5 IDÉES DE PETITS-DÉJEUNERS VITAMINÉS | Recettes healthy, rapides, gourmandes et petit budget

[@daphneblt]

Trop contente de vous proposer cette vidéo riche en vitamines et en recettes gourmandes et rapides parfaite pour le matin 🍋‍🟩🍎✨ vous mangez quoi le matin ? Donnez moi votre ptit dej parfait pour mes prochaines vidéos ! Bon week end les coeurs ❤

[@pascaledumont4772]

Je regarde ce que tu postes depuis un moment, je suis une femme de 62 ans qui a repris son alimentation en main il y a deux ans après des années de laisser aller. J'avais atteint un poids de 104 kg pour 1,66 m. Avec l'aide d'une nutritionniste qui m'a donné un rééquilibrage alimentaire et le fait d'avoir regardé des vidéos de nutrition healthy sur youtube, je pèse aujourd'hui 68 kg. Je suis en meilleure santé et j'ai récupéré beaucoup de vitalité. J'aime ta façon de présenter tes vidéos, tu es simple et tu vas directement à l'essentiel. Tu peux vraiment être satisfaite de ce que tu fais. Bonne continuation. Moi je suis toujours heureuse de te suivre. Reste comme tu es, c'est à dire une belle personne.

[@daphneblt]

Merci infiniment Pascale et bravo pour ton parcours 👏🏽

[@justinegardier935]

J'adore ce genre de vidéos, ca donne plein d'idées merci !

[@valentineb5192]

J'adore, surtout le overnight oat ! ❤ Je vais le refaire je pense ! ❤

[@brigittebascoulergue7209]

Coucou! Merci pour cette vidéo vitaminée! J'ai un extracteur de jus depuis 7 ans et c'est le top ! Je fais pas mal de jus avec. Je cuisine dans la mesure du possible la pulpe ( galettes ou cakes de légumes .). Je fais des muffins avec la pulpe d'un jus carotte / pomme/ gingembre Mélanger 200 g de pulpe de jus carotte/pomme / gingembre+ 200 g de farine + 1 sachet de poudre à lever + 100 g de sucre . Ajouter 15 cl de lait d'amande +8 cl d'huile de tournesol. Bien mélanger. Incorporer 30 g de raisins secs . Remplir aux 3/4 des moules à muffins et enfourner 20 mn à 180 °C. Recette pour 12 muffins En automne et en hiver , je fais des jus de betterave/ pomme avec ou sans gingembre. J'ajoute juste un peu d'eau car trop épais pour moi. J'alterne petit déjeuner salé et petit déjeuner sucré. Cela dépend de mon humeur . Et le dimanche matin, je fais des pancakes ou des racuchy (genre de pancakes polonais). Bon week end

[@daphneblt]

Merci Brigitte ! Je vais expérimenter ça 🥹

[@veia6697]

Moi qui suis actuellement en panne d'inspiration pour mes petits déj, ta vidéo tombe à pic ! 🤗

[@daphneblt]

Merci ☺️

[@L-o-r_G]

Merci Daphné pour toutes ces idées 🌟

[@daphneblt]

Merci ☺️

[@christineberger7297]

coucou on attend la video revalorisation des restes de jus avec impatience . tu es au top merci pour ton contenu

[@daphneblt]

Merci beaucoup ☺️

[@daphneblt]

Ça arrivera dans une vidéo anti gaspi je pense ! 😍

[@MSs-u7j]

C'est une Bonne idée de faire une Vidéo anti gaspi Avec le reste Les pulpes des extracteurs de jus Daphné

[@daphneblt]

Oui je vais les inclure dans une vidéo anti gaspi je pense 🤪🤪

[@valeriehumbert315]

Inspirantes toutes ces recettes Merci merci merci J'adore les jus "frais maison" Oh oui une vidéo qui valorise la pulpe des fruits. Belle journée

[@daphneblt]

Je vais préparer ça ! ♻️✨

[@sabrinaheullant4928]

Sympa ta video sur les petits dej. Je l'ai est tous bien aimé ❤

[@Imen1234]

Voilà Daph , toujours la vidéo cocooning qui fait plaisir ☀️❤️

[@daphneblt]

🥹❤️‍🔥

[@remy_defr]

Miam 🤤 des bonnes recettes delicious 🤤 tu es au top Daphn ! De quoi se re poster pour l’automne 💪

[@daphneblt]

😻✨

[@athena-lise]

Incroyable ! Ça me donne des idées pour changer du muesli !

[@daphneblt]

J’adore 😻

[@oceane.prudent8]

Super vidéo !💕

[@daphneblt]

Merci ☺️

[@dulce-mariacastro4836]

Bonjour 👋 merci pour ta vidéo géniale et mégas vitaminée wow 🤩 j’adore ce genre de vidéo mais pas que en principe j’❤ tout ce que tu fais sinon je ne te regarderai pas ben ouais ❤❤❤ mon jus préféré c’est le dernier = pomme + betterave + gingembre = une couleur d’un rouge unique et super bon = 👍👏❤️🙏 moi je suis fan je te souhaite une bonne journée et un bon week-end bisous à bientôt 👋👍👏🙏👋🤩❤️💝💕💐🍀🕊😉🥳🎶

[@daphneblt]

J’adore 😻

[@katjaratte]

Mes vidéos préférées 🎉

[@daphneblt]

😻

[@hanna108]

Une vidéo sur les repas du soir peut être? Avec les cours, les exams et la petite déprime liée au temps j’ai beaucoup de mal à trouver l’envie et l’inspiration pour me faire à manger avec plaisir 😅

[@daphneblt]

Oui bonne idée ! 🤪

[@nelloushe721]

Merciiii Daphné pour ces pépites variées 😊 et pareil que toi pour le gingembre, mais vu que ton test est une réussite, je vais tenter aussi !! Et ça m'intéresserait pour les idées à faire avec la pulpe 😊 et bonjour à ta maman !

[@daphneblt]

Je vais partager ça dans une vidéo anti gaspi 🥹❤️‍🔥

[@nelloushe721]

@@daphneblt un grand MERCI d'avance alors 😍❤

[@evenchemama6726]

Merci pour ces idées

[@daphneblt]

Merci ☺️

[@jmcdal4340]

J’aime bien tes idées petits déjeuners excepté avec du chocolat … je sais , c’est inhabituel mais je n’aime pas le chocolat. Merci pour cette vidéo.

[@daphneblt]

Ahahah tkt pas on juge pas !

[@jmcdal4340]

😀

[@jmcdal4340]

Hurom..ok mais quel est le modèle que tu utilises dans la présentation? Il me semble très bien. Merci beaucoup.

[@ariaauteur8454]

Bonjour, Très heureuse d'avoir une vidéos petit dej vus qu'en ce moment je tourne sur tjs les mêmes choses. L'idée de jus est sympa mais je suis septique, on utilise une grosse quantité de fruits légumes pour un verre, et bcp de nutritionniste alerte sur le fait qu'il n'y a pas de fibres, vue qu'elles sont extraite. Leurs arguments premier est qui dans un même repas mangerait 2 pommes, 1 carotte et 1 poire par exemple. Je consomme peu de jus industriel, mais je ne doute pas des qualités gustatives d'un extracteur de jus. Mais as tu senti une différence notable sur la semaine ou tu en as consomme ? Désolé pour toute ces questions, Bonne journée et à bientôt j'espère.

[@daphneblt]

Je pense pas que tu puisses sentir une différence sur une semaine, en revanche même si tu n’as pas les fibres je pense que c’est une chouette alternative pour ceux et celles qui ont du mal à consommer des fruits et légumes ☺️

[@MSs-u7j]

J'aime Bien Regarder La vidéo sur 5 idées des Petits-Déjeuners Daphné

[@daphneblt]

Merci ☺️

[@camillefournel8304]

❤❤

[@daphneblt]

🔥

[@MSs-u7j]

Est-ce qu'il y'a code Promo Pour l'acheter extrêmeur du jus Ou pas Daphné

[@ChristelleBareche]

Oui dans la barre d info elle a un code promo 10% mais 629e l' appareil quand même 😊

[@daphneblt]

Le code est en barre d’info c’est « daphneblt10 », et il y en a des moins chers le mien est le moins cher de la catégorie ☺️

[@isabellegiordani2217]

Les jus de fruits sont trop sucrés et comme je suis diabétique c’est formellement déconseillé. L’extracteur est vraiment bien mais le prix est vraiment très cher et pas pour toutes les bourses. Vidéo sympa comme toujours

[@daphneblt]

J’ai le moins cher de la catégorie ☺️ et oui c’est sucré, après pour les gens qui mangent peu de fruits et légumes c’est cool 😊

[@enzolocca]

Alors oui pour les vitamines mais malheureusement tu n'as plus les fibres, juste le sucre 😉 et oui c'est hyper bon mais c'est une tannée à nettoyer , conclusion il y a du pour et du contre .😊

[@daphneblt]

J’ai pris littéralement une minute à le nettoyer comme tu le vois

[@enzolocca]

@@daphneblt Oui mais toi tu es la meilleure et tu ne ne relèves qu'une chose, je parle de fibres et de sucre...j’utilisai une centrifugeuse que tu n'étais pas encore née, bref on s'en fout , mais évite d'être agressive quand on ne va pas dans ton sens , c'est un peu le but des réseaux, accepte .☺

[@daphneblt]

@@enzoloccaon en reparlera quand tu arrêteras de mettre toujours le même type de commentaire sous mes vidéos 🙃