5 EJERCICIOS DE RECUPERACIÓN BÁSICOS EN CICLISMO | Adrián Zabal

¿Cómo recuperar después de una dura sesión en bicicleta? En este vídeo Adrián Zabal, el entrenador personal de Valentí Sanjuan, nos cuenta qué hacían después de cada etapa de la Mongolia Bike Challenge para aguantar tantos días de carrera sin partirse las patas :))
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[@jdrlzk]

Eres un crack mi hermano, llegué con las piernas muertas luego de 41km dándole al pedal y busque como recuperar las piernas, encontré oro porque ya siento el alivio para descansar 🦹‍♂️

[@a.c.d.r.5401]

FANTASTICO VIDEO!!!! Explicado de una manera clara y muy visual. Gran aporte, enhorabuena.

[@tonysanchez1405]

Excelente Adri gracias 👍👍

[@mariogs4993]

Muy interesante el vídeo! Corto y al pie. Gracias! 😁👍

[@christiansantos2234]

Grande!!! Mil gracias por tus consejos.

[@milybanily]

Interesante, algunos son de sobra conocidos pero hay algunas variantes que hay que probarlas. Gracias Adri!

[@julianmtb1776]

Genial gracias

[@franciscogaliano8110]

Gracias!!!! 🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️

[@gotzon1000]

Miy buen video. Mila Esker=Mil Gracias

[@antoniomartinezcases]

Gran video, me han faltado los gemelos

[@anghellomohz2426]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@israelanis1098]

Adrián,q hacemos los q se nos duermen los dedos anular e índice? Buen vídeo

[@nestormorales7071]

💪👌👏

[@edgarrodriguez9776]

🤘🤘🤘👏👏👏👏👏

[@adrianzabal6886]

me llamo igual que vos y soy de Argentina, tambien soy profe jajaja

[@CarlesPeguera]

Bravo Freddie Mercury!!

[@Corredor10]

y para running? por favoooooooor

[@davidguevara8773]

👍👍👍