5 GATILHOS EMOCIONAIS que provocam a compulsão alimentar

De 05 a 12/08 vou realizar o Protocolo Supere a Depressão, onde você vai aprender como superar esse estado e voltar a ter ânimo, disposição, prazer na vida e sem chances de recaídas com técnicas práticas e sem o uso de medicamentos.
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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra especializado no tratamento da Ansiedade e Depressão, e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.
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AVISO LEGAL:
O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@elianagoncalvesrosa1358]

É sempre assim: compulsão, arrependimento, sentimento de culpa e incapacidade, resultado: frustração.

[@luchy1660]

E a gente vai la e come do novo😭😭😭

[@jessicathb9351]

Vdd tô sofrendo com isso todos os dias 😞

[@ivaneriakosteski9196]

Muito difícil controlar a ansiedade e a compulsão por comida parece que não tem mais nada neste mundo que venha nos dar prazer a ñ ser a comida só.

[@ivaneriakosteski9196]

@Emiliano Aiden OBRIGADA

[@yngridpereira9270]

Desse jeito mesmo 😔

[@leticiadeoliveiragomes1988]

Sim🥲😢😭😭😭😭😭😭

[@tainaestreladamanha]

Verdade

[@vaniaferreira6508]

Vdd também tenho tudo isso e só fico bem quando como principalmente lanches em jeral

[@kakarossler]

Essa, infelizmente, e' minha vida! Desde que me conheco por gente! E ainda tenho que ouvir da familia que e' " Falta de forca de vontade"

[@nandinha2475]

Exatamente 🤦‍♀️

[@Mel-ig5lv]

Comigo acontece a mesma coisa ja busquei ajuda profissional, melhoro por pouco tempo e logo volto ao modelo anterior, cansativo e desgastante.

[@juliaoldenburg1413]

simmm sempre ouvi isso

[@valesilveira6829]

As pessoas não ajudam, ficam oferecendo comida toda hora. Outra coisa compram comida demais e para não jogar fora comem, pois se sentem culpadas porque tem gente passando fome e não tem nada para comer

[@izadoraserrano3348]

Tenho compulsão, principalmente à noite. É uma sensação horrível... de morte mesmo!

[@fernanadabiapodesouza3164]

Tbm sou asim sempre a noite

[@william81919]

É bem na hora de dormir , medo de renovar coragem tome um banho gelado.

[@delmagomes6347]

Eu tenho as vezes e horrivel ,procuro uma coisa que pra comer e o pior que quando ataca o que tem no armario nao e o que eu quero fico triste com isso sabe o que faco quando sinto isso saiu de casa vou andar sem destino levo uma garrafa de agua um fone de ouvido ouvindo misicas louvores e quando volto pra casa umas 5:40 da tarde de 3:40 que saiu duas oras de camihada todo dia vai dar muita sede e a fome vai embora tomo 420 ml de agua e vou tomar banho ai coloco um copo de leite desnatado o preco e quase o mesmo que em po...com umas bolachinhas ou 5 biscoitos integral tomo meu remedio de depressao se de sono logo vou dormir se nao chegar o sono vou ver esses maravilhosos videos de Dr ...vou durmir tranquila a fome morreu!..parabens para mim .rsrs

[@delmagomes6347]

@@william81919 otima ideia agente lembrando da agua fria ...esqueci que nao jantou !entao toma um copo de suco sem acucar ou leite com 4 biscoito ou mesmo uma fatia de abacaxi ou mamao pode ser melao tbm...vai dormir e todo sofrimento sai ... o sono chega eu no iniciu era viciada em telefone hoje telefone no maximo 2 horas e muito ...antes ficava ate 1 da manha eu ja estava sonhando escrevendo no teclado ..eu pensei eu logo eu viciada em telefone jamais..tou aqui tou jaja saindo

[@delmagomes6347]

@@william81919 boa noite a todos voces nao esquecam essas lives mim expira muito!

[@gabriellalelis3861]

Sei que cada uma vai conseguir vencer essa batalha, só deus sabe como é passar por isso ...

[@jessyka3558]

Dr. começou a falar, eu já caí no pranto. Parecia que estava falando comigo...

[@simonemariapereiradossanto1692]

Hoo meu anjo estou na msma😭😭😭

[@marciawelter9191]

Gurias, não foquem na dieta somente. Busquem mais conhecimento. Toda essa compulsão ela é alimentada por alimentos industrializados, quando vcs começarem a comer alimentos saudáveis e tirar o lixo industrializados dos armários e geladeira de vocês, o corpo bem alimentado vai naturalmente vai deixar de produzir esse corpo todo inflamado. Cuidem da qualidade do sono de vcs. É lá que é produzido o hormônio da saciedade. Não desistam. Procurem estudar o comportamento de vcs, como o corpo de vcs funcionam. Só não consegue, quem desiste. Não desistam, por na nesse mundo. Só façam do jeito certo!

[@lazaven5889]

O mesmo comigo

[@lucianesantos3197]

@@marciawelter9191 Quanta empatia, parabéns por ser esse tipo de ser humano.

[@paulinhofortunato1731]

Eu também até chorei

[@giorgiaelisa8563]

Esse exemplo me lembrou de quando TUDO começou , bullying, comparação, com 12 anos e com um " PESO NORMAL " eu já queria fazer dieta restritiva, comprava 20 reais de doce comia tudo pra ser uma despedida e começar a dieta, de lá pra cá tudo foi indo e ficando pior , muitas dietas loucas, muita compulsão,muitos quilos a mais ... Agora com 1,66 e 84 kgs tentando mais uma vez...

[@sandranunes9825]

Dr eu peso 97 kilos a vida toda lutando contra a obesidade não tenho como pagar um tratamento estou assistindo todos os seus vídeos gratidão vc está nos ajudando muito Deus abençoe 🙏🙏

[@Isabela2955]

As vezes eu volto da academia, tá tudo bem e fico com fome e acabo comendo tudo q vejo pela frente em menos de 5 minutos

[@airansantos7426]

Ah se todos psiquiatra fossem como o Senhor , nao existira tantas pessoas depressivas e ansiosas ! Parabéns pelo seu trabalho . Que Deus abençoe a Todos

[@julianoalves5495]

E Depressão dizem dizem que mata não sei já vi pessoas que morrerá disso.

[@anaflaviatomaz2888]

Verdade!!

[@canalpastoraisneicosta9697]

Doutora Ana Beatriz é maravilhosa

[@camid8440]

O problema é que até a pessoa querer se ajudar o caminho é longo

[@Ana-bg1bm]

A gente não sente fome,só vontade de comer,sem fome mesmo,só comer, comer, comer até não caber mais na barriga,e não conseguimos controlar o cérebro a não pensar em comida.

[@canalnovelas2835]

Essa é minha vida só penso no que vou comer isso não é vida 😢

[@Janisjoplin147]

Sofro exatamente disso aí, e eu consigo manter até por meses e depois sem perceber volta tudo de novo, é terrível.

[@Nana-tg1xv]

Fiz jejum a semana toda, hoje veio a compulsão, tô vendo esse vídeo e comendo pizza na Madrugada. O problema todo foi eu não ter jantado no horário certo aí pronto veio a culpa aí foi indo atrás do outro, tô comendo desde às 22:30 da noite já foi pão, biscoito Maizena, biscoito cream cracker, mel, café com leite, mate leão, suco de caju. Meu pai preciso parar

[@thaisprado6453]

Força

[@jorginho-jpcod7238]

Eu sou assim também. Quero muito melhorar.

[@jotape8080]

Eu também!

[@antoniobezerracarvalho8183]

Parabéns doutor você é um serumano muito genial que Jesus te abençoe

[@jmello461]

Parece fácil mas é difícil para de comer compulsivamente mas eu vou conseguir 😰

[@danielasantos2295]

Eu tenho esse problema de me auto- recompensar direto. Percebi que isso é qse compulsão alimentar. Obrigada doutor

[@adrianarodriguesrosafraga6625]

Eu presto atenção na comida e no gosto, adoro o gosto, sinto TD c mto prazer, mas depois vem TDS.os sentimentos de arrependimento e revolta

[@kidebatista6043]

Hoje tive um episódio de compulsão, desencadeado por ansiedade. Só pq hoje eu recebi a noticia que o correios iria entregar minha encomenda, já fiquei na expectativa, ai fui tomar sorvete, uma vontade muito forte. depois foi cuscuz, outro sorvete, depois chocolate, pipoca, e ai o longo do dia só comi besteira. me sinto muito mal, mas é isso, amanhã só me resta tentar de novo.

[@veraluciamartins9254]

Sim,eu comia tanto que cheguei a pesar quase 90 kilos, hoje graças à Deus Consegui reverter essa situação, meu peso atual é 65 kilos, mas ainda quero emagrecer mais.

[@robertasilva812]

Você fez o que pra reverter?

[@adileancoelho1373]

Conta pra gente o q fez...

[@fabianaschmidt8543]

Parabéns sucesso 👏

[@cl4985]

Não falou como.

[@adrianalemos8715]

Ual parabens..

[@anapaulalima7930]

Boa noite doutor. Podria me dizer se existe relação entre TPM e compulsao alimentar? Poderia fazer um vídeo explicando?? Obrigada pela ajuda

[@beatrizhansen8801]

Eu sofro de compulsão por comida, engordei mais de 20 kilos, eu sempre tive um corpo bonito, mas de dois anos pra cá eu sinto muita necessidade de comer doce, tomar refrigerante, pão, etc...E esse vídeo está me dando uma luz no fim do túnel! Obrigada Dr.

[@karinefortes00]

Minha vontade de comer e ansiedade diminuem drasticamente quando pratico exercícios físicos, principalmente quando pedalo (bike) associado com academia, jump..

[@conceicaoaldana1586]

Obrigada, Dr Marco, seus vídeos são muito bons, e seu jeito de falar acalma 🤗

[@marirobmuka]

Que benção esse vídeo! Muito esclarecedor!

[@rosadealbuquerque7580]

Oie Dr Marcos seu carisma é Extraordinário. Lindo como psiquiatra e como pessoa humana Grata.Amo seu trabalho.

[@renatasabo9810]

A descrição foi perfeita. Essa sou eu. Eu preciso atuar nisso e desarmar todos esses circuitos.

[@amandalinhares8451]

chorei tanto vendo esse video, impressionante como eu me identifiquei em todas as partes

[@viajandocomaPatty]

Que vídeo maravilhoso!! Obrigada!

[@lucildabatistagodinholampa1301]

Dr Marco obrigada pelos vídeos tão importantes!

[@luzianeoliveira5052]

Meus parabéns doutor Marco, vc é um excelente profissional. 👏👏💞

[@pamellaohanna]

Nossa, que aula maravilhosa! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ThaisSantos-ws5po]

Você é maravilhoso! Muito didático!

[@elianeoliveira5921]

Perdi 40 k com uma dieta rígida em 2 anos, agora tive uma crise bipolar, tenho muitos problemas psicológicos, e oque me faz comer muito, então em 1semana já me vejo gorda tenho vergonha de sair na rua e não consigo parar de comer

[@vanessahonorio3408]

Obrigada pelos teus vídeos tem ajudado muitas pessoas, inclusive a mim.

[@daianeslongo9958]

Sempre maravilhosa suas aulas, parabéns!

[@laianemarcelino8877]

Você é muito bom. A forma que explica é sensacional. Parabéns 👏

[@soniasantos8439]

Boa noite Dr! Seus vídeos são riquíssimos. Tenho certeza que ajuda inúmeras pessoas com o câncer da alma, classifico assim esses transtornos. É um sofrimento muito grande para o portador e a família. Deus ilumina seus caminhos.

[@ignezspereira2847]

Dicas excelentes.excelente..atenção no que come e saborear.

[@flaviasilva8133]

Vc é excelente! Parabéns.

[@valdireneaparecidaleme4913]

Parabéns!! Muito obrigada pelas informações.

[@charmeniagomesdemelo6420]

Tive um episódio nesse fds, depois fiquei enjoada mas não vomitei, esse vídeo foi muito bom

[@vanessafernandessouza5446]

Ótimo tema excelente tema Dr Marco 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰

[@rosilenebarbosa6132]

amei essa palestra sobre compulsão alimentar ❤

[@elizafarias2518]

Boa noite, Dr. Marco Abud, obrigada🙏❤🇧🇷

[@carol88oppitz13]

Obrigada pelo esclarecimento Dr. Gostaria muito ver no seu canal um vídeo sobre hipnose. Porque na minha opinião o Sr e sua equipe fazem um excelente trabalho, sempre trazendo informação sobre os mecanismos do cérebro pesquisas e as bases científicas que fazem toda a diferença na minha vida e também na de milhares de pessoas.

[@karencalonaci4104]

Isso da atenção é muito importante. Quanto menos atentos estamos na hora de comer, mais acabamos comendo.

[@danielscms]

Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻é exatamente assim mesmo!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@fatimasilva2231]

Excelente vídeo. Agradecida.

[@sandranunes9825]

Bom dia dr é exatamente isso parece que vc está lendo a minha mente gratidão está me ajudando muito faz mais livres dobre compulsão .

[@carolinabastos8603]

Médico maravilhoso!!! Falou tudo o que eu precisava ouvir. Obrigada doutor!!!

[@suedinafatima9375]

Muito bom! Engordei muito em pouco tempo ! Já vi seu vídeo pelo menos umas cinco vezes , tentando compreender como melhorar a minha compulsão alimentar! Estou colocando em prática os seus ensinamentos e está valendo muito! Obrigada!

[@ingridid46]

esse médico é muito fofo e explicativo

[@tamirysrodriguesdossantos4740]

Nossa muito bom. Obrigada Deus abençoe

[@marciawelter9191]

Muito bom!!! Parabéns!!! Já me inscrevi e vou usar seus vídeos pra ajudar meu grupo de Emagrecimento. Gratidão!!

[@laissales6432]

Vou ficar atenta no meu comportamento.

[@manueale1903]

Eu queria perder a fome , mais quando estou preucupada eu como sem parar. 😔

[@isabelarodrigues482]

Obrigada pelo seu trabalho.

[@rosanecavacante3164]

Nessa Pandemia temos mtos momentos de angústia, ansiedade, medo, etc. Preciso tratar a forma como lidar com esses sentimentos.

[@Maria-ti4ep]

Obrigada. Muito obrigada mesmo.

Muito muito bom! Gratidão!!!

[@lucilenecristinapereira7585]

Parabens ,esclarecedor para mim.

[@caremferreira8039]

Nossa esse psiquiatra é muito bom!

[@MariaEduarda-to1fm]

Nossa me senti curada com essa aula 🙌

[@rosadealbuquerque7580]

Obrigado Dr Marcos por esclarecer

[@jaquelinealmeida9352]

Adorei a abordagem 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@sirlenecardoso3520]

Gostei do vídeo é muito bom já até compartilhei parabéns 👏👏👏👏

[@talytalivreparaadorar6154]

Nossa eu passo por isso senti alívio quando vi Vidio creio no Deus vivo que sirvo vou sair dessa compulsão doutor e uma benção tudo que ele disse , as acontece comigo ,

[@navarrorenato]

Uau. Agora eu descobri o que ocorre cmg há anos! 👏👏👊

[@Transformasuavida8]

Muito bom e Gratidão super 🙏🙏🙏

[@cristinadibenedetto2627]

Parabéns doutor...sou psicóloga em Maringá Paraná...trabalho com obesidade desde 1992...e sua explicação é perfeita...obrigada...posso compartilhar com meus pacientes???

[@sijerger1]

tudo o que eu precisava ouvir.

[@leliaribeiro6177]

Muito bem explicado.

[@pensaredespertar8115]

Obrigada pelo vídeo🙂

[@isabelmenegon1391]

Vídeo muito esclarecedor... Me emocionei assistindo.... Porque acontece exatamente isso comigo.... Não consigo parar de comer.... Principalmente doce... Enquanto não vejo o fim, não paro. E o pior que cada vez engordo mais e me sinto pior.

[@rodrigofilhote9338]

Já chego com o like da confiança

[@ignezspereira2847]

Muito boa explanação.todos nos quando frustrados apelamos para a comida.chocolate e o primeiro...

[@danielal.8027]

Descobri agora que tenho compulsão alimentar 😔. As vezes chegava em casa do trabalho comia tudo que via pela frente, doce, depois salgado, depois doce de novo e assim ia ... E depois vinha a culpa, a vergonha de si .. é foda viu

[@karlatmachado]

Essa aula resume minha vida

[@valeriacsc1978]

MUITO BOM SENSACIONAL

[@amandagraciella3085]

Tão bom saber que essas sensações e auto sabotagem tem controle e podemos sim reconhecer o que provoca para nos posicionar e agir adequadamente. Excelente abordagem e dicAS . Gratidão 🙏🏽

[@larissaabdalla9297]

Mto bom!! Eu passei por isso desde os 11/12 anos até os 26 anos e curei observando msm o q me fazia comer tanto. Meus comportamentos e pensamentos, etc. E é vdd, a restrição só piora..depois vem tudo com mais força. Remédios ajudam qdo vc está tomando, ms depois tudo volta e mais forte e remédios interferem em outras áreas como a libido tb. N é bom.

[@alma2491]

Eu sou o contrário.Qualquer medo,ansiedade..perco totalmente a fome,como se meu estômago fechasse.

[@giselezambonattopezzin5446]

Que inveja. 🙄 Boa sorte pra você.

[@nerciperes]

Eu também sou assim

[@gabrielpervesoag8411]

Oloko AFF blz ent tudo bem

[@yascaranascimento8231]

Eu era assim agora mudou

[@marciana503]

Eu TB. Várias vezes já virei um palito de tanto nervoso e tristeza.

[@elanvidal7032]

Eu não sei pq mas estou chorando agora

[@jessicagomes1295]

Confie em Deus e ele te ajudará, peça ajuda a ele que ele vai te ajudar pode ter certeza disso, eu ja passei por tantas coisas e Deus sempre me ajudou e tenho certeza que ele a ajudará tambem!

[@claudiareginasales5357]

Se quiser ir rezo terço da Misericórdia.Voce pode aprender em várias rádios e canais católicos como a TV Canção Nova.Pega também no KZbin.Eu rezo é maravilhoso!Deus te abençoe!

[@arianebrito8980]

Gostei excelente

[@manuelamanu4160]

Perfeito.

[@cielsats6919]

MEU DEUS ESSE DR DISSE TUDO...O PRIMEIRO É A MAIOR VDD É ISSO Q SINTO 😢

[@leonirrichter5692]

Boa noite Dr. Marco! Obrigado, por abordar este excelente tema. Gratidão!! Sou de Lontras- SC.

[@brunocavalcantedealbuquerq4589]

Eu tenho esse problema. As vezes consigo me segurar muito mas logo depois de um tempo desabo em comer muito

[@samuelflauzino]

Conteúdo muito bom!

[@goncalosilva5504]

Obrigado pelo Video

[@hizajuliarubencorrealeal1578]

Obrigada dr....me reconheci na sua fala....👏👏👏👏

[@gleicieneassis721]

Que vídeo maravilhoso...

[@giuliaribeiro34]

Melhor canal❤

[@ivoneisilveira8677]

Obrigado

[@iracemasouza7752]

Boa noite Dr Marcos !

[@rosimaragalvaomara5347]

Acho que nem t,adoro mas ja t,aaamo, gratidao gratidão

[@mariaaraujo2653]

me ajudou demais muito obg

[@cintiapatricia234]

Obrigada de coracao

[@valnisiamaral]

Perfeito! #gratidão

[@BiaAlvaresHinosCCB]

Na Netflix tem uma série sobre isso, é meio adolescente e um tanto tonta em vários aspectos, mas a compulsão alimentar é muito bem ilustrada. Se chama Insatiable.

[@suelemdiasmarques3720]

Como se chama?

[@marial05]

@@suelemdiasmarques3720 Insatiable

[@claudiasakashita4353]

adorei

[@sketjacob]

perfeito!