5 добавок против варикоза: схема приема и важные советы по питанию

В этом видео я расскажу о 5 добавках, которые полезны при варикозе и сосудистых звездочках. Они, в худшем случае, помогут затормозить процесс, а, в лучшем - остановить и повернуть его вспять.
Я дам вам типы добавок (конкретные марки препаратов вы выберете сами, я ничего не продаю), дозировку, схемы приёма (какие добавки лучше принимать вместе, а какие - обязательно раздельно), и расскажу, с какой пищей их принимать.
А также - какой пищей можно заменить сами добавки, чтобы получить результат
📎 Полезные ссылки 📎:
Бесплатный тест "Есть ли у вас дефицит магния в организме?":
moveat.expert/...
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/...
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальные инструкции для перехода на здоровое питание.
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
Друзья, приглашаю вас ко мне на кухню! ❤
Да, на ту самую кухню Макса Погорелого. Будем собираться вместе на кухне и вести разговоры :) Расстояние не помеха. Давайте общаться:)
Для этого я создал КЛУБ Макса Погорелого.
Участники КЛУБА смогут задавать мне вопросы, "подглядывать" за моими кухней и спортзалом, общаться между собой, получать поддержку и ... узнавать о питании всё (БАДы, продукты, лечение заболеваний...)
Станьте участником КЛУБА, и вы получите доступ ко всем эксклюзивным бонусам.
Подробнее:
📌 moveat.expert/...
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/...
📌 на PayPal: [e-mail]
📌 на Boosty: boosty.to/maxp...
📌 на Patreon: / moveat
📎 Рекомендованные видео: 📎
chipped-hole-9...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.co...
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
01:52 Научные исследования в основе видео
02:13 Вены болеют не только на ногах
02:37 Варикоз и тромбы глубоких вен
03:55 5 веществ, которых не хватает в крови людей с варикозом
04:52 Витамин Е как добавка и из пищи лечит от варикоза
08:57 Тест на правильность питания
10:32 Брошюра правильности питания
11:22 Магний как добавка и из пищи лечит от варикоза
12:16 Тест на дефицит магния
14:42 Кальций как добавка и из пищи лечит от варикоза
20:10 Витамин К2 как добавка и из пищи лечит от варикоза
27:25 Омега-3 как добавка и из пищи лечит от варикоза
32:55 не работающие добавки от варикоза
33:27 Как сочетать добавки друг с другом
36:40 Питание против варикоза
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #варикоз #сосуды #варикозное_расширение_вен_на_ногах_лечение #варикозноерасширениевен #варикоз_как_избавиться #варикозвен #варикознаяболезнь #сосудистаясетка #купероз #тромбоз #тромбозвен #добавки #добавка #БАДы

[@MaxPogorely]

Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

[@ВладимирЕфимов-ш8ю]

Доброго вечера, Макс. ✌️

[@Elxan-j3f]

ОБОЖАЮ ВАС❤❤❤

[@MaxPogorely]

Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@Elxan-j3f]

@@MaxPogorely 💔💔💔

[@НатальяНатали-ч2у]

Супер. Максим спасибо Вам большое. Как всегда очень актуальная тема для многих. Ждём продолжения. 🤗👍💯👍

[@MaxPogorely]

Спасибо, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!

[@ksutamaster3744]

Как всегда - очень полезно и информативно! Спасибо!!!! ❤

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊

[@constantinpyzh2702]

Максим, уточните, пожалуйста, как быть с сочетанием добавок магния вечером и творога-кефира на ночь? Все-таки опять магний с кальцием. И важный момент по поводу молочки. В одном видео Вы рекомендуете сочетать молочку с зеленью и овощами, чтобы избежать закисления и вымывания кальция, а в видео про кефир - что можно просто пить кефир на ночь (можно с творожком), и кальций только растет. В чем же разница между поеданием творога на ночь и, скажем, на завтрак?

[@nataliemicheva1934]

На ночь творог нельзя

[@bambr7343]

@@nataliemicheva1934 , пойдите в спортзал с тяжестями позанимайтесь - сразу станет "можно" )

[@tatatatania]

А как же Детралекс, Рутин, Конский каштан и все такое? Все врачи как правило их советуют в первую очередь при варикозе.

[@MaxPogorely]

Их эффективность разберем в отдельном видео - это большая объемная работа

[@Maxim4ikBMCHN]

Здравствуйте Макс, спасибо за видео. Хотел предложить идею для ролика о сочетаемости тех или иных веществ в продуктах. Например, как вы уже знаете о том, что витамин С улучшает усвоение железа, которое в свою очередь ухудшает усвоение каротиноидов. Меня вот мучает вопрос мешают ли глюкозинолаты, гойтрогены и антоцианы капусты усвоению ксантофиллов?

[@lzmenenie-psevdonlma]

Нельзя Максу Погорелому такие вопросы задавать! Это моветон. Что вы!

[@edulstu8862]

Для получения минимального количества этого витамина необходимо совсем небольшое количество молочных продуктов 100 г. творога или 50 г. сыра и одно яйцо вместе с квашеной капустой. В добавок в твороге и сыре содержится много кальция.

[@АннаЛунина-х3ц]

Магний Магний Магний Магний Магний Спасибо спасибо спасибо за Ваш труд, Макс

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку и участие в голосовании!

[@ТатьянаДумчева-г3ю]

Максим, а можно узнать в сметане травяного откорма есть К2 и в каком количестве? Ведь сметана в отличие от сливочного масла продукт кисломолтчный?

[@ТатьянаДумчева-г3ю]

Спасибр за информацию, но есть ещё такая проблема - лопаются капиляры и возникают непроходящие кровоподтёки и синяки. Интересная тема

[@MaxPogorely]

Благодарю ! По мере возможностей и сил буду снимать новые видео и рассмотрю данную тему😊

[@Dissoluti]

+

[@karimaza7456]

Здравствуйте, а как на счёт полифенолов? Лекарственные препараты типа Детралекс и аскорутин?

[@АнжелинаФилина]

Макс, вы часто говорите, что всё надо согласовывать с врачом. Вы хорошо знаете, что врачи не имеют времени изучать все исследования , у каждого своя специализация и свои устойчивые убеждения, основанные на каком-либо источнике информации. Вы ставите нас в тупик.

[@Dissoluti]

Это в том случае если вы уже проходите какое-то лечение у врача

[@rednaxel3380]

У врачей сверху спущенный протокол лечения, которому они должны следовать, никакую отсебятину они не могут рекомендовать.

[@EkiYlly]

У врачей огромное количество времени на изучение исследований. Врач который не прогрессирует в науке - не врач.

[@Нонконформист-к9е]

Как всегда спасибо Вам🫵👍🤝🙏! Очень интересно посмотреть видео про ОМЕГА-3 и про МАГНИЙ!

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку и участие в голосовании!

[@Dissoluti]

Омега 3 / Рыбий жир (почему часто в натур рыбьем жире без доп добавления аочти всегда больше epa чем dha?) и почему некоторый рыюий жир в этиловых форма эпк и дгк, значит добавляют концентрат дополнительно в рыбьей жир?🤔🐟

[@Dissoluti]

Бисглицнат ужасно противен на вкус(до тошноты постоянной) и вызвал мышечные подёргивания. Цитрат магния Диаспорал 300 мг аптечный(не бад) саше, намного лучше, + у цитрата есть свои преимущества для почек например и из-за самого цитрата на метаболизм.

[@polinasimonova7609]

Спасибо ❤ ещё очень интересно о сосудистой сетке узнать побольше. И конечно про магний очень интересно узнать +

[@MaxPogorely]

Спасибо за участие в голосовании! Интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗

[@polinasimonova7609]

@@MaxPogorely спасибо 💚🌿

[@johnmagic6408]

Спасибо Максим за ваш труд. Вы один из немногих кто вдохновляет несмотря ни на что заняться своим здоровьем.

[@МилаАкатжан]

Благодарю 🤗♥️😋🌱👍🏼✨✨✨✨✨

[@maxwells-devil]

Спасибо, очень вовремя! Магний +

[@lidiyafurman7237]

Спасибо, огромное, супер, супер, супер!!!

[@loralora9119]

Макс, привет, а как насчет гиспередина и диосмина? Экстракта конского каштана? Состав венотоников может помочь?

[@MaxPogorely]

Здравствуйте! Их эффективность разберем в отдельном видео - это большая объемная работа

[@Лариса-ш8г5п]

Спасибо, Макс! Наконец-то услышала про возможность сочетания вит.Д, Е и Омеги. Хорошо бы узнать, какие витамины и минералы нельзя вместе принимать! ( Кроме магния и кальция! ) Например хром , цинк, селен, вит.А!

[@MaxPogorely]

Благодарю за ваш интерес! По возможности я сниму видео на эту тему 🤗

[@izhevskside1469]

Здравствуйте, а можно ли сочетать кефир и магний на ночь?

[@MaxPogorely]

Да, конечно! Кальция в кефире недостаточно, чтобы взаимодействовать с магнием в добавках

[@Светлана-л1ж8д]

Благодарю! Омега 3

[@Лариса-ш8г5п]

Магний. Очень важная тема.

[@ЛюдмилаТолмачева-ч4ъ]

Макс, вам можно доверять Спасибо❤

[@dianakorol2815]

Благодарю за видео. Как обычно, насыщено полезной и важной информацией. Омега 3 +

[@НадеждаЮЧ]

Благодарю вас!🙏❤️ Очень полезно!

[@ЛюдмилаДашевская-т2ь]

Магний

[@contrack59]

Магний +

[@SpringHolder]

ОМЕГА 3 БлагоДарю!! Благо с Любовью Принимаю!

[@АртёмВисков-к4э]

Здравствуйте Макс! Скажите пожалуйста а магний глицинат подойдëт?

[@MaxPogorely]

Да, подойдет

[@annagerts]

По поводу кальция и витамина д... Знаю один старинный деревенский рецепт лечения туберкулёза лёгких. Яичную скарлупу растирать в порошок и выпивать чайную ложку, запивая столовой ложкой рыбьего жира. Два раза в день. И, как это ни странно, рецепт неплохо работает. Конечно, саму бактерию это не убьёт. Однако это очень даже хорошо укрепляет ослабленный организм, и помогает бороться с инфекцией. Как по мне, так это самый лучший источник кальция. Яичная скарлупа☝️

[@ОксанаКуличенко-л7ю]

❤а что, про MgCl никто не говорит и что по прводу аспаркама- там и K и Mg, насколько плохи эти добавки? Говорят в американских столовых вместо хлорида натрия в солонке на столе используют хлорид магния. Эту добавку используют кондитеры как загуститель . Я не нашла,можно ли использовать эту соль?

[@MaxPogorely]

Хлорид магния не используется в пищу: более 800 мг может вызвать расстройство желудка

[@RB-qu3bz]

Что вы думаете про пищевые дорожи (которые испульзуют в выпечках (даже кето булки где ест ореховая мука псилиум и иногда дрожи(( и в вегетарианских блюдах для придание сырного вкуса)

[@uzer5214]

Неактивные пищевые дрожжи не используют в выпечке. Они не поднимают и не разрыхляют тесто.

[@RB-qu3bz]

@@uzer5214 есть дрожи в каплях, есть дрожи как витамин б, есть разные разновидностей я бы хотела про это больше узнать Я так боюсь кушать все что с дрожами боюсь это вызывает брожение в организме и разные неприятные последствие

[@iloveyou_6]

Максим, Вы очень классный:) большое Вам спасибо Ваша фигура и внешний вид топ❤ Солнышко 😊

[@MaxPogorely]

Спасибо! Рад слышать 😊 Оставайтесь с нами!

[@АнжелинаФилина]

Конечно , тема Омега 3 очень интересна.

[@АнжелинаФилина]

Видео о магнии тоже очень интересно. Магний +

[@vdovina]

Спасибо!

[@edulstu8862]

Витамин К2 содержится в большом количестве в соевой пасте мисо.

[@nathanielresem9031]

Макс, спасибо за полезное и информативное видео. Помогут ли эти рекомендации улучшить состояние при варикозе вен пищевода?

[@MaxPogorely]

Да, разумеется помогут! Эти рекомендации будут полезны для всех сосудов организма!

[@Малифисента-щ7о]

Омега -3! Благодарю😊

[@VentsislavDuridanov]

Очень ценная информация. Спасибо большое.

[@НаталияПотемкина-щ7н]

МАГНИЙ + ОМЕГА 3 + Очень интересно и очень нужно! Спасибо!

[@MaxPogorely]

Благодарю за участие в голосовании 🤗

[@АннаСмолянская-п7ы]

Спасибо за полезную информацию. Почему-то часто заучат рекомендации принимать препараты кальция после 16.00 или вообще на ночь, часов в восемь вечера. Говорят, что так он лучше усваивается.

[@АлексейМельков-м9к]

на ночь кальций из кефира и творога Макс советовал брать

[@ЛесяІванівнаГаламушка]

Доброго дня. Дякую за важливу інформацію.

[@mayaluiolainen3729]

Очень интересует, как проверить магний

[@MaxPogorely]

Добрый день, вы можете пройти тест на магний в моем чате! Для этого попрошу вас перейти по ссылке moveat.expert/contact-messengers/ и там в чате мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы в удобном для вас мессенджере!

[@АндрейИсаев-в9э]

Спасибо, Максим❤❤❤

[@funnybunny1771]

Спасибо за видео!

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@Massimo_Modigliani]

Как ни ругали вы подсолнечное масло, а без него, получается, не обойтись.

[@ВероникаМиргородская-с7б]

Подсолнечное, но высокоолеиновое, а не абы какое! 😁

[@MaxPogorely]

Именно! Высокоолеиновое и нерафинированное! Не обычное!

[@KriyaLv]

^ omega 3 blagodarim ++

[@Анатолия-г2б]

Омега 3, пожалуйста.

[@АлексейПолупроводник]

Добрый день, Макс, на 35:39 вы говорите, что употреблять витамин D можно и с витамином E, но в своём видео про витамин D вы наоборот сказали, что витамин D лучше не употреблять с витамином E, поскольку витамин E снижает усвояемость витамина D на 15-17%. Вот тайм-код на ваше видео о витамине D и E: kzbin.info/www/bejne/oZawe6iVhM2ZgNEsi=y5ZHS_6VAyXNqWtX&t=1907 Правильно ли я понимаю, что витамин D лучше всё-таки не употреблять с витамином E?

[@ОксанаМосковец-к5ы]

Тоже это заметила при просмотре видео, в видео про витамин д действительно он рекомендовал не сочетать е и д. Странно.

[@АртёмВисков-к4э]

200-400 мг это же не чистый магний имеется ввиду? Просто на упаковках указан скорее всего вес всего содержимого капсул.

[@MaxPogorely]

Указано количество именно элементарного магния

[@АнжелинаФилина]

Очень важная тема. Спасибо!!!

[@olgayastrebova4452]

Дякую. Багато користі для себе отримала. Відео магній дуже хотіла би..

[@MaxPogorely]

Благодарю за поддержку и участие в голосовании! Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@user-cip333mjry]

Омега3. Дякую!

[@НадеждаКириенко-с8ч]

Омега 3

[@Названиеканала-э2ъ]

ОМЕГА 3!!!

[@olgaredkozubova6946]

Магний+ + + +

[@Jinchuurici]

То Что доктор прописал, я неделю назад заметил у себя варикоз вена на ногах, и не знал что делать. харошу я каждый день смотрю ваши видео, теперь буду знать что делать, Спасибо

[@MaxPogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@VovaGpt-d1b]

Подскажите пожалуйста кто знает что полезнее гречневые хлебцы или сваренная рисовая каша рис у меня шлифованный.

[@haidiklum3772]

Полезнее гречневая каша и хлеб из зелёной гречки.

[@VovaGpt-d1b]

@@haidiklum3772 а из жареной гречки хлебцы (просто у меня из зелёная гречка не продаются)

[@VovaGpt-d1b]

@@haidiklum3772 а если хлебцы из жареной гречки. Тоже полезнее сваренный рисовый шлифованной кашей

[@VovaGpt-d1b]

А хлебцы из жареной гречки тоже полезные сваренного шлифованного риса

[@Каналаккаунтабренда]

❤

[@НатальяКублицкая-о3ф]

🎉 Омега - 3

[@ЕленаЕфремова-ц7ф9т]

Где вас ещё можно смотреть, кроме Ютуба? Глючит очень.🙏

[@MaxPogorely]

переходите в мой телеграм канал t.me/moveat там я публикую много материала

[@knkushnir]

Я употребляю хелат магния 500 мг./день.

[@СветланаЛитвинова-е1в]

Здравствуйте,но ведь продается витамин д с Са.Даже врачи рекомендуют их вместе

[@MaxPogorely]

И магний с кальцием продается вместе - так выгоднее продавать, хотя они не усваиваются вместе. А врачи - они что, научные исследования читают?

[@olgaredkozubova6946]

Максим, спасибо вам и спонсорам. Как всегда: лаконично, все по делу, систематизировано. Про магний ждем+++ и омега++++

[@MaxPogorely]

Спасибо большое за ваш отзыв и поддержку 🤗!

[@СветланаЯ-р4р]

Очень люблю обжаренные семечки. В них хоть что-то полезное есть???

[@napomctik]

Магний , ждём подробный разбор !

[@LeaGoblin]

+ омега-3

[@gerhardgossen5694]

Зачем эти бессмысленные рекомендации Я эту проблему решил когда перешёл на фруктоедение без всяких добавок. Исключите из рациона питания рафинированный сахар и продукты его содержащие

[@MaxPogorely]

Хуже фруктоедения только поедание Макдональдса ежедневное. Грохнете фруктоедением поджелудочную через год- другой, а из-за высокого сахара в крови вернется и варикоз, и куча других болезней добавится. Я снимал видео о бессмысленной преждевременной смерти Др Локхарда, гуру фруктоедения. Причина - отказ почек. Дофруктоедился… а сколько людей «гуру» потянул за собою… Вы точно не прислушаетесь, но остальным зрителям рекомендую мое видео: kzbin.info/www/bejne/o4XVk2OwhLKjpLMsi=o0i9h91kHgAgBR6w

[@valentinavoevodova6794]

Вы говорили что на ночь кефир молодости,а теперь говорите что кальций на ночь нельзя?

[@MaxPogorely]

ДОБАВКИ кальция лучше принимать утром для того, чтобы принять магний на ужин и лучше спать. Кефир на ночь не равен добавкам кальция. Его можно и нужно!

[@ЛарисаСенкевич-т3н]

Благодарю за видео . Я правильно поняла-в рыбе Горбуша , (продукт с Камчатского края) , Омега -3 отсутствует? хотя на упаковке пишут? ОМЕГА-3 +

[@ВасюковНиколай]

😊❤

[@ЛилияМалыхина-ч5и]

Магний

[@HappyViktorMan]

Кажуть прогормон Д3 позитивно впливає на ендотелій судин...

[@НиколаевСириус]

Это наследственное! Но при грамотном питании не прогрессирует! Проверено. За зелён гречку и кефир Спасибо! Важная информация

[@MaxPogorely]

Спасибо за комментарий и лестную оценку!

[@rozawiberg2012]

Большое спасибо за очень важную информацию! Умница!🎉❤

[@MaxPogorely]

Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео ❤️

[@rozawiberg2012]

@@MaxPogorely Вы УМНИЦА, много работаете! Спасибо Вам за большой труд и доброту! Дай Бог Вам и Вашим близким здоровья и счастья! 🙏💖

[@ОксанаГрабчинская-е6о]

Омега 3

[@lubapopova6940]

Омега 3, пожалуйста

[@MaxPogorely]

Спасибо за участие в голосовании!

[@olgachertes8580]

!!!!!!!!!!!!!!

[@akademradost1223]

Магній

[@МилаАкатжан]

*омега3*

[@АлексейМельков-м9к]

омега 3

[@Igorwolf-u58a]

+

[@Lenish06]

В нашей молочке нет никакого кальция,она вся из пальмового масла.

[@MaxPogorely]

В магазинах есть разная «молочка»: есть та, которая маркируется «Продукт с добавлением молокопродуктов». Она выглядит, как молочка, но стоит дешево и в ней молочный жир всегда заменен на растительный (часто - это пальмовое масло), как и часть белка. И есть дорогая, там написано «Продукт изготовлен из молока». В ней, если хоть как-то работают контролирующие органы, не должно быть ничего, кроме переработанного молока. У нас в Украине всегда можно найти качественную молочку в супермаркетах.

[@ТатьянаДранкович]

Это где это вся молочка из пальмового масла? Не преувеличивайте.🇧🇾

[@ИринаИрина-х1щ7я]

​@@ТатьянаДранковича где вы видели фермы?

[@valentinavoevodova6794]

Так я и спрашиваю про нормальную молочку, а кефир молодости из неё сама делаю .так его вы рекомендовали пить обязательно на ночь.А как-же прием кальция только днем ?

[@ИльвирИсмагилов-т6е]

Даёшь выпуск про омегу 3!

[@MaxPogorely]

Спасибо за участие в голосовании!

[@АртёмВисков-к4э]

МАГНИЙ

[@MaxPogorely]

Благодарим вас за интерес и поддержку! Видео про магний уже на канале: "Магний из еды" kzbin.info/www/bejne/opjFoGukhtWin9k

[@ЛилияМалыхина-ч5и]

Омега-3

[@ДиОрех]

Интересно варикоцеле стоит попробывать лечить?

[@АртКрот]

ОМЕГА-3

[@Massimo_Modigliani]

Магний

[@tatyanakasyan1080]

Омега 3

[@ninakitaeva9568]

Омега 3