5 motivos para usar o GENGIBRE!

5 motivos para usar o GENGIBRE em pacientes com transtornos mentais! 🙌🏼
1. Alívio do Estresse e Ansiedade: O aroma do gengibre pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, proporcionando relaxamento e tranquilidade. 🌼
2. Redução da Inflamação: Com gingerol e shogaol, o gengibre pode aliviar sintomas depressivos relacionados à inflamação. 💆‍♀️
3. Melhoria da Saúde Digestiva: O gengibre melhora a digestão, impactando positivamente o bem-estar mental. 🍽️
4. Estímulo do Sistema Imunológico: Suas propriedades antioxidantes fortalecem o sistema imunológico e protegem a saúde mental. 💪
5. Promoção da Circulação Sanguínea: Com propriedades vasodilatadoras, o gengibre aumenta o aporte de oxigênio e nutrientes ao cérebro. 🧠
⚠️ Importante: O gengibre não substitui tratamentos convencionais. Consulte sempre um profissional de saúde antes de fazer mudanças no seu tratamento.
⚠️ Referência:
Crichton et al. Therapeutic health effects of ginger (Zingiber officinale): updated narrative review exploring the mechanisms of action. Nutr Rev. 2023 Aug 10;81(9):1213-1224.