudável

[@sielemserrano6066]

Peixe e meio complicado né? Do mar pode ter contaminação que jogam nos mares....peixe de represa e criação com rações cheia de estrogênio

[@sarahaguiar4026]

Mas vc tem q lavar ne!? E comprar e lugares de confiança ate pq o peixe faz mt bem pra saúde

[@andreamattos3322]

É estava tomando água com limão e comecei a me sentir mal, uma ardência no peito, enjoo, fui ao médico bati RX do coração e não deu nada ❤ok Agora já tive gastrite há alguns anos, acho que não posso abusar dos cítricos! Melhorei com chá de camomila e erva doce, e o médico passou um remédio que no 2° dia melhorou o estomago!

[@silviadossantos1596]

Assistindo em Moçambique na África.

[@chamaisreceitas9778]

O pior é que só cresce o número de produtos industrializados, e consequentemente o consumo excessivo!!

[@laneshirleymenezes4464]

Boa noite! Informações excelente 👏👏👏👏muito bom espetacular 😋 Laneshirley São Luís Ma

[@user-in5lq1ru2d]

me disperto, gostei muito obrigado

[@user-in5lq1ru2d]

Gostei muito com esses alimentos saudáveis

[@valerialuciadasilva8520]

Para quem quer ter uma pele bonita por mais tempo que que evitar o açucar, pois isto é comprovado e tem relato.

[@thiagogmeira]

Uso o sal marinho,sal Rosa e sal grosso ou sal do Imalaia e o melhor. Depois que mudei minha pressão abaixou 🥑🍓🌶️🍋🍍

[@ElizabethSilva-fl7dt]

Sal grosso onde comprar.

[@rayansantos8612]

Seus conteúdos me ajudam e o ilumina tudo

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Boa tarde! Obrigada Também como assim. Faço rápido a digestão. Como em espaço pequeno de tempo e pouca quantidade. Como pouca carne vermelha. Prefiro peixe e principalmente sardinha. Sou meio naturalista. Só exagero no sal de Mossoró e nas águas, principalmente a de cocô. Observo os animais: só como quando estou com fome. Uso tudo o que a Dra. está falando. Excente essa aula. Parabéns Doutora.

[@TiaXica]

Os pesquisadores da relação entre a saúde e o alimento estão convencidos de que os alimentos, além de conservar a saúde, contêm realmente propriedades curativas. A conscientização das pessoas quanto à necessidade de preservar a saúde começa pela alimentação correta.

[@ksethe-commerce]

Melhor programa da 📺.

[@maravilhalima4003]

Amei a saber em relação ao alimentos saudaves.

[@wilmasantos4953]

Show essa reportagem.

[@JeissonDias]

CARA NÃO PREPARE MAIS A SARDINHA NO PAPEL ALUMÍNIO , O ALUMÍNIO FAZ MUITO MAU

[@valdenicecardoso2122]

9887878i88i 9o99

[@du-sik5026]

Muitas informações que já caíram por terra...

[@mafaldarauber755]

No Brasil é comum hoje, encontrar pessoas entre 90 a 100 anos

[@vanirfernandes7439]

foi bom saber que água e muito importante pra nosso corpo por quer essa não falta em minha geladeira ❤

[@chrysaraujo8224]

9⁹v

[@adefrasil7293]

Muito bom e vou seguir

[@sorayadantas712]

Que programa maravilhoso

[@larauniverso5235]

Como consumir sementes se o estômago não tem a capacidade de quebrar para absorver os benefícios??? (Não seria o certo triturar antes do consumo??)

[@alexandreluis6395]

Encher o prato tem um sentido, a comida que ta ali não nutri não alimenta não sacia, bem ao contrário de uma comida de verdade e nutritiva.

[@sheilalima2428]

Sobre a café, a doutora tem que considerar os malefícios da ingestão deste item alimentar, entre estes o aumento da ansiedade e contribui para a ocorrência da insônia.

[@ardivaltambolo8368]

Para uma alimentação saudável é só preparar todas as refeições com a planta moringas holerifica, ela tem tudo o que precisamos !

[@mariadagloriarochabento75]

Yyyý98Yyyý98

[@cacildaturola1524]

Não encontro MORINGA aqui na minha cidade ( RESENDE EST DO RIO JANEIRO ) alguem sabe me disser onde tem?????

[@jacksonamaral329]

Ótima matéria. Tô adorando esse tipo de alimentação também.

[@mariaborges8972]

Gostei muito obrigado

[@semprequevoceleroscomentar3288]

Fica nítido com o passar do tempo o resultado que uma má alimentação durante anos causa em uma pessoa ao avançar de idade.

[@dicksonjr5731]

Adorei as ideias da Márcia muito inteligente e estratégica

[@danielacastro3443]

Jesus claro que dá pra comprar um pé de alface é 1 real na feira da pra comer a semana toda, um litrão de cerveja é 10 conto e é tomado em menos de 1 hora

[@Ozonteckdicas]

Muito bom, gostei Se você realmente quer algo, não espere. Ensine você mesmo a ser impaciente

[@janesilva2478]

Pois é,porcarias sai bem mais caro,hambúrguer,cerveja,chocolate e etc.

[@mariadosreis8383]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@CD-wi9gp]

Gemgibre com pressão alta, é a combinação perfeita para um AVC

[@mariajosiane7289]

Vdd

[@claudiapio4366]

O sal não é veneno, é só o sal integral. Precisamos dos minerais do sal. O sal refinado que é o vilão.

[@mino9091]

vendo esse video em 2021...sdds do Paulo :(

[@raimundafernandes9505]

Já vi que o pobre tá ferrado mesmo. Infelizmente, mas vamos comer o que temos mesmo né?fazer o quê? De todo jeito vamos morrer mesmo. Mas mesmo assim é muito bom esse vídeo. Pois quem pode fazer a dieta tudo bem

[@mariadefatimabarros6139]

Espetacular mesmo.

[@MariaSousa-zf9mw]

Eu não consigo entender, uns dize. Que é bom, já tem outros que condena, aí meu DEUS, o que FAZER?

[@m.j.santos8895]

Comprovante de tudo, mas em quantidade moderada.

[@bittercourt001]

_Deveriam cuidar da alma que é eterna ao invés de se preocupar com a matéria que se acaba_

[@rosabrito2623]

Rael OBDC o corpo e a casa da alma essa casa deve esta limpa e bem cuidada. e se for pela bíblia ela diz que o corpo e o templo do espírito santo de Deus. Cuida da nossa saúde do corpo também e cuida de todo o resto .

[@bittercourt001]

Rosa Brito Concordo onde tu fala que _devemos cuidar do corpo_ Porém, existe pessoas que só cuidam do corpo e esquecem de cuidar do espiritual que é a alma. Pensam que vão viver eternamente nesse corpo e nesse mundo pra cuidarem *SÓ DO CORPO* ! Sei sim que o nosso corpo e templo e morada do Espírito Santo. Agora vc vai concordar cmg que as pessoas não tão preocupadas onde vão passar a eternidade.

[@mariacelmarochalopes5058]

Rael Campos adorei as dicas da nutricionista Parabéns

[@michellymoura8245]

Quanta ignorância.....

[@ksethe-commerce]

@@rosabrito2623 👏👏👏👏👏

[@janestefanon5135]

Tb acho.Estou com Morena,ela disse tudo,esses programas é somente pra dar ibope,quantas pessoas já se foram por causas da safadeza do homem ,da ganância ao dinheiro mas se prepara se não houver arrependimento dos pecados que cometem, saiba que o inferno os espera aí ... DEUS tenha misericórdia dessas almas.

[@vicenciabarroso568]

Amiga tem 78anos hiper saudável fazendo jejum

[@josedecastronetomarraneto5726]

Que saudade da dupla. Ele faz muita falta. Vida que triste.

[@siegfriedhorstmager424]

Certas receitas que citaram que não é acessível para a imensa maioria da população do mundo sem falar de que nem comida tem

[@romaoliver4488]

Dicas de alimentação saudável dieta natural que você pode fazer em qualquer lugar mais informações chamem no zap ou comentem abaixo 77988475741

[@osvaldosampaio3965]

Legal e por isso que o café está a preço de ouro

[@luziaaparecida3158]

A novidade na alimentação no momento é o jejum intermitente...

[@dianaliizliiz7279]

Eu fiz e emagreci 10 kg

[@mariaclaras.7391]

@@dianaliizliiz7279 não e saúdavel

[@morpheusjp]

11:10 Okinawa não é uma cidade, mas um conjunto de ilhas, cuja capital é Naha, seria como uma provincia/estado, do Japão. E tb não tem so 400 pessoas, tem 1.5 milhão, paguem melhor a hora do estagiario!!

[@idelmamoura699]

O que você poderia está nos informando com relação a todos este alimentos no benefícios aos diabéticos.

[@emadias325]

Eu creio em nome de jesus

[@ricardopeter3348]

Eu sei que sal n e bom para vida más tem un sal que e rosa ele e mt bom e saboroso e ainda más e saldavel e ele abaixa a preso meu avo tava com 182 preso agr ele ta comendo ese sal rosa e ta com 12 presao

[@marisolutz]

Excelente reportagem,muito útil!!Obrigada

[@neianunesalmeida7019]

Fala serio quem consegue comer de 3 em 3 horas?prefiro jejum,essa mulher c ctza nao faz nada.

[@renatolongo6015]

Pobre acorda na hora de dormir chega na hora de sair de novo para viver com longevidade tem que ir pra outro país tentar a sorte

[@renatolongo6015]

Fala pra mim qual brasileiro que ganha uma miséria de salário vai ter condição de ter vida de marajá tá tirando grandão os pobres

[@vicenciabarroso568]

O certo é o jejum

[@mayarasantos3002]

Aqueles que conseguem comer de 3 em 3 horas são os que têm uma alimentação controlada e sentem fome maior parte do dia, ai faz sentido,

[@user-dz4ug2ed9f]

@@mayarasantos3002 Mas é fome não está certo. Ou se acostumou a comer o tempo todo ou se alimenta de calorias vazias e sem fibras, aí sente fome logo. E tbm já está comprovado que comer nesse espaço tão curto de tempo não faz bem.

[@mauriceamendes3731]

GRATIDÃO

[@Silvinaarosa6843]

estou mudando minha alimentação minha filha ama uva vou compra mais depois dessa informacão

[@rosangelamaria9371]

Agente cuida tanto e sai na rua bandidos nos matam por nada

[@sandralourenco6205]

Rosangela Maria longevidade de vida e amar o proximo querer o bem de toda humanidade nao so dos que podem comprar a saude

[@samuelhenriquerodrigues2939]

Pior que é mesmo kkkk

[@gabrielcalebe1343]

@@sandralourenco6205.,b78v

[@annaeu611]

Kkkk

[@geovanevieira4152]

O maior vilao da saúde é o açucar...

[@JNycXx]

e farinha de trigo, que vira açúcar no sangue.

[@limitsCelulares-ig5ws]

Você falou tudo

[@helenaestrela8040]

Geovane Vieira e a carne

[@elidianesilva6190]

Verdade Geovane faz 4 meses que cortei o açúcar da minha vida e ja sinto uma diferença enorme no meu corpo e saúde. Não sinto falta nenhuma 👏 sem falar que tô em reeducação alimentar e tô me sentindo muito bem!

[@rosangelatavares5574]

Açúcar, farinha de trigo, margarina e óleos vegetais. Engordam, e inflamam o organismo.

[@ferreiro9762]

Que top.

[@valerialuciadasilva8520]

Não como carne e nem frango e estou muito bem, eu como ovo que pra mim é uma delicia, como alimentos saudáveis, tirei porcaria da minha vida e emagreci 24 quilos.

[@mariaadelaideadelaide6351]

O q mudou?

[@valerialuciadasilva8520]

@@mariaadelaideadelaide6351 mudou o emagrecimento, a pele está mais bonita, emagreci 33 quilos mas ainda estou no caminho pois não emagreci o tanto que desejo.

[@cleonicealexandrinocostalu1883]

Sal do Himalaia ou mineral não faz mal.

[@ferreiro9762]

Que top

[@edilzapereira2181]

A pessoa que trabalha no pesado se for comer tanto assim vai desmaiar kkkkk

[@rbcardoso3572]

Ótima matéria, continuem! 👍👊👏😄

[@antoniadelima1664]

Ela disse uma ou três xícaras de café por dia. pois eu tomo e de uma a duas garrafas por dia, sou apaixonada por café.

[@hiddensecrets1848]

Vou voltar a consumir linhaça, pois faz um bom tempo que não comprei mais 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

[@rosyemalgumlugar2510]

Amei

[@VidaRemota]

Cuidar da alimentação é importante eu concordo mas só para viver com saúde, mas esse povo pensa que isso vai aumentar a vida de alguém, mas não é desse jeito não, quando nascemos já temos o dia e a hora definidos pelo criador para partirmos desse mundo, ninguém passa nem um minuto, o que importa é viver bem o tempo que Deus nos permitir estar por aqui.

[@elizabethperpetuadasilva161]

Pura verdade. Deus já tem um dia marcado para todos. Meu filho faleceu em 2014 sem nunca ter adoecido antes. Ele se alimentava super bem, e não deixava de fazer academia nenhum dia. Ele estava com apenas 20 anos, trabalhava em um cartório e era muito feliz. Um dia chegou do serviço e reclamou de dor de cabeça e tontura. Três dias depois teve morte cerebral por causa de um aneurisma. De que adiantou tudo que ele fez ? Por isso não acredito nessas baboseiras, e sei que quando chegar minha hora Deus me levará para junto do meu filho, em nome de Jesus.