5 grzechów tanecznych, które blokują Twój taneczny potencjał! - Bogusia Adryan

🌹 Dziękuję Ci, że jesteś na moim kanale, za poświęcony czas, chęć rozwoju, wsparcie w postaci wiadomości prywatnych, komentarzy i lików. Tworzenie treści sprawia mi dużo frajdy.
💃🏽🕺🏽 Chcesz nauczyć się tańczyć bachatę lub salse? Zapraszam na moje zajęcia 🙂
www.salsalibre.pl/instruktor/...
Hej! Zapisz się do mojego newslettera i czerp wiedzę o tańcu i samorozwoju:
subscribepage.io/8zoeWl?fbcli...
💎 Zajrzyj na mój funpage na facebooku - Bogusia Adryan - Trener Mentalny : profile.php?...
Z miłości do tańca i do wszystkich osób, które uwielbiają rozwój osobisty napisałam e-book " Ucz się tańczyć świadomie. Baw się tańcem. Mentalna strona tańca." Możesz go nabyć w księgarni internetowej - polacają go Marcina Osmana, Kamila Kruk i ja - możesz go kupić w OSMPower 🙂
osmpower.salescrm.pl/ebook-uc...
💡Podobają Ci się treści, które dla Ciebie tworzę? Możesz mnie wesprzeć na Patronite 🙂
patronite.pl/bogusiaboogieadr....
🤩 Widzisz wartość? Chcesz aby inni tez się dowiedzieli o tym video, ja bym chciała aby szło dalej w świat. Pomożesz mi?
-PROSZĘ UDOSTĘPNIJ 🙏🏼
#bachatasensual #warsaw #warszawa #salsalibre #dance #bogusia #mentalpower #trenermentalny #bachata #treningmentalny Postawy, przez które nie tańczysz tak jak byś chciał/a!
1.Postawa “MUSZĘ” 🥴
Na kursie uczysz się bardzo wielu elementów min. powtarzać za instruktorem, rozumieć co i po co robisz, korygować swoje błędy i powtarzać prawidłowo sekwencje ruchu i wiele innych. Dopiero po setkach prawidłowych powtórzeń nie tylko odtwarzasz te elementy, ale zaczynasz się dobrze z nimi czuć i je tańczyć.
Oprócz zajęć konieczna jest praktyka z różnymi osobami abyś nie musiała myśleć co chcesz robić.
Tego wszystkiego jest na tyle dużo, że ciężko jest to opanować w tak krótkim czasie. Nie warto nakładać na siebie takiej presji - ona prędzej czy później zniszczy twój zapał do tańca.
2. Postawa “POWINIENEM / POWINNAM” 🤕
Wielokrotnie słyszę zdania typu "Tańczę już 2 lata, a wciąż mi nie wychodzi" lub “Kasia nauczyła się tego wcześniej i krócej tańczy niż ja, też powinienem / powinnam już dawno to potrafić”.
Moja odpowiedź na to brzmi:
Nie wiesz jak dużo ćwiczy Kasia, co robiła wcześniej, jakie ma predyspozycje. Nigdy nie będziesz Kasia i to bardzo dobrze. Nie ma sensu się do Niej porównywać.
Wskazówka: Nagrywaj się regularnie abyś mógł/mogła zauważyć swój progres. “Tylko porównywanie się do siebie z wczoraj ma sens”.
3. Postawa “TYLKO JA” - Nie powiem im o tym co było na zajęciach, bo będą tańczyć lepiej niż ja. 🤐
Byłeś na kolejnych zajęciach, bardzo ci zależy na tańcu, dlatego chcesz zatrzymać wszystkie wskazówki i figurki tylko dla siebie?
Wskazówka z życia wzięta: Gdy dzielisz się z innymi wartością, inni czują wobec Ciebie wdzięczność, z czasem odwdzięczają się tym samym. Dobro powraca - Nie zawsze dostaniesz od tej osoby, której dałeś, ale dostaniesz.
4. Postawa “NIE MOGĘ” opuścić tych zajęć, bo będę słabszy. 😰
Nie da się miesiącami czy latami chodzić na wszystkie możliwe kursy, zarwać wszystkie noce imprezami i zajeżdżać się treningami na salce i przyswoić z tego 100%. Nawet 80% jest bardzo trudno.
Poza tym prędzej czy później będziesz zmęczony i kto wie być może nabawisz się kontuzji. Satysfakcja tez może z czasem minąć.
Ciekawostka: Nie przyspieszysz czasu, Twoje ciało potrzebuje określonej ilości powtórzeń, czasu na regenerację i analizę.
Moja rekomendacja:
1. Rób sobie dni przerwy.
2. Umów się sam ze sobą, na której imprezie świetnie się bawisz, a z której zrezygnujesz żeby najnormalniej w świecie się wyspać.
3. Nie zapomnij o tym, że taniec ma Cię wspierać, a Ty sam/a nie potrzebujesz siebie biczować i dobijać ilością i wymaganiami.
Polecam! 😍
Daj znać, z której postawy zrezygnujesz?
Trzymam kciuki za Ciebie!
Bogusia Adryan

[@Pepin1905]

Ciekawi mnie to nagrywaj więcej

[@bogusiaadryan]

Dziękuję bardzo :) Napisz mi proszę więcej, czego konkretnie potrzebujesz :) O czym chcesz się więcej dowiedzieć?