👍 5 domaines INDISPENSABLES à la CONNAISSANCE DE SOI 🧐

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Est-ce que cela t’arrive de te poser la question : « mais, qui suis-je vraiment ? qu’est-ce que je veux de ma vie ? ».
La réponse à cette question n’est vraiment pas évidente. La seule manière de trouver la bonne réponse est d’entreprendre le chemin de la connaissance de soi.
Dans son livre « Comment se trouver soi-même », Nick Trenton nous suggère 5 domaines à investiguer pour mettre de côté les influences externes (famille, éducation, culture, média), et finalement regarder en face qui nous sommes, au plus profond de nous-mêmes.
Voici ces 5 domaines :
1. Trouver tes valeurs
Une valeur est une règle, un principe, une croyance à laquelle tu accordes de l’importance, et qui finit par définir ton comportement.
Sauf si tu as déjà fait un travail conscient pour t’interroger sur tes propres valeurs, aujourd’hui tu réponds de manière inconsciente et automatique aux valeurs que l’on t’a imposé lors de ton enfance.
Quelles sont les valeurs vraiment les plus importantes pour toi ?
2. Tes 5 principaux traits de personnalité
Un modèle très utilisé pour décrire la personnalité d’une personne est celui de Fiske. Il est composé de 5 caractéristiques universelles, les ingrédients de base d’une personnalité.
Ce qui nous rend unique, c’est la quantité de chacun de ces ingrédients, et le mélange qui constitue notre personnalité propre.
Comment te situes-tu dans le spectre de chacun des traits de personnalité ?
3. L’histoire que tu te racontes
Nous avons tous un dialogue incessant qui a lieu à l’intérieur de notre tête.
Cette histoire que nous nous racontons à propos de nous, de qui nous sommes, de notre vie, finit par interpréter (toujours de manière biaisée) tout ce qui nous arrive.
C’est souvent une réponse automatique qui interprète sans cesse les situations que nous rencontrons, et qui se passe la plupart du temps sans que nous en soyons conscients.
Quelles sont les histoires que tu te racontes par rapport à ton passé, et à tes objectifs ?
4. Les questions pour mieux te connaître
L’envie de mieux se connaître est une envie intrinsèque à la nature humaine. Il y a plus de 2000 ans, le philosophe grec Aristote a dit : « La connaissance de soi est le commencement de toute sagesse ».
Cette connaissance représente une boussole extrêmement précieuse pour accompagner nos choix.
Elle nous permet de corriger nos erreurs, de devenir la meilleure version de nous-mêmes.
Et si nous nous posons les bonnes questions, nous pouvons approfondir la connaissance de soi.
5. L’impact inconscient de ton éducation
Et pour terminer, notre environnement, et en particulier l’environnement de notre enfance, a une très grande influence sur la personne que nous sommes aujourd’hui.
La manière dont nous avons développé notre relation avec les adultes est centrale dans notre évolution.
Les psychologues appellent cela le style d’attachement, et ils en ont identifiés 4 différents : l’attachement sécure, l’attachement anxieux/fusionnel, l’attachement évitant/craintif, l’attachement désorganisé/chaotique.
Quel est ton style d’attachement ?
Découvre l’ensemble de ces réponses dans cette nouvelle vidéo Mind Parachutes.
A très vite pour des nouvelles idées !! _____________________________________________________________________
Liens utiles :
Lire le livre : amzn.to/3pPNZDt
Article complet :
Podcasts : anchor.fm/mindparachutes

[@sara-catherinejolicoeur4235]

Merci de tout mon coeur d'être qui tu es et de partager ainsi Ton travail m'aide a un niveau que tu ne peux imaginer!! Mille merci s

[@MindParachutes]

Avec grand plaisir Sara-Catherine !! je suis content de lire que mes vidéos te sont utiles 🙂

[@melanieblot4465]

Bonjour, Merci pour tout ce que tu fais ! Grâce à toi, j'ai pu gagner du temps sur beaucoup de livres et mettre en pratique plus vite. Ta chaîne est un trésor 🙏

[@MindParachutes]

Avec très grand plaisir Mélanie ! je suis content que tu apprécies 🙂

[@ciconiaham8842]

Se connaître soi-même est vraiment incontournable pour une vie épanouie et qui a du sens. Pour arriver à se connaître soi-même, il est nécessaire de se délester de tout ces aspects qui nous ont été utiles à une époque mais qui ne le sont plus actuellement. Tout un cheminement qui demande observation, patience, persévérance, renoncement, pardon... mais aussi beaucoup de bienveillance.

[@MindParachutes]

Réflexion très intéressante Ciconia Ham, merci beaucoup !!!

[@ciconiaham8842]

@@MindParachutes :) Au plaisir... J'ai hâte de visionner ton live d'hier avec ton invité. Bonne journée

[@DrizziBenz]

Bonjour, je suis partiellement d'accord, cela devient nécessaire (ce qui ne peut ne pas être) car tu as rencontré une situation ou un evenement qui t'a poussé a te questionner sur toi même et que tu as un désir de comprehension de toi même mais cela reste en fonction de tes croyances et de ton prisme. En effet si tu regardes la population en général tu t'aperçois que ce travail n'est pas courant, sinon on se comporterait de manière plus ouverte et bienveillante avec autrui et nous aurions une meilleur comprehension de soi et des autres. Je suis d'accord pour tout le reste, nous évoluons, et recherchons une mise en oeuvre plus moderne d'appréhender le monde, moderne ne signifie pas mieux bien entendu, c'est juste différent, les gens recherchaient ce que tu recherches aussi aujourd'hui l'humain de manière psychologique n'a pas évolué de manière drastique, la preuve en est que la connaissance de soi se travail depuis l'époque de Socrate. Mais encore une fois par un faible pourcentage de personne, certains le font consciemment comme toi ou moi, d'autres de manière innée. Tout est possible et c'est ce que je trouve beau. Bien entendu je n'ai pas la vérité absolu et j'émet un avis complétement subjectif, en fonction de ma vision personnelle, je suis ouvert au débat et au changement de ma vision :) Un outils bien connu est la visualisation et l'observation de nos actes, pensées et autres choix relatifs à nous même, sans porter de jugement et je trouve que c'est un travail qui demande patience et de mettre son ego de côté, bienveillance comme tu l'as dit, on a toujours tendance à ressentir une émotion, et donc à y mettre un jugement.

[@ciconiaham8842]

@@DrizziBenz Bonjour et merci pour ton retour. Je suis d'accord avec toi sur le fait que le véritable travail sur soi n'est pas courant. Par expérience, il me semble que ce qui pousse à le faire c'est une grande souffrance et un tiraillement intérieurs. Sinon, si l'on considère que tout va bien pour nous, nous ne sommes pas aiguillonnés pour faire ce travail sur soi (qui n'est pas une partie de plaisir). Par ailleurs, la forme que prend ce travail sur soi est personnelle.

[@bembadabo4377]

Merci pour cette vidéo pouvez vous parler de la deréalisation et dépersonnalisation ça sera plaisir pour moi svp

[@MindParachutes]

merci pour la proposition de sujet à traiter @bembadabo4377 . Connaissez-vous des bons livres qui traitent le sujet, et que je pourrais synthétiser ?

[@paulgeorge2611]

Merci infiniment, toujours au top,merci mattéo,🤔nous sommes plusieurs dans ma tête🤕, mais c'est moi le chef 👌

[@MindParachutes]

:-) j'adore !!!! merci beaucoup Paul pour le commentaire

[@saphir-venusdragon3815]

Merci Mathieu !! Très intéressant comme d’habitude

[@melissabilde-gobrait2286]

C'est Mathéo ;)

[@MindParachutes]

Avec plaisir !!! La bonne orthographe de mon prénom (italien) est Matteo 🙂

[@teresavedovato3897]

Merci...très instructif!!

[@MindParachutes]

Avec grand plaisir Teresa !!

[@CrosMichel]

Bonjour à chacun. Je n'arrive pas à savoir si ce livre a été traduit en français... Quelqu'un aurait-il l'information ? Merci d'avance. Michel Cros. P.S. : Merci à Mind parachutes pour les vidéos...

[@MindParachutes]

avec plaisir Michel. Person, je n'ai trouvé le livre qu'en version anglaise.

[@CrosMichel]

Merci @@MindParachutes pour votre réponse. Bien à vous, Michel Cros

[@mikehammer983]

✌️✨

[@MindParachutes]

merci beaucoup Mike !

[@PHILOU8008]

Hello Est ce que ce livre existe en version Française !?

[@MindParachutes]

Hello @PHILOU8008, je n'ai trouvé que la version en anglais...

[@PHILOU8008]

@@MindParachutes merci mon cher pour ton retour !)

[@emmanuellerousseau7314]

Il faut ne pas s'écouter soi-même mais écouter Dieu en méditant sa parole et suivre l'instruction qu'il nous donne pendant toute notre vie sur terre avec persévérance afin d'entrer en sa présence avec Jésus et de ne pas aller en enfer a la mort de notre corps.

[@user-bk8cg7ui2pNagan]

Tu n es ni corps ni mental. Tu es plus esprit. Donc Dieu étant esprit et te parle en esprit puisque tu ne le vois pas. Tu ne peux écouter que ce que ton esprit te transmet. D où s écouter. Le corps la chair n est qu un support. Que la lumière soit.

[@emmanuellerousseau7314]

@@user-bk8cg7ui2pNagan Pardon je n'ai pas été claire en effet, voici : si nous écoutons notre nature pécheresse qui nous tente en nous amenant à nous mettre en colère, à commettre des excès, à nous laisser aller à nos envies, à nos convoitises et que nous ne le maîtrisons pas, alors nous passerons à l'acte : violence verbale et physique, impureté sexuelle, viol, adultère, masturbation qui est aussi interdit, meurtre, faux témoignage contre notre prochain, convoitise, vol, etc.