5 நிமிட உடற்பயிற்சி-கழுத்துவலி, இடுப்புவலி, மூட்டுவலிக்கு குட்பை | Hip pain | Neck pain | Joint Pain

[@hariharanpr8561]

Sir, நீங்கள்சொலகின்ற விதம் ஐந்துவயதுகுழந்தையும்புரிந்துகொள்ளும்விதமாகவும், தவறாமல் பின்பற்றவேண்டும் என்றஉணர்வையும்ஏற்படுத்துகிறது. பிரச்சனைகளே வராது என்பதுடன், இருக்கும் பிரச்சனைகளும் தீர்ந்துவிடும் என்றநம்பிக்கையையும் ஏற்படுத்துகிறது. மூன்றுபயிற்சிகளும் மூன்று முத்துக்கள்!!!!!!! மனமார்ந்த நன்றி. தங்களின்தொடர்புஎண் அறிந்தால் பாராட்டஆர்வமாய்உள்ளது. மனமார்ந்தநன்றி.

[@sathyat7924]

You are doing Great service Doctor. Hats off Doctor

[@Beautqueeh.N786]

பயிற்சி சொல்லித் தந்ததற்கு கோடான கோடி நன்றி

[@varalakshmibalakrishnan9204]

திருமிகு மருத்துவ ஐயா அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சி கலந்த வணக்கம். தங்களது யுடியூப் சானலில் தங்களது பதிவுகளை பார்த்தேன். இவ்வளவு சின்ன வயதில் இப்படி ஒரு மனிதாபிமான உள்ள திறமையா...வியப்பாக இருக்கிறது. தங்களை போன்ற நல்ல உள்ளங்களால்தான் நமது பழம்பெருமையான தமிழ் மருத்துவ நல்ல விஷயங்களை உலகறிய செய்ய முடியும். தங்களது முயற்சி வெற்றி பெற்று நீண்ட காலம் இறைவன் அருள் பெற்ற வாழ எல்லாம் வல்ல இறைவனை வேண்டுகிறன்.வாழ்க வளமுடன். நன்றி. அன்புடன் தி.பாலகிருஷ்ணன். சிதம்பரம்.

[@kalais5073]

உங்கள் அறிவுரை மிகவும் நன்றாக உள்ளது. வாழ்க வளமுடன்

[@SivaSunmugam-x3g]

🎉🎉

[@SivaSunmugam-x3g]

Relive pain sir thanks🎉🎉

[@kousalyaravi3964]

உங்கள் சேவைக்கு நன்றிகள் கோடி டாக்டர்.நீங்களும் உங்கள் அன்பு குடும்பமும் வாழ்க வளமுடன் வாழ்க நலமுடன் வாழ்க மகிழ்ச்சியுடன்

[@vijayapriya7251]

கடவுளுக்கு சமமான மருத்துவர்.Nowadays no one ready to say the fact. Thank you so much doctor

[@radha891]

ரொம்ப நன்றி அண்ணா நீங்க மிகவும் தெளிவாக சொல்ரீங்க👌👌👌🙏🙏🙏

[@Olive1902]

Simply superb... vera level physio...

[@HemaM-wj7km]

Yaar Yaaron video poduranga Aana neengala kandippa ponnu sir thank you so much

[@Tamilmixmedia]

நன்றி💐💐💐 உங்கள் ஆலோசனைக்கு

[@BanuMathi-qm4yg]

ரொம்ப நன்றிங்க டாக்டர்

[@parthibankumbalingam3481]

Thank you.... thank you so much..... யான் பெற்ற இன்பம் பெறுக இவ் வையகம்.... என்று தாங்கள் இந்த அறிவுரைகளை கூறியுள்ளீர்கள்..... நன்றி

[@shivapriya6785]

நீண்ட நாள் சந்தேகத்திற்கு சிறப்பான பதில் கூறியமைக்கு மிக்க நன்றி வாழ்க வளமுடன்

[@sunraja6355]

Thank you sir. I pray for your long life.

[@VijivijiVijiviji-me8og]

Simple and clear explanation suberb sir.thank you so much

[@BhuvanaTC]

This is very much helpful for my kneepain doctor.. thanks a lot.. 🙏🙏🙏

[@sasikalak1093]

Sir namasthe Sir you're doing a very good job You're telling very very simple excersize all can do very easily All can understand your words easily God bless you and your family always with good health and bright future

[@karuppasamyrmk9309]

அருமை அருமை அருமை அருமை அருமை அருமை அருமை அருமை அருமை

[@sandhyapingle8204]

Thank u fr advise useful message now i'm suffering in this 3 problems suddenly 😊

[@jencysumathi6502]

Thank you so much doctor RAJA sir.... Really urs advice exceise very useful video... 🎉🎉🎉🎉

[@elamparidhic162]

ரம்ப நன்றி டாக்டர் நல்ல மனது வாழ்க வளமுடன்

[@maragathaselvi8913]

You grat sir.explanation supper sir .rumba nandri sir

[@karthikeyanthiyagarajan662]

Really you are great 👌 🙏Thanks

[@t.trathi6098]

Useful message Raja very good treatment.

[@priyapugal187]

Very useful sir,thanks sir

[@royalmulticare]

Always welcome

[@shaji3573]

Wrist pain kuraya video podunka sir

[@dreamchaser9777]

👌👌👌👌👌👌👌sir u r video u r messages u r guidance so so great full sir thanku thanku ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@FarzanaIqbal247]

Ur interpretation is very good doctor

[@botplayersff9128]

நல்ல தகவல்

[@gopisn6154]

Sir really your doing excellent service in this world of commercial. Salute sir.

[@tariktarik1701]

Super good nice job

[@geethamany472]

Doctor you are God gift....👌👌👌🙏🙏🙏🙏

[@achumichu6954]

Thank you for great information

[@aishakhan-qi9rf]

Thnk u doctor..awesome advice for back pain...got relieved from back pain..thnk u so much

[@jbr_gaya_3]

நன்றி 🙏🏼💐💐💐💐 வாழ்த்துக்கள் 💯

[@ramadoss3483]

Sir I am your Big fan, your all videos is very useful thanks and lot sir.

[@PurplePink3570]

Thanks a ton Dr Sir... 🎉🎉

[@perumaljothi4196]

Super a soltringa sir thankyou sir

[@SSRKFJ]

Thanks for sharing very valuable knowledge

[@palanisamy3740]

Thank you so much dr.

[@FarzanaIqbal247]

Doctor ur advices are best thank u for helping people sir

[@anushag3191]

Super sir. TQ. Very much sir

[@padmajarani6872]

Nanga da tx sollanum sir tqqq so soouch sir🙏🙏🙏

[@ganesanuma5644]

Thank you so much doctor.

[@periyanayagi6061]

Good God bless you

[@shreevilas2511]

Hello sir My name is Priya I live in usa in nj/Edison. I am your great fan of your KZbin channel. I follow your most of your you tube videos. All videos are really really helpful for us. Thanks so so much even your busy schedule you think us about living healthy way. I am medical assistant in one of the busiest hospital. Last 2 and half years I didn't think about my health and I don't have time to go to gym either. A day I used work for 18 hrs it's mandatory because of the covid. I always think about you and your service. I highly appreciated. Stay blessed

[@saraswathimuthukumar8379]

Super tips sir enakku diabetes irukku adhukku video podunga please

[@royalmulticare]

Sure we'll upload soon. Kindly contact 9677057374 for further details and appointment.

[@lathamohan8102]

Very very very thank you sir unga video enaku romba useful ah irukuthu niraiya doctor kitta pathu sariyagavillai neenga sona exercise pani parthen 2 days la pain kuranchiruchu thank you very much sir

[@thenkasirmakrishnanmani6684]

மிகவும் நன்றி. I am a regular visitor of your videos. MAY GOD BLESS YOU. GOOD LUCK 🍀

[@ksroopaprem3169]

Awesome sir. Making life easy with practical tips.

[@geetula]

Excellent information ty

[@sairamsaibaba9508]

Tanq so much Sir, pls tell remedy for neck spondylitis & hip L4, L5 spondylitis more painful sir can't bend for thre minutes continuously.

[@pandiarajansa]

Sir, i hope you are doing good. My left side shoulder having pain pas one year, what i need to do to solve it. Since i am in UAE. i have been seeing you and seems good.

[@sangeethasubban3334]

Dr.Sir thanks for your useful tips. நன்றி.

[@kalimuthukarupaiah6328]

Semma sir Thank you sir

[@victoriavictoria5168]

Tqsm Sir 👍🙏🙏💞💞

[@sivakumarvelusamy1894]

நன்றிகள் சார்

[@r.logamithrax-d2483]

Very Nice and Informative. Continue the Great Work.

[@gjinfo1345]

Sir Please கொழுப்பு கட்டிக்கு மருத்துவம் சொல்லுங்கள்

[@royalmulticare]

Sure we'll upload soon. Kindly contact 9677057374 for further details and appointment.

[@uapratthushyaashri1426]

I love you sir.super sir thank you so much

[@poongodisubramaniam7017]

சார் தயவுசெய்து உங்கள் தொலைபேசி எண்ணை அளிக்கவும்

[@irshadahamed62]

Raja sir you are great doctor ,thank you very much sir

[@rojaprasathrojaprasath2896]

Mikka nandri sir

[@JKanniAmmal]

Superb Dr

[@umal2320]

சார் உங்க கிளினிக் எங்கே இருக்கு எங்க இருக்க இருக்கிறது கொஞ்சம் சொல்லுங்க

[@royalmulticare]

No : 283, Nolambur Phase II salai, Mogappiar west, Chennai- 600037. Ph: 9677057374 7200030550

[@chandranr2010]

எளிமையான பயிற்சிகள்

[@kinishalllb619]

Sir vanakkam,neck pain exercise eppo panna nallathu..nu sollunga, morning Wake up panna udanae pannalama,night before bedtime pannalama..nu sollunga..pls reply me

[@kavithagokul8184]

Sir tambaram branch iruka

[@gayathrishankar920]

@@kavithagokul8184 yes, IRUMBULIYUR signal la he has a clinic

[@ananthraj1171]

sir enakku bag pain irunthathu neenga sonna excersice seithean 2naatkalil 100% relife sir naan evvalovo treatment eduthean ethuvumea sari aagavillai, thaangal sonna excersice arumai , thaangal needudi vaazha en vaazthukkal sir.

[@royalmulticare]

எல்லா புகழும் இறைவனுக்கே

[@thulasin7872]

God bless you brother.

[@archanamohanachandran7718]

Super dr. Sir

[@vanmughilramaswamy8233]

Sir Vera level.. Excellent remedies.. thanks to yr experience and speech

[@vijithamaheswaran4568]

நல்லது நல்லது நல்ல தகவல் நன்றி

[@umas.p.a295]

Vaazhga valamudan Raja sir

[@hemalathasilas]

God bless you bro

[@ParvathiN-xo9ck]

நன்றிடாக்டர்

[@AjithKumar-xb1ue]

Nalla speech I love that

[@sornalathasaran8126]

Sir thank you very much sir.

[@jayanarasimman6425]

Thanks a lot, very simple and lot of benifits.

[@saranraj6984]

So useful tips raja anna. Thank for the information☺☺

[@priyaferoz4790]

Nalla tips and explation thank u sir ithu mathri neraiya tips sollunga Sir

[@radhaRadha-bl4fg]

Ennoda god sir neenga.thank u sir.tips super.

[@SVDJ.tamilshorts]

Thank you sir for your valuable tips. Thank you once again.

[@Olive1902]

Fast &spark always..... goood

[@Rajidharan1970]

Super and simple tips Sir sure will follow

[@kavithavimalachandran8223]

Sir you are great 🙏🙏

[@anandanand3649]

Thankyou sir God bless you,🙏

[@firefireboys7002]

ரொம்ப நன்றிங்க🙏

[@maladysangarane8880]

Thanks a lot to your tips. When l done these excercises pain automatically reduced. Thanks 🙏. Vazhgha vallamudan .

[@jayalakshmimathavan8520]

super tip sir

[@jayarajsnc]

I liked sir

[@ahamedsabeer9185]

Sir can u pls post how to sit the third sitting for knee pain

[@ragavveera8651]

Superb Dr..... Great Job......

[@nandhinivillavan9126]

Thank u so much doctor.. Its very useful for my parents😊

[@maheshgopinath9982]

Lovely explanation. Thank you doctor 🙏

[@jothiilakshmi5841]

Super doctor

[@ACG-um6sc]

Very useful thank sir

[@royalmulticare]

Welcome Thanks your valuable feedback Royal Multi Care Mogappair Branch No: 283, Nolambur Phase 2 Salai, Mogappair west, Chennai - 600037 Cell: 9677057374 : 7200030550 Mail :[e-mail] Website :www.royalmulticare.com Phone : [phone]

[@sudharadhakrishnan755]

Thank sir....plz upload more videos and your service....?

[@murugesankaruppusamy7010]

மருத்துவர் அய்யா! சிலிப்அப்பினியா! உள்ளது குறட்டை மிகஅதிகமாக உள்ளது இதற்கு தீர்வு சொல்லுங்கள்! அய்யா!

[@nagarathnam4464]

Great sir

[@rajkumarsr4267]

Vazhga valamudan

[@kavithagokul8184]

Umbilical Herina ku solution solunga sir

[@prabum1689]

Diasistic rectify problem irukuravunga plank pannalama sir