5 kroków jak NAUCZYĆ się NAWROTÓW w kraulu -

  Рет қаралды 39,377

Szkoła Triathlonu

Szkoła Triathlonu

Күн бұрын

Пікірлер: 40
@b0r085
@b0r085 3 жыл бұрын
Z ósemką już jest trochę trudniej, ale z czasem można nabrać wprawy :) Dzięki za film :)
@krypan11
@krypan11 3 жыл бұрын
Super materiał. Sporo wody do nosa wleciało, ale na 1 zajęciach na basenie spokojnie można się nauczyć :)
@michalsiak
@michalsiak 3 жыл бұрын
się nie mogę doczekać żeby spróbować :-) Dzięki ! :-)
@szkolatriathlonu
@szkolatriathlonu 3 жыл бұрын
Powodzenia 💪
@piotrletachowicz638
@piotrletachowicz638 3 жыл бұрын
Spoko materiał! Dziś pierwszy raz ćwiczyłem nawroty. Początki to walka z obrotami - po wynurzeniu gęba lądowała w bok toru - w stronę szatni :D Po kilku próbach coraz lepiej. Finalnie symetryczne odbicie z dwóch nóg. Całość faktycznie trwała z 15 min. Następnym razem dodaję skręt ciała.
@CaptainKage
@CaptainKage 2 жыл бұрын
zazdroszczę tak pustego basenu :)
@sawomirsobanski5193
@sawomirsobanski5193 3 жыл бұрын
Rewelacja czekalem na ten film 💪. Rozwijaj ten kanal Macku super sprawa duzo cennych rad z których korzystam. 👊
@szkolatriathlonu
@szkolatriathlonu 3 жыл бұрын
Dzięki za miłe słowa! ♥️
@naszlakuluty
@naszlakuluty 2 жыл бұрын
Elegancko. Przyda sie👍
@kornik19888
@kornik19888 3 жыл бұрын
Porady jak zwykle proste i skuteczne bez zbędnego doktoryzowania 😁👌
@szkolatriathlonu
@szkolatriathlonu 3 жыл бұрын
Dzięki! 💪
@screamanunited8848
@screamanunited8848 2 жыл бұрын
Dziękuję 💪
@JestFajnieToPoCoPsuc
@JestFajnieToPoCoPsuc 2 жыл бұрын
Elegancko ;👍🔥👈
@EmerFPV
@EmerFPV Жыл бұрын
Dzięki za pomoc 💪💪💪👌👌👌😎😎😎
@damianwysz
@damianwysz 3 жыл бұрын
Super!No bierzemy się do roboty !
@szkolatriathlonu
@szkolatriathlonu 3 жыл бұрын
Trzymam kciuki! 🤙
@stefanstefan9966
@stefanstefan9966 2 жыл бұрын
Uczciwie i fajnie.
@hoppfer
@hoppfer 3 ай бұрын
fajne 👏💪
@danielgembski4487
@danielgembski4487 3 жыл бұрын
Super Pozdro z Cov UK
@konradnowak3657
@konradnowak3657 3 жыл бұрын
Czesc. Próbowałem nauczyc sie koziolka a bardziej to przypomina beczkę. Mam wrażenie że nogi sa ciezkie
@szkolatriathlonu
@szkolatriathlonu 3 жыл бұрын
Cześć, ważne aby w ruchu obrotowym być pewnym siebie i robić go dynamicznie, powolny obrót będzie powodował przechylanie bądź za mocne pójście w kierunku dna
@Traszmen3
@Traszmen3 Жыл бұрын
Według mojej opini skręcasz się za szybko po odbiciu od ściany,następuje odbiciu,przepływasz chwilę na grzybiecie i dopiero wtedy przekręcasz się Pozdrawiam
@kasiaratuszynska5565
@kasiaratuszynska5565 2 жыл бұрын
Jutro nauka 🏊‍♀️
@agatakot2284
@agatakot2284 3 жыл бұрын
NAGISAAAAAA ^^
@matsonkepson8381
@matsonkepson8381 3 жыл бұрын
fajne! moze sie przyda jak otworza baseny
@pawel6693
@pawel6693 3 жыл бұрын
Niektóre już są pootwierane, warto poszukać w okolicy
@matsonkepson8381
@matsonkepson8381 3 жыл бұрын
@@pawel6693 nie mieszkam w polsce, ale dzieki za troske :)
@agatakot2284
@agatakot2284 3 жыл бұрын
Haruka Nanase ;33
@agatakot2284
@agatakot2284 3 жыл бұрын
Rin Matsuoka
@jwwermina2763
@jwwermina2763 3 жыл бұрын
2:50 powiedział bym że tu za bardzo w górę wybiło/nogi za niska na ścianie
@szkolatriathlonu
@szkolatriathlonu 3 жыл бұрын
Przy nauce nawrotów znacznie lepiej w tę stronę iść. Rzadko kiedy spotykam osoby, żeby przy pierwszym nawrocie od razu po odbiciu były w stanie wytrzymać jeszcze 5m pod wodą. Potem stopniowo oczywiście warto wykorzystać lepiej odbicie :)
@agatakot2284
@agatakot2284 3 жыл бұрын
Makoto Tachibana
@agatakot2284
@agatakot2284 3 жыл бұрын
Ikuya
@agatakot2284
@agatakot2284 3 жыл бұрын
Aiichiro
@agatakot2284
@agatakot2284 3 жыл бұрын
Momotaro
@agatakot2284
@agatakot2284 3 жыл бұрын
Asahi
@agatakot2284
@agatakot2284 3 жыл бұрын
Kisumi
@internetsoulqlq4759
@internetsoulqlq4759 3 жыл бұрын
co ty agata odpier
@agatakot2284
@agatakot2284 3 жыл бұрын
Rei
@morgy01
@morgy01 2 жыл бұрын
to pierwsze zdanie to chyba żart, nie?
Smooth swimming step by step
9:33
Skills N' Talents (swimming)
Рет қаралды 13 МЛН
Who's spending her birthday with Harley Quinn on halloween?#Harley Quinn #joker
01:00
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 18 МЛН
Это было очень близко...
00:10
Аришнев
Рет қаралды 7 МЛН
🕊️Valera🕊️
00:34
DO$HIK
Рет қаралды 20 МЛН
Jak wykonać nawrót do kraula? PODSTAWY CZ.1
3:00
Swim4smile
Рет қаралды 131 М.
How Did She Swim So FAST Only Using Legs!?
9:16
Skills N' Talents (swimming)
Рет қаралды 479 М.
Jak prawidłowo brać oddech podczas pływania kraulem!
2:55
31 - Treningi - Ekonomiczny kraul
23:30
Freerunner Polska
Рет қаралды 33 М.
Freestyle flip turn in 3 steps
3:20
Skills N' Talents (swimming)
Рет қаралды 3,2 МЛН
Nauka pływania od podstaw #1 - LEŻENIE NA WODZIE
4:21
WOPR Wejherowo
Рет қаралды 137 М.
Jak oddychać w kraulu?
11:58
Sebastian Karaś _TRI&SWIM TEAM
Рет қаралды 66 М.
Oddychaj podczas KRAULA jak PROS! Porady Jarka Skiby
12:22
IronWay droga do Ironmana
Рет қаралды 89 М.
How To Swim Freestyle | Technique For Front Crawl Swimming
6:25
Global Triathlon Network
Рет қаралды 3,3 МЛН