5 km-Rennen, KRAFT Shopping mit Eugen & viele bekannte Gesichter 😱 | berlin-marathon 2024 part 1

[@PRunningBER]

Richtig stark, dass du heute Abend noch deliverst nach dem langen Tag :) Glückwunsch zum zweiten Platz heute!

[@richard.vogelsang]

Musste unbedingt sein! War etwas zu spät zum Carboloading beim Italiener dann 🤞🍕 und die Beschreibung usw wurden in der U Bahn erstellt, aber bin sehr zufrieden ✨😅 könnten paar mehr Schnitte sein, aber irgendwas ist immer - gib gern Bescheid falls dir noch was für morgen fehlt 🙌

[@SinaLangeheine]

So nice und so schön, dass du da warst 💛

[@richard.vogelsang]

Ihr erst! Schaue jetzt direkt, ob ich unseren Marathon-Moment auf Video habe 🥹

[@SinaLangeheine]

@@richard.vogelsang so excited 🥺

[@MichaelaVogelsang]

Toller 2. Platz und alles Gute für Conny!

[@eddilong]

Starkes Rennen heute und viel Erfolg morgen für Corni

[@richard.vogelsang]

Danke 🤝 Wird so weitergegeben

[@jwox905]

Gratulation, endlich wieder Treppchen ;)

[@richard.vogelsang]

Eine Woche lang gewartet 😭😭😭

[@richard.vogelsang]

Ah ne, 6 Tage 🤞

[@MarvinNeumannOfficial]

Glückwunsch für Platz 2. 💪 Ich drücke dann noch mal ein Auge zu dafür, dass du dachtest ich wäre 40 Jahre alt. 👴😅

[@richard.vogelsang]

Immer diese Halbwahrheiten und dann auch noch aus Journalistenmunde 🫣😉 aber es sei dir verziehen angesichts der tollen Marathon-PB 🙌🙆🏼‍♀️

[@oracle-nq5hc]

gz! was ist deine pb beim halbmarathon und marathon?

[@richard.vogelsang]

Meine Halbmarathon PB ist 1:06:40 std aus Barcelona 2024, Marathon bin ich noch nie gelaufen.

[@oracle-nq5hc]

@@richard.vogelsang oh krass, juckt dich das so gar nicht? oder passt das einfach nie in deine wettkampfplanung?

[@richard.vogelsang]

Klar ist das perspektivisch mal geplant, aber ich denke derzeit, dass ich meine PBs auf den Unterdistanzen noch nicht ausgereizt habe und das würde ich gern tun, bevor ich mir so ein großes neues Projekt setze. Außerdem gehört für den Anspruch, den ich an mich hätte, auch ein gewisser Aufwand dazu 😌

[@maxmustermann3892]

TSG Markkleeberg is halt auch crazy

[@richard.vogelsang]

Facts 🤞💚

[@biaxria]

Verträgst du den Rote-Beete-Saft vor dem Wettkampf?

[@richard.vogelsang]

Japp, vor meinen Hauptläufen fange ich in der Regel sogar schon eine Woche vorher an täglich Rote Beete zu trinken 😌🥤❤️

[@bernhardkuhl6879]

@@richard.vogelsang Dumme Frage aber wieso trinkt man das nicht einfach jeden Tag? xd

[@richard.vogelsang]

In Kenia im Trainingslager gibt’s jeden Morgen frisch gepresste Rote Beete habe ich mir sagen lassen. ☺️ Für mein Niveau reicht es aktuell vor dem Wettkampf denke