5 НЕОЧЕВИДНИХ порад для збереження здоров'я! Клятий раціоналіст

[@K.Rationalist]

Традиційні самовиправлення: правильний наголос індУстрія, правильна вимова "дисменорея", а не «дисмонорея. Прошу вибачення. 🔥Підтримати Клятого раціоналіста: Patreon: www.patreon.com/rationalist Картка ПБ: 4149 6090 0223 1688 Албул Артем Олександрович Монобанк: 5375 4141 1793 9578

[@HelenkaCrossStitch]

Та ні, Ви правильно вимовляєте дисменоре́я... slovnyk.me/dict/newsum/%D0%B4%D0%B8%D1%81%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%8F

[@K.Rationalist]

Helenka Cross Stitch там справа не у наголосі, а у тому, що я сказав дисмонорея. Трішки незрозуміло написав, але вже виправив)

[@Олексій-Куц]

Доброго дня, Артеме. Дякую за якісний контент українською. Дублюю своє питання тут, сподіваючись, що у Вас буде час його помітити та на нього відповісти. ---------------------------------------------------------- Як контролювати вологість? (не вимірювати а саме контролювати?) Я придбав 2 психрометри у "Склоприлада" (0-25 °С та 15-40 °С). Міряю вологість. Зранку 67%, вдень 80%. Це в приміщенні. Живу на узбережжі Азовського моря. Кондиціонером не користуюсь. Провітрювання кондиціанованого (охолодженного) повітря більш теплим зовнішнім призведе до збільшення вологості в приміщенні. Всі ж знають, чому влітку роса випадає, а взимку іній зранку? Як досягти бажаних необхідних 40-60% ?? Чекати холодної пори року? Придбавати осушувач повітря? Це взагалі реально? Ци це все просто через те, що я на морі живу? За все в цьому житті треба платити? ----------------------------------------------------------

[@elenamelnikova1835]

Дуже корисне відео, з не менш корисними порадами! Користь буде ефективною, за умови щоденного перегляду!;)

[@HelenkaCrossStitch]

@@K.Rationalist а! Це було непомітно 😉

[@slack_sik]

"Ви качаєте прес неправильно" - фух, моя лінь врятувала мене від проблем зі здоров'ям. Дяка Артему, що вберігає від необдуманих вчинків:)!

[@K.Rationalist]

Але займатися все ж потрібно!))

[@annaagus7702]

Сергій Щербина 🤣🤣😉

[@МаринаП-я1ь]

У мене вже котру добу триває процес відновлення м'язів. Я їх не перенапружую

[@GVGVIT]

Качати прес взагалі не треба, базових вправ йому досить. Але якщо потрібне пузо як у паверліфтера, або треба імітувати фітнес то будь ласка.

[@petersmith5666]

@@GVGVIT Прес потрібно качати хоча б для усунення дисбалансу між м'язами антогоністами, тому що як раз в базових вправах сильно навантажуються розгиначі спини. І далеко не у всіх пауерліфтерів пузо. Таким страждають супертяжі і просто жиробілдери.

[@AlexandraShymko]

Я б додала: користуйтесь навушниками в громадських місцях, бо музика з вашої блютуз колонки теж може привести до погіршення вашого здоров'я

[@Rant-il7vd]

А прослуховування російської музики(якщо це можна так назвати) так ще й узагалі до летальних наслідків!

[@misterhook6973]

😂😂😂😂

[@ArturNedbailo]

@@Rant-il7vd ну є і хороша російська музика, справа не в країні походження, а в чомусь іншому!

[@ОлесяУкраїнка-у4ж]

@@ArturNedbailo хороша московитська музика - це повна відсутність московитської музики

[@ArturNedbailo]

@@ОлесяУкраїнка-у4ж ок, Ваша думка, я так не думаю. Ми нічого один одному не доведемо, оскільки музика це справа смаку, я кажу про музику із точки зору смислового навантаження, як творіння, а Ви із політичної точки зору!

[@chrystynashylinska5926]

Тішусь, бо дивлюсь прекрасний контент рідною мовою. Цей канал справжня знахідка. Так тримати❤️🇺🇦

[@Olexa1961]

...але багато брехні

[@ЛюдмилаТригуб-о7ю]

@@Olexa1961 Наприклад?

[@swqwjj-zs6og]

@@Olexa1961 два роки пройшло, а прикладів так і немає

[@bogusisfranik]

Дяка і за тролінг про електрику , і за турборежим, і за Олда) і за справу Стерненка), одним словом молодець, приємно засинати з думкою -що в нас є такі люди, і головне що їх не мало!

[@ollegoriaollegoria2519]

Здається, через все відео йде шоста, як виявилось, неочевидна для багатьох порада не обирати некомпетентну зрадницьку владу. Дяка і лайк, звісно)

[@Ivan-nm9yo]

А коли у нас була компетентна незрадницька влада? Крім Ющенка

[@Aquadruos]

@@Ivan-nm9yo У 988 р.

[@blackwolf_365]

@@Ivan-nm9yo а ющенко компетентний та не зрадницький? він призвів до приходу януковича

[@Ivan-nm9yo]

@@blackwolf_365 до цього призвели інші, наприклад тимошенко і порошенко і те що люди у нас як барани.

[@blackwolf_365]

@@Ivan-nm9yo сам в політиці не шарю, але мій батько сказав, що ющенко інертний та м'якотілий, дослівна цитата:"ющенко чмо"

[@ДаряТаранова-м3в]

вау, порада пов'язана з жіночим здоров'ям. афігєть. нещодавно почала помічати, що цю сферу частіше ігнорують в науч-попі

[@ivaiva9201]

Плюсую. Прям величезний вам лайк за це, Артеме!

[@kolosrodoskyi]

та про простату наче теж ніхто не говорить. Але ж ніхто з чоловіків не кричить про ігнорування

[@ivaiva9201]

@Andrew Vyshnevsky а знаєте що зазвичай кажуть гінекологи про біль (особливо при ендометріозі)? Що треба народити, тоді пройде. Народжуєш, біль не пройшов. Кажуть треба другу дитину народити, тоді пройде. Народжуєш другу, біль не проходить. "Ну а що ж ви хотіли, ви ж народжували! У всіх болить!"

[@ivaiva9201]

@@kolosrodoskyi серйозно? Ніхто не говорить? А ви чули про Movember (небритябрь, усабрь)?

[@kolosrodoskyi]

@@ivaiva9201 Це научпоп? Відколи?

[@TetianaPushechnikova]

Український KZbin в ТОП!!!

[@klon_ua]

Слава українському ютубу!

[@oldboiua]

Як завжди круто та інформативно. Картинка, до речі, просто кайф) Дякую!

[@K.Rationalist]

Дякую!!)

[@Direwolf-USF]

Кого бачать мої очі) Це розвиток💪💪💪

[@Serhii_v3.4]

Здається, цього разу було більше приколів, ніж зазвичай. Було круто, дякую)

[@ushakovsergey6883]

11:14 Гарний каламбур)) Самозахист - підозра)) Привіт прокуратурі)))

[@innfdtfjord3340]

Аваков чорт!

[@ivankovtun5999]

Завжди ставив вподобайки лише після перегляду. Пора змінюватись.

[@АРТЕМНЕПИЙВОДА-е6и]

Наша зброя в цей момент - лайк, підписка і комент.

[@dinxammep]

Про турборежим - тонко й по темі, лайк ))

[@Feynman.R]

Тонко? Як на мене, дуже товсто.

[@tomat.target]

Відео просто бомба! Я як медик і регулярний глядач раціоналіста думав, що про здоров'я знаю уже все, а тут бам і оце відео знову відриває мені очі ширше. Про турборежим було круто)) Але є кілька але. Щодо навушників інформація мегакорисна, але я не зрозумів що то за ізоляція в навушниках така і доведеться самому лізти і шукати. Тому маленька критика: хотілося б коли даєте такі поради, мінімально показати що то таке, в даному випадку що то за шумоізоляція і які вони в навушниках бувають, які брати а які уникати. Про прес: Мій організм давно казав мені що качати прес так як всі, то краще не качати. Наукового підґрунтя я не шукав, але шукав альтернативні способи, і від себе додам, що дешевий і набагато цікавіший ніж мурдування в планці спосіб це ролик для пресу, його плюс щей в тому, що якщо немає часу качати руки, то він дозволить тримати в тонусі ще й м'язи верхнього плечового поясу. Щодо тренування м'язів без відновлення: це основна причина чому монахи Шаоліня займаються дуже багато, а м'язовою масою майже не обростають. Просто цікавий факт) Про дисменорею. Гм, гм. Нестероїдні протизапальні це досить таки небезпечні препарати які в дуже короткому періоді можуть викликати гастрит і виразку. І тому, враховуючи, що звичайна людина не є компетентною в прийманні препаратів і зокрема в даному питанні найчастіше жінки діляться на 2 категорії: 1)витерплю будь який біль і 2)я не хочу нічого терпіти і вип'ю все щоб тільки не боліло, то краще відразу звернутися до лікаря і проконсультуватисян на тепер і на майбутнє, підібрати препарат, якщо потрібно і його дози. Багато хто може сприйняти вашу пораду про нпзп як ідею про безпечну боротьбу з болем, але це не так, це небезпечно і тому потрібно піти до лікаря і зважити потребу і ризики. Адже біль теж може принести шкоду і бути виправданим для вживання нпзп. Але лише вживання препаратів під контролем спеціаліста допоможе уникнути небажаних ускладнень. Обережніше з такими порадами.

[@bohdana.ivakhnenko]

Коментар для підтримки чудового відео

[@K.Rationalist]

дякую!

[@Feasull]

коментар для підтримки коментаря на підтримку чудового відео.

[@bohdana.ivakhnenko]

@@Feasull підтримка для коментаторів, що коментують коментарі до чудових відео!))

[@afortunadostas]

Дивився вас сам, а потім ходив і "умнічав" перед рідними. Але тепер потрібно поділитись, цим відео, з дружиною)

[@Kaze1336]

За згадування тарифів - додаткова подобайка в карму.)

[@ivaiva9201]

Я заволала як навіжена з цього жарту 😁

[@pineapple3708]

Круте відео! А за гумор окрема подяка!)

[@mykhailo.l]

Коментар на підтримку каналу

[@K.Rationalist]

дякую!

[@o.k.9142]

Інструкція для виживання: "Зняти навушники - повернутись до реальності - перейти дорогу - вдягти навушники"

[@ІванБут-х1е]

Дуже цікаві "міжрядкові" закиди в бік "влади з народу" і підтримка Стерненка. Звісно ж, дякую за працю та зусилля! Вподобайок та підписок. :)

[@valerykarnauh7829]

"В нашій країні досить турбо-режимів" - Клятий Раціоналіст!

[@charlesdarwin7647]

Тільки почув це - захотілось процитувати і перший же коммент - цитата.

[@andrzejzawarynski9943]

Дякую! І придатне, і цікаве і з гумором! І за розвиток українського YT!

[@Julia-jc5jv]

Дуже тішить рідна мова! Тролінг високого рівня😍 Інформативно, доступно, не занудно! Ви молодець!

[@Svitlanas3774]

Дійсно неочевидні, корисні поради) Дякую

[@K.Rationalist]

завжди радий)

[@postupovets3]

Дякую, дивимося українське✊

[@Did_ta_jaba]

Артеме, окреме дякую за висвітлення проблеми болю під час менструації!

[@K.Rationalist]

На жаль, про це говорять менше, ніж потрібно

[@ОленаЛоза-д6о]

Як же мені подобаються усі Ваші відео😍 Шкода, що можна ставити тільки одну вподобайку😉

[@jackofthelantern1545]

Ходять чутки, що подобайки ще можна ставити на патреоні ;)

[@andtheresnoregrets]

Дякую за інформацію щодо пресу - це дійсно врятує мою спину. І за знеболювання, бо чути універсальну пораду "народиш - пройде", маючи двох дітей, вже навіть не смішно. І за те, що знайомите з цікавими каналами українського KZbin. І за позицію щодо тарифів, підозр і турбо-режимів.

[@KATESELV]

*Лайк, якщо теж завжди інтуїтивно слухали музику на 80% і зараз переконалися що все правильно зробили* 🥰🥰

[@kublaikhan9319]

Музика останніх 20 років так гучно записана, що буває пролемою зробити тихіше :)

[@alinape650]

Дякую за якісний україномовний контент :)

[@Ruda_introvertca]

Як завжди лаконічно, корисно, цікаво💙💛 українською

[@san4itodejoker]

Дякую за відео, інформативно та з гумором, як треба!)

[@K.Rationalist]

Завжди радий))

[@ivansoliuk8871]

Буквально вчора їхав у маршутці - слухав леді Ґаґу з навушників сусіда, що сидів позаду 😆

[@K.Rationalist]

він просто нежадібний))

[@sergiiguliienko8058]

Я колись в метро через навушники сусіда послухав якись треш-метал. При чому чув його не гірше за Teenage Bottlerocket в моїх навушниках

[@K.Rationalist]

@@sergiiguliienko8058 а потім ці люди перепитуть по десять разів)

[@klon_ua]

а в моєму селі школярі призвичаєлись до бездротових колонок

[@rodivilin]

Добре, що не Полякову :)

[@nadiapylypchuk]

Це просто голос розуму в інформаційній клоаці, аплодую👏 Дякую за якісний контент!)

[@mary.560]

Артем, спасибі за цікаве і корисне відео❤️

[@mikki-loramartinez1344]

Дякую за поради Українською мовою❤💙💛

[@dolphindolphin5627]

Дякую за цікаве видиво! 👍 Окрема подяка за громадянську позицію і тонку сатиру! 😉👍

[@paperman3304]

"Захистити себе від лайна. Сподіваюсь за такий самозахист вам не буде оголошено підозру." - здається, що крім всього іншого, потрібно очистити -владу- організм від різних паразитів ;)

[@klon_ua]

І тут закриттям кришки унітазу, нажаль, все не вирішиться

[@ivaiva9201]

@@klon_ua ні, ну чого. Закрити в нас проросійські зливні бачки теж гарна ідея)) колись то ж природа настільки очиститься, якщо цього не жерти))

[@ДмитроДонской-д5в]

Лайк, підписка та дзвін. Дякую, було цікаво та корисно.

[@GrinaGrin1]

Дякую за україномовний контент. Тим більше за науково популярну тематику.

[@lanaliberty]

Комментар для підтримки чудового відео "час змінюватись"

[@channel.3256]

Дякую за корисний контент! Обов'язково вподобайка та комент))

[@K.Rationalist]

Завжди радий)

[@dmytromamieiev9164]

Про тренування, до речі, ріл правда:)

[@dmytromamieiev9164]

Ще до вступу в мед, коли активно займався спортом, це помічав. Особливо про прес/ спину. Та й приблизно ті самі поради давали і тренери:)

[@jackofthelantern1545]

Дякую за активну політичну позицію!

[@K.Rationalist]

Тільки так!

[@OlenaIhnatieva]

Час змінюватися👍

[@makspanas6664]

Класна футболка. Патріоти вперед (New England і не тільки)!!! Пізнавальне відео.Корисні рекомендації.Дякую.

[@olozynska]

Змінююсь постійно, дякуючи вам також. Логарифми пригодились!!!!! Наталя Лелюх - прекрасний блогер!

[@K.Rationalist]

Згоден!

[@НазарКМ-д6у]

Дякую за якісний україномовний контент!!!!!

[@Yuriy_Markush]

Раціонально, як завжди :)

[@K.Rationalist]

Дякую!)

[@yulianikitina2267]

Особлива дяка за посилання на вебінар пані Наталі, було дуже цікаво послухати

[@apocalypse8397]

Ок, добре. Пора змінюватись. Піду покачаю прес. Стоп, що?!

[@claraoswald7092]

Тренуйтеся з професійними тренерами і не буде проблем. Так, це не дешево. Однак якісно і ефективно ! П.с такий класний фончик!

[@ОленаКуніцина]

Как всегда нестандартная, с перцем и полезная информация. Спасибо👍

[@sofiiakovorotna3400]

Дякую за розвиток укр наукпопу, це неймовірно круто)

[@K.Rationalist]

Софія Коворотна завжди радий)

[@SerGoPro]

Дякую, Артем за нагадування цінності здоров'я.

[@K.Rationalist]

Прошу

[@timurokhrii6899]

Бачу довколополітична ситуація задіває все більше і більше) Практично всі україномовні канали, які я дивлюсь, не залежно від контенту, якось та й обмовляться про це.

[@Vic-Ukraine]

3:28: А ви не вірили, що логаріфми вам знадобляться! Регочу!

[@Bliznayshka]

за опущену кришку, миття рук, та дезинфекцію свого мобільного - особлива подяка - чоловіки дуже часто цим нехтують - і пояснити неможливо - а от коли чоловік чоловіку скаже - діє краще)

[@Ljowwa]

Дякую, що не вважаєте, що ви поза політикою! Чудове відео "як не крути")

[@Artem_Zakharovx]

Дякую! Все супер цікаво та інформаційно, не спиняйся!

[@AvisHellrider]

11:15 хороший жарт) сбу вже виїхало)))

[@taraspelenskyi3084]

Було цікаво. прості речі про які не всі знають

[@DariaMaslovaHappy]

Захистити себе від лайна! В усіх сеансах ;)

[@creatogen]

Прекрасне відео. Примудрилися вклинити в наукпоп ще й стільки натяків на теперішній політичний безлад - геніально

[@MrAnilachan]

Дякую за відео про менструальні болі.

[@nadiushanadiusha7072]

Супер, дуже корисні поради! Дякую! 👍

[@ВикторЗолотой-е6л]

Рекомендую всем знакомым - реально познавательный канал !

[@OleksandrZaytsev-cw5kq]

Молодець, відмінний контент. Дивуюся, що досі не у телевізорі, був би топ переглядів. Сподіваюся перший вас запросить

[@danyilbaklykov3118]

Надтонкий шар політичного гумору у цьому випуску просто як добра приправа: ледь помітно, але додає пікантності. Несамовито плюсую!

[@VlBruch]

Дякую за цікаву і важливу інформацію, а також за лінки до проблем сьогодення, як от право на самозахист і інше)

[@Karkhut]

Та ви, батєнька, ПОРОХОБОТ! Дякую вам за це 👍

[@ivanivanov00]

Як що людина не Зебіл, це не означає що він Порохобот.

[@2ovob4ehko]

@@ivanivanov00 для Зелебобіків означає :)

[@iuliashmitko]

Чудово! Кілька порад були дійсно новими для мене. Дякую ❤

[@K.Rationalist]

Радий допомогти)

[@zeniad.7837]

За корисну інформацію ))

[@yuliafed9255]

дуже дякую за якісний україномовний продукт. А ще за науковий (!) підхід до будь якої теми, яку ви висвітлюєте! Так, гуру з інсти - це наше ВСЕ (на жаль), а ще психоделічні дами які підхоплюють інформацію від всяких пройдисвітів на тему "шеф, все пропало...", ой, ні... "світ більше не буде таким", або "нас чіпують, клонують, каструють..." і несуть її в маси як таємницю світостворення. І вливають її в вуха і мозочки (не мозжички) своїх не менш психоделічних підписників з наступними рекомендаціями почистити чакру, відкрити канал... і все не дорого, от вона відкривала всього за пару тисч...

[@nickplays2022]

Зняти навушники перед переходом дороги - найдієвіша порада для довгого життя

[@ivan.krivosheya]

Час змінюватися 👍👍👍

[@ІгорКо-ъ6б]

Дякую за чудовий тролінг Зе та його бобіків: "Тарифи ж знизили, бо тепер ніхто вже не краде. Знизили ж?"

[@ІгорКо-ъ6б]

@Andrew Vyshnevsky До твого відома: Зе - це вже далеко не тільки політика, але й економіка, судова система та все суспільне життя, а якщо ти цього ще досі не збагнув, то якраз тобі тут нема чого робити. Бо цей канал, власне, вчить критично мислити - риса, для Зелефанів цілком невластива.

[@ОлексійВолодимирович-ч1п]

чекаю на наступний випуск! :) більше україномовних блогерів на цікаві теми!

[@MichaelYudkovych]

Стосовно "фекального шлейфу" Руйнівники міфів робили експеримент. Коротше - там все погано виявилося. Живемо буквально в лайні. З цієї точки зору бабусин туалет на іншому кінці городу - ідеальний варіант. =)

[@auv307]

Ну тут все не так очевидно... в некоторых случаях показана трансплантация микрофлоры кишечника, да и ее разнообразие является основой крепкого здоровья

[@ІгорЯрий]

Вподобаєчка,а тоді перегляд. Гарні поради.

[@Wlidmer]

Цікаво, колего! Дякую!

[@K.Rationalist]

прошу)

[@ОльгаАрхипчук-с1з]

Дуже дякую вам за вашу роботу. Відео дуже ТОПове.

[@VZv1717]

З "турборежимами" - це в яблучко! )))

[@huskhr2760]

Як нам вас не вистачало.. Приємно слухати мудрих людей. Дякую, що класно подаєте матеріал .🤝

[@Svitlanas3774]

Тролінг «зелені» зачотний😉

[@МиколаЦукерман]

Ну і бовдур

[@katemartem]

Спасибо за выпуск! С нетерпением жду следующее видео

[@wivi5699]

Класно! Багато цікавого))

[@K.Rationalist]

Радий чути)

[@juliamars98]

Ви молодець, дуже цікаве відео)

[@K.Rationalist]

Дякую)

[@zhekatihiy7266]

Прикол про "зняти навушники - дослухатися" ваще топ і рвань!!🔝🔝🔝

[@Kur_Shawel]

Дякую Вам за Вашу роботу. Ви робите гарну справу

[@fafarag6244]

Я неправильно качаю прес. Але не забуваю про вподобайки і коментарі для підтримки каналу.

[@Joe_Hav]

Як особисту радість сприймаю нарощування аудиторії цього автора. І ЄДИНИЙ сайт, де терплю рекламу, -- це ж допомога автору

[@katerynakuzmuk3236]

Відео топ, але тепер страшно чистити зуби😂

[@zhl8412]

Дякую за відео, дякую що ознайомлюєте людей з корисною інформацією, єдина ремарка. Навіть якщо дійсно перестали красти в бюджеті, і тарифи дійсно знизились, це аж ніяк не скасовує того, що до електроенергії треба ставитись економно.

[@oskarderunov6576]

УКРАЇНА ЗА СТЕРНЕНКА!!! 💙💛

[@lubkol1098]

Аваков чорт і має перебувати в пеклі!

[@oskarderunov6576]

@@lubkol1098 💯%!!!

[@cj_ayho]

А хто це?

[@oskarderunov6576]

@@cj_ayho Чувак, ти з якої планети?

[@cj_ayho]

Oskar Derunov з Землі, навіть з України. Але перший раз чую, тільки зараз загуглив.

[@VldSt-g4g]

Дякую за відео👍 Ніколи не розумів зв'язку між кондиціонером і застудою. На одній з робіт свого часу кілька років просидів під самісіньким кондюком. Не надто репрезентативно, звісно, але факт лишається фактом. Жодної застуди так і не заробив. Окремий + за гумор на політичну тематику😎

[@klon_ua]

ну як не зрозумів? Зв'язок очевидний -- бабка, яка кричить, що продує.

[@АннаГоворун-н8ф]

раціоналіст: варто починати тренування хоча б через годину після пробудження. я, яка носить 13ти кілограмового сина з самого пробудження: ну да, ну да.... капець моїм дискам)))

[@chaoticaesth]

Дякую за якісний контент українською!