5 MENIT PERUT RATA - DI RUMAH NO ALAT + Tips Rambut Anti Lepek dengan ERHAIR Scalperfect Dry Shampoo

[@roidatussalma104]

Seruuuuu Ayo bikin yg lain lagi kak puspi. Jujur ini uda aku tunggu2 dr lama kak pus bikin home workout

[@rizaamalia3169]

Kak puspi sering2 bikin video workout yaa seneng bgt ikutin workoutnya😁😁

[@funggfuung]

gasabaaarr tour tempat baru nyaaa.. sm penataan nyaa 😻😻

[@PuspitaMayangsari]

soon yaa hihi

[@richianahapsari9858]

Ka puspii kualitas videonya bagus poll kamera baruu 🤣🥳 tapi audio waktu ngomong langsung(bukan yg VO) kerasa agak jauh gituu. Btw makasi tutorial workoutnyaa mau lgsg praktek! 😍

[@PuspitaMayangsari]

MAACI HEHEHEH. iya nih micnya msi pke yg murmer wkakkaka jele nanti tak uprade.. smangat mencobaaa!!!

[@julietID]

Suka banget sama energi nya kk 😍😍 Ikutin workout nya bikin napas engap banget 🤣🤣

[@PuspitaMayangsari]

HAHAHHA GMNN. terlalu gampang ya??

[@febfeb888]

Kak Puspiii, ada optional untuk yang tangannya lemah ga? Aku pernah patah tulang tanganku jadi kalau bertumpu di tangan suka ngilu dan ga kuat huhu. Standing abs workout maybe? Thanks in advance kak!🖤

[@sunshine-3641]

Ditunggu work out lainnya kak, pakai beban lbih mantap

[@TheAtie21]

Ka Puspi..ini tu harus lakuin pemanasan dulu ga ya?..mohon infonya ya Ka, trimakasih

[@naylarmy7376]

Kak puspi plis bikin video workout pake elastic band

[@수지-i9h]

Ngerii nih sekarang mainnya 4K!!! 😍💯

[@yenisusianti1339]

keren kak

[@sherinarizka6]

kak mau tau, kakak punya koleksi barble gak buat latihan beban??

[@tere4351]

Abs workout di menit 3:20

[@handayanifeni3115]

Perut aku rasanya kuenceng banget 🤣 5 menit nan pedessss

[@user-qj1to9gq7g]

Next bikin booty workout dong Kak Puspi😘

[@PuspitaMayangsari]

Boyee🥰

[@user-qj1to9gq7g]

@@PuspitaMayangsari maaci Kak, semoga makin disayang suami khayalan🥰

[@elghazytoiskepahyang1467]

Kk katanya wajib latihan beban..klo GK mau pergi ke tempat gym gmn kk?aku lg rutin workout kk.

[@sriniwong9308]

Kak kalau punggung saya nempel dilantai g bisa pasti ada rongga trus kalau dipaksain sakit karna saya punya sarap kejepit solusinya dong

[@zalfalika2617]

Pas banget habis lahiran Badan udh kmbali krus tapi perut ku masi buncit Tpi boleh gk ya soal ny aku lahiran ny sc baru 3 bulan

[@okkyristiyana]

Aku ngikutin malah jadi ga nafsu makan beberapa hari latian abs ini :'D

[@hainita1492]

Kayanya berat banget kak push up aja masih wall push up 🤣

[@figeschannel4859]

Mirip gerakan nya Chloe thing 😁

[@asridj1956]

🥰🥰🥰

[@julianats17]

tapi boong 😭kocak bgt ka puspi 🤣 kalau mau kayak gini perlu pemanasan dulu ga kak?

[@PuspitaMayangsari]

Kl ak si ga perna cm latian abs ya jd urutannya latihan beban - conditioning (cardio) - lat perut hehehe. Kl lgsg jump in yaa pemanasan dluu

[@evanwijaya7460]

Keker anjirr mba

[@fennylie4]

5 menit mau mampus🤣🤣🤣🤣🤣

[@nesiasalim6077]

baru nnton skarang wkwk

[@cuitciut4654]

Capek dek..dek....mbesok kalo amil mlebar juga....