5 DICAS PRA VOCÊ EMAGRECER E ENTRAR NO SHAPE! (DR. BARAKAT) | PrimoCast 323

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Como ter mais resultado com saúde
Qual a chave para ter uma vida realmente saudável e forte? Nesse PrimoCast falamos com Dr. Mohamad Barakat, grande médico especialista em bem-estar e saúde, escritor e um dos principais nomes quando o assunto é jejum intermitente.
Neste episódio do PrimoCast, exploramos os quatro pilares fundamentais para um corpo e uma mente saudáveis: Alimentação, Exercício, Sono e Mente. Com o Dr. Barakat, mergulhamos em tópicos cruciais como:
Alimentação: Quais alimentos ele evita completamente e por quê? O papel do glúten e da lactose na nossa dieta, e as vantagens do jejum intermitente.
Exercício: A importância do exercício físico regular, como usar suplementos corretamente e o impacto do exercício na longevidade.
Sono: Quantas horas precisamos realmente dormir para nos sentir recuperados e a normalidade de sentir sono após o almoço.
Mente: A relação entre bem-estar mental, dinheiro e espiritualidade, e como criar hábitos saudáveis e escolher a felicidade.
Além disso, discutimos como estes pilares influenciam nossa performance profissional e se é possível melhorar nossas finanças alinhando esses aspectos da nossa vida.
Junte-se a nós nessa conversa e descubra se a saúde vale realmente mais que dinheiro.
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Episódio: COMO SER FORTE EMOCIONALMENTE? (CORPO E MENTE) - Com Dr. Barakat | PrimoCast 323
Time do Primo:
Kaique @kaique.editor e Lucão @lucaszafraa
Convidado: Dr. Barakat @doutorbarakat
Sua marca no PrimoCast: [e-mail]

[@Guiilheermee]

Pelo amor de Deus, deixa o cara falar… Vocês tão aí sempre, a gente assiste o convidado, pô.

[@user-jc4lb4xm1d]

Os caras convidam um profissional pra não ouvir o que ele tem pra passar . Meu Deus

[@geizepereira3488]

Verdade

[@jo_genildapss4353]

Vdd

[@AndreaKraisch]

Exatamente! Que chatos!

[@matheusperg]

Por isso que eu dificilmente escuto eles, larguei de mao

[@matheusvasconcelosholanda5065]

Seria legal deixar o entrevistado falar de vez em quando, sabe? 😅

[@soumanumaria]

Que agonia, quere do ouvir o Dr Barakat e eles não deixam 😢

[@vendasruzalem5347]

ia escrever a mesma coisa... cara falando um por cima do outro... arrogancia

[@user-nn5me9fv4v]

É irritante

[@neilavecchiato7001]

Nossa estou assistindo o vídeo agora...que dois chatos..nem deixa o dr maravilhoso falar

[@MarcosPerota]

Cara, deixem o Dr Barakt falar galera!

[@ClementeJunior]

Toda entrevista desses caras ele ficam falando toda hora, enche o saco isso !

[@anaoliveiralevado9350]

Adoro o podcast e o Dr. Barakat. Mas não consegui finalizar. Vcs falam demais. O convidado precisa de espaço pra desenvolver.

[@Brendanunys]

Falam demais, estão falando mais que o convidado...

[@simonefiletti]

gente, que canseira, os dois garotos parecem dois adolescentes chatos, interrompendendo, falando juntos, falando bobagens, cruzes, que coisa triste, o dr Barakat que é um médico incrível, não conseguia terminar de falar, concluir uma linha de raciocínio. Nossa! Lamentável....

[@emersonpacheco5587]

Infantis 😂😂😂

[@pryscilaoliveira3611]

Um profissional incrível...perderam a entrevista...não deixa ele falar😢.

[@degeoliveiraluca9590]

Podcast com Barakat é puro aprendizado. Mas nem todo mundo consegue ouvir e parar de falar…

[@BRUNALVES.]

Que agonia. Desiste de ir ver o podcast completo pela falta de educação dos meninos. Não deixa o Dr Barakat fala. O cara é um gênio e perderam a oportunidade. 🥸

[@Pele_pessego]

Vocês desrespeitam o convidado quando fica interrompendo desse jeito. Vamos ter mais educação. O primo rico deveria chamar atenção de vocês com relação a isso !

[@elenirsilveira9319]

Joel Jota ....esse sim sabe ouvir .

[@taianemoraes3599]

Gente tava vendo e pensando a mesma coisa, fica chato, confuso... Insuportável de assistir!

[@grubits.rebeca]

Gostei da ideia da entrevista, mas parei em 3min pq vocês competem muito com o entrevistado. Gritam e ficam competindo p ver quem vai contar a própria história e ter consulta gratis. Tem potencial, mas realmente tem q rever isso 🙂

[@lulucas8033]

Acho que esse podcast não precisa de convidados, pq os mesmos não tem espaço pra falar

[@helenadasilva7599]

Meu Deus, um profissional incrível desse ... Um mestre. Esses intrometidos cortando o tempo todo. Rapazes não façam isso.

[@robertomenezes8184]

DEIXEM O ENTREVISTADO FALAR!!!!! Pelo amor

[@danielpaciornik1865]

Muito legal essa entrevista que só os entrevistadores falam

[@valdemarjuniorpersonaltrai3279]

Barakat foi assistir os dois

[@brunobenicioleitefinangmai9333]

Caraio se vcs já sabem de tudo pq levaram o cara?

[@edoliver1664]

Impossível assistir o Podcast pq o convidado é interrompido demais!

[@Momento_de_Fe_Catolica_Oficial]

Entrevistadores bem ruins, não deixam o entrevistado falar, ficam só com conversinha e piadinha nivel 5ª série!

[@MarianaOliveira-ht7gl]

Mano imagina conversar com eles ? Kkkkkkkkkk os bichos não dão espaço e ainda conversam entre si 😂😂😂😂

[@ledaluciadeassis5520]

Fazem pergunta e aguardem ele responder pq esse cara tem muuuito conhecimento, geeeeteee!

[@adr5408]

Esses meninos são muito meninos

[@taniabassobarboza9495]

Não dá realmente pra ouvir o convidado, os caras falam demais 😢

[@lucienediasdedeus7281]

Que horror, não deixam o convidado falar

[@ananubiavieiraferreirapere1895]

Nossa...não deixam o Dr. falar Seria pra ser uma entrevista muito bacana🤐

[@mayaradeoliveira1988]

Que mal educados, não deixam o especialista falar, ficam levando na molecagem o assunto.

[@thassio3591]

Podiam tirar o Dr Barakat da entrevista. Economiza em cadeira, microfone e espaço. Melhor deixar só os dois especialistas.

[@SAMUCA_GAME0]

Deixa pra tirar às dúvidas depois dá entrevista, não deixaram nem o Dr. falar ficaram se atravessando na conversa 🙄

[@miriamgraichenmila1980]

IRRITANTE ESSA ENTREVISTA … PELO AMOR DE DEUS OUÇAM …NÃO SABEM ENTREVISTAR , CORTAM O ENTREVISTADO TODA HORA …. AMADORES ,APRENDAM COM O VILELA …

[@rebecamaciel7938]

Verdade! E só com besteiras! O cara tentando explicar coisas incríveis.

[@mellgallagher7775]

São chatos demais aff

[@ateliefofurasemtecidos]

Caracas, pensei a mesma coisa.

[@amaraljose4154]

Inquietos 😢😢😢😢😢 São novos né kkk Já aprende 😅😅😅

[@michelesiqueira5399]

Qto mais tento entender mais perdida fico, cada um fala uma coisa. Poderiam entrar em um consenso 😅

[@marciafreitas4093]

Vocês fazem uma pergunta, mas não deixa a pessoa completar o raciocínio, vcs falam demais e a gente que tá assistindo fica sem a resposta completa!! Pensem nisso, obrigada!! 🤭😉

[@caiovinicius7702]

Não deixa o cara falar

[@fernando10346]

Dr Barakat é muito bom, agora esses dois são mto bobos hein meu Deus

[@simonefiletti]

Gente, deixa o Dr falar.... por Deus!!!

[@wmoreira9351]

Será que a galera não lê 1 comentario se quer? todo mundo reclama da mesma coisa a tempo, e ainda continuam fazendo o mesmo.

[@thiagoscosta11]

Percebi isso tmb, muita interrupção na fala do convidado.

[@Pvd._.milly5]

Eles fala por cima da conversa dos intrevistado

[@brunawendy93]

Duas crianças entrevistando um cara com uma super paciência...

[@tbatista8]

Os entrevistadores precisam deixar o convidado falar

[@deboralopes8240]

Interessante como eles conversam entre eles e ignoram o Dr. Barakat😮😮😮

[@fabianodulico9361]

Pena q não deixam o Dr falar

[@vieirascelltechimports6205]

Ta horrível ficar acompanhando e nao deixam o entrevistado falar

[@Vinicius-ex3cs]

Incrível a dificuldade do convidado falar o que todos querem ouvir!

[@ivonetefreitas9086]

Não abro mão do café da manhã!!

[@adrianalunardelli750]

Insuportável esses caras falando junto. Um excelente convidado

[@daianenascimentodasilva]

Falem pouco e ouçam mais.❤ edt: não consegui terminar de assistir, vcs falam d+ e não deixam o convidado falar.

[@pauloiransilva3230]

tem que interagir mesmo com o convidado . porem no entanto ... deixa o convidado falar mais . estao interrompendo demais !!!

[@thiagodantas8066]

Pqp, eu quero o dr.falar, pelo amor de Deus!

[@gabrielsantoantonio1608]

02 Faustão

[@mariatereza6083]

Que médico educado. Parabéns!

[@Vouvencer479]

Melhor podcast é do Lutz com certeza. Nenhum outro se compara com ele!!¡

[@user-ju5ev3du7t]

Não deixaram o cara falar

[@uilsonsoaresdasilva]

Ótimas dicas

[@adenilsonjose5555]

Grato pelas informações

[@LiviaPena20102013]

Vendo que eles não deixam o Barakat falar nos comentários nem vou perder tempo assistindo 😅

[@cristiane5305]

O convidado "briga" pra poder falar...

[@TacianaBrito]

Sem condições... não deixam o dr falar

[@kuhnessilva7691]

OBRIGADA BARACATK

[@joicelima8943]

Legal essa explicacao sobre o suco da frutas e a ligacao de acucar ❤❤❤nuca entendia😊

[@neideamaral5143]

Maravilhoso Dr Barakat

[@ivonetediasdasilva9402]

Quando voces vao ter esse Dr maravilhoso de novo voces deixem ele falar por favor a conversa fora do bate papo antes de entrar no ar assim a emocao nao joga com voces ❤❤❤😂ta todo mundo descendo a lenha em. Voces😂😂😂

[@franciele.cristina.]

Amo o Dr.barakat, mas realmente perdi a paciência de assistir c até o final. Pessoal, deixem o convidado falar, pelo amor de Deus. Um. Baita profissional desse, deve ser ouvido.

[@taismendesborba314]

Amoo Barakat,que lástima os caras não deixarem ele falar

[@malleshouston3529]

Queria assistir a entrevista inteira ❤

[@Aledalidy]

Deixem os entrevistados falarem, eles que possuem o conhecimento que nos interessa

[@negomaelnaluta8750]

Podcast do Faustão. O Dr. cheio informações pra passar e os caras não calam a boca!!

[@tbatista8]

Bizarras as interrupções dos apresentadores sem deixar o convidado falar

[@lojacanteirodefloreseideia5218]

Gente ,deixe o convidado falar

[@user-ff9uh8kz9h]

Deviam marcar uma consulta pra ficar batendo papo!😂

[@zenirig1192]

Esses meninos não deixam o entrevistado falar...que pena....esses doutor e tão bom

[@Diariodocentrodesp]

Deixa o cara falar, chega a ser irritante essa mulecada atrapalhando ele toda hora. Faz a pergubta e deixa o convidado falar.

[@Sypriani]

Ptqp, queria ouvir o doutor, só ouvi os caras. Tem de melhorar isso aí!

[@rafaelabeatriz5837]

Kaique e Lucas se interrompendo, o Dr. tentando concluir uma frase. Tenho a sensação de estar dentro de um ônibus, ou na sala da minha avó com todos os tios e primos falando ao mesmo tempo, nem de longe a impressão de ser uma entrevista kkk

[@jackeline_sodre]

Os caras não deixam o convidado falaaaaar!!! Pelo amor😒

[@williamsilvacarvalho4470]

O cara que tem o maior conhecimento tentando explicar esses dois cortando ele toda hora pra falar besteira, poderia ter deixado ela passar mas conhecimento

[@danieliayumiy.duarte3153]

Porque fazer um podcast com convidado? Vocês não deixam o convidado falar 😒

[@cleumarsilva2717]

Esee dr barakat e o melhor sem dúvidas . Mas os caras nao deixa o cara fala

[@emiliachalfen4662]

Só curti o entrevistado,que tentou com responsabilidade passar o seu rico conhecimento

[@giovannadoras]

O conteúdo super importante, mas os entrevistadores não deixa o convidado falar!! Isso é uma falta de respeito não escutar e interromper a linha de raciocínio da pessoa. Espero que melhorem nesse ponto.

[@miriamsuzy9001]

Sem condições de assistir, todo mundo fala ao mesmo tempo 😮

[@anacaroline3236]

Sai do vídeo pq os entrevistadores não deixam o entrevistado falar

[@ritateodoro]

Vim ver as dicas é só vejo esses dois rapazes conversando entre si sem parar! 😢

[@camiladefatimacamila1924]

Simplesmente não deixaram o Dr falar interrompendo com comentários desnecessários e piadas de mau gosto

[@alem.m9845]

Um convidado desse, cheio de informações de grande importância e os cara fica cortando mano... deixa o homem falar 😅

[@lucienelf5377]

Nossa! ... Vocês não deixam o convidado falar..

[@geraldarodrigues738]

K entrevistadores….. INTRAGÁVEIS!!!!!

[@LucianeGranellaReceitas]

Minha janta é as 18 horas e uma porção de fruta entre 19 - 20 horas.

[@eninhamc]

Se conseguir( e quiser, claro); tirar a porção de frutas melhora bem

[@rosaamaral5856]

NA ROÇA A JANTA SEMPRE ERA AS 18:00

[@erikasouza8800]

Perderam uma grande oportunidade de crescerem mais em conhecimento na área desse excelente doutor. Fizeram boas perguntas, mas o entrevistado não passou de expectador de imaturos.

[@gratanovacontabilidade]

Vim ver nos comentários se foi só eu quem percebeu. Os caras pareciam o Faustão. Não deixa o entrevistado terminar uma frase completa. Aí quebra

[@JordaoWeb]

Com essa figura na mesa e não deixa ele falar… inacreditável

[@historinhasdamary5315]

Esses entrevistadores querem falar mais do que o convidado

[@user-tb8jr7ig9f]

Quem é o médico?Porque vcs convidaram se não estão interessados em ouvir o que ele pode nos ensinar, chatooooos demais

[@renatasilva633]

eu so como duas vezes ao dia. Minha ultima refeição é 17:30 e so vou comer 13:00 ou 14 horas da tarde.

[@planejamentocomproposito]

Fazendo força pra tentar ouvir o entrevistado, que por sinal nem sei pq convidaram pq o papo estava só entre os dois 😢

[@ricardoferreirasantos6716]

Falaram da pessoa que consegue jantar as 20h00, vai dormir às 22h00, e quem trabalha até às 22h00, chega em casa 22h30, janta por volta das 23h00. E aí como fica??

[@eninhamc]

Acho que o doutor não volta ai mais não. Cansado até 2050.

[@vaniaoliveira1853]

Podcast deveria ser um bate papo, mas se vc quer buscar informações, precisa fazer a pergunta e deixar o entrevistado tado explanaaaarrr o que vc perguntou, ou seja “DEIXA O CARA FALAAAARRRRR”! Acho que é isso!

[@gilmarps85]

Deixem o convidado falar!

[@adrielenunes7743]

Deixa o entrevistador falar ,se o médico se levantesse e fosse embora vcs nem iam perceber .

[@lucenildoherminio6192]

Galera deixe o baracate falar meu cê é louco