5 KORAKA DO BRZOG METABOLIZMA

[@stefke859]

Daj malo u intru da vidimo debelog Kineza😂

[@djordjesurtov3995]

E to nam trebaa😂😂

[@CityWhispers600]

Jel to na pocetku onaj sto oborio ginisa? 😂

[@andr1ja22]

Dva dana posle toga i gle koliki stomak ccc...

[@TRRRST-sc8oj]

Uvodi su legendarni.

[@Orthogeon]

Фантастично. Обухватили сте све сегменте, чак ишли до самих детаља у неким областима што је за сваку похвалу. Ја бих се само надовезао и додао корисну информацију везану за кости/скелет. Анаболизам (изграђивање) и катаболизам (разграђивање) су основа рада метаболизма, е то се односи и на изграду/разграду костију које до 30-е године живота јачају, задебљавају, окоштавају и благо су наклоњене анаболизму. Након 30-е године, катаболизам предњачи и кости убрзано слабе. Да не би постали инвалиди у 50-им или 60-им годинама, треба избјегавати пасиван начин живота. Дакле, доказано је и зна се да вјежбе са оптерећењем јачају кости боље него кардио тренизни (што не значи да кардио не треба радити). Људи, тренирајте, здраво се храните и уживајте у животу. 👌👍

[@petarpetrov486]

Kinez je postao kao zmaj! Samo jako momci! 💪

[@miloswinterbogdanovic2301]

Odlično objašnjavate momci. Mislim da je vaš kanal jako edukativnog karaktera za mnogo ljudi, koji nemaju svest o potrebnim stvarima za zdrav život. Ja sa skoro 40 i bavljenjem sportom od skoro 30 godina sam i dalje u boljoj formi nego gomila mladih. Tajna je bukvalno u svemu navedemo u ovom klipu. Samo napred i sve najbolje!

[@lazarrakocevic7522]

Odlican video,snimite video za one kojima je metabolizam prebrz,tako bi ste mi jako pomogli👍

[@domo4685]

I meni isto

[@miksad3805]

nema razloga zasto bi hteo spor metabolizam,mnogo je bolje i zdravije da ti je metabolizam brzi.Samo jedi vise obroka dnevno i naravno naporno treniraj i to je to nabacices misice!

[@miksad3805]

ja na primer izgledam odlicno i imam veoma brz metabolizam

[@ludigracic]

Razlika izmedju sporog i brzog metabolizma je 200 kalorija. Pametnom dosta

[@dugidugi7088]

bolje je imati ubrzan metabolizam,posto sa godinama on se usporava.ali,posto se on usporava..vecina ne smanjuje unos hrane nego jos povecava,.naravno i aktivnost fizicka se nepovecava i eto..gojaznost.

[@filipstefanovic1466]

Snimite klip o hidratima i mastima💪👍😀

[@urossubevski]

Svaka čast! Primer ste uvek i mladima i lepo mi je videti. Aške i ja sam prestao da pijem od prvog pijanstva i sad samo treniram. Genetski imam spor metabolizam tako da mi je ovaj video puno pomogao. Pogotovo za sedenje jer crtam za školu puno i sedim. Najjači ste!!!

[@lulekurojevic9048]

Mnogi ste mi oomogli sad nikad nisam pametnijih 15 minuta potrošio❤️

[@markosky8167]

Svaka čast momci, odlično objašnjenje i sažimanje kompletne tematike, da svako razume, bravo!

[@bogi4841]

Aj snimi te neke ideje za dorucak Molim vas❤

[@nikola2657]

Snimi će verovatno nešto

[@dailyrunescape7647]

Najjači mi aske sa ovim stomakom,samo napred majstoriii

[@foorballman1181]

Ljudi, kada nisam gledao njih na jutjubu, nisam mogao nista da uradim. Kada sam pogledao psr njihovih klipova, bilo mi je dosta lakse. Danas mogu lagano da uradim 7 propadanjaa, ili 3-4 zgiba. Najbolji ste!💪

[@makrele2487]

I dont understand the language, but those guys are funny as hell and strong as a rock! Subscribed😂👍👍👍

[@BackToTheBasics]

Thanks for the comment. You have subtitles for some videos. Cheers 💪

[@emrahi7780]

Sledeći klip:"Trening zgibova"😁😁😁

[@urosknezevic8116]

Pratim vas duze vremena i od sebe sam napravio nesto sto devojke jure hahah Svaka cast za ginisa stvarno ste neverovatni

[@dejanljubenovic280]

Dobar video,lepo objašnjenje,možete napraviti video kako usporiti metabolizam? Super ste nastavite tako

[@kezv]

Zasto bi hteo da usporis metabolizam

[@nenadcelic9654]

Kad izbacite nesto novo, to mi dodje kao injekcija adrenalina. Nije ovo nista novo za mene ali vas dvojica cista pozitiva, umereni, pristojni, kulturni a opet vrhunski sportisti svetskih performansi. Zelim vam uspeh, istrajnost i dobro zdravlje. Nema predaje, idemo.

[@albin.s3917]

Napravite video savrsen trening zgibova najaci ste

[@Shexpir_Mk]

*Svaka cast momci* 💪👏

[@Deklaracija]

Svideo nam se klip, lajkovali smo , samo vi snimajte nemoj ni da nas pitate ! Odlicni ste i samo tako nastavite ! Jos kada bi poceli i da vezbamo ,a ne samo gledamo bilo bi vrh :)

[@vc7363]

Hvala, ljudi, na svim ovim sjajnim informacijama. Svaka čast i samo tako nastavite!

[@an0nymous489]

Ovaj pocetak je try not to laugh majke mi 😂😂💪🏼💪🏼

[@sasastanic3362]

Bravo momci. Lijepo objasnjeno 👍

[@novak5479]

Edit sve bolji teme zanimljivije iz dana u dan rastete ne samo u izgledu vec i na kanalu samo gurajte retko dobri momci. Ljudi tezite da budete kao ovi momci.Ako nesto ni je u redu gramaticki napisano jbg zurim

[@markonikolic448]

Odlican video. Naravno da hocemo klip u vezi sa mastima i ugljenim hidratima.

[@kriis2596]

Super vežbe! 😃💪💪

[@rokoo7374]

Odlican video, a jel mozete snimiti 5 koraka do sporijeg metabolizma?

[@djaniKan]

Upravo odradio trening i ono notifikacija.Bogami Uživam:)

[@milanknezlifestyle2391]

Odlican video 🙌 Bravo

[@snezanavejnovic7831]

Bravo,bravo.

[@calishenicssw7742]

Al stvarno prejak pocetak.Svaka cast

[@murga3329]

Super video. Samo tako nastavite.💪🏼💪🏼💪🏼

[@mr.bodybuilding]

najbolji intro do sad voleo bih da ovako ostane.

[@Алекса-р8в1ъ]

Svaka cast za video, sadrzi i vise nego dovoljno cicnjenica o ubrzavanju metabolizma da nekom pomognete :)

[@dzonson1000]

Kako kaze na 2:38 jer inace bi umrli komedija. Odlicni ste momci pun gas pravi primer kako treba da se ponasaju nove generacije. Samo nastavite 💪

[@savapavlovic3585]

Najbolji uvodi svaki put se nasmejem

[@mikivatrogasac4671]

7:21 Aške u osnovnoj poslije svakog časa znaci po par serija zgibova odradi 😂😂😂😂😂

[@nozdrve415]

Ocito je da nisi gledao Asketovu transformaciju

[@fizzmamafizzmama2383]

Aske u srednjoj nije mogo jedva 15 sklekova...

[@fizzmamafizzmama2383]

A sad je masina :)

[@Maroje01]

@@fizzmamafizzmama2383 ja sada nr mogu 15 sklekova loading .. masina

[@mikivatrogasac4671]

@@fizzmamafizzmama2383 Aske predaje u osnovnoj skoli tehnicko obrazovanje. Sjedi dok predaje djeci a kad dodje mali odmor uradi 5-minutni trening

[@officeriswearshewas1929]

Ali ovi uvodi su najjači inače veoma dobar klip i bilo bi super kad bi ste snimili klip za ugljene hidrate i masti

[@Tapuskovicc]

Vi ste najbolji jutjuberi na balkanu

[@robikingpaco]

Odlično prezentirano,💪👍

[@monklerakal2475]

Odličan video svaka čast❤️💪🏼❤️💪🏼

[@lazarmilosavljevic1124]

Najbolji ste

[@g3n1us26]

Svaka cast

[@distrakcija4062]

To hvala vam :)

[@realreper6575]

Najbolji ste momci, samo tako nastavite! 💪

[@nikoneko8549]

Ukratko samo budite sto aktivniji u toku dana i zdravo se hranite.

[@jtmup]

Momci svaka čast!Pozdrav iz Nice !

[@stefannovakovic1907]

Najbolji stee, napravite klip kako testirati snagu gornjeg tela mislim slican kao onaj za core.

[@dusanjovanovic9205]

Momci svaka čast najbolji ste

[@mmvids1]

Snimite klip o masti i ugljenim hidratima kao sto ste rekli, inace najjaci ste 💪🏼

[@karlito1957]

Svaka čast 💪

[@manemanov3068]

Ajmo samo napred

[@miloskrstic4951]

Moze klip o ugljenim hidratima i mastima. Recimo i o nekoliko najbrzih i najlaksih zdravih obroka? Bilo bi vrh

[@belgradetube5613]

Ako imate jake bas treninge i da traju tipa sat ipo ili 2. Sata dnevno, ili 2. Treninga dnevno necete se ugojiti nikad... Samo sa toliko treninga je teze dodati misicnu masu jer vremenski se mnogo trenira i sagoreva se sve

[@mihailolecic397]

Snimajte za masti i ugljene hidrate, voleo bih da vidim koliko je preporuceno masti uneti da bi se dobio vidljiv 6 pack

[@petarkrsmanovic1326]

Ocemo klip za ugljene hidrate i masti 💪

[@petarradojicic3069]

Dobar video💪💪

[@_XcA]

svaka na svom mjestu, svaka cast :D

[@prominci]

Top info.

[@elvanzecirovic2626]

Smrsa li taj covek vise🤣🤣❤

[@nikolaknezevic8066]

Svaka cast momci😁

[@madicehill]

Možete li napraviti video o usporavanju metabolizma?

[@LS-tj4cn]

Skečevi su vam najjači, imate podršku od mene 💕💕💕

[@FromAuraWithLove]

Svaka cast momci

[@delijesever8164]

Moze klip kako se ugojiti? Ili bar neki saveti?

[@zimabz3490]

7:52 pricaju o obaranju sledecih ginisovih rekorda :D

[@davidkulic7186]

NAJJAČI STE 💪💪💪

[@teodorglavinic2229]

NAJAČI STE BRE!

[@footballking9867]

Hahahah bate ovi skećevi s ašketom na početku videa su vrh

[@skoti6719]

Dbeli aske najjacu

[@steadyboypro]

Momci svaka cast mladji ste i veliko postovanje jer se kao vecina mladjih momaka ne bavite mafijanjem i navodjenjem mladjuh ljudi na pogresne stvari kao Nixa zizu i ostali da ne pominjem kakvi sadrzaji. Zelim vam veliki uspijeh u buducnosti! Imam jedno pitanje, posto imam hijatus herniju 2 cm, i imam problem kada radim vjezbe, da li imate neki savjet kako da vjezbe radim a da ne pojacam stanje hijatalne kile. Hvala unaprijed. Pozdrav iz Crne Gore.

[@Kikiiii57]

Ja imam pitanje za vodu jer je stetno ako pijem od 8 do 10 litara na dan vode inace super video👍💪

[@howtobasic2760]

Najveca motivacija,usput pre smijesan pocetak hahaha

[@borothebeast1514]

😂 pocetak klipa je vrh

[@zagibbb7482]

Dobri ste nema kaj!!!

[@mitar6397]

Vi i Sasa Lazic imate najbolje kadrove u videima.💪

[@reinle-x]

Ovo napocetku postaje kao intro hahah zakon😂

[@csbuildpc5748]

Da li možete da napravite klip o vežbama za zglob ruke

[@burazeri_bs5697]

Brat moj!

[@stevankavaja2912]

Najboljii

[@ognjenivanovic4381]

Obavezno snimajte za ugljene hidrate i masti!!

[@ahiley7466]

Kada cete objaviti video o Asketovim treninzima iz 2015. godine

[@crnimacak707]

Da li 16 satni post od hrane usporava metabolizam, jedem dva obroka dnevno ali uvjek nešto između toga, poslije 18 do 10 sati ne jedem. Smršao sam tako 10kg u tri mjeseca dok sam prelazio 10k koraka dnevno na poslu, uz normalno susdržavanje od šećera i hljeba.

[@antoniotripovic6669]

Može li video o tome kako usporiti sopstveni metabolizam

[@luky947]

Prvo lajk pa gledam! Samo jako momci!!

[@milannikolic995]

Probajte immposible pull up challenge!

[@user-fl6sy7xx1h]

0:01 Aške za 20 godina dok bilježi od žene prije nego što je saznala da ju je prevario😂

[@vrbic1634]

Ajmo ljudi bacite sub ovim likovima,prejaki su.Hajde da ih dovedemo do 💯 k suba.Mnogo se trude.Najjaci su!

[@hamzakristijan6841]

0:23 🤣🤣

[@3makaveli3]

Vodeo spica 💪

[@badzilla_6980]

samo napred debeli aske nemoj stajati!Najjaci :)

[@bojankosarko1190]

De snimajte nabavku namirnica i kako pravite jela, full day of eating molim vas najzanimljivije je.

[@abdulah1835]

Hahahahahha ali ovaj pocetak najjaci😂

[@blagomirkruscic3230]

Kad izbacujete novi klip

[@АлексаДенић-л7х]

Može klip kako usporiti metabolizam, i kako nabaciti mišićnu masu i kilograme

[@draganrudovic2923]

da želio bih novi klip o ishrani tj mastima i ugljenim hidratima

[@stefke5555]

Pozdrav,koliko kosta plan treninga?

[@andrijabeocanin6533]

Sledeći video kinez radi the most push ups in 30 seconds, mislim da bi Kinez postavio svetski rekord, kao i Aske