5 minutes de Yoga au réveil dans le lit pour passer une bonne journée plein d’énergie

Cette routine de 5 minutes est parfaite pour réveiller le corps en douceur, étirer toutes les tensions de la nuit et ramener de l’énergie grâce à la respiration du feu (kapalabathi)
___________________
🌙 ABONNE-TOI
Pour obtenir, chaque semaine, de nouveaux cours de yoga et pour soutenir le yoga gratuit pour tous !
Ma newsletter (une fois par mois): bit.ly/newslet...
___________________
POUR ME SUIVRE :
🌙 Instagram : / delphinemarieyoga
🌙 Programmes yoga en ligne : layogatribe.com
🌙 KZbin : / @delphinemarieyoga
🌙 Blog yoga et jeune maman : delphinemarieyoga.com
🌙 Tipeee : fr.tipeee.com/...
_______________________
POUR ME SOUTENIR :
🌙 Abonne-toi, like mes vidéos, laisse-moi un commentaire, partage sur les réseaux sociaux
🌙 Participe à ma cagnotte TIPEEE : fr.tipeee.com/...
________________________________________
POUR REJOINDRE MA COMMUNAUTÉ :
🌙 Rejoins la Yoga Tribe (groupe Facebook privé) : / layogatribe
en participant à ma cagnotte participative Tipeee ou en devenant membre de mon studio en ligne

[@shiro8160]

Depuis quelques jours j'ai pris l'habitude de faire les étirements tous les matins et sa fait un bien fou je te remercie pour cette vidéo 👍👍👍

[@delphinemarieyoga]

Je suis ravie que tu aies pris l’habitude des étirements chaque matin et que ça te fasse autant de bien. C’est une belle façon de commencer la journée !

[@karineferre5790]

Merci Delphine pour cette agréable séance 🙏🏻💝

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@Anne37170]

Mercis Delphine ❤tout ce qu’il me faut pour démarrer cette belle journée 🙏🙏belle journée à toi

[@delphinemarieyoga]

Merci beaucoup, Anne, pour ton message plein de gratitude ! Je suis ravie que la séance t’ait aidée à bien démarrer ta journée. 🙏 Je te souhaite aussi une très belle journée, remplie de douceur et de sérénité. 🌟✨

[@jeannebrunet4054]

Super pour ce matin, j'avais envie de m'étirer rapidement et de bien commencer la journée 👍🌟

[@delphinemarieyoga]

Parfait; bravo d'avoir pris ces quelques minutes 👏

[@richardvilliette6702]

Belle détente aussi pour évacuer quelques tensions de la journée. Belle soirée, Delphine. Merci.

[@delphinemarieyoga]

🤗 Belle soirée

[@MyleneAntoniotti]

C’est super et facile.Merci

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi 😊

[@ceMerveilleuxMonde]

Merci Delphine pour ce moment doux et agréable pour le corps et l esprit 🧡

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏

[@jacquelinehannevart8801]

Génial.Merci

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi !

[@lilianvincent5017]

Je viens de faire l'étirement sur mon lit, parfait ! Merci :)

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@piretmarie7820]

Ce petit rituel matinal me fait un bien fou😊 merci ❤

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@pauline590]

Cette séance était absolument génial ! Express et sur le lit parfait j'ai adoré ! J'en veux plus !!!

[@delphinemarieyoga]

Ha ha 🤣

[@sasajager6779]

elle a une voix si agréable ! ça me donne envie de me rendormir mais quand je suis bien réveillé ça donne de l’énergie c’est incroyable ! 🩷🩷

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ce joli retour ! C'est tellement agréable de savoir que ma voix t'apporte à la fois détente et énergie selon le moment ✨.

[@cecilejay1966]

Parfait ce matin. Ça réveil en douceur le corps et l’esprit pour sortir du lit. Merci

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@laurencedaminelli5002]

Super cette séance pour commencer la journée.. gratitude

[@delphinemarieyoga]

Merci d'avoir commencé ce dimanche avec moi 🙏

[@theendermidnight]

C'était très agréable ! Surtout en cette matinée fraîche de septembre

[@delphinemarieyoga]

Parfait pour bien commencer la journée ! 🌿✨

[@yukoikuta8636]

Merci beaucoup . Dans le lit. Avec l'ambiance de cette vidéo, je vais profiter du yoga avec vous et commencer ma journée de bonne humeur. 🫴🌬️🪷

[@delphinemarieyoga]

Parfait !

[@sylviasissi-ez5tu]

Super et je pratiquais la respiration du feu qd j avais des difficultés respiratoire et ça me faisait du bien

[@delphinemarieyoga]

Bravo 👏

[@neverblue9565]

Bonjour Delphine ça fait beaucoup de bien merci ❤

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@pascalepenot8302]

Bonsoir, encore une super séance 😉 de yoga qui vas me détendre, pour passer une belle et douce journée.MERCI BEAUCOUP pour toutes les séances qui me font énormément de bien physiquement et moralement.

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi pour ton partage

[@pascalepenot8302]

@@delphinemarieyoga merci beaucoup à toi aussi

[@myriammascaro5441]

Séance rapide efficace et bénéfique ! Merci Delphine pour ton partage de grande qualité ! Belle journée !

[@delphinemarieyoga]

Merci Myriam

[@jessicafillinger2139]

Merci pratique qui fait du bien! Un moment de douceur ❤

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi 😊

[@lesliedanvoye7018]

Merci Delphine! Je te souhaite une très belle journée, j’espère que tu parviens à te reposer et recharger après la retraite ♥️

[@delphinemarieyoga]

Merci Leslie!

[@laprodivedealer89]

Merci

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir

[@MarineBrnd]

Faite ce matin, j'ai beaucoup aimé 😊

[@delphinemarieyoga]

Top ! Très belle journée Marine ☀️

[@puglisigeraldine5412]

Delphine 💚 Merci 😀

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi Géraldine 🙏

[@aureliediez9965]

Waouh ! Super séance pour un samedi matin pour bien commencer la journée🌞Quelle belle énergie ! Merci Delphine🙏

[@delphinemarieyoga]

Génial ! Très beau samedi à toi Aurélie 💥

[@DidiaHappyBordel]

Merci Delphine! En ce moment à chaque fois que je pense "j'aimerais une vidéo yoga de ce type" tu las sors. Celle là je vais la refaire quasiment tous les matins🤩🤩

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@lullupf6614]

Merciiiii 😊❤

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@fannyhardy2449]

Rapide et efficace ! Très bien pour reprendre le yoga en douceur, et quel bonheur de pouvoir le faire sur son lit. Merci 🌞

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton commentaire enthousiaste ! Je suis ravie que tu trouves la séance rapide et efficace. Reprendre le yoga en douceur est une excellente façon de prendre soin de soi, et c'est génial de savoir que tu peux le faire confortablement sur ton lit. Continue à profiter de ces moments de bien-être ! 🌟🧘‍♂️🧘‍♀️

[@dianeavril]

super doux et agréable au lever, merci!

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@saRah.11000]

j'ai adoré la respiration du feu

[@delphinemarieyoga]

Cool 👌

[@annebriand1981]

J'aimerais bien avoir un debardeur comme le tiens 😅😊❤

[@delphinemarieyoga]

Ils étaient sur la Yoga Tribe fin 2022 en blanc et en noir :)

[@jasminenguemanze2047]

Magnifique delphine immense merciii Gratitude🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi !

[@JimmyJim-m2l]

Merci bcp pour cette vidéo . Une petite vidéo du matin au lit un peu plus souvent serait encore mieux . En tout cas merci bcp pour l investissement que tu mets . 🎉

[@delphinemarieyoga]

N'hésite pas à aller piocher dans la Playlist "Yoga du matin" ... tu y trouveras plus d'une centaine de séances !

[@JimmyJim-m2l]

@@delphinemarieyoga c'est ce que je vais m'empresser de faire ! Merci à toi

[@caroles4205]

Merci Delphine c'était parfait ❤!

[@delphinemarieyoga]

Super ! Très belle journée à toi

[@puglisigeraldine5412]

Re Delphine 🙂 Merci pour ce petit déverrouillage 😀 Je remplace Kapalabathi par Nadi Sodhana

[@delphinemarieyoga]

Parfait !

[@SandraBally-cp7hs]

Express sur le lit mais parfaite pour en sortir 😁

[@delphinemarieyoga]

Ouais 😁

[@celinefp22]

Trop bien ! Merci Delphine 🧡

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi !

[@MarinaErica-dv5rg]

Petite routine parfaite pour se déverrouiller rapidement le matin et en douceur 😊

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@catevieux9598]

❤

[@delphinemarieyoga]

🙏