5 Ejercicios para MEJORAR la CIRCULACIÓN de las PIERNAS con VARICES 🫀🌀

[@FisioActivo]

TE DEJO AQUÍ OTRO VÍDEO DE LA MISMA TEMÁTICA! 👉 kzbin.info/www/bejne/j5_OcpV3lqh9mqc

[@isabellara5515]

eszelente..ejersicios gracias Dios..t bendiga

[@isabellara5515]

gracias.gue .papito Dios t cuide

[@Juan-je3lw]

Le aprecio mucho y muchas gracias àunque todavía no puedo ver sus videos.

[@eribertocardenasrozo5871]

GRACIAS.

[@Bertha175]

Muy buenos me ayudó inmediatamente muchas gracias bendiciones

[@MaribelZayas-uj8bg]

Saludos 🤗 desde Cuba tengo 72 años y lo voy a poner en práctica. Muchas bendiciones ❤❤❤

[@sheilabetances2954]

Holaa, soy Shee de República Dominicana y me ha encantado tu video, te comento que tengo 26 años y ahora mismo me han diagnosticado con insuficiencia venosa y pues me quieren operar ( tengo algunas varices que son notorias ) pero la verdad es que no quisiera que me sigan saliendo ahora!

[@marytamayo7830]

Hola! Una amiga me envío este vídeo porque yo lo necesito por las venas. Lo miré hace dos días y me gusto mucho… Lo estoy practicando como ud. Lo menciona todos los días y para siempre lo haré …😀que Dios lo bendiga…. 🙏👏🏼👏🏼

[@adrianacano4146]

Holaa,eres un encanto.meduelen mucho tengo muchas arañitas.no son venas grandes son pequeñas

[@ninoskafernandez-lk9tg]

Hola soy de Venezuela y le doy gracias a Dios por ponerte en mi camino para aprender importantes ejercicios que van hacer de mucha ayuda para mí, Dios te bendiga

[@yhoanarios1383]

Buenos días! Soy de Panamá y me han gustado el ejercicio de las piernas ,lo compartió con mis amistades muchas gracias y bendiciones ❤❤❤

[@patriciacedillo323]

muchas gracias por sus consejos y los ejercicios

[@lidiavergararoldan2498]

Estoy en Curso de Envejecimiento Saludable y fui intervenida por angioplastia Coronaria, así que he observado en una de mis piernas venas varices con estos ejercicios. Me van ha ayudar mucho. Gracias, soy adulta mayor , muy saludable, positiva y quiero ser lo más autovalente posible.. Chile-Arica, gracias, Saludos❤

[@yaniusdonatello3536]

Lástima que vivamos tan lejos. Tengo un buen Dr.que me trató las venas, pero vivo en Bogota-Colombia.

[@miriamuzcategui9851]

Hola Camilo, tengo 75 años se me duermen las plantas de los pies y me arden, voy hacer los ejercicios. El Dr me mandó hacer doples venosos y arterial

[@maribelyusty3376]

Hola, deseo esté bien, me gustaría saber si con ejercicios se puede ayudar a disminuir las hemorroides. Muchas gracias 😊😊😊

[@gesseniadelgadopesantes2756]

Muchas gracias Doctor, los hice con usted, tengo mas varices en mi pierna derecha,, me alivian porque ya me dolian x mucho tiempo de pie Bendiciones a su Vida

[@monserratnieto7735]

Muchas muchas gracias, encontré este video por lo que tengo , inmediatamente me puse hacer ejercicios y me sentí diferente !, Dios los bendiga a todos ustedes amén vamos a trabajar en nosotros Si se puede !

[@dorafarias6812]

Muchas gracias, esos ejercicios son fantásticos para aliviar el dolor de piernas, son fáciles de realizar . Dios lo bendiga.

[@gracielavargas830]

Chela

[@EmycsaGarcíaAbiague]

Agradezco mucho que realicen videos como este. Espero que me ayude a mejorar mi circulación. Voy a hacerlos diarios y comentaré los resultados en mi caso particular.

[@azucenapedreira1364]

Gracia esta bueno los ejercicios lo hare y lo comentare

[@lauritasalvati3617]

Me parecen muy buenos ,soñadores y aliviadores del dolor que constantemente sufrimos los que padecemos de varices en las piernas . GRACIAS!!!!

[@herlindalucero8183]

Laurita usted sufre del dolor de piernas yo como sufro de mis piernas y meda miedo

[@rosalbavaldesrojas1492]

Super buenos sus ejercicios muchas graciad

[@isorypenacastellanos6745]

Muchas gracias después de mi larga jornada laboral lo hago y me va de lo mejor

[@rubyquintero4745]

muchas gracias estan muy facil para haserlos Dios lo bendiga

[@isabelvargasnajas9337]

Gracias Dr. Lo pondré en practica para mi mamita q está sufriendo de este problema .ella con 83 años está malita con sus piernas y se q le harán bien con estos ejercicios ..bendiciones y siga adelante.

[@mercedesbobadilla3119]

Estoy haciendo los ejercicios van 2 veces que los practico y son geniales. Bendiciones tengo 71 años.

[@elizabethgaray]

Disculpa el agua con limón para q te funciona

[@mariaaguilar9262]

Hola camilo ,he tenido lupus muchos años y mi circulación se ha hecho más pesada ,pero hoy comencé los ejercicios y me relajaron mis piernas!!!!!! Gracias!!!!!

[@anaboccanfuso9150]

Gracias.. muchas gracias !!! Esta rutina me estába haciendo mucha falta!!!😅

[@myriamlizana3307]

Hola soy Myriam tengo cerca de 70 añitos y me vendrán muy bien tus regalos. Sólo hoy te he encontrado Desde Chile Saludos Myriam

[@armandoaguirre6487]

Gracias Dr. Hice los ejercicios y sentí de inmediato la mejoría en la circulación en mis piernas, saludos desde Colima México

[@sergiotornerocecilia6994]

Hola has notado mejoría circulario de las piernas con estos ejercicios? Gracias desde españa

[@amintapetro8982]

Gracias me siento mejor haciendo éstos ejercicios gracias a Dios y a ti joven 😊

[@sergiotornerocecilia6994]

Hola has notado mejoría circulario de las piernas con estos ejercicios? Gracias desde españa

[@CarolinaCastro-tc3vp]

Excelentes ejercicios tengo 70 años y hago 30 minutos de bicicleta 🚵‍♀️ boy a incorporar esos ejercicios a mi rutina mil gracias

[@LuisaAlmeida-gl4ev]

. Me encantó el video muchas gracias

[@anitasalazar9786]

Agradecida por enseñar estos ejercicios..que estos me ayude a quitar los dolores y me resulte logré tener piernas relajadas

[@merycollao8687]

Hola? 😊. Muy buenos sus ejercicios, los hice todos, lo haré cada día. Se ganó un dedito arriba y una suscripción.!!, 👍😊. Desde Antogasta - Chile👏👏👏👍😊🇨🇱

[@CarmenLara-i1u]

Gracias de verdad, se ve tan sencillo, y al hacerlo de verdad, se siente diferenten, las piernas, me ha servido demasiado tus indicaciones y hacerlo juntos es muy motivador. Gracias de verdad

[@marthapatino6192]

Mil gracias Dr.por su tiempo a ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida hoy mismo comienzo con sus excelentes 👌 ejercicios los veo fáciles 😊Dios lo colme de bendiciones 🙏 desde mi Ecuador querido mitad del mundo 🌎 🎉🤩

[@hortensiacortescasas4271]

Excelentes ejercicios. Muchas gracias, aprendí mucho.Que Dios lo bendiga.

[@julioantoniopojila8845]

Que Dios te bendiga infinitamente y en gran abundancia En serio que sos Camilo no lo puedo creer Muchísimas gracias que Dios te bendiga!!!!!❤❤❤

[@carmenperez8542]

Excelente 👍👍👍a la semana de haberlo hecho comencé a sentir cambios muy aliviántes en mis piernas , increíble 😊 tan simple y tan rapido, gracias por compartir tus conocimientos, Dios te bendiga 🙏

[@sergiotornerocecilia6994]

Hola has tenido tb los síntomas de hormigeo, pesadez en los pies por la mala circulación venosa? Te están ayudando estos ejercicios ? Estas tomando algún medicamento? Qxrutina haces? Gracias

[@jesusguerrero7159]

GRACIAS MILLON DE ❤

[@mariamelo371]

Por favor cuénteme si tus varices son grandes .

[@GloriaZambranoA]

Hola se borran un poco las varices

[@MariaFernandez-tx9yn]

Gracias Dr Camilo, asi le dicen, soy una sra de 65 años y sufro de la circulacion gracias y bendiciones desde Perú

[@enriquetagarcia4537]

❤?

[@enriquetagarcia4537]

Gracias Dr

[@mariadelrosarioleyvapardo3121]

Estoy con este problema d mis piernas..te agradezco este apoyo y practicare los ejercicios por rutina.. gracias mil.

[@marthagarcia5038]

Gracias por tus consejos. Soy impertensa y mis piernas estan muy cansadas, igual mala circulacion Bendiciones

[@moraimaalvarado2182]

muy buenos dias Gracias x recomendar tus ejercicios a mi se me hinchas demasiados las piernas los stoy haciendo magnificos Gracias bendiciones 🙏🏻❤

[@mariana7acaro284]

Gracias Dr por apoyar con estos ejercicios a todas las personas que lo necesitamos es mi primera vez que lo escucho lo pondré en práctica. Bendiciones.

[@consuelovelasquez139]

Mirá gracias por tus consejos mi problema de salud es un dolor mortal en las piernas cuello brazos y espalda alta y baja ósea mí cuerpo me duele mucho todo muchas gracias por tú ayuda Dios té bendiga siempre 🙏🏾

[@helencelis5713]

Hola buen día, este ejercicio me encantó ya que nos ayuda a mejorar la circulación. Gracias por brindarnos tus conocimientos cada día uno aprende y seguiré aprendiendo. 👍💪 Saludos

[@FisioActivo]

Gracias por tu mensaje!!

[@juanacisneros2453]

Muchas gracias empese a ser los ejercicios viendo el video y sentí la sangre por mus cenas gracias voy a seguir con los ejercicios tengo neuropatia en las pies si puede subir algunos ejercicios así para el adulto mayor muchas gracias❤

[@leticiaflores846]

Gracias por este tema de ejercicios específicos que nos hace mucha falta a tantas personas que tenemos muchas horas de estar en determinada posición diariamente.

[@FisioActivo]

Por eso mismo lo hice! Erais muchos los que lo pediais!

[@antoniaarce1513]

❤muchas gracias que buenos ejercicios y practicos

[@MayelinGongora-l6f]

Gracias , doctor verdaderamente me siento mucho mejor desde que ll hice junto contigo, increíble , rápido se me ha pasado el dolor .

[@rosalbanavarrodemorgenroth9824]

Tengo problemas de varices , hago bastante yoga , camino bastante y trabajo todo el día de pie . Gracias 🙏🏽

[@saragomez6101]

5:40

[@yaniusdonatello3536]

Te tengo un buen Dr.que trata las venas y úlceras varicosas.

[@melvinjoelencarnacion3241]

​@@yaniusdonatello3536 hola q parte esta el doctor gracias

[@merceddiaz842]

Hola !! ayer vi el video y empecé hacerlos gracias Dr...tengo 67 años sufro de várices y tengo escoliosis !! Cuidad de México !!

[@marlenysalazar1109]

Muchas gracias por el video sufro mucho dolor de piernas❤

[@teresonavilchis2914]

Me duelen mucho las piernas por la mala circulación, empezaré hoy por la noche y te comento el 8 días como me fue. 😂 gracias 🎉

[@gabrielaTrujillo-sw2dx]

como le fue?

[@NormaAldama-b7v]

¿Cómo le fue?🤔

[@AnaFernandez-nh1lb]

Hoy empezaré yo 😊 comentaré resultados 🙏🙏🙏

[@carlosrodriguez9223]

Pero como te fue?

[@elisamasleibisbrinones2082]

Gracias por tu ayuda estoy padeciendo de ese mal gracias por tu valioso video me encantó saludos

[@blancablas6162]

Gracias por la ayuda que nos das he comenzado a realizas los ejercicios y me está llendo bien gracias soy de Perú 😊

[@irenefernandezviso6926]

Magníficos ejercicios Muchas gracias Bendiciones 🎉

[@anamariasalinas5619]

Ola gracias por compartir tengo 70 añosy meduelen mucho mis rodillas boy a empesar a aser esos ejercicios ojala me sienta mejor

[@mariaasuncionperez5484]

Soy una mujer de 57 años y sufro de mala circulación y aparte con mucho dolor para caminar estos ejercicios me servirán de mucho gracias

[@clarisaherrera9599]

Gracias , por sus ejercicios , y uso medias ala rodilla .y hago ejercicios de los suyos los voy agregar y con fe mejorare

[@clarisaherrera9599]

Soy de 58 años con problemas de hipertensión y me hice dipler y tengo insuficiencia venosa , pero voy a mejorar con ejercicios y fe en su video están muy buenos , soy nicaragüense de nicaragua

[@AnaFernandez-fg3rs]

Gracias por mostrarnos estos ejercicios por estar ahí por la disposición, ahora aplicar los Dios te bendiga

[@vegetacultzoro5384]

​@@AnaFernandez-fg3rs🎉

[@JoseGarciamorillo]

​@@clarisaherrera9599😀❤

[@rosamarquez2479]

Saludos y bendiciones 🙏, pará todos mis hermanos de corazón ❤️ en el mundo 🌎, que se me mejoren pronto, un fuerte abrazo 🤗 desde Venezuela

[@marthanuno5215]

Saludos desde Gualajara Jalisco Mexico

[@inesguerrero3032]

❤

[@dorarojas7098]

Hola doctor los ejercicios son muy efectivos lo estoy empezando a hacer un poquito de tiempo me he sentido mejor Gracias Dios te bendiga

[@fresdeslindavelasquez1039]

Gracias dr por sus.comentarios i aliviar nuestros problemas de sirculacion dios bendiga

[@martalopez5787]

Me estás salvando la vida,casi no podía andar,y con estos ejercicios he quitado hasta dolores y ando mucho mejor,eres un genio,te doy un 10,no sé cómo expresarte lo que has hecho por mi vida, gracias y que Dios te bendiga,te deseo lo mejor del mundo, gracias

[@dorablacharz350]

Excelentes ejercicios!! Mil gracias

[@sergiotornerocecilia6994]

Hola, has notado mejoría con el problema de la mala circulación de las piernas? Graciad

[@josefinafrias5380]

Hola acabo de ver el vídeo y me encantó porque soy una mujer de 41 años y mi piernas están muy mal por las varices

[@mariabelkismolina8198]

Excelentes ejercicios, gracias por compartirlo y claro que desde hoy voy a comenzar a hacerlos , pues mi problema es dolor en la planta de los pies y los talones, espero que estos ejercicios me puedan ayudar a menguar el dolor, gracias y bendiciones para ti

[@ElgaVasquez]

Hola lo felicito por sus hejercio yo tengo 67 años y sufro de mala sirculacion y estoy practicando sus hejercio muchas gracias bendiciones.

[@mirnahenriquez9725]

Holaaaaa! Muchas gracias por ésta información, me gustaría información sobre ejercicios que ayuden en la circulación a nivel fascial, porque tengo muchas verrugas.

[@elizabethozuna-jt7tb]

Primera vez que te veo y hace poco estoy presentando problemas de varices en mis piernas y llegó del trabajo con mucho dolor en las piernas, espero estos ejercicios me puedan ayudar los empezaré inmediatamente 🙏🏾❤

[@enriquearellano3697]

Muchas Gracias por compartirnos éstos Ejercicios , Buenos para realizarlos diario, Bendiciones 🙏

[@edwinaguilar368]

Que buenos grasias saludos

[@lucelytobon7421]

Excelente muy buenos ejercicios ❤❤❤

[@odilonmfuentesleyva3581]

Hize los ejercicios y se me relajaron los dedos de los pies y muslos 😮😮

[@iveththeusvelez4099]

Gracias por compartir con nosotros todos estos consejos los empezaré a practicar y te voy a seguir❤

[@soniamoreno6107]

Gracias por compartir ❤ 14:43 14:43

[@EsterleyVega]

Desde hoy viendo tus videos.tengo 49 años estoy sufriendo con la mala circulación .voy a poner los ejercicios en práctica ...Gracias DTB por compartir tus conocimientos

[@Elsaelena-pv7wt]

Muy buena enseñanza..la práctica es muy bien guiada gracias Camilo😊❤

[@LilianaBertinat]

Que noble tb preocuparse por nuestra salud 😂

[@CarmenRamirez-ky3xf]

Hola muchas gracias por los ejercicios me han ayudado muchísimo tengo 4 días haciéndolos

[@rocioflores8979]

Hola Dr. el tema de la circulación en mis pies se que se me enfrían mucho los ejercicios que ha mencionado lo he realizado con antelación, pero me ha hace mucho bien ir al gym y hacerlo caminata recomiendo ampliamente

[@brendamunoz5432]

Muchas gracias, enseguida que realicé los ejercicios, mis piernas se sintieron mejor. ❤❤❤

[@leontinasalas34]

Muy buenos ejercicios para nuestra circulación y nos ayuda a sentirnos mejor 😊 gracias

[@yvonneludenaccopa3367]

Muy buenos ... Ejercicios... gracias Doctor..🙏🙏.los realizaré todos los días 👍🏻

[@francolamartina1444]

Buenos consejos, los pondré en practica, hay días que al llegar la noche ya me cuesta hasta caminar.

[@mariamaldonado6729]

Me gusta fantástico

[@karemamiracalderonbermeo3852]

Buenos dias se me hinch bastante la pierna derecha que pasa con esto mil gracias

[@JuanaRamos-fs4nt]

Estos ejercicios empeze hacerlos y me sentí bien de mis piernas más ligeras a pesar de que tengo dolor en rodilla mejore gracias

[@leticiadominguez1621]

Gracias por estos ejercicios, nos ayuda mucho a nuestra circulación.

[@RosarioHernandez-i6q]

Gracias por estos ejercicios tengo este problema de retencion de liquidos primeramente dios con estos ejercicio mejore mi problema gracias bendiciones ❤

[@rosarosae6566]

Ya me he suscrito, me han gustado tus explicaciones. Prometo hacer los ejercicios .🙂 Muchísimas gracias. 👍

[@sergiotornerocecilia6994]

Hola, has notado mejoría con el problema de la mala circulación de las piernas? Graciad

[@LilyMoye-yb4gc]

Hola muchas gracias,lo haré al pie de la letra gracias gracias gracias saluditos y bendiciones doy Martha

[@aimevalle3493]

En 1978 sufrí un grave accidente que me causó una poli luxo fractura de cadera, pelvis y acetabulo y un paro cardiorrespiratorio de más de 10 minutos. Luego de 2 1/2 años logre volver a caminar. Me mantuve bien físicamente. Hasta el Covid. Después de más de un mes en cama y que. O podía ni siquiera levantar mi propio peso. Ahora vivo con dolores a mis piernas y cadera izquierda. Casi rígida y estoy tratando de hacer ejercicio para esto, ya que trabajo & hrs. De pie y a las 7 hrs. Tengo que recurrir a usar bastón porque es mucho el dolor. Le agradecería que me recomendara alguna rutina de ejercicios. De antemano muy agradecido.

[@flormariarodriguez8082]

Cristo Jesús les AMA con amor eterno.

[@mariavictoriamartinezjara6876]

Amén

[@raisaruiz8600]

❤amén

[@marinaisabelgonzalez3234]

Buenos días gracias por su valiosa información para mejorar nuestros problemas circulatorios, Dios le bendiga, de Nicaragua 🇳🇮

[@lucylupotti4980]

Excelentes tus ejercicios , lo pondré en práctica hoy mismo , muchísimas gracias ❤

[@flormarinaflores2601]

Por primera vez viendome un video circulatorio...espero tener buenos resultados que les contare en un futuro... Gracias al Doctor por su disposicion a ayudar a otros....Muchas bendiciones..

[@Nhh000]

Que grande Camilo ayudando a la gente que tiene las piernas mal, un genio.

[@jesussandovalpacheco]

😂😂😂😂😂 lo mismo pense

[@blancaestelahernandezalvar9630]

Gracias por la información, haré los ejercicios, porque tengo varices ya muy notables.

[@OrfaamaybiHernández]

A diario estoy haciendo los ejercicios , gracias por su valiosa ayuda

[@nenamon3367]

Que FÁCILES EJERCICIOS y sobre todo muy útiles para la CIRCULACIÓN, GRACIAS. 👍👍👏👏

[@CarlinaBuelvas]

9😅😅

[@teresaurbina5471]

Muchas gracias por compartir esta rutina para la circulación, los acabo de realizar en éste momento y créanme gente que estoy sintiendo una sensación riquísima de descanso y relajación hermosa, les recomiendo que también ustedes la hagan todos los días y tengamos una buena circulación y desaparezcan nuestras várices. Anímense siempre. Adiós.

[@nellymanitto9879]

Hoy 11/4 caí en tu canal y me gustan tus ejercicios que estoy haciendo conjuntamente contigo. Lo que NO ME GUSTA es que interrumpas los ejs para publicitarte. Podrías hacerlo al comienzo o al final. Saludos desde Bs As 🇦🇷 Argentina

[@marletesantos242]

Contrate un profesional, pague y no tendrá interrupciones , seamos más agradecidos y generosos.

[@cyberspacio94]

@@marletesantos242 Está pagando, aunque no directamente. También usted debería ser menos grosera al contestar...sea educada. Ella solo le propone algo...

[@GabrielaVanesacarles]

Hola buenas tardes mí nombre es Gabriela tengo 45 años y tengo varices, estoy muy contenta porque hace ya dos meses y veo los resultados gracias Doctor por compartir estos regios ejercicios, gracias y bendiciones para usted y su familia, por más médico así, Éxitos 😊😊

[@jennycespedeschacon9505]

Buenos día , acabo de ver la clase de los ejercicios saludable para las varicosas, seguiré sus consejos bendiciones Doctor

[@GladysFuentes-ne6jt]

Muy buenos días doctor Gracias por esos bellos y bendecidos consejos

[@audiomolero924]

Muy buenos gracias

[@AlfredoRodriguez-uw8hu]

Hola gracias por su vídeo bendiciones

[@MariaMarquez-e9b]

Gracias por los ejercicios!!!!!!!.Voy a seguir sus consejos es la primera vez que lo veo.

[@edithmendezmacias9493]

Sí funcionan estos ejercicios de bombeo, los acabo de hacer y siento mucho alivio y como circula mejor la sangre, además me asombró enterarme que los gemelos son un segundo corazón ❤️ del cuerpo.........gracias y saludos desde México 🇲🇽 👋👍

[@carolinapereznunez4062]

En mi caso no es tan grave pero sí he notado últimamente que cuándo duró mucho rato sentada en sillas que me presionan debajo de la rodilla me empieza doler las piernas. Sí estoy caminando corriendo trotando haciendo cualquier actividad no me duele es cuando entró en reposo una que otra vez. Aunque sea una vez al día colocó las piernas hacia arriba y los pies le doy hacia adelante y hacia atrás esto hace que me mejore el malestar en las piernas, casi todas las noches usó una crema que se llama piernas cansada que me ayudan mucho.

[@anabeibatoquicacardenas418]

Muchas gracias por su apoyo incondicional 😊

[@miguelangelsancheztorrreal5782]

B

[@silviaguzman8887]

¡Excelentes ejercicios! Fáciles y se siente de inmediata el alivio. ❤ Gracias

[@rosariomilanes4827]

Excelentes ejercicios !!! Los voy a practicar diariamente, mil gracias Dr. por su ayuda y colaboración , para que muchos mejoremos la circulación . Gracias por su entrega . Saludos 😊

[@maricarmenbekar6841]

Mil gracias Dr. por compartirnos estos conocimientos. Desde que tuve una caida en la calle tengo flebitis, e hinchazon de piernas o pies.!!! Lo miro con atencion.!!! Y Dios siempre con ud.!!!!

[@deysiaquino812]

BENDICIONES!!!! MUCHISIMAS GRACIAS POR SU AYUDA DR DESDE PARAGUAY!!!!DIOS TE BENDIGA!!!!

[@iselaortega3023]

Mil gracias dr.yo sufro de dolor en las piernas y de verdad empiezo de ya hacerlos mil bendiciones

[@lilianavargasarevalo6219]

Gracias por enseñarnos estos ejercicios q me han favorecido bastante en mi circulación sanguínea,q dios lo bendiga,soy de perú

[@marinatagua3311]

Hermóso muchas grasiaß

[@normamireles4562]

Gracias a Dios, precisamente aller estuve haciéndome unos rayos X ordenados por mi doctora , por el dolor de mis piernas, desde la cadera 😢 también tengo varices y nunca pensé que ese dolor podría venir por las varices ,🙏 pienso hacer los ejercicios, gracias a Dios por poner este video precisamente en el momento justo y gracias ala persona enseñando 🙏 que Dios lo bendiga

[@ceciliadiazrey]

Muchas gracias dios los bendiga son muy útiles para nuestra salud ❤❤❤

[@mundoquinteristas8375]

Buenas! Perdón 3 repeticiones de 10 series 🤔 con las respiraciones incluidas,son fundamental no? Más adelante al tener mayor resistencia,equilibrio y fuerza se puede hacer con bandas elásticas o tobilleras. Gracias por tú canal 🙌💪🏻🌎🤸‍♀️😊 Podrías subir ejercios con la pelota de pilates o fitbal

[@OvindaBohorquez]

Hola hoy día me enlace la verdad me encantaron los ejercicios lo voy hacer como indico desde ya mi agradecimiento y muchas bendiciones Dr.

[@HallieDecker]

Que humilde es Camilo enseñandonos a hacer ejercicio. Gracias por sus consejos,para mejorar, nuestra salud..

[@COTIA1]

😂😂😂😂😂

[@diferoh]

Es anonimous 😮

[@edwinvargas3624]

Y vieron el hilo del pantalón de Camilo.😅 En verso sin esfuerzo.

[@maricarmen8114]

😂😂😂

[@beatrizfierro9066]

❤gue i portante todo lo gue se acerca por la salud

[@MiriamContreras-xr4cs]

Me encanto el video soy una chica de 73 años . lo voy a poner en practica. lo necesito para mi salud gracias y muchas bendiciones

[@NimrefZedhs-ro8ou]

Animo chica❤

[@sianacarrasquilla2109]

Muy bueno los pondré en práctica gracias! 👍😍

[@sandravillalta4676]

Yo tambien una Chica de 62 que puedo hacer, estamos jovenes

[@CarmenMascareno]

Yo recién descubro que tengo diabetes y tengo los pies muy hinchados gracias por compartir los ejercicios los voy a poner en práctica

[@rosanovell8941]

❤❤❤ ​@@CarmenMascareno

[@zarricardo]

Muy buenos ejercicios , fáciles de hacer y no empleas mucho tiempo en realizarlos. Gracias.

[@LeninPinedaDelaRosa-fh1mg]

Excelente terapia, inmediatamente se siente el bienestar y se recupera la elasticidad. Saludos.

[@Paty.Limon.]

Hola, recién veo este canal. Hare los ejercicios . Tengo arañitas en mis muslos y una vena gruesa detras de la rodilla. Les comento luego. Muchas gracias por la ayuda.

[@VeAlexS]

siii por favor,dime como te va ,yo estoy exactamente como tu❤

[@Paty.Limon.]

​@@VeAlexSHola...hoy recién empecé y me encantó. Cómo te fue a ti?

[@VeAlexS]

@@Paty.Limon. Aun no lo he echo🙈No me da la vida con tres niños😅

[@Paty.Limon.]

@@VeAlexS entiendo... Mira tal vez ayude si lo haces con ellos.....es una sugerencia. Tu eres la maestra y les dices: Hoy toca ejercicios y ellos te van a imitar. Tu solo haces tu parte y ellos se divierten . Espero e ayude.

[@luzangelalopezalvarado4216]

Hola buenas tardes me pasa igual 😢😢😢

[@AnaAleidaAlvarezMolina]

Muy buenos y fáciles los ejercicios.Todos necesitamos mejorar nuestra circulación.Soy Odontóloga y esos ejercicios para mí son muy importantes

[@nellytrujillo5122]

😢Mil gracias.Exclentes y fáciles Bendiciones

[@angelalopez1644]

. 10:53 10:53

[@paulazamora8915]

Me sane de una trombosis...mas siempre tenia dolores de pies y.mis piernas las sentia pesadas como bolsas de cemento....pero desde que comencé a realizar esta rutina de los cinco ejercicios he mejorado mucho mucho ...mis médicos se han sorprendido de mis avances...mil gracias...

[@solmary3]

Se lo compartí a mi mamá para las venas que las tiene muy feas como bolitas de sangre

[@elsamariavalencia3920]

Me a interesado mucho. Gracias por compartir

[@saranoeliavillarancruz1777]

Empesare hoy mismo me duelen demasiado .GRASIAS ÉXITO

[@JavierQuintana-kg1vc]

Comenzaré hoy mismo.me duelen y pesan demasiado

[@DilanHernandez-wk9hl]

Increíble 😮

[@josemariomoralesserrano4518]

Saludos desde torreón coahuila tengo 60 años y vamos a poner esos ejercicios en práctica gracias 👍

[@adrilay]

Hola excelente explicación, comence a realizar los primeros ejercicios y note como la pierna se relajo. Gracias va se de ayuda 👍

[@rodrigomirandaariel8229]

Capo total amigo mio!!!! Excelentes los ejercicios!!! Dios te bendiga!! Saludos cordiales desde la Patagonia Argentina!!

[@CaridadBrito-b1b]

Me dió un infarto y esos ejercicios son fantasticos GRACIAS saludos desde CUBA