Petits déjeuners santé pour les matins pressés

Petits déjeuners santé pour les matins pressés
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[@soniapoux8230]

Bonjour J adore tes idées de petits déjeuner. Pour ma part le bowl cake j adore . Merci

[@marinegautraud9528]

Merci pour ces belles recettes 🥰

[@christelleaime4444]

Ccou super ces petits déj. Merci

[@melanievanhove1640]

J adoooore tes petits dejs... et la famille aussi ❤

[@soniagallien6518]

De belles recettes qui donnent envie ❤Merci

[@meliabeaute]

Merci pour toutes les recettes toutes donne envie😊

[@isabelleantoinet1594]

Trop super tes recettes super simples je vais toutes les essayer merci caro

[@lilay1928]

Toutes les recettes sont top merci je vais t’essayer de tout tester ❤

[@Ysabel-bq7xc]

hello merci j'adore ce style de recette et santé!

[@fraisetaghada]

J'adore! Je vais clairement essayer le bowl-cake!

[@helenedesobeau6177]

Ma foi, j'ai aimé tout et j'ai envie de tout essayer. Merci 😋

[@minitouch2]

Sympa la vidéo Merci pour les recettes surtout la dernière 😁

[@popotearoulettes]

Elles sont supers ces idées de petits dej!!! j'avoue que je suis très porridge et le cheescake que tu proposes dans une autre vidéo a été un indispensable pour moi ces dernières semaines!! les pancakes me tentent bien pour celle ci

[@laetitiamarcouiller9350]

Ça a l'air délicieux tout ça 😊

[@jacquelineclement2298]

Cc merciiiiii pour les recettes tis déj top 👍

[@soniarochefort9282]

Merci pour tout caro❤😊❤

[@corinnecoxinel5894]

De bonnes recettes, gourmandes et saines comme d'hab, j'ai partagé cette vidéo 💖😋😋😋👋🏼👋🏼👋🏼🙏🏼😘

[@maudmusic8842]

Trop cool !! Je vais tester le bowl cake du début, il avait l'air délicieux, comme toutes tes autres recettes d'ailleurs !! Hate de découvrir le projet demain !!🤩😍🥰

[@beabookista]

Au top ❤

[@twinsolivandam1837]

C'est kiff tes vidéo👍

[@ekaterinakanabeeff5244]

c'est mon repas préféré aussi ! La 2ème recette, je vais la reproduire dans la semaine c'est sûr... mais les autres aussi tant elles ont l'air délicieuses. Merci Caro. 🥰😘

[@Caronola]

Avec grand plaisir 😊 J'espère que tu vas te régaler en tout cas ! Belle fin de semaine 💜

[@sayachangudmundsdottir1208]

Hello Caro Yeaaaah une vidéo ti déj j'adore 😁😁 rien qu'à voir le titre j'ai déjà la patate 😁

[@papillelune4084]

Merci Merci merci

[@jess95speedy26]

Coucou Caro 😊 WoW mais tellement cool Le petit déjeuner est aussi mon petit dej préféré ❤️ j’adore les pancakes et les barres de cereal Sinon enfin une super recette de chia pudding car le mien sort trop liquide 😍 et trop hâte de voire ton projet 🙏🏻 belle journée à toi et merci encore pour ton super travail

[@Caronola]

Merci beaucoup 😋 tu me diras si ton pudding sort plus texturé 🤗 Bon appétit !

[@vivre_mieux_au_quotidien_yt]

Coucou Caro, milles mercis pour ces recettes! Les ball et la derniere recette ont lnair trop bonnes! A tester absolument! 😋 Belle soiree! 😘

[@Caronola]

Avec plaisir 😊 !! J'espère que tu auras l'occasion de goûter 🤗 Beau weekend !

[@aurorefilly2281]

Un spéciale petit dejeuner avec que des idées de sucrée. Je suis un bec sucrée le matin comme tu sais donc j adore ces idees. Merci caronola.

[@Caronola]

Hehe sucré, salé, il y a de quoi se faire plaisir ! 😊 Beau weekend Aurore et merci pour ton commentaire ❤️💜

[@nathnutritionligneplaisir]

Coucou 👋 Les petites balls ont ma préférence, elles sont super originales et pratiques ! Mais tous les autres petits déjeuners sont très appétissants 😋 À dimanche !

[@Caronola]

Merci beaucoup 😊 Oui les petites balls c'est vraiment une valeur sûre pour les encas rapide, bon et utiles pour l'organisme 😁😋 A dimanche, beau weekend 💜

[@christellecaillaud4756]

Merci pour ces recettes 😃de mon côté je vais faire celle des pancakes. J'en profite aussi pour te dire que je trouve ta combi blanche et bleue magnifique😃

[@CaroDutilleux-zz9ue]

Comme d’hab tout est tentant ! Quelle énergie , tu réussis bien à donner la patate . Je crois qd même que ce sont les pancakes 🥞 qui me tentent le plus

[@Caronola]

Oh merci beaucoup 😘💜 Oui les pancakes c'est la vie aussi 🤗 pas d'erreur possible

[@sophiedarrigade7036]

Hello ! Parfait ces idées, je fais beaucoup de bowl cake en ce moment (je fais beaucoup la même chose sur une période 😅) et j'avais envie de changer ! Belle soirée

[@Caronola]

Ah ah, top 😊 mais c'est difficile de se passer des bowlcakes 😁

[@the.wolf.moon76]

Super justement je cherchais des ptits déj rapide à faire 😘

[@Caronola]

Avec plaisir 😊

[@marylenelenoir4931]

Merci à toi pour ces recettes bien tentantes ! Je vais certainement en tester plusieurs.😋

[@Caronola]

Avec plaisir 😊 merci beaucoup pour ce commentaire Marylene

[@marylenelenoir4931]

@@Caronola Avec plaisir !😊

[@juliecre7837]

Coucoi Caro Qu'est ce qu'elles sont appétissantes tes verrines framboises pistache, je raffole de pistache alors cette recette m'a bien plue😊😊 Ouiii bientot la révélation du projet 🎉🎉 Belle soiree à toi ❤

[@Caronola]

Merci beaucoup 😋 j'espère que tu vas bien te régaler Julie 🤗 Oui les pistaches c'est tout pareil pour moi hihi 💜

[@ClaudyneHappy]

Waouh, merci Cao pour toutes ces recettes de petit-déj. Miam...je me réjouis de les réaliser. 😍🥰Le pudding de chia me fait de l'oeil 😉😋 et pour ma part je prépare tous mes petit-déj. la veille (zéro charge mental journalière) sauf le week-end où j'improvise...ah, ah, ah avec tes recettes ce n'est pas difficile de trouver quelque chose de bon à se mettre sous la dent👌😅. Belle soirée et à dimanche😘😘😘

[@Caronola]

Ça c'est de l'organisation ! On est super contentes le matin quand c'est tout prêt et délicieux 😁😊 Merci beaucoup pour ton commentaire 🤗

[@ClaudyneHappy]

😘😘😘@@Caronola

[@CristinaGoncalves-jg2mc]

Je suis portuguais Jaime beaucoup te vídeo.bisou.

[@Caronola]

Bom día ! Merci beaucoup Cristina, beau weekend 💜

[@kalinkajade2939]

Bonjour, toujours sympa tes recettes, et le petit déjeuner est mon moment préféré aussi 😋🙂 Penses-tu que tu pourrais noter les quantités sur la photo, ppur chaque recette comme tu le faisais avant ? J'appréciais beaucoup. Un grand merci pour chacune de tes vidéos, je n'en rate aucune, d'ailleurs, dès que j'ai la notification c'est ma priorité 👍🤗🤗

[@Caronola]

Coucou, Désolée, ce n'est pas prévu pour l'instant mais le projet qui arrive pourrait bien te plaire et répondre à certaines choses 😊💜

[@silvestronesolene2288]

Dans tes recettes, tu parles souvent de yaourt ou yaourt façon skyr, est ce que tu aurais quelques références favorites? Ce n'est pas toujours facile de s'en sortir dans le rayon yaourt, avec ceux qui sont trop lourd ou trop sucré. Merci pour ton partage 😊

[@Caronola]

Coucou :) N'hésite pas à regarder les vlogs ou je partage justement plus lesréférences, courses etc :)

[@stephanielemarchand3165]

Coucou je vais tester le bowl cake 😊

[@Caronola]

🤗 réconfort au programme

[@louisdahina6967]

Recettes 4 et 5, merci

[@Marinebenoit84]

Comme d'habitude des recettes au top ! Je vais toutes les refaire sauf la dernière car je n'ai pas de four. Serait il possible que tu remettes les récap de recette comme avant ? C'est plus pratique pour les refaire par la suite 🥰

[@Caronola]

Coucou, dans ce cas le projet qui arrive devrait te plaire 😊💜

[@Marinebenoit84]

​@@Caronola je serai au rdv sur Instagram 🥰

[@ninanegri4794]

Je fais le même bowl cake mais je met 15g de son d'avoine et 15g de farine de coco j'ajoute un peu d'eau et de levure chimique et c'est trop bon.

[@Caronola]

Yes, comme je dis souvent, on peut tout adapter 😊 en voici un super exemple en fonction des goûts, besoins ou du budget

[@Den-fn1gs]

❤

[@charlotteteixido8669]

Bonjour, super ces nouvelles recettes, j'adore le moment du petit déjeuner. Est ce que la. poudre de protéine est un indispensable ou peut on la retirer sans changer la consistance de la recette ? Merci pour ce partage. Bonne journée 🌈

[@Caronola]

Coucou Charlotte, oui sans problème ! Tu peux la remplacer par une farine ou autre qui te donnera une texture similaire afin que ce ne soit pas trop liquide Mais les poudres de protéines ne sont jamais indispensables, juste un bon atout 😊 Beau weekend 💜 !

[@charlotteteixido8669]

merci. Bon week-end 🌈

[@valeriepoulan9022]

Je viens de vous découvrir et j'aime beaucoup votre contenu 👍 Superbes recettes pour le petit déjeuner. Par contre la référence de votre poudre protéinée et ou l'acheter,car dans ce domaine c'est du meilleur au pire et j'y connais rien !! Merci beaucoup pour votre retour 😊

[@haleyscott2915]

Toppppp

[@user-sd6kz1fh9m]

Bonjour a toi cet interesant tes recettes de petit dej On peu remplacer par quoi la poudre de protéines Et le lait d avoine Merci

[@Caronola]

Hello, poudre de protéines par des farines diverses, attention à la texture Le lait d'avoine par n'importe quel autre lait 🙂

[@martinemarieescavabaja2884]

Mille mercis je n n'ai quasi jamais déjeuné le matin, je ne fais qu'un repas le soir je sais, ce n'est pas bien mais je n'ai pas faim le matin et insomnies obligent je me lève tard...mais je prends note pour essayer ça à l'air super gourmand, ça fait envie😊 je préfère la dernière recette et les pan cakes car jai du mal avec les graines mélangées au yaourt au niveau texture

[@Caronola]

Au contraire, c’est très bien d’écouter sa faim 🫶 il serait dommage de ne pas écouter un signaux primaire de notre corps

[@martinemarieescavabaja2884]

Tu me rassures, merci beaucoup ​@@Caronola

[@melanielm3796]

Merci pour toutes ces supers idees... je connais deja mais j'aime bien voir des variantes... Mais pour la recettes 4 jsui super étonné que le sarrasin ne donne pas un aspect plus foncé et sec au pancakes... a moins quil existe plusieurs type de sarrasin ??

[@Caronola]

Coucou, oui la farine de sarrasin est plutôt claire 😅😊

[@marie.velletaz]

Coucou, merci pour toutes tes idées de recettes, elles ont l’air top 😊 les énergies bowls sont délicieuses ☺️ Par contre si je peux me permettre les recettes ont encore un apport beaucoup trop élevé en glucide malgré l’ajout de protéine. Et la cuisson micro onde détruit casi toutes les vitamines et une partie des minéraux malheureusement. Le livre glucose goddess est génial pour expliquer ça et aussi la chaîne KZbin/insta de Marion Kaplan qui a fait énormément de conférence avec des médecins…

[@Caronola]

Coucou 🥰 La définition du mot santé prend en compte la santé mentale en plus de la santé physique et c’est pourquoi oui les recettes garde l’équilibre sur tout ces aspects ✨🫶 En effet, en ce moment les glucides sont très diabolise suite à cette fameuse écrivaine, malheureusement 🫣 Aussi sur le micro-ondes, je te rassure aucune étude sérieuse n’a été en ce sens 🫶

[@marie.velletaz]

@@Caronola oui bien sûr, c’est réconfortant comme recette et c’est pour ça qu’on les adores 😊 d’ailleurs merci pour toutes ces idées! Je met simplement ce commentaire car il y a un réel enjeux de santé sur la quantité de glucide que le consomme de nos jours. Nos apport ont considérablement augmenter. Je ne dirais pas qu’elle diabolise mais elle pointe du doigt un sujet qu’il ne faut pas négliger surtout qu’elle s’appuie toujours de preuve scientifique. Si il existe une étude espagnole sur l’utilisation du micro onde qui a montrer la perte de vitamine et nutriment mais on est quand même bien content d’avoir ça a la maison, ça facilite le quotidien 😊 En tout cas c’est intéressant d’avoir ton point de vue, merci pour ta réponse 😊

[@nathessoj7511]

😊 les verrines framboises pistache

[@fat69100]

Merci. C'est possible de métro les calories et quantités de lipides/glucides/protéines pour chaque recettes ?

[@Caronola]

Coucou ✨ non mais tu peux les calculer si tu le souhaites 🫶

[@virginie5428]

J'adore la confiture de citron, mais je ne l'a trouve plus. Tu l'a acheté où ?

[@Caronola]

Coucou, je la trouve sur le site de kazidomi 🥰

[@cvrin9632]

😋🥰👏

[@amand_active]

Les recettes donnent trop envie ! Bravo pour ton travail 😊 Par contre est-ce que ce serait possible de mettre au moins les ingrédients en barre d'info ? Je trouve ça plus facile si on veut les reproduire... 😊

[@Caronola]

Coucou 🥰 Tous les ingrédients sont notés dans la vidéos en bas à droite si jamais 🥰🫶

[@christre033]

😋😋😋😋😋🤩

[@sabrinamina7589]

Cc il paraîtrait qu'il serait mieux de manger salé les matins moi j'ai du mal

[@persephonewednesday1313]

Des idées à essayer, Je N ai pas tous vos ingrédients. Je suppose qu enceinte ces recettes ne feront pas de carence...

[@Caronola]

Coucou, pour toutes questions d’ordre médicale mieux vaut demander à son médecin plutôt qu’à une personne sur les réseaux 🥰🫶

[@persephonewednesday1313]

@@Caronola ce n'est pas une question médicale mais diététique, nutrition.

[@veroniquemeriem8213]

🫶👍

[@apocalipstiick6535]

coucou Caro, désolé de t'embeter j'ai du rater l'info, mais tu n'es plus vegan? biz ;)

[@Caronola]

Coucou, tu as dû rater les vidéo depuis 2023 🥰🫶

[@mayonnaisepoivree5879]

​@@Caronolaon peut avoir le lien de la vidéo où tu l'expliques? Moi aussi j'ai raté l'info. J'espère que celà ne t'embête pas .😊

[@Suzanneflane]

C’était à la fin d’un vlog qu elle l a expliqué donc pas simple de retrouver lequel.

[@apocalipstiick6535]

@@Suzanneflane merci bcp ;)

[@gtrqtl1023]

Que neni que neni😢😢 Que de conneries pffffffffff Vous avez la palme d'or 😅😅😅😅

[@Caronola]

Voilà un argumentaire en béton 🫶 Formule de manière à être prit au sérieux. Merci pour vos sources 🥰 Si ça ne vous gêne pas, je vais plutôt me référé à mes études de diététique avec diplôme plutôt que vos trois lignes 💛 Mais je serais ravie de vous informer ☀️

[@sexualiteetmaternite9286]

Frits cuits=zéro nutriments….

[@Caronola]

Coucou, je ne sais pas pourquoi tu penses ça, mais en tant que diététicienne, je te réssure c’est faux 🫶 Essaye de ne pas trop partager de fausses idées sur les réseaux et n’hésite pas à te former ou laisser les personnes ayant étudier le faire ( non un réel de 1 minute que tu as vu sur les réseaux d’une personne tierce, c’est pas un diplôme )