5 hábitos que *duplicaram* minha produtividade📚| vida acadêmica & trabalho 👩‍💻

[@MarianaSantost]

🗣 atrasei um pouco, mas saiu vídeo!! qual horário você está assistindo?👩‍💻 me: 14h01 ps: assine a sala do saber usando o código MARISTUDIES link: saladosaber.com.br

[@ryllarysilva__]

14:02

[@Lohcelestino]

14:08

[@laviihh]

14:18

[@heuzebyaxavier]

14h10

[@jacyaralima6594]

14:21

[@samyraferreira5341]

Gente, aqui vai alguns hábitos que são meus gatilhos para estudar! 1. passar um perfume específico antes de estudar - pode até parecer besteira, mas o nosso cérebro associa muitas coisas aos momentos que vivemos, e quando se faz isso todos os dias, já ativa um gatilho no nosso cérebro. 2. Lavar o rosto antes de estudar e durante o momento de pausa - isso serve pra manter nosso corpo alerta e ainda ajuda a dar uma sensação a mais de limpeza 3. Limpar o meu ambiente de estudos - eu estudo na cama pq não tenho mesa de estudos, então sempre tento manter meu quarto limpo e organizado porque me dá uma sensação de que "está tudo em ordem" 4. Bebe bastante água - mantém nosso cérebro mais ativo e ainda nos mantém hidratados É isso gente, obrigada quem leu até aqui 🥰🥰

[@MarianaSantost]

adorei!!❤️

[@musicreview8612]

Nunca tinha ouvido nada assim, bom demais

[@pinkittw]

*Coisas que estão me ajudando a ser produtiva* : - fazer yoga (é a minha primeira vez tentando fazer yoga) - focar naquilo que estou fazendo - me hidratar com um copinho de água quando estou estudando (eu costumo sempre colocar um na mesa) - study vlog e lofi study tbm são ótimos para estudar - fazer uma "lista de desejos" (coisas legais que pretendo fazer) Espero ter ajudado ! :)) ♡

[@lua-xc5ex]

obrigada pela dicas amg!! : )

[@musicreview8612]

Eu também estou fazendo yoga e estou amando!

[@silvianecardoso3987]

Uma frase que eu tenho sempre em mente para não procrastinar é: ´´Tens duas escolhas, escolha mudar ou repetir,´´ Teus videos são ótimos.

[@samyraferreira5341]

Muito bommm 🤍

[@MarianaSantost]

adorei!!❤️❤️

[@hevelindejesussantos5136]

amei a dica!❤️

[@sther.7_19]

Essa frase é muito boa e faz muito sentido, adorei. ✨

[@luisasoares4529]

Essa frase é de arrepiar! Doeu! Vou usar!!!

[@jacqueline2683]

Sério, uma hábito que está me ajudou MUUITO é tirar um tempo do meu dia para pensar. Eu começo ficando bem calma e organizo meus pensamentos, relembro minhas idéias e oque eu tenho que fazer. Eu coloco um alarme pra dizer que já está na hora de acabar, porquê as vezes eu me perco pensando muito kkk mas tente porque é muito bom, ainda mais se você faz muitas coisas no dia, quando você parar pra pensar, você vai sair do automático e fazer as coisas sabendo oque está acontecendo. Super recomendo!

[@fernandaamorim9368]

vou começar a fazer! as vezes me disperso muito e acho que isso pode ajudar

[@jacqueline2683]

@@fernandaamorim9368 que bom ♡

[@isagism]

Obrigada

[@queremosmilkshake8834]

Uma coisa que eu estou amando fazer é tomar banho escutando uma música antes de estudar, ta me ajudando de uma forma INCRÍVEL

[@MarianaSantost]

nunca parei para pensar nisso!! 👩‍💻

[@karone]

Filmes, séries e músicas sempre foram âncoras pra mim❤

[@anacarolinagoncalves1153]

é muito bom, eu amo ♡

[@advalessandraprado]

Sou uma advogada de 30 anos, que acordei doente e cai de forma aleatória nos seus vídeos. Gostei muito da sua vibe e das dicas. Parabéns pelo conteúdo e bom, apesar de não estar com máxima energia, farei o possível para ter um ótimo dia e ânimo. Me senti acolhida, vou animar o ambiente e resgatar o dia.

[@Lohcelestino]

Não cheguei cedo😢 mas pelo menos já tô assistindoo❤️ perfeito Mari como sempre vídeo perfeito!!!!✨

[@Lohcelestino]

Já falei vídeo perfeito?!!!!!!!✨✨✨

[@hidratem-se]

Uma do que tá me ajudando muito, é ver seus vídeos quando faço algo,uma vez arrumei meu quarto todo e separei roupas que n dão mais em mim só te assistindo

[@sarabiatrizz]

Mari eu amo seus vídeos, praticamente eu maratono todos os seus vídeos,eu não era nem interessada nessas coisas,aí um de seus vídeos apareceu pra mim,e me mudou completamente,ele deu sentindo pra mim,porque eu devo estudar,acorda cedo,e você me ajuda bastante,me emotivou muito,eu tenho apenas 13 anos,e eu sei que se eu seguir seus conselhos,e tudo que você passa,eu vou me dá super bem no futuro, obrigada de verdade 🍄❤️❤️

[@jaredevitoria6878]

Eu gosto dos vídeos de vlog?? Gosto. Mas os vídeos de tapas na cara, produtividade da Mari...são incríveis!!

[@MarianaSantost]

❤️❤️❤️

[@nicollereis760]

Pode ser loucura, mas escutar seus vídeos enquanto eu tô fazendo alguma atividade, me deixa tão concentrada...

[@mundodasophia1170]

Sobre os hábitos âncoras, uma coisa que me motiva MUITO é ver seus vídeos Mari

[@lunnaalmeida2099]

Eu amo a entrada dela "oioi meu amor" me sinto acolhida.❣️

[@eliandraribeiro961]

Arrumar a cama está me ajudando muito .

[@tokyoyard2242]

Mari é uma das únicas KZbinrs q me fazem ser mais produtiva ‼️❤️

[@minniefeh6490]

nossa Simm!!

[@Yasmin-gv9tt]

vdd 😁

[@yumi.6325]

Sim Mn

[@eulavvi]

Oiii Mari adorei esse vídeo , e uma dica que eu prático bastante e sempre na noite anterior eu gosto de deixar tudo organizado e organizar o dia seguinte, com:planner, agendas etc...

[@arthurdasilva4583]

amei o vídeo estou assistindo as 14:40.amo muito esse canal.💓

[@sther.7_19]

Nossa, eu sou apaixonada por esse "oioi meu amorrrr

[@biancafaria6539]

Menina, vc é incrível! Eu tava morrendo de preguiça de ir estudar física pq eu tenho dificuldade, mas vc conseguiu me motivar 😍 obgadaaa

[@karine_lim4]

Nesse friozinho além de assistir e maratonar os vídeos da Mari, pra mim é o melhor aconchego! 💕

[@evillyaraaujo]

Mari não tem outro canal que me inspira igual o seu mas viciei no seu canal , eu te amo dms e amo acompanhar seus vídeos 😻

[@duda4920]

Recentemente comecei a estudar uma lingua nova, ate ja tou em um cursinho e acho bem complicado e aquilo que me ajuda bastante é rever a matéria dada na aula e voltar a fazer os mesmo exercícios mas desta vez sozinha Isso me ajudou mt a decorar e a prenunciar as palavras Alem disso eu tenho o total apoio do meu padrasto e da minha mae e isso me ajuda e motiva a ir mais alem

[@karine_lim4]

*Os vídeos da Mari são total influência pra alguém que quer começar a ter hábitos e eu agradeço muito a você e todo seu esforço e carinho!* ❤💕

[@maryuxki]

Tentar colocar tudo em prática ♥ seu canal é o melhor mari

[@anacelina2244]

Nossa muito obrigada Mariana, achei vc faz uns 3 dias eu estou muito mais motivada, principalmente depois desse vídeo, estava muito desanimada esses dias, questionando se o que eu estava fazendo, realmente valia a pena. E sim vale muito a pena! Obrigada por me acordar! Tudo de bom pra você ❤️❤️

[@dpsdoensinomedio]

eu atualizei a página toda hora achando que o meu KZbin estava bugado hahahah Amei o vídeo

[@pinkittw]

Obrigada Mari, de verdade ! Você é uma garota incrível e de sucesso, parabéns

[@gabrielapereira9177]

Oi Marii Que vídeo incrível, estava precisando muito dessas dicas. Muito obrigada pelo vídeo. Mega beijo de Portugal 🇵🇹🇵🇹🇵🇹 Dica minha. Fazer alongamentos ao acordar pois ajuda muito a despertar o corpo para cumprir tarefas. E por incrível que pareça antes de deitar ajuda super pois assim seu corpo estará mais relaxado e menos tenso para dormir melhor. Outra coisa que me faz combater a preguiça quando acordo é lavar o rosto com água gelada me desperta demais. Outro hábito que tenho é fazer a cama depois de tomar o pequeno almoço (café da manhã ) . Assim não terei a tentação de me deitar de novo e assim consigo ser produtiva. Espero que gostem das ideias.

[@beatrizdunham2436]

Algo que tem me ajudado muito a me motivar é assistir vídeos de produtividade como esse, ver que tem mais gnt como eu smpr querendo melhorar me motiva cada dia mais a seguir a minha rotina pra alcançar minhas metas

[@brrendaanselmodasilva4248]

Melhor notificação da vida ❤️

[@eliadini_lima]

Mari, adoro esses seus vídeos de dicas, e por favor, faça mais, eu adorooo, Beijos da Lia

[@_kya_6952]

seus videos sao meu habito ancora

[@sabrinalopes1366]

Acordar cedo e estipular horários para cada atividade do dia me ajuda demais! Amei o vídeo

[@Ofertasereflexao]

Bom dia ! Estou assistindo logo de manhã para já começar o dia motivada e inspirada a fazer o meu melhor.Bom acho que uma das coisas que me motivam é não mais tentar fazer milhares de coisas no dia, eu tento colocar na agenda apenas o que eu consigo fazer no dia. Porque assim eu consigo cumprir tudo que tenho que fazer no dia e não fico frustada por não ter deixado outras coisas a fazer. Amo seus vídeos motivadores Mari

[@tom028]

Gostei demais do vídeo 🤩 vou tentar fazer as dicas estão ótimas

[@milenasantiago_4]

O vídeo que me deu um tapaaaa,tô procrastinando horrores esses dias,vamo vencer!!!

[@maemilycanela7771]

Inspiração demais cara !

[@ssophii_]

Tava precisando desse vídeo pra ter vontade de estudar 😭

[@gabyjanjon4427]

Adorei as dicas Mari! Me ajudou a enxergar mais sobre produtividade! Adoro seus vídeos 😍👏🏻

[@claragabriela7921]

Meninaaa do céu esperei tanto por esse vídeoooo🤩🤩🤩🤩🤩

[@musicreview8612]

Muito, muito bom!!

[@mikaellyleticia4931]

Amooo seus vídeos tô mais produtiva com suas dicas! ❤

[@mikaellirodrigues6547]

Utimamente oq anda me ajudando é vc Mari sério amo muito seus vídeos ❤️

[@Mariahhfernandes]

Ahhhhh que perfeita🥹

[@deboradiniizz]

Amei o video Mari💟

[@juliamendes596]

Amei as dicas Mari , eu tenho um caderno só para anotar dicas suas ❤❤❤❤

[@belahvitoria4174]

planejar meu dia concerteza, pois quando eu não tinha um planner e não me planejava meu dia ficava uma bagunça! eu não sabia oque fazer e nem como fazer. agora me planejo e consigo colocar meu dia, minha mente e meus estudos em ordem.

[@letih0]

vídeo necessário! obrigada 🥰💛

[@mariavianadelira4090]

Oieee Mari você está mudando minha vida está me ajudando MT estou sendo mais produtiva mais organizado ✨💖

[@willamsalbert7406]

Amo seus vidios, muito obrigado mim ajudo muito.. Vidio incrível

[@luziaarteemtela8255]

Genteee mdssss quantaa dica boaa em um só vídeo!!!! Me salvouuuu mariii euuu ameiiiiiii!!!!! Briigadaaaaa😍❤🤗

[@isabellalucasdealmeida2429]

Minha inspiração do dia a dia💫

[@tsampaiio]

Amo seus vídeos Mari!

[@dumildiacris]

coisinhas que gosto de fazer pra ser produtiva arrumar meu quarto antes de começar a estudar utilizar o metodo pomodoro pra estudar acordar cedo e fazer academia ou exercicios matinais

[@withlovmary]

se existe alguma pessoa mais necessária nesse mundo do que a Mari, eu desconheço 🤩🤍

[@emanuelle9060]

fico tão feliz por me identificar com tudo que vc fala

[@hellolele07]

Finalmente minha KZbinr favorta postou vídeo 💗💗💗

[@kamillyribeirodasilva7657]

Que edição incrível, tô amando o vídeo 🤍

[@_priscilars]

sério, cada dia mais eu fico encantada com a qualidade dos vídeos e com as edições dessa garotaaaaaa🤏🏽🥰

[@MarianaSantost]

❤️❤️❤️❤️

[@simonyvitoria2756]

obg Mari eu tava super desmotivada minhas notas estavam lá em baixo

[@kerolaycensi6043]

Vídeo perfeito como sempre ❤️

[@kassandrateodoro]

Amei o vídeo ♡♡♡ quando preciso de um gás pra começar a semana é só assistir um vídeo da Mari

[@Lisee00]

amo me inspirar em você Mari ❤

[@jonatangomes3554]

Grande João Paulo e de uma vez de que se ele a ser um bom

[@anielemelo]

Seus vídeos são mto perfeitooooss

[@annabeatriz5283]

Dicas muito boas, quero inserir elas no meu dia a dia, minha rotina vai ficar bem organizada

[@_Dudadaily]

Eu amo seus vídeos Mari, sempre antes de estudar gosto de ver seus vídeos para me inspirar, quando vc não posta eu vou ver os antigos ❤️

[@aryannemariadapazsilva5750]

Eu me importo com a qualidade

[@ryllarysilva__]

Seus vídeos me motivam demais!💖

[@Duda-vz6fv]

Lindaaaaaa

[@anaclaudia7i]

Eu dou importância para as duas coisa, se fizer com eficiência, melhor ainda! Equilíbrio!

[@canalasmr3560]

Legal sou seguidora nova que horas vc posta vídeos amei muito esse canal deus te abençoe vc melhorou muito a minha personalidade e forma de estududos e foco em si mesmo muito obrigado por fazer tudo isso pra mim de verdade ultimamente nem fazia nada agora não agora eu Faso até ajudo minha mãe me fale como te enviar coisas como presente cartinhas e etc pra mim fazer algo que sempre quis por favor não sei mexer com correios tenho apenas 10 anos☹️

[@gabriellalfirmino]

toop demais mari!

[@emelynlegends.]

ela me inspira tantooo

[@evelynvitoria68]

você é incrível Mariana, não daa!!!🤍🤍🤍

[@MarianaSantost]

❤️❤️❤️❤️

[@Byechvrlla]

Mais um vídeo incrível Mari essa dicas vão mim ajudar muito 😸💫

[@vilmaalbuquerquedias6648]

mari, oq vc quer ser na profissão? me responde por favooooooor♡

[@KIMZINHA.3]

Essas dicas vieram na melhor hora juro,arrasou Mari ♡

[@iransoaressoares2179]

Comecei a acorda mas cedo e sinto que minha produtividade....aumentou ❤♥️

[@marianamendonca8501]

Eu tô viciada nos seus vídeos vou tentar colocar em prática

[@francielle1165]

Sou apaixonada no canal de Mari, ela simplesmente me ajuda muito. Amooo💗

[@livialabendzs]

eu tento usar minha criatividade em TUDO sendo nos estudos, leitura, alimentação e etc tbm me desafio e arrumo o meu ambiente

[@vilmacruz2256]

Bom dia amiga amei um super like amiga 😍 😍 😍 😍 😍 😍

[@rdgscris]

A qualidade do vídeo >>>> 🤍🌷

[@raianemoreira6496]

ai!!! obrigada por tanto, maria!!! 🥹

[@eduardaaraujo7986]

Depois de um dia eu assistindo 😥maaaas amoooo seus vídeos 😍😍♥️♥️♥️

[@rebecapinheirodepaula6051]

pensa num video motivador! Parabens e obrigada Mari!!

[@evillyaraaujo]

Mari passa alguns filmes que vc gosta ou assistiu e gostou pra nós assistir também!

[@larissaconcilio3843]

Os seus vídeos tem me ajudado demaaaaais hahaha eu assisto e automaticamente tenho vontade de ser produtiva e estou sendo

[@fabilopes7101]

Você é muito necessária 😍😍 obrigada por me motivar

[@isabelleoliveira6982]

OI MARII GOSTO MUITO DOS SEUS CONTEÚDOS ME INSPIRARAM MUITO INCRÍVEL TE AMO BEIJOS😘😘

[@julianamachado9099]

Amei seu canal!

[@agnespbrito7647]

Mari amei seu vídeo cada vez mais perfeitos seu vídeos!!!

[@EiDriih]

Dicas maravilhosas! 🫶🏻💓

[@priscilamaisasilveiradonas96]

Essas digas são essenciais pra quem vai fazer o Enem, ou presta vestibular ou quem vai fazer pre vestibular ou cursinhos 💜💜🖤🖤

[@vaniely2161]

Colocar vídeos de Study with me com método de pomodoro enquanto estudo, aliás, ultimamente eu tenho usado o método pomodoro em quase tudo na minha vida kkkkkkkkkk seguir contas de produtividade e organização tanto aqui quanto em outra redes sociais me ajuda tanto a me motivar, quanto a lembrar o que eu tenho que fazer quando to distraída e aparece no meu feed, estabelecer metas pra tudo também me obriga a produzir.

[@steffanyvictoria1257]

Vc me motiva tanto mari..

[@giiy2_]

te amo mari, vc me ajuda dmss!!